Отеки под глазами на скулах причины и лечение в домашних условиях

От возраста и наследственности мало кому удавалось уйти. И даже если вы постоянно ухаживаете за своим лицом, возрастные изменения все равно дают о себе знать, как и присущие от рождения анатомические особенности. Например, припухлости на скулах, которые называют малярными мешками или суфами. Они могут проявиться даже в юном возрасте, но обычно четко обозначаются на лице с 30-40 лет. В публикации поговорим о причинах образования малярных мешков и о методах их устранения.

Причины припухлостей на скулах

Существует ошибочное мнение, что появление припухлостей на скулах вызвано неправильным уходом. И человеку начинают давать самые разные советы – походить на массаж, использовать дорогие кремы и так далее. Но на самом деле, скуловые грыжи, проявляющиеся в виде небольших дугообразных мешочков на скулах – проблема, скорее, косметическая.

Одна из самых частых причин появления отеков на скулах – наследственная предрасположенность. Среди других возможных причин специалисты называют гравитационное опущение мягких тканей лица. Характерная особенность суфов – наличие четко выраженной границы. Нижняя часть скуловой грыжи касается нососкуловой борозды. Поэтому жировая ткань не сползает полностью вниз.

В числе других потенциальных причин, вызывающих появление малярных мешков, выступает возраст. Дело в том, что в юности скуловые грыжи не так заметны из-за упругой кожи на лице и большого объема жировой ткани, находящейся в области скул. С возрастом кожа теряет тургор, начинает обвисать, жировая ткань постепенно смещается. По этой причине в области скул наблюдается увеличение объема подкожного жира, а между веком и щекой начинает четко просматриваться рельефная отечность.

И наконец, скуловые отеки в сочетании с синяками под глазами могут быть следствием внутренних проблем в организме. Обязательно проверьте почки, пищеварительную систему, проконсультируйтесь с врачом и пройдите обследование.

Косметологические методы борьбы с малярными мешками

Для устранения неприятного явления женщины обычно обращаются к косметологу. И это правильно, ведь по незнанию можно нанести еще больший вред своей коже. Что советуют специалисты? В числе методов, дающих неплохие результаты в борьбе с суфами, можно отметить следующие:

  • Лимфордренажный массаж наиболее эффективен для устранения припухлостей у молодых пациентов.
  • Ультразвуковая подтяжка позволяет укрепить структуру кожи, подтянуть обвисшие участки на лице, в том числе малярные мешки на скулах.
  • Воздействие с помощью радиочастот используется для значительно выраженных мешков и припухлостей, но результат не стойкий.
  • Инъекции «Дипроспана». Процедура проводится опытными специалистами, которые вводят гормональный препарат точно в жировой мешок. Метод спорный, т.к. в результате припухлости устраняются не полностью, и возможно возникновение аллергических реакций.
  • Нитевой лифтинг. В область скул под кожу вводятся полидиаксаноновые нити. Это помогает немного подкорректировать проблему, но без особого эффекта. Процедура обычно назначается в профилактических целях, чтобы не допустить дальнейшее увеличение имеющихся скуловых грыж.
  • Применение филлеров. Специальные гели вводятся подкожно в естественную складку между малярным мешком и щекой. Процедура достаточно опасна и требует от специалиста очень аккуратных и грамотных действий. Иногда используются гель на основе гиалуроновой кислоты.
  • Липосакция. Процедура подразумевает удаление излишков жировой ткани через кожные проколы. Сразу есть заметный результат, но полностью проблема не устраняется и через время мешки появляются снова.
  • Дарсонвализация. Аппарат «Дарсонваль» позволяет с помощью микротоков вывести лишнюю жидкость и расщепить жировые скопления в суфах. С целью устранения малярных мешков на скулах используется специальная насадка для лица «грибок». Процедуру можно проводить и самостоятельно дома, аппарат имеется в продаже и пользоваться им не составляет особого труда, главное — соблюдать инструкцию.

Как проходит процедура лечения припухлостей на скулах (малярных мешков) инъекционным методом в косметологическом центре можно посмотреть в видео:

Удаление скуловых мешков методами пластической хирургии

Радикальными методами для удаления скуловых мешков пользуется пластическая хирургия. Операционные методики дают более стойкий результат. В число методов, используемых пластическими хирургами, входят:

  • Блефаропластика – полноценная хирургическая операция, которую проводят на нижнем веке. Операционным путем можно избавиться от малярных мешков навсегда. Операция проводится под местной анестезией. Восстановительный период длится не более 2-х недель.
  • Софтлифтинг. При операционном вмешательстве используются инновационные гели с более жидкой структурой. Они вводятся в более глубокие слои ткани в отличие от филеров, используемых косметологами. Препарат после введения не прощупывается пальцами.
  • Чик-лифтинг (Cheek lift) – инновационная процедура, помогающая комплексно решить проблему средней зоны лица. Представляет собой одновременную блефаропластику и эндоскопическую подтяжку скул и щек с использованием фиксаторов Эндотин (Endotine). Чик-лифтинг способствует естественному омоложению всей средней зоны лица, приподнимая щечно-скуловую область и уголки губ и убирая «слезные борозды». Процедура поможет кардинально решить проблему отечности на скулах.

Народная медицина против мешков под глазами и на скулах

Если вас беспокоят синяки под глазами и скуловые грыжи, можно попытаться привести лицо в нормальное состояние народными средствами. Конечно, при этом не нужно ждать сверхъестественных результатов, полностью проблему устранить можно только методами пластической хирургии. Но сделать кожу более упругой вполне можно и в домашних условиях. Предлагаем подборку проверенных рецептов народной медицины, компрессы и маски для отвода лишней жидкости из тканей на лице:

  • Картофельный компресс. Взять 1 сырую картофелину и измельчить ее на терке. Массу приложить на область скул и отечные участки под глазами и подержать ее на лице 20 минут. Компресс предотвращает появление морщин.
  • Огуречная маска. Огурец нарезать тонкими кружочками и приложить их к отекам. Время воздействия от 20 минут до 40 минут.
  • Молочный компресс. Возьмите куски марли или ватные диски и намочите их в холодном молоке. Затем приложите их к проблемным участкам лица. Молоко может заменить йогурт или простокваша. Компресс нужно держать 10-15 минут.
  • Витаминный компресс. Неплохо справляется с синяками под глазами и малярными мешками витамин Е, используемый наружно. Для этого возьмите 1 чайную ложку воды и добавьте несколько капель витамина Е из ампулы. Пропитайте витаминным раствором ватные диски и приложите их на скулы и область под глазами на 10-15 минут.

Компрессы из чайных пакетиков. Для процедуры потребуется 2 чайных пакетика, которые мы обычно выбрасываем после того, как заварили чай. Пакетики с чайной заваркой необходимо охладить и приложить на глаза. Компресс помогает вернуть свежий вид усталым глазам, устраняет припухлости.

Уменьшить отечность на скулах помогут косметические патчи (пластыри). Однако китайское противоотечное средство дает краткосрочный эффект.

Иногда скуловые мешки состоят не только из жировой ткани, но и скопившейся в них лишней жидкости. В этом случае эффективным окажется использование мочегонных средств.

Для уменьшения припухлостей на скулах можно воспользоваться и готовыми аптечными препаратами: «Троксевазином», гепариновой мазью и другими. Гели и мази от отеков используйте с осторожностью, сделав предварительный тест на чувствительность и аллергические реакции. Эти препараты хорошо устраняют отечность, возвращают лицу свежий вид. Избегайте наносить препараты слишком близко к глазам.

Читайте также:  Лечение хеликобактера домашними средствами

Аптечный препарат «Солкосерил», используемый в косметологии в качестве средства от морщин, способен уменьшить припухлости на скулах. Наносить препарат следует похлопывающими движениями кончиков пальцев, тонким слоем, только на область малярных мешков.

В заключение

Малярные мешки – явление неприятное, на их устранение требуется время. Уменьшить размер припухлостей на скулах возможно домашними способами с помощью народных рецептов и салонными процедурами, а устранить полностью можно только прибегнув к методам пластической хирургии. Не забывайте, что здоровый образ жизни, правильное питание и грамотный домашний уход помогут сохранить молодость вашего лица как можно дольше.

Источник

Эта статья пишется по просьбе одной из моих подписчиц. Очень благодарна вам за идеи и всегда рада создавать именно такие публикации, которые для моих читателей наиболее интересны и важны! Обратиться ко мне можно через страницу ВК.

***

Признаюсь честно, мне конкретно эта проблема на личном опыте малознакома. Подобные отеки на скулах у меня появляются только тогда, когда долго плакала. Но и спадают достаточно быстро. Однако я знаю людей, для кого эта проблема очень актуальна.

***

Что такое суфы? Они же — малярные мешки. Это — выраженные отеки в области скул.

Мешки на скулах

И это — не одно и то же, что мешки/грыжи под глазами. Вот на следующем фото у женщины есть отеки под глазами, но нет скуловых суфов:

Мешки под глазами

И прежде, чем говорить о том, как избавиться от скуловых малярных мешков, нужно хорошо понимать причины их образования.

Почему появляются суфы

С годами любое лицо в той или иной степени проявляет возрастные изменения. Это связано в первую очередь с влиянием гравитации — законом всемирного тяготения. Хотим мы того или нет, но чем люди старше, тем меньше наши ткани способны проявлять устойчивость к этой силе Земли, и тем явственнее опускаются все ниже и ниже.

Однако гравитационный птоз — далеко не единственная причина образования малярных мешков на скулах.

Основные факторы:

1. Опущение тканей в результате гравитации.

2. Возрастные дефекты круговой мышцы глаза: ее спазм, укорочение или, наоборот, дряблость.

3. Резорбция костной ткани. С возрастом уменьшается объем лицевого скелета: кости черепа утрачивают свой прежний объем.

4. Перераспределение жировых пакетов на лице. Они опускаются вниз.

5. Понижение эластичности и тургора кожи.

6. Застой жидкости в тканях. Правда, лишняя жидкость в тканях влияет только на размеры суфов. То есть лимфодренажные приемы, конечно, помогут вывести лишнюю «воду» и уменьшат отеки. Но именно на жировые пакеты под глазами и на мышцу лимфодренажный массаж существенно не влияет.

7. Заболевания глаз. Совершенно очевидно, что эту проблему должен решать врач.

8. Вредные привычки. Ничто так не ускоряет образование суфов, как злоупотребление алкоголем. Достаточно взглянуть на вполне молодую Бритни Спирс, чтобы убедиться:

9. Заболевания кожи и внутренних органов. В этом случае, опять же, помочь может только грамотное лечение.

10. Стрессы, бессонница. Отсутствие полноценного сна прямо влияет на состояние кожи и мышц. При бессоннице вырабатывается слишком мало мелатонина — нашего главного «гормона молодости», снижается синтез коллагена. В результате кожа быстрее теряет свой тонус. Кроме того, бессонница усиливает синтез кортизола — гормона стресса. А он не самым лучшим образом влияет на обмен веществ и состояние мышц. Кортизол должен защищать наш организм от стресса: при переизбытке этого гормона человек теряет потребность во сне и не ощущает голода. В результате повышенного потребления энергии клетки буквально уничтожают сами себя, ускоряется распад тканей, в том числе ускоряется и резорбция лицевого черепа (кости утрачивают свой объем).

Взгляните на эту схему:

И обратите в первую очередь внимание на круговую мышцу глаза. С возрастом она укорачивается настолько, что стягивает кожу и жировые пакеты. В результате мы видим мешок на скуле.

На этой же иллюстрации есть таинственные термины: связка ORL и связка ZCL. Для людей, далеких от медицины, такие слова мало о чем говорят. Но если выражаться простым языком, то именно этими связками круговая мышца глаза в совокупности с расположенными над ней мягкими тканями (т.е. кожей) прикрепляется к лицевому скелету.

Мышцы лица, в отличие от большинства мышц тела, одним концом крепятся к костям, а другим вплетаются в кожу. В случае с круговой мышцей глаза крепление к лицевому скелету под нижним веком идет сразу в 2 местах:

  • широко — под нижним веком;
  • коротко — ближе к краю скуловой кости.

Внимательно посмотрите на эту картинку:

Найдите на ней связки и увидите, что мешки под глазами образуются точно по линии связки ORL, а скуловые сурфы — точно по линии связки ZCL.

Совершенно очевидно, что никакие кремчики, маски и патчи не способны повлиять на спазмированную мышцу и сместившиеся жировые пакеты. Состояние кожи — да, может улучшиться. Но первопричина образования мешков никуда не денется. И что же предпринять? Бежать к пластическому хирургу?

Если вы давно читаете мой канал, то уже знаете: скальпель и уколы — не наш метод. ???? Предлагаю другие варианты решения. Однако нужно ОЧЕНЬ хорошо понимать, что процесс уменьшения суфов — достаточно длительный. Нельзя избавиться от мешков за пару дней и даже за месяц. Но если не опускать руки во всех смыслах этого слова, то результат проявится.

Как избавиться от скуловых мешков

Помните список первопричин? Воздействовать нужно именно на них. Естественно, такие факторы, как заболевания глаз или внутренних органов, не должны устраняться самостоятельно. И для этого обязательно требуется помощь специалиста. А вот с остальными причинами будем работать прицельно.

1. Лимфодренаж для избавления от лишней жидкости в тканях

С этого стоит начать. Потому что только после того, как вся лишняя жидкость уйдет из проблемной зоны, картина станет более понятной. А если суфы и были образованы только застоявшейся «водой», то дальше нужна будет только профилактика.

Что дает лимфодренажный самомассаж:

✅ Убирает отеки и припухлости (не грыжи!)

✅ Улучшает обмен веществ и микроциркуляцию в тканях. Это приводит к повышению упругости кожи, улучшению ее цвета.

✅ Помогает формировать молодой овал лица.

Лимфодренажный массаж справляется сразу с двумя первопричинами образования суфов:

  • останавливает гравитационный птоз;
  • избавляет от застоявшейся жидкости в тканях.
Читайте также:  Лечение шейных грыж в домашних условиях

Классический лимфодренажный самомассаж — это в первую очередь японская техника «Асахи». О ней я уже писала на своем канале:

Стираем возраст с лица по-японски. Массаж Асахи

Наглядный пример женщины, которая и в 61 год выглядит замечательно, пользуясь утром и вечером лимфодренажными приемами:

Елена Пятибрат: довольная собой в 61 год! Система омоложения от врача!

Внимание! Лимфодренажный массаж имеет противопоказания! Консультируйтесь со специалистом!

Я пользуюсь далеко не полным комплексом лимфодренажного массажа Асахи. Делаю преимущественно только основной прием, который называю для себя «Треугольником» (он есть в моей статье по ссылке выше). Утром и вечером при умывании. Также добавляю иногда прием для подбородка и носа.

❗️Очень важно: никогда не делайте лимфодренажный массаж (даже один-единственный прием на лице), если чувствуете, что начинаете заболевать. Дело в том, что эти приемы рассчитаны на разгон лимфы. А именно она отвечает за иммунитет. И при остром воспалительном процессе в организме можно легко разнести инфекцию, вызвав еще более выраженные отеки на лице. Особенно это актуально при насморке: парочка движений и утром можно проснуться с опухшим лицом. Делайте массаж только в здоровом состоянии!

Также прошу обратить внимание на такой момент: если вам и раньше было свойственно отечное лицо в целом, то после пары недель лимфодренажного массажа может показаться, будто кожа стала более дряблой. На самом деле с лица ушла лишняя жидкость, а ткани еще не успели сократиться по площади. Обычно в таких случаях рекомендуется сделать перерыв и подождать, когда кожа успеет за изменением объема лица.

2. Расслабление круговой мышцы глаза

Если вы вернетесь к одной из первых картинок, то увидите, насколько сильно укорачивается круговая мышца глаза с возрастом. И это не может не привести к тому, что точно по линии поддерживающей связки появится выраженный мешок. Состоящий из кожи и жирового пакета.

Думаете, что достаточно в таком случае удалить жир в проблемной области? Но это приведет только к временному эффекту. Подкожно-жировая клетчатка — наша САМАЯ главная ценность для поддержания молодости лица. Утрата этой клетчатки — практически невосполнима. Причем если этот жир был утрачен в результате слишком активной гимнастики для лица (вот почему я категорически против «упражнений для лицевых мышц»), то в некоторой степени его еще можно восстановить. Очень трудно и очень незначительно, но все-таки можно. Потому что жировые клетки просто потеряли свое наполнение и снова смогут увеличиться в объеме. А вот если жир удален хирургически или иным радикальным способом, то откуда взять новые жировые клетки? Риторический вопрос.

Как же расслабить спазмированную мышцу глаза?

Для начала посмотрите на саму мышцу.

Как видите, круговая мышца глаза состоит из нескольких частей. Поэтому и приемы на расслабление этой мышцы отличаются.

✅ Самомассаж.

1. Расслабление наружной части круговой мышцы глаза.

Конечно, в первую очередь я доверяю техникам от Ревитоники. Эта система естественного омоложения лица нравится мне больше всего и вызывает доверие, потому что руководитель школы — Анастасия Дубинская — психофизиолог, все приемы объясняются с точки зрения физиологии.

Вот, например, один из приемов на расслабление круговой мышцы глаза. На видео он объясняется с 4:20. Ролик взят с официального канала Ревитоники из открытого доступа.

Нужно поставить пальцы обеих рук у внешнего уголка глаза, снизу и сверху. Подождать несколько секунд, пока кожа не увлажнится. И мягко растянуть ткани. Этот прием не только помогает убрать гипертонус мышцы, но и избавляет от «гусиных лапок».

2. Скользящий массаж

Эта техника — от финского физиотерапевта Леены Кивилуома. Леена — автор множества публикаций, работает над техниками естественного омоложения с 90-х годов прошлого века. Первая книга вышла в 2005 году. На русском языке есть в продаже ее книга «Естественный фейслифтинг. Омолодите свое лицо».

В этом видео нам интересен первый прием, т.к. второй практически полностью совпадает с техникой от Ревитоники.

Как выполнить «Скользящий массаж». Нужно закрыть глаза и поставить пальцы плотно под брови, прижав в глазницам. Ни в коем случае не давим на глазное яблоко! Скользящими движениями проводим пальцами от внутреннего уголка брови — к внешнему. Повторяем несколько раз.

✅ Точечный массаж. Если не лениться и пользоваться этой техникой, то можно добиться устойчивого результата. Больше всего мне нравится комплекс от косметолога Виктории Цепляевой. Я уже приводила его в пример в статье о гусиных лапках.

Сотрем «гусиные лапки» как ластиком? 3 простых приема!

Но готова повторить еще раз. Полный комплекс предназначен для глаз. Но с учетом того, что именно круговая мышца глаза влияет на образование скулового мешка, мы в первую очередь занимаемся именно этой мышцей.

Ставим два пальца каждой руки на скулы, легким скользящим движением переносим пальцы к слезному каналу, затем — под бровь и снова на скулы. Повторяем 10 раз, ускоряясь с каждым новым кругом.

И техника Шиацу. Снова от Виктории. На видео — полный комплекс. Но нас интересует только четвертый прием, который помогает подтянуть кожу вокруг глаз и избавить от отечности:

Ставим пальцы по нижней линии глазницы и держим 7 секунд. Теперь ставим на верхнюю линии глазницы и тоже держим 7 секунд.

❗️ Давление должно быть достаточно сильным, но мы ни в коем случае не давим на глазное яблоко! Только на сами кости.

Этот прием я ОЧЕНЬ люблю. Он дает буквально мгновенный эффект, настолько чувствуется расслабление круговой мышцы глаза.

✅ Массаж ложками

Очень, очень и очень рекомендую так называемый «ложечный массаж»! Для суфов — это прямо то, что доктор прописал! Такой массаж имеет одновременно и лимфодренажный, и противоотечный, и стимулирующий эффект! Разглаживает мешки, улучшает микроциркуляцию в тканях.

Как разгладить кожу? Ложками! Приемы массажа и видео

3. Восстанавливаем подкожно-жировую клетчатку

Никогда бы раньше не поверила, что такое возможно. Но с тех пор, как ознакомилась с техникой «перетираний», на личном опыте убедилась, что это работает. Пусть не сразу и не ярко выраженно, но все-таки некоторая часть подкожно-жировой клетчатки, действительно, восстанавливается.

Как восстановление жирового слоя помогает справиться с суфами? Для этого нужно вернуться к иллюстрации в начале статьи, где продемонстрировано смещение жировых пакетов. Чтобы они вернулись на место, нужно помочь всему жировому слою, расположенному под кожей.

Мне уже трудно вспомнить, где я впервые прочитала о «перетираниях». Скорее всего, на одном из аккаунтов в соцсетях, где ведутся марафоны красоты. Однако позднее я встретила первоисточник, судя по дате публикации. Речь идет о Сэнфорде Беннете и его книге «Старость, ее причины и профилактика», опубликованной в 1912 году.

Читайте также:  Невралгия за ухом лечение в домашних условиях

Подтяжка лица и тела в домашних условиях. Упражнения от Сэнфорда Беннета. Часть 1

Техника перетираний у Сэнфорда проста: большим и указательным пальцем захватываем кожу, а пальцем другой руки растираем полученную складку.

Это — Сэнфорд Беннет. И его результат на лице более чем очевиден.

Этот прием претерпел много изменений за прошедшее столетие. И сейчас можно встретить другие варианты: например, создать складку двумя указательными пальцами и растирать ими кожу, пока она не выскользнет. Будто аккуратно «пилим» кожу указательными пальцами.

Какие области лица нужно «перетирать»? Щеки! Начинаем от уголка рта и движемся в сторону уха. Когда дойдем до него, то ставим пальцы у внешнего края ноздри и снова идем в сторону уха. Последняя линия перетираний начинается от нижнего края глазницы возле внутренного уголка глаза и завершается у виска.

❗️ В технике перетираний есть одно важное правило: не навреди! Это означает, что нельзя слишком усердствовать и делать много повторов. Достаточно пройтись один раз по каждой линии от середины лица до внешнего края. И не стоит прибегать к этой технике ежедневно! Многое зависит от исходного состояния кожи и подкожно-жировой клетчатки. Кому-то можно делать и ежедневно, но лучше сначала пользоваться этим приемом не более 3 раз в неделю. И если вам понравится результат, то попробуйте чаще.

4. Предотвращение преждевременной резорбции костных тканей

✅ Скульптурный массаж Коруги

Воздействует именно на лицевой скелет. Техника — японская, хотя и заимствована из корейского комплекса. Этот массаж не просто улучшает микроциркуляцию в мягких тканях, но и оказывает влияние на состояние костных тканей. Подробнее — в отдельной статье.

Пластика лица… своими руками! Японский массаж Коруги!

Физическая активность и питание

Никакими уколами или операциями нельзя улучшить состояние костей. Но ежедневная физическая активность влияет на обмен веществ во всех тканях, в том числе — в костных. Лучше всего об этом говорит доктор Бубновский:

Активное долголетие по системе доктора Бубновского. Конкретные советы!

Даже полчаса в день — уже лучше, чем совсем ничего. С возрастом из костей быстрее вымываются ценные элементы и жидкость. И только физическая активность позволяет сохранить баланс между питанием и выводом продуктов распада. Лучший вариант в любом возрасте — ходьба в быстром темпе. Это подтвердил бы и академик Микулин, и Амосов, и Шаталова, и многие долгожители. Не стоит думать, что ходьба улучшает лишь состояние костей в ногах. Улучшение обмена веществ сказывается на всем организме, в том числе — на лицевом скелете.

Также рекомендуется консультация нутрициолога, который сможет подобрать биодобавки, предотвращающие преждевременное рассасывание костной ткани. Обычно назначается Омега-3, витамин D и коллаген. Но этот список может быть расширен или, наоборот, сокращен.

Гиалуроновая кислота, коллаген, омега-3, Q10 — принимать или нет? Мнение врачей

Как бы то ни было, но прием биодобавок — вторичен, если сравнивать их влияние с тем, как действует ежедневная физическая активность. То есть выбирая между баночками с капсулами и ходьбой, смело останавливайте свой выбор на втором!

5. Улучшение состояния кожи вокруг глаз

В целом, конечно, практически любой массаж повышает тургор кожи и ее эластичность. Но если вам хочется усилить эффект, то рекомендую патчи. Это — пропитанные полезными ингредиентами гелевые полоски. Вы приклеиваете их под глазами, захватывая область скул, где находятся суфы. И оставляете на 15-20 минут. В итоге толстая гелевая полоска превращается в тончайшую пленочку, а все ингредиенты впитываются в верхний слой кожи.

Разумеется, использование патчей НИКОГДА не заменит действие массажа. Но в качестве дополнительной меры эти средства работают хорошо. А если патчи предварительно положить в холодильник, то вы заодно получите и выраженный противоотечный эффект: размеры суфов станут меньше, если они образованы именно лишней жидкостью.

Про маски, думаю, писать излишне. Потому что их влияние еще менее выраженное. Хотя, например, та же маска из сырого картофеля обладает почти мгновенным противоотечным эффектом и хорошо увлажняет кожу.

6. Другие способы

Высыпайтесь

О том, как бессонница неблагоприятно воздействует на состояние мягких тканей лица, я уже сказала и в рамках этой статьи (в первопричинах), и во многих других своих публикациях. Можно сколько угодно делать массажи, использовать патчи и принимать биодобавки, но всего одна бессонная ночь способна свести на нет даже двух-трехнедельные старания — проверено на опыте многих знакомых.

Поэтому старайтесь ложиться хотя бы до полуночи. Ведь «сон красоты» длится только до 2 часов ночи, когда наша кожа активно восстанавливается, а мышцы избавляются от так называемых «токсинов». Это работают наши гормоны.

Спать и молодеть? А что, так можно было? Все секреты — в одной статье!

Как избавиться от навязчивых мыслей перед сном? 7 работающих способов!

Минимизируйте стрессы

Хочу, чтобы вы улыбнулись прямо сейчас! ???? Ведь разве этот малыш — не прелесть?)

Влияние стресса на состояние лица — такое же, как при бессоннице. Виной тому — гормон кортизол. Кроме того, если стресс доводит вас до слез, то суфы увеличиваются в объеме буквально на глазах. И если в юном возрасте такой отек спадает достаточно быстро, то чем мы старше, тем труднее организму вернуть всё на прежнее место.

Снимите этот стресс немедленно! Топ-16 лучших приемов

Сохранить здоровье без таблеток? Система Луизы Хей

Про то, что вредные привычки (особенно злоупотребление алкоголем) не позволят избавиться от суфов, я даже говорить не буду. Потому что это — очевидно. Кроме того, я уверена, что абсолютное большинство моих читательниц и так ведут здоровый образ жизни.

***

Надеюсь, вы почерпнули для себя что-то полезное и новое в статье. Если да, то не пожалейте времени на лайк ????! Ваши «пальцы вверх» поддерживают этот канал и помогают ему развиваться. Также буду благодарна, если вы поделитесь интересными статьями в соцсетях и подпишитесь на канал «7 минут на красоту». Только ваша позитивная активность способствует развитию блога!

Спасибо, что вы со мной, и до новых встреч!

Материалы по теме:

Маски для глаз из одного компонента. 3 моих фаворитки!

Нависшие веки? Как их поднять? Японский прием на 1 минуту и еще один секрет!

Источник