Ноги поясничный отдел позвоночника
Спина человека – это сложная структура, которая состоит из костей, межпозвоночных дисков, суставов, связок, нервов и мышц. Позвоночник состоит из 33 костей – 24 шейных и спинных позвонков, крестца из 5 сросшихся позвонков и 4 рудиментарных позвонков копчика. Все они составляют цепочку от черепа до таза.
Строение позвоночника поясничного отдела
Наиболее подвижная и в то же время нагруженная часть позвоночника – это поясничный отдел. Он образован 5 массивными и прочными позвонками. При больших нагрузках на межпозвоночные диски оказывается давление в несколько центнеров на квадратный метр. Строение поясничных позвонков отличается от остальных в позвоночном столбе размерами. Позвонки поясничные самые мощные во всем позвоночном столбе, что объясняется увеличенной нагрузкой на нижний отдел позвоночника. Пять поясничных позвонков человека и крестец обеспечивают сложные повороты и наклоны корпуса человека.
Поясничные позвонки
Позвонки поясничные представляют собой цилиндрические тела – сильные костные основания, которые располагаются впереди костного мозга и служат поддержкой для всех органов и тканей, расположенных над тазом. К каждому такому цилиндру сзади присоединена дуга, охватывающая спинной мозг. Эта дуга обеспечивает защиту позвоночному каналу. От нее отходят отростки: назад – остистые, в бока – поперечные, а вверх и вниз – суставные. Остистый отросток поясничного позвонка служит защитой спинного мозга от воздействия извне. Именно суставные образуют совмещения с другими позвонками.
Позвонки поясничного отдела созданы так, что, соединяясь между собой, они создают крепкую, но подвижную опору для туловища, защищая спинной мозг от внешних негативных влияний. Межпозвонковые диски служат для амортизации соединений между телами позвонков. Они предохраняют от чрезмерных внешних воздействий на позвоночник. Позвонки поясничные создают поясничный лордоз, который формируется еще в младенческом возрасте при первых попытках стоять и ходить. На поясничный отдел позвоночника приходится наиболее активная амортизирующая задача, которая в старости ослабляется.
Функция позвонков поясничного отдела
Каждый позвонок выполняет свою функцию. Если возникают нарушения в первом позвонке, это может вызвать грыжу, запор, колит или диарею, а повреждение второго позвонка ведет к таким болезням, как аппендицит, кишечные колики, боли в бедре и паху. Неполадки в третьем позвонке приводят к болезням мочевого пузыря, импотенции и проблемам с коленями. Повреждение четвертого позвонка приводит к ишиасу и люмбаго. И наконец, пятый позвонок влияет на работу голеней, стоп и пальцев ног. Отеки, боли в ногах и плоскостопие – результат неполадок пятого позвонка.
Возможные заболевания позвонков поясничного отдела
• Межпозвоночная грыжа.
• Анкилозирующий спондилит.
• Смещение позвонков.
• Переломы поясничных позвонков.
С возрастом плотность и прочность костей снижаются, что повышает риск разрушающей их болезни – остеопороза. Риск переломов позвоночника при нем возрастает. Большинство людей с остеопорозом даже не подозревают о нем, пока неожиданно не сталкиваются с переломом.
Анкилозирующий спондилит – это сгибающее воспаление позвонков, прежде всего крестцово-подвздошных, скрепляющих позвоночник с тазом. Обычно он проявляется первыми симптомами – болью и скованностью поясницы, особенно по утрам. Воспаление может распространяться вверх по позвоночнику, захватывая всю спину. Без правильного лечения позвоночник может искривиться, а спина будет скованной и болезненной.
Смещение позвонков
Причины смещенных позвонков:
1. Смещение поясничных позвонков может быть результатом врожденного дефекта позвонка, обычно пятого поясничного, который смещается относительно крестца.
2. Износ позвонков встречается в основном у пожилых людей, особенно у женщин климактерического возраста.
3. Травмы позвоночника. Усталостные переломы, которые характерны для отдельных видов спорта, а также компрессионные, вызванные остеопорозом. Сильное смещение позвонка чревато ущемлением спинномозговых нервов, проявляется онемением, покалыванием и стреляющей болью и слабостью в ногах. Для смещения характерны боль и снижение подвижности в пояснице.
Перелом позвонков
Перелом – наиболее распространенная травма костей, чаще всего вызывается травмой, ударом или падением. Позвонки могут иметь компрессионный перелом, возникающий в результате сдавливания кости, когда часть ее полностью разрушается. Особенно страдают позвонки поясничные, пораженные остеопорозом. В пострадавшем месте ощущается боль, которая обостряется при прощупывании и нагрузке, движения спины становятся болезненными и затруднительными. И возможный перелом, и смещение позвонка выявляют с помощью рентгенографии, которая позволяет определить характер патологии и назначить соответствующее лечение или хирургическое вмешательство.
Лечение поясничных позвонков
При повреждении позвонков уместно применение традиционных и нетрадиционных методов лечения.
Методы лечения заболеваний позвоночника:
• хиропрактика;
• остеопатия;
• иглотерапия;
• шиацу;
• гирудотерапия,
• ЛФК.
Специальная физкультура направлена на облегчение симптомов, сохранение подвижности и предупреждение деформации позвоночника. Очень полезно плавание. Поясничный отдел наименее устойчивый из-за сочетания высоких нагрузок с интенсивной подвижностью, поэтому и травмируется чаще всего. Это связано с тем, что на него давит вся верхняя часть тела.
Профилактика заболеваний поясничных позвонков
Лучшая профилактика – физкультура, поддерживающая силу и тонус позвонков и мышц. Регулярное выполнение упражнений помогает сохранить сильную и гибкую поясницу:
1. Наклоны в положении лежа на спине согнутыми ногами в стороны.
2. Наклоны вперед в положении стоя.
4. Подкачка пресса.
5. Разгибание спины.
Некоторые из возрастных изменений неизбежны. С определенного возраста масса костей и мышц начинает снижаться. У женщин после 45 падение уровня эстрогенов ускоряет падение костной массы – до 3-5 % ежегодно. То же самое наблюдается у мужского пола старше 50 лет. При этом изменения постепенно сказываются на осанке и координации движений. Между 65 и 80 годами позвоночник может укоротиться на 2,5 см за счет бессимптомного разрушения позвонков и снижения эластичности межпозвоночных дисков. Эти возрастные изменения неизбежны, но правильное питание и умеренная физическая активность позволяют сохранить здоровый позвоночник и нормальную работу опорно-двигательного аппарата в любом возрасте. Следует помнить, что сохранить плотность костей гораздо легче, чем увеличить ее, поэтому профилактикой остеопороза нужно заняться, не дожидаясь его развития.
Наш позвоночник выполняет важнейшие функции. Он является опорой для всего организма и обеспечивает его подвижность. В течение дня хребет подвергается колоссальным нагрузкам. Особенно остро их испытывает поясничный отдел позвоночника. От физического состояния позвоночного столба зависит работа всех органов и общее самочувствие человека. Следить за здоровьем организма — наша прямая обязанность. Боли в пояснице зачастую мешают активно двигаться и трудиться.
Причины их возникновения могут быть разные. Самая распространенная и проблемная – остеохондроз в поясничном отделе позвоночника.
Структура поясничного отдела позвоночника и его функции
Поясничный отдел позвоночника обладает подвижностью и гибкостью. В нем расположены самые крупные позвонки, которые вместе с крестцом служат опорой всему позвоночнику. Они испытывают огромную нагрузку. Позвонки соединяют между собой межпозвонковые диски, мышцы, связки, которые и обеспечивают его подвижность. Нижний отдел позвоночника плавно изогнут вперед.
Когда человек поднимает и переносит тяжелые предметы, давление на крестцово-поясничный отдел позвоночника возрастает в несколько раз. Такие нагрузки приводят к изнашиванию дисков между позвонками. В дальнейшем это может стать причиной возникновения межпозвоночной грыжи и различных неврологических расстройств.
Остеохондроз поясничного отдела
Боли в спине не так уж и безопасны. Можно просто потянуть мышцы. В таком случае болевые ощущения будут временными, привести себя в порядок помогут специальные мази. Частые боли свидетельствуют о более серьезных проблемах. Чаще всего неприятные ощущения возникают в той части спины, где находится поясничный отдел позвоночника. Остеохондроз – заболевание, которое проявляется дистрофическим нарушением хрящевых тканей. Пораженные межпозвоночные диски не восстанавливаются. Главная задача — остановить разрушение, предотвратить последующую деформацию дисков. Заболевание довольно распространенное. Может встречаться даже у подростков. С увеличением возраста повышается вероятность возникновения данного недуга.
Причины развития остеохондроза в поясничном отделе позвоночника
Заболевание может развиться в следующих случаях:
недостаток физической активности или слишком большие нагрузки;повреждение поясницы;неправильная осанка;избыточная масса тела;врожденные нарушения позвоночника или наследственная предрасположенность к заболеванию;нарушение обменного процесса, неправильное питание;плоскостопие;зрелый возраст.
Чаще всего причиной остеохондроза становятся слабые мышцы и связки. А также высокие нагрузки. Заболеванию подвержены люди, которые мало двигаются. Постоянный подъем и перенос тяжестей, занятия тяжелыми видами спорта перегружают поясничный отдел позвоночника. Они также могут стать причиной возникновения остеохондроза. С возрастом позвонки и межпозвонковые диски утрачивают эластичность, подвижность.
Как проявляется заболевание
Остеохондроз – заболевание, которое чаще всего испытывает поясничный отдел позвоночника. Боль в спине является главным симптомом этого недуга. На начальном этапе болезни она может быть приглушенной ноющей. Такие ощущения могут возникать после физических нагрузок, при резких движениях или просто так. 
В дальнейшем могут появиться острые скоротечные приступы боли, мигрирующие в определенном направлении и сковывающие движения. Неприятные ощущения могут появиться в верхних отделах спины и распространятся на нижние конечности.
В дальнейшем боли возникают все чаще. Любая физическая активность может стать их источником, даже обычный кашель или чихание. Пропадает чувствительность в спине. Могут возникнуть проблемы с мочеиспусканием, возникает хромота.
Можно выделить 4 стадии заболевания:
Начальная стадия имеет скрытый характер.При второй стадии возникают болезненные ощущения.Болезнь развивается и появляется межпозвоночная грыжа.На поздней стадии недуга происходит смещение позвонков и разрастание костной ткани.
При появлении межпозвоночной грыжи болевые ощущения возникают не только в спине, но и в ногах. Разросшийся диск может защемить нерв, и тогда любые движения будут сопровождаться сильными болями.
Лечение
При обращении в поликлинику врач назначит необходимое лечение. Поясничный отдел позвоночника нуждается в грамотном подборе необходимых препаратов и методов воздействия. Терапия подбирается индивидуально для каждого больного. Она состоит из целого комплекса мероприятий, направленных на устранение причин болезни, и проводится длительное время.
Чем раньше выявляется заболевание, тем легче оно поддается лечению.
Комплексная терапия может включать:
лечение медицинскими препаратами;методы физического воздействия;хирургическое вмешательство на поздних стадиях болезни.
Медикаментозное лечение
Для лечения остеохондроза поясничного отдела позвоночника и облегчения симптомов болезни применяют следующие средства:
анальгезирующие препараты;противовоспалительные лекарства;вещества, снижающие тонус скелетных мышц (миорелаксанты);
На практике применяют инъекционные блокады в поясничном отделе позвоночника. Они снимают боль и воспаление в области спины. В некоторых случаях назначают корсет на поясничный отдел позвоночника. При лечении также используют различные противовоспалительные мази с обезболивающим и согревающим эффектом.
Физиолечение
Пациенту могут быть назначены следующие процедуры:
массаж;мануальная терапия;иглоукалывание (акупунктура);лечебная гимнастика;другие физиопроцедуры.
Лечебный массаж назначают после того, как прошло обострение болезни. Хорошо проводить его с разогревающими мазями или же после тепловых процедур. Такое лечение позволяет убрать напряжение в мышцах и уменьшить боль.
Мануальная терапия помогает снизить болевые ощущения и восстановить подвижность позвоночника. Специалист при помощи массажа подготавливает, растягивает мышцы, а затем воздействует на поясничный отдел позвоночника. Боль в спине проходит. Данный метод лечения довольно эффективен и позволяет полностью устранить причины заболевания и предотвратить дальнейшее развитие болезни.
При иглоукалывании оказывают воздействие на активные точки человеческого тела. Этот метод способствует снятию спазма мышц и улучшает кровообращение. Для процедуры используют стерильные иглы, которые размещают подкожно в определенных точках спины.
Лечебная физкультура полезна как в период обострения, так при дальнейшей стабилизации.
Крестцово-поясничный отдел позвоночника подвижен от природы, и гимнастика ему необходима. Методику подбирает врач индивидуально, в зависимости о степени прогрессирования заболевания. Также используют лечение токами, магнитными полями ультравысокой частоты для снятия воспаления и устранения болей.
Хирургическое вмешательство
Оперативное лечение применяют только на поздних стадиях болезни, если другие методы воздействия не приносят облегчения. Показанием к хирургическому вмешательству является межпозвонковая грыжа, вызывающая различные осложнения. Предварительно поясничный отдел позвоночника исследуют при помощи рентгена или магниторезонансной томографии.
Одним из способов оперативного лечения является удаление поврежденного межпозвоночного диска через открытый доступ. Метод эффективен, но характеризуется долгим восстановлением пациента после операции.
Чаще используют более современные способы лечения запущенных форм остеохондроза – микрохирургия и эндоскопия. Они оказывают более щадящее воздействие на организм. Микрохирургическое вмешательство осуществляют при помощи микроскопа. При эндоскопии удаление грыжи происходит при помощи специальной трубки, которую вводят в поясничный отдел позвоночника. Остеохондроз можно излечить и другими хирургическими способами.
Конечно, заболевание до возникновения межпозвонковой грыжи лучше не доводить. При появлении болей в пояснице следует обратиться к врачу, чтобы начать своевременное лечение.
Источник
Ноги и позвоночник – это основа опорно-двигательного аппарата, обеспечивающая человеку свободу самостоятельного перемещения в пространстве. Мышцы и связки нижних конечностей «управляются» с помощью сложной системы иннервации, включающей в себя корешковые нервы, спинной мозг, мозжечок и гипоталамус. Для базового равновесия, устойчивости в вертикальном положении и ориентирования на местности выполняет свои функции вестибулярный аппарат. Вот такая сложная система, при любой патологии в которой может развиваться частичная или полная неспособность передвигаться на своих ногах.
Если появилась боль в позвоночнике и отдает в ногу, следует как можно быстрее направляться на прием к вертебрологу. Это состояние чревато развитием дистрофии и атрофии мышечной ткани нижних конечностей. Ниже разберёмся, как позвоночник человека и ноги взаимосвязаны, и станет совсем понятно, что остеохондроз пояснично-крестцового отдела – это не просто постоянная боль внизу спины. Это потенциальная угроза здоровью всех тканей нижних конечностей.
Если у вас болит позвоночник и отдает в ноги, то мы предлагаем вам прямо сейчас позвонить в нашу клинику мануальной терапии и записаться на прием к опытному вертебрологу или неврологу. Первая консультация предоставляется совершенно бесплатно. Не упускайте свой шанс получить максимально полную и достоверную информацию о текущем состоянии вашего опорно-двигательного аппарата.
Позвоночник и мышцы ног (бедро, голень, ступня и пальцы)
Позвоночный столб – это центральный проводник нервных импульсов от различных отделов тела к структурам головного мозга и обратно. Таким образом осуществляется управление жизнедеятельностью. При потере подобного пути проведения импульсов нарушается активность и функции.
Позвоночник и мышцы ног также связаны между собой двумя видами аксонов (нервной ткани). Первая половина отвечает за передачу чувствительности от мышечной структуры в спинной мозг. Вторая – за передачу двигательного импульса от церебрального центра к мышцам. В первом случае центральная нервная система получает информацию о воздействии на мышцы факторов внешней среды. Во втором случае посылается команда совершить сокращение или расслабление с целью движения.
На простом примере это выглядит следующим образом:
- к поверхности кожи прикасается горячий предмет;
- в головной мозг передается сигнал об этом по чувствительным типам аксонов;
- церебральные структуры мгновенно проводят анализ раздражающего фактора, и, если температура не приемлемая для сохранения целостности эпидермиса, то посылается обратный сигнал;
- по двигательным типам аксонов к миоцитам поступает импульс, заставляющий их совершить движение для резкого отведения в сторону той части тела, в отношении которой определяется негативное тепловое воздействие.
Подобные импульсы поступают в ступни, голени, бедра, пальцы. Все мышечные структуры подчинены подобному алгоритму взаимодействия с центральной нервной системой при посредничестве структур спинного мозга, включая корешковые нервы.
Аналогичным образом связаны пальцы ног и позвоночник, поэтому при остеохондрозе и его осложнениях пациенты испытывают онемение, болезненность, чувство похолодания в дистальных отделах ступней.
И это только половина беды. Дело в том, что иннервация охватывает не только мышцы. Она регулирует функциональность сосудистой стенки. Примерно 70% случаев развития варикозного расширения вен нижних конечностей связано напрямую с нарушением иннервации и хроническими дегенеративными процессами, происходящими в пояснично-крестцовом отделе позвоночника. Варикоз – это прямое следствие длительно текущего остеохондроза.
Другим грозным осложнением становится атеросклероз артерий и артериол нижних конечностей и облитерирующий эндартериит. Эти заболевания зачастую приводят к вынужденной ампутации нижних конечностей. Человек навсегда становится инвалидом.
А ведь достаточно вовремя обратить внимание на первичные признаки в виде болей в ногах, чувства онемения, нарушения кровоснабжения, выражающегося в отечности, тяжести, бледности кожных покровов и т.д.
Боли при грыже позвоночника в ногах
Появившиеся боли в позвоночнике и ногах – это повод срочно обратиться к врачу и провести полное обследование. Чаще всего выявляются грыжа позвоночника и боли в ногах, причем эти два состояния взаимосвязаны.
При грыжевой деформации межпозвоночного диска происходят следующие дегенеративные изменения:
- нарушается процесс поступления жидкости с помощью диффузного обмена в структуру фиброзного хрящевого кольца диска;
- обезвоживание приводит к появлению микроскопических трещин на его поверхности;
- происходит потеря эластичности и упругости;
- фиброзное кольцо теряет свою способность удерживать форму и начинает постепенно «проседать», терять свою физиологическую высоту;
- при этом увеличивается площадь поверхностей диска, соприкасающихся с костными структурами расположенных вверху и внизу тел позвонков;
- за счет увеличившегося давления начинается процесс деформации внутреннего пульпозного ядра;
- оно отдает избыточную влагу фиброзному кольцу и уменьшается в размерах;
- становится менее упругим и легко при избыточном давлении с внешней стороны проскальзывает в микроскопическую трещину в фиброзном кольце.
Так формируется первичная межпозвоночная грыжа. Её размер может составлять всего лишь 2-3 мм. Но уже на этом этапе своего появления грыжа дает сильнейший болевой синдром. Буквально парализуются мышцы ног. Пациент испытывает мышечную слабость, у него появляется ощущение, что нижние конечности ему не подчиняются. Ощущается неустойчивость положения при попытке устоять на ногах.
Если в таком состоянии не начать лечение, то грыжа быстро увеличивается в размерах и может произойти её секвестрирование. В такой ситуации пациенту будет показана экстренная хирургическая операция, поскольку длительно нарушенная иннервация в пояснично-крестцовом отделе позвоночника ведет к тотальной дисфункции органов брюшной полости им алого таза. Страдают не только ноги, но и кишечник (отсутствие опорожнения), мочевой пузырь (пациент не может помочиться), желчный пузырь, желудок и т.д.
Грыжа позвоночника, болят ноги и онемение: что делать?
Первое, что делать, если болят ноги и позвоночник, это обращаться за медицинской помощью. В этой ситуации можно обратиться за помощью к участковому терапевту или при наличии возможности к невропатологу. Но беда в том, что данные специалисты проводят лишь симптоматическое лечение подобных заболеваний.
Пациенту будут назначена противовоспалительная терапия. Она снимет приступ боли и даже позволит опять начать нормально себя чувствовать. Но вот на грыжу (если она есть) это не окажет абсолютно никакого влияния. Да, при случайном движении может даже произойти самостоятельное вправление грыжевого выпячивания. Однако при отсутствии эффективного лечения, направленного на восстановление целостности фиброзного кольца путем возврата нормального диффузного обмена между мышцами и хрящевой тканью, чуда не произойдет. Буквально спустя несколько недель или даже дней после окончания курса лечения, назначенного терапевтом, приступ может повториться вновь и с удвоенной силой.
Гораздо эффективнее, если грыжа позвоночника и болят ноги, обратиться за помощью к мануальному терапевту. Этот специалист проводит настоящее лечение, направленное на устранение самой причины неприятных ощущений. Здесь не применяются никакие фармакологические препараты, поскольку они приносят больше вреда, чем пользы.
Если у пациента присутствует грыжа позвоночника и онемение ноги, то вероятнее всего наблюдается выраженная компрессия седалищного нерва. Для того, чтобы её устранить, достаточно провести несколько сеансов тракционного вытяжения. В ходе этой процедуру восстанавливается нормальное положение тел позвонков. В образовавшемся пространстве восстанавливается нормальная высота межпозвоночного диска. В сочетании с остеопатией, массажем и рефлексотерапией это дает очень быстрые и впечатляющие результаты. Уже после второго сеанса пациент отмечают значительное улучшение своего состояния.
Для полного восстановления здоровья позвоночного столба необходимо провести не менее 10-ти сеансов мануальной терапии с применением самых различных методик.
Общие принципы лечения позвоночника при болях в мышцах ног
Существуют общие принципы лечения ног и позвоночника, которые позволяют с минимальными усилиями вернуть здоровье опорно-двигательного аппарата и обеспечить свободу движений. Для начала важно понимать, что путь к выздоровлению должен быть совместный с лечащим доктором. Пациент должен с точностью выполнять все рекомендации врача. Каким бы опытным не был специалист по мануальной терапии, он не сможет устранить факторы негативного влияния за пациента.
А ведь необходимо в процессе лечения сделать следующее:
- организовать свое рабочее и спальное место в соответствии с современными нормами гигиены и эргономики (зачастую именно неправильно подобранная мебель является причиной развития остеохондроза в молодом возрасте);
- обеспечить выполнение разработанного комплекса ежедневной гимнастики;
- изменить свой рацион и режим питания;
- пить в сутки большое количество питьевой воды;
- проводить много времени на свежем воздухе;
- уменьшить влияние стресса и психологической напряженности;
- отказаться от курения и употребления алкогольных напитков;
- проводить комплексную борьбу с лишним весом (если он есть).
Помимо этого, врачом могут быть даны рекомендации индивидуального характера в зависимости от образа жизни, профессиональной занятости пациента и других факторов.
Лечение ног и позвоночника с помощью методов мануальной терапии позволяет не только устранить существующие заболевания, но и улучшить общее состояние организма, повысить жизненный тонус. Очень важно не останавливаться после окончания курса терапии. Продолжайте вести свой новый образ жизни, делайте комплекс гимнастических упражнений. В этом случае позвоночник будет здоровым и боли в мышцах ног вас больше не побеспокоят.
Предлагаем вам записаться на первичную бесплатную консультацию к неврологу или вертебрологу в нашей клинике мануальной терапии прямо сейчас. В ходе приема врач проведет осмотр, поставит предварительный диагноз. Если потребуется, то назначит дополнительные инструментальные обследования. Вы получите всю информацию о возможностях и перспективах лечения.
Консультация врача бесплатно. Не занимайтесь самолечением, позвоните и мы поможем +7 (495) 505-30-40
Источник
