Остеохондроз поясничного отдела позвоночника с еленой малышевой

Проявления и лечение распространенного остеохондроза поясничного отдела, Живи Здорово!

Распространенный остеохондроз поясничного отдела позвоночника — довольно редкое заболевание, встречающийся только у 7% всех пациентов, которым был поставлен диагноз остеохондроз.

Все изменения, которые при этом носят дегенеративно-дистрофический характер, приводят к самым разным осложнениям — к протрузии дисков, появлению грыж и постоянных болей. Причём распространённая форма затрагивает не только поясницу, но и крестец, а также другие отделы спины, например, шею.

Причины

Это заболевание позвоночника не появляется просто так. Основная причина его – повышенная нагрузка на спину, поэтому чаще всего патология диагностируется у тех, кто часто поднимает тяжести или делает другую работу, которая так или иначе связана с поднятием тяжестей, в спорте в том числе.

Вторая, не менее частая причина – лишний вес, который также оказывает непосредственное влияние на позвоночник. Однако отсутствие нагрузок и гиподинамия – это причина, которая провоцирует ухудшение кровообращения в области дисков позвоночника, что также приводит к нарушению обменных процессов и ослаблению мышечного корсета. Всё это является благоприятным фоном для развития дистрофических явлений.

Почему ещё может развиться эта патология? Здесь можно выделить:

1. Травмы спины.
2. Генетическую предрасположенность.
3. Возраст.
4. Ревматоидный артрит.
5. Болезнь Бехтерева.
6. Сколиоз.
7. Нестабильность позвоночных дисков.
8. Переохлаждение.
9. Стресс.
10. Неправильное питание.
11. Нарушение режима отдыха.
12. Плохую экологию.

Заболевание протекает в несколько стадий. Причём развивается патология постепенно и первоначально не имеет какой-то выраженной симптоматики.

В первой стадии боли появляются только после сильной физической нагрузки, да и то они очень слабые. Также могут появиться жжение и покалывание.

При второй стадии начинает разрушаться фиброзное кольцо, а пространство между позвонками уменьшается. При этом происходит сдавливание нервных корешков. Боль становится ощутимее и отдаёт уже в ноги и ягодицы.

При третьей стадии происходит полное разрушение фиброзного кольца, что и является причиной трения межпозвоночных дисков. Происходит деформация и дегенерация тканей позвоночной области. Боли становятся ещё сильнее и практически не проходят.

При четвёртой стадии происходит значительное разрушение хрящевой ткани, у человека появляются значительные проблемы с передвижением. Нередко это заканчивается инвалидностью.

Симптомы

Распространенный остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника проявляется множеством симптомов. Однако все они нарастают очень медленно, и от первых проявлений болезни до последней стадии проходит не один десяток лет.

Пожалуй, самым ярким проявлением является боль в пояснице. В самом начале она проявляется только при некоторых движениях. По мере развития дегенеративных процессов болевые ощущения нарастают и становятся просто невыносимыми.

Второй важный симптом – ограничение подвижности. Причём именно с этим симптомом пациенты чаще всего и обращаются к врачу. Все попытки делать наклоны, повороты, или даже просто сидение вызывает сильнейшую боль. При этом боль иррадиирует в ногу, вплоть до самой пятки.

Третий важный симптом – нарушение чувствительности. При этом в поражённой зоне появляется чувство жжения, покалывания, ползание мурашек, онемение. Если и при этом не будет лечения, тогда наступает мышечная слабость и исчезают сухожильные рефлексы.

Также фиксируются трофические нарушения, например, бледность и сухость кожи, повышенная потливость. Если заболевание запущено, то могут появиться симптомы нарушения мочеиспускания и половая дисфункция.

Лечение

Полностью избавиться от этой болезни невозможно, однако при лечении первой и второй стадии можно добиться значительного улучшения. При этом терапия направлена на устранение болей в позвоночнике, на устранение мышечного тонуса, на укрепление мышц, и на улучшение функций органов малого таза.

В лечении обычно используются обезболивающие лекарства и препараты для снятия воспалительного процесса. Из анальгетиков это анальгин, ренальгин, дексалгин. Из противовоспалительных – диклофенак, ортофен, и некоторые другие из группы НПВС.

Для местного обезболивания применяются новокаиновые блокады, в тяжёлых случаях назначаются кортикостероиды. Для снятия мышечного напряжения применяются миорелаксанты. Всё лечение должно проходить под контролем врача.

Использованные источники:healthyorgans.ru

Здоровье и Жить здорово с Еленой Малышевой

Не официальный сайт программ Здоровье и Жить Здорово, Елена Малышева

Лечение остеохондроза

Передача Здоровье выпуск от 11.10.09
Во время остеохондроза из-за болей люди не могут ходить. Они мало двигаются. Эти боли возникают после резкого движения или холода, они могут быть вызваны неудобной позой.

Боль возникает из-за спазма мышц. Сигнал передается в спинной мозг. Нервные клетки раздражены, и импульс идет обратно в мышцы, боль усиливается. Возникает порочный круг. Боль постоянна, и простые препараты в этом случае не помогают.

«Катадолон» устраняет резкую боль. У него два механизма действия. Он останавливает болевые импульсы в нервных окончаниях. Так же устраняет мышечный спазм, который появляется при остеохондрозе. Препарат действует постоянно.

Когда люди пьют препараты, бывает, что это может быть эффект плацебо. Поэтому их тестируют на животных. У обезьяны Иосифа была боль в пояснице, которая отдавала в ногу. Он не мог нормально ходить. Иосифу дали «Катадолон». У него прошли боли, он стал себя хорошо чувствовать.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь Здоровье: Выпуск от 11 октября 2009 года

Поделитесь ссылкой в соцсетях!

Использованные источники:zdorovtv.ru

Про остеохондроз

Как выглядит позвоночник при остеохондрозе

Остеохондроз малозаметен внешне, пока нет явной деформации позвоночника. Но на рентгеновских снимках чётко видны изменения, поэтому врач точно знает, как выглядит остеохондроз:

• сближения краёв позвонков и их утолщение;
• остеофиты – острые выросты по краю позвонков.

Если изменения позвоночника видны внешне, значит, процесс зашёл далеко. Например, шейный остеохондроз, это видно на фотографиях, выглядит, как утолщение («вдовий горб») на задней стороне шеи.

Программа «Жить здорово»: Остеохондроз

Доступно и наглядно о причинах развития и симптомах шейного остеохондроза рассказывает передача Елены Малышевой «Жить здорово». Остеохондроз – бич нашего века, поэтому данная информация будет полезна абсолютно любому человеку. Из программы вы также узнаете о нейро-сосудистых осложнениях, возникающих в результате дистрофических изменений позвоночника и современном алгоритме лечения остеохондроза.

Вам может оказаться полезной наша рекомендация: Секреты лечения поясничного остеохондроза. Бесплатный курс Александры Бониной.

Почему остеохондроз обостряется осенью?

В осеннее время склонны обостряться все хронические болезни. Переохлаждение от сквозняков или из-за слишком лёгкой одежды приводит к спазмам сосудов и мышц, на фоне чего развивается радикулит – воспалительное поражение корешков спинномозговых нервов. Вот почему остеохондроз обостряется осенью, в начале зимы или весны. Обострение остеохондроза требует назначения НПВП, применения разогревающих мазей. Шею и поясницу следует тепло укутывать, в этом помогут изделия из верблюжьей или собачьей шерсти.

Вам может оказаться полезной наша рекомендация: Секреты лечения шейного остеохондроза. Бесплатный обучающий курс Александры Бониной.

Использованные источники:kostnomyshechnaya.ru

Видео о причина остеохондроза, передача Жить Здорово

Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

Как забыть о болях в суставах?

• Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
• Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
• Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
• Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>

Хотите получить такое же лечение, спросите нас как?

Использованные источники:sustavlive.ru

загрузка…

Жить здорово!

Лечение острой боли в спине. Жить здорово! Фрагмент выпуска от 23.03.2017

Код для встраивания видео

Настройки

Плеер автоматически запустится (при технической возможности), если находится в поле видимости на странице

Размер плеера будет автоматически подстроен под размеры блока на странице. Соотношение сторон — 16×9

Плеер будет проигрывать видео в плейлисте после проигрывания выбранного видео

Медики сформулировали новые рекомендации по лечению боли в спине, которая хоть раз в жизни, но случается у каждого человека. Острую и подострую (длится менее 12 недель) боль в нижней части спины, то есть, в пояснице, лечат, следуя простым правилам: нужно приложить лед и принять нестероидные противовоспалительные средства, чтобы купировать приступ. Что делать, если боль уже стала хронической, расскажут ведущие.

Вместе с этим смотрят

Герман Гандельман и Дмитрий Шубин о проекте «Жить здорово!» в эфире программы «Доброе утро» от 13.10.2017

Елена Малышева и Дмитрий Шубин о проекте «Жить здорово!» в эфире программы «Доброе утро» от 02.10.2017

Записки кардиолога Германа Гандельмана. Жить здорово! Фрагмент выпуска от 13.03.2018

Елена Малышева о проекте «Жить здорово!» в эфире программы «Доброе утро» от 22.09.2017

Генетический тест. Герман Гандельман. Здоровье. Фрагмент выпуска от 20.11.2016

Генетический тест. Узнаем прошлое Дмитрия Шубина. Здоровье. Фрагмент выпуска от 13.11.2016

Личный список Елены Малышевой. Александр Румянцев. Здоровье. Фрагмент выпуска от 17.07.2016

Личный список Елены Малышевой. Игорь Бранован. Здоровье. Фрагмент выпуска от 17.09.2017

Личный список Елены Малышевой. Лейла Адамян. Здоровье. Фрагмент выпуска от 03.04.2016

Личный список Елены Малышевой. Михаил Коновалов. Здоровье. Фрагмент выпуска от 11.02.2018

Личный список Елены Малышевой. Лейла Адамян. Здоровье. Фрагмент выпуска от 24.07.2016

Брат-близнец Елены Малышевой — Алексей Шабунин. Здоровье. Фрагмент выпуска от 13.03.2016

Самое популярное

Рекомендуем

Последние обновления

Мои подписки:

© 1996-2018, Первый канал. Все права защищены.
Полное или частичное копирование материалов запрещено.
При согласованном использовании материалов сайта необходима ссылка на ресурс.
Код для вставки в блоги и другие ресурсы, размещенный на нашем сайте, можно использовать без согласования.

Онлайн-трансляция эфирного потока в сети интернет без согласования строго запрещена.
Трансляция эфира возможна исключительно при использовании плеера и системы онлайн-вещания Первого канала.
Заявка на организацию трансляции.

Справочная Первого канала тел. +7 (495) 617-73-87

Использованные источники:www.1tv.ru

Жить здорово с Еленой Малышевой о шейном остеохондрозе

Тема века — Шейный остеохондроз.

Тест — повернуть голову в одну сторону до конца, повернуть голову в другую сторону до конца. Если ощутили боль — значит у вас шейный остеохондроз.

На примере увеличенных макетов шейных позвонков — вы можете увидеть, что происходит с позвонками во время заболевания: защемление нерва, спондилеоз, межпозвоночная грыжа, сосудистые синдромы.

Онемение (боль) пальцев рук, боль в шее — главные признаки шейного остеохондроза. По пальцам можно определить, какие позвонки повреждены. Диагноз можно поставить самим если немеют пальцы рук.

Лечение — правильный подвижный образ жизни, утренняя гимнастика заключается в плавных движениях, не нужно никаких резких движений и хрустов. Желательно раз в 3 года делать компьютерную томографию. Применение стеройдных противовоспалительных препаратов. Иммобилизация (обездвиживание) — применение воротника Шанца (мягкий шейный воротник на липучке). Подбирают его по размеру шеи. Он принимает на себя тяжесть головы, тем самым давая отдохнуть шейному отделу позвоночника. Хорошо помогает мануальная терапия, но такой врач должен иметь 3 диплома — врач, невролог, мануальный терапевт.

Плавание воздействует на все группы мышц, в том числе и на мышцы шеи, что укрепляет мышечно-скелетный корпус.

Йога — это по сути тот же комплекс лечебных упражнений, которые помогают укрепить мышцы и скелет.

Иглоукалывание — это не традиционная восточная медицина, которая действует на на акупунктуры точки, ответственные за здоровье шейной области.

Гирудотерапия — лечение пиявками способствует расширению сосудов, растворению тромбов и укреплению стенок сосудов, что способствует устранению защемления нервных окончаний в области шеи.

Уколы делают только с одной целью — снять боль, но само заболевание при этом они не лечат. После уколов нужно обязательно пройти курсы физиотерапии.

Медикаментозное лечение поможет моментально снять болевой синдром и остановить воспалительные процессы, но само заболевание вылечить таблетками нельзя.

Мануальная терапия снимет мышечное напряжение, улучшает кровообращение и способствует освобождению защемленных нервных окончаний.

Лечебная физкультура при шейном остеохондрозе укрепляет мышечно-скелетный корпус. Но очень важно правильно выполнять упражнения, чтобы не навредить себе еще больше.

Массаж в качестве обязательной терапии назначают почти все врачи. Массаж стимулирует кровообращение, укрепляет мышцы и возвращает былую подвижность.

Использованные источники:www.osteohondroz-shei.ru

Здоровье и Жить здорово с Еленой Малышевой

Не официальный сайт программ Здоровье и Жить Здорово, Елена Малышева

Шейный остеохондроз

Выпуск от 11-го мая 2017
Расскажут о том, что вредит шее.

Шейные позвонки имеют диски, которые с возрастом могут проседать и высыхать. Очень вредит шее неправильная поза во время сидения в офисе или неправильная поза во время сна на плохой подушке. Болит шея почти у всех. Но почему же она болит? Смещение позвонков – частая причина болей в шее.

Шейные позвонки можно вправить. Мышцы спазмируются, если пережат нерв от грыжи шейных позвонков. Мануальный терапевт поможет, но если это не помогает, если не помогают лекарства и физиопроцедуры, надо сделать укол. Блокада делается под контролем рентгена.

Сегодня расскажут на программе о болях в шее.Такая боль не опасна, но она мучает человека. Поговорят именно о боли, которая возникает от спазма мышц. Часто такая проблема возникает, когда вы долго сидите в одном положении.

Могло вас продуть, могли вы неудобно спать. Боль возникает посередине – в основании шеи или по всей ее задней поверхности. Болят связки и мелкие мышцы. Возникает постоянная сильная боль. Если была неудобная поза, переохлаждение, реагируют большие группы мышц. Это часть трапеции, подлопаточная или надлопаточная мышцы.

Покажут вам лечение при разных видах боли. Есть мировые стандарты лечения боли. Часто применяют препараты с местным обезболивающим действием. Продаются сегодня пластыри с лидокаином.

Лидокаин помогает блокировать болевой сигнал, он не поступает в мозг. Действие от такого пластыря будет 10-12 часов. Есть иппликатор Кузнецова. Он безвреден. Существуют на полукруге такие иголочки, есть на ткани. Если они на ткани, то можно поместить валик под иппликатор, а потом лечь.

Лежать так можно на спине или на боку, шея должна быть на валике. Сначала будет боль от иголочек, но мышцы расслабятся. Потом боли не будет. Люди привыкают к этим иголочкам. Вы непременно избавитесь от боли. Катать можно теннисные мячики по шее. Даже можно на них лечь и так катать их.

Снять боль можно и в домашних условиях, но важно себе не навредить. В народе многие говорят, что произошло защемление нерва, это состояние действительно связано с тем, что нерв сдавливается. Все нервы в шейном отделе позвоночника выходят через специальные отверстия между позвонками. Иногда применяются кинезиотейпы, которые фиксируют шею, натягивают кожу и обеспечивают приток крови к мышцам.

Если в межпозвонковом диске образовалась грыжа, то она давит на нерв. Появляется боль в шее. Эта боль может отдавать в руку и спину. Решить ситуацию можно без врача и оказать помощь. Надо вырезать картонку из обувной коробки. Нам неприятно, чтобы картонка прикасалась к шее, поэтому картонку надо обмотать полотенцем.

Позади картонка фиксируется, подбородок при этом должен быть приподнят. Надо принять нестероидные противовоспалительные препараты, например, ибупрофен. Если боль не проходит, то надо выпить мочегонный препарат. Если боль прошла, можно остаться дома.

В молодом возрасте между позвонками диски эластичные и толстые. С возрастом расстояние между позвонками уменьшается, нерв может ущемиться. Хрящ разрушается, позвонки смещаются, возникает отек, сильная боль в шее.

Боль провоцирует спазмирование мышц шеи. Мышцы могут отекать, болеть. Отек нарастает, спазмы сильнее. Принять надо ибупрофен или аспирин. Может быть при такой боли в шее шум в ушах, тошнота и рвота, головокружение.

Нельзя больное место разогревать, так как иначе будет отек и боль еще больше. Противовоспалительные препараты должны быть у вас с собой. Они снимут боль отек. Это может быть ибупрофен, диклофенак, аспирин. Принимается препарат после еды 2-3 раза в сутки. Недостаточная доза не будет работать. Надо прикладывать лед. Если у вас тошнота и рвота при этом, надо спешить к врачу. Опасны головокружения в этом случае..

А если есть еще и головокружение, то надо срочно обратиться к врачу, чтобы исключить сдавление артерии. Такое сдавление может привести даже к инсульту. Опасно, когда немеет рука. Это говорит о сдавлении корешка. Эти вещи требуют немедленного обращения к врачу. Если ничего этого нет, то все должно пройти.

Врачи должны назначить МРТ. Они увидят, есть ли сдавление, грыжа. Но всегда ли надо идти к хирургу и удалять грыжу? Операция показана, если есть серьезное сдавление. Если один из дисков разрушился, то его осколки сдавливают нерв.

Очень важно удалить части разрушенного диска и вставить опору. В будущем конструкция обрастет костной тканью. Лазером доктор разогревает другие межпозвонковые диски, стимулируя их рост. После операции не будет болей в шее и головокружений.

Боль иногда надо купировать при помощи укола, но сегодня доктор Шубин покажет, как он вправляет и ставит на место позвонки в шейном отделе. После того, как вправлены позвонки, работа не закончена, нужны обязательные упражнения. Важно под шею подставлять валик с иголочками. Например, можно использовать иппликатор Кузнецова.

Надо позади поясницы руки свести в замок. Надо руки отвести вместе назад, выпрямив локти. Наклоняться надо вперед. Следует сводить лопатки изо всех сил. Надо наклоняться вперед, а руки вы прямыми тянете назад.

Надо лечь, под голову поместить слегка смятый платок. Задача пациента, двигая головой расправлять этот платок. Проработаете вы все шейные отделы позвоночника. Подвижность поможет избежать воспаления, отеков и болей.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь Жить здорово: Выпуск от 11-го мая 2017

Поделитесь ссылкой в соцсетях!

Использованные источники:zdorovtv.ru

Елена Малышева о здоровье и лечении остеохондроза поясничного и шейного отдела позвоночника

Огромной популярностью у большинства людей пользуются передачи Елены Малышевой «Здоровье» и «Жить здорово». В этих программах, транслируемых по 1 каналу, терапевт и доктор медицинских наук вместе со своими соведущими при поддержке зрительного зала в мельчайших подробностях рассматривает многочисленные патологии, нарушающие качество жизни человека, и рекомендует наиболее эффективнее способы избавления от них. Несколько программ из этих циклов посвящены лечению такого злободневного заболевания, как остеохондроз позвоночника. Любую из них достаточно легко можно посмотреть в удобное для интересующегося человека время, так как полная их подборка имеется в видеозаписях, размещённых на сайте Малышевой. Эти видеоматериалы, посвящённые остеохондрозу шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника, рассказывают о том, как пациенту, пострадавшему от этого недуга, можно вернуть своё здоровье и какие терапевтические мероприятия следует для этого применять.

Отличные рекомендации о том, как лечить поясничный остеохондроз, Малышева даёт в передаче «Жить здорово». Посмотрев видео, больной человек научится применять самые популярные ЛФК и гимнастические методики, являющиеся эффективными системами занятий по Евминову и Попову. Комплексная терапия поясничного остеохондроза, представленная в программе о здоровье популярной телеведущей Малышевой, помимо приёма медикаментозных средств и применения при сильных болях в спине блокадных инъекций, включает в себя такие мероприятия, как:

• Мануальную терапию и специальный массаж, помогающий тренировать и расслаблять, мышцы низа спины, усиливать в хрящевых тканях восстановительный процесс и снимать болевой синдром;
• ЛФК, состоящая из комплекса гимнастических упражнений;
• Физиопроцедуры.

В программе о здоровье Елены Малышевой «Жить Здорово» про остеохондроз любого из отделов позвоночника, обсуждается это заболевание и наиболее приемлемые способы борьбы с ним.

Елена Малышева об упражнениях при шейном остеохондрозе

Для сохранения здоровья в шейном отделе опзвоночника ведущая рекомендует специальную зарядку, которую нужно делать не только по утрам, но и в течение дня. Все представленные в ней упражнения способствуют активизации кровотока в верхней части спины и расслаблению в ней мышц. Выполнять их необходимо в сочетании с поддержанием правильного дыхания:

• Руку необходимо перекинуть через голову и прижать к виску. Сделав глубокий вдох, наклоняют на неё голову, одновременно оказывая сопротивление. На вдохе голова плавно опускается на плечо до соприкосновения с ним уха. Ту же самую процедуру повторить с другой рукой. Польза её в том, что она помогает расслабить боковые мышцы;
• Не менее полезно для восстановления здоровья верхнего отдела позвоночника при остеохондрозе и давление головой на сцепленные на затылке руки с последующим плавным возвращением её к груди. Это расслабляет заднюю группу мышц, но выполнять такие движения следует не менее 5 раз за подход;
• Размять переднюю группу мышц помогает сопротивление головы со сцепленными ладонями, приложенными ко лбу. Эта гимнастическая процедура, рекомендуемая Еленой Малышевой в программе «Жить здорово» для сохранения здоровья при остеохондрозе в шейном отделе позвоночника, повторяется 4-5 раз.

Но есть и такие движения головой, которые категорически запрещается выполнять любому человеку, а не только больным этим недугом. Их люди зачастую выполняют автоматически, принося себе огромный вред. Первое из противопоказанных движений это вращение головой на 360 градусов, а второе – полное запрокидывание её назад и замирание в таком положении на какое-то время. Весь гимнастический комплекс и запрещённые движения можно наглядно посмотреть в видеозаписях «Здоровья» и «Жить здорово» о лечении шейного остеохондроза.

Использованные источники:kostoprav.guru

загрузка…