Синусовая тахикардия симптомы лечение народными средствами

Тахикардия сегодня распространённая патология среди людей разных возрастов. Она проявляется в виде учащённого сердцебиения как в состоянии покоя организма, так и при стрессовых ситуациях. Существуют нормы частоты сердечных ударов в минуту, на основании которых можно сделать вывод, есть ли у человека тахикардия:

1. отличные показатели: мужчины до 50 уд./мин.,женщины и юноши до 55 уд./мин.;
2. хорошие показатели: мужчины 55-65 уд./мин., женщины и юноши 65-70 уд./мин.;
3. удовлетворительные показатели: мужчины 66-75 уд./мин., юноши и женщины 70-80 уд./мин.

Удовлетворительные показатели уже служат маленьким звоночком, чтобы человек обратил внимание на свое здоровье, для избежания в будущем серьезных нарушений в работе сердечно-сосудистой системы.

Тахикардия может быть вызвана такими факторами, как:

• нарушение сна, стресс, физическое и эмоциональное перенапряжение;
• приём тонизирующих препаратов, таких как, кофе, алкоголь, энергетики;
• ожирение;
• недостаток калия и магния в организме;
• патологии сердца;
• приём медицинских лекарств и другие.

Рекомендуется при постоянных симптомах тахикардии сначала установить её причины, и только тогда приступать к лечению, в том числе народными средствами.

Синусовая тахикардия

Синусовая тахикардия обычно возникает от физических и психологических перегрузок, характеризуется превышением пульса более 100 уд./мин. Она может сопровождаться одышкой, слабостью организма, болями в груди, тревожным состоянием.

В медицинской практике синусовая тахикардия подразделяется на следующие виды:

1. Физиологическая, чаще всего проявляется как реакция на физическое и эмоциональное перенапряжение. Также её может вызвать употребление тонизирующих напитков, лекарственных средств и климатические условия.
2. Патологическая тахикардия, появляется как результат патологий разных систем организма: сердечно сосудистой, эндокринной, вегетативной и других.

После консультации специалиста и при отсутствии противопоказаний синусовая тахикардия поддаётся лечению народными средствами. Большим преимуществом этих способов является отсутствие химии в составе рецептов, в отличие от фармацевтических препаратов. Наилучший эффект оказывают средства с содержанием мёда, травяные настои и отвары, а также эфирные масла.

Лечение учащённого сердцебиения мёдом

• При тахикардии поможет лечение древним народным средством, позаимствованным у восточных стран. Делается из лимона, изюма, грецких орехов, сушёных абрикосов и чернослива. Все в одинаковом количестве измельчить до состояния кашицы и смешать с половиной литра мёда. Употреблять ежедневно в количестве двух ложек, можно добавлять в чай и прочие напитки.
• Мёд и перга пчелиная. Смешать две больших ложки перги с двумя стаканами мёда, принимать каждый день по 2-3 ложки.
• Мёд и свекольный сок, в стакан сока добавить несколько ложек мёда, пить каждый день по полстакана.
• Хорошее народное средство от тахикардии готовится из следующих продуктов: мёд, лимон и чеснок. Выжать жидкость из 5 лимонов, добавить к нему 5 измельчённых чесночных зубчиков и поллитра мёда. Смесь настаивать неделю в тёмном помещении. Затем хранить в прохладном месте переложив в банку с капроновой крышкой. Употреблять регулярно, за исключением жарких периодов в году, по 2 ложки пару раз в день.
• Смесь, состоящая из: 200 гр мёда, 10 мл настойки боярышника и валерианы (подойдет аптечный вариант), 3-5 зёрен камфоры, 15 листьев герани и 20 плодов миндаля. Твёрдые ингредиенты тщательно измельчить, смешать с мёдом и настойками. Хранить в холодильнике и принимать рекомендуется утром на голодный желудок по маленькой ложечке.
• Мёд, вода и горькая полынь, в стакан воды добавить по ложке мёда и полыни, выпить перед сном.

Лечение травяными настойками и отварами

Травяные рецепты при регулярном применении способны привести в норму сердечный пульс и устранить некоторые симптомы патологии. Как лечить сердцебиение народными средствами на основе трав можно узнать из следующих рецептов:

• Отвар адониса. Растение залить кипятком и держать на слабом огне несколько минут, настоять полчаса и процедить. Употреблять каждый день не менее 3 столовых ложек. Совместно с этим отваром можно применять и другие народные рецепты.
• При лечении тахикардии сердца народными средствами рекомендуются настойки с использованием боярышника. Несколько плодов залить кипящей водой, можно подержать на медленно огне 10 минут. Испивать по полстакана 3 раза за день. Такое лечение не прекращать до полного прекращения симптомов патологии.
• Шиповник очень полезен при учащённом сердцебиении, так как богат витамином С. Ложку плодов залить парой стаканов кипятка, лучше прокипятить настой несколько минут, чтобы полезные витамины попали в жидкость. Готовый отвар можно принимать как есть либо с добавлением мёд для вкуса, испивать по ¼ стакана в сутки. Хранить напиток в плотно закрываемой емкости.
• Учащённое сердцебиение лечится народными средствами на основе перечной мяты. Состав: мяты, коренья валерианы, мелисса и плоды боярышника, а также трава пустырника, все по ложке. Ингредиенты измельчить, смешать и добавить литр кипятка. Настаивать не менее часа, затем процедить и испивать по полстакана 2-3 раза в день, лучше после приема пищи. Лечение таким настоем можно осуществлять не более 20 дней.
• Хорошо влияет на сердцебиение смесь, состоящая из 3 ложек спорыша, 2 ложек лесного хвоща и ложки боярышника. Смешанные ингредиенты залить двумя стаканами кипятка и настаивать полчаса. Готовый настой можно пить несколько раз в день, но не более стакана в общем объеме.
• При тахикардии используются народные методы лечения на основе травяных сборов. Для этого взять по ложке сушеница, плоды петрушки и укропа, перемешать и заварить кипятком. Настоять не менее часа, затем процедить. После этого добавить в настой, предварительно измельчив, 4-5 зубчиков чеснока, головку лука, ложку размятых плодов рябины. Далее приготовленную смесь настоять 10-12 часов, принимать по паре больших ложек 3-5 раз в день перед едой. Лечение таким методом следует проводить систематически: через месяц приема две недели отдыха.
• Полезное средство при нарушении сердцебиения — это сок овса. Для его приготовления отжимается жидкой из части растения, которая произрастает над землей, главное, чтобы овёс был зеленый и содержал сок. Испивать по полстакана не менее трех раз за день. Такой рецепт хорошо помогает нормализовать сердцебиение и артериальное давление.
• Отличное народное средство при тахикардии сердца — это трава донника. Для приготовления настоя понадобится донник жёлтого цвета, можно добавить в нему клевер и ромашку. Ложку травяной смеси заварить стаканом кипятка и пить как чай. Для достижения положительного эффекта в лечении необходимо принимать отвар не менее 3 месяцев.

Помимо травяных сборов и отваров пригодятся для купирования приступа тахикардии эфирные масла, пузырёк с ними можно постоянно иметь при себе. Подойдут масла перечной мяты, сосны, эвкалипта, лаванды и мелиссы. При первых симптомах приступа нужно капнуть несколько капель масла на носовой платок и вдыхать, при этом выход должен быть длиннее вдоха. Некоторым людям хорошо помогает втирание данных масел в область сердца.

Положительно влияют на работу сердца натуральные овощные соки. Можно использовать свёклу, редьку и морковку в равных пропорциях, выпивать по 3 стакана в течение дня. Длительность лечения 2 месяца.

Дыхательные упражнения — простое и действенное средство при учащённом пульсе. Во время приступа необходимо удобно сесть или лечь, пожить одну ладонь на живот чтобы контролировать степень его «надувания», делать 2 глубоких вдоха и 3 более длительных выдоха. При вдохе живот максимально увеличивается, а при выдохе максимально вжимается. Можно практиковать такое упражнение каждый день утром и вечером перед сном, это не только улучшит сон, но и позволит привести частоту сердечных ударов в норму.

Перед началом использования народных способов необходимо тщательно изучить противопоказания на все виды применяемых продуктов и трав, чтобы лечение не принесло вреда. Соблюдение всех пропорций и советов позволит вернуть нормальный пульс сердца, а полезные рецепты и рекомендации того, как лечить тахикардию народными средствами помогут уменьшить либо совсем устранить симптомы и вернуть человеку здоровье и отличное самочувствие без медицинских препаратов.

Тахикардия ощущается человеком как ускоренное сердцебиение. Другие неприятные симптомы, сопутствующие этому состоянию – это одышка, повышенная слабость, головокружение, чувство тревоги, боли в грудной клетке, обильно выступающий холодный пот, ощущение недостатка воздуха. Нормальным считается число сокращений сердечной мышцы, доходящее до 80 ударов в минуту. Превышение этого порога уже является патологией.

Этапы лечения тахикардии сердца с помощью народных средств

Учащенный пульс может быть физиологической реакцией на избыточное выделение адреналина. Тогда это считают вариантом нормы. Лечить надо тахикардию, вызванную кардиологическими заболеваниями, а также отклонениями в работе других органов и систем человека. Как правило, подобные нарушения ритма возникают в спокойном состоянии, без воздействия внешних факторов. Народные средства при лечении тахикардии являются хорошим подспорьем для поддержания нормальной работы сердца, они облегчают самочувствие и предупреждают развитие осложнений.

Для того чтобы избавиться от аритмии без лекарств, нужен комплексный подход. Добиться значительных результатов можно такими способами:

1. Внести коррективы в привычный образ жизни.
2. Отследить правильность питания.
3. Использовать рецепты фитотерапии.
4. Подобрать адекватный комплекс лечебной физкультуры.
5. Уделить внимание специальным дыхательным упражнениям.

Каждый из этих пунктов следует рассмотреть подробнее.

Коррекция образа жизни

С тахикардией человек может жить долго и полноценно. Но для этого нужно держать состояние сердечной мышцы под контролем. Поможет в этом избавление от провоцирующих факторов. Проанализировав свой режим дня, привычки, жизненные ценности, придется внести необходимые изменения:

• Важно уделять необходимое количество времени полноценному отдыху. Полезно делать паузы в течение рабочего дня для восстановления сил. Если есть возможность – можно позволить себе немного полежать днем. Достаточный ночной сон тоже имеет большое значение (его продолжительность должна быть не менее 8 часов в сутки).
• Необходимо следить за объемом и интенсивностью различных нагрузок. Нельзя подвергать себя излишнему умственному и физическому труду. Однако и полностью исключать двигательную активность из жизни не надо.
• Эмоциональный фон играет первостепенную роль. При нарушенном сердечном ритме любой стресс усугубляет состояние больного.
• Соблюдение режима дня является необходимым условием стабильной работы сердца, при этом должным образом упорядочивается и жизнедеятельность всего организма.
• Правильное питание укрепит сердечно-сосудистую систему, предотвратит развитие атеросклероза, нарушений обмена веществ, гипертонии, диабета и других серьезных патологий. Все они способны влиять на возникновение аритмии.
• Не удастся устранить симптомы тахикардии, если не будут исключены из жизни такие провоцирующие факторы как алкоголь, сигареты и наркотические средства.

Диета при тахикардии

Чтобы успешно лечиться от такого вида аритмии, надо придерживаться соответствующей диеты. Основы правильного питания предполагают соблюдение некоторых принципов:

• Еда необходимо готовить на пару, а также методом отваривания, тушения либо запекания в духовом шкафу. Жареные продукты употреблять не рекомендуется.
• Приемы пищи должны быть частыми (5-6 раз за день), но размеры порций – небольшими, перерывы между едой следует делать одинаковыми по времени.

• Переедать нельзя. Это может вызвать очередной приступ тахикардии.
• Поздний ужин тоже под запретом. Вечернюю трапезу рекомендуется проводить за 4 часа до сна.
• Лишние килограммы усложняют работу сердца. Поэтому от высококалорийных блюд лучше отказаться. Помогают бороться с весом разгрузочные дни.

Продукты, полезные для сердечной мышцы:

• сушеные фрукты – курага, финик, инжир, шиповник, изюм;
• орехи – грецкий, миндаль, фундук;
• ягоды и фрукты в свежем виде – вишня, черная смородина, банан, персик, грейпфрут, ананас;
• напитки, приготовленные из свежих ягод (сок, морс, компот);
• свежая зелень, овощи в любом виде (кроме жареного);
• продукты пчеловодства;
• молочные и кисломолочные продукты с пониженным содержанием жира;
• крупяные блюда;
• чай на растительной основе;
• мясо и рыба (нежирные);
• растительное масло;
• яйца.

Из рациона лучше исключить:

• острую, жареную, жирную, копченую пищу;
• маринованные и консервированные продукты;
• копченые изделия, колбасы, жирные сорта мяса и рыбы;
• яйца, которые сварены вкрутую;
• напитки, имеющие в составе кофеин – крепкий чай или кофе, Колу;
• соду, острые пряности, соль;
• спиртное;
• сладости, сдобу.

Лечение тахикардии народными средствами

Настойка из ягод на водке

Состав:

• ягоды калины и боярышника (по 1 кг каждого вида);
• плоды шиповника и клюква (взять по 0, 5 кг).

Приготовление:

1. Взять глубокую большую стеклянную емкость.
2. Поместить туда все ягоды слоями, чередуя каждый из них с сахаром.
3. Добавить водку, залив ее доверху.
4. Настаивать три недели.

Прием: пить дважды в день, 30 г на одну дозу.

Как можно лечить тахикардию народными средствами в виде лечебных смесей?

Состав:

• икра из кабачков (0,5 кг);
• сушеный виноград (1 стакан);
• орехи грецкие (0,1 кг);
• мед (5 ст. л.).

Приготовление: все перемещать и дать постоять сутки.

Прием: съедать по столовой ложке утром и вечером.

Боярышник, настоянный на водке

Состав:

• соцветия растения (15 г);
• водка (0, 5 стакана).

Приготовление:

1. Водку добавить в цветки.
2. Хранить вдали от солнечных лучей в герметичной емкости 7 дней.

Прием: перед тем как покушать, выпить 20 капель настойки в разбавленном виде. Суточная доза – 60 капель. Общий курс – 4 недели.

Сбор травяной

Состав:

• валерьяны в виде корня, пустырник (по две части каждого ингредиента);
• тысячелистник, анисовые плоды (взять по одной части).

Приготовление:

1. Соединить все травы, и хорошо смешать.
2. Заварить травяной чай: на столовую ложку сбора взять стакан крутого кипятка.
3. Выдержать под крышкой половину часа.

Прием: треть стакана употребляют в теплом виде до 3 раз в день. Срок лечения равен двум месяцам.

Помогают при тахикардии такие народные средства лечения, как сухофрукты и орехи с медом.

Состав:

• изюм, курага, орех грецкий, чернослив (по стакану каждого компонента);
• лимон (1 шт.);
• мед (0,3 кг).

Приготовление:

1. Все сухофрукты и орехи измельчить и смешать.
2. Лимон пропустить через мясорубку вместе с кожицей.
3. Залить полученную смесь медом.

Прием: есть вкусное лекарство трижды в день на голодный желудок. Разовая доза – столовая ложка.

Настой растительный

Состав:

• мелисса (180 г);
• календула (100 г);
• плоды боярышника (100 г).

Приготовление:

1. Заваривается в отдельных емкостях каждый из ингредиентов (брать по стакану кипятка).
2. Настоять 10-15 минут.
3. Процедить, отжать и перелить все в одну посуду.

Прием:

• Пить по 0,5 стакана трижды в день.
• Курс лечения – 21 день.
• После трех недель делается пауза (10 дней), потом курс повторяется.
• Второй перерыв составляет 14 дней, затем все начать сначала.

Этот народный рецепт эффективен для борьбы с аритмией, как при пониженном, так и при высоком давлении.

Физкультура и аритмия

При выявленной тахикардии противопоказаны профессиональные занятия спортом с интенсивными тренировками. Но умеренные нагрузки будут даже полезны. Специально подобранные физические упражнения могут быть использованы как способ борьбы с аритмией.

Можно заниматься следующими видами спорта на любительском уровне и под контролем врача:

• плаванием;
• катанием на коньках и лыжах;
• ходьбой;
• велосипедным спортом;
• легким бегом;

• йогой;
• некоторыми видами игр (волейболом, бильярдом, теннисом настольным).

Заниматься надо в удовольствие, а не до изнеможения. Нагрузки увеличивать постепенно, чередуя тренировки с отдыхом. Полезно делать упражнения на растяжку, но следует избегать силовых видов спорта. А банальная зарядка по утрам, при условии регулярности ее проведения, может стать простым и эффективным средством для укрепления сердечной мышцы.

Дыхательные упражнения

Дыхательная гимнастика используется для облегчения самочувствия во время приступа тахикардии. Несложные упражнения позволят человеку самостоятельно нормализовать сердечный ритм, справиться с тревогой и паникой, продержаться до прихода врача.

Вариант дыхательного комплекса

1. Ноги стоят на полу, расставлены по ширине плеч.
2. Тело надо немного наклонить вперед, ладошки опустить на верхнюю часть ног.
3. Сделать полный выдох.
4. Максимально втянуть живот в себя.
5. Выдержать до 15 секунд.
6. Медленно выдыхать, постепенно выпуская живот в прежнее положение.
7. Упражнения делать до 3 раз в день, перед едой.
8. Число повторов со временем нужно довести до 7 раз.

Положительный эффект от подобных занятий:

• полноценное насыщение сердечных тканей кислородом;
• происходит усиление газообмена;
• кровоснабжение сердца улучшается;
• осуществляется тренировка сосудистой системы;
• снимается нервное возбуждение;
• легкие становятся больше в объеме;
• получается справиться со стрессом без вреда для здоровья;
• дыхательная гимнастика дает возможность самостоятельно регулировать скорость работы сердца;
• расширяются коронарные сосуды, уходят признаки стенокардии;
• устраняются отеки.

И это далеко не полный перечень полезных свойств дыхательной гимнастики.

Другие методы лечения тахикардии

Известно много способов нормализовать сердечный ритм без употребления лекарственных препаратов. Например:

• Применение иглоукалывания.
• Методика точечного массажа.
• Исцеление глиной или медью. Причем глину применяют как в виде компрессов, так и употребляют внутрь.
• Лечение при помощи пчелиных укусов. Яд этих насекомых успешно борется с холестериновыми бляшками в сосудах.
• Употребление в пищу сердца быка в сыром измельченном виде. По рекомендациям специалиста по диетическому питанию М. И. Певзнера, 100 г фарша разделяют на несколько частей и съедают за сутки, смешивая с пюре из яблок.
• Гирудотерапия. Пиявки прикладываются к области сердца, а также между лопаток.
• Гомеопатические средства.

Когда нужно незамедлительно обращаться к врачу?

Тахикардию можно попытаться устранить самому. Это касается случаев развития физиологической аритмии. Для этого достаточно успокоиться, отдохнуть, принять седативные средства. Чтобы предупредить повторные приступы, необходимо нивелировать провоцирующие факторы: алкоголь, крепкий кофе, хроническую усталость, нервное напряжение, бессонницу.

Если же ускоренное сердцебиение возникает в состоянии покоя без видимых причин, или скорость сердечных сокращений значительно возрастает (более 140 в минуту), а принятые меры не помогают, то необходимо срочно обращаться за помощью к врачу.

Виды тахикардии, требующие экстренных мер:

• первичная пароксизмальная;
• предсердная;
• желудочковая;
• мерцательная аритмия.

Тревожные симптомы тахикардии:

• нехватка воздуха;
• чувство страха;
• человек отчетливо слышит стук сердца, оно словно «выпрыгивает» из груди;
• появляется тремор конечностей, сильная слабость, головокружение;
• развивается обморок;
• выступает сильный пот;
• возникает частое мочеиспускание;
• начинается озноб, повышается температура тела;
• пульсируют шейные сосуды.

Профилактика

Для предупреждения приступов аритмии необходимо:

1. Применять назначенные врачом лекарственные препараты.
2. В домашних условиях рекомендуется использовать натуральные успокаивающие средства: валериану, пустырник, боярышник.
3. В экстренных случаях вылечить приступы тяжелой аритмии можно только посредством вживления в грудную клетку электронных устройств, нормализующих сердечный ритм.
4. Проводить своевременное и адекватное лечение сердечных патологий и других заболеваний, провоцирующих нарушение ритма.
5. Устранить из жизни факторы, негативно влияющие на работу сердца.
6. Позаботиться о ЗОЖ (здоровом образе жизни).
7. Следить за весом.
8. Обеспечить регулярные умеренные физические нагрузки.
9. Скорректировать свой рацион, введя в него дополнительные витаминные комплексы и полезные для сердца продукты.
10. Научиться держать под контролем собственные эмоции.

Прогноз

Патологическая тахикардия – это один из симптомов заболевания, связанного с работой сердца или других органов. Прогноз дальнейшего развития нарушений ритма напрямую зависит от того, какая причина их вызвала. Кроме того, имеет значение местоположение источника аритмии в органе: в синусовом узле, предсердиях или желудочках.

Наибольшую опасность представляет мерцательная аритмия (фибрилляция желудочков или предсердий). Она часто приводит к смертельному исходу. Причиной трепетаний или мерцаний сердца может стать парная или групповая экстрасистолия (синдром преждевременных сокращений одного из отделов органа).

Плохой прогноз у тахикардии, которая развилась по причине нарушений работы миокарда, например, в случае сердечной недостаточности.

Безопасными считаются аритмии, которые носят физиологический характер. Благоприятное течение возможно у пароксизмальной предсердной тахикардии. В этом случае своевременно проведенная терапия позволит человеку полностью вылечиться.

Лечение любого вида тахикардии должно проводиться под наблюдением врача. Хороший эффект будет достигнут при комплексном подходе к терапии, неотъемлемой частью которой считается коррекция образа жизни. Однако не стоит забывать о том, что главными методами борьбы с тяжелыми формами нарушения сердечного ритма могут быть только медикаментозные или хирургические. Народные средства от тахикардии и аритмии являются лишь дополнением к основному комплексу мероприятий, они не способны заменить собой медицинские назначения.