Остеопороз поясничного крестцового отдела позвоночника

Остеопороз – системное патологическое состояние, вызывающее снижение плотности костной ткани. Одной из самых опасных и коварных форм заболевания является остеопороз поясничного отдела позвоночника.

Позвоночник – основа опорно-двигательного аппарата. Ему приходится выдерживать максимальные нагрузки при движении, держать тело в вертикальном положении. Поэтому поражение костных структур в значительной степени ухудшает качество жизни пациента, вызывает ограничение подвижности. При остеопорозе поясничного отдела из костей вымываются минералы, что приводит к снижению их плотности и образованию пористой структуры. Даже малейшие нагрузки вызывают деформацию и снижение высоты позвонков.

• Причины возникновения
• Клинические проявления
• Диагностика остеопороза
• Общие правила и методы лечения
• Коррекция образа жизни
• Лекарственные препараты
• Народные средства и рецепты
• Меры профилактики

Причины возникновения

Развитие остеопороза позвоночника связано с повышением активности разрушающих костные ткани клеток и одновременно плохой функциональности клеток, строящих кости.

Спровоцировать такие процессы могут:

• дисфункция щитовидной железы и надпочечников;
• плохой метаболизм;
• дефицит поступления кальция в организм;
• ревматоидный артрит;
• гормональные нарушения;
• злокачественные процессы.

Склонность к остеопорозу возрастает у людей после 40 лет. Костная ткань медленно истончается, особенно в поясничном отделе, которому приходится выдерживать большие нагрузки. Поступление минеральных ресурсов для тканей затрудняется, кости становятся менее прочными.

Особенно влияет на структуру костей наличие поступления в них кальция. Его дефицит вследствие плохого питания или других причин не дает возможность костным тканям восстанавливаться в полном объеме после ресорбционных процессов. Вымывание кальция из организма происходит также из-за снижения гормона эстрогена у женщин, что часто наблюдается в период менопаузы.

Узнайте о пользе японского упражнения с валиком для позвоночника, а также об особенностях выполнения гимнастики.

Показания к применению таблеток Тизанидин для облегчения мышечных спазмов при заболеваниях позвоночника описаны на этой странице.

Ускоряют прогрессирование поясничного остеопороза такие факторы:

• злоупотребление алкоголем, кофе;
• гиподинамия;
• чрезмерная худоба;
• прием некоторых лекарств (особенно, кортикостероидов);
• неправильное питание;
• недостаток витамина Д;
• травмы позвоночника;
• перенесенная химио- и лучевая терапия.

Клинические проявления

Первичным симптомом остеопороза становится боль в пояснице ноющего характера. Она может беспокоить больного больше суток. Интенсивность боли увеличивается при малейших физических нагрузках.

Дополняют клиническую картину следующие признаки остеопороза:

• хроническая усталость;
• ограничение амплитуды движения позвоночника;
• снижение роста за счет стирания межпозвоночных дисков;
• искривление позвоночника;
• сутулость;
• деформация позвонков в поясничном сегменте;
• выпирание живота;
• размытость линии талии.

Если вследствие поясничного остеопороза возникает компрессионный перелом, появляются такие симптомы:

• острые болевые ощущения;
• боль при пальпации поясницы;
• мышечный спазм.

Чаще переломы диагностируются в районе от 4 грудного до 4 поясничного позвонков.

Диагностика остеопороза

Кроме внешних проявлений остеопороза, его можно диагностировать с помощью инстументальных и лабораторных методов. Если внешние признаки болезни появляются достаточно поздно, то комплексное обследование позволяет выявить ее еще на ранних стадиях.

Инструментальная диагностика:

• рентген поясничного отдела – информативен, если разрушено до 1/3 костной массы, на снимках можно визуализировать снижение высоты позвонков, их клиновидную деформацию, прозрачность тел;
• костная денситометрия – определение плотности костей вследствие воздействия рентгеновских лучей;
• радиоизотопное сканирование – выявление степени повреждения костных тканей с помощью применения радиоактивных маркеров.

Лабораторные методы:

• общий анализ мочи и крови;
• определение концентрации кальция, фосфора, билирубина в крови;
• исследование гормональной панели.

Общие правила и методы лечения

Лечение остеопороза состоит из нескольких направлений:

• купирование болевого синдрома с помощью медикаментозных средств, физиотерапии, диетического питания;
• лечение основного заболевания, которое спровоцировало нарушение плотности костей;
• ускорение регенерации костных тканей и замедление разрушительных процессов;
• лечение осложнений.

На выбор тактики лечения влияет степень разрушения костной ткани и выраженность симптоматики. Если появились жалобы на боль в пояснице, то терапия должна быть направлена на ее купирование, а также на профилактику прогрессирования патологического процесса, улучшение подвижности позвоночника.

Коррекция образа жизни

Чтобы остановить процесс дальнейшего развития остеопороза, необходимо скорректировать свое питание, отказаться от вредных привычек, обеспечить правильную физическую активность.

Для укрепления костей в рацион нужно включить больше продуктов с кальцием, фосфором, витаминами:

• творог;
• молоко;
• йогурт;
• жирная морская рыба;
• черный хлеб.

При наличии лишнего веса нужно исключить из меню мучные изделия, газировку, сладости. Для нормализации гормонального фона женщинам полезно употреблять сырые орехи, зелень, бобовые.

Для остановки развития остеопороза полезно заниматься:

• плаванием;
• ездой на велосипеде;
• пешими прогулками.

Нельзя делать резких движений и поднимать тяжестей.

Лекарственные препараты

Для того чтобы убрать симптомы остеопороза и восстановить костные ткани, используют несколько групп препаратов.

Препараты кальция:

• Витрум кальций;
• Кальцинова;
• Альфадол Са.

Регулируют обмен кальция и фосфора в организме, препятствуют вымыванию кальция из костей, способствуют их минерализации.

Бисфосфонаты:

• Клодронат;
• Бондронат;
• Ксидофон.

Бисфосфонты при остеопорозе замедляют резорбцию костей, снижают разрушение кальция. Для того, чтобы кальций усваивался полноценно, назначается витамин Д (Аквадетрим, Оксидевит).

Анаболические средства:

• Феноболин;
• Ретаболил;
• Сустанон.

При наличии показаний женщинам назначают заместительную гормональную терапию:

• Ралоксифен;
• Цикло-Прогинова;
• Климонорм.

В качестве симптоматической терапии при наличии болей, компрессионных переломах, рекомендуется прием НПВС и анальгетиков:

• Мелоксикам;
• Ибупрофен;
• Кетотифен;
• Мовалис;
• Нисмесил и другие.

Если боли в пояснице приобретают хронический характер, назначаются селективные противовоспалительные средства. Их можно принимать длительное время без существенных последствий для организма.

Узнайте о том, что такое мелкие дефекты Шморля в телах позвонков и как избавиться от образований.

О причинах подвывиха первого шейного позвонка у ребенка и о методах лечения травмы прочтите в этой статье.

Перейдите по адресу https://vse-o-spine.com/bolezni/simptomy/zashemlenie-sedalishnogo-nerva.html и ознакомьтесь с информацией о симптомах защемления седалищного нерва и об особенностях терапии болевого синдрома.

Народные средства и рецепты

Дополнительно к основной терапии для обогащения организма минеральными веществами, улучшения обменных процессов применяют методы народной медицины.

Рецепты для лечения остеопороза народными средствами:

• Заварить 10 г измельченного корня окопника в 200 мл воды. Настоять 2-3 часа. Добавить в настой 5 капель Димексида. Принимать трижды в день по 1 ложке в течение месяца.
• Свежие листья золотого уса измельчить. Залить растительным маслом и нагреть на водяной бане до 50 градусов. Через час процедить. Натирать поясницу 2 раза в день.
• Цветы репейника смешать с растительным маслом. Поставить в темное место на несколько дней. Втирать в проблемное место 2 раза в день. Использовать средство в течение 3 месяцев.

Меры профилактики

Чтобы избежать прогрессирования остеопороза, необходимо как можно раньше заняться его профилактикой:

• употреблять больше продуктов, богатых кальцием, ограничить алкоголь, кофе;
• ежедневно заниматься умеренными физическими нагрузками;
• не поднимать тяжести;
• держать свой вес в норме;
• носить удобную обувь;
• контролировать уровень кальция в крови (особенно мужчинам после 50 лет, и женщинам в период климакса).

Видео — фрагмент из телепередачи «Жить здорово!» о симптомах и лечении остеопороза поясничного отдела:

Основные симптомы остеопороза поясничного отдела – это слабость и снижение плотности позвонков. В таком случае необходимо срочно приступить к лечению позвоночника, так как есть риск возникновения непоправимых осложнений.

Бороться с болезнью приходится долго, так как восстанавливается костная ткань намного медленнее, чем разрушается.

Причины и признаки

Причины развития остеопороза пояснично-крестцового отдела позвоночника зависят от ряда других врождённых или приобретённых патологий. Болезненный процесс провоцирует хрупкость костных тканей и их разрушение. В медицинской практике патологию называют болезнью с пониженным костным обменом. В зоне риска находятся женщины в период менопаузы после 45 лет. Это можно объяснить снижением уровня эстрогенов в организме.

К другим причинам развития болезней относятся:

• злокачественные и доброкачественные новообразования;
• нарушение метаболизма тканей и клеток;
• снижение уровня гемоглобина в крови;
• эндокринные нарушения, связанные с производством гормонов;
• артрит;
• сбой в работе органов желудочно-кишечного тракта, что провоцирует торможение процесса усвоения кальция.

Провоцирующие факторы:

• пожилой возраст;
• сидячий образ жизни;
• курение и злоупотребление алкоголем;
• нарушение гормонального фона;
• чрезмерное потребление кофе;
• еда с недостаточным содержанием кальция;
• наследственность;
• другие заболевания, из-за которых человеку приходится слишком долго принимать медикаменты, например, кортикостероиды.

Спровоцировать патологию может лишний вес или поднятие тяжести в неправильном положении, что сильно повышает нагрузку на скелет и способствует разрушению костной ткани. Чаще травмы позвоночного столба диагностируют у людей с остеопорозом.

Степени и виды болезни

При остеопорозе поясничного отдела лечение всегда зависит от степени разрушения костной ткани. Всего существует три этапа развития болезни:

• первая степень. Без видимых изменений в костной структуре позвоночного столба;
• вторая степень. Умеренные и единичные изменения в костной ткани;
• третья степень. Выраженные повреждения позвоночника.

На начальном этапе заболевания у пациента наблюдается медленный прогресс деминерализации костей. На данной стадии ярких симптомов заболевания не наблюдается, но при этом организм начинает сильно страдать от нехватки кальция.

На втором этапе заболевания на рентгеновском снимке можно распознать единичные участки, где произошло разрушение костной ткани. Эта стадия характеризуется сильными болями не только при нагрузке и движениях, а и в спокойном состоянии. Даже в таком случае пациенты редко обращают внимание на данный болевой синдром всерьёз, думая, что это от усталости.

На третьей стадии на рентгеновском снимке можно увидеть множественные участки с низкой плотностью костей. На фоне этого у человека меняется осанка, возникает сильная боль. На данном этапе может произойти перелом, поэтому пациенту советуют избегать нагрузок на позвоночник.

Особенности диффузного остеопороза

Зачастую болезнь поражает людей в возрасте 45-60 лет, но иногда диагностируется даже у детей. В отличие от других разновидностей патологии, особенность диффузного остеопороза поясничного отдела позвоночника состоит в том, что он поражает все кости, включая позвоночник.

На фоне уменьшения минеральной плотности костная ткань истончается равномерно по всему организму. Через некоторое время пациент начинает страдать от деформации скелета, что может привести к перелому даже при получении слабого удара. Диффузный остеопороз провоцирует нарушение баланса между естественным восстановлением костей и разрушительными процессами в их структуре. Это означает, что восстановление происходит намного медленнее, чем разрушение.

Советуем посмотреть видео:

Как предотвратить развитие

Чтобы повлиять на остановку разрушительных процессов при остеопорозе, необходимо придерживаться следующих правил:

• заболевание часто развивается на фоне нехватки и вымывания кальция. В связи с этим в рационе пациентов обнаруживается недостаточное количество этого элемента;
• врачи советуют как можно лучше изучить состав потребляемых ранее продуктов и исключить те, которые негативно воздействуют на накопление и усвоение кальция в организме;
• чтобы снизить риски, стоит заниматься спортом, особенно если человеку приходится трудиться на сидячей работе;
• как минимум, необходимо уделять время утренней гимнастике, пробежке, а также делать гимнастические перерывы во время работы за компьютером.

Чтобы бороться с остеопорозом поясничного отдела, необходимо поговорить с врачом и узнать как можно больше информации об этом заболевании. Это необходимо, чтобы на первых стадиях распознать симптомы, характерные для этой патологии, и сразу же обратиться за помощью к врачу.

Рекомендуем прочесть: Остеопения поясничного отдела позвоночника

Профилактика

Это серьёзное заболевание, которое ухудшает качество жизни пациента, но предотвратить его можно с помощью простых рекомендаций. Людям советуют пересмотреть свой рацион, избавиться от вредных привычек и потребления нездоровой пищи. В список ежедневных дел можно включить комплекс физических упражнений, направленных на укрепление мышечного корсета. Нагрузка увеличивается постепенно, чтобы избежать механических повреждений мускулатуры и суставов.

Раз в полгода необходимо пропивать витаминные комплексы, чтобы повысить устойчивость организма по отношению к инфекционным заболеваниям. При лечении в пожилом возрасте остеопороз не удается побороть в полной мере. Единственное, что могут сделать врачи, это остановить прогресс патологии для улучшения качества жизни человека. Важно обращаться за помощью при возникновении первых симптомов заболевания.