Сколиоз 2 степени у ребенка лечение в домашних условиях
Сколиоз – это патология позвоночного столба, при которой происходит его искривление в сторону. Деформация может появиться в области шеи, груди и поясницы.
Большая распространённость заболевания обусловлена многочасовой работой за компьютером. Сколиоз – это не только косметический дефект. Заболевание влияет на функционирование жизненно важных органов. Начальная стадия никак себя не проявляет. А вот при сколиозе 2 степени уже видны наглядные признаки патологии.
Что это такое?
При сколиозе позвоночный столб может отклоняться в правую или левую сторону. Наряду с этим происходит ротация (поворот) позвонков. Патология имеет склонность к прогрессированию. В конечном итоге она приводит к деформации грудной клетки и утрате работоспособности. Искривление позвоночника вызывает нарушение в работе дыхательных путей, сбои со стороны желудочно-кишечного тракта и сердечной мышцы.
В зависимости от угла отклонения хребта от основной оси выделяют четыре степени тяжести сколиоза. Для второй стадии этот показатель варьируется в пределах 11–25 градусов.
К СВЕДЕНИЮ! Несвоевременное лечение сколиоза 2 степени может стать причиной инвалидности.
В большинстве случаев искривление возникает в период активного роста ребенка. Мышцы, поддерживающие позвоночник, могут просто не успевать за стремительным развитием скелета.
Сколиоз второй степени нужно уметь отличать от искривления осанки. Сделать это сможет специалист. Нарушение осанки является функциональным нарушением и легко исправляется при помощи правильно подобранных физических упражнений, чего не скажешь о сколиозе.
Диагностирование второй стадии сколиоза является индикатором развития серьезной патологии. При деформации 3 и 4 степени происходят необратимые изменения в позвоночнике.
Причины возникновения
Сколиоз 2 степени – это прогрессирование первой стадии. Исключением являются врожденные дефекты, вызванные неправильной закладкой и развитием позвоночных дисков и связок еще в утробе матери. Если причиной деформации стало недоразвитие костно-мышечного аппарата во время внутриутробного развития, такой сколиоз называют диспластическим. И также сюда можно отнести сколиозы, вызванные младенческими патологиями, например, рахитом, ДЦП, полиомиелитом.
Приобретенный дефект позвоночника обычно развивается у подростков – в период активного роста. Среди провоцирующих факторов патологии можно выделить:
- малоподвижный образ жизни или, наоборот, интенсивные физические упражнения;
- слабость мышц спины;
- сколиотический тип осанки;
- несбалансированное питание;
- дефицит кальция и фосфора;
- наследственный фактор;
- нарушение обменных процессов;
- инфекции позвоночника;
- переломы, вывихи позвоночника;
- ношение тяжестей на одном плече;
- поднятие непосильных тяжестей;
- занятие акробатикой художественной гимнастикой, тяжелой атлетикой;
- неправильная рабочая поза за столом.
Сколиоз – это полиэтиологическое заболевание. Это значит, что оно имеет множество предпосылок к своему развитию. При диагностировании обычно сколиоз приписывают к идиопатической группе, подразумевая под этим, что истинную причину развития недуга установить невозможно.
Предпосылок к развитию сколиоза у детей может быть очень много
Симптомы
Проявления сколиоза у взрослых напрямую зависят от степени тяжести деформации. На начальных этапах заболевание протекает скрыто. На второй стадии происходит нарастание нарушений опорно-двигательного аппарата:
- боли в спине;
- быстрая усталость;
- сутулость;
- головные боли, головокружение;
- скованность движений;
- неодинаковое расположение лопаток;
- появление плотного мышечного валика;
- вдавление в районе грудной клетки;
- выступание рёберных дуг;
- при наклоне туловища виднеется горб;
- одна рука кажется длиннее другой;
- нарушение походки;
- снижение двигательной активности;
- апатичность;
- снижение чувствительности, онемение конечностей.
СПРАВКА! В обычной жизни деформации, вызванные сколиозом 2 степени, незаметны. Их маскируют одежда и движение.
Во время осмотра специалист обращает внимание на так называемый «треугольник талии». Пациент должен опустить вдоль тела руки. Треугольником считается свободное пространство между рукой и талией. При сколиозе второй степени присутствует асимметрия.
В случае искривления грудного отдела уровень плеч и лопаток относительно пола будет разным. Опытный специалист обращает внимание и на симметричность ягодичных складок. Этот симптом особенно нагляден у детей.
Но самое важное, на что стоит обратить внимание при осмотре – это наличие выраженной торсии (вращение) позвонка. Она приводит к появлению мышечного валика и реберного горба.
Разновидности
В зависимости от формы искривления заболевание делится на три основных формы:
- С-образный (одна дуга искривления, которая направлена в правую или левую сторону). Наиболее распространённый тип искривления. Считается менее опасным. Симптомы с образного сколиоза появляются не сразу.
- S-образный (две дуги искривления, имеющие разностороннюю направленность). Во второй дуге изменения слабо выражены, на данном этапе в этом отделе позвоночника патологический процесс начинает только зарождаться. При s-образном сколиозе наблюдается незначительная асимметрия линии лопаток, которая наиболее выражена при наклоне вперед.
- Z-образный (три дуги искривления) сколиоз. Исправить деформацию можно только хирургическим путем. Серединная дуга расположена в одну сторону, а две другие – в противоположную.
В зависимости от места локализации сколиоз бывает:
- Шейно-грудной. Деформация затрагивает наиболее подвижные первые пять позвонков.
- Грудной. Искривление формируется на уровне 7–8 позвонка.
- Поясничный. Обычно присутствует левосторонняя деформация, хотя не исключена и правосторонняя. Медленно прогрессирует.
- Грудопоясничный. Дуга искривления затрагивает 10–11 позвонок. Тяжело поддается лечению. Визуализируется небольшая сутулость и значительное искривление позвоночного столба. При наклоне вперед можно наблюдать заметное выпячивание грудной клетки – реберный горб. Даже небольшие физические нагрузки вызывают болевые ощущения. Происходит смещение внутренних органов.
Отдельно стоит отметить, кифосколиоз, который включает в себя одновременно две патологии. Наблюдается искривление позвоночного столба в боковые стороны и чрезмерная сутулость. Для второй степени кифосколиоза деформация в переднезаднем направлении достигает 65°, а позвонки смещаются с внутренней оси. Наряду с этим происходит незначительное их смещение в боковую сторону.
При кифосолиозе формируется горб. Со временем образование увеличивается в размерах и приобретает выпуклую форму. Это приносит дискомфорт пациенту. Появляются жалобы на одышку, жжение в спине, болевые ощущения. При поражении неврологической системы пациенты чувствуют онемение в конечностях и потерю чувствительности.
Читайте также:
Возможные осложнения
Наибольшую опасность представляет прогрессирующий сколиоз. При игнорировании симптомов сколиоза 2 степени возможно развитие следующих осложнений:
- кривошея;
- остеохондроз;
- сдавливание спинного мозга;
- протрузия межпозвоночных дисков;
- артрит, артроз;
- снижение памяти;
- артериальная гипертензия;
- одышка;
- опущение почек;
- смещение сердца и легких;
- перекос костей таза.
Прогрессирующий сколиоз негативно сказывается на работе внутренних органов
Прогрессирующий сколиоз вызывает изменение фигуры. Заболевание может провоцировать тяжелое протекание беременности и родов.
При переходе заболевания в третью стадию развивается сердечная и дыхательная недостаточность. Нередко нарушается работа пищеварительного тракта и мочеполовой системы.
Лечебная тактика
Можно ли вылечить сколиоз 2 степени? Этот вопрос задают все пациенты, у которых было диагностировано искривление позвоночника. Сколиоз второй степени возможно исправить, но на это может уйти год при условии ответственного подхода к лечению и изменения образа жизни.
Лечение проводится в амбулаторных условиях. Госпитализация показана при осложненном течении недуга. При сколиозе второй степени важно не только исправить искривление, но и закрепить результат, чтобы позвонки не заняли привычное патологическое положение. Для этого применяются курсы массажа, физиотерапии, ЛФК.
Основными задачами терапии при искривлении позвонков являются:
- предупреждение прогрессирования деформации;
- купирование клинических симптомов;
- укрепление мышц спины;
- борьба с факторами риска.
СПРАВКА! При отсутствии осложнений лечение сколиоза может проводиться в домашних условиях, но только после предварительной врачебной консультации.
Массаж является незаменимым методом лечения сколиоза. Он помогает снять напряжение и растянуть мышцы спины. Для лечения болезней позвоночного столба применяется также мануальная терапия. Во время процедуры происходит вытяжение позвоночника с помощью воздействия на больные участки.
Лечить у подростка сколиоз можно при помощи лечебной физкультуры. Она благотворно воздействует на общее состояние. Для лечения сколиоза второй степени существуют специально разработанные упражнения, которые прямо воздействуют на позвоночник, способствуя его растяжению. ЛФК хорошо тренирует связки, суставы, мышечный каркас.
К вспомогательным методам лечения относится ношение корсета. Обычно такие корректирующие приспособления назначают детям и подросткам школьного возраста, так как их позвоночник еще не до конца сформирован.
Плавание
Плавание при сколиозе – это эффективный способ остановить прогрессирование патологии. Водные процедуры разгружают позвоночник, улучшают координацию, увеличивают силу в руках и ногах.
При сколиозе следует придерживаться составленной врачом программы. Пациент должен постоянно находиться под контролем специалиста. Не стоит перегружать свой организм. Нагрузку следует вводить поэтапно. Важно следить за своим дыханием, оно не должно сбиваться.
При сколиозе противопоказаны упражнения, при которых нужно выгибаться, вращаться, напрягаться. Водные процедуры не должны вызывать болевых ощущений.
Тренировки в воде исправляют деформацию и укрепляют мышцы спины
Избавиться от сколиоза второй степени помогут асимметричные движения в воде и стиль брасс. Рекомендуется кувыркаться вперед и назад. Рассмотрим пример одной из возможных тренировок:
- Разомнитесь и выполните дыхательную гимнастику.
- Выполните подготовительные упражнения, например, сделайте заплыв брассом.
- Начните со специальных упражнений для коррекции осанки.
- Снова идет заплыв стилем брасс.
- Выполните технику длинного скольжения. На воду ложитесь ровно.
- Уделите внимание асимметричным упражнениям, подобранным врачом.
- Выполните упражнения для развития мышц и силы конечностей. Можно использовать утяжелители.
- Сделайте заплыв в ускоренном темпе.
- Завершите тренировку произвольными плавательными движениями, нормализующими дыхание.
ЗАПОМНИТЕ! При сколиозе запрещены прыжки в воду.
Лечебное плаванье имеет некоторые ограничения. Оно противопоказано в следующих случаях:
- острые респираторные заболевания;
- открытые раны;
- патологическая подвижность позвонков;
- туберкулез;
- венерические заболевания;
- офтальмологические патологии;
- инфекционные дерматиты;
- мочекаменная болезнь;
- тяжелые сердечно-сосудистые патологии.
Лечебная гимнастика
ЛФК подчиняется ряду правил. Если их не соблюдать, можно серьезно навредить своему здоровью. Запомните основополагающие принципы:
- Перед выполнением любого упражнения следует выполнить разминку. Она поможет подготовить связки, мышцы и суставы.
- Избегайте резких движений.
- Прыжки и акробатические элементы противопоказаны.
- Выполняйте упражнения без утяжеления.
- Проконсультируйтесь с врачом. Он поможет подобрать оптимальный конкретно для вас комплекс.
- В упражнениях не должны присутствовать скручивания, растяжки.
- При появлении дискомфортных ощущений следует прекратить занятия и обратиться к специалисту.
Базовый комплекс гимнастики при сколиозе 2 степени предназначен для усиления мышечного скелета, связок и устранения дефектов осанки. Рассмотрим эффективные упражнения, которые рекомендованы при деформации позвоночного столба:
- Лягте на спине и разогните колени. Шеей тянитесь кверху, а ступнями ног – вниз. После того как вы максимально вытянулись, задержитесь в таком положении на десять секунд.
- В таком же положении поднимите ноги вверх. Выполняйте вращательные движения, похожие на кручение педалей велосипеда. Старайтесь держать ноги низко над полом.
- Упражнение «ножницы». Выполняется в положении лежа на спине. Руки можно положить за голову или вдоль туловища. Выполняйте махи ногами по горизонтали, потом – по вертикали. Ноги должны перекрещиваться. Чем ниже они будут над полом, тем эффективнее.
- В положении лежа на спине имитируйте плавание стилем брасса. Положите руки ладонями вниз, голову – на ладони. Выгибайте поясницу, одновременно с этим подымая голову, ноги и руки. Далее поочередно разводите по сторонам верхние и нижние конечности.
- В самом конце гимнастики сделайте приседания. Делайте их перед зеркалом, чтобы вы могли контролировать качество выполнения упражнения. Держите невысокий темп. Делайте полные приседания. Между присестами рекомендуется небольшой отдых.
Корректор осанки
Самостоятельно подирать корсет для спины непозволительно. Это может еще больше усугубить ситуацию.
На заметку! Предпочтение стоит отдавать изделиям, изготовленным из натуральных и дышащих тканей.
В зависимости от места локализации патологического процесса и функциональности изделия выделяют несколько видов корректоров:
- Реклинаторы. Выпускаются в виде жилета. Изделие постепенно отводит плечи назад. Чаще всего назначаются детям и подросткам, которые не могут контролировать осанку.
- Ортопедические корректоры. Выпускаются в виде пояса. Бывают грудные и грудопоясничные изделия.
- Электронные и магнитные. Это небольшие конструкции, которые крепятся к различным частям тела. Если человек начинает сутулиться, прибор включает напоминание о том, что нужно выпрямиться.
При выборе корректора осанки главную роль играет размер и правильно замеренные параметры
Подводное вытяжение
Это лечебная процедура, во время которой на спину воздействует минеральная вода и груз. Это помогает улучшить кровоток, питание межпозвоночных хрящевых прокладок, расслабить мышцы, увеличить пространство между позвонками.
После подводного вытяжения нервные окончания и кровеносные сосуды освобождаются от сдавливания. Под воздействием теплой воды расслабляются спазмированные мышцы.
Подводная тракция бывает горизонтальной и вертикальной. В первом случае пациента помещают в ванную или бассейн. Далее специальный щит опускают под воду под определенным углом. Это зависит от степени выраженности искривления.
Для проведения вертикальной тракции используется глубокий бассейн. Пациента фиксируют ремнями у специальной стойки, а затем опускают в воду по подбородок. В некоторых случаях к ногам крепят груз. Дозировать силу вытяжение при горизонтальном вытяжении тяжело. Горизонтальный способ считается более безопасным. И также проводится так называемая аутотракция. Вытяжение позвоночного столба происходит за счет усилий самого пациента.
В зависимости от особенности патологии, применяется пресная, минеральная или морская вода. С целью улучшения кровообращения и расширения сосудов применяются ванны с сероводородом или скипидаром.
На заметку! Радоновые ванны купируют болевой приступ.
Водяная тракция – это серьезная процедура, к которой необходимо готовиться. Для купирования боли и воспаления перед сеансом следует принимать назначенные врачом препараты и посещать физиотерапевтические процедуры.
Силу вытяжения нужно увеличивать постепенно. Первые сеансы проводят с весом собственного тела пациента, а затем постепенно добавляют отягощения.
Несмотря на высокие показатели безопасности, процедура имеет некоторые ограничения. Если их игнорировать, можно серьезно себе навредить. Подводное вытяжение противопоказано в следующих случаях:
- патологическая подвижность позвонков;
- острая боль;
- сжатие спинного мозга;
- остеопороз;
- преклонный возраст;
- ожирение;
- дерматит;
- инфекционные патологии;
- склонность к кровотечениям;
- травмы позвоночника;
- тяжелые нарушения со стороны сердечно-сосудистой или дыхательной системы.
Медикаментозная терапия
Выбор лекарственного средства во многом зависит от клинических симптомов и специфического развития патологических изменений в позвоночнике. Большим спросом при деформации хребта пользуются нестероидные противовоспалительные средства. Эти препараты купируют боль и воспаление.
Еще одной популярной группой лекарственных средств при искривлении позвоночного столба являются миорелаксанты. Медикаменты способствуют снижению тонуса скелетных мышц. Главной целью их назначения является устранение спазма и возвращение подвижности позвоночного столба.
Стоит также отметить кальцийсодержащие средства. Они крайне необходимы при развитии остеопороза или дефиците минерализации костной ткани. Кальций обеспечивает питание нервных клеток, а также участвует в проведении импульсов.
Специфической профилактики сколиоза не существует. Все же предупредить боковое искривление позвоночного столба помогут следующие советы:
- правильно распределяйте нагрузку на руки и ноги;
- делайте зарядку по утрам;
- полноценно питайтесь;
- спите не менее восьми часов в день;
- своевременно лечите заболевания опорно-двигательного аппарата;
- принимайте витамины;
- сознательно контролируйте осанку.
Самое главное
Сколиоз 2 степени – это стойкое (фиксированное) боковое искривление позвоночника. Деформация является результатов прогрессирования первой стадии. На этом этапе клинически признаки патологии становятся более выраженными. Излечить деформацию можно с помощью традиционных методик, не прибегая к хирургическому вмешательству. Специалисты применяют комплексный подход, включающий в себя массаж, лечебную физкультуру, мануальную терапию, использование корректоров осанки.
Источник
Данное заболевание характеризуется правосторонним или левосторонним искривлением позвоночника, имеет 4 стадии. Сколиоз 2 степени является признаком прогрессирования болезни, отличается от остальных стадий тем, что заметен визуально, такая патология требует лечения, которое заключается в выполнении физических упражнений для укрепления мышц спины. Корректировка положения позвоночника производится с помощью правильной физической нагрузки – лечебной физкультуры (ЛФК).
Что такое сколиоз
Эта патология опорно-двигательного аппарата представляет собой боковое искривление позвоночника в правую или левую сторону. Зачастую она развивается после невылеченного заболевания в детском возрасте. Существует несколько разновидностей этого заболевания – шейный, грудной, поясничный и диспластический сколиоз. Часто встречающимися формами являются искривление грудного и поясничного отдела. Пациент обращается к врачу с жалобами на боли в спине и визуальное изменение позвоночника, когда плечи находятся на разном уровне.
Грудной
Данный вид патологии широко распространен, его редко замечают пациенты на ранних стадиях, обращаются к врачу уже тогда, когда начинают беспокоить боли в спине и повышенная утомляемость. Визуально распознать недуг очень трудно, потому что ярких видимых изменений не наблюдается. Диагностируется преимущественно у девочек и мальчиков до 18 лет, когда происходит вытягивание в росте.
Начальная первая степень не всегда заметна, но если присмотреться, то можно увидеть асимметрию таза, плеч, еще может присутствовать сутулость. На 2 стадии грудной сколиоз выражен визуально – шея со спиной имеют заметный изгиб вправо или влево, его даже можно заметить на фото. На третьей стадии заболевание проявляется особо заметно – мышцы живота ослабевают, реберные дуги сильно выпирают. Последняя четвертая степень заболевания характеризуется выраженным горбом на спине, патологиями работы легких и сердца.
Поясничный
Визуально определить такой тип трудно, потому что искривление происходит в области поясницы, такой диагноз ставится после рентгенографии. Поясничный сколиоз – это искривление позвоночного столба влево или вправо (преимущественно влево) в поясничном отделе. Диагностика 1, 2 степени заболевания показывает угол искривления не больше 30 градусов. При такой локализации заболевание 3, 4 степени наблюдаются крайне редко. Если причиной стала врожденная патология развития позвонков, заболевание может быть запущенным.
Пояснично-грудной
Такой тип искривления характеризуется изгибом позвоночника преимущественно в правую сторону нижнего участка грудного отдела. Пояснично-грудной сколиоз имеет быстропрогрессирующий характер, заболевание развивается очень стремительно. Оно может быть врожденным, приобретенным или идиопатическим. В диагностике часто встречается идиопатическая форма болезни, когда причина искривления не может быть выяснена. Идиопатическая форма развивается на фоне здорового организма, быстро усугубляется при отсутствии лечения.
Чем опасен сколиоз
Искривление позвоночного столба не только портит внешний вид спины, но еще и негативно влияет на работу внутренних органов человека. Существует несколько потенциальных патологий, которые могут возникнуть из-за искривления и касаются непосредственно спины:
- сдавливание межпозвоночных кровеносных сосудов, идущих к спинному мозгу, что приводит к ухудшению чувствительности и кровообращения;
- межреберная невралгия, которая является следствием надвигания ребер и пережатия кровеносных сосудов;
- мышцы живота и верхнего грудного отдела истончаются, ослабевают.
Запущенные стадии искривления провоцируют возникновение патологий внутренних органов, среди них:
- сдавливание, последующее нарушение работы одного легкого;
- нарушение расположения внутренних органов, вследствие чего развиваются воспалительные процессы, усугубляются хронические заболевания;
- из-за ухудшения кровообращения и состояния сосудов возникают проблемы с артериальным давлением, появляются головные боли, головокружение;
- в запущенных случаях – онемение отдельных частей тела.
Искривление позвоночника 2 степени
Эта стадия не считается запущенной, на этом этапе внешне патология не всегда заметна, диагностируется она после рентгенографии. Чем раньше обнаружена проблема, тем легче ее будет скорректировать, особенно если речь идет о детском возрасте. По причине того, что детский или подростковый организм еще не сформирован до конца, проводится специальная корректирующая лечебная физкультура. Если не предпринять меры, болезнь будет приобретать запущенную форму и влиять на работу внутренних органов.
Как выглядит
Сколиоз 2 стадии имеет заметные внешние признаки:
- разный уровень плеч – одно из них ниже другого;
- асимметрия талии – одна из сторон имеет заметный прогиб;
- разное расположение ягодиц;
- уровень лопаточных костей заметно искривлен в одну из сторон;
- торсия – вращение позвоночника вокруг своей оси (этот признак всегда является практически стопроцентным доказательством наличия сколиоза);
- мышечный валик – напряжение мышц;
- заметное искривление позвоночного столба на снимке (не больше, чем на 25 градусов при 2 степени) – с помощью рентгенографии патология определяется сразу.
Причины и факторы риска
Предпосылки к возникновению сколиоза можно разделить на две группы – врожденные и приобретенные. Врожденное искривление диагностируется у младенцев, оно обусловлено патологиями развития костей ребер, позвоночника. Приобретенные причины, которые проявляются в течение жизни, могут быть следующими:
- малоподвижность;
- неправильная осанка;
- развитие заболевания, невылеченного в детском возрасте;
- травмы позвоночного столба.
Факторы риска развития сколиоза у взрослого и ребенка следующие:
- врожденные патологии костей;
- заболевания: полиомиелит, детский церебральный паралич (ДЦП), врожденная кривошея, рахит, остеопороз;
- асимметрия ног;
- травмы ног, таза;
- опухолевые образования позвоночника;
- сидячий образ жизни;
- дистрофия мышц грудного, поясничного, шейного отделов;
- остеомиелит;
- миозит – воспаление мышц скелета.
Симптомы заболевания
Для второй стадии искривления позвоночника характерны следующие признаки:
- боли в спине;
- затруднение дыхания;
- лопатки, плечи находятся на разном уровне;
- если положить руки на талию, то пространство между ними в виде треугольника с обеих сторон будет отличаться;
- смещение линии таза вправо или влево;
- сутулость;
- выпячивание ребер;
- слабость мышц живота;
- при наклоне вниз кости и мышцы одной из сторон спины будут визуально выше другой.
Формы сколиоза позвоночника
Искривление можно классифицировать по степени, месту локализации и форме. Сколиоз имеет 4 стадии, каждая из которых характеризуется набором внешних признаков и уровнем запущенности. По месту локализации бывает шейный, шейно-грудной, грудной, пояснично-грудной, поясничный и смешанный. Еще выделяют 3 формы искривления:
- С-образный сколиоз 2 степени характеризуется одной кривой дугой;
- S-образный сколиоз 2 степени имеет две дуги;
- Z-образный охватывает все отделы позвоночника, имеет три дуги.
Помимо стандартного разделения, существует еще дополнительная классификация по Коббу, которая включает в себя 5 групп:
- Миопатическая – развивается вследствие слабых спинных мышц.
- Неврогенная – появляется после радикулита, инфекционных заболеваний, нейрофиброматоза.
- Врожденная – обусловлена патологиями развития тканей позвонков и костей.
- Приобретенная – является следствием деформации грудной клетки.
- Идиоматическая – сколиоз, который не имеет выраженных причин.
Диагностика
Лечение сколиоза 2 степени начинается с момента его обнаружения. Диагностика данного заболевания включает в себя следующие шаги:
- медицинский осмотр пациента;
- дополнительные методы диагностики – рентгенография, томография;
- исключение неврологических заболеваний, которые способствуют развитию патологии;
- оценка симптоматики;
- обнаружение врожденных патологий развития позвоночного столба, в зависимости от которых будет формироваться план лечения.
Можно ли вылечить сколиоз 2 степени
Данная стадия искривления позвоночного столба поддается консервативной терапии гораздо труднее, чем начальная. Однако исправить проблему можно с помощью лечебной физкультуры, дыхательной гимнастики и корректирующих корсетов. Лечение может быть длительным, это зависит от подобранных упражнений, частоты их выполнения. В некоторых случаях не всегда получается полностью исправить позвоночник, поэтому, чтобы не усугублять ситуацию, нужно поддерживать его в максимально ровном состоянии постоянными упражнениями.
Сколиоз второй степени и армия
Если первая стадия искривления позвоночника не освобождает пациента от службы, то вторая является законным основанием для этого. Сколиоз II степени входит в две категории: «В» – частично годен и «D» – не годен. При обращении в военкомат нужно иметь с собой все оригиналы документов, подтверждающие подлинность диагноза. Иногда для перепроверки могут потребоваться дополнительные снимки.
Упражнения при сколиозе 2 степени
Лечебная программа мероприятий для коррекции искривления позвоночника 2 стадии должна комбинировать разнообразные упражнения, которые будут влиять на суставы, позвонки, мышцы спины. Первое упражнение нацелено на укрепление позвонков и суставов, его можно делать в домашних условиях. Техника выполнения:
- принять исходное положение лежа на животе, руки вдоль тела или согнуты перед собой;
- постепенно отклонять голову назад, напрягая спинные мышцы;
- затем медленно оторвать туловище от пола так, чтобы прочувствовать работу мышц и позвонков;
- выполнять 15 раз по 2 подхода.
Следующее упражнение помогает укрепить спинные мышцы, привести в тонус шейный отдел позвоночника. Техника выполнения следующая:
- сесть на коврик, ноги вытянуть прямо, руки положить на колени, спину выпрямить;
- постепенно поднять руки над головой, одновременно наклониться вниз;
- затем ноги согнуть в коленях, обхватить их руками, наклониться вперед как можно ниже, мышцы спины и шеи расслабить;
- в таком положении остаться на 20-30 секунд, повторять 3 раза.
Видео
Гимнастика от сколиоза 1 и 2 степени
Левостороннем
Зарядка при сколиозе 2 степени, который имеет левостороннее искривление, подбирается индивидуально для каждого пациента, но есть стандартное упражнение, которое подходит для этого типа деформации. Выполняется оно так:
- стать на четвереньки, чтобы кисти находились под плечевыми суставами, а колени – под тазовыми;
- сделать глубокий вдох, на выдохе поднять правую руку вверх, и вытянуть левую ногу назад;
- вернуться в исходное положение на вдохе;
- на выдохе поменять руки и ноги – левую руку поднять вверх, а правую ногу вытянуть назад;
- повторять 15 раз по 2 подхода.
Правостороннем
Если изгиб позвоночника направлен в правую сторону, занятия должны задействовать левую сторону спины. Одно из таких упражнений выполняется следующим образом:
- исходное положение – лежа на левом боку, ноги ровные, руки вверху над головой;
- на вдохе поднять правую ногу, одновременно опустить к ней правую руку;
- во время выполнения будут чувствоваться косые мышцы пресса, спины и ног;
- все движения должны быть плавными;
- делать 2 подхода по 15 раз.
Как лечить сколиоз 2 степени
Комплексный подход к коррекции позвоночника помогает добиться результата за максимально короткий промежуток времени. Максимально эффективно 2 степень сколиоза будет поддаваться лечению с помощью специальной гимнастики (упражнения подбираются в зависимости от типа заболевания), корсетов, упражнений для дыхания. Помимо этого, врач может назначить прием препаратов для укрепления костей и массаж. Каждый вид отклонения требует отдельной методики лечения, например, если причиной стала мышечная дистрофия, занятия будут направлены на укрепление мышц спины и шеи.
Лечебная гимнастика
При искривлении позвоночного столба основным методом лечения являются упражнения. Лечебная гимнастика при сколиозе 2 степени оказывает следующее действие на спину:
- исправляет осанку, делает ее более ровной, симметричной;
- снимает нагрузку с позвоночника, расслабляет мышцы всех его отделов;
- убирает дисбаланс связок и мышц, способствует их укреплению;
- выполняя упражнения с правильной техникой дыхания, нормализуется артериальное давление, пропадают головные боли, улучшается кровообращение.
Ношение корсетов и бандажей
Данный вид коррекции искривления позвоночника не сможет самостоятельно устранить проблему. Корсеты и бандажи предназначены для поддерживающего, фиксирующего эффекта во время лечения, чтобы ситуация не усугублялась. Качественный корсет поможет выровнять осанку, развести плечи в стороны, устранить зажимы кровеносных сосудов между позвонками. Бандажи или корсеты рекомендуют носить несколько часов – от 2 до 8. Эти аксессуары подбираются врачом в зависимости от локализации искривления и его степени.
Массаж
Данная процедура позволяет не только расслабиться, но и укрепить мышцы, улучшить кровообращение и убрать зажимы сосудов. Правильно выполненный массаж благотворно влияет на 2 степень сколиоза, улучшая кровообращение сосудов, расслабляя мышцы спины и шеи. Немаловажен еще тот факт, что сеанс массажа приводит в тонус нервную систему, снимает стресс, улучшает работу сальных желез, удаляет отмершие клетки эпидермиса. Мягкие, интенсивные движения способствуют снабжению суставов и связок кровью.
Мануальная терапия
Данный вид воздействия на спину осуществляется с помощью рук, но действительно эффективного результата можно добиться только доверившись опытному специалисту. Мануальная терапия применяется для коррекции осанки у подростков, чтобы вылечить сколиоз 2 степени или сколиотическую болезнь у маленьких детей до 9 лет. Такая терапия имеет некоторые противопоказания:
- туберкулезное поражение позвоночника;
- нарушение метаболизма;
- аутоиммунные расстройства, характеризующиеся системным поражением соединительных тканей.
Питание при сколиозе 2 степени
Так как при искривлении позвоночника нужно укреплять мышцы и костную ткань, в процессе коррекции спины важную роль играет рацион питания. Ежедневное меню должно содержать следующие продукты:
- мясо и рыба – источники белка;
- орехи, бобовые;
- свежие фрукты и овощи – источники витаминов;
- крупы: гречневая, рисовая, перловая, овсяная, манная, пшенная;
- молочные продукты: творог, нежирный кефир, сыры;
- растительные масла: оливковое, подсолнечное, льняное;
- морепродукты: морская капуста, креветки.
Профилактика искривления позвоночника
Любое заболевание всегда легче предупредить, чем лечить, а в вопросе сколиоза это особенно актуально. Чтобы не провоцировать появление патологических изгибов позвоночного столба, нужно придерживаться важных правил:
- не носить тяжелых сумок на одном плече, лучше предпочесть рюкзак;
- следить за осанкой, не сутулиться;
- проходить курс профилактических зарядок на протяжении месяца;
- правильно питаться,
