Ощущение песка в глазах лечение в домашних условиях

Ощущения «песка в глазах» и жжение — одни из самых распространенных жалоб пациентов в офтальмологической практике. Причин для этого может быть множество, нередко такой дискомфорт является симптомом серьезных глазных заболеваний, именно поэтому проблему нельзя игнорировать, стоит незамедлительно обратиться к специалисту.

Причины ощущения присутствия «песка в глазах»

Важно знать, что роговица снаружи покрыта слезной пленкой, которая обеспечивает увлажнение зрительных органов и насыщает их необходимыми для правильного функционирования питательными веществами, распределяясь по всей поверхности конъюнктивы. Нередко из-за воздействия различных внешних факторов слой слезной оболочки может истончаться или разрушаться, в результате чего происходит его высыхание, а глаза перестают получать необходимое количество питательных веществ. Именно поэтому человек начинает испытывать дискомфорт в виде ощущения «песка в глазах».

Чаще всего причины для этого довольно серьезные, но бывает и такое, что к этому приводят факторы, не связанные с глазными заболеваниями:

• неправильно подобранная контактная оптика;
• регулярная длительная работа за компьютером, долгий просмотр телевизора;
• нахождение в помещении с сухим воздухом, который негативно воздействует на конъюнктивальную оболочку;
• длительное нахождение в условиях сильного ветра, под воздействием солнечных лучей;
• влияние некоторых офтальмологических препаратов, в том числе глазных капель;
• попадание в глаза воды, содержащей хлор, который является серьезным раздражителем для конъюнктивы;
• усталость зрительных органов, которая возникает на фоне недосыпания;
• гормональные сбои в организме (часто возникают у женщин в период беременности, лактации или возрастных изменениях).

«Песок в глазах» при возрастных изменениях в глазном аппарате наблюдается у большого количества пациентов, когда нарушается обмен веществ и ухудшается доступ кислорода в зрительной системе.

Для каких заболеваний характерно ощущение в глазах «песка»?

Такой симптом, как «песок в глазах», может быть краткосрочным и единоразовым явлением, или регулярно беспокоить пациента. Очень важно понимать, что, если данное дискомфортное ощущение не проходит больше одного дня, стоит незамедлительно обратиться к специалисту. Причиной этому могут стать следующие глазные заболевания:

• Логофтальм — неполное смыкание век. Нередко такое заболевание появляется в детском или напротив пожилом возрасте. Оно провоцирует нарушения структуры и консистенции слезной пленки, в связи с чем глазные яблоки не получают достаточного увлажнения.
• Синдром «сухого глаза» — может носить как временный, так и хронический характер. Заболевание подразумевает терапевтическое лечение с использованием глазных капель, которые способствуют восстановлению слезной пленки.
• Конъюнктивиты и кератиты — при наличии данных патологий у пациента в глазах чувствуется «песок» из-за нарушения функций некоторых органов зрительного аппарата, что и приводит к иссушению конъюнктивы.
• Компьютерный зрительный синдром — проявляется у людей, которые проводят большое количество времени за компьютером (более 5-6 часов в день). При наличии данной патологии человек испытывает не только дискомфорт от ощущения сухости и наличия в глазах рези и «песка», но и боль. Также могут возникать покраснения.
• Блефарит — связан с появлением воспалительных процессов в зрительной системе, которые затрагивают конъюнктивальную оболочку.

Диагностика: выявление проблемы

Если пациент обращается к офтальмологу с жалобами на неприятные ощущения «песка в глазах», в первую очередь, специалист собирает анамнез и выясняет причину проблемы. Для этого проводится полное, комплексное обследование зрительного аппарата, при котором производятся замеры внутриглазного давления, проверяется актуальная острота зрения и наличие рефракционных нарушений, а затем проводится процедура офтальмоскопии с использованием щелевой лампы. Все описанные процессы позволяют выявить дегенеративный характер заболевания, приводящий к иссушению конъюнктивальной оболочки глаз, и поставить предварительный диагноз.

При подозрении у пациента наличия синдрома «сухого глаза» врач дополнительно делает пробу Ширмера, которая позволяет определить, как функционируют железы, отвечающие за продуцирование слезной жидкости. Также понять, нет ли сбоев в работе слезоотводящих путей, специалисту помогают носовые и канальцевые пробы.

Нередко причиной ощущения присутствия «песка в глазах», как уже упоминалось выше, становятся воспалительные процессы в органах зрения. Чтобы определить их наличие или отсутствие, необходимо взять мазок из конъюнктивы для последующего культурального посева. В случае, если причинами аномалии становятся неофтальмологические заболевания, требуется дополнительное общее обследование организма у эндокринолога, аллерголога, невропатолога или других специалистов.

«Песок в глазах»: лечение

Офтальмологи поясняют, что терапия, в первую очередь, должна быть направлена на устранение первопричины. Однако в некоторых случаях пациенту необходимо симптоматическое лечение. Для устранения заболевания, при котором у человека возникает ощущение «песка» в зрительных органах, назначаются специализированные офтальмологические растворы. Однако при тяжелых формах патологии и необратимых процессах могут потребоваться хирургические вмешательства.

Если причиной возникновения проблемы является повышенная сухость глаз, офтальмолог назначает увлажняющие глаза капли, необходимые для нормализации выработки слезной пленки. Наиболее эффективными являются растворы, произведенные на основе гиалуроновой кислоты и глазные капли из категории «искусственная слеза», к примеру, «Слезин», «Офтагель», «Визин» и прочие.
Если причиной дискомфорта стали блефариты и конъюнктивиты, то пациенту требуется срочное лечение с применением противовоспалительных медикаментов и антибиотиков. При выявлении у человека лагофтальма, специалист назначает лечение специализированными офтальмологическими мазями, которые необходимо наносить под веки на период сна, они будут увлажнять роговицу и препятствовать высыханию конъюнктивальной оболочки.

Глазные капли от «песка в глазах»

Важно понимать, что препараты для устранения дискомфортных ощущений «песка» в зрительных органах назначаются, как говорилось выше, исходя из причины их возникновения. Определить реальные факторы может только специалист, именно по этой причине приобретать капли без рекомендаций врача строго не рекомендовано.

Так, в зависимости от причин развития беспокоящих пациента симптомов «песка в глазах» ему могут назначить следующие типы глазных капель:

• Кератопроткеторы — предназначены для лечения кератита (к примеру, «Дефислез» и «Корегель»);
• Антибактериальные растворы — борются с инфекционными заражениями («Тобрекс», «Левомицетин», «Альбуцид»);
• Увлажняющие капли — показаны при синдроме «сухого глаза» и компьютерном синдроме («Систейн», «Санте», «Искусственная слеза»);
• Витаминные комплексы и капли с содержанием витаминов.

После консультации с офтальмологом и получения рецепта, следуйте всем его рекомендациям, во избежание осложнений.

Народные средства

Большинство врачей-офтальмологов довольно скептически воспринимают любые попытки устранения дискомфорта глаз лечением их посредством народной медицины, поскольку это может привести к необратимым негативным последствиям. Однако некоторые методы народной медицины для устранения «песка в глазах» все-таки приемлемы. Обратите внимание, они могут использоваться исключительно для сдерживания проблемы, основное лечение должно осуществляться с применением медикаментозных препаратов под наблюдением врача-офтальмолога.

Одними из наиболее безопасных народных средств считаются примочки и компрессы на основе чая. Так, можно прикладывать к закрытым векам смоченные чайные пакетики на 20-25 минут. Помимо этого, можно заварить листовой чай, затем вымачивать его в воде комнатной температуры и завернуть в несколько слоев марли, а потом также приложить к векам на 15-20 минут.

Еще один безопасный народный способ, чтобы смягчить дискомфортные ощущения «песка в глазах» — закапывание смеси из меда и кипяченой воды. Для этого необходимо смешать эти два компонента в соотношении 1:2 до получения однородной жидкой массы. Закапывать данный состав следует от 2 до 4 раз в день. Если у пациента отсутствуют аллергические реакции на лекарственные травы, можно применять высушенный, измельчённый корень алтея. Для этого необходимо добавить 2 столовые ложки травы в стакан с охлажденной кипяченой водой и дать раствору настояться в сухом темном месте на протяжении 8-9 часов. Получившийся состав следует процедить через марлю, а затем смочить в нем ватные диски и приложить на 10 минут к векам. Повторять данную процедуру можно 2-4 раза в день.

Профилактика симптома

Для того, чтобы предотвратить развитие дискомфортного ощущения «песка» в зрительных органах, необходимо соблюдать некоторые профилактические меры. К ним относятся:

• Использование защитных средств для глаз, например, специализированных очков. Что в особенности необходимо людям, которые работают в неблагоприятных для органов зрения условиях, где сухой, загрязненный, горячий или холодный воздух;
• Прием витаминов, которые способствуют укреплению и тонусу глазных тканей;
• Регулярные перерывы при долгой работе за компьютером (желательно каждые 40-50 минут);
• Соблюдение правил личной гигиены, а также ухода за средствами контактной коррекции зрения, если человек ее использует.

Команда MagazinLinz.ru

Путешественники, идущие через пустыню, всегда оберегают глаза от песчаных бурь. Если песок засыплет глаза — беда, его очень трудно вымыть, глаза слезятся и болят. Но от настоящего песка пустыни все-таки можно спастись, если использовать средства защиты. А вот что делать тем, кто чувствует песок в глазах, даже находясь в своей комнате? Если от этого ощущения никак не избавиться — ведь на самом деле песка в глазах нет.

Что это такое

Это не отдельное заболевание. Песок в глазах — это один из симптомов, который встречается при очень многих болезнях, и его наличие или отсутствие врачу практически ничего не скажет. Самой главной причиной такого состояния является нарушение качества защитной слезной пленки, которая покрывает глаз — ее становится чересчур мало и она истончается, в результате чего глаз пересыхает. Тогда кроме «песка» появляются «приятные» сопровождающие симптомы — резь, жжение, обильное слезотечение, покраснение склер.

Синдром сухого глаза

Чувство песка в глазах называют «сухим глазом». Это не совсем верно — подобный симптом бывает при очень многих офтальмологических заболеваниях. Короткое его название — ССГ.

Здоровому человеку, чтобы представить себе такие ощущения, надо на минуту перестать моргать — глаза сначала высыхают и в них начинается покалывание, а потом они быстро наполняются влагой. Глаза становятся покрасневшие и воспаленные. Часто наблюдается обильное слезотечение. При таком состоянии очень часто ощущается песок в глазах по утрам, когда больно посмотреть даже на неяркий свет. Многие самостоятельно ставят себе «диагноз» и «назначают» опять же самостоятельно выбранные глазные капли.

О симптоме «песка в глазах» офтальмологу говорит практически каждый пациент. И чтобы правильно начать лечение, надо выяснить все причины, по которым это чувство возникло.

Причины

Что делать, если вы ощущаете, что в глазу что-то есть? Самое важное, вовремя узнать причину и удалить ее. В большинстве случаев ощущение «песка» не несет в себе ничего серьезного, в глаз действительно что-то «попало».

Инородное тело в глазу

В ветреный день, или на пыльной дороге такое нередко случается — в глаз действительно попадает инородное тело. Чаще всего ощущение песка в глазах проходит быстро само собой — слезная железа рефлекторно начинает вырабатывать больше своего секрета и глаз самоочищается.

Но бывают случаи, когда попавшая частичка слишком большая и не вымывается сама собой. Она остается в слизистой глаза, вызывает покраснение, а потом и воспаление. Чтобы подобного не произошло, следует по возможности промыть глаз большим количеством чистой воды.

Большая частичка оставляет на слизистой царапину. Вы ее уже могли вымыть из глаза, но болезненные ощущения какое-то время останутся. Для гарантии здоровья глаза, обратитесь к офтальмологу. Такая микротравма может спровоцировать серьезное заболевание.

Гораздо хуже, если в глаз попал крупный объект, и случилось проникающее ранение. Такую травму слезой вымыть не удастся, самостоятельно тоже доставать такой объект нельзя — в рану можно занести инфекцию и вызвать еще большее воспаление. Помочь может только врач. Для самого первого облегчения надо использовать темные очки, а со стороны травмированного глаза закрыть глаз тканью, чтобы его не раздражал свет.

Нарушение работы слезной железы

Глаз человека должен быть постоянно увлажнен, для этого слезные железы вырабатывают жидкость. Во время моргания веки смазывают ею глаз. Когда этой жидкости недостаточно, то глаз быстро пересыхает. В слезной жидкости есть много других веществ, необходимых глазу — та питательная среда, которая создается во время моргания, питает его, а тонкая пленка смазки защищает от бактерий и внешних микроорганизмов. Нехватка этой жидкости затрудняет функции глаза, приводит к пересыханию и ощущению инородного тела в глазу.

Внешние факторы

Если человек длительное время находится в плохо освещенном помещении, глаз работает с усиленной нагрузкой, железа не успевает вырабатывать нужное количество жидкости для смазки и питания глаза. В результате глаз недополучит всего необходимого, начинает пересыхать.

Такие же болезненные ощущения возникают и при работе в слишком ярко освещенном месте — хрусталик не в состоянии так сузиться, чтобы не травмировать сетчатку.

Это же происходит и в помещении с работающим кондиционером — из-за постоянного движения воздуха глаз пересыхает.

Такой симптом может возникнуть в помещении с резким и едким запахом, в прокуренных комнатах, и так далее. Такую реакцию может спровоцировать запах свеженарезанного лука.

Большие нагрузки

Если работать долгое время перед монитором или с сильным напряжением глаз, они переутомляются. Хрусталик хуже работает, в глазу происходят изменения. Требуется больше питания, которое слезная железа не в состоянии предоставить. Возникает ощущение сухости в глазу, чувство инородного тела.

Возникает такое ощущение из-за того, что человек, сидя перед экраном, рефлекторно реже моргает, значит у него хуже увлажняется глаз. Надо приучить себя делать перерывы в работе и почаще моргать.

Такой синдром у человека чаще всего возникает к концу рабочего дня, когда глаза переутомлены.

При нарушениях режима отдыха — если человек не дает возможности глазам расслабиться, в них наступают изменения, которые требуют определенного лечения.

Возрастные и гормональные изменения

С возрастом у любого человека меняется состав слезной жидкости, в ней бывает нехватка некоторых питательных веществ, которые нужны для смазки глаза. Чтобы глаз не пересыхал, железа начинает выделять все больше секрета, это может привести к воспалению и чувства, что как будто песок в глазах.

В период перестройки организма, когда резко возрастает или падает гормональный фон, тоже может наблюдаться ССГ. Это могут ощущать подростки в период полового созревания и люди в климактерическом периоде.

У людей в постклимактерическом периоде изменяется гибкость и лабильность сосудов, в том числе и в глазах. В них ухудшается кровообращение, глазу недостаточно кислорода. Это тоже один из факторов пересыхания глазного яблока и, как следствие, ощущение песка в глазах.

Синдром ССГ может наблюдаться и у женщин во время беременности и лактации. В таком случае, надо просто набраться терпения, и переждать неприятные ощущения. А для облегчения обратиться к офтальмологу для профилактического лечения.

У метеозависимых людей вызвать сухость в глазу может предстоящее изменение погоды.

Прием лекарств

Некоторые лекарства вызывают сужение сосудов, уменьшают их проводимость. С другими — изменяется состав слезной жидкости, глаз не в состоянии получить всех нужных питательных веществ, а некоторых других выявляется переизбыток. Из-за этого организм пытается наладить баланс, не дает лишним веществам проникнуть в сам глаз и нарушить его функции.

Сухость в глазах вызывают лекарственные препараты, понижающие давление. К такому же эффекту приводят и оральные средства контрацепции.

Воспалительный процесс

К такому же результату иногда приводит и развитие воспалительного процесса в глазу. Спровоцировать его может конъюнктивит или другие подобные заболевания глаза.

Создать воспаление могут контактные линзы, если неправильно их хранить и использовать — на их поверхности в теплой и влажной среде легко размножаются бактерии. Сами по себе линзы тоже могут способствовать постепенному разрушению слезной пленки на глазах.

Одной из его причин офтальмологи называют аллергическую реакцию на любые факторы.
Одним из них может быть использование некачественной косметики при нанесении макияжа, особенно в районе глаз.

Если трогать глаза грязными руками, в них тоже разовьется воспалительный процесс.

Такое явление вызывают и паразитарные инвазии.

Инфекционные заболевания

Часто больной жалуется на песок в одном глазу, под верхним веком. Это вызывается тем, что инфекция охватывает не только само глазное яблоко, но и веки, мышцы возле глаза, железы, даже может задеть костную ткань глазницы. Колония распространяется по всему глазу, большое количество паразитов скапливается под верхним веком и чувствуется как песок. Если не начать срочно принимать меры, воспаление из одного глаза перейдет и на второй, лечить патологию станет сложнее.

Песок в глазах ощущается при разных инфекционных заболеваниях, с первого взгляда совершенно «невинных» — ячмень, холязион, и другие воспаления век. Они бывали практически у каждого, иногда протекают практически бессимптомно и безболезненно. Единственный видимый симптом — немного припухший глаз и чувство песка в нем.

Лечение

Заниматься лечением может только врач. Дома можно только немного облегчить свое состояние при помощи народной медицины.

Запишитесь на прием к врачу офтальмологу, и исходя из вашей симптоматики и особенностей вашей зрительной системы врач сможет сделать максимально верное назначение. Однако часто бывают ситуации, в которых нет возможности посетить врача по тем или иным причинам или ожидание приёма слишком длительно, в таком случае терпеть дискомфорт в глазах не рекомендуется. Что можно сделать в такой ситуации?

Рекомендуем рассмотреть проверенные средства с хорошими отзывами от потребителей, без консервантов, не вызывающих аллергических реакций. При самостоятельной выборе будьте внимательны и заранее изучите информацию о препарате. Чаще всего при таких симптомах как ощущение песка, сухости и рези в глазах назначаются препараты:

Катионорм — уникальная катионная эмульсия для увлажнения глаз, которая восстанавливает все три слоя слезной пленки, надолго устраняя интенсивный дискомфорт и ощущение «песка» в глазах, появляющиеся в течение всего дня, даже с утра, и препятствует дальнейшему развитию синдрома «сухого глаза». Катионорм не содержит консервантов, его можно применять совместно с контактными линзами.

Окутиарз — глазные капли с гиалуроновой кислотой сверхвысокой молекулярной массы без консервантов для быстрого устранения дискомфорта, усталости и ощущения инородного тела в глазах, проявляющихся к концу дня после напряженной зрительной работы. Окутиарз хранится 6 месяцев после вскрытия флакона, его можно закапывать на контактные линзы, также его часто применяют для устранения дискомфорта после офтальмологических операций на роговице.

Офтагель — глазной гель с карбомером в максимальной концентрации, длительно увлажняет, устраняет слезотечение, и при этом не требует частых закапываний. Применяется при таких неприятных симптомах, как зуд, покраснение, ощущение песка в глазах.
Преимуществом, здесь, является тот факт, что его можно применять однократно на ночь, в случае если нет возможности закапывать увлажняющие капли в течение дня.

Найти причину такого ощущения

Это может быть просто слишком яркий свет, повышенная температура тела, пересушенный воздух, любые другие факторы. Это самая простая причина — надо только постараться убрать внешний раздражитель, и «песок» уйдет сам собой.

Если подобное чувство возникает после посещения бассейна и контакта глаз с хлорированной водой, надо во время занятий время от времени ополаскивать глаза. В таком случае хорошо помогают специальные очки для плавания — они не могут полностью уберечь, но сильно снижают контакт слизистых с хлоркой. То же самое нужно делать и при контакте с морской водой.

При ярком солнечном свете возле воды или снега помогут затемненные очки. Они же предохранят глаза и при сильном ветре.

Делать примочки с травами

Травяные прохладные примочки наполнят глаза влагой и витаминами. Лучше всего подойдут слабые настойки череды, календулы или ромашки. Горячие примочки делать нельзя — если в глазу есть воспаление, высокая температура только поможет инфекции распространиться дальше. Используя этот метод, нельзя протирать глаза, по той же причине — опасность разнести инфекцию. Поэтому нужно просто положить на глаза увлажненные салфетки и оставить на несколько минут. Это еще и даст глазам необходимый отдых.

После таких примочек следует сделать ванночки для глаз — в прохладный настой опустить лицо и просто поморгать. Раствор увлажнит глаза, уменьшит болевые ощущения.

Запрещено

Чтобы не усугубить положение, есть несколько категорических запретов, если появилось чувство песка в глазах.

Тереть глаза

Это особенно хочется сделать при их переутомлении. Но таким образом неприятные ощущения только усиливаются, а если в глазу есть очаги воспаления, то таким образом они лишь разносятся по всей его поверхности. Вместо того, чтобы тереть, просто закройте на минуту глаза. Их можно прикрыть ладонями, чтобы немного повысить температуру и согреть.

Пытаться удалить инородное тело

Таким образом можно еще сильнее травмировать глаз. Лучше заставить себя не моргать некоторое время этим глазом, а рефлекторно наплывшая слеза сама вымоет его. Потом соринку легко будет снять из угла глаза чистой салфеткой.

Самостоятельно назначать капли

Если вы не офтальмолог, вам будет сложно определить причину появления такого симптома. Иногда общедоступные капли могут сильно ухудшить состояние зрения и даже привести к его утере.

Если есть воспалительные заболевания, нельзя использовать никакие средства для глаз без консультации с офтальмологом. Он поможет выявить причину инфекции и назначит нужное лечение. Если же назначать себе лекарство самостоятельно, можно найти такое, которое лишь подкормит инфекцию.

Пользоваться контактными линзами

Линзы и сами по себе способствуют сухости глаза — под них не попадает влага. Линзы не всегда пропускают нужное количество кислорода, а если их неправильно хранить, то и раздражение. Может даже возникнуть воспаление.

А если у вас еще и синдром сухого глаза, то контактные линзы только усилят его.

Если не обращать на песок в глазах

Если пустить проблему на самотек, она никуда не исчезнет. То, что вызывает неприятные ощущения, будет только усиливаться.

• Если в глазу застряло инородное тело, то помимо того, что само это явление вызывает боль, в месте поражения образуется воспаление. Оно может зреть достаточно долго, а закончится это травмированием глазного яблока, хроническим конъюнктивитом, в тяжелых случаях даже слепотой.
• Это же произойдет, если оставить без внимания синдром сухого глаза — постоянное его воспаление приведет к хроническому конъюнктивиту.
• При других офтальмологических заболеваниях песок в глазах только усилит воспаление и приведет к ухудшению течения основного заболевания. При некоторых из них возможно ухудшение остроты зрения и даже его утрате.

Профилактика

Если у вас уже возникала такая проблема и вы с ней справились, в дальнейшем надо быть осторожным и не допустить ее повторения. Надо тщательно следить за гигиеной глаз и соблюдать несложные правила.

• Самое главное — касаться глаз можно только чистыми руками.
• Перед тем, как использовать косметику, надо убедиться в чистоте ин?