Старческое головокружение лечение народными средствами
Головокружение – это неприятное, всегда субъективное ощущение нестабильности тела по отношению к окружению. Человек жалуется не только на кружение головы, но также на головные боли, нестабильность походки, слабость ног, тошноту. Особенно опасно головокружение у пожилых людей, способное привести к падению, травме. Кроме упражнений, гимнастики, лекарственных препаратов, существуют народные средства от головокружения – травы, ароматические масла и др.
Почему появляется головокружение
Поддержка равновесия связана с интеграционной деятельностью ЦНС (на основе информации из визуальной, вестибулярной, сенсорной систем). Головокружение, как симптом, возникает, если данные из этих источников различаются. Вертиго также могут провоцировать сбои в обработке поступающей информации, расстройство, присутствующее непосредственно в мозге.
Причины
Для устранения дискомфорта, можно использовать как синтетические, так и народные средства; причины, почему голова кружится – это первостепенный фактор в определении терапевтического подхода:
- Периферическое вестибулярное головокружение. Вызывается повреждением лабиринта или нейронов аппарата равновесия. Причины: доброкачественное пароксизмальное вертиго, сосудистые или инфекционные болезни лабиринта, болезнь Меньера, эффект ототоксических препаратов, последствия травм с повреждением внутреннего уха.
- Центральное вестибулярное головокружение. Вызывается повреждением вестибулярных структур в мозге, мозжечке. Причины: атеросклероз, вертебробазилярная недостаточность, инсульт, опухоли, боррелиоз, рассеянный склероз.
- Несистемное головокружение. Имеет различные причины: сосудистые (гипотония, гипертония), сердечные (ишемия, аритмия), метаболические (диабет), гормональные, гематогенные (анемия), нарушение внутренней среды (обезвоживание), офтальмологические, психогенные.
Что делать при головокружении в домашних условиях
Лечить головокружение народными средствами можно, используя дары природы в ароматерапии, в качестве настоев, ванн.
Ароматерапия
Ароматерапия – это природный терапевтический метод, при котором используются 100% чистые эфирные масла, полученные из разных частей растений (цветы, листья, древесина, кора…). Это один из наиболее приятных способов снять головокружение.
Есть несколько вариантов, как остановить дискомфорт ароматическими маслами:
- Ингаляция. Масло действует через органы дыхания. Влейте 5 капель эфирного масла в 500 мл кипящей воды. Вдыхайте.
- Ванна. Масло поглощается кожей и одновременно действует через органы дыхания. Эфирные масла можно смешать с солью Мертвого моря, после чего растворить в воде. Рекомендуется 15–20 капель эфирного масла на ванну.
- Ароматические мази. Масло поглощается кожей и одновременно действует через органы дыхания. Мазь готовят путем добавления эфирного масла в кремовую или гелевую основу (5–15 капель/50 г основы).
Если закружилась голова, используйте эфирные масла следующих растений:
- дягиль;
- анис;
- амирис;
- базилик;
- стиракс;
- бергамот;
- сосна;
- кедр;
- лимон.
Массаж
Акупрессура – хороший способ профилактики заболеваний, стимуляции врожденных способностей самовосстановления, укрепления иммунитета. Массирование активных точек положительно влияет на общее состояние, способствует улучшению кровообращения, стимулирует регенерационные процессы в организме, улучшает функционирование всех внутренних органов. Этот массаж относится к древним китайским народным средствам от головной боли и головокружения.
Для избавления от дискомфорта нажимайте точки, расположенные в следующих местах:
- на переносице;
- на ушных мочках;
- непосредственно под носом;
- на ушных козелках.
Нажимайте на каждую точку 5–7 секунд, после завершения процедуры помассируйте затылок.
Важно! Акупрессура – это самый безопасный метод лечения головокружения пожилых людей.
Соколечение
Соки не только положительно влияют на здоровье, но также имеют множество вкусов. Их можно готовить из овощей, фруктов, ягод.
К народным методам лечения головокружения относится употребление морсов и соков из следующих плодов:
- шиповник;
- черноплодная рябина;
- ежевика;
- яблоко;
- арбуз;
- клюква;
- апельсин;
- земляника;
- черная смородина;
- грейпфрут.
Фруктовые соки рекомендуется потреблять в 1-й половине дня. Кроме устранения головокружения, они являются источником углеводов, необходимых для поддержки регенерации мышц и всего организма после физических упражнений. Соки положительно влияют на производительность человека, управление стрессом, психику. Фруктовые соки можно считать идеальным утренним напитком.
Чеснок
Чеснок – это один из величайших народных средств при головокружении в пожилом возрасте. Он обладает сильными антибактериальными, противогрибковыми, противовирусными эффектами, считается эффективным иммунным стимулятором.
Чесночный чай
Вскипятите 1 л воды, дайте немного остыть, добавьте 4–5 мелко нарезанных зубчиков чеснока, свежий лимонный сок, мед. Выпить чай надо теплым. Пейте по 3–4 ст. в день. Не подогревайте чай, он потеряет полезные свойства.
Чесночный сироп
Это один из старейших народных рецептов. ½–1 измельченный зубок смешайте с 1 ст. л. меда. Сироп употребляйте каждые 4–6 часов.
Конский каштан
Следующий метод лечения головокружения народными средствами – применение конского каштана. Это массивное лиственное дерево, чаще всего встречающееся в парках или садах, наиболее известное своими плодами – каштанами.
Чай
1 ч. л. цветков каштана залейте 1 ст. кипятка. Через 10 минут процедите. Принимать это народное лекарство надо 1–2 раза в день.
Настойка
40 г измельченных каштанов залейте 40% спиртом (1:3). Через неделю настаивания процедите. Чтобы вылечить головокружение, принимайте каждый день по 15 капель.
Образ жизни
О здоровом образе жизни можно писать много. Остановимся на основных 26 принципах. Соблюдая их, вы не только избавьтесь от неприятных симптомов, но также улучшите общее качество своей жизни.
Принципы:
- Поддерживайте разумный вес тела.
- Разнообразно питайтесь.
- Ешьте больше фруктов и овощей.
- Включите в рацион рыбу.
- Избегайте жареной пищи.
- Изучайте информацию о продукте на упаковке.
- Сосредоточьтесь на здоровых жирах.
- Потребляйте мясо умеренно.
- Соблюдайте питьевой режим.
- Научитесь расслабляться.
- Подходите к жизни с оптимизмом.
- Избегайте стресса.
- Научитесь справляться со стрессом.
- Находите моменты для себя.
- Не курите.
- Достаточно двигайтесь.
- Пейте алкоголь ограниченно.
- Достаточно спите.
- Ложитесь спать примерно в одно и то же время.
- Занимайтесь спортом или делайте зарядку.
- Сосредоточьтесь на позитивных межличностных отношениях.
- Смейтесь.
- Глубоко дышите.
- Избегайте вредных химических веществ.
- Избегайте любой зависимости.
- Минимизируйте влияние других факторов риска.
Рецепты народной медицины
Рассмотрим следующие рецепты и лечебные методы, в частности, народные средства от головокружения в пожилом возрасте. Они не только способны устранить дискомфорт, но также помогают укрепить организм в целом.
Лечение головокружения травами
Польза следующих растений для сосудов головного мозга и всего тела доказана временем. Неудивительно, что они относятся к самым известным народным средствам от головокружения.
Важно! Перед началом лечения народными средствами, сообщите об этом лечащему врачу. Некоторые растения могут не сочетаться с принимаемыми лекарствами!
Травяной сбор от головокружения
Приготовьте смесь из следующих растений (по 1 ст. л. каждой травы):
- боярышник (цветки);
- шиповник (плоды);
- таволга (цветки);
- пустырник (зелень).
Измельченную травяную смесь залейте 1 л кипятка. Оставьте на сутки в термосе. Процедите. Пейте 3 раза в день по 1 ст.
Благодаря способности улучшать мозговое кровообращение, лекарство подходит при традиционном головокружении после инсульта.
Травяной сбор от сильного головокружения
Иногда головокружение очень сильное. Что делать в домашних условиях? Попробуйте следующий настой.
Измельчите и смешайте:
- 4 части мяты;
- 3 части цветков липы;
- 2 части корня пиона.
2 ст. л. сырья залейте ½ л кипятка. 12 часов настаивайте в термосе. Процедите. Пейте 3–4 раза в день по ½ ст.
Лечение головокружения крапивой
Крапива двудомная – очень популярное средство народной медицины. Практически все части растения обладают целебными свойствами.
Настой
Избавиться от головокружения в домашних условиях можно с помощью крапивного настоя.
1 ч. л. растения залейте 200 мл кипятка, оставьте на 10 минут. Процедите. Пейте 1 раз в день.
Крапивно-яблочное лекарство
Бороться с головокружением также поможет сочетание крапивы с яблочным соком.
Вам нужно:
- 1 ст. л. крапивы;
- по 150 мл кипятка и сока.
Растение залейте кипятком, 3 часа настаивайте в термосе. Процедите, охладите, добавьте сок. Пейте 3 раза в день по ½ ст.
Настой подорожника
Хорошая трава от головокружения – подорожник, в наших широтах встречающийся в 2-х видах: ланцетолистный (узкие длинные листья) и большой (короткие, круглые листья). Нельзя сказать, что один из них более или менее эффективен. Выразительность некоторых эффектов незначительно отличается в зависимости от концентрации содержащихся веществ. Убрать головокружение можно с помощью настоя подорожника.
Настой
1 ч. л. травы залейте 1 ст. кипятка. Через 10–15 минут настаивания процедите. Пейте 1–3 раза в день, пока настой не снимет неприятные симптомы.
Душица
Это не только специя, но и целебная трава. Растет на солнечных холмах, в лесах. Древние греки называли растение радостью гор, связывали его со счастьем и оптимизмом. Египтяне использовали душицу для дезинфекции, она находила свое применение в религиозных ритуалах.
Отвар
1 ч. л. душицы 3 минуты варите в 1 ст. воды, настаивайте 15 минут, процедите. Пейте несколько раз в день.
Важно! Независимо от выбранного способа лечения головокружения народными средствами, соблюдайте дозировку – ее превышение может спровоцировать проблемы с ЖКТ.
Советы для улучшения состояния
В дополнение к лекарствам, поможет реабилитация двигательной системы. Облегчение обеспечат специальные упражнения, гидротерапия. Важно достаточное потребление жидкости.
При проблемах с внутренним ухом целесообразна специальная реабилитация – т. н. биологическая обратная связь, активирующая равновесное устройство.
Профилактика
Предотвращение головокружения зависит от обнаружения его причины. Что касается общих принципов, врачи рекомендуют уменьшить употребление алкоголя, крепкого чая, кофе и других кофеиносодержащих напитков, соль. Другими словами, соблюдайте принципы здорового питания. Не забывайте о пользе свежего воздуха, качественного сна.
Источник
Это прекрасно, когда идет кругом голова от радости или любви. А если земля вдруг начинает уплывать из-под ног без видимых причин? Для начала нужно посетить врача, чтобы исключить наличие серьезных болезней и патологий. Если по результатам обследований окажется, что нет серьезных причин, то поможет лечение народными средствами от головокружений.
Проверенные народные средства – настойки
- Почки боярышника (200 г) смешать с медом липовым (50 г) и добавить коньяк (700 мл). Добавить корицу и ваниль (по 1 г). Принимать по одной столовой ложке, до еды, минут за 10.
- Измельченный чеснок (300 г) залить спиртом (0,5 л). Обязательно дать настояться в прохладном месте 14-15 дней, потом принимать, добавляя в чуть теплое молоко. На 100 мл теплого молока – полученной настойки 20-25 капель.
Народные средства от головокружения – лечение соками
- Морковный сок поможет не только избавиться от постоянных головокружений, но и поднимет иммунитет. Его пить нужно трижды в день.
- Улучшает самочувствие смесь трех соков: граната, свеклы, моркови. Их нужно смешать в пропорции 2:2:3. Пить по полстакана трижды в день до принятия еды.
Народные средства от головокружения, применяемые в пожилом возрасте
У людей в пожилом возрасте головокружения возникают вследствие проблем дегенерации вестибулярного аппарата, недостаточным кровообращением мозга.
- Для лечения головокружений в пожилом возрасте можно использовать смесь цветов мелиссы и ромашки, а также корня валерианы, все ингредиенты берутся в равных пропорциях. Столовую ложку этой смеси заваривать в двух стаканах горячей водой. Настоять ночь и с утра добавить по чайной ложечке меда, такое же количество яблочного уксуса. Полученное средство принимать за 30 минут до еды два раза в день. Лечение проводить две недели.
- Заварить в стакане кипятка сухую крапиву (1 ст.л.). Емкость с отваром прикрыть крышкой и замотать полотенцем или одеялом. Настаивать около 5 часов. После чего нужно процедить, добавить свежевыжатый сок яблок (1:1). Отвар нужно хранить в холодном месте. Пить трижды в день до принятия еды, по 50-100 мл. Лечение проводить две недели. Применяется несколько раз в год.
- Еще одно народное средство от головокружений — трава боярышника. Четыре столовых ложек соцветий хорошо измельчить и потом залить одним литром кипятка. Четверть часа настоять и можно употреблять утром, днем и вечером перед едой.
По мере старения организма у человека возникают некие проблемы, нехарактерные для него. К данным проявлениям возрастных изменений можно отнести вертиго – головокружения. Синдром потери в пространстве может быть как следствие физических нагрузок или резких движений.
Однако, если сильное головокружение у пожилого человека проявляется без видимых на то причин – это является поводом обратиться к врачу для поиска решения проблемы. Вертиго является часто распространенным состоянием у людей старше 60 лет.
Описание симптома, развитие и природа
Головокружение – неприятный симптом, в зависимости от его силы и частоты человек может иметь такие ощущения:
- легкое чувство опьянения, которое характеризуется дезориентацией в пространстве;
- приступы тошноты;
- потемнение в глазах;
- чувство близкого обморока;
- неспособность устоять на ногах, и как следствие – падения;
- слабость в теле.
Природа головокружений у пожилых людей может быть разнообразной, к наиболее часто встречающимся факторам можно отнести стимуляцию систем организма, отвечающих за ориентацию в пространстве:
- вестибулярной системы;
- мышечной;
- зрительной.
Довольно часто головокружение может проявляться как симптом какого-либо неврологического заболевания, которому подвержены люди в возрасте.
Специалисты выделяют несколько видов головокружения:
- приступообразное;
- непароксизмальное;
- временное;
- постоянное;
- позиционное – возникает при принятии телом определенного положения;
- установочное – появляется при резких поворотах головы или корпуса.
Природа возрастных головокружений кроется в физических изменениях в вестибулярном аппарате человека, который отвечает за чувство пространства.
Нарушение его нормальной деятельности может проявляться такими симптомами:
- вестибулокортикальный симптом – характеризуется нарушениями восприятия себя в пространстве;
- вестибулоокулярный – неспособность контролирования зрения, возникновение зрительных галлюцинаций.
Любой из описанных выше симптомов может являться проявлением серьезного заболевания, поэтому требует неотлагательного визита к доктору для диагностики и назначение лечения, если это необходимо.
Причины головокружения у пожилых
Наиболее частой причиной старческого головокружения являются необратимые возрастные изменения в сердечно-сосудистой системе организма, а также недостаточным питанием головного мозга.
Истинная причина головокружения может служить симптомом следующих заболеваний:
- атеросклероз сосудов;
- патология периферического вестибулярного анализатора – нарушение работы вестибулярного аппарата;
- ишемическая болезнь, которая характеризуется недостаточным кровообращением в области расположения органа равновесия;
- изменения свойств крови, например, повышенная вязкость, при которой крови тяжело проходить сквозь сосудистую систему организма;
- вертебробазилярные патологии, которые характеризуются снижением кровообращения в головном мозге;
- развитие сахарного диабета;
- болезнь Паркинсона — тремор конечностей;
- артериальная гипертензия;
- аритмия – нарушение сердечного ритма;
- заболевания позвоночника – остеохондроз, межпозвоночные грыжи;
- недостаток сна также может приводить к головокружениям;
- мигрени – сильные головные боли;
- опухоль головного мозга;
- травмы и инфекции внутреннего уха;
- обезвоживание организма.
Ощущение легкого опьянения и шаткости может быть как последствие приема некоторых лекарственных препаратов. При данном симптоме необходимо обратиться к назначившему их доктору для изменения дозировки или назначения аналогичных препаратов.
Причинами временного головокружения могут быть отоларингологические заболевания, которые подлежат лечению у отоларинголога. После прохождения курса лечения симптом головокружения обычно пропадает.
Сопутствующие симптомы
Сопутствующие симптомы при головокружении могут прояснить природу его возникновения.
К наиболее часто встречающимся сопутствующим симптомам вертиго можно отнести:
- чувство слабости в теле;
- головная боль;
- потеря ориентации в пространстве;
- тошнота;
- в некоторых случаях рвота.
В случаях, когда головокружения являются проявлением серьезного заболевания, кроме описанных выше сопутствующих симптомов могут проявляться такие:
- снижение остроты зрения и слуха;
- повышенная температура тела;
- онемение и покалывание в конечностях;
- чувство раздражения;
- нарушение нормального восприятия и воспроизведения речи;
- значительное снижение координации движений;
- состояния близкие к обмороку;
Вестибулярное головокружение, отягощенное сопутствующими симптомами, может быть проявлением серьезных заболеваний, поэтому не стоит откладывать визит к доктору.
Первая помощь при резком появлении симптома
Внезапные приступы головокружения могут сбить человека с толку, дезориентировать в пространстве и даже служить поводом для возникновения панических атак.
При симптоме головокружения несложная помощь требуется немедленно, она поможет облегчить или прекратить мучения:
- Необходимо принять сидячее или лежачее положение тела.
- Попытаться купировать состояние паники.
- Не закрывать глаза и попытаться сконцентрироваться на каком-либо предмете.
- Можно измерить артериальное давление, так, как головокружение часто является проявлением повышенного давления.
- При появлении онемения конечностей, нарушении координации зрения, слуха и речи необходимо вызвать неотложную помощь.
В случае, когда приступ головокружения вызван повышением артериального давления необходимо оказать такие меры помощи:
- расстегнуть или снять сковывающую грудную клетку одежду;
- можно положить на лоб и виски прохладный влажный компресс, который поможет снять головокружение;
- попытаться успокоиться и выровнять дыхание;
- смазать виски эфирным маслом пихты или можжевельника, возможно бальзамом «Звездочка»;
- принять медикаменты для снижения артериального давления – капотен, каптоприл, нифедипин и другие;
- принять успокоительное лекарство – валерьянка, пустырник, или комплексные препараты;
- в случае ухудшения состояния необходимо вызвать скорую помощь.
ОТЗЫВ НАШЕЙ ЧИТАТЕЛЬНИЦЫ!
Недавно я прочитала статью, в которой рассказывается о Монастырском чае для лечения заболеваний сердца. При помощи данного чая можно НАВСЕГДА вылечить аритмию, сердечную недостаточность, атеросклероз, ишемическую болезнь сердца, инфаркт миокарда и многие другие заболевания сердца, и сосудов в домашних условиях. Я не привыкла доверять всякой информации, но решила проверить и заказала пакетик.
Изменения я заметила уже через неделю: постоянные боли и покалывания в сердце мучившие меня до этого — отступили, а через 2 недели пропали совсем. Попробуйте и вы, а если кому интересно, то ниже ссылка на статью. Читать далее »
Лечение симптома
Правильное лечение головокружения следует начинать с визита к терапевту. Он проведет необходимые диагностические мероприятия, направит к узким специалистам для выявления точной причины головокружения.
Зачастую лечение оказывается комплексно – медикаментозно, при помощи травяных сборов из народной медицины и выполняя упражнения из лечебной гимнастики.
Медикаменты
В современной медицине часто используются такие препараты для лечения головокружения:
- Если симптом вызван сердечно-сосудистыми заболеваниями:
- танакан;
- верошпирон;
- реланиум;
- диазепам;
- эуфиллин;
- прометазин;
- мекзолин;
- При нарушениях пищеварительной системы:
- мезим;
- но-шпа;
- омез;
- панкреатин;
- Нарушения, вызванные заболевания опорно-двигательного аппарата:
- диклофенак;
- ибупрофен;
- нимесулид;
- рекланиум;
- Для нормализации функций вестибулярного аппарата:
- бетасерк;
- кавинтон;
- циннаризин;
- В случае головокружения, связанного с кислородным голоданием:
- нитроглицерин;
- кордафен;
- немотон;
- вазобрал.
Медикаменты должны быть назначены специалистом после тщательной диагностики заболевания, так, как прием лекарств без рецепта может только усугубить состояние пациента.
Народные средства
Народные средства не имеют множества противопоказаний и побочных эффектов, поэтому подходят для самостоятельного применения.
Лечение головокружения народными средствами обычно начинают с таких травяных сборов:
- Отвар из клевера красного . Для приготовления необходимо 1 ст. ложку залить кипятком и дать немного настояться. Принимать по 2 ст. ложки 3 раза в день до еды.
- Шалфеевый чай. Для его приготовления потребуется 1 ст. ложка на кружку кипятка. Заваривать как обыкновенный чай, пить 1-2 раза в день с добавлением меда.
- Настой из петрушки. Изготавливается из измельченных семян, которые заливаются кипятком и настаиваются 8 часов. Готовый настой принимать по 1 ст. ложки 2 раза в день перед едой.
- Мятный и мелиссовый чай успокаивают нервную систему и дают положительный эффект в борьбе с головокружениями.
- Настой из цветков боярышника приготовленный из 5 ст. ложек травы и литра крутого кипятка. Настаивать час. Принимать 3 раза в день после еды, желательно с добавлением меда.
В качестве эффективного средства против головокружений часто принимают такие соки:
- морковный;
- ананасовый;
- смесь из соков свеклы, моркови и граната.
Для быстрого устранения головокружения у пожилых рекомендуется смесь ароматических масел из:
Смесь втирается в виски при приступе головокружения.
Рекомендации при появлении головокружения
При появлении головокружения следует комплексно подходить к проблеме.
Кроме посещения специалистов необходимо следовать таким рекомендациям для улучшения общего самочувствия:
- периодически проходить курс вакуумной терапии – массаж банками;
- использовать иглоукалывание – нежно быть осторожным и выбирать специалиста с большим опытом работы и медицинским образованием;
- 1-2 раза в год проходить санитарно-курортное лечение – чистый воздух, минеральные воды и положительные эмоции могут значительно повлиять на уменьшение количества и частоты головокружения у пожилых людей;
- физические упражнения – их необходимо согласовывать с лечащим врачом – физиотерапевтом, который подберет курс лечебной физкультуры, подходящий больному по результатам анализов и общего самочувствия;
- дыхательные методики используются при резком появлении головокружения. Для их выполнения нужно постараться глубоко и ровно дышать, сосредоточив зрение на недвижимом предмете для восстановления равновесия.
Лечение вертиго у пожилых людей при помощи комплекса вспомогательных мероприятий для улучшения самочувствия при головокружении помогут значительно сократить продолжительность приступов и их частоту.
Профилактика у пожилых
Соблюдение простых рекомендаций для профилактики заболевания с приступами головокружения помогут отдалить момент образования болезни и появления неприятного симптома:
- физическая активность. В возрасте особенно необходима физическа я активность для продления нормальной жизнедеятельности. Усиленные физические нагрузки не рекомендованы для неподготовленного организма. Следует много времени уделять пешим прогулкам или занятиям скандинавской ходьбой.
- правильное питание. Важно ограничивать себя в жирной, жаренной, острой, кислой, соленой и калорийной пище. Неправильное питание провоцирует засорение кровеносных сосудов холестерином и затруднение нормального оттока крови.
- употреблять много жидкости – не менее 1,5 литра в сутки.
- избавиться от вредных привычек – курения и употребления алкоголя.
- употреблять в пищу овощи, фрукты и другие продукты, богатые витаминами. В пожилом возрасте для организма требуется повышенное количество витаминов для поддержания нормального состояния организма и химических процессов внутри его.
- не рекомендовано переносить вирусные или инфекционные заболевания «на ногах». Нужно соблюдать режим, назначенный врачом и другие его рекомендации.
К лечению головокружения у пожилых людей необходимо подходить комплексно, начиная с визита к врачу. Применение его рекомендаций вместе со средствами народной медицины и здоровым образом жизни увеличивает количество шансов на скорейшее выздоровление.
Мне только 61, но головокружения уже стали очень частыми. Что посоветуете из народных средств в таком случае?
Прежде всего, нужно знать, как правильно действовать, когда голова начинает кружиться. Следует лечь или хотя бы сесть, чтобы не упасть и не травмироваться. Надо расстегнуть ворот одежды, расслабить ремень или просто снять сдавливающую одежду. На лоб можно положить холодный компресс либо смазать виски вьетнамской Звездочкой. Не нужно закрывать глаза, рекомендуется просто глубоко и медленно подышать носом, желательно в такие моменты измерять давление крови. Ведь головокружение — частый спутник его повышения. Если же вместе с таким симптомом наблюдается онемение конечностей, затуманивание зрения, расстройство речи — как можно скорее следует вызвать «неотложку». При повышенном артериальном давлении можно принять успокоительные, например, настойку валерианы, пустырника.
Если головокружения не связаны со скачками артериального давления, то можно их предотвращать с помощью употребления отвара красного клевера. Готовить его просто: столовую ложку сухого сырья прокипячивают в стакане воды 2 минуты, дают под крышкой полностью остыть и пьют по 50 мл перед каждым приемом пищи.
Шaлфeeвый чай готовится аналогично. Он успокаивает, и принимать его нужно за час до отхода ко сну. Можно также в качестве успокоительных средств принимать настои пустырника и мелиссы, лаванды и мяты. Цвeтки боярышника и календулы народные врачеватели тоже рекомендуют в качестве средств от головокружения в пожилом возрасте. А еще советуют на протяжении дня пить соки сельдерея, моркови, граната, апельсина. Они отлично снабжают организм аскорбиновой кислотой и минералами, поддерживающими сердце и работу мозга.
Пожилым людям для профилактики головокружений и обмороков рекомендуется ароматерапия с использованием эфиров мелиссы, камфары, пихты и можжевельника. Хотя бы раз в год необходимо проходить caнитapнo-кypopтнoe лечение, принимая оздоровительные ванны и массаж, озонотерапию и минеральные воды.
Источник