Смещение дисков поясничного отдела как вправлять
Чтоб понять, что такое смещение позвонков поясничного отдела как вправлять и как не ошибиться в выборе правильного лечения, нужно разобраться в первопричине, которая вызвала в каждом конкретном случае это заболевание.
Спондилолистезом называется смещение позвонков в сторону от нормальной оси позвоночника. Это распространенное заболевание часто является последствием артрита.
Смещение позвонков поясничного отдела — причины
Смещение позвонков может произойти из-за различных причин:
- Врожденные патологии развития;
- Травмы позвоночного столба;
- Развитие дефекта дуги позвоночника;
- Продолжительные активные занятия спортом;
- Доброкачественные или злокачественные опухоли.
При спондилолистезе поясничного отдела больной жалуется на боль в пояснице. В некоторых случаях боли отдаются в нижние конечности, может происходить их онемение. Боли усугубляются при ходьбе, сгибании и разгибании спины.
Существуют различные типы спондилолистеза:
- Врожденный спондилолистез, который является результатом аномального формирования кости у плода в утробе.
- Истмико спондилолистез возникает как результат частых небольших переломов позвонков, которые в некоторых случаях ослабляют кости настолько, что те соскальзывают со своего места.
- Спондилолистез — это наиболее распространенная форма заболевания. С возрастом дисковые подушки между позвоночной костью теряют воду, ткань становится все менее губчатой и в меньшей степени способна противостоять скольжению позвонков.
- Травматический спондилолистез — травма приводит к переломом позвоночника или смещению диска.
- Патологический спондилолистез возникает в случаях, когда позвоночник ослаблен болезнью — остеопорозом, инфекцией или опухолью.
- Послеоперационный спондилолистез возникает, как правило, после операции на позвоночнике.
Симптомы спондилолистеза часто начинают проявляться во время бурного роста костей в подростковом возрасте или же после 40 лет.
Смещение позвонков поясничного отдела — симптомы
Симптомы во многом зависят от причин, вызвавших заболевание и степени ее запущенности.
Смещения позвонков при сподилолистезе могут быть:
- истмическими (истмический спондилолистез редко перетекает в тяжелую форму и часто развивается бессимптомно).
- дегенеративными.
Смещение позвонков поясничного отдела симптомы которого зачастую отсутствуют, иногда проявляет себя:
- болью в пояснице по нижней части спины и может ощущаться как перенапряжение мышц,
- может вызвать мышечные спазмы в подколенных сухожилиях и в задней части бедер,
- больной ходит короткими шагами на слегка согнутых коленях,
- если смещенный позвонок давит на нерв, боль может распространиться вниз по ноге, которая начинает покалывать и/или неметь.
Степень смещения :
- 1 степень — от 1 процента до 25 процентов смещения,
- 2 степень — от 26 процентов до 50 процентов смещения,
- 3 степень — от 51 процента до 75 процентов смещения,
- 4 степень — от 76 процентов до 100 процентов смещения.
Как правило, смещения диска 1 и 2 степени не требуют хирургического лечения и лечатся консервативно и с помощью ЛФК, но при 3 и 4 степени может потребоваться хирургическое вмешательство.
Смещение позвонков поясничного отдела — диагностика
Диагностируют заболевание:
- по выпячиванию позвонков,
- по углублениям или искривлениям поясничного отдела,
- при пальпации имеет место боль.
Для точной диагностики спондилолистеза используют компьютерную томографию, которая позволяет точно определить степень смещения позвонков. Лечение заболевания может быть консервативным или оперативным.
Как вправлять смещение позвонков поясничного отдела
Смещение позвонков поясничного отдела как вправлять? Вопрос, казалось бы логичный, однако самолечение или обращение к различного рода шарлатанам-костоправам может привести к очень плачевным результатам.
Обращаться за «вправлением» необходимо только к врачам, которые по результатам необходимых тестов и назначат то или иное, но верное лечение.
Лечение смешения позвонков зависит от нескольких факторов:
- возраст,
- общее состояние здоровья,
- степень смещения,
- тяжести симптомов.
Лечение чаще всего является консервативным, включает:
- отдых,
- лечение,
- физические упражнения.
При тяжелом течении заболевания может потребоваться хирургическое вмешательство.
Консервативное лечение по вправлению диска
Консервативное лечение предполагает использование медикаментов и физиотерапевтические процедуры.
Медикаментозное лечение:
- Нестероидные противовоспалительные препараты, снимающие боль и воспаление:
- Ибупрофен,
- Нурафен,
- Нипрокси.
- Если же НПВС не помогают уменьшить боль, используют более сильные лекарства.
- Для лечения сподилолистеза используют также эпидуральное введение стероидов.
При эпидуральной инъекции стероидов препарат вводится непосредственно в пространство, окружающее позвоночник, что также может помочь уменьшить воспаление и облегчить боль. - Для того, чтобы помочь стабилизировать нижнюю части спины и уменьшить боль, используют специальные пояса.
- Программа физических упражнений и/или физической терапии поможет повысить безболезненное движение, а также улучшить гибкость и мышечную силу.
- Рекомендованы периодические рентгеновские снимки, чтобы определить, продолжается ли процесс смещения.
Смещение позвонков поясничного отдела операция
Смещение позвонков поясничного отдела операция при котором необходима при очень небольшом проценте случаев, лечится консервативным методом, но в том случае, если заболевание развивается, а терапевтическое лечение не приносит результатов.
Во время операции смещенный позвонок фиксируют в нужном физиологическом положении. Для укрепления мышечного аппарата, поддерживающего позвонок, производится наложение специальных имплантатов.
Операция называется ламиноэктомия, проводится несколькими способами:
- с задним доступом,
- с передним доступом,
- с боковым доступом.
Основной целью операции при спондилолистезе является:
- облегчение боли, связанной с раздражением нерва,
- стабилизация позвоночника в том месте, где позвонок выскользнул,
- повышение способности позвоночника нормально функционировать.
Обычно для лечения спондилолистеза используются две хирургические процедуры:
- Декомпрессионная ламинэктомия — удаление части кости, давящей на нерв. Не смотря на то, что удаление раздражителя (кости) с нерва принесет облегчение от боли, нередки случаи, когда после этой операции позвоночник оставался нестабильным.
- Спондилодез осуществляется для обеспечения стабильности и является вторым этапом хирургического лечения по вправлению диска:
- Кусок кости пересаживают в заднюю части позвоночника.
- Когда кость срастается, она сливается с позвоночником, сохраняя позвоночник и стабилизируя его.
- В некоторых случаях применяют стержни или винты для последующего сохранения позвонком фирмы.
ЛФК при смещении позвонков поясничного отдела
Лечебная физкультура (ЛФК) при смещении позвонков поясничного отдела помогает укрепить мышцы, поддерживающие позвоночный столб.
При регулярных занятиях подобранными врачом упражнениями смещение позвонков не прогрессирует.
Для получения хорошего эффекта от лечения необходимо сочетать:
- принятие медикаментов (обезболивающие),
- лечебная физкультура,
- массаж,
- магнитотерапия,
- иглоукалывание,
- грязелечение ,
- прогревания позвоночника.
Больным следует изменить свой привычный образ жизни:
- больше гулять на свежем воздухе,
- по утрам делать зарядку,
- не поднимать тяжести.
Смещении позвонков поясничного отдела — как вправлять? Видео
Как правило, необходимо от восьми до 12 недель агрессивного ежедневного лечения со стабилизацией упражнений для достижения клинического улучшения.
Осложнения при спондилолистезе
Стойкая боль, вызванная спондилолистезом, может привести к:
- снижению подвижности и активности,
- увеличению веса,
- потере плотности костной ткани,
- потере мышечной силы,
- потере гибкости в других областях тела,
- существует также риск необратимого повреждения нерва, если поврежденный позвонок давит на его корень.
Прогноз при спондилолистезе
- Вероятность наличия рецидива боли зависит от тяжести симптомов.
- В случае незначительного смещения, где кость не давит на какие-либо нервы, человек может никогда не узнать о своей проблеме.
В целом консервативное лечение для мягких случаев спондилолистеза является успешным в 80 процентах случаев.
[banner_spa-code-1]
{banner_spa-code-1}
[/banner_spa-code-1]
Источник
Организм представляет собой гармоничную и весьма прочную систему, но иногда возникают различные недуги.
К примеру, какая-то перегрузка или движение могут создать смещение позвонков и их дисков.
Также причины могут быть созданы хроническими факторами.
С любыми заболеваниями позвоночника нужно проявить осторожность.
Нужно иметь хотя бы поверхностные сведения о лечении этой части тела.
Так, будет полезно знать можно ли вправить позвоночник самостоятельно или стоит предоставить эту манипуляцию профессионалу.
Причины смещения позвонков
Позвоночник человека представляет собой столб, сформированный из позвонков и находящихся между ними межпозвонковых образований – дисков. Диск состоит из ткани хряща со студенистым ядром, который предназначен для амортизации. Именно из-за межпозвоночных дисков человек может наклоняться, распрямляться и поворачиваться.
Любой диск окружен фиброзным кольцом, поддерживающим его правильное расположение. Под влиянием болезней организма или внешних неблагоприятных факторов кольцо деформируется, и межпозвоночный диск теряет устойчивость.
В легких случаях можно справиться в домашних условиях, но обычно случается довольно сильное смещение, вылечить которое возможно только специалисту.
Выражение «вправить позвоночник» в медицине абсолютно бессмысленно. Если и говорят, то о лечении какого-либо искривления позвоночного столба или тканей позвоночника.
Симптомы смещения позвонков
Любой межпозвоночный диск может изменить свое положение ввиду ряда причин.
После этого сразу же проявляются следующие симптомы:
| Шейный отдел | больному сложно поворачивать голову, болевой синдром может распространяться на предплечья одной или обеих рук, часто появляется мигрень |
| Грудной отдел | больной мучается ноющей болью в районе лопаток, иногда в области ребер или рук |
| Поясничный отдел | больной мучается от боли в пояснице, иногда отдающейся в ногах; появляются проблемы с подвижностью: трудно поворачивать и нагибать торс |
Так или иначе, смещение позвонков трудно не заметить, то есть практически не бывает такого, чтобы позвонки смещались, но симптомы отсутствуют. Поэтому нужно тщательно отслеживать собственное самочувствие и как вероятную возможность различных проявляющихся симптомов иметь в виду позвоночник и смещения позвонков. Иногда возможно пропальпировать поверхность спины самостоятельно и увидеть некие смещения, искривления.
Последствия смещения позвонков
Эти последствия могут быть самыми различными и самое главное в этом – прогрессирующими. Часто, когда начальные симптомы остаются без внимания, то в дальнейшем они развиваются, и недуг становится намного труднее лечить.
Рассмотрим основные варианты:
- заболевания внутренних органов – от позвоночника идут нервные волокна, которые в том числе регулируют деятельность внутренних органов, нарушение иннервации может влиять на самые разные органы и создавать заболевание;
- изменение функциональности конечностей – в зависимости от отдела позвоночника может меняться чувствительность и подвижность различных конечностей;
- воспаление нервов, невралгия – если позвонки или ткани пережимают нервы, то может начаться воспалительный процесс
- перемены давления и ухудшение кровообращения – позвонки могут пережать и сосуды, которые воздействуют на кровообращение, а пережатие нервов воздействует на регуляцию давления в теле;
- болезни мышц – нарушение гармоничного положения тела и различные искажения положения костей, а, соответственно, связок и мышц, дают различные воспалительные процессы в мышцах, перенапряжения и подобное.
Так или иначе, намного легче вылечить позвоночник сразу, чем лечить последствия. Тем более некоторые из таковых могут становиться хроническими недугами. Позвоночник не даром называют основой тела, его здоровье нужно тщательно поддерживать.
Гимнастика для вправления позвоночника
Изначально следует отметить потребность мягкого выполнения каждого движения. Помимо этого, когда симптомы проявляются ярко, лучше всего обратиться к специалистам, при существенных смещениях нужны профессиональные действия.
Гимнастика в свою очередь может устранять только небольшие смещения и является профилактикой воздействия внешних факторов, которые влияют на здоровье позвоночника.
Для шейного отдела
Для самостоятельного проведения процедуры по вправлению верхнего отдела позвоночного столба, необходимо занять положение лежа. Поверхность — твердая, ровная.
Под заднюю часть головы необходимо положить грелку, а голову наклонить назад. Легкими массирующими движениями разминаем шею. После проведения данной процедуры, необходимо наклонить голову вперед и назад. Затем совершить наклон в левую и правую стороны и повернуть голову из прямого положения в каждую сторону, при каждом повороте голова фиксируется на пять секунд. Круговые движения совершать запрещено.
Когда шейный отдел размят в достаточной степени и болезненность снята, также возможно некоторое количество времени оставаться вниз головой. Для этого встают ровно и наклоняют тело вперед, руки свободно висят, голова располагается примерно над пальцами ног, плечи и шею нужно постараться расслабить. Такое положение сохраняют 2-5 минут, легко раскачиваясь и стараясь расслабить мышцы спины для того чтобы позволить позвоночнику вытягиваться.
Далее садятся на колени и ставят лоб на два кулака, которые располагаются друг на друге. После этого перекрещивают запястья и ставят подбородок на верхний кулак. В каждом положении остаются 2-3 минуты.
Следующее действие выполняют с предельной осторожностью и плавно, только, если основная болезненность снята и отсутствуют резкие симптомы. Ложатся на спину, расстилая всю поверхность спины свободно по полу, так чтобы тело расправилось. Остаются немного времени, делают дополнительные движения, чтобы достигнуть легкого вытяжения позвоночника.
Ладони кладут под затылок, начинают подъем рук. Подбородок в итоге упирается в грудь, руками выполняется легкое растяжение шейного отдела давлением вперед на затылочную часть. Может появиться хруст и ощущение как позвонки расправляются, тогда движение сделано верно, но не нужно к этому стремится и чрезмерно интенсивно вытягивать позвоночник в шейном отделе, так как воздействие тут весьма интенсивное.
Для грудного отдела
Избавиться от смещения в этом отделе могут помочь различные разминочные упражнения. Они используются и для профилактики и когда появляются неприятные симптомы.
- В положении стоя на коленях, по очередности необходимо оттягивать каждую ногу назад, спина остается ровной, а голова смотрит вперед.
- В положении сидя, ноги поджимаются к груди и обхватываются в кольцо руками. Голова плотно прижата к коленям, необходимо начать покачивания назад и вперед.
- Положение лежа на животе. Руки вытягиваются вперед, прижимая ладони к поверхности, ступни плотно прижаты друг другу. Голову тянем вверх, фиксируется данная поза на несколько секунд, вытягивая позвоночник.
Также полезными являются различные вытягивания и отвисания. К примеру, нужно перекинуться через спинку стула и оставаться в таком положении позволяя спине вытягиваться под собственной массой. Могут помочь и вытягивания к ногам из положения сидя, упражнение зачастую называется складка.
Иногда возможно использовать легкие скручивания, однако, тут следует ориентироваться на кондиции тела. Скручивания допустимы только при относительно здоровом позвоночнике. Когда речь идет о минимальном смещении и нужно просто немного подправить позвонки.
Для этого выполняется к примеру следующее движение:
- сидя на попе ноги вытягиваются вперед;
- одна нога перекидывается сверху, сгибается, ступня оказывается у коленного сустава с противоположной стороны;
- рука со стороны прямой ноги перекидывается через согнутую ногу и локоть этой руки упирается в коленный сустав;
- таким образом формируется рычаг;
- выполняя давление рукой и как бы отталкиваясь от согнутой ноги, выполняется скручивание.
Спину при таких скручиваниях нужно держать ровной и прямой, ягодицы прижаты полностью к поверхности.
Видео: «Правка грудных позвонков»
Для поясничного отдела
Этот отдел чаще всего выправляется различными движениями и манипуляциями с ногами.
- Лежа на спине на ровной поверхности. Одна прямая друга поверх другой, лодыжки перекрещиваются. Лопатки оставить на поверхности и сделать поворот тазом в разные стороны, движение делается 8-11 повторов.
- Поверхность твердая и ровная. Положение лежа. Правая нога согнута, ступня располагается на полу рядом ягодицами. Руки располагаем на полу перпендикулярно туловищу. Правое колено отводится в левую сторону. Одновременно необходимо начать тянуть левую руку в правую сторону, далее данные действия повторяются левым коленом и правой рукой.
- Положение лежа. Оба колена согнуты, так чтобы ступни располагались на полу поблизости с ягодицами. Находясь в такой позе необходимо голову повернуть налево, а голени вправо и наоборот.
- Лежа на спине. Колени подтягиваются к груди, руки в стороны. Колени и бедра направляются и наклоняются в сторону ладошек. Спину стараться полностью оставить на поверхности.
Помимо этого для поясничного отдела помогают вытягивание вперед в положении сидя. Также раскачивание на крестце и нижней части позвоночника лежа и обхватив ноги руками может оказать терапевтический эффект.
Мануальная терапия
Является одним из наиболее эффективных вариантов консервативного лечения. Однако, тут есть существенная трудность – отыскать грамотного специалиста.
Костоправство или хиропрактика (так тоже называют мануальную терапию) требует не только опыта и детального знания организма, но и некой предрасположенности. Есть профессионалы, которые способны действительно чувствовать пациента и легким способом вправляют позвонки.
Только отыскать таких специалистов не всегда возможно. Поэтому тут следует тщательно изучать отзывы пациентов и смотреть на другие факторы, которые позволяют оценить мануальщика.
Так или иначе, если своевременно обратиться к такому человеку, то есть возможность избавиться от многих болезней позвоночника.
Видео: «Как ставить позвонки на место?»
Чего нельзя делать при смещении позвонков
Повторимся, для того чтобы ясно укрепить мысль в памяти читателя: если симптомы ярко выражаются, то нужно обратиться к доктору и лучше всего (особенно без соответствующих знаний и опыта) вообще не делать каких-либо движений, которые могут оказать дополнительное воздействие на позвоночник.
В целом при проявлении симптомов смещения, не следует:
- пользоваться согревающими мазями, они могут усилить воспаление;
- делать резкие движения, сильно скручивать корпус;
- ходить по спине;
- давать дополнительную нагрузку на позвоночник, к примеру, прыгать или «плюхаться» на сидение, таскать тяжести;
- спать на мягком (имеется в виду чрезмерно мягком) и длительно оставаться в неудобных позах.
Смысл всех этих советов заключается в том чтобы не усугублять симптомы. Возможно, есть и другие ограничения, поэтому при смещении позвонков к своим действиям следует относиться внимательно и разумно.
Заключение
Резюмируя, следует особенно подчеркнуть потребность в своевременном лечении даже незначительных смещений позвоночника. Причем тут нужно четко ощущать тонкую грань, когда еще есть возможность заняться гимнастикой, поделать различные упражнения и исправить спину, а когда нужно идти к специалисту.
Помимо этого отметим:
- упражнения следует делать мягко и плавно, отслеживать симптомы;
- если симптомы яркие, нужно идти к специалисту;
- лучше лечить позвоночник, чем последствия заболеваний позвоночника;
- грамотный мануальщик действительно может помочь;
- нужно представлять себе чего не следует делать при смещении позвонков.
По сути, не составит труда усвоить эти сведения. Многие из указанных упражнений могут выполняться как профилактика и таким образом позволяют вообще избавиться от смещения позвонков.
Комментарии для сайта Cackle
Источник
