Потеет голова лечение народные средства
Причины кранио — фациального недуга
В целом можно выделить несколько основных факторов, провоцирующих повышенное потоотделение, которые могут быть причиной как первичного, так и вторичного гипергидроза.
Нарушения в работе эндокринной системы
Выработка гормонов щитовидной железы способна влиять на функционирование любых систем и органов человеческого организма.
Повышенная потливость головы может отмечаться как у мужчин, так и женщин. Днем она провоцируется физической активностью или увеличенным температурным режимом. Однако обильная выработка пота на лице и голове наблюдается и в ночной период.
Многие не знают, чем могут быть спровоцированы такие изменения. Ведь они могут проявиться даже в спокойном состоянии и при комфортной температуре. Причины потливости головы часто связаны с нарушениями в организме. К ним относят:
- эндокринные нарушения;
- изменения гормонального фона;
- вегетативные нарушения;
- наступление климакса у женщин;
- избыточный вес и ожирение;
- генетическую предрасположенность;
- заболевания органов центральной нервной системы;
- патологии сердца и сосудов;
- инфекционное поражение организма;
- злокачественные образования в организме;
- нарушение обменных процессов.
Часто излишняя потливость лица и гипергидроз головы наблюдается в период беременности, когда меняется гормональный фон женщины. Кроме того, в группу риска входят люди, чрезмерно употребляющие алкогольные напитки и увлекающиеся наркотическими веществами.
От избыточной потливости могут страдать как мужчины, так и женщины
Потливость лица и головы проявляется при лишнем весе. Это обусловлено тем, что отложения жиров в большом объеме нарушают терморегуляцию организма. Кроме того, процесс сопровождается обменными сбоями, что повышает выработку пота.
Потоотделение повышается при нарушении состояния сосудов. В этом случае усиливаются приливы, а также отмечается повышение температуры тела.
Гипергидроз лица может быть связан со стрессовыми состояниями. Он проявляется у возбудимых людей, пациентов с нарушенной психикой и другими патологиями нервной системы.
Люди, страдающие усиленным потоотделением, с точки зрения медицины, небезнадежны. Для назначения эффективного лечения гипергидроза головы и лица, необходимо установить его причины.
Симптоматика
При потении головы и лица врач может диагностировать кранио-фациальный гипергидроз. Он проявляется в виде:
- очень больших объемов пота;
- нарушений в области головы, лба, носа и губ, щек и шеи;
- жара по всему телу;
- гиперемии кожи;
- выделений пота струйками или каплями;
- эмоционального перенапряжения;
- неприятного запаха.
Последний симптом обусловлен повышением активности вредоносных микроорганизмов в условиях повышенной влажности. Разлагаясь, они провоцируют неприятный запах.
Выделяют и дополнительные симптомы, которые могут проявляться при сильной потливости. К ним относят головную боль, слабость, головокружения и приливы. Испарины часто беспокоят женщин в период климакса.
При активности вредоносных микроорганизмов пот приобретает неприятный запах
Основные правила лечения
- Возьмите две столовые ложки кровохлебки и добавьте стакан кипятка. Настаивайте данную смесь в течение получаса. Эту настойку можно использовать для ванночек или в виде примочек и компрессов.
Рецепты лечения потливости
- Для ванночек подойдет отвар из коры дуба, который изготавливается в соотношении 1 ложка коры дуба к половине литра воды. Отвар изготавливается на медленном огне в течение 10 минут.
- Можно делать ванночки и из крепкого чая.
Следует помнить, что лечение гипергидроза народными методами не является панацеей и не гарантирует полного избавления от чрезмерного потоотделения. Перед тем, как приступать к самолечению, необходимо обязательно установить причину данного заболевания, поскольку, если в её основе лежит еще более серьезное заболевание, начинать лечение нужно именно с нее.
Если же не обратить на это внимание, самолечение может привести только к осложнениям болезни. В этом случае нужно срочно обратиться к специалисту, пройти обследование и далее следовать предписаниям врача.
Присмотритесь, с давних времен все, что нам нужно, нам дает матушка-природа!
О том, как уменьшить потливость ладоней при помощи даров природы, расскажет небольшое видео. Смотрим рецепт!
Гипергидроз необходимо лечить, при чем это можно делать не только за счет консервативной терапии, но и правильного питания, народных рецептов. В более тяжелых случаях может потребоваться хирургическое лечение.
Правильное питание, как способ лечения гипергидроза
Лечение гипергидроза головы проводится при соблюдении основных правил. Важно изменить образ жизни, исключив некоторые привычки, вызывающие выделения пота в больших количествах.
- При избыточном весе особенно важно соблюдать диету, а также повысить двигательную активность. В рацион нужно ввести свежие овощи, а исключить сладкие блюда, алкоголь, полуфабрикаты и фаст-фуд. В результате можно нормализовать обмен веществ.
- Важно вылечить любые инфекционные заболевания и хронические патологии.
- Женщинам в период климакса необходимо нормализовать гормональный фон, артериальное давление.
- Необходимо своевременно проводить гигиену головы. Использовать разрешается противогрибковые шампуни с мятой в составе.
- Ополаскивания после мытья нужно проводить с использованием отваров из дубовой коры, шалфея и череды.
- С длинными волосами голова потеет больше. Стоит задуматься о смене прически.
Особенно часто от потливости головы и лица страдают женщины в период климакса
Сегодня существует масса вариантов терапии краниофациального гипергидроза. Без сомнения, среди них не последнее место занимает лечение народными способами.
Среди снадобий, приготовленных по старинным рецептам, нетрудно подобрать для себя необходимое лекарство без побочных эффектов.
Ванна с травами поможет побороть недуг
Избавиться от недуга помогут теплые травяные ванны с шалфеем, дубовой корой или хвойные. На полную ванну берут 0,5 кг лечебного сырья, заваривают его кипятком и добавляют в воду.
Все травы берутся в равных пропорциях. В воду необходимо окунаться с головой, хорошо смачивая волосы и кожу головы. Принимать душ после травяной ванны не стоит.
Все растения, указанные в сборе, благотворно действуют на организм, уменьшая выделение пота и дезинфицируя кожу. Хвойные ванны замечательно успокаивают ЦНС, что важно при гиперпотливости на нервной почве.
Уменьшают проявление гипергидроза головы и лица примочки из трав. Для лечения используются дубовая кора и сухая трава зверобоя. Полученным отваром следует умываться не менее трех раз в сутки.
Вечером перед сном настоем необходимо хорошо смочить волосы и кожу головы. Проточной водой смывать не нужно.
На голову и лицо можно наложить лечебную аппликацию из воды, сока лимона и столового уксуса. Такая примочка подсушит кожу, уменьшив выделение пота. Вместо сока лимона можно применять спитый чай.
При диагнозе краниофациального гипергидроза для компресса также используют отвар мяты, шалфея, лаванды.
Помимо травяных ванн и компрессов, можно изготовить натуральный антиперспирант, который без опаски наносят на лицо. Для этого берут по 1 части спирта и лимонного сока и 2 части глицерина.
С потливостью в том или ином виде сталкивался в своей жизни практически каждый человек. У кого-то явление это проходит самопроизвольно, не доставляя особых хлопот, но другие вынуждены порой обращаться к профессиональным косметологам, так как постоянно стекающий по лицу пот не только сильно раздражает, но и мешает полноценно общаться с другими людьми.
А потому лечение гипергидроза головы – тема, в той или иной степени волнующая сразу 5% населения нашей планеты.
(Проголосуй первым!)
Как избавиться от повышенной потливости головы и лица?
Гипергидрозом страдает около 5 % населения, из них большую часть составляют молодые люди. Повышенное потоотделение головы и области лица наблюдается при расстройствах нервной и сердечно-сосудистой системы, эндокринных нарушениях.
Причины гипергидроза
Чрезмерная потливость может быть вызвана физиологическими факторами, например, физическими нагрузками, жаркой погодой. В некоторых случаях патология является признаком заболевания ЦНС, вегетососудистой дистонии, сопутствующих недугов внутренних органов, побочным эффектом на фоне лечения гормональными препаратами.
Основные причины гипергидроза лица и головы:
- нарушение обмена веществ;
- ожирение;
- недуги щитовидной железы;
- перенесенные черепно-мозговые травмы;
- аллергические реакции;
- эндокринные нарушения: сахарный диабет, гипертиреоз;
- рахит у детей;
- лечение гормональными препаратами;
- артериальная гипертензия;
- онкологические опухоли;
- приливы во время климакса;
- тромбофлебит нижних конечностей;
- расстройства нервной системы;
- вредные привычки: алкоголизм, курение.
Фациальный гипергидроз развивается у застенчивых и впечатлительных людей. Волнение сопровождается покраснением кожи, повышенной потливостью лица и волосистой части головы. Причиной краниальной формы патологии является нарушение работы потовых желез из-за сбоев метаболизма. Общая интоксикация организма также провоцирует развитие гипергидроза локального или генерализованного типа.
Клинические симптомы недуга
Чрезмерная потливость головы характеризуется постоянным чувством влажных волос. В такой среде активно размножаются патогенные микроорганизмы, поэтому патология часто сопровождается дерматитом, экземами, себореей. При любых физических нагрузках, волнении или стрессе вырабатывается большое количество пота, который буквально льется по лбу, вискам, шее.
Терапия гипергидроза
Проблема обильного потоотделения, вызванного разнообразными факторами, не имеет единого решения. Каждый больной требует отдельной схемы лечения.
Если обнаружились симптомы болезни, стоит показаться дерматологу
Сначала следует посетить врача-дерматолога. Доктор выявит патогенез заболевания, направит на анализы или на консультацию к узким специалистам.
Лечение чаще всего начинать с применения консервативных методов. Затем, в случае неудачи, переходят к хирургическому вмешательству.
Психотерапия— это дополнительный способ создать благоприятную обстановку, на фоне которой используются основные виды терапии.
Психическое воздействие может реализоваться в разных формах: аутотренинг, гипноз, индивидуальная беседа или групповое занятие. Любой вид психотерапии направлен на повышение сил пациента в борьбе с недугом.
Во время занятий проводятся сеансы гипноза, избавляющие человека от неуверенности в себе и нервозности, вызванной повышенным потоотделением. Поддерживают больного индивидуальные беседы и аутотренинг.
Терапия гипергидроза рефлексотерапией (иглоукалыванием) вполне оправдана. Этот метод дает неплохие результаты, если повышенное потоотделение вызвано какой-либо патологией организма, например, ожирением.
Иглоукалывание помогает в борьбе с болезнью
Полных людей очень часто мучает гипергидроз головы и лица, лечение которого успешно проводится иглоукалыванием.
Современные специалисты рефлексотерапии помогают больным похудеть и одновременно избавиться от излишней секреции пота.
Если средствам народной медицины и консервативной терапии не удалось справиться с повышенной потливостью, прибегают к оперативному вмешательству.
Уколы ботокса помогут справиться с проблемой
Хотя при краниофациальной патологии врачи стараются без особой нужды не применять этот способ лечения.
В последнее время для лечения гипергидроза медики стали часто прибегать к уколам ботокса. Препарат парализует мышцы и нервные окончания, вследствие чего происходит купирование потовых желез.
Уколы ботокса дают временный эффект. Чтобы надежно сократить гипергидроз головы и лица, повторять такое лечение нужно каждые полгода. Это не всегда возможно и довольно дорого, но результативно.
Ботулотоксин впрыскивают микроскопическими дозами в проблемную зону головы. Количество инъекций зависит от площади обрабатываемого участка. Для уменьшения болевых ощущений применяется обезболивающий крем. Результат от процедуры появляется через 3 дня.
В самых трудных случаях для купирования усиленного выделения потовых желез прибегают к хирургическому вмешательству — симпатэктомии.
Процедура может выполняться:
- классическим способом;
- с помощью эндоскопа;
- химическим методом.
В первом случае делается надрез скальпелем и специальной клипсой пережимается нервный узел, ответственный за потоотделение. В случае необходимости зажим можно удалить.
В случае эндоскопической симпатэктомии производится иссечение нервов, в результате чего нервные импульсы блокируются, и выделение пота прекращается.
Сразу после процедуры больной может почувствовать головокружение и слабость. Эффект от операции сохраняется на всю жизнь.
Во время химической симпатэктомии под кожу с помощью длинной иглы впрыскивается химическое вещество, блокирующее деятельность потовых желез. Эта операция выполняется только под наблюдением рентгенолога.
Способ хирургического вмешательства зависит от состояния пациента и имеющегося в больнице оборудования. При симпатэктомии требуется длительный реабилитационный период.
Успокаивающие средства
Для протирания участков с повышенным потоотделением подойдут отвары ольховых шишек, коры дуба или ивы, корневища горца змеиного, а также настои полевого хвоща, мяты и зверобоя.
Также можно самостоятельно приготовить специальный лосьон. Если вы страдаете повышенным потоотделением в районе лица, сделайте смесь из лаванды и лимонной воды.
Ежедневно используйте ее для протирании лица. Также подойдет 2 % резоциновый спирт.
Гипергидроз подмышек
При повышенном потоотделении в районе подмышечных впадин рекомендуется постоянно обмывать их водой с мылом утром и вечером, после чего протирать борным лосьоном и посыпать детской присыпкой.
Борный лосьон изготавливается из столового уксуса, 4% водного раствора борной кислоты и духов для придания приятного аромата. Все ингредиенты нужно смешать в равных пропорциях.
Гипергидроз стоп
При гипергидрозе стоп также необходимо соблюдать правила гигиены. Омывать ноги следует не реже 2 раз в день. После этого оботрите их полотенцем и припудрите детской присыпкой или тальком. Затем протрите стопы отваром дубовой коры.
Существуют и другие методы лечения гипергидроза стоп. Например, особенно эффективным методом является паста Теймурова. Перед ее нанесением нужно обязательно вымыть ноги.
Пасту втирают в стопы в течение 1-3 минут. Курс лечения – 3-4 дня.
Могут помочь и контрастные ванночки для ног. Ноги поочередно опускают в ванночки с горячей и холодной водой. Для достижения положительного результата рекомендуется проводить эту процедуру в течение 10 дней.
Также обрабатывайте ноги раствором борного или салицилового спирта. После этого обработайте их смесью пудры и борной кислоты.
Гипергидроз ладоней
Для уменьшения потоотделения ладоней используйте присыпки из танина и окиси цинка. 2 % раствор салициловой кислоты или резорцина и специальные лосьоны подойдут и для профилактики снижения уровня потливости ладоней.
Чтобы раствор полностью впитался, его следует втирать перед сном, а на утро протереть кожу обычной водой. Из-за частого применения народных средств кожа может пересохнуть. В этом случае на время откажитесь от процедур, пока она не вернется в нормальное состояние. До этого момента смазывайте кожу питательным кремом.
Лечить заболевание можно с помощью косметических средств. Они применяются местно, помогая снизить количество выделяемого пота за счет воздействия на потовые железы.
Комплекс Норма Драй включает в себя не только наружное средство, но и капли для приема внутрь. Он нормализует работу сальных желез, предотвращает развитие бактерий и неприятного запаха.
В составе средства содержатся:
- ромашка;
- вазелин;
- цинк;
- крахмал;
- сок лимона.
Волосистую часть головы рекомендуется обрабатывать спреем трижды в день. Дополнительно принимаются капли по одной чайной ложке. Курс лечения составляет 20 дней.
Аналогичными свойствами обладают капли Анти Токсин Нано, состоящие из толокнянки, эхинацеи, розмарина и чертополоха. Они принимаются на протяжении месяца для снижения уровня потоотделения.
Серия Грин Лайт Релив включает в себя лосьон, шампунь и капли. Они обладают антисептическим и антибактериальным действиями, поэтому могут использоваться при кожных заболеваниях, провоцирующих гипергидроз.
Натуральный состав безвреден для организма, поэтому средство не вызывает побочных эффектов. Сначала рекомендуется применение шампуня. После очищения волос в кожу нужно втереть капли.
Косметические препараты помогают справиться с проявлениями гипергидроза
https://www.youtube.com/watch?v=dvAKyEXkxKQ
Бороться с заболеванием можно с помощью физиотерапии. При гипергидрозе наиболее эффективным считается ионофорез.
В ходе процедуры происходит воздействие однополярного тока низкой интенсивности на потовые железы. Они проходят через воду.
Справиться с несильным гипергидрозом или снизить его проявления могут народные средства. Они практически не имеют противопоказаний, поэтому считаются безопасными.
Смесь растения берется в количестве трех столовых ложек на литр кипятка. Настаивать отвар нужно два часа.
После мытья волос для ополаскивания можно использовать отвары лекарственных растений
При повышенной потливости лица используются примочки. Хлопчатобумажную ткань нужно смочить в отваре зверобоя и приложить к проблемной области. Держать компресс нужно полчаса на протяжении трех раз в день.
При климаксе справиться с приливами поможет отвар из шалфея и красного клевера. Принимать его необходимо дважды в день в течение 30 дней. В результате нормализуется гормональный фон, успокаивается нервная система и регулируется работа потовых желез.
Лечение гипергидроза должно назначаться только врачом. Он определяет причины патологии перед тем, как прописывать препараты. Ведь, если самостоятельно использовать любое из средств без установления провоцирующего фактора, лечение не даст положительного результата.
Источник
Потоотделение является совершенно естественной реакцией нашего организма, так как оно помогает выводить излишки токсинов и регулировать температуру тела. И все бы хорошо, но когда процесс выделения пота резко ускоряется, человеку приходится тяжело. Можно ли хоть как-то избавиться от потливости головы, при которой волосы слипаются в мокрые сосульки? Да, это вполне реально. Но чтобы решить проблему, нужно знать о причинах ее появления. Возможно, вам стоит не заниматься самолечением, а немедленно обращаться к врачу.
Предрасполагающие факторы
Дело в том, что некоторые причины несоразмерной потливости могут представлять серьезную опасность для вашего здоровья и жизни. Конечно, не всегда и не все так плохо: если ваша голова беспокоит вас не слишком сильно, сперва можно попробовать справиться с излишним потоотделением при помощи народных средств.
Вот краткий перечень предрасполагающих причин, почти всегда приводящих к развитию гипергидроза:
- Избыточный вес.
- Нарушения гормонального обмена, особенно гипертиреоз.
- Тревожные состояния.
- Депрессия.
- Гнев.
- Диабет, особенно первого типа.
- Патологии сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
- Болезнь Паркинсона.
- Бесконтрольный прием многих лекарственных препаратов нередко вызывает такое явление.
- Злоупотребление алкоголем.
- Опоясывающий лишай.
- Подагра.
- Повреждения спинного мозга.
- Беременность.
- Менопауза и климакс.
Кроме того, к потливости очень часто приводят многие инфекционные заболевания. Настоящие «водопады» из пота бывают у пациентов, страдающих туберкулезом. Именно потливость (преимущественно ночная), кстати, является основным симптомом этого заболевания даже в то время, когда никаких внешних проявлений еще нет.
Так что в случаях, когда поутру ваша голова выглядит так, словно бы вы прямиком из душа, лучше сразу же посетить врача, не дожидаясь появления более серьезных клинических признаков.
Домашние средства от чрезмерного потоотделения
Отчего-то принято считать, что от сильного гипергидроза могут спасти только сильные медикаментозные препараты. Недешевые, между прочим… На самом деле, это не совсем так. В легких случаях прекрасно помогают простые и действенные средства, для приобретения которых не потребуется особых трат.
Натуральный яблочный уксус
Удивительно, но всего лишь чайная ложка натурального яблочного уксуса, выпиваемая раз в день, способна примерно за месяц решить все ваши проблемы с усиленной потливостью. Пить его лучше, предварительно растворив в 50 мл кипяченой воды. Состав употребляют строго перед едой! И не больше одной ложки в день, так как в противном случае вполне можно «долечиться» до серьезного гастрита.
Томатный сок
Каждый день пейте стакан свежего томатного сока, чтобы через три-четыре недели полностью избавиться от гипергидроза головы. Отметим, что сок должен быть полностью натуральным – в идеале для этого нужно использовать томаты, выращенные собственноручно. Если заниматься огородничеством вы не можете, необходимо покупать хорошую томатную пасту и делать сок из нее. Ни в коем случае не пользуйтесь для этого помидорами, купленными в магазинах – натурального в них нет ничего (особенно зимой).
Травяной чай
Точнее, чай из шалфея. Это растение издавна известно в качестве эффективного средства, помогающего при сильной потливости, простудах, а также иных патологиях. На стакан кипятка необходимо взять столовую ложку сухой травы шалфея, довести смесь до кипения, а затем охладить до комнатной температуры. Отвар богат магнием и витаминами группы В: эти вещества стабилизируют состояние нервной системы и потовых желез, способствуя уменьшению объема выделяемого пота.
Отметим, впрочем, что шалфей отлично справляется с потливостью подмышек. При гипергидрозе головы он тоже помогает, но для достижения зримого эффекта его необходимо принимать в течение минимум полутора месяцев. Впрочем, настой этой травы обладает приличными вкусовыми качествами, так что ничего сложного в этом нет.
Картофель
Пожалуй, этот корнеплод отыщется в каждом доме. И это хорошо, так как простая картошка нередко помогает даже в тяжелых случаях повышенного потоотделения. Успокойтесь – жевать сырые клубни не придется. Но в то же время придется приложить некоторые усилия, дабы приготовить действенный «медикамент»:
- Тщательно помойте и почистите клубни от грязи и кожуры.
- Натрите их на мелкой терке или пропустите через мясорубку.
- Полученную кашицу положите в марлю и тщательно отожмите сок.
Именно сок вам и нужен! Его используют, чтобы один раз в день смачивать кожу головы. Смесь выдерживают не менее 20-30 минут, а затем смывают чистой и теплой водой. Если делать это регулярно и каждый день, положительный эффект от процедур будут заметен уже через месяц.
Гамамелис
Это растение у нас известно не слишком хорошо, но его сухую траву без проблем можно купить в любой аптеке. Оно содержит вещества, обладающие мощными дубильными и дезодорирующими свойствами. Проще говоря, настой гамамелиса подсушивает кожу, стягивает поры потовых желез, а также избавляет вас от неприятного запаха. Чтобы его приготовить, на литр кипятка берется столовая ложка сухой травы гамамелиса, все настаивается около получаса, а затем полученный настой используется для мытья головы. Делать это нужно два-три раза в день.
Пищевая сода
Самая обычная пищевая сода – тоже неплохой препарат для нейтрализации и устранения чрезмерной потливости. Смешайте соду с водой так, чтобы в итоге получилась густая кашица. Ее необходимо наносить на корни волос и кожу головы. Время выдержки – 20 минут, после чего смесь смывают чистой теплой водой. При регулярном использовании этого средства удается в несколько раз уменьшить интенсивность потливости, затратив на это всего полторы-две недели.
Сок из ростков пшеницы
Всего стакан этого прекрасного средства в день – и вы скоро забудете о многих проблемах со здоровьем. В этом продукте содержится огромное количество витаминов и микроэлементов, а также веществ, способствующих нормализации работы нервной системы.
В частности, в нем есть много витамина B6, белков, витамина C, фолиевой кислоты и витамина B12. Уже через пару недель регулярного использования препарата вы заметите выраженный положительный эффект.
Кокосовое масло и камфора
Тоже малораспространенное, но качественное средство. На чашку кокосового масла берется 2-3 мл камфорного масла. Чтобы получить полностью гомогенную смесь, компоненты нагревают на водяной бане и тщательно перемешивают. Состав наносится на кожу головы раз в сутки. Он имеет весьма специфический запах камфоры, а потому делать это необходимо вечером. Утром голову следует помыть, используя для этого шампуни с нейтральной реакцией рН.
Масло чайного дерева
Средство это известно с очень давних пор. Оно освежает, тонизирует и слегка подсушивает кожу, уменьшая и стягивая просвет потовых желез. Человек в результате его применения может избавиться не только от потливости, но и от многих дерматологических заболеваний (даже грибковой этиологии). Наносить это средство нужно непосредственно на кожу головы, два-три раза в день. Результаты будут видны всего через неделю.
Виноград
Эти ягоды не только вкусны, но и чрезвычайно полезны. Еще греки воспевали полезные свойства виноградных ягод. Нынешние ученые, косметологи и диетологи с ними вполне согласны: в винограде содержится огромное количество полезных веществ и витаминов. При ежедневном их потреблении в пищу потливость быстро пойдет на спад. Вызвано это тем, что в составе винограда имеется много натуральных антиоксидантов, а также соединений, нормализующих деятельность центральной нервной системы и потовых желез.
Поваренная соль
Как и сода, это средство отыщется у каждого. Для лечения потливости головы ее нужно использовать в смеси с лимонным соком (должна получиться густая кашица). Состав наносят на кожу дважды в сутки, выдерживают 5-10 минут, а потом смывают прохладной водой. Соль не только снижает объемы выделяемого пота (при регулярном применении), но и благотворно воздействует на состояние кожи головы. Только не переусердствуйте, так как в результате можно получить химический ожог!
Настой черного чая
Один из любимых напитков во всем мире, чай, является богатейшим источником дубильных веществ, что не только придает ему приятный вяжущий вкус, но и делает хорошим средством для борьбы с потливостью.
Для приготовления состава на литр воды берется две-три столовых ложки заварки (пакетики использовать не нужно). Когда вода остынет до температуры приблизительно 35°по Цельсию, настой используют для мытья головы. За две-три недели мытья головы этим составом можно полностью избавиться от потливости. Периодичность применения – до трех раз в сутки.
Правильный образ жизни
Вот так можно избавиться от гипергидроза головы народными средствами. Но не нужно думать, что только они помогают людям, страдающим от чрезмерной потливости. Более того, если положиться лишь на «медикаменты», вполне возможно, что никакого эффекта вы не ощутите. Врачи не зря неустанно предупреждают о болезнях, развивающихся на фоне неправильного образа жизни. Чтобы победить гипергидроз, нужно соблюдать следующие правила:
- Пейте не менее восьми стаканов в день.
- Старайтесь справиться со стрессом. Дыхательные упражнения и успокоительные травяные чаи в этом помогут.
- При сильной потливости следует избегать напитков с повышенным содержанием кофеина.
- Для мытья головы используйте только (!) качественные шампуни с нейтральным рН, протестированные дерматологами.
- Избегите принимать горячие ванны.
- Уменьшите потребление горячих напитков, особенно в теплое время года.
- Избегайте алкоголя, антидепрессантов и откажитесь (хотя бы уменьшите количество сигарет) от курения.
- Необходимо ограничить потребление сладкого, мучного, а также жирных и копченых продуктов.
- При слишком интенсивной потливости кожи головы желательно избегать длинных волос: выглядят такие стрижки красиво, но мешают естественному газообмену.
- Старайтесь носить только удобную и достаточно свободную одежду, сшитую из натуральных тканей. Это предотвратит перегрев, на который организм всегда отвечает усиленной выработкой пота.
- Перед сном всегда проветривайте комнату, старайтесь, чтобы в помещениях, где вы проводите много времени, не было слишком жарко и душно.
Еще раз напоминаем, что в домашних условиях избавиться от потливости вполне реально, но для этого нужно набраться терпения, и ежедневно прибегать к использованию тех средств, о которых говорилось на страницах этой статьи.
Источник
