Питание при остеоартрозе лечение народными средствами
При заболеваниях суставов необходима комплексная терапия. Часто врачи предлагают дополнить лечение остеоартроза народными средствами, чтобы усилить эффект от приема медикаментов и физиотерапии.
Остеоартроз нижних конечностей – это хроническое прогрессирующее заболевание, при котором разрушается хрящевая ткань. Недуг заметно снижает качество жизни пациента и может привести к инвалидности. Вылечить его возможно только на начальной стадии, запущенную патологию невозможно устранить, ее развитие можно только замедлить.
Народные рецепты для приема внутрь
Отвары и настои применяют для снятия болевого синдрома, воспаления, остановки течения болезни, улучшения обменных процессов в организме.
Рекомендуется применять народные средства на протяжении всего курса лечения. Они не только оказывают положительное влияние на больной сустав, но и укрепляют защитные силы организма.
Устранение остеоартроза народными методами
Чаще всего применяются следующие народные рецепты:
- Измельчите шишки можжевельника, залейте 10 г сырья 400 мл кипятка. Оставьте на плите на малом огне на 15 минут, затем отстаивайте на протяжении 1 часа и процедите полученный отвар. Напиток принимают 4 раза в день по 1 столовой ложке, курс лечения длится 10-14 дней. Средство эффективно снимает воспаление и отечность, укрепляет иммунитет;
- Смешайте в равных количествах сушеные листья крапивы, календулу, шишки можжевельника, кору ивы, бузины и побеги полевого хвоща. Добавьте в 1 л кипящей воды 2 ст.л. сырья, оставьте на 12 часов, затем процедите и принимайте по полстакана отвара 2-3 раза в день, лечение длится 2 месяца, за это время неприятные симптомы остеоартроза исчезнут;
- От деформирующего остеоартроза используют корень лопуха. Промойте и измельчите растение, залейте 1 ст.л. компонента стаканом кипящей воды и дайте настояться 20 минут. Выпивать настой следует перед едой 4 раза в день. Продолжать лечение до устранения симптомов;
- Залейте 10 г измельченного чеснока 100 мл оливкового масла, поместите на сутки в темное прохладное место. По утрам натощак пейте по 1 ч.л. чесночного масла, чтобы устранить признаки остеоартроза.
- При обострении рекомендуется такой народное снадобье: смешать листья березы, крапивы и цветки фиалки в равных частях. 5 г компонентов залить стаканом кипятка, настаивать не меньше 1 часа, принимать по 100 мл 4 раза в сутки. Напиток снимает воспаление, имеет выраженное обезболивающее действие.
Внимание!
Лечение остеоартроза в домашних условиях должно проводиться только под наблюдением врача, чтобы не усугубить течение болезни и не ухудшить состояние пациента. Важно перед приемом ознакомиться с противопоказаниями ко всем видам применяемого сырья.
Домашние средства для наружного применения
Лекарства для локального использования воздействуют только на больную область. Главным преимуществом лечения такими народными рецептами является простота применения и малая вероятность развития аллергических реакций. Но не следует использовать продукты, на которые имеется индивидуальная непереносимость.
Внимание!
Не имеет смысла использовать народные методы местного воздействия при остеоартрозе тазобедренного сустава – активные компоненты не проникнут в больное сочленение.
Компрессы для наружного использования при остеоартрозе
Компрессы
Одними из самых эффективных и простых в приготовлении народных средств для лечения остеоартроза считаются компрессы. Их удобно применять на любой части ноги, чтобы утеплить сустав может потребоваться повязка, теплые носки или гольфы. Самые популярные народные рецепты для местного лечения:
- Влейте в мед, подсолнечное масло и горчичный порошок в равной пропорции, доведите смесь до кипения, снимите с плиты, дайте немного остыть и приложите теплую массу на 2 часа. Средство противопоказано пациентам с чувствительной кожей и непереносимостью меда;
- Две ложки любого вида хвои отварите в 100 мл воды на протяжении получаса. Полученной жидкостью смочите х/б ткань или марлю и приложите к больному суставу. Сверху замотайте полиэтиленом и теплой тканью, компресс можно оставить на всю ночь, он благотворно действует на сустав, восстанавливая хрящ;
- Соедините куриный желток, 1 ст.л. подсолнечного масла и скипидара, 2 ст.л. уксуса, тщательно перемешайте и нанесите на пораженный сустав на несколько часов, обмотав сверху пленкой и теплой тканью;
- Измельчите хрен в кашицу, добавьте ложечку растительного масла. Распределите полученную массу по больному участку, укутайте целлофаном и замотайте повязкой. Компресс можно оставить на ночь. Он снимает болевой синдром, улучшает клеточный метаболизм в хрящевой ткани;
- Перемешайте по 1 ст.л. соль, сухую горчицу, соду и мед, выложите средство на холщовую ткань и перемотайте ей сустав. Лекарственный компресс поможет снять боль и воспаление, активизирует кровообращение;
- Рассмотрим, как лечить остеоартроз с помощью сирени. В период цветения соберите ее свежие цветки, положите на сковороду или противень 50 г сырья и прогрейте при температуре 60-70 градусов, пока на цветках не образуются капельки. Дайте лепесткам немного остыть и приложите цветочную массу к больной области, примотайте бинтом. Для снятия симптомов болезни потребуется не менее 5 процедур.
Интересно!
Для снятия отечности можно использовать обычный ледяной компресс. Прикладывайте лед на 20 минут к суставу, чтобы избавиться от воспаления.
Растирки
Натуральные средства помогают при обострениях, снимают боль, стимулируют циркуляцию крови и избавляют от воспаления:
- В бутылку водки добавьте 5 красных острых перцев, закройте крышкой и оставьте в темном месте на 10-14 суток. Когда перцовый настой будет готов, можно применять его для натирания больных суставов 2-3 раза в неделю перед сном. Важно не допускать появления ожога и сухости от народного средства;
- Добавьте 1 ст.л. скипидара к 2 ст.л. касторового масла и тщательно перемешайте. Полученную массу втирайте в больной сустав дважды в неделю перед сном. Лекарство стимулирует кровообращение и прогревает пораженное сочленение;
- Высушенные листья полыни следует мелко растереть, смешать с растительным или оливковым маслом, прогреть на водяной бане в течение часа. Оставьте жидкость на 2 дня в темном и прохладном месте, сцедите. Препарат отлично устраняет воспаление, если им протирать пораженную область после душа или ванной;
- Влейте в темную стеклянную емкость 100 мл 96% спирта и по 1 ст.л. скипидара, нашатыря, масла подсолнечника и камфары, 70% уксуса, добавьте к этому аптечной бодяги 10 г. Оставьте в прохладном месте на 48 часов, взбалтывая утром и вечером. Спустя 2 суток можно наносить лечебную растирку на больные суставы. Процедуру желательно проводить перед сном и укутывать пораженные места бинтом или одеялом.
Растирки при остеоартрозе
Ванночки
Такой вид лечения используют для нормализации обменных процессов в тканях, восполнения кальция, замедления дегенерации суставов. Также улучшается работа нервной системы, стресс и напряжение исчезает.
Растворите в 10 л воды 300-500 г морской соли, обогащенной бромом и йодом. Полученную жидкость влейте в ванну, чтобы она была заполнена на треть. Только нижние конечности должны быть погружены в воду, запрещено опускать в раствор грудную клетку. Время воздействия средства – 15-20 минут.
Залейте порошок морской капусты (200 г) теплой водой на 8-10 часов и сделайте отвар ромашки (на 1 ст.л. сухих цветков должно приходиться 300-400 мл воды). Смешайте эти ингредиенты, добавьте морскую соль (0,5 кг), процедите и подогрейте жидкость до приятной температуры. Опустите в ванночку ноги на 15-20 минут. Народное средство улучшает питание сустава, снимает отечность и воспаление.
На заметку!
Температура воды должна быть приятно теплой, не обжигающей и не холодной. При остеоартрозе лучше проводить процедуру перед сном, затем нанести компресс или лечебную мазь для усиления эффекта.
Врачи сходится во мнении, что для лечения остеоартроза нижних конечностей необходим комплексный подход. Народные рецепты оказывают положительное влияние, если их применять правильно и вместе с консервативной терапией. Домашние средства помогают снять неприятные симптомы болезни, просты в приготовлении и обычно состоят только из натуральных веществ, поэтому многие пациенты акцентируют свое внимание на них при лечении остеоартроза суставов.
Источник
Содержание:
- Холодец — лучшее блюдо для суставов
- Куриные хрящи
- Роль лецитина
- Польза яичной скорлупы
- Лечение остеоартроза растирками
- Лечение маслом, мёдом и горчицей
- Лечение остеоартроза травами
Холодец — лучшее блюдо для суставов
Пациенты, имеющие заболевания суставов, должны ввести в свой рацион холодец, который обладает следующими свойствами:
восстанавливает функции синовиальной жидкости;
предотвращает прогрессирование остеоартроза;
восстанавливает хрящевые клетки;
препятствует деформации суставов и т. д.
Регулярное употребление холодца позволяет организму самостоятельно регенерировать хрящи на клеточном уровне. Такой результат достигается благодаря содержанию в этом продукте большого количества белка, необходимого для полноценного развития и функционирования соединительных тканей. В холодце также присутствует коллаген, витамины и минералы, которые способствуют укреплению связок и суставов и повышают их эластичность.
Чтобы приготовить холодец необходимо приобрести субпродукты (хвосты, кости, ноги и т. д.), которые после тщательного очищения следует положить в большую кастрюлю, залить водой и поставить на огонь. Процесс варки может затянуться на 6-8 часов, так как необходимо дождаться того момента, когда от костей начнёт отделяться мясо. На протяжении всего времени приготовления бульона необходимо с его поверхности снимать пену. В последний момент в холодец нужно добавить все специи (соль, перец, чеснок) и снять с огня. После полного остывания бульон следует разлить по заранее подготовленным ёмкостям, на дне которых разложено отварное мясо. Чтобы холодец хорошо застыл его необходимо поместить в холодильник и оставить его там не меньше чем на 5-7 часов. После полного застывания это блюдо становится готовым к употреблению.
При проблемах с суставами можно использовать и ещё одно блюдо, которое готовится по принципу холодца – хаш. Для его приготовления используются говяжьи или свиные ноги, которые вместе с приправами и дополнительными компонентами отвариваются в течение 5-6 часов. Это блюдо необходимо употребляется горячим, так как в только этом виде оно насыщает организм необходимыми микроэлементами и активно воздействует на хрящевую ткань и суставы.
Куриные хрящи
Куриные хрящи используются народной медициной при лечении различных заболеваний суставов (артрозов, артритов, остеоартрозов и т. д.). Этот продукт помогает восстановлению хрящевой ткани, снимает воспалительные процессы, а также выступает в качестве обезболивающего средства.
При лечении или профилактики заболеваний суставов необходимо ежедневно (натощак) принимать по 1 чайной ложке куриного хряща, предварительно измельчённого. Для лучшего усвоения этого лекарства организмом, следует запивать хрящ свежевыжатым соком из апельсинов. Также пациентам, имеющим проблемы с опорно-двигательным аппаратом, рекомендуется употреблять в пищу отваренные куриные хрящи.
В настоящее время некоторые зарубежные компании, которые специализируются на массовом производстве пищевых добавок, выпускают высушенные и перемолотые куриные хрящи.
По теме: Другие эффективные домашние средства
Роль лецитина
Лецитин является очень важным микроэлементом, который относится к группе фосфолипидов. Он проникает в человеческий организм вместе с продуктами и оказывает благотворное влияние на работу всех органов и систем. Самым богатым источником лецитина является куриный желток, который обязательно должен присутствовать в рационе любого человека.
В больших количествах лецитин концентрируется в сердце, почках, печени, головном мозге, которые являются жизненно важными органами.
Этот компонент выполняет очень важные стратегические функции в организме каждого человека:
обеспечивает надёжную защиту жизненно-важным органам и системам от любого негативного воздействия;
помогает организму на более длительный срок сохранять энергию;
принимает активное участие в построении клеточных мембран.
Лецитин оказывает влияние на человеческий организм на клеточном уровне. При любом повреждении клеточной мембраны этот микроэлемент мгновенно включается в процесс восстановления, тем самым предотвращает развитие различных заболеваний. Лецитин является для организма наиболее мощным источником фосфорной кислоты, которая необходима для его полноценной работы.
Достаточное количество лецитина предотвращает развитие ожирения, так как данный микроэлемент контролирует жировой обмен в организме. С его помощью лучше усваиваются важные витамины, группы А, Е, О, К, которые относятся к категории жирорастворимых.
Польза яичной скорлупы при остеоартрозе
Очень часто в рецептах народной медицины, посредством которых лечатся различные заболевания суставов, используется яичная скорлупа. Она на 90 процентов состоит из карбоната кальция, который необходим для развития и функционирования опорно-двигательного аппарата человека.
Помимо этого, яичная скорлупа содержит в своём составе 27 полезных микроэлементов:
фтор;
марганец;
железо;
серу;
цинк и т. д.
В большинстве случаев скорлупа куриных яиц используется в качестве основного компонента лекарственного средства, предназначенного для лечения суставов именно из-за присутствия в ней молибдена и кремния. Эти микроэлементы обычно поступают в организм человека в небольшом количестве, вместе с продуктами питания. Поэтому, необходимо дополнительно насыщение кремнием и молибденом организма, для нормальной работы его органов и систем. Регулярное употребление перемолотой яичной скорлупы нормализует течение различных биохимических реакций, а также стимулирует функции костного мозга.
По теме: Настойки для лечения суставов — рецепты и способы приготовления
Лечение остеоартроза растирками
Какое-то время одна женщина не могла ходить, спать по
ночам, двигаться, потому что её колени ужасно болели. Потом она прочитала в газете
про народное лечение остеоартроза. Нужно обмотать ноги внутренним свиным
жиром, потом поверх положить полиэтилен и перебинтовать. Так держать неделю – и
днем, и ночью. При этом бинт будет спадать, больные места будет жечь, кожа
станет чесаться. При раздражении кожи смажьте её детским кремом. После такого
лечения остеоартроза колени можно будет согнуть.
Затем сделайте себе растирки из настойки цветков сирени, настойки цветков каштана и настойки хрена
или ростков картофеля. Для приготовления настойки цветков сирени возьмите пятьдесят грамм
сирени и пятьсот граммов водки. Такую настояку также можно и принимайте по тридцать капель три раза в день за
тридцать минут до еды.
Кроме этого, купите в аптеке массажер, который вам поможет. Теперь, когда у вас появятся первые признаки болезни,
сразу же делайте растирки и массаж.
Лечение остеоартроза маслом, мёдом и горчицей
Возьмите индийскую луковицу, почистите её ,
порежьте мелко и залейте водкой, чтобы уровень жидкости превышал уровень лука.
Настаивайте
четырнадцать дней, а потом процедите. Эту настойку втирайте в суставы до сухого
состояния, потом обмотайте ноги шерстяным шарфом. Возможно, кожу
станет жечь.
Существует ещё один проверенный народный
метод лечения остеоартроза: возьмите растительное масло, мед, сухую горчицу
– всё по столовой ложке. Перемешайте и поставьте на огонь до тех пор, пока не закипит. Затем положите это лекарство на ткань и
сделайте компресс на больной сустав. Поверх наложите целлофан и шарф. Подержите
так в течение двух часов.
Лечение остеоартроза травами
Рецепт 1. Возьмите по две столовых ложки шишек хмеля, цветков донника,
цветков зверобоя продырявленного.
Добавьте к ним пятьдесят граммов сливочного
масла и разотрите всё. Положите мазь на ткань, приложите её к суставам, поверх
закройте целлофаном и шарфом. Держите в течение двух часов.
Рецепт 2 . Возьмите две столовых ложки хвои любого хвойного дерева, добавьте
полстакана воды, прокипятите двадцать-сорок минут. Процедите отвар и смочите
в нем ткань, затем оберните этой тканью сустав, поверх положите целлофан и
шарф. Держите в течение часа.
Автор статьи: Соколова Нина Владимировна | Фитотерапевт
Образование: Диплом по специальности «Лечебное дело» и «Терапия» получен в университете имени Н. И. Пирогова (2005 г. и 2006 г.). Повышение квалификации на кафедре фитотерапии в Московском Университете Дружбы Народов (2008 г.).
Наши авторы
Источник
Лечение остеоартроза народными средствами – это использование фитопрепаратов, настоек, отваров, компрессов для купирования болевого синдрома и воспалительного процесса, снижения скорости разрушения хрящевой ткани в суставах.
В каких случаях применять народные средства
Остеоартроз является не воспалительным хроническим процессом. Лечение заболевания длительное, пожизненное. Только в этом случае удастся сохранить двигательную активность сустава, избежать инвалидности.
Протоколы традиционной медицины при терапии ДОА включают использование противовоспалительных препаратов, хондропротекторов, средств для местного лечения, физиотерапию.
Когда показано лечение народными средствами деформирующего остеоартроза? Существует ряд рекомендаций для самолечения:
- Точно установленный диагноз с использованием средств медицинской визуализации.
- Процесс неострый, генерализованный, отсутствует жидкость в полости сустава.
- При невозможности обратиться в медицинское учреждение.
- В комплексе с методами официальной медицины и ЛФК.
- После консультации с лечащим врачом и при первичной степени деструкции хряща.
Во всех других случаях народные методы лечения остеоартроза могут скорее навредить, чем вылечить заболевание. Затягивание обращения в медицинское учреждение увеличит материальные затраты на лечение и снизит шансы на купирование патологии в суставах.
Виды лечения народными методами
Методики лечения деформирующего остеоартроза народными средствами должны выполнять следующие задачи:
- купировать боль и воспалительный процесс;
- замедлить процесс разрушения хрящевой ткани;
- способствовать нормализации обменных процессов в организме и увеличению объема движений голеностопного, локтевого сустава, плечевого пояса, колена, стопы.
Важно! Все рецептуры отваров, настоек из народной медицины рассчитаны на взрослого человека. При лечении артрита у ребенка следует уменьшить дозировки.
Отвары и настойки на основе лечебных трав
Отвары лечебных трав готовят по классическим пропорциям – на 5 г растительного сырья 1 стакан кипятка. Количества и метод изготовления лекарственного средства может меняться при использовании корневищ, плодов, коры растений. Необходимо внимательно следовать рецепту.
- Отвар плодов можжевельника – эффективное противовоспалительное средство. Шишки предварительно измельчают. На 10 г растертых плодов потребуется 400 мл кипятка. Смесь томить на малом огне четверть часа. Настаивать готовый продукт 1 час.
Этот отвар принимают по 1 столовой ложке 4 раза в день. Курс лечения должен составлять не более 2 недель.
Рекомендуем почитать:
- Народные средства лечения болезни Бехтерева
- Комплекс упражнений при спондилезе
- Как вылечить шейный остеохондроз по методу доктора Бубновского
- Обезболивающий сбор.
Потребуется листья или почки березы, крапива двудомная, фиалка трехцветная в равной пропорции. Смесь трав готовить по классической технологии. Отвар принимать 4 раза в день по 100 мл.
- Настойка корней девясила.
Потребуется 50 г корня растения и 1 стакан спирта или качественной водки. Средство настаивают 2 недели в темном месте. Растирать пораженное колено несколько раз в день.
Средства для местного применения
Для местной обработки пораженного сустава используют спиртосодержащие настойки, компрессы, мази. Их наносят на пораженную область 3–4 раза в день. Местные средства не применяются для обработки тазобедренных сочленений, препарат не достигнет пораженной области.
- Мазь из золотого уса.
Измельчить листья растения в кашицу. Смешать с детским кремом или вазелином в пропорции 2 объема растительного сырья на 3 объема жирной основы. Наносить несколько раз в день. Препарат эффективен при поражении мелких суставов кистей, рук, пальцев.
- Настойка из чеснока.
Для изготовления лекарственного средства потребуется 1 головка чеснока и 1 стакан растительного масла. Очистить и истолочь зубчики луковичного растения, залить жиром. Оставить на 2 недели в темном месте. Смазывать пораженные суставы на ночь под повязку. Утром тщательно вымыть пораженную область с мылом.
- Настойка сабельника для нужного применения при дегенеративных патологиях суставов, остеохондрозе позвоночника.
Потребуется 2 столовых ложки растительного сырья и 500 мл качественной водки. Настаивать 3 недели. Процедить и обрабатывать пораженные суставы 3 раза в день. Желательно перед процедурой прогреть пораженную область при помощи хвойных ванн. После обработки настойкой сабельника укутать пораженную конечность или плечо.
Средства против воспаления и отеков
Лечение остеоартроза – это комплексная терапия. При купировании воспалительного процесса в суставе одновременно исчезает и отечность. Все эффективные способы народной медицины направлены на подавление воспаления и улучшения трофики тканей.
- Капустный сок для улучшения обменных процессов в суставе, снижения отечности.
Вилок нарезать, размять и пропустить через соковыжималку. Использовать натуральный продукт для приема вовнутрь и компрессов при лечении остеоартроза кистей народными средствами, прочих суставов.
Важно! Свежеприготовленный сок хранится не более 3 суток в холодильнике!
- Компрессы с капустными листьями.
Свежий лист вымыть, слегка размять. На пораженный сустав накладывается зелень капусты. Укутать конечность шерстяным шарфом.
Основы правильного питания
Правильное питание является неотъемлемой частью лечебной тактики при деформирующем артрозе. Задача изменения рациона – это поступление в организм полезных для костных структур и хряща компонентов и снижение массы тела.
Специализированной диеты при ДОА не существует. Необходимое и достаточное условие для составления рациона – соблюдение принципов здорового домашнего питания.
Что не рекомендуется кушать при артрозе:
- жирную и тяжелую пищу;
- копчености и полуфабрикаты;
- соль, алкоголь;
- мусорная еда – чипсы, сухарики;
- маринады и соленья;
- колбасы, фаст-фуд;
- жирный творог и молокопродукты с повышенной жирностью.
Основу рациона составляют нежирное мясо, птица, рыба. Обязательно овощи и фрукты в любом виде, кроме картофеля. Для десертов подойдут фруктовые и молочные желе. Разрешены любые натуральные специи, орехи, сухофрукты.
Противопоказания народному лечению
Любые медикаментозные средства имеют ряд противопоказаний. Не исключение и народные методы лечения.
Когда не стоит применять рецепты из травников:
- артроз 2 и 3 степени;
- острый воспалительный процесс – артрит;
- синовит с нестабильной структурой сустава;
- бурсит в острой фазе;
- непереносимость компонентов фитосбора;
- повышенное АД, бронхиальная астма – для использования ванн с лекарственными травами и хвоей;
- самоназначение и самодиагностика без участия медицинских работников.
Не нужно искать в сети самые действенные или самые эффективные народные средства от деформирующего остеоартроза. Многие патологии костной системы имеют сходные признаки с ДОА. Обратитесь к врачу, обследуйтесь и используйте народные методы лечения наравне с традиционной терапией и под руководством опытного врача.
Статья проверена редакцией
Источник
