Потливость ног у мужчин лечение в домашних условиях
Повышенная потливость ног у мужчин — проблема, преследующая многих представителей сильного пола. Одни не обращают на нее внимания, другие пытаются избавиться подручными средствами. Но большинство не догадываются, почему их ноги постоянно влажные и источают сильный неприятный запах.
Повышенная потливость ступней ног у мужчин
Выделение пота — это естественная реакция на повышение температуры. Обувь, не соответствующая сезону, или сильная физическая нагрузка приведут к потливости ног у любого здорового мужчины. О заболевании, которое называется гипергидроз, говорят при чрезмерном потоотделении, которое не соответствует ситуации (в покое, во сне, в холодном помещении). Важным критерием такой патологии является неприятный запах, который означает присоединение инфекции на фоне постоянного выделения секрета потовыми железами стоп.
Причины потливости ног
Причины сильной потливости ног у мужчин разделяют на физиологические и патологические. К первым относят:
- Постоянную физическую нагрузку. Известно, что на ступнях расположены в основном эккриновые железы, активирующиеся при интенсивной мышечной работе.
- Дефекты одежды: синтетические носки, тесная обувь из искусственных материалов. Эти условия создают искусственный микроклимат с повышенной температурой, приводящей к потливости.
- Нарушение правил личной гигиены. Если ноги мыть очень редко, то свежий пот, не имеющий запаха, «инфицируется» различными микроорганизмами, которые и производят дурнопахнущие вещества.
- Особенности питания. Замечено, что пряности, перец, кофе, алкоголь активируют все железы организма, в том числе и потовые.
Перечисленные причины повышенной потливости, к счастью, лидируют, поэтому мужчине достаточно изменить гигиенические привычки и питание, чтобы избавиться от проблемы. Но гипергидроз бывает симптомом заболевания:
- Генетические поломки, связанные с работой потовых желез. В таких случаях постоянно «мокрые ножки» наблюдаются с младенческого возраста. После полового созревания этот симптом частично или полностью исчезает.
- Эндокринная патология: гипертиреоз, болезни гипофиза.
- Отклонения в неврологическом и психологическом статусе.
- Хронические заболевания печени и почек.
- Сахарный диабет и варикозное расширение вен на ногах, когда нарушено общее кровоснабжение и регуляция работы потовых желез.
- Инфекционные заболевания.
- Повышенная потливость при онкологии.
- Грибковое и бактериальное поражение кожи ног и рук.
Иногда гипергидроз является побочной реакцией на некоторые лекарства, например, антидепрессанты. Отмена таких препаратов полностью нормализует потоотделение.
Средства от потливости ног
Прежде, чем преступать к лечению, нужно выяснить причину повышенной потливости ног у мужчин. С этим поможет определиться врач. Если не выявлено серьезных органических заболеваний, предпочтение стоит отдавать народным способам лечения. Они доступны в домашних условиях, просты и недороги.
Если причиной потливости является заболевание, то лечить гипергидроз местными мазями, ванночками, протираниями бесполезно. Начинать нужно с основной проблемы, после ее устранения потливость исчезнет сама собой или после нескольких процедур для уничтожения микробного обсеменения кожи ног.
Народные средства от потливости ног
Лечение потливости ног обычно начинают с народных средств. Это доступные простые методы, не требующие больших трат. Прежде всего, нужно пересмотреть свой гардероб и привычки (ноги необходимо мыть ежедневно, лучше два раза в день). Далее приводим самые популярные рецепты против сильной потливости ног у мужчин.
- Травяные отвары. Они готовятся по обычным рецептам, на водяной бане из расчета 2 столовые ложки на стакан воды. Хорошо помогают ванночки с полынью, ромашкой, шалфеем. Эти травы обладают бактерицидным и противовоспалительным действием, убивают микробов, нормализуют потоотделение. Более «экзотическое» средство — масло чайного дерева. Его продают в аптеке: три капли эфирного масла на ванночку достаточно для процедуры.
- Минеральные растворы. Самое эффективное и простое средство — ванночка с добавлением соли и соды. Три столовые ложки морской соли и ложку пищевой соды растворяем в теплой воде. Для многих мужчин достаточно проводить такую процедуру раз в неделю, чтобы избавиться от повышенной потливости ног.
- Спиртовые растворы и другие химические соединения. Перед использованием таких препаратов лучше посоветоваться в врачом. Из проверенных рецептов на первом месте стоит борная кислота, которая продается в аптеке в виде порошка. Если каждое утро присыпать ступни небольшим количеством вещества, проблема потливости вскоре забудется. Дополнить процедуру желательно растиранием стоп яблочным уксусом на ночь.
Перед началом лечения повышенной потливости ног протестируйте вещества на способность вызывать аллергическую реакцию. Для этого небольшое количество нанесите на тонкую кожу в области голеностопного сустава и понаблюдайте. Если в течение часа кожа не покраснела и не припухла, средство безопасно.
(№4)
Очень хорошо зарекомендовали себя ванночки из подручных средств, которые всегда найдутся дома у любой хозяйки:
- Кора дуба и лимон. Для приготовления измельчите кору дуба и три столовые ложки варите в течение 20 минут на среднем огне. В это время срежьте кожицу одного лимона и добавьте ее в уже теплый отвар. Пропаривайте ноги в течение 20 минут через день.
- Орехи. Ванночку быстро приготовить летом. Возьмите примерно 20 свежих ореховых листьев, залейте их кипятком и настаивайте минут сорок. После остывания раствора опустите в него ноги на 15 минут.
- Кофе. Заварите молотый кофе (3 столовые ложки на тазик с водой). Вылейте напиток вместе с гущей в теплую воду для ванночки и опустите в нее ноги на четверть часа.
- Марганцовка. Приготовьте светло-розовый раствор перманганата калия. Ежедневно опускайте в него ноги на 10 минут. Раствор можно менять через день.
- Чай. Заварите крепкий черный чай (10 столовых ложек на 2 литра воды). После остывания опустите ноги и принимайте ванночку до полного остывания воды.
Лечение потливости ног у мужчин невозможно без профилактики этого состояния. Исходя из наиболее частых причин гипергидроза, приведем некоторые рекомендации:
- Ноги должны быть всегда чистыми и сухими. Для этого их нужно не только мыть два раза в день, но и тщательно вытирать полотенцем. Не допускается надевать носки на влажную кожу.
- Заведите привычку мыть ноги дегтярным мылом. Это прекрасное профилактическое средство против любой инфекции, в том числе и грибковой. Дополнительно березовый деготь подсушивает кожу.
- Регулярные сеансы педикюра помогают избавиться от неприятного запаха, ведь бактерии лучше приживаются на омертвевших участках эпидермиса. Мужчинам можно посоветовать активнее пользоваться пемзой или другими отшелушивающими приспособлениями.
- Следите не только за ногами, но и за обувью. Ее нужно регулярно мыть, консервировать в несезон, протирать слабым раствором уксуса. В закрытую обувь советуют насыпать немного детской присыпки.
- За день нужно снимать обувь не реже 2-3 раз. Носить нужно не одни и те же ботинки, а желательно иметь несколько пар обуви на сезон.
И самая главная рекомендация — это чистота и натуральность. Хлопчатобумажные, всегда свежие носки, кожаная «дышащая» обувь являются лучшей профилактикой повышенной потливости у мужчин.
Чем лечить потливость ног у мужчин — советы профессионалов
Современная медицина имеет большой арсенал средств, эффективных при повышенной потливости ног. Некоторые из них являются чисто косметическими и продаются в обычных магазинах косметики, другие обладают выраженным лечебным эффектом. Перечислим основные из них.
Део контроль
Это гель для ног, работающий по принципу дезодоранта. Производитель заявляет, что после использования этого средства потоотделение будет задержано минимум на 48 часов (за счет вещества REACH в составе). Отзывы пользователей подтверждают эффективность средства, но некоторые отмечают, что «Део контроль» оставляет следы на носках и обуви. Запах исчезает полностью.
Аналогичный по действию антиперспирант, производимый в виде спрея. Это намного удобнее и приятнее в использовании, чем гель. В состав входят антимикробные вещества, которые полностью устраняют даже сильный неприятный запах. Рекомендуется применять до трех раз в день, распыляя на проблемные зоны. Через 15 секунд поверхность кожи высыхает, а потоотделение прекращается.
DuftaFeet
Натуральный препарат на основе растительных ферментов, который не маскирует запахи, а удаляет их безвозвратно. Выпускается в виде спрея. В составе нет аллергизирующих веществ, поэтому безопасен для людей с аллергическими реакциями.
Формидрон
Более сильное средство — спиртовый раствор формальдегида, который полностью дезинфицирует кожу и снижает выработку пота.
Борозин
Комплексный препарат с цинком, салициловой кислотой, камфарой и ментолом. Первые три компонента являются сильнейшими антисептиками, ментол успокаивает, снимает раздражение. Борозин рекомендуют даже при грибковом поражении. Проблему гипергидроза он решает кардинально.
Паста Теймурова
Мазь, имеющая в составе борную кислоту и оксид цинка. Хорошо подсушивает кожу, убивает микроорганизмы, дезодорирует.
Непотофф
Крем с выраженным бактерицидным и фунгицидным действием. За счет этого неприятный запах устраняется уже после первого применения.
Повышенная потливость ног у мужчин — это комплексная проблема, затрагивающая не только гигиену, но и здоровье, психологию, образ жизни человека.
Решение может быть очень простым — сменить гардероб или поменять привычки. В некоторых случаях требуется применение более серьезных процедур (ванночки, мази, спреи).
Иногда гипергидроз является признаком серьезных проблем со здоровьем, тогда без вмешательства традиционной медицины не обойтись. В любом случае, чрезмерная потливость ног при правильном подходе может исчезнуть через достаточно короткий промежуток времени. Арсенал народных средств и лекарственных препаратов разнообразен и доступен.
Источник
Аптечные препараты и домашние средства, устраняющие потливость ног.
Повышенная потливость ног доставляет дискомфорт в повседневной жизни. Это касается не только сильной половины человечества, но и женщин.
Потливость ног встречается даже у детей и подростков. Какие причины вызывают излишнюю потливость ног и как от этого избавиться — расскажем по порядку.
Почему возникает излишняя потливость ступней ног?
Почему потеют ноги? Казалось бы простой вопрос с определенным ответом. Ноги потеют от повышенной температуры среды, где они находятся.
Потовые железы в таких условиях начинают интенсивно работать, автоматически срабатывает физиологический механизм охлаждения зоны повышенной температуры.
Закрытая обувь из синтетических материалов вызывает повышенную потливость ног
Все бы ничего, но создается благоприятная среда для обитания микроорганизмов. Они вольготно развиваются, обеспечивая себе максимально комфортное жизненное пространство.
Продукты жизнедеятельности и разложения микробов создают невыносимый запах, исходящий от ног. А этот фактор доставляет массу проблем в повседневной жизни.
Какие причины вызывают потливость ног?
- отсутствие или недостаточная гигиена ног
- закрытая неудобная обувь из синтетических материалов
- синтетические стельки в обуви
- ношение закрытой обуви в теплом помещении длительное время
- гормональные сбои в организме
- некоторые заболевания (сахарный диабет, сердечно-сосудистые болезни, грибок)
- стрессовые ситуации, волнение
- усиленная физическая нагрузка
Повышенная потливость ног наблюдается даже у детей и подростков
Потливость ног у ребенка и подростка
Потеют ноги не только у взрослых людей, но и у маленьких детей и подростков
- Чаще всего фактором, вызывающим потоотделение ног у детей, является неудобная обувь из синтетических материалов и резины. Она не пропускает воздух и создает прекрасные условия для развития бактерий и грибка
- Носки и колготки из синтетики способствуют тому, что ноги потеют
- Маленькие дети и подростки в силу своего возраста очень подвижны. Спортивные занятия и активные игры способствуют потливости детей
- Усиленное потоотделение вызывает прием некоторых групп лекарств, повышенное психоэмоциональное состояние, гормональная перестройка
- Несоблюдение элементарных правил гигиены по уходу за ногами может спровоцировать усиление пота. У таких деток, как правило, влажные носочки и холодные конечности
- Жаркая погода вызывает усиленное потоотделение
- Пища со специями также может провоцировать появление пота
Неудобная модельная обувь часто способствует потоотделению
Потливость ног у женщин
Женский гипергидроз возникает по ряду причин. Перечислим самые распространенные причины женской потливости ног.
- Модные модели обуви, от которых трудно отказаться молодым девушкам, нередко обладают неудобной колодкой, затрудняющей воздухообмен и стесняющей кровообращение. Искусственная кожа и стельки, резиновый материал и подошва обуви вызывают излишнюю потливость
- Синтетические колготки, носки и гольфы способствуют тому, что ступни начинают потеть, ноги при этом становятся влажными и холодными
- Часто женщины находятся длительное время в закрытой теплой обуви в помещении. В результате — ноги потеют и ощущается дискомфорт в виде повышенной влажности и охлаждения ступней
Причины потливости ног у женщин, связанных со здоровьем:
- наследственная предрасположенность
- гормональные нарушения,
- инфекционные болезни
- наличие злокачественной опухоли
- плоскостопие
- нервные расстройства
- кожные болезни
- чрезмерное увлечение диетой
Ежедневная гигиена ног и смена носков поможет
снизить потливость ног
Потливость ног у мужчин
Повышенная потливость ног — проблема многих мужчин. Случается, что сильный пол попадает в пикантные ситуации из-за потливости и сильного запаха от ног.
Считается, что повышенный гипергидроз встречается чуть ли не у каждого мужчины и это — неизбежно для мужской половины. Так ли это?
Часто бывает, что ежедневное мытье ног с мылом, воздушные ванны для стоп и чистая пара носков устраняет проблему потливости.
Что же влияет на гипергидроз мужских ног?
- недостаточная гигиена ног
- узкая неудобная обувь из синтетических материалов
- активные спортивные нагрузки
- некоторые болезни и стрессовые ситуации
ВАЖНО: Если вас беспокоит повышенная потливость ног, а каждодневная гигиена стоп, смена обуви и носков не помогает убрать этот недуг, следует обратиться к врачу и обследовать свое здоровье.
Можно ли избавиться от потливости ног навсегда?
Применяя различные средства и соблюдая элементарный ежедневный уход за ногами, можно существенно снизить и нормализовать потоотделение ног.
Далее в статье будут описаны рецепты и способы уменьшения потливости ног, которыми можно воспользоваться в домашних условиях.
Средства от потливости ног, видео
Аптечные средства от потливости ног
Аптеки предоставляют широкий ассортимент средств, понижающих потоотделение ног. Эти лекарства обладают дезинфицирующим, подсушивающим и дезодорирующим действием. Рассмотрим самые популярные аптечные средства от потливости.
Теймурова паста — аптечный препарат при потливости ног
Теймурова паста содержит борную кислоту, буру, окись цинка, салициловую кислоту, уротропин, ацетат свинца, формальдегид, мятное масло. Это широко известный препарат используется для снижения потливости ног. Теймурова паста обладает антибактериальным, противогрибковым, подсушивающим и охлаждающим действием.
Чистую кожу межпальцевого пространства промазывают пастой несколько раз в день. Курс лечения гипергидроза стоп обычно составляет 15-30 дней.
Формагель — бесцветный гель, содержащий 3,7% формальдегида. Средство снижает активность потовых желез. Гель наносят на чистую кожу стоп и между пальцами. Через полчаса кожу промывают водой и тщательно высушивают полотенцем. Действие препарата рассчитано на 10-12 дней. Затем процедуру повторяют.
Жженые квасцы (алюмокалиевые квасцы) — природное антимикробное, противовоспалительное, подсушивающее, обволакивающее и кровоостанавливающее средство.
Препарат устраняет потоотделение и снимает зуд кожи. Используется в качестве присыпки. Чистую кожу проблемных зон присыпают квасцами по мере необходимости.
Таблетки от гипергидроза применяются по назначению врача
Таблетки от потливости ног
При гипергидрозе и ухудшении самочувствия следует обратиться к врачу. В таких случаях прописывают лечение успокоительными средствами, содержащими алкалоиды беладонны (экстракт красавки).
Эти препараты назначают и отпускают по рецепту врача. Таблетки оказывают антистрессовый эффект и вместе с тем, подавляют активность потовых желез.
Цинковая мазь от потливости ног
Мази и пасты на основе окиси цинка — аптечные препараты, проверенные временем и доказавшими свою эффективность в борьбе с излишней потливостью.
Оксид цинка используется для приготовления мазей, паст, болтушек, линиментов. Препарат оказывает дезинфицирующее и подсушивающее действие.
Цинковая мазь — проверенное временем средство от гипергидроза ступней
Цинковая мазь 10% содержит окись цинка и медицинский вазелин. Препарат оказывает антисептическое, вяжущее, адсорбирующее и подсушивающее действие. Мазь наносят на чистую кожу, подверженную излишней потливости, 2-3 раза в день.
Салицилово-цинковая паста или паста Лассара содержит оксид цинка, салициловую кислоту, крахмал, вазелин. Пастой смазывают межпальцевые пространства, нанося препарат на чистые участки кожи.
Паста Лассара применяется при потливости ног, как старое и проверенное средство, подсушивающее кожу, снимающее воспаление и раздражение кожных покровов. Препарат создает защитный барьер от внешних факторов, адсорбирует излишнюю влагу и позволяет коже оставаться длительное время сухой.
Домашние средства от потливости ног
Ежедневная гигиена ног помогут приобрести ступням ног ухоженный вид и преодолеть повышенную потливость. В домашних условиях можно эффективно и доступно ухаживать за ногами, не прибегая к услугам дорогих косметических салонов.
Ножные ванночки, присыпки, пасты — все эти средства приемлемы и не займут много времени в повседневном уходе за ступнями. Кроме того, эти процедуры не только приятны, но и помогают снизить потливость ног.
Ванночки для ног — эффективный способ снизить потливость ног
Ванночки для ног с перманганатом калия
Аптечная марганцовка подсушивает кожу ног и оказывает антисептический эффект.
- В теплой воде растворить несколько кристаллов марганцовки до светло-розового окрашивания.
- Выдержать ступни ног в растворе марганцовки 20 минут
- Ноги насухо вытереть
Ванночки с дубовой корой
Дубовая кора содержит дубильное вещество — танин. Природный компонент оказывает бактерицидное и вяжущее действие. Поэтому ванночки с дубовой корой не только подлечат мелкие трещинки на ступнях, но и заметно уменьшат потливость ног.
Танин дубовой коры поможет убрать излишнюю потливость ног
- 200 г дубовой коры залить литром кипятка и варить на маленьком огне 20 минут. Этого количества отвара хватит на четыре процедуры.
- Стакан дубового отвара перемешать с литром теплой воды
- В полученном растворе выдерживать ступни ног в течение 20 минут
Неиспользованный концентрированный раствор дубовой коры хранят в холодильнике. Ванночки для ног следует применять ежедневно в течение 10-14 дней.
Присыпка из коры дуба
Мелко измельченную кору дуба насыпать в носки. Присыпкой из дубовой коры можно обработать пространства между пальцами ног. Такое средство великолепно поглощает пот и нейтрализует его запах.
Ванночки с содой, солью и настойкой йода
Ножные ванночки с этим составом — прекрасная профилактика от грибковых заболеваний, состав раствора обладает антисептическим и подсушивающим действием.
В литре горячей воды растворить по столовой ложке поваренной соли и соды. Добавить 5-7 капель спиртового раствора 5% йода. Выдерживать ступни ног до полного остывания воды.
Настой из травы шалфея используется для снижения потоотделения в виде ножных ванн и при приеме внутрь
Ванночки с шалфеем
Лист шалфея обладает дезинфицирующим и вяжущим свойством. Растительные компоненты влияют на гормональный уровень и нормализуют потоотделение. К тому же ножные ванночки с шалфеем размягчают кожу и устраняют натоптыши.
- 5 столовых ложек аптечного шалфея запарить литром кипящей воды и выдержать на маленьком огне 15 минут.
- В теплом настое держать ступни ног 20 минут
Для усиления эффекта снижения потоотделения возможно комбинированное использование отвара шалфея внутрь и в виде ванночек для ног
Для внутреннего употребления: столовую ложку шалфея залить стаканом кипящей воды, настоять 15 минут. Принимать по 1 столовой ложки трижды в день.
Дома можно приготовить дезодорант для ног самостоятельно
Рецепт домашнего дезодоранта с розмарином, тимьяном и яблочным уксусом
Состав:
- трава тимьяна — 1 столовая ложка
- трава розмарина — 1 столовая ложка
- яблочный уксус — 0, 5 стакана
- вода — 1 стакан
Приготовление
- Тимьян и розмарин запарить кипящей водой и варить на минимальном огне 15 минут
- После остывания процедить и добавить яблочный уксус
Раствор поместить в распылитель или просто смачивать ватный тампон и обрабатывать зоны повышенного потоотделения несколько раз в день.
Масло чайного дерева эффективно снизит потоотделения ног и нейтрализует запах пота
Домашний дезодорант с чайным деревом
Эфирное масло чайного дерева давно славится своими бактерицидными и противогрибковыми свойствами. Кроме того, натуральный эликсир нормализует процессы потоотделения и устраняет неприятный запах ног.
Состав:
- масло чайного дерева — 10 капель
- вода — 0, 5 стакана
Приготовление
- Добавить 10 капель чайного дерева в 100 мл очищенной воды
- Залить в распылитель
Паста из лимонного сока и соды подсушивает кожу и устраняет запах пота
Паста из лимонного сока и соды
Сок лимона и натрия гидрокарбонат — идеальное сочетание двух ингредиентов. Они не только снижают выделение пота, но оказывают антисептический эффект и нейтрализуют неприятный запах пота.
Состав:
- лимон — 1 шт.
- сода пищевая — сколько потребуется
Приготовление и применение
- Выдавить сок и лимона и смешать с содой до получения пастообразной смеси
- Полученной пастой смазать пространства между пальцами ног
- Через 15 минут промыть прохладной водой и ступни вытереть насухо
Сухой дезодорант для ног можно приготовить из кукурузного крахмала и пищевой соды
Присыпка из кукурузного крахмала и соды
Удачная комбинация крахмала и соды позволит адсорбировать пот и убрать неприятный запах. Ступни ног, обработанные такой присыпкой надолго останутся сухими, не распространяя нежелательный аромат.
Состав:
- кукурузный крахмал — 1 столовая ложка
- сода — 1 чайная ложка
Приготовление и применение
- Перемешать пищевую соду с кукурузным крахмалом в заданной пропорции
- Использовать полученный сухой дезодорант в качестве присыпки для ступней и пальцев ног
Избавиться от повышенной потливости ног можно, используя косметические и домашние средства
Как избавиться от потливости ног в домашних условиях: советы и отзывы
Уменьшить излишнюю потливость ног в домашних условиях возможно. Об этом свидетельствуют многочисленные отзывы пользователей в интернете.
Что нужно делать, чтобы ноги не потели?
- Ежедневно мыть ноги дважды в день. Ступни насухо вытирать мягким полотенцем, не забывать тщательно вытирать влагу между пальцами ног
- При излишней потливости устраивать ступням цикл травяных ванн, снижающих потоотделение
- Пользоваться специальными средствами и присыпками для ног, поглощающих лишнюю влагу и пот. Кроме того, такие средства устраняют неприятный запах
- В летнее время не носить закрытую обувь, а пользоваться открытой обувью, обеспечивающей хорошую вентиляцию ступней
- Следует выбирать обувь качественную из натуральных материалов
- Ноги следует держать в сухости и комфортном тепле
При излишней потливости следует дезинфицировать обувь и избавляться от запаха
И напоследок поделимся еще одним полезным советом.
Как продезинфицировать обувь и убрать неприятный запах?
- Смочите ватный тампон раствором перекиси водорода и протрите внутреннюю поверхность обуви
- Затем другой ватный тампон пропитайте спиртом и обработайте тщательно обувь изнутри
- После этого обувь следует проветрить и просушить
- В обработанную обувь положите пакетик ароматизированного сухого чая
Видео: Что предпринять, чтобы ноги не потели?
Источник
