Пояс для поясничного отдела позвоночника отзывы
Ладина
Рег.
25.07.2007
Сообщ.
14
Осиночки! Подскажите пожалуйста, врач рекомендует носить ортопедический пояс-корсет с жесткими вставками. Нет ли в его использовании каких либо подводных камней? Слышала, что он может ослабить мышцы поясницы и тогда позвонки будут при малейшей нагрузке выпадать! Как на самом деле все происходит? Как долго можно его носить? И насколько он эффективен? Поделитесь опытом, очень жду ответа!!!
tanit
Рег.
10.03.2007
Сообщ.
2678
могу ответить из опыта ношения моим сыном-заказывали в москвы-давненько,когда импортных материалов еще и в помине не было.Выписывал врач из Цито,тогда он говорил ему-носить в школе-когда идет нагрузка на позвоночник и ОБЯЗАТЕЛЬНО в транспорте-т е там,где возможно встряска,сдвижение позвонков,при этом нужна постоянная спецгимнастика для позвоночника-я имею в виду не просто присесть или повертеться а упр расчитанные на укрепление позвоночных мышц-те ,которые идут вдоль позвоночника,носить его долго он не рекомендовал-мышцы от постоянной поддержки слабнут-будет обратный эффект,а так-вещь очень полезная.сейчас делают из импортных материалов всюду-они почти под одеждой незаметны-если вы только кофточку трикотажную в облипку не наденете,это раньше было чудо из металла и кожи-жуть,а сейчас…их можно выбрать в ортопедии по любым меркам-подлиннее,поуже-поясничный, на всю спину ,или только на верхний отдел-посоветуйтесь с ортопедом.. удачи!и здоровья…
Ладина
Рег.
25.07.2007
Сообщ.
14
Спасибо за совет про упражнения. я спрошу у врача, может он что порекомендует. что же касается самого корсета, ношу с утра. В пояснице боли гораздо меньше, самочувствие неплохое, но слегка отекли ноги. Это нормально?
tanit
Рег.
10.03.2007
Сообщ.
2678
насчет отеков-вы меня заинтересовали возможно вы слишком туго его затягиваете-и передавливается сильно поясница и как то на почки влияет и на крупные кровеносные сосуды?…вроде не должно одно к другому относиться…но все же…надо опять таки сказать врачу-порегулировать застежки,присмотреться по самочувствию.я себе носила наш,литовский,простой-на спине шина и затяжки-чтобы как то разгрузить спину при сидении за компом-но стало хуже-мышцы привыкли к сутулости- а такой жесткий держатель вызвал просто онемение в спине и неприятные боли-пришлось отказаться… так что надо по себе смотреть и подгонять…удачи!
Ладина
Рег.
25.07.2007
Сообщ.
14
Ой, может действительно слишком туго? Мне в мед.технике консультант сказала, что нужно плотно обхватить себя поясом, а затем еще прижать дополнительно боковыми эластичными стяжками. На пояснице я дискомфорт не ощущаю, но ноги действительно не очень . Спасибо за предупреждение о почках и сосудах . Завтра возьму пояс на прием к врачу, пусть покажет на мне как правильно его носить. Еще раз благодарю за помощь. Все когда-то бывает впервые.
tanit
Рег.
10.03.2007
Сообщ.
2678
счастливо!только постарайтесь помельче информацию выспросить у врача-какие упр,какие группы мышц лучше тренирровать в вашем случае…и т д хорошо, если это будет профи знающий, но надейтесь на это…
Ладина
Рег.
25.07.2007
Сообщ.
14
Большое спасибо!!! :
Латаття
Рег.
08.09.2005
Сообщ.
317
Ладина, я носила корсет с жесткими вставками три месяца после операции по удалению почки, врачи посоветовали чтобы не было послеоперационной грыжи. А корсет был ортопедический. Носила все время, только снимала на ночь или когда лежала.
По началу было очень тяжело, потому что у меня еще был искревлен позвоничник немного, и ношение корсета начало его ставить нормально. Боль в плече была сильной первые две недели, чуть не плакала, но ходить без корсета я не могла, пришлось терпеть. Зато сейчас отлично, сама чувствую,что выровнялась
И еще, только в корсете я поняла, как на самом деле вреден высокий каблук
Надела сапожки на каблучке, и через пару часов чуть не выла, потому как, ходя на каблуке мы, перемещаем центр тяжести, сами этого не замечая, тем самым портим позвоночник, да и другим органам достается . А когда держим спину идиально ровно и на каблуках, на позвоночник идет огромная нагрузка и без привычки, тренировки мышц спины, очень тяжело так ходить правильно…
Ладина
Рег.
25.07.2007
Сообщ.
14
Да, я заметила, что на каблуках совсем не могу ходить. Надеюсь.пройдет. А в корсете хорошо, нога перестала неметь и хромаю поменьше..
Женщина Надя
Рег.
14.10.2003
Сообщ.
4218
Награды: 5
Не принебрегайте советами укреплять свой собственный мышечный корсет. Потому как искусственный корсет таки сильно атрофирует мышцы. Мне после операции на позвоночнике в институте нейрохирургии сказали, что лучше корсет не носить, потому что «ты тогда совсем сломаешься». Укреплять мышцы я начала почти сразу после операции. Результаты отличные. Подробности — в теме про остеохондроз.
Ладина
Рег.
25.07.2007
Сообщ.
14
Да, я это поняла. Носишь корсет целый день — хорошо, а снимаешь,и сразу сгибаешься , поясница чувствует себя неуверенно. С темой ОСТЕОХОНДРОЗ конечно же ознакомилась. Спасибо. Но вот что я не поняла, так это какие конкретно упражнения развивают короткие мышцы спины? Я ведь до этого( заболевания) занималась йогой. А теперь, оказывается, поза ЗМЕЯ мне протипопоказана, так как она усиливает мой лордоз в поясничном отделе. В общем, я немного в тупике.. Знаю,что чтото надо делать, а что именно ,не знаю. Из рекомендованной Вами темы ясно, что наклоны и скручивания нельзя, а что можно?
tanit
Рег.
10.03.2007
Сообщ.
2678
можно и мне присоединитьсь к вопросу-а почему скручивания нельзя?я когда то занималась бодифлэксом-есть такая программа-так наша тренерша -профессиональная пловчиха говорила-что опасны для позвоночника и противопоказаны нефизиологичные наклоны назад,прогибы назад,а вот скручивание наклоны вперед-повышает гикость,растягивает диски?так где же все же истина?пока я этим занималась,кстати-совсем не болела спина-а у меня двойное искривление позвоночника со смещением диска в поясничном отделе +остепохондроз,спондилез и много еще всякой гадости…-без болей по утрам я практически не встаю…
Potemkinz
Рег.
01.08.2006
Сообщ.
40
я использую шейный воротник. хорошая вещь, помогает от болей в спине и шее. только все же нужно с врачом проконсультироваться…
Женщина Надя
Рег.
14.10.2003
Сообщ.
4218
Награды: 5
можно и мне присоединитьсь к вопросу-а почему скручивания нельзя?я когда то занималась бодифлэксом-есть такая программа-так наша тренерша -профессиональная пловчиха говорила-что опасны для позвоночника и противопоказаны нефизиологичные наклоны назад,прогибы назад,а вот скручивание наклоны вперед-повышает гикость,растягивает диски?так где же все же истина?… |
Истина как всегда посередине. Вы видели макет позвоночника? Или хотя бы представляете, как он выглядит объемно? Эо набор суставов, грубо говоря, шарнирчиков. Если существует какая-нибо патология м/п диска, его геометрически правильная форма становится геометрически неправильной. И скручивание может «заклинить» этот «шарнир» надолго. А заодно защемить корешок нерва, выходящий из позвоночника (от спинного мозга).
Возможно, для здоровых людей упражнения на скручивание и полезны, но с паталогией я бы рисковать не стала.
Знаю,что чтото надо делать, а что именно ,не знаю. Из рекомендованной Вами темы ясно, что наклоны и скручивания нельзя, а что можно? |
Самые простые, на вид упражнения. Огромное количество комплексов существует в различной литературе. Поскольку для меня основным пособием стало «Руководство по кинезитерапии» Бубновского, могу поделиться этой книгой, если укажете свой е-mail.
Вкратце скажу, что это упражнения на пресс, растягивание… На наклонной доске или турнике, на полу. Лучше всего, если при этом позвоночник находится в горизонтальном положении (кроме турника, конечно).
Вообще говоря, вспомните (если можете) утреннюю гимнастику советских времен. ОЧЕНЬ полезные упражнения (кроме наклонов).
tanit
Рег.
10.03.2007
Сообщ.
2678
ой,а можно я напрошусь на книжку? я как то по рекламе находила телефоны его клиники-но для меня как зарубежного товарища цены там запредельные… была бы очень вам благодарна за книгу-если можно прислать,конечно… : мой e mail tanit42@rambler.ru
Источник
Дорогие друзья, здравствуйте!
Продолжаем наш ортопедический ликбез. Мы с вами уже поговорили об изделиях для шейного и грудного отделов позвоночника. Продажи были? А сложности? Если что, пишите, не стесняйтесь. Разберемся!
Сегодня мы «спустимся» к самому проблемному участку позвоночника – пояснично-крестцовому. Почему самому проблемному? Да потому что ему приходится держать на себе всю верхнюю часть туловища: голову, грудную клетку, плечевой пояс, руки… А еще потому, что мы не ходим на четвереньках. В этом случае нагрузка распределялась бы равномерно на 4 ноги.
А также потому, что неправильно поднимаем тяжести и даже не задумываемся о том, что наши родные и любимые поясничные позвонки в этот момент испытывают колоссальные нагрузки. Для облегчения их участи тяжести нужно поднимать с чуть согнутыми в коленях ногами.
И хотя в этом отделе позвоночника самые мощные позвонки, это его, увы, не спасает.
Вот почему ортопедических пояснично-крестцовых корсетов больше всего. А значит и вопросов по этой группе изделий у вас больше всего: «Как в них разобраться? Они все выглядят одинаково!» «Когда что предложить?»
Спокойно! Только без паники! Сейчас все объясню.
Скажите, пожалуйста, с какими потребностями покупателей вам приходилось сталкиваться при продаже пояснично-крестцового корсета? Наверное, с такими:
- Чтобы быстро снял острую боль.
- Чтобы снял ноющую боль.
- Чтобы был недорогой и эффективный.
- Чтобы согревал.
- Чтобы защищал.
- Чтобы был незаметен под одеждой.
- Чтобы был симпатичным.
И т.д., и т.п.
И это еще не полный перечень потребностей покупателя.
В общем, кому-то обычный, а кому-то «с перламутровыми пуговицами».
Какие бывают пояснично-крестцовые корсеты?
Они бывают жесткие и полужесткие.
Но мне ближе классификация по степени фиксации. Она самая понятная, да и многие врачи пользуются ей. Смотрите:
Корсеты полной фиксации применяются сразу после травм и операций. Они практически полностью исключают движения в поврежденном сегменте.
Корсеты сильной степени фиксации применяются при сильной боли.
Корсеты средней степени фиксации используются при умеренной боли.
Ну, а легкая степень фиксации – это, как правило, какой-нибудь согревающий пояс. Он не является корсетом, поэтому говорить о нем мы не будем.
Так как у вас чаще всего встречаются корсеты сильной и средней степени фиксации, остановлюсь на них подробнее.
Как выбрать ортопедический пояснично-крестцовый корсет?
Корсет сильной фиксации
Как узнать?
Главное в таком корсете – мощные, как правило, металлические вставки в области спинки.
Чаще всего они уже изогнуты заводским способом по изгибам поясницы и крестца. А могут быть умеренно упругими. В этом случае они «сядут» по фигуре, когда больной наденет корсет и зафиксирует его на животе. Если есть дополнительные эластичные ремни, то они еще лучше притянут корсет к телу, обеспечивая сильную фиксацию.
Материал таких корсетов может быть разный: плотная ткань или трикотажное полотно.
Кому и когда предлагать?
♥ Когда врач так и напишет в листе назначений: корсет сильной фиксации.
♥ Когда больной испытывает боль в пояснице такую сильную, что даже не может выпрямиться.
♥ Когда эта боль отдает в ногу, ягодицу, паховую область.
♥ Когда ничего не чувствуют кончики пальцев ноги, или отмечается резкая слабость в ногах.
Как работает?
♥ Фиксирует и разгружает поврежденный сегмент. То есть уменьшает движения в нем, а значит, создает благоприятные условия для восстановления. Иногда нашему телу нужно просто не мешать. Только покой и забота.
♥ Фиксируя и защищая поясницу, корсет берет на себя бОльшую часть ее работы. Опять же идет разгрузка и сокращение сроков восстановления.
Что лучше?
Любимый вопрос наших покупателей. Поэтому не могу его обойти стороной.
♥ Корсет из ткани дешевле.
♥ Корсет из трикотажного полотна комфортнее. Кожа благодаря ему «дышит», в таком корсете не жарко. К тому же трикотаж лучше прилегает по фигуре. Значит, лечебный эффект выше. И наступает быстрее.
Такие корсеты смотрятся, как правило, более эстетично. Их можно надевать на голое тело (тканевые на футболку). Они более тонкие, а значит, незаметны под одеждой.
Корсет средней фиксации
Как узнать?
В отличие от предыдущего в этом корсете более мягкие, то есть более гибкие, ребра жесткости. Благодаря им движения в пояснично-крестцовом отделе возможны в бОльшем объеме, чем в случае с корсетами сильной фиксации.
Материал чаше всего эластичный. Степень эластичности его в разных моделях различна.
Если есть дополнительные ремни, то они, во-первых, усиливают прилегание. Во-вторых, помогают регулировать степень прилегания при смене положения тела.
Кому и когда?
♥ Когда у больного отмечаются тупые ноющие боли в пояснице.
♥ Когда нужен корсет для защиты поясницы при выполнении бытовых работ (ремонт, дача и пр.).
♥ Когда врач назначил корсет средней фиксации.
♥ Для долечивания после травм и операций на позднем этапе реабилитации.
Как работает?
Корсет уменьшает объем движений проблемного участка позвоночника. А раз так, значит, происходит его разгрузка, и он восстанавливается в разы быстрее, чем без корсета.
Согревающий корсет
Возможно, в вашем ассортименте есть и такие. Если нет, то обязательно закажите, так как нередко в аптеке спрашивают что-нибудь согревающее для поясницы. Предлагая обычный пояс из шерсти какого-нибудь зверя, мы лишаем возможности покупателя приобрести более эффективное изделие, которое уменьшит боль уже в первые минуты ношения.
Итак, согревающий корсет. Правильнее будет сказать «теплосберегающий». Потому что никакой батарейки в нем нет.
Как узнать?
Во-первых, на упаковке может быть написано, что это согревающий корсет.
Во-вторых, может быть указано, что выполнен он из неопрена — материала, который не пропускает воздух и влагу. За счет этого он сберегает собственное тепло тела.
Иногда в этих корсетах имеется специальная подушка, чтобы «заполнить» поясничный изгиб для максимального прилегания. Если изгиб недостаточно выражен, подушка снимается.
Кому и когда?
♥ Тем, кто спрашивает «согревающий» пояс. В этом случае вы предлагаете корсет и объясняете, что он не только «согревает», но и еще быстро устраняет боль за счет своей конструкции.
♥ Тем, кто жалуется на постоянные ноющие боли на фоне остеохондроза, спондилеза, то есть заболеваний, связанных с нарушением питания позвоночника.
♥ Тем, кто работает на холоде и хочет избавиться от болей в спине. Например, охранники. Причем, речь идет о работе, не связанной с активными движениями.
Объясню. Если вы дадите этот корсет какому-нибудь строителю, который постоянно находится в движении, он вспотеет в нем. Это может привести к раздражению кожи.
Ни покупателю, ни нам это не нужно.
Как работает?
За счет того, что материал не пропускает воздух и влагу, он сохраняет тепло тела, согревая проблемный участок позвоночника. Это улучшает кровообращение, питание, и больной быстрее поправляется.
К тому же тепло снимает мышечное напряжение, которое часто является причиной болей в спине. Уходит напряжение – уменьшается боль.
Важно!
♥ Учитывая выше сказанное, носить его рекомендуется не больше 4 часов подряд. Затем необходимо сделать перерыв, дать коже «подышать», и можно опять надеть.
♥ Нельзя этот корсет рекомендовать при опухолевых процессах (например, при миомах у женщин), поэтому не поленитесь выяснить это у покупателя.
♥ Нельзя этот корсет рекомендовать при острых воспалительных процессах.
В медицине существует правило: Воспаление не греть!
Если вы не знаете, какой это процесс, ориентируйтесь на сроки от начала заболевания (первые 3-5-7 дней от такого корсета лучше воздержаться).
Что лучше?
У каждого свое понимание «лучше». Вот несколько нюансов:
♥ Более комфортны корсеты из трикотажного полотна. Все их преимущества – см. выше. В некоторых таких моделях может быть минимум жестких элементов, но есть массажная подушка.
Благодаря ей, в процессе движений больное место массируется, а значит, снимается мышечное напряжение и боль, улучшается кровообращение, сокращается период восстановления.
♥ Если в корсете есть подтяжки, это удобно для автомобилистов. Сел человек в свое авто, расстегнул корсет, он у него держится на плечах, не спадает.
♥ Если материал в корсете тонкий, значит, он не заметен под одеждой.
♥ Если материал сетчатый, значит, кожа под ним потеть не будет.
Подбор размера пояснично-крестцового корсета
Как правило, для подбора размера необходимо измерить окружности талии и бедер. Они складываются, и полученная цифра делится пополам.
Но могут быть нюансы: в некоторых моделях измеряется только талия.
Сколько носить корсет?
Корсет сильной фиксации – сколько назначит врач. В ряде случаев длительность может достигать 12 часов в день.
Корсет средней фиксации – зависит от того, с какой целью человек его покупает.
Если для защиты при нагрузках, то изделие надевается только на период нагрузок.
Если есть боли, то носится в течение дня 6-8 часов (если врач не назначил иной режим ношения).
Как ухаживать за ортопедическим корсетом?
Если ребра жесткости съемные, перед стиркой их необходимо вынуть. Далее застегнуть застежку-липучку.
Как правило, рекомендуется ручная стирка в слабощелочном растворе (слабо-мыльном) при температуре до 30-40 градусов. Не выкручивать, как тряпку. Сушить вдали от нагревательных приборов и прямых солнечных лучей.
При продаже каких товаров аптечного ассортимента можно предложить корсет:
- НПВС внутрь и наружно.
- Хондропротекторы.
- Витамины группы В.
Конечно, сначала уточните, в связи с чем клиент покупает этот препарат.
А также не забудьте предложить корсет, если спрашивают что-то от болей в пояснице.
Вы спрашиваете, я отвечаю:
Ну вот теперь, кажется, все. Опять получился огромный урок. Ну, что поделаешь, хочется разжевать вам все досконально. У меня это получилось?
Какие у вас остались вопросы? Непонятки? Обязательно напишите в комментариях.
Приобрести полный базовый курс по ортопедии для сотрудников аптек можно здесь.
До следующей встречи на блоге для трудяг фармбизнеса!
С любовью к вам, Марина Кузнецова
Источник