Психология лечение алкоголизма домашних условиях
Алкоголизм – серьезная проблема общества, при этом сугубо личная и тонкая. Социальное отчуждение, меры юридического и административного воздействия в отношении алкоголиков (наказания, штрафы, увольнения и проч.) приводят к тому, что люди, осознающие свою зависимость, не хотят ее афишировать. Они скрывают проблему от друзей и знакомых, не обращаются за помощью к наркологам и пытаются самостоятельно найти решение. То же касается и родственников больных – они предпочитают своими силами справляться с зависимостью у близкого человека. Какими же методами можно бороться с алкоголизмом на дому? Насколько продуктивными они будут? Ответим в статье на эти вопросы и выясним, почему все-таки невозможно обойтись без консультации и помощи специалиста.
Способы лечения дома
В лечении алкоголизма в домашних условиях можно выделить два основных направления.
1. Борьба с острой алкогольной интоксикацией и похмельем
Острая алкогольная интоксикация – результат злоупотребления этиловым спиртом, характеризующийся разнообразными соматическими, реже психическими расстройствами: тошнотой, головной болью, резкой слабостью, сонливостью или агрессивностью, возбуждением.
Среднетяжелая и тяжелая алкогольная интоксикация может проходить с серьезными симптомами, среди которых чаще всего встречаются:
повышение, а затем падение артериального давления;
повторная, не приносящая облегчения рвота;
боли в области сердца;
сердцебиение и аритмия.
Все они субъективно тяжело переносятся больным и могут представлять угрозу для его жизни, поэтому требуют помощи специалистов.
На дому для облегчения самочувствия при интоксикации этанолом применяют:
промывание желудка. Предложите больному выпить чистой прохладной (+18…+20 °C) кипяченой воды в количестве 1 л и вызвать рвоту (с помощью надавливания на корень языка). Промывание желудка противопоказано, когда имеются нарушения сознания, в рвотных массах видны прожилки и примеси крови или есть сведения, что человек страдает от язвенной болезни;
энтеросорбенты. Они впитывают остатки этанола, не успевшего всосаться в желудочно-кишечном тракте. В числе сорбентов можно представить препараты с такими действующими веществами, как активированный уголь, кремний, сукральфат, глиняный порошок, ионообменные смолы и др.;
обильно питье. Это мера для ускорения выведения токсинов из организма. Пить можно просто кипяченую воду, но лучше добавить в нее сок лимона либо выбрать дегазированную минеральную воду или морсы из кислых ягод (вишни, клюквы, брусники). При повторной рвоте пить следует дробно, маленькими порциями (до ¼ стакана за раз), но часто;
контрастный душ. Смена температуры воды позволит быстрее прийти в чувство.
Также можно воспользоваться услугами наркологической скорой помощи.
Важно! Снять острую алкогольную интоксикацию собственными силами возможно только при легкой и среднетяжелой степени. В случае тяжелого отравления (с падением давления, выраженными клиническими проявлениями со стороны сердца или других органов, потерей или угнетением сознания) необходимо обратиться за квалифицированной медицинской помощью.
Похмелье – комплекс симптомов, возникающих на следующий день после злоупотребления спиртным. Наиболее типичные признаки – сухость во рту, мучительная головная боль, тошнота, потливость, слабость. Алкоголики «со стажем», страдающие от абстинентного синдрома, обычно сами знают, как избавиться от похмелья. Они стараются отлежаться, пьют рассол или принимают аспирин, «опохмеляются» (в этом случае велик риск запоя).
С медицинской точки зрения подобные мероприятия вполне обоснованны. Рассол (предпочтительнее от квашеных, а не маринованных овощей) помогает восполнить дефицит жидкости и солей, снять тошноту. Аспирин и аспиринсодержащие препараты способствуют борьбе с головными и мышечными болями.
Также продолжают прием энтеросорбентов для выведения токсичных продуктов обмена этанола. Рекомендуется обильное питье, содержащее органические кислоты (лимонную, молочную, янтарную), которые производят выраженный дезинтоксикационный эффект. В числе популярных домашних средств для лечения похмелья можно отметить чай с лимоном, кисломолочные напитки (тан, айран) и некоторые медикаменты из аптеки.
Важно! Повторное употребление спиртного крайне нежелательно. Несмотря на то что так действительно облегчается самочувствие и снижается выраженность неприятных симптомов, новая доза усиливает зависимость и патологические эффекты этанола.
2. Предотвращение повторных эпизодов употребления спиртного
Это основная цель лечения алкоголизма. На дому ее реализуют с помощью следующих методов (не всегда этичных и подчас опасных).
Использование растительных средств. К спиртному втайне от больного добавляют отвары и настои трав. Используют настойку корней чемерицы (до 1 ч. л., чтобы не вызвать отравления), настой корня любистока, травы чабреца и полыни. В сочетании с водкой или другими спиртными напитками они приводят к тошноте и рвоте, что формирует у больного отвращение к алкоголю. Подобные способы предполагают насильственное лечение. Кроме того, они редко обеспечивают длительный положительный результат: алкоголик не осознает, почему у него появилось отвращение к спиртным напиткам, и может через некоторое время вернуться к злоупотреблению. Немаловажным фактом является и возможность развития серьезных побочных эффектов от сильнодействующих трав, особенно при их передозировке или при воздействии на ослабленный организм.
Прием гомеопатических препаратов. При исключении употребления этанолсодержащих напитков через некоторое время у алкоголиков развивается абстинентный синдром (синдром отмены). Чтобы облегчить это состояние, в домашних условиях используют гомеопатические препараты. Но при монотерапии их редко бывает достаточно для безболезненного преодоления абстиненции и устранения зависимости.
Медолечение. Считается, что этот продукт позволяет восполнить дефицит витаминов и микроэлементов, имеющихся у алкоголика, помогает организму восстановиться и легче переносить абстиненцию. Медолечение – скорее вспомогательная методика, его нельзя отнести к эффективному способу борьбы с алкоголизмом.
Психологическое воздействие со стороны родственников. Это попытки тем или иным образом уговорить, убедить больного отказаться от употребления спиртного. Родственники могут приводить разумные и обоснованные доводы, вспоминая о вреде для здоровья, угрозе потерять работу и т. д., или же могут попробовать вызвать сочувствие к себе, описывая тяготы проживания с алкоголиком (существующие сейчас или возможные). Такое психологическое давление способно привести к прямо противоположному эффекту – больной раздражается, ощущая попытки манипулировать им, отказывается признавать свою зависимость и лечиться. Свою роль играет и состояние самих родственников. Как правило, они не могут проводить действительно грамотные, спокойные беседы с пациентом, допуская со своей стороны эмоциональные срывы.
Сочетание психологического и физического воздействия. Это ограждение алкоголика от спиртного путем лишения материальных средств в случае финансовой зависимости (неработающие члены семьи), физическая изоляция (чаще в отношении подростков и детей) и др. Подобные меры крайне негативно воспринимаются больными, поскольку являются демонстрацией силы и по своей сути неэтичны, так как нарушают права человека. Лишая алкоголика спиртного против его воли, родственники могут добиться только кратковременного состояния трезвости при хроническом алкоголизме, но вылечить зависимость таким образом невозможно. Напротив, психическое и физическое воздействие способно спровоцировать агрессию и желание принять спиртное наперекор.
Помощь специалистов – основа лечения
Лечение алкоголизма в домашних условиях – задача трудновыполнимая. Мы выяснили, что меры борьбы с острой алкогольной интоксикацией и похмельем применимы только при легкой и среднетяжелой степени, а способы предотвращения повторных эпизодов употребления спиртного часто полны ошибок, которые совершают близкие и родственники больного.
Без помощи профессионалов – врачей-психотерапевтов и наркологов – добиться стойкого положительного результата практически невозможно. Полноценная психотерапия, индивидуально подобранная и проводимая специалистами, позволяет сформировать наиболее важные условия избавления от зависимости – осознание пациентом своей проблемы, желание ее преодолеть, психологические установки на здоровый образ жизни и раскрытие внутренних потенциалов на борьбу с пагубным пристрастием.
Специалисты психотерапевтического центра «ДАР» при лечении алкоголизма наибольшее внимание уделяют именно аспектам выработки правильного настроя, мотивированию пациента на отказ от алкоголя, а также помогают справиться с психосоматическими симптомами абстиненции. В комплексную терапию включается обучение родственников больного особенностям поведения в семье алкоголика и разрешению внутрисемейных конфликтов, а также борьба с созависимостью у родных. Только совместное, тесное взаимодействие врача, самого пациента и близких ему людей поможет встать на путь преодоления пагубного пристрастия.
ВНИМАНИЕ! Данная статья содержит информацию исключительно ознакомительного характера и не является инструкцией к действию. Для получения помощи обязательно обратитесь к специалисту – психиатру-наркологу и врачу-психотерапевту.
Источник
Психотерапия алкоголизма является одним из самых важных методов лечения пагубного пристрастия. Нередко развивается критическая стадия алкоголизма, которая обусловлена критикой со стороны окружающих людей, попыткой скрыть зависимость. Отказ от алкоголя влечет за собой восстановление социального статуса, а это очень сложно сделать. Человеку, страдающему алкоголизмом, требуются сочувствие, поддержка и понимание, поэтому психологическая помощь алкоголикам приобретает колоссальную значимость. Отношение к людям при зависимости в корне меняется.
Показания для психологической помощи
Цель работы психолога — объяснить зависимому человеку необходимость работы над собой. Врач осуществляет помощь в перестройке ценностей, чтобы больной преодолел зависимость от алкоголя. Ключевым показанием, для того чтобы осуществить психотерапевтическое лечение при алкоголизме, являются стремление самого зависимого человека и присутствие мотивации к отказу от спиртного.
Не менее важную роль в лечении алкоголизма играют:
- Желание зависимого человека и готовность его потратить собственное время и силы для терапии.
- Понимание необходимости менять свою жизнь и вылечить алкоголизм.
- Согласие на то, чтобы помог психолог.
Действенность инновационных психотерапевтических методов успешно доказана среди тех людей, у которых наблюдаются перечисленные факторы, и у тех лиц, которые страдают от пьянства вследствие эндогенных причин. Психотерапия алкоголизма применяется для лечения тех людей, которые не готовы к кодированию, либо их организм не воспринимает воздействие медикаментозных средств.
Основные противопоказания для лечения
Существуют определенные противопоказания к тому, чтобы обратиться за психологической помощью. Среди них можно выделить такие психологические аспекты:
- Человека привели к специалисту против его желания.
- Человек пьет, не желает менять свою жизнь, отказываться от своих убеждений, у него твердая психическая зависимость.
- Человек считает, что трезвый образ жизни является вынужденной мерой, временным ограничением его свободы, в скором будущем планирует снова вернуться к употреблению спиртных напитков.
Помощь при алкогольной зависимости оказывается не действенной и в том случае, если существует глубокая алкогольная деменция, токсическое поражение головного мозга глубокого генезиса.
У таких людей наблюдается слабоумие вследствие продолжительного употребления алкоголя. У них отсутствует реакция на психологическое лечение алкоголизма, они не в состоянии самостоятельно справиться со своими желаниями и потребностями. Единственным выходом для таких пациентов является принудительное ограничение со стороны близких людей. При раннем лечении эффективность его намного выше.
Ключевые сложности терапевтического воздействия
Психология алкоголизма заключается в том, чтобы воздействовать в корне на проблему. Но применение таких практик имеет свои сложности. Они обусловлены стоимостью и мотивацией. Так, психотерапевтическое лечение недешевое, не каждый пациент имеет средства для такого варианта решения проблемы. Альтернативным методом в таком случае является общество анонимных алкоголиков, здесь люди рассказывают, почему пьют и как с этим справляются. Такие общества предлагают практически бесплатное лечение, но здесь немаловажную роль играет готовность человека избавиться от зависимости.
Психотерапевтическое воздействие на проблему заключается в том, чтобы у самого пациента присутствовала мотивация, достаточный уровень интеллекта. Поэтому квалифицированные специалисты советуют обращаться к врачам на ранних стадиях зависимости. Психологические аспекты при лечении требуют систематичности, так как сама зависимость является патологией. Ключевая роль отводится установлению причины алкоголизма, после определения ее начинается лечение.
Какие существуют техники и направления?
При лечении зависимости психологом решается не одна задача. Среди основных задач выделяют:
- Мгновенные проблемы — устранение дискомфорта при отказе от пьянства, устранение тяги к алкоголю.
- Глобальные проблемы — пациент должен вернуться в реальный мир, необходимо провести восстановление целостности его личности, устранить невротические расстройства, выявив предварительно причины алкоголизма.
Зачастую помощь врача при зависимости обусловлена такими техниками влияния, как гипнотическое воздействие, манипулятивные техники, развивающие сеансы, которые проводятся для осознания того, что алкоголизм является проблемой. Если у пациента присутствует мотивация, но ему не помогают мгновенные методы лечения, с помощью психолога дается возможность пациенту избавиться от пристрастия.
Каждый специалист имеет определенные задачи, которые он ставит как перед собой, так и перед своим клиентом:
- Создать реалистичную картину состояния зависимого, снять алкогольные иллюзии.
- Поддержать и сделать сильнее мотивацию клиента к трезвому образу жизни.
- Создать грань между клиентом и зависимым окружением, противостоять манипуляциям и провокациям.
- Освоить способ контроля над своим влечением к алкоголю.
- Избавиться от невротических проблем.
Многими специалистами отмечается результативность методики 12 шагов, которая применяется в обществах анонимных алкоголиков. Такая технология создана специально для группового лечения, ее результативность обусловлена мотивацией и готовностью участников. Такая программа подходит не для каждого пациента. Некоторые отказываются посещать подобные организации в силу внутренних убеждений. Очень действенным является посещение таких собраний параллельно с консультированием.
У пьющего человека меняется психика. Происходит изменение отношения к людям, провоцируется развитие не только физиологической потребности в спиртном, но и появляется психическая зависимость, от которой избавиться намного сложнее.
Вместе с врачом клиент осознает свои проблемы, самостоятельно пытается найти выход из сложившейся непростой ситуации. А группа помогает человеку, дает ему поддержку, помощь, которую иногда бывает сложно получить от родственников. Независимо от выбранного метода лечения, необходимо желание менять свою жизнь, избавиться от пагубного пристрастия, приобрести стремление провести над собой работу, нацеленную на конкретный результат.
Психология алкоголика заключается в преодолении самого себя и в нацеливании своего сознания на исцеление. И только пациент влияет на дальнейшее свое поведение после проведенного курса лечения.
Какие экспресс-методы используются?
Алкоголизм является системным заболеванием, которое возникает под воздействием различных причин, формируется на протяжении длительного времени. Нередко заболевание развивается вследствие неблагоприятных жизненных обстоятельств. Алкогольная зависимость разрушает все системы в организме, влияет на сознание человека, на его психику. Поэтому на первом месте при избавлении от пагубного пристрастия стоит психологическая помощь, которая затрагивает все аспекты.
Только благодаря системному, многофакторному, комплексному подходу можно добиться желаемого эффекта и вылечить алкоголизм. Психологом осуществляется ориентирование на ключевой симптом — потребность принятия алкоголя. Необходим системный и комплексный подход в лечении. Такие методы дают возможность избавить человека от пагубной привычки, которая разрушает его жизнь и психику, держит в тонусе психологическое состояние близких.
Источник
Любой тип алкоголизма – это зависимость, которая оказывает разрушающее влияние на физическое здоровье человека, духовное. Сначала происходит отравление мозга, далее следует полная зависимость, которая рушит семьи и судьбы людей. В обществе алкоголиков стараются избегать, а люди, страдающие от болезни, пытаются вылечить ее самостоятельно, дома. Лечение алкоголизма в домашних условиях является вполне эффективным методом борьбы, и многие больные выходят из ямы запоя и похмелья.
Как лечить алкоголизм в домашних условиях
Эффективным лечение алкоголизма дома будет, если сам пациент желает достичь результата. Вылечить зависимость без согласия алкоголика любым способом невозможно. Необходим мотивирующий фактор, а далее в ход идут такие методы избавления от алкоголя, как настойки, отвары, чаи, другие напитки. Курс избавления от зависимости длится разное время и подбирается в индивидуальном порядке, но некоторым пациентам хватит месяца.
Для начала необходимо избавиться от компании приятелей, которые провоцируют человека на алкоголь. Возможно, понадобится даже выезд из города, смена обстановки. Желательно познакомить человека с бывшим алкоголиком, который уже удачно прошел такой метод лечения и может спокойно обойтись без употребления спиртного. Если же пациент настроен лечиться, подготовлены все средства для борьбы с алкоголизмом, следует придумать занятие, которое будет отвлекать больного, трудотерапию.
Вывод из запоя на дому
Когда человек уходит в запой, он потребляет больше литра любого алкоголя минимум несколько дней. В такие моменты организм начинает страдать от интоксикации. Метод борьбы с запоем вполне простой – необходимо провести детоксикацию, то есть вывести все токсины и опасные вещества из организма. Чтобы избавить больного от чувства тревоги, ощущения помешательства и жуткого похмелья, можно применить что-то из народных средств.
Первая помощь при запое заключается в обильном питье чая, минеральной воды, соков. Необходимо предложить питание, которое приведет в норму ЖКТ: кисломолочные продукты, нежирные бульоны. Пить желательно не только воду, но и витамины. Можно сделать укол витаминами В1, В2, В6. Помогут от алкоголизма такие народные средства: чай с травами, настойка на пустырнике, валериане.
Медикаментозное лечение алкоголизма
Самым легким и быстрым способом является медикаментозное лечение алкоголизма. На эффективность не влияет психологический настрой зависимого, такое воздействие отлично дополняет другие средства лечения. Все лекарственные препараты сегодня делятся на три вида:
- избавляют от похмелья;
- избавляют от тяги к алкогольным напиткам;
- вызывают отвращение к любому алкоголю.
Кодирование от алкоголизма на дому
Многие люди, которые страдают от алкоголизма, боятся осуждения со стороны посторонних и даже близких. Часто за помощью после детокса люди обращаются в группы типа анонимных алкоголиков. Не каждый может пойти в поликлинику, в этом случае вызывают специалистов, чтобы закодироваться дома. Когда приходит нарколог на дом, он обязательно разговаривает с больным и выясняет точную причину пристрастия к алкоголю. Перед лечением (кодированием) врач просит сдать несколько анализов, чтобы понять общую картину здоровья.
Кодирование от алкоголизма может проходить двумя способами: медикаментозным и психологическим. Наркологическая помощь на дому медикаментами – самый популярный метод, ведь для него не нужно специального оборудования. Психологический метод для излечения от алкоголизма является и более длительным по срокам, и более эффективным. Он подходит для людей с устойчивой психикой.
Чем лечить алкоголизм
Лечение алкоголизма дома происходит в несколько этапов. Изначально организм больного необходимо привести в норму, очистить его от токсинов. Для этого используют медикаментозные препараты, инъекции и витамины. Далее можно эффективно применять помощь наркологов, кодирование (психологическое или медикаментозное) и народные средства. Выбор, как лечить алкоголизм в домашних условиях, зависит только от желания и состояния пациента.
Капельница при алкогольной интоксикации на дому
Если похмелье переходит в запой или невероятно мучительно влияет на человека, необходимо прибегнуть к медикаментозным методам – капельницам. Желательно вызвать нарколога, у которого есть сертификат, свое оборудование, лекарства. В состав капельницы для детоксикации входят: глюкоза, физиологический раствор или Гемодез. Обязательно должны быть витамины. Иногда врач предлагает двойную капельницу, но важно знать точное состояние почек. Если они не смогут вывести определенное количество жидкости, двойную капельницу запрещено делать.
Таблетки
Чтобы выйти из запоя или избавиться от похмелья, медицина предложила варианты таблеток, которые могут помочь. С целью не навредить организму рекомендуется применение только тех лекарственных препаратов, которые прописал врач. При алкогольном отравлении не все таблетки могут справиться с выводом токсинов. Эффективными будут: Тиамин, Клонидин, Бензодиазепины, Тиаприд и т.д. Не стоит самостоятельно подбирать и принимать препараты без уточнения рецепта и точных назначений врача.
Лечение алкоголизма народными средствами в домашних условиях
Лечение алкоголизма в домашних условиях может быть основано на народных средствах. Когда организм больного уже привели в норму, вывели из запоя, рекомендуется приступать к средствам народной медицины. Самыми популярными методами при борьбе с алкогольным отравлением являются рецепты с медом, яблоками, лавровыми листами, разнообразными настойками. Варианты и показания очень сильно различаются:
- Мед: в первые же сутки пациенту дается 6 чайных ложек меда хорошего качества, еще через 20 минут, необходимо повторить прием, и еще через 20 минут снова 6 ложек. Спустя 2 часа нужно повторить всю схему. Такое лечение длится два дня. На другой день после первого приема меда больному даем легкий завтрак, завершается он 4 ложками меда. Лечение основано на убеждении, что при алкоголизме у человека возникает недостаток калия, из-за чего хочется пить алкоголь. Мед этот недостаток убирает.
- Лавровый лист: в стакан залить 250 грамм водки положить лавровый корень и два листка. Процедить смесь или нет – выбирать вам. После всё настаивается две недели. Говорят, что такая настойка отбивает желание принимать алкоголь, вызывает к нему жуткое отвращение. Это давний народный метод, который помогает бороться с зависимостью к алкогольным напиткам.
- Интересным способом лечения от алкоголизма в домашних условиях можно считать яблоки. Говорят, что нужно в каждое яблоко засунуть по 6-7 гвоздей, и оставить их на сутки. После этого давать больному съедать по три яблока в день в течении шести недель.Яблоки должны быть обязательно кислыми. Даже если средство не совсем поможет, состояние организма алкоголика должно значительно улучшиться.
Лечение алкоголизма травами
К народным средствам люди стараются прибегать, когда уже медикаментозное лечение не помогает. Многие утверждают, что конкретный сбор травы, может избавить от зависимости, вылечить алкоголизм (щавель, пион, копытень европейский). Самым эффективным сбором трав считаются такой рецепт:
- Взять чабрец ползучий – 4 ч.л, полынь горькую – 1 ч.л, траву золототысячника – 1 ч.л.
- Одну столовую ложку смеси трав заливают кипятком, настаивают два часа.
- За 30 минут до еды необходимо давать больному по 1-2 ст.л. напитка 3 раза в день. Курс длится 3 месяца.
Как избавиться от похмелья в домашних условиях
У современного человека нет времени на похмелье. От него желательно избавляться быстро и эффективно. Первое, что нужно сделать – выпить много воды, хорошенько выспаться. Если нет такой возможности, могут помочь контрастный душ, плотный завтрак (желательно – горячий супчик). Если еда не идет, то лучше не провоцировать организм на тошноту, рвоту. Отличным вариантом для ЖКТ будут кисломолочные продукты. Можно восстановить водный баланс рассолом или квасом.
Что делать при алкогольном отравлении
Если стадия отравления не столь критична и не проходит с осложнениями, тогда с алкогольным отравлением можно справиться в домашних условиях. Больному, которого мучает тошнота, рвота, лучше предложить несколько стаканов питьевой воды, чтобы помочь промыть желудок. Далее стоит применять результативный метод – сорбенты. Самым популярным считается активированный уголь, есть аналоги на лигнине (натуральной древесине), которых можно выпить от 1-2 шт. Сорбенты впитывают в себя вредные вещества, токсины. Рекомендуется применять белый уголь: это уменьшит раздражение желудка.
Видео: как бросить пить в домашних условиях
Как бросить пить алкоголь самостоятельно в домашних условиях
Отзывы
Василий, 42 года
Долго страдал от тяжелой стадии алкоголизма. Пережил все: ломку похмелья, отравление, ужасные состояния. Вылечить себя пытался народными средствами, шел кодироваться. Все действия давали кратковременный эффект. Некоторые даже вызывали отравление. Попробовал Копринус – гриб против алкоголизма. Оказался эффективным, больше я не пью.
Алина, 32 года
Хорошо, что не страдала алкоголизмом, но с похмельем приходилось сталкиваться. Отличным решением в борьбе с ним, считаю соду. Делать такой напиток нельзя часто, это может вызвать проблемы с ЖКТ, но сода убирает все последствия алкоголя. Просто добавьте от 3 до 10 грамм соды на большое количество воды и выпейте.
Андрей, 44 года
Снятие острых признаков алкогольного отравление – самая главная задача. Если тошнит или наступила рвота, просто пейте много воды пока не прочистите желудок. Сам для себя понял, что лучше принять сорбекс как перед праздником, так и после. Он вберет в себя все токсины и вредные вещества, а утром будет не так плохо.
Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.
Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!
Источник
