Спондилолистез поясничного отдела позвоночника лечение народными средствами
Спондилолистез поясничного отдела позвоночника — заболевание, вызванное смещением позвонков относительно друг друга.
Один позвонок как будто соскальзывает с нижележащего и отъезжает в сторону, при этом сужается спинно-мозговой канал.
Но ярко выраженные неврологические симптомы компрессии спинного мозга не так часто беспокоят больных спондилолистезом. Если выявить заболевание на ранней бессимптомной стадии, то можно достичь успеха в лечении, применяя лишь консервативную терапию.
Принципы консервативной терапии ↑
Каждый позвонок находится на своем месте и удерживается там благодаря межпозвонковым дискам и суставам.
Когда повреждаются суставы, позвонковая дуга или отростки, то их функцию частично выполняет диск. Когда страдает диск, суставы частично компенсируют его функцию.
И в том, и в другом случае смещение позвонков не превышает 15%, и симптомы спондилолистеза мало выражены и практически не беспокоят больного.
Более сильные изменения происходят довольно редко, поэтому спондилолистез возможно вылечить консервативными методами.
Основные направления в лечении те же, что и при лечении боли в спине, связанной с нестабильностью позвоночника и компрессией нервных корешков.
Обязательно показаны:
- медикаментозная терапия;
- лечебная гимнастика;
- физиотерапевтические процедуры.
На непродолжительный период, только чтобы снять нагрузку с позвоночника в острый период болезни, рекомендуется применение специальных корсетов.
Длительное применение ортопедических приспособлений способствует атрофии мышц и в дальнейшем отрицательно сказывается на ходе лечения.
Оперативное вмешательство показано только при длительном и ярко выраженном болевом синдроме, когда консервативное лечение неэффективно.
Но в хирургической помощи нуждается не более 5% людей, страдающих спондилолистезом.
Если спондилолистез поясничного отдела позвоночника обнаружен в начале своего развития, то, в первую очередь, рекомендуют соблюдать ограниченный двигательный режим.
Он подразумевает следующее:
- больному нужно меньше ходить и стоять;
- нельзя поднимать тяжести;
- следует избегать резких поворотов корпуса и наклонов.
При сильных болях необходимы тепловые процедуры, противовоспалительные лекарства и постельный режим.
После устранения боли медикаментозным способом и снятия мышечного спазма мышц, поддерживающих позвоночник, главным элементом лечения является ЛФК.
Упражнения направлены на укрепление мышц спины и брюшного пресса — таким образом создается естественный мышечный поддерживающий корсет для позвоночника.
Он поможет уменьшить нестабильность позвоночного столба, укрепит его и частично снимет нагрузку.
В тех случаях, когда консервативные методы лечения не приносят результата, назначают хирургическую операцию, во время которой проводят удаление некоторых тканей, чтобы стабилизировать позвоночник и уменьшить сдавливание спинного мозга или нервных корешков.
Лечение в домашних условиях ↑
Самостоятельно проводить лечение спондилолистеза в домашних условиях, тем более ставить себе такой диагноз нельзя!
Только специалист должен диагностировать и выбрать оптимальную тактику лечения.
Для этого назначается магнито-резонансная и компьютерная томография, рентгенография. Чтобы точно выяснить место и масштаб поражения, степень вовлечения в процесс нервных тканей, проводится неврологическое обследование.
Когда проведено комплексное обследование, поставлен диагноз, назначено лечение, то возможность терапии в домашних условиях будет зависеть от тактики выбранного лечения.
Хирургическая операция проводится, конечно, в условиях стационара.
Для проведения физиотерапевтических процедур и занятий лечебной физкультурой с инструктором достаточно дневного стационара, а при отсутствии сильных болей в спине и пояснице, на начальных стадиях болезни, лечение проводят дома, периодически наблюдаясь у врача-вертеброневролога.
Медикаментозная терапия ↑
При наличии мышечного спазма и боли в пояснице, лечение спондилолистеза медицинскими препаратами направлено не купирование этих симптомов, а не на устранение причины болезни.
Программа медикаментозного лечения включает:
- Нестероидные противовоспалительные средства. Эту группу препаратов назначают обычно небольшим курсом для того, чтобы снять воспаление, отек и боль. С этими симптомами хорошо справляются НПВС последнего поколения.
- Миорелаксанты. Данные препараты необходимы, если мышечный спазм больше ничем не снимается. Из-за возможных побочных эффектов миорелаксанты применяют лишь при наличии ярко выраженного болевого синдрома под тщательным наблюдением медиков.
- Хондропротекторы. С их помощью можно приостановить развитие дегенеративных процессов в хрящевой ткани. Но одновременно с приемом хондропротекторов следует заниматься ЛФК и осуществлять другие мероприятия по снятию неприятных симптомов.
- Новокаиновая блокада. Этот метод снятия спазма и устранения болевого синдрома заключается в том что обезболивающий препарат в виде инъекции вводят непосредственно в точку наибольшей боли. Терапевтический эффект после данной процедуры сохраняется не более 30 минут, но этого вполне достаточно, чтобы спазмированные мышцы восстановили нормальный тонус. В результате, боль отступает, а подвижность увеличивается.
- Нейропатические препараты и опиоиды. Применяются при крайне сильных болях, когда нужно стабилизировать нервные клетки и прекратить регулярное высвобождение нервных сигналов. Из нейропатических средств применяют лирику, нейронтин. К опиоидам относятся кодеин и морфин.
Особый вид медикаментозного лечения — эпидуральная стероидная инъекция.
При корешковом синдроме и компрессии спинного мозга показана эта процедура — в эпидуральное пространство, расположенное между надкостницей позвонков и твердой спинно-мозговой оболочкой, вводят стероидный препарат.
В этой области сосредоточены нервные окончания, которые отходят от спинного мозга, венозные сплетения и соединительная ткань. Инъекция в данную область помогает снять боль, отек и раздражение.
С помощью МРТ (магнитно-резонансной томографии) и КТ (компьютерной томографии) врач определяет место, где сконцентрирована боль.
Процедуру проводят после местной анестезии.
Действие стероида должно проявиться через 1–2 суток. Максимальный эффект будет ощущаться на 4 и 5 день после инъекции.
В зависимости от результата, процедуру могут назначить повторно, но за год ее можно проводить не более 3 раз.
Из всех перечисленных групп лекарственных препаратов по рецепту врача отпускаются миорелаксанты, опиоиды и нейропатические средства.
Медикаментозная терапия при поясничном спондилолистезе проводится для купирования боли и снятия спазма.
Фармакологические методы не являются лечением, а только устраняют неприятные симптомы. Поэтому тактика применения лекарственных средств схожа с лечением других близких по симптоматике и этиологии заболеваний.
Народные средства ↑
Практически любому медицинскому препарату можно найти достойный аналог в арсенале народной медицины.
Поэтому в периоды обострения для снятия боли, воспаления и спазма можно применять вместо некоторых лекарств (или в качестве дополнения к ним) различные народные средства, но перед применением того или иного средства необходимо проконсультироваться со своим лечащим врачом.
Итак, народный целители дают такие рекомендации:
Компрессы
- Эвкалипт. Купите в аптеке готовую спиртовую настойку эвкалипта и втирайте ее в поясничную область утром и вечером в течение месяца.
- Тимьян ползучий. Распарьте траву и прикладывайте ее, как компресс, к пояснице на всю ночь.
- Конский каштан. Жир смешайте с камфорным маслом и измельченными плодами каштана. Смесь размажьте по ломтику черного хлеба и приложите его к пояснице.
- Листья хрена. Свежие листья помойте и приложите к больной области. Их можно не снимать несколько дней.
- Ржаное тесто. Разотрите поясницу скипидаром или любой согревающей мазью на его основе, а затем приложите к этому месту сырое ржаное тесто на 1 час. Для снятия боли нужно провести курс таких компрессов по 1 в течение 10 дней.
- Йод, нашатырный спирт, желчь, мед и глицерин. Смешайте в равных частях, оставьте в темном месте на 10 дней. Перед применением взболтайте и разогрейте на водяной бане. Компрессы из полученного средства ставьте на ночь до наступления улучшения.
- Сбор трав. Измельчите сухие шишки хмеля, добавьте цветки пижмы и ромашки, залейте кипятком. Когда кашица немного остынет, нанесите ее на область поясницы, накройте хлопчатобумажной салфеткой, полиэтиленовой пленкой и укутайтесь шарфом или шерстяной тканью. Такой согревающий компресс рекомендуется ставить на 40 минут перед сном ежедневно.
- Смесь эфирных масел. Смесью эфирных масел пихты, розмарина и лимона (каждого по 10–15 капель) с любым растительным маслом (50 мл) растирайте поясницу для улучшения кровообращения в этой области, снятия спазма и боли.
- Настойки прополиса и почек черного тополя. Втирайте поочередно в поясничную область. Настойку прополиса можно купить в аптеке. Свежие почки тополя разотрите и залейте водкой. На 1 ложку почек нужно 0,25 литра водки. Настаивать в темном теплом месте 2–3 недели.
- Мазь из нескольких компонентов. Приготовьте мазь из 50 г сухого порошка горчицы, 2 яиц, камфорного масла и 1 ложки медицинского спирта. Разотрите мазью область локализации боли и укутайтесь теплой тканью.
- Мед и горчица. Намажьте поясницу тонким слоем меда, накройте 1 слоем ткани. Сверху разместите горчичники, прикройте все полиэтиленовой пленкой и укутайте платком. Компресс можно держать 1-1,5 часа, если он не провоцирует боль. Медом можно также растирать больную зону ежедневно перед сном.
- Яблочный уксус и ладан. Растворите 50 г ладана в 50 мл яблочного уксуса. Прикладывайте смесь к больному месту на ночь 3 дня подряд.
- Сок черной редьки. Смочите небольшой отрез ткани (метр на метр) соком черной редьки. Приложите компресс к больному месту и, если не появится жжение, не снимайте его 2 дня.
Отвары и настои для применения внутрь
- Корни пырея ползучего, кору белой ивы и березовые листья. Залейте горячей водой, на медленном огне доведите до кипения и подержите так около 10 минут. Через час процедите отвар и пейте по 50 мл 4 раза в день для снятия воспаления изнутри.
- Мумие. Можно принимать внутрь или готовить мази и кремы для компрессов и растираний. Этот препарат народной медицины обладает регенеративными свойствами и считается средством от всех болезней.
Ванны
- Ванна с сухими листьями мяты перечной. Залейте траву кипятком и оставьте на 1 час настояться. Процедите и вылейте в ванну с теплой водой. Принимать ванну с мятой можно, если нет противопоказаний. После этого разотрите поясницу согревающим кремом, оденьтесь тепло и обвяжитесь шерстяным шарфом вокруг пояса.
- Ванна с горчицей. Для этого возьмите 1 пакет сухой горчицы, разведите его сначала в небольшой емкости водой до густой однородной консистенции. Затем полученную кашицу влейте в горячую ванну. Принимайте ванну с горчицей в течение 15–20 минут. После этого лучше лечь в постель и хорошо укрыться теплым пледом или шерстяным одеялом.
Гимнастика ↑
С помощью гимнастики можно взять заболевание под контроль.
Главная цель лечебной физкультуры — укрепить глубокие мышцы спины, которые поддерживают позвоночник, и мышцы брюшного пресса, сформировав тем самым прочный корсет мышц. Он будет надежно фиксировать позвоночник в дальнейшем и уменьшать нагрузку.
Перед тем, как составить комплекс гимнастических упражнений, врач обращает внимание на выраженность симптомов, степень повреждений, возраст больного и причину смещения позвонков.
Задачи ЛФК при спондилолистезе:
- нормализовать мышечный тонус;
- улучшить кровоснабжение в пораженной области;
- укрепить мышечный корсет;
- устранить миогенные контрактуры;
- выработать правильную осанку.
Если необходимо уменьшить поясничный лордоз, то тренируют сгибатели голени и ягодичные мышцы.
Упражнения делают из исходного положения — лежа на спине, наклонной поверхности или шведской стенке, по мере снижения болей в пояснице включают упражнения, выполняемые в вертикальном положении.
Исходное положение — лежа на спине
№ 1
Направьте руки вверх и тянитесь верхней частью тела в этом же направлении, а ногами в противоположную сторону. Во время выполнения упражнения живот должен быть втянут, спина — зафиксирована.
Задержите в таком положении на 15 секунд дыхание, а затем примите начальное положение. Упражнение на растяжение следует выполнять вначале 5 раз, затем, по мере укрепления мышц можно будет постепенно увеличить до 15.
№ 2
Руки вытяните вдоль тела, стопы ног направьте вверх, руки сожмите в кулак и напрягите все мышцы тела.
Задержите дыхание на 15 секунд и расслабьтесь. Повторите 5–15 раз.
№ 3
Руки — вдоль тела, напрягите ягодичные и поясничные мышцы, задержите дыхание. На выдохе расслабьтесь.
Повторяйте несколько раз, делая глубокие вдохи с задержкой дыхания и долгие выдохи.
№ 4
Согните ноги в коленях, голову склоните до колен, обхватите обеими руками голени и сохраняйте принятую позу эмбриона 15 с. Расслабьтесь, примите исходное положение.
Повторите упражнение через несколько секунд отдыха. Ежедневно увеличивайте время пребывания в скрученной позе. За 2 недели оно должно увеличиться до 30 секунд.
№ 5
Поочередно поднимайте левую и правую ногу до угла 30 градусов и задерживайте каждую в таком положении на 5 секунд.
№ 6
Зафиксируйте ноги с помощью какой-нибудь опоры и поднимайте туловище до угла 30 градусов. Повторите упражнение 5 раз.
Если во время выполнения вы испытываете боль, то не стоит продолжать.
№ 7
Притяните левое колено к правому плечу, а кистью правой руки дотянитесь до левого уха. Голова при этом должна быть повернута влево, чтобы все мышцы максимально растянулись.
Сделайте то же самое с другой рукой и ногой.
№ 8
Поднимите одну ногу и задержите ее под углом 30 гр. Проведите ногой как будто пишите цифры от 1 до 5. Поменяйте ногу.
Постепенно за 2 недели увеличивайте нагрузку. К концу этого времени нужно довести счет от 1 до 10.
№ 9
Делайте каждой ногой круговые движения по 5 кругов в каждую сторону.
№ 10
Описывайте круги одновременно двумя ногами. Сначала в одну сторону, потом в другую.
№ 11
Согните ноги в коленях, руки на затылок. Приподнимайте голову и плечи, побудьте в таком положении несколько секунд и опуститесь на пол.
№ 12
Согните ноги в коленях и упритесь стопами.
Поднимайте таз и максимально прогибайтесь.
Если трудно, делайте больше упор на руки и голову.
№ 13
Приподнимите левую ногу на 40 градусов, а правую на 10. Задержитесь в таком положении, а затем смените ноги.
№ 14
Направьте на себя стопы и приподнимите ноги, плечи и голову. Через 5–10 секунд вернитесь в исходное положение.
Выполняйте как и все предыдущие упражнения по 5–15 раз, если они не вызывают сильных болей в поясничном отделе.
Исходное положение — лежа на животе
№ 1
Оторвите правую ногу от пола и поднимите ее на 30 градусов.
Опуская ее, поднимите левую ногу. Меняйте их так несколько раз.
№ 2
Приподнимите, лежа на животе, ноги, голову и плечи.
Задержитесь в таком положении на несколько секунд, потом опустите их и расслабьтесь. Повторите упражнение 5–15 раз.
№ 3
Поднимайте поочередно каждую ногу и удерживайте в подвешенном состоянии по 10–15 секунд.
№ 4
Закрепите ноги пятками за какую-то опору и приподнимайте корпус туловища.
Удерживайте тело в таком положении, сколько сможете, потом отдохните несколько секунд и повторите.
По мере укрепления мышц можно увеличивать нагрузку во время гимнастики.
Для этого можно ставить руки за голову, увеличивать периоды напряжения и количество заходов.
Гимнастику можно выполнять ежедневно за час до еды или через полтора часа после нее. Контролировать нагрузку можно с помощью измерений пульса.
Если количество ударов больше 130, то нужно отдохнуть.
На сегодняшний день большинством специалистов признано, что наибольший эффект в лечении спндилолистеза достигается только при условии ежедневных физических упражнений.
Медикаментозная терапия и физиотерапевтические методы могут лишь дополнить, но не заменить ЛФК.
Большое значение в выборе методов лечения имеет и причина развития заболевания. Например, при некоторых формах травматического спондилолистеза показана только хирургическая операция, а при возрастной форме этой болезни оперативное вмешательство не требуется.
Видео: упражнения для поясничного отдела позвоночника
Источник
На данный момент большинство современных людей ведут малоактивный образ жизни, вследствие чего довольно часто можно встретить такое заболевание, как спондилолистез.
Спондилолистезом называют смещение позвонков в позвоночном столбе относительно друг друга.
Данный недуг причиняет множество дискомфортных ощущений больному и мешает жить полноценной жизнью. Поэтому следует как можно быстрее лечить спондилолистез, чтобы избежать серьезных осложнений.
Какие виды лечения могут быть показаны в зависимости от степени заболевания? ↑
Врачи выделяют два эффективных вида лечения спондилолистеза: консервативный и оперативный.
Стоит сказать, что каждый из этих видов лечения дает определенные результаты лишь на конкретной стадии болезни.
Консервативная терапия ↑
Консервативная терапия на начальных стадиях болезни призвана восстановить нормальное расположение позвонков путем оптимизации внутренних ресурсов энергии организма.
Всем известно, что консервативная терапия базируется на лечении болезней щадящими методами, такими как:
- лечебная физкультура;
- массаж;
- прием медикаментозных препаратов;
- применение других способов лечения.
Однако данный тип лечения эффективно устраняет болевые симптомы спондилолистеза лишь на первых стадиях недуга, то есть при 1 и 2 стадии.
Далее, если пациент вовремя не обратился к врачу за получением высококвалифицированной медицинской помощи, болезнь может прогрессировать. В запущенных случаях спондилолистеза приходится прибегать к хирургическому вмешательству.
При этом, терапия способна дать какие-либо положительные результаты, если у пациента не имеется повреждений нервных окончаний и корешков нервов.
Медикаментозное лечение
Как известно, спондилолистез зачастую сопровождается ярко выраженными болевыми ощущениями.
Медикаментозное лечение направлено на уменьшение боли путем купирования очага болезни и уменьшения спазма мышц спины. Для этого используются уколы и обезболивающие препараты.
Так, во время приступов слабо выраженной боли, которая зачастую проявляет себя на первых стадиях болезни, рекомендуется принимать анальгетики и противовоспалительные нестероидные препараты.
Среди анальгетиков можно выделить такие медикаменты, как «Ацетаминофен» и «Тайленол», «Ибупрофен» и обычный «Аспирин».
Но стоит упомянуть, что такие препараты не являются сильнодействующими.
Организм человека быстро привыкает к веществам, содержащимся в анальгетиках и нестероидных средствах, и поэтому вскоре они перестают хоть как-то влиять на организм.
Между тем, данные обезболивающие препараты призваны успокаивать очаг болезни, тем самым, уменьшая боль. Поэтому, не следует злоупотреблять обезболивающими препаратами в надежде на то, что боль вскоре исчезнет совсем.
На поздних стадиях спондилолистеза применяются более сильные препараты, которые можно принимать строго по назначению врача.
Можно выделить следующие сильнодействующие медикаменты:
- Нейропатические лекарства. Призваны уменьшить боль при защемлении нерва. В данном случае возникает острая боль, ведь поражаются нервы, от которых зависит контроль болевых ощущений. Врачи рекомендуют применять сильнодействующие препараты, которые смогут облегчить такую боль. Это такие лекарства, как «Лирика» и «Нейронтин».
- Миорелаксанты. Применяются для снятия мышечного спазма. Дело в том, что при защемлении позвонков мышцы спины часто сокращаются, из-за чего они находятся в постоянном напряжении. Это вскоре дает о себе знать в виде постоянных болей. Миорелаксанты помогают снизить высокий тонус мышечного корсета.
- Опиоды. Это вещества, которые относят к группе наркотических препаратов. Обычно их выписывают только в крайних случаях, на последних стадиях спондилолистоза. К опиодам можно отнести морфин, а также кодеин. Следует знать, что такие препараты можно принимать строго по назначению врача.
Также для устранения болевого эффекта проводится местное лечение, то есть вводятся инъекции непосредственно в мышцы спины — результативными являются инъекции стероидных медикаментов, таких как кортизон, и другие.
По сравнению с лекарственными препаратами для перорального употребления, инъекции дают более устойчивый результат, поскольку вещества, содержащиеся в стероидных инъекциях, вводятся непосредственно в очаг болезни и купируют его. Эффект от уколов наступает быстро и держится максимально долго.
Стоит сказать, что медикаментозное лечение направлено всего лишь на устранение болевых ощущений, но оно не может избавить от спондилолистеза.
Каковы симптомы защемления нерва в шейном отделе? Узнайте из нашей статьи.
Что такое спондилоартроз? Читайте здесь.
Мануальная терапия
Многие люди интересуются, что такое мануальная терапия.
Данным термином обозначают комплекс приемов, которые специалист выполняет руками. Мануальная терапия зачастую направлена на оздоровление позвоночника и суставов.
Этот метод является одним из самых действенных способов избавиться от спондилолистеза с помощью приемов консервативной терапии.
Этому есть простое объяснение: во время сеанса происходит репозиция смещенных позвонков в правильное место, поэтому после курса мануальной терапии пациент зачастую чувствует себя намного лучше, так как позвонки снова на месте.
Но улучшение состояния здоровья пациента зависит от многих факторов, например, таких как наличие воспалительного процесса, возраста пациента, степени спондилолистеза.
Немаловажным критерием для улучшения состояния больного является опыт и грамотность специалиста, который будет проводить сеанс.
Ведь позвоночник и позвонки довольно хрупкие, и поэтому любое неаккуратное движение может привести к серьезным последствиям.
Сеанс мануальной терапии происходит в максимально комфортных условиях для больного.
Так, вам будет предложено расположиться на кушетке. Терапевт будет массировать вашу спину, тем самым производя репозицию позвонков.
Видео: что такое мануальная терапия?
Народные средства
Следует сказать, что при спондилолистезе действительно помогают методы народной медицины, ведь наши предки отлично понимали, что природа – это лучший врач, который способен излечить от всех болезней.
Так, можно воздействовать определенными травами на пораженный участок, чтобы устранить болевые ощущения, которые неизбежно появляются при прогрессировании недуга.
Больные спондилолистезом отмечают, что после применения по отношению к болезненному участку тела компрессов, пропитанными настоем определенных трав, состояние здоровья намного улучшается — исчезают болевые ощущения, которые преследуют больного спондилолистезом постоянно.
Рецепты:
№ 1
Для компресса вам понадобится чистый кусочек марлевой ткани, 100 грамм меда, 150 грамм водки, и 50 грамм сока алоэ вера.
Из вышеперечисленных ингредиентов необходимо создать раствор, который должен настояться трое суток.
После этого, возьмите кусочек марлевой ткани и смочите его в лекарственном растворе, приложите компресс к больному месту, после чего его следует накрыть махровым полотенцем для достижения максимального эффекта.
Причем полотенце должно плотно закрывать компресс.
№ 2
Также довольно эффективным методом является втирание настойки в больной участок спины.
Для этого понадобится 50 грамм травы камфоры и 5 грамм горчицы.
Соедините ингредиенты между собой.
Нанесите получившуюся смесь на больной участок спины.
Другие методы лечения спондилолистеза без операции
Ни для кого не секрет, что спондилолистез вполне реально вылечить без хирургического вмешательства.
Так, лечебная физическая культура (ЛФК) при спондилолистозе дает отличные результаты.
Комплекс упражнений лечебной физкультуры создан исходя из того, что зачастую при спондилолистозе нервные окончания защемлены, больной чувствует острую боль, из-за чего мышцы спины напряжены.
Но стоит сказать, что универсального комплекса лечебной физкультуры, который подходил бы каждому пациенту, не существует.
Это объясняется тем, что у каждого пациента наблюдаются различные симптомы, выраженность болевых ощущений варьирует от слабой до сильной боли, и поэтому укреплять мышечный корсет нужно по-разному.
Профессиональный врач-невропатолог должен вам составить индивидуальную программу занятий лечебной физкультурой исходя из симптоматики вашей болезни.
Комплекс упражнени?
