Остеохондроз 2 степени поясничного отдела лечение отзывы

Àâòîð: ïîìåùèê êîëáàñîâ
Äàòà:    4 èþíÿ 2012 19:03

ðàññêàæèòå ïîæàëóéñòà êàê åãî ëå÷èòü!!!!!

Îòâåòèòü

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Àâòîð: sirallex
Äàòà:    4 èþíÿ 2012 19:09

Çàéìèòåñü éîãîé

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Àâòîð: Ioànnà
Äàòà:    4 èþíÿ 2012 20:22

Çàéìèòåñü ïëàâàíèåì.
Íàäî óêðåïëÿòü ìûøå÷íûé êîðñåò ñïèíû ðàçíûìè ìåòîäàìè.
Íàâåðíîå, îòæèìàíèå, ïîäòÿãèâàíèå è ò.ä.
Ïëþñ, ðàáîòà ñ ïîçâîíî÷íèêîì — ËÔÊ íà ðàñòÿæêó ïîçâîíî÷íèêà, ÷òî-òî åùå ñ òîé æå öåëüþ.

Âîëøåáñòâà ñêîðåå âñåãî íå áóäåò. Íàäî çàíèìàòüñÿ ñâîèì
ïîçâîíî÷íèêîì è âåñòè çäîðîâûé îáðàç æèçíè.

[Ñîîáùåíèå èçìåíåíî ïîëüçîâàòåëåì 04.06.2012 20:24]

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Àâòîð: íèê-1957
Äàòà:    5 èþíÿ 2012 19:51

åñòü ìåòîäèêè ñóïåð ! 100 äâèæåíèé â ÷àñ êàæäûé ÷àñ! ó ìåíÿ óæå è ðóêè íåìåëè è øåÿ íå âîðî÷àëàñü! äåíåã ñêîêà îòäàë!!!

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Àâòîð: ΆDŘ?ŅAŁiN 
Äàòà:   19 àâãóñòà 2012 17:43

åùå âàðèàíòû?

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Àâòîð: tsh11
Äàòà:   19 àâãóñòà 2012 20:49

Îñòåîõîíäðîç 1,2 ñòàäèè ëå÷àò íåñòåðîèäíûìè ïðîòèâîâîñïàëèòåëüíûìè ñðåäñòâàìè ?îðòîôåí(âîëüòàðåí,äèêëîôåíàê) â ìàçÿõ, òàáëåòêàõ, èíúåêöèÿõ, îðòîôåí ìîæåò âûçûâàòü îáîñòðåíèå ÿçâåííîé áîëåçíè ó ÿçâåííèêîâ. Åñòü ñòàðîå ñðåäñòâî-ìåíîâàçèí(ðàñòèðêà), îñîáî ðàñòèðàòü íå íàäî, äîñòàòî÷íî ÷òî áû
âïèòàëîñü.Ìîæíî ëåãêèé ìàññàæ ìûøö ñïèíû, àêòèâíûé ìàññàæ ìîæåò óñèëèòü âîñïàëåíèå. Ñïåöèàëüíûõ óïðàæíåíèé íå íàäî. Õîëîäíàÿ è ãîðÿ÷àÿ âîäà ìîãóò óñèëèâàòü âîñïàëåíèå, ïîýòîìó ëó÷øå äóø. Âî âðåìÿ ñèëüíûõ áîëåé ìîæíî ëå÷ü íà æèâîò ïîäëîæèâ ïîäóøå÷êó â òîì ðàéîíå ãäå áîëèò èëè ëå÷ü íàáîê ãäå
áîëèò(åñëè îòäàåò â áîê) ìèíóò íà 15. Íåëüçÿ ðåçêèå äâèæåíèÿ è ïîäíÿòèÿ òÿæåñòåé, ïðûæêè ñ âûñîòû.

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Àâòîð: màkzz  (Î ïîëüçîâàòåëå)
Äàòà:   19 àâãóñòà 2012 22:09

íàäî óêðåïëÿòü ìûøöû ñïèíû è øåè, îñòàëüíîå âñå ïðèïàðêè.

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Àâòîð: Snowcat (in love again)   (Î ïîëüçîâàòåëå)
Äàòà:   19 àâãóñòà 2012 22:33

Ïèëàòåñ.

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Àâòîð: tsh11
Äàòà:   19 àâãóñòà 2012 23:06

âû íå â êóðñå ìåõàíèçìîâ çàáîëåâàíèÿ
çàáàâíûé ó âàñ ðàçäåë-ñèäÿò äèëåòàíòû è ñòàâÿò ïëþñû ñ ìèíóñàìè ïî âîïðîñàì â êîòîðûõ íå ñîîáðàæàþò
ÿ äàæå çíàþ ÷åì ýòî
êîí÷èòñÿ

[Ñîîáùåíèå èçìåíåíî ïîëüçîâàòåëåì 19.08.2012 23:12]

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Àâòîð: Snowcat (in love again)   (Î ïîëüçîâàòåëå)
Äàòà:   20 àâãóñòà 2012 01:51

È ìîæíî óçíàòü, ÷åì æå êîí÷èòñÿ ïèëàòåñ? Âàøè òàáëåòêè-âòèðàíèÿ òîëüêî ñíèìóò îáîñòðåíèå, à äèñê îíè òî÷íî íå âîññòàíîâÿò è îò äàëüíåéøåãî ðàçâèòèÿ çàáîëåâàíèÿ íå ñïàñóò.

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Àâòîð: ArturÇ
Äàòà:   20 àâãóñòà 2012 07:44

ìû âñå óìðåì… îò îñòåîõîíäðîçà.

Îòâåòèòü

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Àâòîð: êóëåð
Äàòà:   15 ñåíòÿáðÿ 2012 09:10

Ñíà÷àëà íóæíî ñäàòü âñå àíàëèçû. ÌÐÒ ïîêàæåò ñîñòîÿíèå äåë.

â 33 áîëüíèöå ëå÷àò, ïëàòíî 18000 ðóá, 15 äíåé.

Çàáîëåâàíèå âàøå íåèçëå÷èìî è áóäåò ïðîãðåññèðîâàòü ñ ãîäàìè.

×èòàéòå ôîðóìû ïî îñòåîõîíäðîçó, çàäàâàéòå âîïðîñû âðà÷àì. Ãëàâíîå ñíÿòü äàâëåíèå íà
ïñèõèêó, æèòü îäíèì äíåì.

Îòâåòèòü

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Àâòîð: ÈÇ ÊÀÐÌÀÍÀ ãâîçäèê ÂÛÍÓË 
Äàòà:   15 ñåíòÿáðÿ 2012 23:30

Ïðÿì êàê ñàìà æèçíü!

Ìîæíî êðàòêèé ëèêáåç?
Èëè áåñïîëåçíî, íå
îòó÷èâøèñü ñåìü ëåò íå ïîíÿòü?

Ïðàâèëüíî, ïîòîìó ÷òî ïîñòåïåííûé ðàñïàä ìûøö íàñòèãíåò âñåõ.
Íî êîãî-òî â 35, à êîãî-òî â 70 ëåò.

Îòâåòèòü

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Àâòîð: karalina28
Äàòà:   16 ñåíòÿáðÿ 2012 10:06

Ìíå 33 ãîäà, è ó ìåíÿ îñòåîõîíäðîç 1 ñòåïåíè. Ýòî ÷òî? çíà÷èò ó ìåíÿ ðàñïàä ìûøö íà÷àëñÿ?

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Àâòîð: Ýòîò àêêàóíò óäàëåí 
Äàòà:   16 ñåíòÿáðÿ 2012 12:08

Îñòåîõîíäðîç — ýòî íå çàáîëåâàíèå! Ïîéìèòå óæå ýòî. Ýòî, ÿ áû ñêàçàë, äèàãíîç, äåíåãåðàòèâíîå èçìåíåíèå áëàáëàáëà… Ñ âîçðàñòîì îí åñòü ó 99.9% ëþäåé, íî ýòî ïðîñòî ôàêò. Èç ýòèõ 99.9% ïðîáëåìû ìîãóò èìåòü ëèøü 50%, ìîæåò 40%, ìîæåò 70%. Ó êîãî-òî áîëèò, ó êîãî-òî íåò.
 ïîäàâëÿþùåì
áîëüøèíñòâå ñëó÷àåâ áîëè ñâÿçàíû ñ àñèììåòðè÷íûì ðàçâèòèåì òåëà. Òî åñòü ïî ôàêòó åñòü ïåðåêîñ â îðãàíèçìå, îäíà ñòîðîíà ïåðåíàïðÿæåíà ââèäó ýòîãî è ïîÿâëÿþòñÿ áîëè. Åñëè ïåðåêîñ íå óñòðàíèòü, òî òàê è ïðèäåòñÿ æèòü. Ïåðåíàïðÿæåíû ìûøöû, ãðûæè íèêàêèå íåðâû íå ñäàâëèâàþò êàê îáû÷íî ýòî íàì ãîâîðÿò â
áîëüíèöàõ è ñàìîå ñìåøíîå, ÷òî ñîâåòóþò â áîëüíèöàõ — ýòî ÍÏÂÑ è ãèìíàñòèêó âñå ïî îäíîé è òîé æå áðîøþðêå.
Ëå÷åíèå îñòåîõîíäðîçà äëÿ êàæäîãî ñâîå.
Óíèâåðñàëüíîãî ñðåäñòâà íåò.
Éîãà, êà÷àëêà, ïëàâàíèå — ýòî íå óíèâåðñàëüíûå ñðåäñòâà. Êîìó-òî ïîäîéäåò îäíî, êîìó-òî äðóãîå.
Êîìó-òî âîîáùå ÷òî-òî íå èç ýòîãî ñïèñêà.
Ñàìàÿ ñëîæíîñòü â òîì, ÷òî íàäî íàéòè ñâîå. Ìîæíî èñêàòü âñþ æèçíü è íå íàéòè.
À ìîæíî æèòü ñ ãðûæàìè è â óñ íå äóòü, òàê è ïîìåðåòü ñ íèìè.

[Ñîîáùåíèå èçìåíåíî ïîëüçîâàòåëåì 16.09.2012 13:12]

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Àâòîð: ÈÇ ÊÀÐÌÀÍÀ ãâîçäèê ÂÛÍÓË 
Äàòà:   16 ñåíòÿáðÿ 2012 17:46

Áåçóñëîâíî. Êàê ðàç ïîñëå 30-òè îí è íà÷èíàåòñÿ. È èäåò âñþ îñòàâøóþñÿ. Ìåäëåííî, íå ìãíîâåííî.

À âû äóìàëè ÷òî
«âèðóñ îñòåîõàíäðîçà» ïîäöåïèëè ãäå-òî ÷òî ëè?
Èëè ïðîäóëî?

=====

«Ðàñïàä ìûøö» — íå òîëüêî ïðè÷èíà îñòåîõàíäðîçà, íî è ñåðüåçíåéøàÿ êîñìåòè÷åñêàÿ ïðîáëåìà. Ïðèãëÿäèòåñü, ÷åì, ïî-âàøåìó, 20-25 ëåòíèé îðãàíèçì îòëè÷àåòñÿ îò 35-45 ëåòíåãî?

Ýòó
ïðîáëåìó íå ðåøèò íè áåã / àýðîáèêà, íè éîãà, íè ïëàâàíèå.
Íóæíû ñèëîâûå íàãðóçêè — â ñòèëå ÁÁ. Íå îáÿçàòåëüíî ôàíàòè÷íî, íî íàäî.
Îñòàëüíîå òîæå õîðîøî, íî ðåøàåò äðóãèå çàäà÷è.

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Àâòîð: T’S
Äàòà:   16 ñåíòÿáðÿ 2012 19:05

ìíå 23. ÌÐÒ ïîêàçàëî îñòåîõîíäðîç íà âñåõ îòäåëàõ ïîçâîíî÷íèêà 1é ñòåïåíè è ïðîòðóçèè â ïîÿñíèöå..

Îòâåòèòü

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Àâòîð: karalina28
Äàòà:   16 ñåíòÿáðÿ 2012 19:56

Äà óæ… ÿ òîëüêî ïîñëå 30 çàìåòèëà, ÷òî îðãàíèçì íà÷èíàåò ìåíÿòüñÿ . è ìûøöû óæå íå òå ÷òî â 23-26((. À åùå åñëè ïîñëå ðîäîâ, äàê è âîîáùå èñïîðòèëà ñåáå øåþ, ðåááåíêà ïîñòîÿííî íà ðóêàõ äåðæèøü, êîãäà òèòåé êîðìèøü. Ïîñòîÿííî â ñîãíóòîì ïîëîæåíèè, âîò è ïðè÷èíà îñòåîõîíäðîçà. Äà è êàê ìíå
ñêàçàëà íåâðîëîã, ÷òî ÿ î÷åíü ãèáêàÿ, à îòñþäà è íåñòàáèëüíîñòü ïîçâîíêîâ.

Îòâåòèòü

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Àâòîð: RIBA
Äàòà:   16 ñåíòÿáðÿ 2012 20:02

Âû ÷åãî òàêîå ãîâîðèòå?!!! Ãðûæè, âûïàâøèå â ïîçâîíî÷íûé êàíàë ñäàâëèâàþò íå íåðâû, à íåðâíûå êîðåøêè! È ýòî íå âûäóìàíî. Åñëè íå çíàåòå, íå íàäî ëþäÿì ìîçã çàñå…òü, à òî îíè ïðèäóò ëå÷èòñÿ òîëüêî êîãäà óæå ñòîïû ïîâèñíóò

Îòâåòèòü

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Àâòîð: RIBA
Äàòà:   16 ñåíòÿáðÿ 2012 20:04

Ëàçåðíàÿ òåðìîäèñêîïëàñòèêà âàì ïîêàçàíà

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Àâòîð: T’S
Äàòà:   16 ñåíòÿáðÿ 2012 20:21

à ÿ äî 21 â ñïîðòå — äëÿ ñåáÿ, áåç ôàíàòèçìà.. ñåé÷àñ äóìàþ î éîãå..

Îòâåòèòü

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Àâòîð: ArturÇ
Äàòà:   16 ñåíòÿáðÿ 2012 21:00

ãîëîâà ýòî êîñòü … îíà áîëåòü íå ìîæåò…

Îòâåòèòü

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Àâòîð: Ýòîò àêêàóíò óäàëåí 
Äàòà:   16 ñåíòÿáðÿ 2012 21:56

ÁÁ ýòî íå ïàíàöåÿ! Áîëåå òîãî, áåç õîðîøåãî òðåíåðà îí ìîæåò òîëüêî íàâðåäèòü. ß òàêèõ ïðèìåðîâ çíàþ óéìó. Íàðîä ïîòîì òåìû ñîçäàåò «ïðèâåò, ó ìåíÿ âñå âðîäå
áûëî ñî ñïèíîé îê, íó áîëåëà èçðåäêà, òóò ðåøèë ïîõîäèòü â êà÷àëêó, à òåïåðü âîò…».
Òàêæå ÁÁ ïðîñòî íå âñåì ïîäõîäèò. ×åëîâåê òóïî ìîæåò áûòü íå ïðåäðàñïîëîæåí ãåíåòè÷åñêè è íè÷åãî èç íåãî íå âûéäåò òîëêîâîãî.
Âû-òî, ÿ ïîíèìàþ ïî÷åìó ÁÁ ñîâåòóåòå — ñàìè èì çàíèìàåòåñü. Íî íå íàäî åãî
ñîâåòîâàòü âñåì.

ó íàñ íà éîãå èíñòðóêòîð êàïåö êàêàÿ ãèáêàÿ, â ãðóäíîì îòäåëå ïðîãèáàåòñÿ áåç ó÷àñòèÿ â ýòîì ïðîãèáå ïîÿñíèöû è äðóãèõ
îòäåëîâ, òàê ÷î-òî íåò ó íå¸ íèêàêèõ ïðîáëåì èç-çà å¸ ãèáêîñòè.

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Àâòîð: ÈÇ ÊÀÐÌÀÍÀ ãâîçäèê ÂÛÍÓË 
Äàòà:   16 ñåíòÿáðÿ 2012 22:30

Íå ñàì ÁÁ, à ñèëîâàÿ ðàáîòà ñ îòÿãîùåíèÿìè, âûçûâàþùàÿ ñèíòåç ìûøå÷íîãî âîëîêíà.
Êòî ñêàçàë ÷òî íàäî çàíèìàòüñÿ íàîáóì, áåç òðåíåðà? ß òàêîãî íå
ãîâèðèë.

Êèíåçîòåðàïèÿ — ïîæ-òà! Ïðèãëÿäèòåñü ÷òî ñêðûâàåòñÿ çà ýòèì êðàñèâûì ñëîâîì.
Îáû÷íûå ñèëîâûå óïðàæíåíèÿ, êà÷… Òîëüêî â áîëåå áåçîïàñíîé ðåäàêöèè.

À ÷òî äîëæíî âûéòè-òî?
Íóæíî ÷òîáû ñïèíà âî âñåõ îòäåëàõ äåðæàëà, äà ìûøå÷íàÿ ìàññà ÷îòîáû áûëà â 50 ëåò êàê ó 20-ëåòíåãî.
Âïîëíå ëåãêî ðåøàåìûå çàäà÷è.

Ðàçóìååòñÿ, ïîëó÷åííûå ìûøöû íàäî
ðåãóëÿðíî ðàññëàáëÿòü/ðàññòÿãèâàòü — éîãà, ðàñòÿæêà, ìàññàæ, ïèëàòåñ, ïëàâàíèå.

Íî åñëè èõ íåò (íå áûëî èëè íå îñòàëîñü), òî ôèãàëè êîñòè ðàñòÿãèâàòü.

==============
Íå ñòîëü ïðèíöèïèàëüíî, íà ÁÁ ÿ íå çàíèìàþñü…
Íî çàíèìàþñü ñ òÿæåñòÿìè — ýòî äà.

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Àâòîð: Ýòîò àêêàóíò óäàëåí 
Äàòà:   16 ñåíòÿáðÿ 2012 22:42

åù¸ è çà êàêèå äåíüãè
ïðîùå â êà÷ õîäèòü, íî êèíåçèòåðàïèÿ
ïîçèöèîíèðóåòñÿ äëÿ òåõ, ó êîãî óæå ïðîáëåìû, ãðûæè âñÿêèå è ïðî÷åå
õîòÿ ìíå êàæåòñÿ, ñ òîëêîâûì èíñòðóêòîðîì â çàëå ìîæíî ïîëó÷èòü òîò æå ýôôåêò, íî äåøåâëå

äëÿ ýòîãî íóæíî èìåòü ïðàâèëüíóþ îñàíêó
áîëüøèíñòâî âåäü ïðîáëåì ó ëþäåé ñ ïîÿñíèöåé — ãèïåðëîðäîç, òàç íàêëîíåí âïåðåä, ñîîòâåòñòâåííî, ïîÿñíèöà ïåðåãðóæåíà, ñ ãîäàìè è âûëàçÿò ãðûæè èç-çà íåïðàâèëüíûõ óãëîâ ïîçâîíêîâ. Ñèäÿ÷èé îáðàç æèçíè, èç äîìà â
ìàøèíó, èç ìàøèíû â îôèñ, èç îôèñà â ìàøèíó, èç ìàøèíû â äîì.
Ïî áîëüøîìó ñ÷åòó, åñëè õîäèòü ìíîãî è ïðàâèëüíî, òî áèøü õîäèòü æîïîé, íå ïîáîþñü ýòîãî ñëîâà)) òî è òàç áóäåò ñòîÿòü ïðàâèëüíî è ñ ïîÿñíèöåé ïðîáëåì íå áóäåò. Ïîòîìó êàê áóäóò ðàáîòàòü ÿãîäè÷íûå ïðè õîäüáå è ïîÿñíèöà áóäåò
óêðåïëÿòüñÿ.
Åñëè íà òî ïîøëî, òî â êà÷àëêå íàäî çàêà÷èâàòü æîïó, íîãè è ñïèíó, à, íàïðèìåð, ãðóäü è áèöóõó, êàê ìíîãèå — îò íèõ âîîáùå òîëêó íåò èìåííî ñ òî÷êè çðåíèÿ çäîðîâüÿ ïîçâîíî÷íèêà. Ïðåññ — àíàëîãè÷íî ê ïîçâîíî÷íèêó îòíîøåíèÿ íå èìååò.

Îòâåòèòü

  |  Ïîäåëèòüñÿ: