По утрам мешки под глазами причины и лечение в домашних условиях

Мешки под глазами по утрам – одна из распространенных косметологических проблем сегодняшнего дня. С ней можно и нужно бороться – существуют десятки способов убрать утреннюю отечность век и лица. Но перед тем как приступать к «ликвидации» дефекта, надо разобраться с причинами его появления.

Возможные причины отечности лица по утрам

Каковы причины отечности лица по утрам, насколько это опасно для здоровья, как часто могут появляться припухлости под глазами? Ответы на эти вопросы во многом зависят от возраста человека, качества экологии региона его проживания и количества часов его сна. Среди наиболее частых причин отеков косметологи выделяют следующие:

• Чрезмерное потребление жидкости вечером и ночью. Все знают, что в сутки человек должен пить до 2–2,5 л воды, а летом и того больше. Но мало кто помнит, что основную часть этого объема желательно потребить до обеда (2 часов дня). После этого жидкость надо принимать небольшими дозами, стараясь свести ее к минимуму перед сном. из организма естественным путем.
• Авитаминоз и дефицит полезных микроэлементов в рационе – еще одна распространенная причина отечности глаз с утра. Организму не хватает ресурсов, чтобы отработать жидкость за ночь, отсюда и мешки.
• Слезы и плохое настроение замедляют обменные процессы и мешают хорошему отдыху, потому готовиться ко сну всегда надо в хорошем настроении, тогда и отеков под глазами по утрам не будет.
• Аллергия на низкосортную косметику, продукты питания, жару, холод гарантированно приведет к отечности век и всего лица в период обострения реакции.
• Игнорирование правил гигиены (умывание, удаление косметики с молочком или лосьоном) тоже часто становится причиной отечности.
• Вредные привычки (употребление алкогольных напитков, табакокурение) «проступят» на лице отёками под глазами после сна начиная с 25–30 лет.
• Долгое пребывание на открытом солнце без защитного крема.
• Мешки под глазами – один из наглядных симптомов синдрома хронической усталости и недосыпания.
• Увлечение солеными и острыми блюдами, их профит в рационе – все это провоцирует с утра мешки под глазами.
• Постоянная деятельность, связанная с нечастым морганием и напряжением глаз (например, при написании дипломного труда, изучении анализов в лабораториях, выполнении сварочных работ).

Отдельным пунктом идет беременность. На II триместре она протекает с нарушениями в работе кровеносной и лимфатической систем. Первая отвечает за снабжение тканей кислородом, без которого обмен веществ замедляется (жидкость остается в отеках глаз по утрам. Вторая обеспечивает отвод всех переработанных жидкостей из организма.

Из медицинских причин отечности специалисты отмечают:

• Проблемы с почками;
• Нарушение работы лимфатической системы;
• Болезни крови и сердца.

Как убрать отеки глаз утром

Опухшие веки после сна – это сигнал о том, что вы что-то делаете не так. Чтобы разобраться, как убрать мешки под глазами с утра, нужно понять, что именно: оптимизировать рацион, ввести в него витамины, поддержать нежную кожу век питательными кремами. Это в долгосрочной перспективе, а устранить малоприятный дефект немедленно помогут следующие способы.

Маски и компрессы от отеков глаз

Профессиональные косметологи советуют бороться с отечностью при помощи различных масок. Их можно приобрести в аптеке, магазине, салоне красоты или сделать самостоятельно. В зависимости от возраста и причин отечности подбираются охлаждающие, питательные увлажняющие составы. Они могут быть гелевыми, кремообразными, тканевыми, пленочными.

Для аллергиков и поклонников натуральной косметики подойдут рецепты домашних масок на основе:

• Зелени петрушки;
• Яичных белков;
• Клубничной мякоти.

Компрессы – еще один правильный ответ на вопрос, как быстро убрать мешки под глазами утром. Это могут быть тампоны с зеленым чаем, отваром ромашки, листьев березы, шалфея, нанесенные на 5–10 минут. Двойной эффект (устранение отека и тонус кожи) дает утренняя криотерапия – к векам можно приложить кубики льда из отвара той же ромашки, березовых почек, сока картофеля.

Массаж при отеках век по утрам

Безотказный способ избавиться от отеков век – массаж. Выполняется он подушечкой пальца (в идеале безымянного) мягкими постукиваниями. Движение – от внешнего уголка века ко внутреннему. Давить или сильно прижимать палец не надо. Массировать каждое веко – от 1–3 минут. Усилить эффект можно при помощи питательного крема (его нужно мягко «вбить» в нежную кожу).

Если ничего не помогает

Если все усилия не увенчались успехом, и при нормальном питании, отдыхе, уходе мешки под глазами продолжают портить настроение по утрам, следует всерьез задуматься о своем здоровье. Обращение к врачу поможет найти то самое средство, которое нормализует обменные процессы и навсегда избавит от периорбитальной отечности.

Медикаментозное лечение может подобрать только врач. Как показывает практика, чаще в списке лекарственных решений вопроса присутствуют препараты для поддержания функции почек, диуретики и кровогонные средства. Дополнительно может рекомендоваться диета с уменьшением количества потребляемых соленых, острых, копченых блюд.

Резюме

В сумасшедшем ритме городской жизни с ее вечным недосыпом и слабой экологией мешки под глазами – вовсе не редкость. Но игнорировать их нельзя. Тем более что избавиться от дефекта можно в домашних условиях, надо только определиться с идеальным способом для вашей ситуации. Используйте качественную косметику для ухода за лицом и веками, не экспериментируйте с неизвестными составами, организуйте свой режим отдыха и питания правильно. Тогда вы забудете об утренних отеках навсегда.

Одной из часто встречающихся косметических проблем являются мешки под глазами. Это явление чаще всего наблюдается по утрам. Мешки не причиняют физического дискомфорта, но выглядят неэстэтично и старят лицо. Поэтому женщины стараются всеми силами избавиться от этой проблемы. Давайте разберемся, отчего же появляются отеки под глазами и как от них избавиться в домашних условиях.

Причины появления мешков под глазами

Существует три основные причины, вызывающие отечность в зоне вокруг глаз.

• Задержка жидкости под кожей. Когда в организме много жидкости, которая не успевает вовремя выводиться, под глазами появляется отечность. Обычно такое состояние связано с заболеваниями почек. В этом случае мешки появляются с утра, а в течение дня исчезают.
• Утрата кожей эластичности. С возрастом нежная кожа в зоне вокруг глаз теряет свою упругость и обвисает. Причиной этого становится старение организма или нарушение обмена веществ.
• Разрастание жировой ткани. В глазнице находится жировая ткань, которая занимает определенный объем. Если этот объем увеличивается, под глазами появляются припухлости. Такое явление чаще всего является наследственным, но может возникать и при наличии некоторых патологий.

Мешки под глазами утром чаще появляются у женщин. Это связано с тем, что их кожа более тонкая и нежная, поэтому даже малейшие дефекты видны на ней. У мужчин тоже возникают мешки, но они не так сильно переживают по этому поводу и мало обращают на них внимание.

Факторы, способствующие появлению отечности

Мешки под глазами не возникают сами по себе. Существует ряд факторов, вызывающих их появление.

• Употребление большого количества жидкости и соли. Любители соленой пищи чаще других страдают от отечности. После соленых блюд человеку хочется пить. А избыток жидкости, особенно выпитой на ночь, утром превращается в некрасивые отеки. Это связано с тем, что за ночь почки не успевают вывести ее. С утра отеки выражены довольно сильно, но в течение дня они сходят.
• Недосыпание. Недостаток сна всегда отражается на лице. Достаточно не поспать всего одну ночь, как под глазами появятся мешки или темные круги. Если же человек хронически недосыпает, то эти явления становятся его постоянными спутниками.
• Стрессы. Психологические проблемы, усталость, перенапряжение сказываются на физическом здоровье и внешнем виде.
• Вредные привычки. Алкогольные напитки, курение, наркотики вызывают преждевременное старение и обвисание кожи лица.
• Неправильное питание. Обилие вредных продуктов в рационе, нарушение режима питания тоже негативно влияют на состояние кожи.
• Неправильный уход за зоной вокруг глаз. Нежная кожа в этой области требует специального деликатного ухода. Очень важно подобрать косметические средства под свой тип кожи, ежедневно очищать глаза от косметики и смазывать зону вокруг глаз специальным увлажняющим кремом, гелем или сывороткой.
• Длительное воздействие ультрафиолета. Долгое пребывание на солнце или в солярии высушивает кожу, в результате чего она начинает усиленно запасать влагу. Это приводит к появлению отечности.
• Длительное напряжение глаз. Зрительная нагрузка тоже приводит к возникновению этой проблемы. Работа за компьютером, чтение, рукоделие и другие занятия, напрягающие глаза, могут спровоцировать появление припухлостей.
• Генетическая предрасположенность. Если родители имели склонность к возникновению отечности под глазами, то их дети могут унаследовать ее. Это одинаково свойственно женщинам и мужчинам.
• Возрастные изменения. С возрастом кожа под глазами стареет, теряет влагу и коллаген. Это естественные процессы, свойственные любому организму, но все вышеперечисленные факторы существенно ускоряют их.
• Заболевания. Существует немало болезней, в результате которых глаза отекают. Рассмотрим их более подробно.

Болезни, вызывающие мешки под глазами

Некоторые проблемы со здоровьем отражаются на лице. При появлении мешков под глазами, которые долго не исчезают, необходимо обследоваться у врача, потому что их причиной может оказаться серьезная болезнь. Рассмотрим несколько наиболее распространенных.

• Заболевания почек – пиелонефрит, гломерулонефрит и другие. Кроме отечности, эти заболевания сопровождаются повышением температуры и болями в поясничной области.
• Аллергический контактный дерматит, аллергический ринит. Эти заболевания возникают как реакция на раздражители – пыльцу растений, шерсть животных, некоторые продукты питания, медикаменты, химические вещества. При аллергии глаза не только опухают, но и чешутся.
• ОРЗ и ОРВИ. Респираторные заболевания часто сопровождаются отеканием и покраснением глаз. При одностороннем гайморите мешок появляется под одним глазом.
• Конъюнктивит. При воспалении конъюнктивы глаза слезятся, краснеют, отмечается резь и жжение. По утрам из глаз выделяется жидкость, они отекают.
• Заболевания щитовидной железы. Проблемы со щитовидкой могут отражаться на лице. Другие симптомы, которые должны насторожить: колебания массы тела, постоянная усталость, проблемы с сердцем, пищеварением, терморегуляцией, снижение полового влечения, проблемы с памятью и концентрацией внимания.
• Сердечно-сосудистые заболевания. При болезнях сердца мешки под глазами приобретают синеватый оттенок и появляются преимущественно к вечеру. Сопутствующие симптомы: одышка, отечность ног, быстрая утомляемость.

У женщин в период вынашивания ребенка часто появляются отеки в разных местах, в том числе под глазами. Это естественное явление, связанное с задержкой жидкости и солей в организме.

Как убрать мешки под глазами?

Прежде чем начинать борьбу с отеками необходимо выявить их причину. Если они являются симптомом какого-то заболевания, то косметические методы здесь не помогут. Требуется лечение основного недуга.

Если мешки не связаны с болезнями, то устранить их можно с помощью косметики. На сегодняшний день существует немало специальных средств. Хорошо помогают мази, гели, кремы с коллагеном и гиалуроновой кислотой. Есть и специальные пластыри с экстрактом зеленого чая, морских водорослей, алоэ, женьшеня. Активные компоненты пластыря быстро снимают отечность. Использовать их можно не более двух раз в неделю.

Противоотечные маски тоже являются неплохим средством. Они быстро убирают мешки, освежают и омолаживают кожу. Приобрести такие маски можно в аптеке или косметическом магазине.

Еще одним интересным и несколько необычным средством являются кремы для лечения геморроя. Оказывается, их тоже можно использовать для снятия отеков под глазами. Подобные препараты содержат целый комплекс полезных веществ, но пользоваться ими следует осторожно, чтобы не навредить коже.

Убрать возрастные мешки под глазами очень сложно, ведь кожа стареет и теряет эластичность. В этом случае могут помочь специальные косметологические процедуры. Наиболее востребованными являются: мезотерапия, электростимуляция, пилинг, лимфодренаж, инфракрасное воздействие. Эти процедуры делают в косметологических салонах и клиниках. В особо сложных случаях можно прибегнуть к хирургическому методу.

Домашние средства для борьбы с мешками

Для того чтобы быстро привести в порядок кожу вокруг глаз, снять отеки, синяки, темные круги можно использовать простые недорогие средства, которые всегда есть под рукой. Главным их достоинством является натуральность и возможность применения в домашних условиях.

Растительные вещества положительно влияют на кожу, питают, увлажняют ее, улучшают кровообращение и обменные процессы. Рассмотрим несколько несложных рецептов.

• Возьмите свежий огурец, натрите на терке, слегка отожмите сок и приложите эту массу к векам. Спокойно полежите 15 минут, затем смойте прохладной водой. Огуречный сок прекрасно увлажняет и тонизирует кожу, делает ее свежей и упругой.
• Столовую ложку свежей сметаны перемешайте с мелко нарезанной зеленью петрушки (достаточно нескольких веточек) и распределите полученную смесь по коже вокруг глаз. Держите около 15 минут, затем смойте водой. Сметана охлаждает и питает кожу, а сок петрушки омолаживает и осветляет ее, борется с пигментными пятнами.
• Натрите на терке небольшую сырую картофелину. Отожмите массу, чтобы убрать лишнюю жидкость, и приложите к векам. Сок картофеля богат крахмалом, который обладает подтягивающим эффектом.
• Хорошо помогают бороться с мешками и синяками травяные отвары. Для этих целей подходят такие травы: мята, ромашка, череда, липа, очанка, календула. Можно применять одну траву или брать смесь из нескольких. Возьмите щепотку выбранной травы и заварите половиной стакана кипятка. Дайте настояться в течение двух часов. Готовый настой процедите через марлю, смочите им два ватных диска, отожмите и приложите к глазам. Полежите 10–15 минут, не забывая повторно смачивать диски отваром. Отвар прекрасно увлажняет, смягчает, освещает кожу век.
• Быстро убрать утреннюю отечность поможет лед. Заморозьте воду в формочках для льда с вечера. Утром достаньте пару кубиков и мягкими круговыми движениями массажируйте веки, пока лед не растает. Процедуру можно проводить после умывания или вместо него. Если мешки под глазами – частое явление для вас, то готовьте лед не из обычной воды, а из травяных отваров. Так эффект будет лучше.
• Вместо льда можно использовать охлажденные ложки. Возьмите две ложки и положите их в морозилку. Когда они охладятся, достаньте и приложите к глазам. Этот простой способ помогает быстро убрать припухлости.
• Возьмите столовую ложку овсяных хлопьев, залейте небольшим количеством кипятка, перемешайте, накройте крышкой и дайте постоять несколько минут. Теплую кашу приложите к глазам и подержите 5 минут, после чего умойтесь. Овсянка питает, освежает, отшелушивает омертвевшие частички кожи.
• Столовую ложку свежего творога распределите по коже вокруг глаз. Подержите 10–15 минут. Кисломолочные продукты благоприятно влияют на состояние кожи.

Профилактика мешков и синяков под глазами

Чтобы не искать все новые и новые средства борьбы с отечностью вокруг глаз, нужно выявить причину явления и постараться предотвратить их возникновение.

• Пересмотрите свой рацион, уменьшите количество жирной, соленой, копченой, жареной пищи, специй. Употребляйте больше свежих овощей и фруктов, цельнозерновых круп.
• Если у вас есть проблемы с почками и склонность к задержке жидкости в организме, ограничьте потребление чая, кофе, сока, газировки и других напитков, особенно в вечернее время, чтобы наутро не было отеков.
• Каждый вечер снимайте косметику с глаз и очищайте кожу специальными деликатными средствами.
• Не пользуйтесь дешевой, некачественной косметикой как декоративной, так и ухаживающей. Не пожалейте денег на хорошие тени, тушь, подводку, а также крем либо сыворотку для кожи вокруг глаз. Необязательно покупать самые дорогие средства, достаточно выбрать продукцию хорошего, проверенного производителя и подобрать косметику под свой тип кожи.
• Утром и вечером после умывания наносите на веки увлажняющий крем и легонько массажируйте их. Много времени это не займет, зато поможет держать кожу в тонусе.
• Летом постарайтесь не находиться слишком долго на солнце и подберите себе хорошие солнцезащитные очки. Не злоупотребляйте солярием. После солнечных ванн обязательно увлажняйте кожу лица. В жару пейте достаточное количество чистой воды.

Если вышеперечисленные рекомендации не помогли вам избавиться от отечности или синяков, значит, причина кроется в проблемах со здоровьем. Обязательно обследуйтесь у врача. Он выявит возможные заболевания и подберет лечение. После того как причина будет устранена, синяки, мешки и отеки под глазами исчезнут самостоятельно.