Сводит руки причина и лечение народными средствами

Непроизвольные сокращение мышц рук (судороги) случаются в самый неподходящий момент. Например, когда вы управляете автомобилем или используете электроинструмент. При таких обстоятельствах судороги (тремор) могут нести вред как страдающему этим недугом человеку, так и окружающим. К счастью, эта проблема излечима как клиническими, так и народными методами.

Откуда берутся судороги

Врачи утверждают, что на судороги в руках жалуется каждый третий пациент частных и государственных клиник.

Подобное явление — симптом таких распространенных заболеваний, как диабет, рассеянный склероз, остеохондроз, мигрень, стенокардия, инфаркт миокарда, вегето-сосудистая дистония и межпозвоночная грыжа.

Частые судороги рук и ног случаются даже у относительно здоровых людей, поскольку неконтролируемое сокращение мышц может спровоцировать даже внешне невинное обстоятельство. Например, тесные манжеты рубашки или куртки, резкое переохлаждение конечности (на 10°C за короткое время), неудобная поза при работе за компьютером, длительная игра не музыкальных инструментах и даже многочасовое вышивание или вязание.

Вдобавок, многие жалуются на то, что их руки сводит судорогой после длительной и активной тренировки в зале. Причем с этой жалобой к врачам обращаются не только сторонники здорового образа жизни, но и люди с алкогольной зависимостью и пациенты, пережившие сильнейший физический или моральный стресс.

Поток пациентов с жалобами на тремор конечностей не удивляет ни участковых терапевтов, ни светил медицины. Ведь приступы судорог развиваются по вполне понятным для современных врачей причинам, к которым можно причислить следующие факторы:

  • Нарушение кровообращения в конечности, возникающее на фоне недостаточной иннервации (связи с центральной нервной системой).
  • Дефицит нужных для нормального функционирования нервной системы витаминов и элементов.
  • Гормональный сбой, вызванный расстройством обмена веществ.

Поэтому лечение судорог рук основывается на устранении этих первопричин, а не на анализе обстоятельств, предшествующих данному недугу.

Судороги в руках: причины и лечение

Как лечат судороги

Лечение приступа судорог начинается с оказания первой помощи. В этом случае в качестве таковой используется массаж кистей рук и предплечий. И если вы не страдаете серьезными заболеваниями кровеносной или нервной системы, то для устранения судороги пальцев рук достаточно проделать следующие манипуляции:

  • Сожмите руку в кулак и встряхните несколько раз, но не слишком интенсивно.
  • Разожмите пальцы и пошевелите ими в воздухе, имитируя набор текста на клавиатуре.
  • Повторите этот цикл несколько раз, действуя поочередно левой и правой рукой, вплоть до прекращения приступа судорог.

Результативно принудительное сгибание и разгибание мизинца ладони пораженной судорогами руки. Всего три минуты такого массажа лечат даже острые приступы. После оказания первой медицинской помощи необходимо закрепить эффект, воспользовавшись горячей ванночкой, усиливающей кровоток в конечностях. Для большего эффекта в воду можно добавить несколько капель можжевелового и лавандового масла.

Водные процедуры успокоят нервы и помогут наладить кровоток, но не снимут проблемы. Поэтому буквально на следующий день пострадавшему от приступа человеку стоит показаться специалисту.

Стоит понимать, что с судороги левой руки начинается бич нашего времени — инфаркт миокарда.

После визита в клинику пациента отправляют на обследование. И если нет серьезных проблем со здоровьем, рекомендуют следующий набор препаратов:

  • Легкие успокоительные (валерьянка, пион, пустырник).
  • Простейшие спазмолитики (спазмалгон, триган).
  • Комплексы витаминов и минеральных веществ.

В последнем случае в препарат должны входить магний и витамин D: эти вещества усиливают иннервацию в пострадавшей конечности.

Сводит руки причина и лечение народными средствами

Бочарова
Анна Викторовна

Невролог

Записаться

Народные средства от судорог

Если сводит судорогой пальцы рук и мышцы предплечья, необходимо использовать такие народные средства:

  • Горчичники — их ставят на проблемную зону для прогревания.
  • Перцовый пластырь — он заменяет горчичники на участках небольшой площади, причем по силе прогревающего эффекта это средство не имеет равных.
  • Солевые ванны — в небольшую емкость (можно в сотейник) добавляют несколько ложек поваренной или морской соли, растворяя кристаллы в горячей воде. Кисть руки погружают в соленый раствор и держат до остывания воды.
  • Эфирную терапию — к солевой ванне добавляют масло чайного дерева, лаванды, можжевельника.
  • Лимонный компресс — плод режут на дольки и натирают этими кусочками кисти рук перед сном. Потом на обработанную кисть надевают шерстяную перчатку и отправляются спать.
  • Липовый настой — свежесобранные цветы складывают в пол-литровую банку, заполняя емкость до горловины, после чего их заливают кипятком и закрывают крышкой. Настой нужно выдержать в теплом и темном месте в течение 21 дня, встряхивая содержимое емкости раз в сутки. Готовый настой принимают по столовой ложке трижды в день.
  • Настой горицвета (адониса) — две чайные ложки травы заварить в 250 граммах кипятка, остудить и принимать по столовой ложке три раза в сутки.
  • Отвар коры калины — перемолотое сырье засыпать в объеме 2-3 ложек в пол-литра воды и поставить томиться на медленный огонь, а еще лучше — на водяную баню. Спустя полчаса отвар можно снять с огня, процедить и остудить. Это средство следует втирать в проблемную зону и принимать по чайной ложке утром и вечером.
  • Компресс с конским каштаном — столовую ложку сухой травы добавляют в стакан воды и томят на водяной бане ровно 20 минут, не доводя до кипения. В остывший раствор макают бинты или ватные диски, которые прикладывают к проблемной зоне. Этот же раствор можно использовать как добавку к солевой ванне.

Результативна акупунктура: терапевтическое иглоукалывание решает проблему мышечных спазмов в любой конечности за 10-15 сеансов. Акупунктура стимулирует нервные центры и снимает проблему недостаточной иннервации на очень длительное время.

Средства профилактики

Даже самое эффективное лечение судорог рук снимает лишь сиюминутную проблему, поскольку приступ неконтролируемого тремора может напомнить о себе в любой момент. Поэтому необходимо соблюдать простейшие меры профилактики, выполняя следующие рекомендации:

  • Выпивайте хотя бы два литра воды в сутки, контролируйте прием мочегонных препаратов, так вы восстановите баланс жидкости в организме, обеспечивая стабильный оборот крови.
  • Обязательно носите перчатки. Скачки температуры приводят к резкому сужению сосудов и сбоям в работе нервной системы.
  • Употребляйте разнообразную пищу. Не сосредотачивайтесь только на белковой или вегетарианской диете, иначе не сможете получать дозу нужных витаминов и микроэлементов без приема дорогих таблеток.
  • Делайте небольшие паузы во время работы руками, но не сидите просто так — займите себя простейшим массажем.
  • Сбалансируйте уровень физических нагрузок. Не снижайте и не увеличивайте его без особых причин. Организм не выносит ни безделья, ни перенапряжения сил.
Читайте также:  Лечение слезной железы народным средством

Соблюдайте эти правила, и тогда судороги в руках и ногах останутся для вас лишь неприятным воспоминанием из прошлой жизни.

Источник

После окончания Масленицы начинается Великий пост, первая неделя которого называется Федоровой.

В 2020 году она припадает на период со 2 по 8 марта.

Продлится он, как обычно, семь недель.

Первая называется Федорова неделя, во время которой стараются придерживаться строгого поста и определенных правил, передаваемых из поколения в поколения.

В первый её день предписано полное воздержание от пищи. Сегодня постящиеся переходят на хлеб и воду.

В первую седмицу поста христианам предстоят два «пустых» дня.

Второй день без еды — в четверг.

В среду и пятницу разрешается сырая пища без масла.

К выходным — горячая еда с растительным маслом, а в воскресенье и вовсе дозволено вино.

Понедельник. Этот понедельник еще называют «чистый понедельник», когда день начинался с похода в баню, чтобы тело было помытым и свежим, и воздержания пищи, душа тоже должна быть свободна, а на сытый желудок этого состояния тяжело достигнуть. Многие мужчины разрешали себе сегодня «пополоскать рот» водочкой, ведь, по их мнению, нечистая сила очень боится алкоголя, а женщины занимались уборкой кухни, драя посуду и чистя помещение, чтобы даже жиринки после маслиничной недели не осталось. Устраивались кулачные бои, таким образом сильный пол «блины вытряхивал» друг от друга, которые ели в течение предыдущей недели.

Существовало и такое поверье – нельзя есть еду, оставшуюся после прощеного воскресенья, ее даже бедным не предлагают, отдают домашним животным – считается, что в «чистый понедельник» должен соблюдаться строгий пост, даже голод. А вот некоторые развлечения допустимы – катания на разряженных лошадях по деревням и санях с горки. Но потом следует попариться в баньке, после чего надеть чистую, но ранее ношенную одежду.

Понедельник нужно начать с омовения. Набрать воду из трех источников – реки, колодца и освященной. Затем умыться трижды, каждый раз крестясь и кланяясь на четыре стороны. Вытереться белой простыней и надень новое нательное белье.

В этот день очень строгий пост, желательно вообще воздержаться от пищи, важно усердно молиться. Верующие не только придерживались вышеприведенных правил, но и обращали на знаки этого дня, в «чистый понедельник» приметы всегда правдивые.

— Важно, кого первого увидите, выглянув после пробуждения в окно, для мужчин хорошо, если это будет женщина – удача в общении с противоположным полом, для женщин по той же причине благоприятно увидеть мужчину.

— Если в этот день тепло, то ждите раннего и богатого урожая, если же мороз – к позднему урожаю.

— В понедельник принято начинать жизнь с чистого листа, а чистый понедельник тем более, поэтому очень хорошо первому выйти из дома, чтобы потоптаться по свежему снегу. Значит, все в жизни будет светло и счастливо.

— Сегодня желательно много не смеяться, иначе потом не будет причины радоваться.

— Когда при выходе из дома споткнетесь левой ногой, то это знак, что сегодня не стоит планировать серьезных дел, все равно они будут неудачные, если же правой – вы будете правы, поэтому сможете доказать свою точку зрения, выйдите из любой ситуации победителем.

— Девушкам в этот день нельзя ходить с распущенными волосами, иначе запутаются так, что потом не расчешешь. Даже короткую стрижку желательно украсить красивой заколкой или повязкой.

— Рукодельничать сегодня не стоит, так как можете запутать свою судьбу – какие-то неприятности будут.

— Животные в этот день ведут себя необычно – ждите какую-то новость. Если собака прячется в будку – неприятное известие, если же наоборот – активная – радостное. Кошки прячутся, если вас хотят обмануть, если же ластятся – признаться в теплых чувствах.

— Если сегодня курица снесет яйцо, то его нужно обязательно отдать самому младшему в семье – чтобы рос крепкий и счастливый. Когда в семье есть кто-то больной, то ему – очень скоро выздоровеет.

— Пожилые люди в этот день должны приготовить постное блюдо и угостить малышей, так они передают свой жизненный опыт – дети будут умные и сообразительные.

— Не стоит в этот день занимать денег, иначе до Пасхи будете в долгах. Зато подарки дарить можно – так вы поделитесь своим счастьем с человеком, которого любите или уважаете.

— Если влюбленные сегодня признаются в любви, то это от сердца – можно верить в искренность этого признания.

— Деткам, которым не исполнилось три года, сегодня давали яблочки скушать – будут такими же румяными, как яблоко и здоровыми, как наливной плод.

— Те, кто желают зачать ребеночка, могут в ночь с воскресенья на понедельник попробовать это сделать. Попытка будет удачной. Только заниматься этим нужно после полуночи и до этого неделю не прикасаться друг к другу. Хорошо вообще спать отдельно.

— В течение дня желательно не ссориться, иначе могут быть неприятности до Пасхи. Лучше сдержать свои эмоции. Если же все-таки ссора произошла, то прочтите трижды «Отче наш» и умойтесь трижды крещенской водой. Может помочь избежать неприятных последствий.

— Сегодня родители должны перед выходом ребенка из дома трижды его поцеловать – это благословение на его счастье и удачу.

Читайте также:  Грибок на ногах фото народные средства лечения

Вторник. Сегодня девушки собирались в одном доме, где хозяйка готовила скромную пищу и угощала своих подружек, они пели разные песни и танцевали. Также в этот день незамужние барышни высаживали лук – чей первый прорастет, та и первая замуж выйдет. Хорошей приметой было, если первые ростки появятся уже на этой недели – будет эта девица и здоровой, и счастливой.

Еще готовили компот из сухофруктов, наливали в кружки, в одной из которой сыпали соль, потом выставляли на стол. Кому попадется солененький напиток, та скоро забеременеет.

Среда. В этот день до полудня многие выходили к реке и слушали воду. Если звук льющегося дождя, то к пожару, если человеческий голос – к благоприятному известию, если вой – к неприятности, шум ветра – к новостям или сплетням. В некоторых селениях было принято в среду ставить пень посреди дома и прыгать через него. У кого получится сделать это выше всех, у того лен будет высокий. Многие хозяйки именно сегодня мыли все необходимое для изготовления льняной пряжи – веретено и прялку. Считалось, что тогда он вырастит без соринок. Детишкам давали липовый мед, который намазывали на пресный хлеб, чтобы детки были сладкие как медок и румяные, как горбушечка хлебушка.

Четверг. Многие сегодняшний день начинали с уборки двора, обращая внимания и на погоду: снегопад – богатый урожай, солнечно – скоро все вырасти, дождь идет – следует ждать неприятности, трава пробивается – к рождению. Немаловажно, кого сегодня первого встретишь, выйдя из дома. Мужчинам благую весть сулила женщина, идущая навстречу, а женщинам – наоборот.

Беременные могли сегодня узнать, кто у них родится. Надо было встать с постели и сразу же глянуть, кто у миски с едой сидит – кот – к мальчику, кошка – к девочке. Если же котов не обнаружено, то можно наблюдать в течение дня за тем, кто первый подойдет поесть.

Пятница. Это непростая пятница – освящают во всех храмах коливо (кутью) на честь святого великомученика Феодора Тирона. Ее приносят домой и первыми потчуют больных, а затем детей и стариков. После уже могут все съесть по ложечке, чтобы было счастье, здоровье и удача.

Многие верили в то, что именно сегодняшняя ночь является самой благоприятной для зачатия ребенка, поэтому супруги ложились как можно раньше в постель. Считалось, что женщина обязательно забеременеет. К тому же было поверье, что сегодня, если лечь спать до полуночи, можно увидеть во сне свою вторую половинку.

Суббота. День веселья, когда все выходили в полдень на улицу и катались с горок. Особенно это касалось прекрасного пола, у той, которая укатится дальше всех, будет самый длинный лен в этом году. Молодежь тоже не скучала – угощали друг друга постными блинами и даже кидались ими, чтобы «заблинить» свою вторую половинку.

Главы семей в субботу «передавали бразды правления» старшим детям: мужчины на сегодняшний день отдавали свои шапки, а женщины – платки, таким образом они делились своим опытом. Завтра головные уборы возвращались хозяевам.

Воскресенье. Некоторые селения сегодня отмечали «козью масленицу» – вешали венок на рога козла и украшали его лентами. Сегодняшний день считали началом сельскохозяйственных работ – мужчины ехали на поля и оценивали объем труда, а женщины пересаживали комнатные растения. Деткам сегодня разрешили есть медовые сладости и сахарные петушки. Молодежь сегодня встречалась и играла, если позволяла погода, в снежки, каталась на санях.

Дети, зачатые в Великий пост.

Если верить статистике, то дети, зачатые в Великий пост, рождаются с неустойчивой психикой, а те, кто родился после, физически крепкие и интеллектуально развитые. Одни это объясняют тем, что Солнечная система за эти семь недель претерпевает массу изменений, переходя из одного сезона – холодного, снежного или дождливого, в более теплый и солнечный, другие же – якобы правилами Православной Церкви, считающей, что в этот период лучше воздержаться от супружеского общения в среду, пятницу, субботу и воскресенье, а также в праздничные дни. К тому существует факт, что Иида Искариот был зачат именно в Великий пост, и все верующие знают, что впоследствии вышло.

Как же быть, отказаться от близости с супругом или нет. И если ответ отрицательный, то стоит ли волноваться о судьбе ребенка, зачатого в пост? Ответ однозначный. Нет и еще раз нет, так как даже священники говорят, что не следует отклоняться от супружеского долга в эти дни, чтобы не было в доме ссор и недомолвок, а также измен и свершения других грехов. К тому же существует даже описание, что уготовано судьбой малышу, которого зачали во время Великого поста.

Первая неделя. Дети, зачатые в эти дни, будут счастливчиками. Обладать прекрасным характером, легкими в общении и отличными ораторами. Им судьба приготовила сюрприз – они смогут добиться желаемого, если будут много и долго трудиться, а ведь многие люди, даже прикладывая усилия, так и остаются на старте либо прорываются вперед, но ненамного, возвращаясь в скором времени на начало своего жизненного пути. Не стоит волноваться и о здоровье этого человека – он будет крепок духом и силен телом.

Вторая неделя. Дети, зачатые в эти дни, оптимисты по жизни, по крайней мере, внешне, они никогда не признаются в том, что на душе тоскливо, так как маска счастливчика – их второе лицо. Они обожают большие компании, поэтому в их доме всегда много малышей, да и животные частые гости. Один недостаток у них – это их упертость, если они что-то решили – переубедить невозможно! Даже приводя доводы и аргументы. Среди мальчиков много маменькиных сыночков, а девочки тянутся к папам – играют в футбол и хоккей, пилят дрова и т.п.

Читайте также:  Дисбактериоз влагалища лечение народные средства

Третья неделя. Дети, зачатые в эти дни, никогда не сидят на месте, поэтому родителям приходится всегда держать ситуацию под контролем, иначе могут возникнуть большие неприятности – поломанные руки, ноги, свернутые шеи, а также выяснение отношений с мамами и папами малышей, которых обидел их детеныш. Эти дети отходчивые – только он ударил соседа по парте, тут же угощает его конфетами и печеньем. Среди этих малышей много будущих аферистов и обманщиков, тем не менее друзей у них также немало.

Четвертая неделя. Дети, зачатые в эти дни, тяжелые на подъем, как в прямом смысле – утром их не разбудишь, так и в переносном – их невозможно заставить оторваться от чего-то и переключиться на другой вид деятельности. Однако благодаря этому качеству они достигают больших успехов в учебе, так как тщательно и кропотливо относятся к выполнению уроков. Встав взрослыми, эти люди тяжело сходятся с людьми, поэтому находят вторую половинку в зрелом возрасте, зато живут с ней долго и счастливо.

Пятая неделя. Дети, зачатые в эти дни, обладают высоким Q, уже с раннего возраста хорошо читают, логически размышляют и выполняют умственные задания не по возрасту. За это их ценят и любят воспитатели и учителя. Правда, они очень занудны, поэтому возникают конфликты с друзьями, которым они пытаются что-то доказать и до чего-то докопаться. Им тяжело приходится и в новом коллективе, так как обычно они не сразу сходятся с детьми, приглядываясь и оценивая их.

Шестая неделя. Дети, зачатые в эти дни, эгоистичны и высокомерны, из-за чего у них бывают ссоры, как с родителями, так и с одногодками. Но эти детки всегда первые пойдут на примирение, так как уже с детских лет понимают, что лицемерие и умение манипулировать людьми помогает в жизни. Кстати, благодаря этому качеству они многого добиваются в жизни как в на профессиональном поприще, так и на любовном фронте.

Седьмая неделя. Дети, зачатые в эти дни, обидчивые. Им кажется, что их постоянно хотят унизить и оскорбить. Они плаксивы и самокритичны, поэтому родителям постоянно приходится поддерживать их эго, иначе их ждет постоянный стон и плач по любому поводу. Детки тоже не любят таких ребят, поэтому друзей у них мало, что тоже является еще одной причиной недовольство собой и обидой на весь мир! Кстати, эти качества не исчезнуть с возрастом, только они научатся их скрывать, делая вид, что все хорошо, но потом, один на один плакать, в подушку.

Есть женщины, которые все-таки переживают, что зачатие произошло в время Великого Поста, думая, что это грех. В этом случае им лучше покаяться на исповеди перед батюшкой. Они получат прощения, если сделают это искренне и от души.

МОЛИТВЫ, КОТОРЫЕ НУЖНО ЧИТАТЬ ВО ВРЕМЯ ВЕЛИКОГО ПОСТА:

Утренняя молитва во время Великого поста:

Православные знают, что каждое утро нужно начинать с молитв, а во время поста делать это обязательно. С помощью молитвы вам проще будет избавиться от негатива и защитите себя от любых неприятностей.

«Господи Боже, будь же милостив ко мне грешному. Очисти душу мою от грехов, избавь меня от злых помыслов. Защити меня от врагов и от их злодеяний. Верю я в щедрость и доброту Твою, что даруешь Ты нам. Слава Тебе, Боже. Аминь!»

Вечерняя молитва во время Великого поста:

В период Великого поста рекомендуется не только начинать, но и завершать день молитвой. Данную молитву желательно читать каждый вечер перед сном:

«Господь Бог, создатель всего живого на земле и Царь Небесный, прости же меня за грехи, совершенные мною за день словом или делом. Даже во сне я, раб(а) Божий(ия), не теряю веру в Тебя. Верю, что избавишь Ты меня от грехов да очистишь душу мою. Каждый день надеясь я на защиту Твою. Услышь же молитву мою, ответь на просьбы мои. Аминь».

Перед тем, как лечь в постель, обратитесь с молитвой к своему Ангелу Хранителю:

Перед сном нужно произносить молитву Ангелу-Хранителю:

«Ангел Хранитель, защитник души моей и тела моего. Если же я согрешил в этот день, избавь меня от грехов. Не дай Господу Богу разгневаться на меня. Помолись за меня, раба(у) Божьего(ю) (имя), перед Господом Богом, попроси его об отпущении грехов моих и защити меня от совершения зла. Аминь».

Молитва о прощении грехов:

Во время Великого поста каждый православный христианин должен покаяться за совершенные грехи: без этого невозможно духовное очищение. Молиться стоит ежедневно.

«Обращаюсь я, раб(а) Божий(ия) (имя), к Тебе, Господь, и от всего сердца прошу Тебя простить грехи мои. Смилуйся надо мной, Царь Небесный, избавь меня от душевных мучений и самоистязания. К Тебе же я обращусь, Сын Божий. Умер Ты за грехи наши и воскрес Ты, чтобы жить вечно. Надеюсь я на помощь Твою и прошу благословить меня. Навсегда Ты Спаситель мой. Аминь!»

Главная молитва в Великий пост:

Короткая молитва Ефрема Сирина — главная молитва в Великий пост. Ее читают по будням, при окончании каждого богослужения. С ее помощью у вас есть возможность покаяться, избавиться от грехов, а также защитить себя и своих близких от недугов и недоброжелателей.

«Господь Бог, Владыка дней моих. Дух бездействия, грусти, самолюбия не допускай ко мне. Дух здравомыслия и покорности, любви и терпения подари же мне, рабу(е) Твоему(ей) (имя). Господи Боже, накажи меня за грехи мои, но не наказывай за них ближнего моего. Аминь!»

Источник