Протрузия дисков шейного отдела лечение в домашних условиях
Одним из осложнений остеохондроза является выпячивание межпозвонковых дисков, приводящее к сдавлению нервных стволов и сосудов. Лечение протрузии шейного отдела позвоночника в домашних условиях направлено на снятие болевого синдрома, восстановление подвижности и нормализацию кровоснабжения головного мозга.
Клинические проявления протрузии шейного отдела позвоночника
Симптоматика протрузии зависит от ее локализации и степени выраженности. Наиболее характерны следующие признаки:
- Боль в области шеи, которая усиливается при поворотах или наклонах головы.
- Неприятные ощущения, слабость или покалывание в руках, особенно в пальцах.
- Скованность мышц шеи и ограничение подвижности.
- Спазм мышц плечевого пояса.
- Сильная головная боль, чаще в затылочной области.
- Нарушение координации движений в тех случаях, когда выпячивание сдавливает сосуды, питающие головной мозг.
- Снижение слуха и зрения.
- Приступы головокружения.
- Нестабильность артериального давления.
- Повышенная утомляемость, слабость.
- Раздражительность и нервозность.
Почему развивается болезнь
Протрузия межпозвоночных дисков развивается вследствие дистрофических изменений хрящевой ткани. Причинами, которые запускают этот процесс, могут быть:
- Остеохондроз.
- Остеопороз.
- Искривления позвоночника – сколиоз, кифозы.
- Сахарный диабет.
- Травмы шейного отдела.
- Наследственная предрасположенность.
Спровоцировать развитие патологии может большое количество факторов:
- Малоподвижный образ жизни.
- Длительное пребывание в одном положении (обычно связано с профессиональной деятельностью).
- Несбалансированное питание.
- Слабость мышечного корсета.
- Длительное и сильное переохлаждение.
- Значительные нагрузки на позвонки и суставы (тяжелая физическая работа и пр.).
- Резкие порывистые движения, повороты головы.
- Возрастные изменения.
Особенности лечения шейной протрузии в домашних условиях
Если патологический процесс находится на начальных стадиях развития и протекает легко, можно лечиться в домашних условиях. Опускается применение аптечных средств, народных рецептов и немедикаментозных способов – ЛФК и массажа.
Даже если лечение проводится дома, необходимо предварительно проконсультироваться с врачом.
Народная медицина
Рецепты народной медицины эффективны в комплексе с лекарственной терапией. Они хорошо снимают боль и восстанавливают подвижность, но не всегда влияют на причину патологии. Наиболее часто применяются:
- растирания и компрессы с настойками лекарственных трав;
- домашние мази;
- ванны со скипидаром.
Настойки и компрессы
Снять боль и улучшить кровообращение в шейном отделе позвоночника можно с помощью спиртовых настоек:
- Цветки зверобоя высушивают и измельчают. Заливают 2 столовые ложки сырья 300 мл спирта и настаивают неделю в темном прохладном месте. Готовый состав фильтруется. Такой настойкой растирают пораженный участок шеи до исчезновения болей.
- Пропускают через мясорубку 300 г чеснока и смешивают со 150 мл спирта или водки. Настаивают в течение 7 суток. Готовым снадобьем натирают больное место, сверху накладывают утепляющую повязку.
- Высушенные корни крапивы настаивают на водке в течение недели. Полученной настойкой растирают шею в месте поражения несколько раз в день.
- Эффективным народным средством считается компресс из настоя шалфея, хвоща, мяты и ромашки. Заливают 150 мл кипятка 100 граммов сухой травы. Выдерживают состав в течение часа. Смачивают в нем марлю или хлопчатобумажную ткань и прикладывают на час к больному месту. Сверху закрывают пленкой и теплым шарфом. Процедуру нужно делать каждый день.
Мед и скипидар
Хорошим терапевтическим эффектом обладают скипидарные ванны. Для их проведения готовят смесь из стакана скипидара, 30 мл салициловой кислоты, 200 граммов детского мыла. Все ингредиенты растворяют в литре горячей воды.
В ванну наливают воду температурой 45 градусов и добавляют 3 столовые ложки смеси. Процедуру проводят ежедневно по 10 минут до полного исчезновения симптомов.
Этот рецепт противопоказан пациентам, страдающим болезнями сердца.
В терапии патологий опорно-двигательного аппарата широко применяется мед. Для лечения протрузии его смешивают с окопником. И измельчают 200 г свежих корней растения, смешивают их со стаканом жидкого меда и 50 мл сока алоэ. Готовую смесь хранят в холодильнике. В течение 2 недель принимают по столовой ложке утром перед завтраком. Затем делают перерыв на 14 дней, после чего повторяют курс.
Каланхоэ
Для борьбы с протрузией шейного отдела народная медицина использует каланхоэ. Чтобы снять боль в шее, срезают крупный нижний лист растения и удаляют с него кожицу. Прикладывают к пораженному участку и оставляют на всю ночь. Сверху можно укрыть пленкой и теплым платком.
Упражнения
При шейной протрузии можно заниматься дома лечебной гимнастикой. Подбирать комплексы нужно с помощью врача, так как на каждой стадии болезни требуется нагрузка на разные участки. Перед началом тренировки полезно принять теплый душ или ванну, сделать легкую разминку.
Наиболее эффективны следующие упражнения:
- Стоя на четвереньках приподнять правую руку и ногу. Затем вернуться в исходной положение и повторить те же движения левыми конечностями. Делается 7–10 раз.
- Лечь на пол, руки вдоль тела, ноги согнуты в коленях и расставлены. Медленно поднимается спина, начиная с тазовой области, затем плавно возвращаются в исходной положение.
- Из этой же позиции приподнять верхнюю часть тела и удержать в течение нескольких секунд. Повторить 2–3 раза.
Во время занятий важно глубоко и равномерно дышать. После тренировки — спокойно полежать 30 минут. Еще один простой комплекс упражнений, заслуживший положительные отзывы пациентов, представлен в видео.
Массаж
Этот вид консервативного лечения следует проводить с осторожностью. В остром периоде при выраженном болевом синдроме массируются плечи, руки и грудная клетка. В стадии ремиссии разрешается массировать шею, чтобы укрепить мышечный каркас и восстановить правильное положение диска.
Сложности в лечении протрузии шейного отдела
Наиболее серьезной проблемой при терапии заболевания является постоянная необходимость двигать шеей – наклоняться, поворачивать голову и пр. В связи с этим в остром периоде крайне сложно обеспечить неподвижность и покой мышцам. Чтобы сделать лечение более эффективным, врачи рекомендуют использовать специальные шейные воротники. Они обеспечивают необходимую неподвижность и вытяжение шейного отдела позвоночника, уменьшают нагрузку и устраняют сдавление нервных корешков.
Можно ли вылечить протрузии не выходя из дома
Полное избавление от протрузии шейного отдела – вопрос спорный. Одни специалисты утверждают, что вылечить недуг навсегда нельзя, а можно лишь избавиться от неприятных симптомов. По мнению других, полное выздоровление возможно при условии правильного и своевременного домашнего лечения. Чем раньше будет начата борьба с болезнью и чем регулярнее она проводится, тем больше шансов вновь обрести здоровье и хорошее самочувствие.
Противопоказания и предостережения
Любое лечение, в том числе и народными консервативными методами, имеет свои ограничения и противопоказания. Поэтому всегда важно советоваться со специалистами, чтобы не ухудшить своего состояния. Противопоказаниями к применению домашних средств служат:
- Индивидуальная непереносимость лекарственных средств при лечении настойками, отварами, компрессами и пр.
- Гнойничковые поражения кожи в местах, куда прикладывают компрессы.
- Тяжелые заболевания внутренних органов.
- Болезни сердца – при приеме ванн.
- Обострение протрузии – при лечении массажем и гимнастикой.
Пациентам не рекомендуется совершать резкие движения головой и шеей.
Профилактические мероприятия
Чтобы не допустить выпячивания межпозвонковых дисков, необходимо придерживаться здорового образа жизни. Важно соблюдать несколько простых правил:
- Регулярно давать организму дозированную нагрузку – заниматься физкультурой, спортом, посильным физическим трудом.
- Поддерживать в норме вес тела, не допуская как ожирения, так и истощения.
- Сбалансировать рацион – в меню должно быть достаточное количество белков, витаминов, клетчатки.
- Избегать тяжелых физических нагрузок и переохлаждения.
- Своевременно лечить имеющиеся хронические болезни – остеохондроз, диабет, ожирение, остеопороз.
Заключение
Чем раньше начата терапия болезней опорно-двигательного аппарата, тем эффективнее она будет. Лечение протрузии шейного отдела позвоночника в домашних условиях включает в себя рецепты народной медицины, комплексы массажа и лечебной гимнастики.
Источник
Протрузия дисков шейного отдела позвоночника обычно развивается из-за происходящих в организме дистрофических процессов. Хотя многие считают, что она не так опасна, как грыжа, но это не так. Шейный отдел очень уязвим, через него проходит много нервных каналов. В нормальном состоянии шейные диски успешно справляются со своей функцией – амортизацией движения позвонков. Но под действием негативных факторов они утрачивают свои амортизирующие свойства, что приводит к неприятным последствиям.
Характеристика заболевания
Само слово”протрузия” можно перевести как выступ. В медицинском смысле это выпячивание межпозвонковых дисков за пределы позвоночного столба. Протрузия – не то же самое, что грыжа, но часто предшествует ее образованию.
Протрузия дисков шейного отдела позвоночника – явление достаточно распространенное. Именно на этот отдел приходится самая большая нагрузка. Со временем малоподвижный образ жизни, возраст, наличие некоторых хронических заболеваний могут существенно ухудшить функцию шейных позвонков и дисков. Но это не единственные факторы, провоцирующие протрузию. Причины такого выпячивания гораздо шире, они включают в себя:
- остеохондроз шейного отдела (протрузия часто развивается как следствие этого заболевания);
- нехватка аминокислот, в том числе и из-за неправильного питания;
- различные травмы позвоночника;
- сколиоз у взрослых, лордоз и другие аналогичные заболевания.
В таких ситуациях обычно ухудшается питание межпозвонковых дисков. Ведь они не могут питаться через кровеносные сосуды, так как получают необходимые им вещества только из окружающих тканей. В результате действия перечисленных выше факторов снабжение этих тканей кровью и питательными веществами нарушается. Ядро межпозвонкового диска начинает терять жидкость и утрачивает амортизирующие свойства. Но фиброзное кольцо тоже страдает от недостатка необходимых ему элементов, а именно оно и удерживает ядро диска на месте. В результате таких изменений начинается дегенеративно-дистрофический процесс, ситуация усугубляется, и диск со временем выпячивается за пределы позвоночного столба. При дальнейшем ухудшении ситуации развивается грыжа.
Симптомы
Признаки заболевания зависят от его стадии. Когда фиброзное кольцо еще только начало терять свою упругость, болей как таковых еще нет, но возникает легкий дискомфорт. Человек часто чувствует усталость, что связано с ухудшением кровоснабжения шеи и головного мозга.
Симптомы протрузии дисков шейного отдела выражены меньше, чем при грыже, поскольку нервные корешки повреждаются в меньшей степени. Классические признаки протрузии таковы:
- Боль, локализующаяся в шейном отделе, но отдающая на плечи.
- Ощущение дискомфорта при попытке поднять лопатки.
- Головные боли и головокружения, резкие, без видимой причины скачки артериального давления, постоянный шум в ушах. Больной часто становится раздражительным.
- Парестезия, ощущение покалывания в руках, “мурашки” на коже. Все это результат компрессии нервных корешков.
Заболевание редко возникает само по себе, отдельно от других нарушений функции позвоночника, так что к нему могут присоединяться симптомы других патологий. Вокруг поврежденного сегмента воспаляются ткани мышц и связок, что вызывает сильные боли и может стать причиной развития шейного радикулита. Его сложно лечить, так что это еще один повод срочно обратиться к врачу при наличии описанных выше симптомов. И з-за того, что боль может отдавать в левую руку, многие путают протрузию с сердечно-сосудистыми заболеваниями и пьют Корвалол вместо того, чтобы сделать кардиограмму, убедиться, что с сердцем все в порядке и заняться позвоночником.
Протрузия протекает в несколько стадий. На начальном этапе для заболевания характерна потеря упругости фиброзного кольца, оно постепенно становится рыхлым, а ядро диска под нагрузками расплющивается. На второй стадии происходит выпячивание диска в позвоночный канал. А третья стадия практически совпадает с началом развития грыжи. Болевые ощущения нарастают.
Лечение
Лечение протрузии должно быть комплексным. Нужно не просто снять боль, но и устранить причины, которые ее вызывают. Чем раньше человек обратится к врачу, тем легче снять боль и отек, восстановить хотя бы частично функции межпозвонковых дисков и нормализовать кровообращение.
Основная проблема, которая возникает при лечении заболевания – невозможность обеспечить продолжительный покой поврежденному отделу позвоночника, поскольку именно он является наиболее подвижным. Поэтому специалист назначает не только медикаментозное лечение, но и процедуры – вытяжку позвоночного столба и ношение специального воротника, что должно снизить чрезмерную нагрузку на пораженный диск.
Для того чтобы снять боль, принимают нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП):
- диклофенак
- нимесулид,
- индометацин,
- артрозан,
- напроксен,
- ибупрофен
- мовалис (противовоспалительный препарат нового поколения)
Их выпускают не только в виде таблеток, но и в форме мазей и гелей. Во многих случаях это является более разумным, поскольку длительный прием таблеток оказывает негативное влияние на желудок и другие органы пищеварения, а средства для местного применения таких побочных эффектов лишены. Такие мази действуют достаточно быстро. Они могут снять воспаление, что позволяет уменьшить сдавливание нервных корешков, а это устраняет боль.
Помимо таких лекарств, применяются препараты для расслабления мышц – миорелаксанты центрального действия. Такие препараты помогают снять мышечный спазм и тем самым уменьшают сдавливание нервных корешков. В этой категории одним из наиболее эффективных препаратов считается Мидокалм.
Но одних только препаратов для лечения мало. Также назначают курс лечебной гимнастики. Такие упражнения можно делать только тогда, когда окончится острый период и боль уйдет. В первый раз упражнения нужно выполнять под контролем специалиста. Никаких резких движений, каждое упражнение выполняется плавно, в комфортном для больного темпе. Начинать нужно с небольшого количества повторов, постепенно их увеличивая. Упражнения обычно несложные – наклоны и повороты головы.
Также назначается массаж, методы физиотерапевтического воздействия. К числу последних относятся парафиновые аппликации, фонофорез, магнитотерапия, электрофорез и т. д. Они делаются только после того, как боли утихнут. Могут понадобиться услуги остеопата.
Важную роль играет правильное питание. Нужно снизить нагрузку на позвоночник и при необходимости уменьшить массу тела. Также нужно увеличить количество коллагена, хондроитина и глюкозамина, чтобы улучшить состояние тканей связок. В рационе должны быть некрепкие бульоны и фруктовые желе.
Народные средства
Лечение протрузии народными средствами редко бывает достаточно эффективным, поскольку никакие компрессы и прогревания не могут устранить причину выпячивания межпозвонкового диска. Народные средства используются только для снятия воспаления, и в этом отношении по своей эффективности они уступают нестероидным противовоспалительным препаратам. Данные средства могут иметь противопоказания, так что предварительно нужно проконсультироваться с врачом.
Народные целители рекомендуют принимать скипидарные ванны. Для этого нужно:
- натереть на терке 10 г детского мыла,
- добавить к этому 1% раствор салицилового спирта и стакан скипидара,
- залить все литром кипятка,
- ингредиенты перемешивают, добавляют 3 ст. л. поваренной соли, немного остужают
- затем добавляют получившуюся смесь в воду для ванны.
Температура воды в итоге не должна превышать 40 градусов. Ванну можно принимать не дольше 10 минут, но она противопоказана аллергикам и людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Гораздо менее выраженным действием обладают компрессы из свежих листьев каланхоэ. Они не имеют противопоказаний, и если чередовать их с готовыми мазями, то можно добиться неплохого результата.
Источник
Перед тем как начать лечить протрузию дисков позвоночника в домашних условиях, рекомендуется проконсультироваться с неврологом. Основные методы терапии включают в себя применение аптечных мазей, народных средств, физических упражнений. Подобное лечение эффективно, если его проводить в комплексе.
Применение аптечных средств
При легком течении протрузии шейного отдела позвоночника допускается лечение в домашних условиях. Но пациенты с таким диагнозом должны находиться под постоянным наблюдением невролога. При появлении боли можно воспользоваться мазями и гелями:
- НПВП — Кетонал, Вольтарен;
- стимулирующие рецепторы — Апизартрон;
- хондропротекторы, восстанавливающие хрящи, — Хондроксин.
При сильном болевом синдроме пациенту назначают инъекции Диклофенака. Чтобы нормализовать кровообращение в позвоночнике, принимается Эуфиллин. Дополнительно назначают анаболические медикаменты (Ретаболил), миорелаксанты (Мидокалм), противоотечные средства (Фуросемид).
Так как НПВП оказывает сильное обезболивающее воздействие, это отражается на мышцах. Поэтому лекарства данной группы принимаются по рекомендации врача. Для устранения слабой боли используется мазь Вольтарен. В таких случаях рекомендуется отказаться от общесистемных препаратов.
Если боль отсутствует, назначается лечебный массаж. Его выполняют с помощью бальзама Дикуля и мази Окопника. Если беспокоит поясница и ожирение, ЛФК обсуждается с врачом. Цель такой терапии — обеспечение нормальной нагрузки на мышцы всего тела. Устраняя протрузию дисков с помощью ЛФК, можно сформировать мышечный корсет.
Пациентам разрешается выполнять следующие упражнения:
- подъем туловища от поверхности;
- наклоны через препятствие;
- подтягивания.
Для устранения протрузии межпозвонковых дисков лечение в домашних условиях включает растяжку позвоночника. Такие упражнения полезны для поясницы. Но перед их выполнением рекомендуется посоветоваться с неврологом.
Какие народные средства можно применять
Если отсутствуют противопоказания, можно вылечить протрузию с помощью лечебных трав. Такое лечение межпозвоночных дисков будет результативным, если параллельно использовать медикаментозную терапию. Это объясняется тем, что народные средства устраняют ярко выраженную клинику, не устраняя причину болезни, не предотвращая ее прогрессирования.
Народное лечение протрузии поясничного отдела позвоночника включает в себя применение следующих средств:
- для защиты хрящей и устранения боли помогает чесночная настойка;
- ванны со скипидаром;
- сок каланхоэ;
- мазь и настойка из окопника;
- настойка из цветков сирени и спирта;
- настойка из листьев березы;
- настойка из водки и коровяка.
Вышеперечисленные лекарства могут использоваться и при поражении дисков шейного отдела. Каждое народное средство готовится по определенному рецепту с соблюдением дозировки. От протрузии помогает настойка хрена. Ее принимают ежедневно. Около 100 г листьев хрена заливается водкой, настаивается неделю в банке. Затем средство фильтруется через сито. Оставшаяся масса отжимается. Полученное лекарство применяется для смазывания больного места, которое затем обматывается теплой тканью.
Лечение протрузии шейного отдела проводится с помощью настойки зверобоя. Для ее приготовления используются цветки растения и спирт. Через 7 дней состав процеживается и используется для растираний.
При протрузии делают настойку из чеснока. Для этого нужен измельченный чеснок и спирт. Состав настаивается 7 дней. Способ приема: нанесение настойки на проблемную зону позвоночника с последующим наложением теплой повязки. Лечение длится до исчезновения симптомов болезни.
Терапия каланхоэ, ванночками
Каланхоэ считается лечебным растением, оказывающим болеутоляющее и противовоспалительное действие. Даже при запущенной стадии протрузии компрессы из этого растения принесут существенное облегчение. Листья каланхоэ разрезают и закрепляют в области проблемного участка. Компресс держат до утра. Подобную терапию комбинируют с ванными процедурами.
Если выявлена начальная протрузия дисков позвоночника, можно делать ванны. Манипуляция длится до 30 минут. Наполнителем может быть скипидар, настой крапивы, экстракт жемчуга. Для приготовления хвойной ванны используется 0,5 кг веток. Крапива же настаивается в литровой банке. После процедуры нельзя растирать кожу. Рекомендуется лечь в теплую постель.
Если появилась боль в области шеи или пояснице, принимается целебный бальзам. Его готовят по следующему рецепту: корень окопника измельчается мясорубкой. Смесь перемешивается с медом. В состав добавляется сок алоэ. Полученное лекарство принимается по 1 ч.л. натощак. Протрузию диска лечат 14 дней с 2-недельным перерывом. Затем курс повторяется.
При протрузии помогает крапива. Из нее можно сделать настойку. Высушенный корень растения заливается водкой, настаивается неделю. Полученным снадобьем протирают больные места. Для быстрого устранения болевого синдрома можно бить кожу листьями крапивы. С помощью такой терапии мгновенно улучшается кровообращение в спине.
Если заболевание спровоцировало онемение конечностей, проводятся обертывания с травяными отварами. Для них используют шалфей, хвощ, мяту и ромашку. Сбор заливается кипятком. Запаренная смесь накладывается на пеленку, а потом — к пораженному месту. Обертывание длится час. 2 этап терапии — прием смеси от боли. Крапива и хвощ заливаются кипятком, все это настаивается и принимается внутрь.
Профилактические меры
Для предупреждения развития протрузии либо ее рецидива проводятся постоянные профилактические процедуры:
- ежедневное выполнение комплекса упражнений, укрепляющих мышцы спины;
- не следует нагружать позвоночник;
- рекомендуется плавать;
- контроль над питанием и весом;
- активный образ жизни;
- если начали развиваться дегенеративные изменения в дисках, показан прием хондропротекторов.
В качестве профилактики протрузии особое внимание уделяется витаминотерапии. Параллельно необходимо пить препараты с кальцием. При появлении дискомфорта в области позвоночника назначается профилактический массаж.
Источник
