Сосудистый криз лечение в домашних условиях

Сосудистый криз лечение в домашних условиях thumbnail

Кровоток Сосудистый криз — состояние, при котором происходит внезапное изменение кровообращения в сосудах, с нарушением силы тока крови. Термином «криз» называется внезапное, резкое проявление болезни, в форме атаки или приступа.

Мучает какая-то проблема? Введите в форму «Симптом» или «Название болезни» нажмите Enter и вы узнаете все лечении данной проблемы или болезни.

Сайт предоставляет справочную информацию. Адекватная диагностика и лечение болезни возможны под наблюдением добросовестного врача. У любых препаратов есть противопоказания. Необходима консультация специалиста, а также подробное изучение инструкции! Здесь можно записаться на прием к врачу.

Происходит патология центрального или периферического кровотока, системной гемодинамики. Медицинский термин такого состояния — ангиодистонический криз.

Главная причина патологии

Сильный стресс Появляются по мере развития или наличия разных заболеваний, но главной причиной является патология тонуса сосудистой системы с расстройством нервного и гуморального регулирования:

  • Расстройство в работе сосудов, патология сосудов ЦНС;
  • Нарушения в работе периферических нервных сосудов, их патология;
  • Наличие энцефалопатии;
  • Климактерические периоды, предменструальные синдромы, воспалительные гинекологические заболевания;
  • Сильный стресс, страх, волнение, перенапряжение;
  • Слабость сердечной мышцы, патологии в работе сердца (например, врожденный порок сердца, ишемия сердца);
  • Изменение гормонального фона;
  • Наличие сахарного диабета (например, резкое поднятие глюкозы в крови);
  • Воспаление нервной системы (например, на фоне сильного истощения — неврастении).

Врожденная патология шейной аорты — коарктация аорты, при которой поступление крови в сосуды головного мозга является недостаточным из-за сдавливания и сужения этой аорты. Происходит ишемия мозговых сосудов, развивается криз.

Кризы наблюдаются часто на фоне патологии:

  • Шейный остеохондроз (соли «сдавливают» шейные сосуды, кровообращение нарушается);
  • Дисбаланс на фоне вазоактивных веществ (серотонин, адреналин);
  • «Хрупкая» врожденная конструкция нервной системы;
  • Болезнь «Рейно»;
  • Наличие гипертонии (развивается на фоне патологии сосудов, сбоя в работе ЦНС, ишемии церебральных сосудов, др.).

Вегето-сосудистая форма болезни

Боль в висках
Сопровождается:

  • Скачками давления;
  • Головной болью;
  • Учащенным сердцебиением;
  • Приливами необъяснимой тревоги или страха;
  • Ознобом или усиленной потливостью;
  • Тошнотой;
  • Общей слабостью.

Панические атаки

Механизмы развития вегето-сосудистых кризов изучены не до конца, но имеют несколько общих проявлений:

  • Генетическая предрасположенность;
  • Частые стрессы, волнения, эмоциональные перенагрузки;
  • Гормональные сбои;
  • Нарушение общего ритма режима и отдыха;
  • Перенесенные черепно-мозговые травмы, душевные травмы;
  • Патологии в работе нервной системы — ее вегетативного отдела.

Вегето-сосудистые кризы часто сопровождаются:

  • Паническими атаками;
  • Прилив необъяснимого страха;
  • «замиранием» сердца;
  • Ощущение нехватки воздуха;
  • Сдавливание (сжатие) в горле.

После таких перенесенных приступов большинство людей боятся оставаться наедине, живут в страхе повторения этой атаки. Они только провоцируют появление новых, потому что заставляют находиться в постоянном возбужденном состоянии.

Приступ сопровождается:

  • Частыми мочеиспусканиями;
  • Головной болью;
  • Тремором;
  • Головокружением.

Длится примерно 20 минут, у каждого человека индивидуально.

Лечение вегето-сосудистых расстройств

Плавание
В профилактические методы входит:

  1. Обязательное соблюдение режима работы и отдыха (полноценный сон, отдых играют существенную роль для расслабления, восстановления мозга).
  2. Обязательны физические нагрузки в виде занятий плаванием, аэробикой, бегом (лучше выбрать тот вид спорта, к которому больше всего лежит душа. Занятия должны приносить удовольствие, это важно.)
  3. Частые прогулки в природной, чистой экологической зоне (). Эстетическая красота природной фауны действует на умиротворяюще, желательно в группе людей, которые могут отвлечь, поддержать, с теми, кому можно довериться.
  4. Употребление 3 раза в день седативных препаратов, особенно перед сном. Любое употребление препарата лучше обсудить с лечащим врачом, одни препараты могут поднять давление, другие — понизить. А потому, если есть тенденция к скачкам давления, самолечением заниматься тем более нельзя.

Назначаемое врачом лечение, профилактические меры позволят избежать новых панических атак, укрепят организм физиологически и психически.

Видео

Проблемы головного мозга

Церебральный очаг Развивается на фоне спазма сосудов головного мозга в результате стрессов, волнений, страхов.

Может быть кратковременным, если появился на фоне эмоциональных переживаний, а может возникать вследствие патологии сосудов головного мозга:

  1. Патология артерий и вен с выраженным нарушением кровообращения, уменьшением движения силы тока крови.
  2. Атеросклероз.
  3. Патологии церебральных сосудов (ангиодистонические, ангиодистрофические, церебрально-микронекротические).
  4. Предынсультное или предынфарктное состояние сосудов мозга.
  5. Перенесенные травмы головы.
  6. Образование кисты, опухоли, в более поздних стадиях — метастазы.

Сосудистые нарушения головного мозга являются опасными для жизни человека, потому важно всестороннее обследование артерий и вен мозга, электрокардиограммы, общего анализа крови, Ад.

Важна своевременная диагностика, комплексное лечение чтобы избежать серьезных осложнений:

  • Инсульты;
  • Инфаркты;
  • Интрамуральные кровоизлияния;
  • Отеки и многое другое.

Проявление и симптомы заболевания

Тяжесть в голове

  • Головная боль;
  • Повышение или понижение АД;
  • Головокружения, возможная потеря ориентации тела в пространстве;
  • Шум в голове и ушах;
  • Общая слабость, сонливость, тошнота;
  • Тахикардия;
  • Ощущение онемения ног;
  • Возможное похолодание пальцев ног, рук, кончика носа;
  • Нарастание беспричинной тревожности, страха.

Клинические проявления

Поддержание состояния организма

Фруктовый салат Центральная нервная система в организме считается «Генеральным штабом», от ее правильной работы зависит функционирование всех систем и органов.

Важно поддерживать ее:

  • Правильным питанием;
  • Умением расслабляться;
  • Достаточно высыпаться;
  • Избегать стрессов;
  • Заниматься физкультурой;
  • Закаливанием организма.

Перечисленные методы важны в профилактике сосудистых нарушений, они помогают улучшению кровообращения по сосудам, укреплению нервной системы и общего состояния, иммунитета.

Для профилактики важна диета с применением:

  • Натуральных овощей, фруктов;
  • Соков;
  • Кисломолочных продуктов;
  • Продуктов, богатых витаминами группы В и магнием.
Читайте также:  Воспаление уха лечение домашними средствами

Важно употреблять продукты, что снимают интоксикацию:

  1. Свекла.
  2. Яблоки.
  3. Чернослив.
  4. Абрикосы.
  5. Перепелиные яйца.
  6. Печень.

Хорошо помогает и глицин — аминокислота, которая оказывает на мозг и сосуды благотворное действие. Продается в аптеках.

Лечение всех кризов назначает врач после полного обследования всего организма.

Нужно комплексное лечение, постоянный контроль АД, с употреблением седативных препаратов и средств, улучшающих кровообращение в сосудах:

  • Сермион;
  • Актовегин;
  • Инстенон;
  • Винпоцетин.

Без назначения врача препараты для лечения сосудов и снятия кризов не рекомендуются.

Питание при сосудистых нарушениях

Криз представляет патологические изменения, сказывающиеся на кровенаполнении сосудов, возникающие как следствие нарушений деятельности центральной и периферической нервной системы.

Многие болезни корректируются в дальнейшем с помощью диет, правильного питания, определенный рацион позволяет доставить в организм необходимые питательные вещества. Диетическое питание направлено на разрешение проблем с циркуляцией кровообращения, деятельностью многих органов.

В меню диеты входят продукты и блюда:

  1. Полежавший пару дней хлеб или приготовленные из него сухари. Хлеб почти не имеет характерной для только что испеченного хлеба клейковины, которая плохо сказывается на сосудах, внутренних органах.
  2. Большое внимание следует уделять фруктам, овощам, которые можно употреблять как в чистом и в отварном или парном виде. Из фруктов, ягод можно сварить кисель, компот или сделать желе.
  3. Не возбраняются разные салаты из таких ингредиентов, как брокколи, цветная капуста, сельдерей, морковь, картофель, помидоры, огурцы, тыква, кабачки. Заправлять их стоит совсем мизерным количеством масла.
  4. Различные каши, крупы, приготовленные на воде, так и на молоке. Кисломолочные продукты, творог с минимальным показателем жирности.
  5. Макароны, желательно из твердых сортов пшеницы.
  6. Супы, бульоны, рекомендовано на постной основе.
  7. Отварные яйца или паровые омлеты.
  8. Рыбные блюда должны состоять из маложирных сортов рыбы, например, судак, треска, щука, карп. То же правило распространяется на мясные изделия, это может быть мясо индейки, курицы, кролика, говядина, телятина.

После пережитого криза необходимо воздержаться от копченостей, шоколадных конфет, шоколада. Можно употреблять мед, варенье, карамельные конфеты. Нужно ограничить употребление приправ, их количество в блюдах должно быть минимальным. Из напитков выбирать компоты, отвары целебных трав, некрепкий чай, свежеприготовленные соки, от кофейных напитков откажитесь.

Средства народной медицины

Криз развивается как следствие нарушения тонуса сосудов, в результате либо спонтанно повышается артериальное давление, либо происходит его резкий спад. Из-за таких скачков некоторые органы и ткани не дополучают необходимую порцию циркулирующей крови. Народные методы направлены на балансирование работы сосудов.

Среди таких способов есть позиции:

  • Снизить повышенное артериальное давление поможет черноплодная рябина, сок, варенье из нее, если нужно увеличить давление, необходимо выпить кружку натурального черного кофе или сладкого чая;
  • Ватный диск или тряпочка, смоченная в яблочном уксусе, приводит в норму давление, если приложить ее к пяточной зоне;
  • Если увеличение артериального давления было опосредовано стрессом или перенапряжением, то нужно прибегнуть к настою из травы валерианы и пустырника, столовую ложку которых нужно залить кружкой кипятка, настоять час, принимать 3 раза в сутки по пятьдесят миллилитров;
  • Двадцать грамм высушенного тысячелистника соединить с четырьмястами миллилитрами воды, поставить на слабый огонь приблизительно на пятнадцать минут, немного настоять, профильтровать, употреблять по тридцать миллилитров ежедневно;
  • Выдавить пару зубчиков чеснока, протереть через марлю, в полученный сок добавить идентичное количество меда, тщательно смешать, употреблять дважды в сутки по столовой ложке;
  • 2 столовых ложки высушенной травы астрагал следует залить тремястами кипяченой воды, принимать в объеме 3 столовых ложек ежедневно по 3 раза в день.

Решение о принятие какого-то из обозначенных народных средств не может приниматься наобум, нужен четкий контроль лечащего врача, который сможет точно диагностировать проблему, степень серьезности и индивидуальную непереносимость компонентов, исходя из чего будет выписан рецепт, определен курс лечения тем или иным способом.

Целебные травы, смеси и настои не способны устранить болезнь, поэтому медикаментозное лечение занимает главные позиции.

Заключение больных людей о лечении

Учитывая обобщенное мнение лиц, страдающих сосудистыми нарушениями, о продуктивности лечения, общераспространенным является суждение о том, что использование методов народной медицины является эффективным, но требует продолжительного курса лечения для получения первых положительных плодов.

Здесь важно упомянуть, если лечение лечебными настоями и отварами не дает продвижений по истечении двухнедельного срока использования, то нужно обратиться к врачу за получением другого способа лечения болезни.

Люди сходятся во мнении, что каким бы заманчивым ни было лечение с помощью разных трав и растений, оно никаким образом не сможет заменить полноценное лечение специализированными медикаментами. Не следует самостоятельно подбирать методики лечения народными средствами, медикаменты для устранения патологии.

Отталкиваясь от этого, можно сделать вывод, что как только проявляются симптомы криза, следует идти в больницу, начинать своевременное лечение для благополучного исхода, а не пытаться устроить самолечение.

Результат и осложнения болезни

Из побочных последствий возникновения сосудистого криза выделяют ряд следующих неприятных ощущений:

  1. Головокружение, тошнота, головные боли.
  2. Кратковременное нарушение зрение, которое проявляется расплывчатым изображением, появлением пятен перед глазами.
  3. Мышечная слабость, плохая координация.
  4. Могут проявиться сложности с произношением некоторых слов или фраз.
  5. Психические расстройства.
Читайте также:  Лечение укуса собаки в домашних условиях

Сосудистый криз сопровождается многими серьезными осложнениями, в числе которых инсульт, инфаркт миокарда, отек легких и головного мозга, проблемы со зрительной системой, кровоизлияния, сердечная, почечная недостаточность, стенокардия, вследствие этих ситуаций может сформироваться летальный исход.

Представленных плачевных ситуаций, удается обойти стороной, если обеспечивается своевременное и полноценное лечение. Никогда не стоит медлить с визитом к врачу, чтобы не наградить себя тяжелыми последствиями неподобающего отношения к здоровью.

Источник

kriz_sosudistiy

В последнее время тематика сосудистых нарушений, в частности кризов, стала все более частой. Этим состояниям посвящено значительное внимание со стороны медиков, что и отразилось на современном понимании этих состояний.

Оглавление:
Этиология сосудистых кризов
Классификация сосудистых кризов
Клинические варианты сосудистых кризов
Симптомы сосудистых кризов в зависимости от типов
— Гипертонический криз
— Гипотонический криз
— Вегето-сосудистые кризы
— Церебральный криз
— Мигрень
— Ангионевротический отек
— Ангиотрофоневроз
5. Лечение сосудистых кризов

Этиология сосудистых кризов

Сосудистые кризы не возникают без определенных причин и условий. Чаще к ним приводят:

  • Нарушение соотношения регулирующих БАВ, которые оказывают максимальное влияние на сосудистый тонус. К этой группе в первую очередь следует отнести: группу катехоламинов – адреналин и норадреналин; минералокортикоиды – альдостерон; серотонин, ангиотензин, аурикулин.
  • Структурные изменения стенок сосудов. К этой категории относят различные нарушения, приводящие к нарушению эластичности тканей стенок сосудов, а также невозможность адекватной реакции в ответ на стандартные химические или физические факторы. Чаще всего они связаны с атеросклеротическими изменениями, различными нарушениями обмена веществ (в том числе и наследственными), сахарным диабетом, обморожениями конечностей, воспалительными заболеваниями.
  • gipertonicheskiy krizРазличные типы эндокринной патологии, а также реакция организма на гормональные перестройки организма в определенные периоды жизни – половое созревание и климактерических период.
  • Пороки сердечно-сосудистой системы, как врожденные, так и приобретенные – каорктация аорты, пороки клапанного аппарата сердца со значительными нарушениями гемодинамики.
  • Патология периферической и центральной нервных систем с нарушением регуляции тонуса сосудов.
  • Патология периферических сосудов.
  • Медикаментозные причины, связанные с неправильно подобранной терапией, самолечением, нарушением назначенных схем и дозировок препаратов, а также умышленным приемом фармакологических средств в высоких дозировках.
  • В отдельную группу объединены заболевания, одним из клинических проявлений которых являются симптомы, связанные с нарушением сосудистого тонуса – главным образом: гипертоническая болезнь, а также различные типы симптоматической артериальной гипертензии. 

Не являются, как таковыми причинами кризов, но вызывают резкие изменения сосудистого тонуса критические и угрожающие жизни человека состояния, такие как различные виды шоков.

Важно! К клиническим проявлениям сосудистых кризов приводят чаще всего несколько факторов, которые усиливают действия друг друга. Порой определить точную главенствующую причину крайне трудно, особенно на поздних этапах заболевания, когда множество факторов становятся одинаково весомыми. 

Классификация сосудистых кризов

Изначально, в ходе изучения сосудистых кризов в качестве самостоятельного заболевания предлагалось множество подходов к классификации.

Наиболее распространенной в последнее время стала классификация, разделЯющая сосудистые кризы на:

  • chto-vyzyvaet-gipertonicheskiy-krizСосудистые кризы системного характера. Для этой группы гемодинамических нарушений характерны проявления, связанные с изменениями сосудистого тонуса во всех или в большинстве сосудов всего организма. Так при повышении общего сопротивления периферическому кровотоку за счет спазма мелких артерий, артериол и капилляров возникает недостаточное кровоснабжение всех тканей при общем повышении системного артериального давления – гипертония с явлениями относительной сердечной недостаточности (сердечная мышца работает с нагрузкой). При падении общего сосудистого сопротивления в сочетании с депонированием крови в венозном русле при нарушениях оттока крови наблюдается падение артериального давления – гипотония.
  • Сосудистые кризы несистемного характера. Их чаще называют регионарные или органные. В этих случаях основные клинические проявления связаны с гипер- или гипотонусом сосудов одного какого-либо внутреннего органа или конечности.  

Клинические варианты сосудистых кризов

Крайне важный момент, на который особо следует обратить внимание – быстрое возникновение клинических проявлений. Оно при определенных обстоятельствах может быть достаточно выраженным и требовать оказания медикаментозной помощи больному, нередко с последующей госпитализацией

Системные варианты кризов:

  • криз гипертонический
  • криз гипотонический (коллапс);
  • кризы вегето-сосудистые.

Несистемные варианты кризов:

  • церебральный криз
  • мигрень;
  • ангионевротический отек;
  • ангиотрофоневроз. 

Симптомы сосудистых кризов в зависимости от типов

gipert kriz

Клиническим проявлением сосудистых кризов могут стать:

  • гипертонический криз;
  • гипотонический криз;
  • вегето-сосудистые кризы;
  • церебральный криз;
  • мигрень;
  • ангионевротический отек;
  • ангиотрофоневроз

Гипертонический криз

Рекомендуем прочитать:
Гипертонический криз: симптомы и первая помощь

Гипертонический криз характеризуется значительным подъемом значений систолического и диастолического артериального давления (крайне редко, при некоторых заболеваниях, может наблюдаться подъем только систолического давления) с характерными клиническими проявлениями. К ним относят, в первую очередь, головную боль пульсирующего характера, чаще в затылочной области, ритмичный шум в ушах, мелькание черных точек перед глазами.

allergicheskiy-gipertonicheskiy-kriz

Кожа шеи и особенно лица становится гиперемированной раскрасневшейся с инъецированными склерами. Нередки кровоизлияния в склеру одного глаза. Любые движения, волнения в таком состоянии приводят к нарастанию неприятных ощущений. Часто появляется тошнота и рвота, которая не приносит облегчения больному, могут наблюдаться дрожание конечностей или тремор, чувство нехватки воздуха, сердцебиение и болевые ощущения в области сердца. Как правило, боль тупая средней интенсивности. Больные стремятся снизить физическую активность, часто сидят с опущенными ногами. 

Читайте также:  Лечение аденоидов в домашних условиях быстро

Гипотонический криз

krizОсновной его характеристикой является резкое падение значений артериального давления. Эти состояния сопровождаются сильным головокружением, слабостью и дурнотой, легкой тошнотой, которая, впрочем, крайне редко может завершаться рвотой. Человек чувствует, как «проваливается или теряет сознание».

Всегда наблюдается обильное потоотделение дрожь в руках и ногах. Для человека становится характерным изменение позы: стоящий человек плавно садится на корточки «сползает по стене», а сидящий – ложится. Для гипотонического сосудистого криза характерен постоянный шум и звон в ушах, резкая бледность кожных покровов и постоянно возникающая испарина на лбу. 

Вегето-сосудистые кризы

Вегето-сосудистые кризы могут проявляться в виде:

  • Симпатико-адреналовый тип сосудистого криза – возникает при резком увеличении активности симпатического отдела ЦНС и нарастании уровня катехоламинов, главным образом адреналина и норадреналина. Такие больные возбуждены, беспокойны, активны. Эти кризы сопровождает сильное чувство тревоги и страха. Характерно учащенное сердцебиение – тахикардия, сильный озноб, головные боли и дискомфорт в груди. Конечности при этом сухие и холодные на ощупь.
  • Ваго-инсулярный тип сосудистого криза – связан с преобладанием влияния парасимпатического отдела ЦНС. Основные проявления – обильное потоотделение, слабость, шум в ушах, усиленная перистальтика кишечника,  выраженная тошнота. Со стороны сердца –  перебои в работе сердца.
  • Гипервентиляционный тип сосудистого криза – характеризуется тем, что в ответ на незначительное изменение сосудистого тонуса появляется острая нехватка воздуха, приводящая к значительной одышке (тахипноэ). Шумное часто дыхание быстро вызывает гипервентиляцию, тахикардию, потоотделение и своеобразную тетанию – сильный спазм мышц верхних конечностей.   
  • Вегето-вестибулярный тип сосудистого криза – наблюдается чаще всего при наличии патологии со стороны ЦНС, таких как: травмы головы, ОНМК, энцефалопатии, а также при некоторых типах ЛОР заболеваний. Основные проявления в данном случае – выраженное головокружение, тошнота, нарушение координации движений, достаточно часто – невозможность ходить и ориентироваться в пространстве.

Церебральный криз

panicheskie-atakiВ подавляющем большинстве случаев развивается на фоне атеросклеротических изменений сосудов головного мозга и сопровождается резкой головной болью и вестибулярными расстройствами, тошнотой и многократной рвотой, головокружением, а также нарушениями мелких точных движение рук. Нередко этот тип регионального криза сопровождают возбуждение, дисмнезии или расстройства памяти, частичная дезориентировка и общая сонливость при упорной невозможности человека уснуть.

Значительно повышается чувствительность к резким и громким звукам, а также к яркому свету.  В тяжелых случаях больные стараются находиться в одиночестве в комнате с приглушенным светом, так как обычная речь, работающий телевизор или радио вызывает у них сильную головную боль. 

Мигрень

Рекомендуем прочитать:
Как лечить мигрень – обзор эффективных препаратов

simptomy-allergicheskogo-otekaДля мигрени характерно изменение сосудистого тонуса с первоначального спазма на расширение. При этом экспериментально подтвержден выраженный периваскулярный (околососудистый) отек мозговой ткани. Изначально возникает раздражительность, пульсирующая, а затем и выраженная давящая головная боль, которая всегда захватывает только половину головы – так называемая гемикрания. 

Ангионевротический отек

Рекомендуем прочитать:
Отек Квинке: причины развития, симптомы, лечение, первая помощь

По своей природе он тесно связан с аллергической патологией и отмечается при усиленном высвобождении в тканях большого числа определенных веществ, в основном – серотонина. В этом случае на определенных участках кожи и слизистых возникает припухлость, увеличение части органа в размерах.

Важным моментом, отличающим этот тип местного сосудистого криза, является отсутствие характерного зуда и изменения цвета кожи или слизистых оболочек.  

Ангиотрофоневроз

Ангиотрофоневроз не является чистым видом сосудистого криза. Со стороны сосудов для этого состояния характерна достаточно быстрая смена спазма и расширения на определенном участке тела. Обычно больше всего страдают конечности, особенно – пальцы рук. Обычно этому способствует нарушение иннервации.

Возникающие процессы постепенно становятся постоянными, что быстро приводит к дистрофическим изменениям в тканях, что позволяет рассматривать такие тяжелые случаи в качестве отдельных заболеваний, в том числе и наследственных – болезнь Рейно, системная склеродермия. С этих позиций только самые начальные стадии могут быть отнесены к ангиотрофоневротическим местным кризам.  

Лечение сосудистых кризов

krizЛюбой тип сосудистого криза, как остро возникшее и подчас серьезное состояние, требует исключительно квалифицированной помощи. И заниматься самолечением («у соседки было так же и ей помогло вот это…») недопустимо, неэффективно, а подчас просто опасно для здоровья.

При возникновении состояний, напоминающих сосудистый криз впервые, что, кстати, может часто быть на работе и в общественных местах, просто необходимо немедленно вызвать «скорую помощь». Врач обследует вас и окажет необходимые терапевтические мероприятия, после чего решит вопрос о вашей доставке в стационар.

В стационаре или в поликлинике необходимо пройти всесторонне обследование для выяснения имеющихся у вас заболеваний, а также причин, приводящих к возникновению кризов. Это поможет подобрать соответствующее лечение и выбрать необходимые рекомендации, как в плане курсовой или поддерживающей терапии, так и по приему препаратов в «экстренных случаях».   

Врач терапевт, Совинская Елена Николаевна 

27,887 просмотров всего, 9 просмотров сегодня

Загрузка…

Источник