Перегрев организма лечение в домашних условиях
Порой, жаркая погода дарит нам не только приятные сюрпризы, в виде отдыха на пляже, подкрепленного красивым, равномерным загаром и отличными впечатлениями. Солнце может оказаться вполне коварным, и при недостаточной бдительности «подарить» большие неприятности в виде перегрева
Сложность в том, что перегрев довольно нелегко распознать. Это, по сути, тепловой удар, но люди не всегда могут адекватно оценить свое состояние и подозревают у себя не перегрев, а проблемы с сосудами, сердцем и ЖКТ. Далее, мы рассмотрим какие симптомы и признаки перегрева у взрослых людей, что делать и как правильно оказать первую помощь.
Первые признаки у людей, которые перегрелись на солнце
Первые признаки при перегреве с которыми чаще сталкиваются взрослые люди:
- слабость;
- темнота в глазах;
- головная боль;
- потливость;
- жажда;
- частый пульс;
- тошнота;
- одышка.
Все они могут возникнуть неожиданно. Однако если серьезно отнестись к своему состоянию, то можно избежать дальнейшего перегрева и восстановиться. Нужно сесть в тень или выйти на свежий воздух, начать много пить (лучше всего выпить 4 стакана слегка подсоленой воды с 15-минутными перерывами), принять холодный душ.
Если этого не сделать, то может возникнуть еще большая слабость и учащение пульса, покраснение лица, усиливающаяся головная боль со рвотой, оглушенность, тяжесть в теле, неровная походка, расширение зрачков. Кожа делается горячей и сухой. Возможны судороги.
Если ощущается головокружение, слабость в мышцах и конечностях, клонит в сон, следует выпить не менее стакана воды (не холодной) и переместиться подальше от прямых солнечных лучей. Остаток дня рекомендуется провести в вентилируемом помещении с комфортной температурой воздуха, желателен постельный режим на ближайшие сутки.
Важно все время пить воду или несладкий компот, морс, травяной чай. Это предупредит обезвоживание организма, обеспечит восстановление жидкостного баланса и ускорить нормализацию теплообмена.
Что нужно знать о перегреве организма?
Кто чаще всего получает перегрев на солнце?
- Следует знать, что солнце светит особенно ярко и греет сильнее всего после 12 и до 17 часов дня. В это время, чтобы уберечься от пика активности солнца, врачи рекомендуют носить легкие головные уборы. Взрослым и детям лучше всего переждать это время дома, но если такой возможности нет, следует выбирать затененные стороны улиц.
- Взрослому человеку хватит около получаса чтобы получить тепловой удар, ребенку – немногим больше 15 мин. Люди в одежде темных оттенков, со слабым здоровьем, лишним весом или переутомлением особенно подвержены тепловым ударам. Причем жители городов подвергаются ему намного больше, чем жители деревень – загазованный кислород мегаполисов сам создает тепло и не дает опуститься холодным массам воздуха.
- В большей мере перегреванию подвержены лица, страдающие вегетативно-сосудистой недостаточностью, сердечно-сосудистыми заболеваниями, ожирением и другими обменными нарушениями (в частности, при эндокринных заболеваниях). Смертность при тепловом ударе достигает высоких цифр. Так, при подъеме температуры тела свыше 41 °С умирают до половины пострадавших.
Риск заработать солнечный удар возрастает, если есть следующие условия:
- прямое воздействие солнца на непокрытую голову;
- повышенная погодная влажность;
- наличие некоторых проблем со здоровьем, в частности: гипертонической болезни, вегетососудистой дистонии, эндокринных расстройств, порока сердца, ожирения;
- возрастные риски: дети до 1 года, в особенности новорожденные, и пожилые люди. Солнечный удар у детей и стариков наиболее вероятен и угрожающий, ведь у малышей еще не достаточно совершенная естественная терморегуляция организма, а у пожилых людей — она уже слабо функционирует;
- избыточный вес тела, ожирение;
- алкогольная интоксикация;
- курение;
- стресс, нервное напряжение.
Симптомы перегрева на солнце у взрослых
Главным симптомом перегрева является головная боль. Также характерны другие проявления нездоровья:
- учащенное биение пульса;
- аритмия;
- тошнота, рвотные позывы;
- затрудненное дыхание;
- обильное потоотделение;
- ухудшение зрения, круги перед глазами.
Также возможно резкое побледнение или покраснение кожи вплоть до багрового оттенка. Человек может потерять сознание.
Сложность в том, что перечисленные симптомы могут быть следствием как перегрева, так и других недугов. Но если вы испытали что-то из упомянутого или все вместе, не затягивайте с принятием мер. Не надо думать, что все пройдет само собой. Такой подход может привести к больничной койке. Не стоит испытывать свой организм и вырабатывать ненужную в данном случае силу воли.
Если человек перегрелся на солнце, важно следить за его состоянием. Для этого регулярно измеряется температура тела, частота пульса, уровень АД (артериального давления). Если отмечаются существенные отклонения показателей от нормы, стоит обратиться в больницу.
Первая помощь для взрослых:
- В первую очередь постарайтесь снизить температуру тела. Организм в таком состоянии неадекватно реагирует на температуру окружающей среды. Соответственно сделайте холодный компресс
- Выпейте сок, а лучше всего подсоленную воду. Идеальным будет раствор Регидрона. Он восстанавливает минеральный баланс и препятствует обезвоживанию
- Включите вентилятор и лягте. Выпейте таблетку от головы, подойдет Цитрамон или анальгин
- Если состояние ухудшается, вызовите скорую помощь.
???????? Читайте про помощь при солнечном ударе
Что делать если перегрев на солнце сопровождается температурой?
Температуру ниже 38 градусов, будь то ребенок или взрослый, сбивать при перегреве не рекомендуется, более того, излишнее использование лекарственных препаратов в это время нежелательно. Если же шкала термометра показывает отметку выше 38-39, действуйте: дайте больному жаропонижающее, если речь о ребенке – будьте осторожны, не превышайте заявленные в инструкции по приему препарата нормы. При этом не переставайте обтирать пострадавшего мокрой тряпицей, на лоб поместите мокрый прохладный компресс, который заменяйте по мере высыхания.
Для снижения температуры при тепловом или солнечном ударе подойдут такие средства: Нурофен, Ибупрофен, Парацетамол. Если же лекарств под рукой не оказалось – разместите подмышками и под коленями больного компрессы, смоченный в холодной воде или бутылки с охлажденной жидкостью.
При перегреве на солнце специалисты советуют:
- продолжительность постельного режима – 2-3 дня;
- щадящую диету;
- при необходимости – прием обезболивающих препаратов;
- обильное питье, не менее 2 л в сутки;
- пребывание в прохладном помещении;
- исключение облучения солнцем на протяжении недели.
При рассматриваемой стадии патологии необходимо тщательно следить за своим самочувствием, регулярно измерять температуру тела, частоту пульса и уровень артериального давления. Существенные отклонения перечисленных показателей от установленных норм – веская причина обратиться в больницу.
Последствия и осложнения для организма
Что делать если Вы перегрелись на солнце? Последствия солнечного и теплового удара наблюдаются через несколько часов после воздействия прямых лучей.
Выделяют следующие осложнения патологии:
- Отек нижних конечностей. Для устранения патологии следует поднимать ноги выше нижних конечностей. Для облегчения сердечнососудистой системы ноги должны располагаться выше, чем локализация сердца. Смазывать отекшие места пантенолом, употреблять супрастин достаточно для предотвращения нозологии. Некоторым пациентам с язвами нижних и верхних конечностей может потребоваться использование антибиотиков;
- При подъеме температуры через некоторое время после солнечного удара нужно использовать жаропонижающие средства. Если хорошо отдохнуть после этого, температура должна нормализоваться;
- Зуд кожных покровов – нормальная реакция на заживление раневых дефектов. Для облегчения состояния можно воспользоваться бипантенолом. При таком фоне нельзя применять спиртовые настойки, так как раздражение только усилится.
Что делать при перегрева на солнце? Первая помощь человеку
При перегреве медицинская помощь должна быть оказана жертве теплового удара незамедлительно. Настоятельно рекомендуется сделать вызов кареты скорой. Но еще до приезда медиков нужно облегчить состояние больного.
Если проигнорировать первые симптомы теплового удара легкой степени, состояние может усугубиться. Действия, которые нужно предпринять незамедлительно:
- Если у человека отмечается сонливость, мышечная слабость, головокружение, следует дать выпить несколько стаканов нехолодной воды, переместить его в вентилируемое помещение подальше от солнца.
- Пострадавшему обеспечивают постельный режим не менее чем на 24 часа.
- Для предупреждения обезвоживание организма нужно давать пациенту пить много жидкости. Подойдет вода, травяной чай, морсы, компоты.
- Чтобы восстановить минеральный баланс в организме и избежать обезвоживания, рекомендуется дать пациенту раствор Регидрона, натуральный фруктовый сок или подсоленную воду.
- Пострадавшему можно дать Анальгин или Цитрамон от головной боли (НО только после согласия врача).
- Если состояние больного ухудшается, следует вызывать скорую помощь.
Очень важно обеспечить не только снижение температуры тела, но и восстановление водного баланса: тело пострадавшего протирают влажной губкой и дают обильное питье. Лучше всего для лечебных целей подходит прохладная чистая вода, столовая минеральная вода без газа, сочные овощи и фрукты с большим содержанием клетчатки. Если есть такая возможность, то в воду для питья рекомендуется добавить небольшое количество соли, способствующей быстрому восстановлению водно-электролитного баланса.
В случае обморочного состояния пострадавшего укладывают таким образом, чтобы голова находилась чуть ниже общего положения тела, а ноги располагались на небольшом возвышении – для этого достаточно свернуть в валик одежду или подложить имеющиеся под рукой бытовые предметы. На область височных впадин накладывают прохладные компрессы, к носу подносят ватный тампон, смоченный нашатырным спиртом.
Необходимо всегда помнить о том, что человеку, пострадавшему от теплового удара, могут понадобиться серьезные реанимационные мероприятия. Поэтому, оказывая ему первую медицинскую помощь, стоит позаботиться о вызове квалифицированной бригады медиков.
Вызов врача
- Детям и людям с особой чувствительностью к перепадам температуры лучше сразу вызывать врача. Всем остальным следует обращаться к профессионалам в случае, если неприятная симптоматика повторится и в качестве профилактики, для проверки работы сердца.
- Врачи скорой помощи осмотрят пострадавшего от перегрева и применять выбранный метод лечения. В основном это будут противоаллергенные лекарства, жаропонижающие и противовоспалительные препараты. Иногда к списку добавляются спазмолитики. Помимо этого врачи скажут какие еще меры следует предпринять, чтобы избежать осложнений. Очень редко может понадобиться что-то сложнее пары дней пребывания в постели и 2 л. воды, которые надо выпить за день.
Препараты для лечения взрослых от солнечного перегрева
Что делать если перегрелся на солнце? Медикаментозная помощь при перегреве:
- Для снижения температуры медики назначают жаропонижающие препараты: «Панадол», «Парацетамол», «Ибуклин», «Ибупрофен».
- При затрудненном дыхании и понижении артериального давления делают инъекцию 10% раствора кофеина или 2 мл кордиамина.
- При проблемах с сердцем вводят внутривенно растворы строфантина или коргликона в растворе глюкозы.
- Обязательно дают мочегонные средства: «Фуросемид», «Урегит», «Лазикс», «Триамзид».
- При необходимости врач назначит противосудорожные препараты: «Седуксен», «Вальпарин», «Суксилеп», «Этимал», «Ронтон».
- В течении первого часа вливают внутривенно 0,9 % раствор натрия хлорида.
После перегрева на солнце иммунная система снижается и не приводит к быстрому выздоровлению пациента. Российский препарат «Цитовир-3» не только обладает противовоспалительным действием, но и поднимает уровень интерферона в крови. Это позволяет пострадавшему со второго дня приема лекарства чувствовать себя легче.
???? Узнайте, как оказывать первую помощь при тепловых ударах
Профилактика от солнечного перегрева
Основные рекомендации по профилактике:
- пейте побольше воды;
- ходите в свободной одежде из натуральных тканей (хлопок, лен);
- планируйте физические нагрузки на утренние или вечерние часы;
- в пики солнечной активности (с 12 до 16 часов) передвигайтесь по теневой стороне;
- носите на улице головной убор и солнечные очки.
Все эти простые меры помогут вам предотвратить перегрев организма и сохранить здоровье.
Источник
Тепловой удар – это состояние, спровоцированное воздействием высоких температур, что негативно влияет на работу отдельных органов и систем организма. Возникать он может у людей различного возраста. Однако чаще ему подвержены дети, пожилые и тучные люди.
Что такое тепловой удар?
Чтобы разобраться в том, что собой представляет данный процесс, нужно вспомнить, как протекает терморегуляция в человеческом организме. Она воплощается в жизнь с помощью механизмов теплопродукции (подъем температуры тела) и теплоотдачи (снижение температуры). Вся эта деятельность контролируется головным мозгом. При этом теплоотдача осуществляется с помощью:
- Конвекции
– передача тепла от тела к окружающей его воздушной среде. Когда человек пребывает в неподвижном состоянии, то прилегающий к эпидермису слой воздуха толщиной 0,5-0,7 см нагревается непосредственно от тела. При этом чем ниже температура воздушной среды, тем интенсивнее протекает теплоотдача. - Кондукции
– тепло передается от тела к предметам, с которыми оно соприкасается. Например, это может быть компьютерный стул, на котором человек сидит. - Излучения
– процесс передачи тепла от человеческого тела в окружающую среду. Данный механизм запускается лишь в случае, когда температура воздуха меньше, чем температура организма. - Испарения пота
– процесс, при котором частички влаги, выступающие на кожном покрове, превращаются в пар.
Так, если температура воздуха сохраняется +20°С, все эти механизмы слаженно функционируют, поэтому перегрев человеку не грозит. Когда же температура окружающей среды достигает отметки +37°С и более, тело перестает охлаждаться с помощью первых трех механизмов (излучения, кондукции и конвекции). Остается только испарение. Однако и этот механизм может функционировать с нарушениями.
Влага с поверхности кожи будет испаряться, если воздух «сухой». При повышенной влажности данный процесс не протекает. В результате температура тела стремительными темпами повышается и возникает перегрев организма. Такое явление сопровождается дисфункцией жизненно важных систем и органов. В большей мере страдают сердце, легкие, сосуды, головной мозг.
Причины теплового удара
Основным фактором, провоцирующим развитие данного состояние, является перегрев организма на солнце. Однако это не единственная причина, по которой возникает тепловой удар.
К второстепенным пусковым механизмам относят:
- интенсивную физическую нагрузку (чем сильнее мышечная активность, тем больше организм вырабатывает тепловой энергии);
- обезвоживание;
- прием большого количества пищи;
- повышенную влажность воздуха;
- работу близ источников тепла (например, возле печей);
- продолжительное пребывание в прорезиненной или синтетической одежде.
Вероятность того, что возникнет тепловой удар увеличивается при приеме определенных медикаментов. «Опасными» считаются такие группы препаратов:
- антидепрессанты;
- антигистаминные (например, Димедрол);
- антихолинергическое средство Атропин.
Тепловому удару больше подвержены лица, страдающие такими заболеваниями:
- сахарным диабетом;
- гепатитом;
- анорексией;
- циррозом печени;
- бронхиальной астмой;
- гипергидрозом.
Риск теплового удара увеличивается:
- при беременности;
- у деток младше 6-ти лет;
- при избыточном весе;
- у пожилых;
- у путешественников.
Чем опасен тепловой удар?
Если возникло подобное поражение, нужно немедля оказать пострадавшему первую помощь. Без нее могут развиться серьезные проблемы.
Чаще наблюдаются такие последствия теплового удара:
- сгущение крови, провоцирующее тромбообразование;
- дыхательная недостаточность, из-за чего нарушается доставка кислорода к мозгу и другим внутренним органам;
- поражение ЦНС, сопровождающееся сильной рвотой и потерей сознания;
- почечная недостаточность;
- летальный исход.
Как лечить ребенка после перегрева на солнце?
Для малышей перегрев может вылиться в особо серьезную угрозу, в силу их не полностью сформировавшегося и не окрепшего организма. И если для взрослого человека температура на улице или в помещении в 30-35 градусов – это явный дискомфорт, то для ребенка, особенно для крохи младше 3-4 лет – это опасность, ведь функция теплообмена еще развита не «на полную».
Родителям малышей младше 5 лет рекомендуется тщательно следить за временем пребывания их чад на солнце и учиться быстро определять симптомы перегрева.
Специальных лекарственных средств от перегрева пока не изобрели. Помочь выздороветь ребенку можно, вовремя приняв первые меры и обеспечив ему надлежащий уход в последующие несколько дней. Что именно нужно сделать:
- Устранить факторы, ставшие причиной перегрева: если это солнце – переместить малыша в тень, если жаркая одежда – раздеть ребенка, у грудничка снять подгузник.
- Покрыть головку малыша влажной тряпицей, менять ее время от времени, охлаждая.
- Проветрить помещение, включить кондиционер или вентилятор.
- Давать ребенку питье – регулярно и часто. Лучше, если это будет не просто вода или компот, а специальный раствор, регулирующий водный баланс в организме ребенка. Приготовьте его, смешав в 1 л воды 1 ст л соли, такое же количество соды и 2 ст л сахарного песка, а если малыша тошнит, капните в раствор немного сока свежего лимона.
- Применяйте специальный солевой раствор для впрыскивания в нос малыша.
- Если температура поднимается выше отметки 38, давайте ребенку препараты для ее снижения. Регулярно обтирайте ребенка прохладной водой.
- Насильно не кормите ребенка, не стоит в этот период перегружать его желудок. Таким образом, главные средства для лечения малыша: питье, покой, прохлада, мокрые компрессы и жаропонижающие средства.
В особо тяжелых случаях, сопровождающихся обильной и частой рвотой, поносом, температурой выше 39 градусов, синюшностью кожи – незамедлительно обращайтесь к врачу!
Признаки теплового удара
Клиническая картина напрямую от степени поражения зависит. То, какие имеет легкий перегрев организма симптомы, разнится от признаков, проявляющихся при тяжелом течении патологии. Важно своевременно разглядеть тревожные признаки и оказать как можно быстрее помощь пострадавшему. Упущенное время лишь усугубит проблему, поэтому мешкать нельзя!
Первые симптомы теплового удара
В большинстве случаев наблюдать можно такие признаки перегрева организма человека:
- наличие гиперемических очагов на теле;
- общая слабость;
- одышка;
- холодная кожа;
- головокружение;
- расширенные зрачки;
- потемнение в глазах;
- головные боли;
- рвота;
- учащение пульса, чередующееся с его стремительным замедлением;
- возникновение судорог;
- скачок температуры до 40°;
- потеря сознания.
Степени теплового удара
Различают четыре формы поражения:
- асфиктическая (сопровождается нарушением дыхательной деятельности);
- церебральная (возникают психические нарушения);
- гастроэнтеральная (наблюдается дисфункция пищеварительной системы);
- пиретическая (температура может достигать 41°).
Симптомы теплового и солнечного удара могут разниться в зависимости от тяжести поражения. Различают такие степени нарушения:
- Легкая – поражение, при котором несколько ускоряется пульс, дыхание учащается и одолевает слабость.
- Средней тяжести – состояние, при котором пострадавший жалуется на изматывающую головную боль и миастению. Одновременно нарушается координация движения и наблюдается гипергидроз. На фоне гипертермии возникает тахикардия.
- Тяжелая – поражение, характеризующееся ослаблением рефлексов. Дыхание становится прерывистым. Пульс ускоряется до 120 ударов за 1 минуту. Все это может привести к коме.
Симптомы
Можно выделить следующие симптомы теплового удара:
- Пострадавшие жалуются на повышение давления, головные боли, головокружение.
- Наблюдается покраснение кожных покровов и интенсивное потоотделение.
- Повышается температура тела, в критических случаях может достигать 40.
- Судороги и спазм легких.
- Общая слабость.
- Ускорение сердцебиения и дыхания.
- Сухость кожных покровов.
- Нарушение сна и аппетита.
- Тошнота, боль в животе, рвота.
- Потеря сознания.
Что делать при тепловом ударе?
Подобное состояние является очень опасным, поэтому отнестись к нему нужно со всей серьезностью. Важно заранее основательно разобраться в том, что делать при перегреве организма. Это поможет в будущем спасти жизнь, правильно оказав пострадавшему первую помощь. При этом некоторые манипуляции выполнять категорически запрещено!
Первая помощь при тепловом ударе
Если возник тепловой удар, нельзя:
- Помещать пострадавшего в ледяную воду.
Как только перегретое тело окажется в холоде, возникнет рефлекторный спазм сосудов. В результате большой поток крови к сердцу устремится, что приведет к перегрузке мышцы. В дальнейшем это может спровоцировать гибель клеток данного органа. - Ставить на спину или грудь ледяные компрессы.
В будущем это приведет к воспалению легких. - Давать пострадавшему спиртные напитки.
После теплового удара сосуды расширяются. Под воздействием же алкоголя этот процесс усилится. В результате артериальное давление упадет до критической отметки.
Действовать нужно максимально быстро. Первая помощь при тепловом и солнечном ударах такова:
- Пострадавшего перемещают в тень или прохладное помещение. Обеспечивают ему доступ свежего воздуха.
- Снимают с него всю сдавливающую одежду, расслабляют ремень.
- При тепловом ударе необходимо вызвать скорую помощь.
- Обеспечивают пострадавшего обильным питьем.
- При рвоте нужно перевернуть человека набок.
- Если пострадавший потерял сознание, при помощи нашатырного спирта приводят его в чувства.
- В экстренных случаях до приезда медиков оказывают особую помощь при тепловом ударе. При этом делают искусственное дыхание или выполняют непрямой массаж сердца.
Тепловой удар – лечение
Схема терапии прописывается индивидуально с учетом степени поражения и общего состояние организма пострадавшего человека. Назначения делать должен врач! Только он знает, как лечить тепловой удар и за короткий период восстановить состояние пациента.
Назначаться могут такие препараты:
- при обезвоживании – раствор Рингера или раствор глюкозы;
- для поддержки сердечно-сосудистой системы – Мезатон или Рефортан;
- для нормализации дыхания – Кордиамин;
- с целью предупреждения поражения головного мозга – Тиопентал натрия.
Тепловой удар у ребенка: лечение медицинскими и физическими методами
После оказания первой помощи обязателен вызов скорой помощи, независимо от степени выраженности заболевания. После приезда к пациенту педиатр должен оставить родителям ряд рекомендаций:
- Обтирание проводится только при повышении температуры свыше 41 градуса;
- Фебрильные судороги лечатся только медикаментозными средствами;
- Обтирание проводится только теплой водой;
- Холодная вода вызывает дискомфорт и плач;
- Жаропонижающее средство Ибупрофен назначается только после повышения температурной кривой;
- Обтирание следует проводить тепловатой водой, но не спиртом. Вода вызывает плач, способна усугубить простуду, поэтому применять ее нужно с осторожностью. Процедура отменяется при ознобе, судорогах, параличе конечностей;
- Для повышения эффективности процедуры за 30 минут до ее применения следует дать жаропонижающий препарат;
- Проводить обтирание водой при тепловом ударе следует незамедлительно;
- Лихорадящему ребенку нужно давать много пить;
- Испарение жидкости с поверхности кожи увеличивает тепловыделение. Для его активизации нужно расширить кожные поры путем прикладывания прохладных компрессов к местам интенсивного кровоснабжения (голова, грудь, спина);
- Нельзя давать детям Аспирин для предотвращения синдрома Рея;
- Применение Ацетаминофена разрешено только при температурных показателях в подмышечной впадине свыше 39 градусов Цельсия;
- Препаратом первой линии является Ибупрофен. Его эффективность длительнее, чем у Парацетамола, но эффект возникает постепенно. Оптимальнее будет использование препаратов на основе данных ингредиентов (Ибуклин).
Использование любого лекарственного средства у ребенка должно быть согласовано с педиатром. При необходимости экстренных процедур нужно госпитализировать малыша.
Как восстановить организм после перегрева?
Чтобы быстрее вернуться к нормальному образу жизни, нужно четко следовать предписаниям доктор. Тепловой и солнечный удар – это серьезный стресс для организма.
Восстановление после подобного поражения включает в себя соблюдение следующих рекомендаций:
- Потреблять нужно достаточное количество жидкости.
- Следует исключить интенсивные физические нагрузки. В восстановительный период рекомендуют заняться активной ходьбой.
- Необходимо свести к минимуму стрессовые ситуации.
Как лечить взрослого после солнечного удара?
В большинстве случаев, если больному вовремя была оказана помощь, какого-либо специального лечения не требуется. Комплекс мер для лечения взрослых после перегрева такой же, как и в случае с детьми, однако, его можно дополнить следующими действиями:
- В случае с тепловым ударом – положите подушку или валик под ноги, а если стали жертвой солнечного удара – под голову.
- Положите холод на голову, сердце, позвоночник. Можно использовать пакеты со льдом.
- Если в дальнейшем состояние пациента, а также его пульс и сердцебиение не вызывают опасений, лечение будет заключаться в нахождении дома (в течение 1-2 дней), умеренном питании, соблюдении питьевого режима и снижении физических нагрузок.
- Если же у больного наблюдалась рвота или потеря сознания, его обычно госпитализируют для наблюдения и восстановления водно-солевого баланса: в вену вводят физраствор или глюкозу.
- Если вы сомневаетесь, стоит ли обращаться за помощью врачей конкретно в вашей ситуации, то вот симптомы, при которых врачебное вмешательство НЕОБХОДИМО: судороги, спутанное сознание или его потеря, высокая температура, нарушение дыхания и ритма сердца, обильная рвота.
Врач на скорой помощи при необходимости:
- даст пациенту кислород,
- введет противосудорожные препараты (например, седуксен);
- даст аминазин при возбуждении и рвоте, кордиамин, если заподозрит сердечную недостаточность;
- адреналин или мезатон, если давление критично упало;
- при сильном обезвоживании введет в вену солевой раствор.
Для исключения осложнений после перенесенного теплового удара (о том, какие последствия тянет за собой это заболевание, читайте ниже) медиками могут быть назначены:
- анализы мочи, крови и жидкости из спинного мозга;
- проведение компьютерной томографии (КТ) – чтобы исключить вероятные повреждения центральной нервной системы;
- электрокардиограмма, магнитная томография и прочие.
Как избежать перегрева организма?
Тепловой и солнечный удар легче предупредить, чем устранять его последствия.
Перегрев организма человека можно свести к минимуму, если:
- Ограничить время пребывания на солнце.
- Отправляться на пляж в безопасные часы.
- В жаркое время года ежедневно пить 2-3 литра воды.
- Воздержаться от потребления кофе, спиртных и газированных напитков, содержащих синтетические добавки.
- Правильно питаться. Отказаться от высококалорийной жирной пищи, предпочтение отдав овощам и фруктам. В жару основной прием пищи следует перенести на ужин.
Основные симптомы перегрева на солнце
Нижеприведенная симптоматика – довольно обобщенная, но если вы чувствуете хотя бы 3-5 симптомов из нижеперечисленных, то можно говорить о том, что вы перегрелись на солнце или «заработали» тепловой удар.
- Головокружение
- Слабость
- Повышение температуры, ломота в теле
- Непрекращающаяся головная боль
- Тяжело дышать
- Нарушается или полностью отсутствует потоотделение
- Учащенный пульс и сердцебиение
- Расширенные зрачки
- Тошнота, рвота или повышенное слюноотделение
- Потемнение в глазах, предобморочное состояние, обморок
- Апатичность, потеря интереса ко всему
- В особо тяжелых случаях — галлюцинации, судороги или спазмы мышц.
Что делать если перегрев на солнце сопровождается температурой?
Температуру ниже 38 градусов, будь то ребенок или взрослый, сбивать при перегреве не рекомендуется, более того, излишнее использование лекарственных препаратов в это время нежелательно. Если же шкала термометра показывает отметку выше 38-39, действуйте: дайте больному жаропонижающее, если речь о ребенке – будьте осторожны, не превышайте заявленные в инструкции по приему препарата нормы. При этом не переставайте обтирать пострадавшего мокрой тряпицей, на лоб поместите мокрый прохладный компресс, который заменяйте по мере высыхания.
Для снижения температуры при тепловом или солнечном ударе подойдут такие средства: Нурофен, Ибупрофен, Парацетамол. Если же лекарств под рукой не оказалось – разместите подмышками и под коленями больного компрессы, смоченный в холодной воде или бутылки с охлажденной жидкостью.
( 2 оценки, среднее 4.5 из 5 )
Источник
