Тайский массаж при остеохондрозе поясничного отдела

Польза массажа

Сам по себе массаж не может устранить симптомы заболевания, и в качестве монотерапии он считается неэффективным. Зато в сочетании с лечебной гимнастикой, физиопроцедурами и медикаментозным лечением массаж дает очень хорошие результаты, благодаря чему можно заметно ускорить выздоровление. Польза его заключается в активном воздействии на мышцы спины, функции которых нарушены остеохондрозом.

Из-за дегенеративных изменений в опорно-двигательной системе в мышечных тканях наблюдаются патологические процессы, приводящие к снижению тонуса и возникновению спазмов различной интенсивности. Проявляется это болезненными ощущениями и дискомфортом в области спины, повышенной утомляемостью, чувством постоянного напряжения отдельных участков.

Одним из самых характерных проявлений остеохондроза является боль в спине

Что дает лечебный массаж:

выравнивает мышечный тонус, вследствие стимуляции ослабленных мускулов и расслабления спазмированных, зажатых участков;
устраняет спазмы, благодаря чему повышается подвижность позвонков на пораженных остеохондрозом участках;
нормализует кровоснабжение позвоночника, устраняя защемления кровеносных сосудов;
улучшает отток лимфы, в результате чего уменьшаются отеки и стихает боль в спине;
улучшает общее состояние организма.

Но все это возможно лишь при условии, что массаж выполняет опытный квалифицированный специалист, ведь нужно точно знать, на какие мускулы воздействовать, и с какой силой. Незнание анатомии может привести к травмам позвонков и прилегающих к ним тканей, что существенно осложнит лечение больного или, что еще хуже, спровоцирует развитие сопутствующих патологий.

Массаж должен делать только квалифицированный специалист, знающий анатомию

Эффективность массажа при остеохондрозе

Массаж — приятная и полезная терапия

Устранение мышечного спазма. В результате восстанавливается подвижность позвонков. Нервные и сосудистые стволы, которые проходят рядом с очагом поражения, перестают испытывать воздействие.
За счет рефлекторного влияния, улучшается кровоснабжение и иннервация всей области позвоночника. Это не только замедляет уже существующие изменения, но и предотвращает возможное прогрессирование заболевания.
Улучшается лимфатический дренаж из тканей спины, в результате чего уменьшается отек и воспалительные изменения.
При хроническом остеохондрозе массаж помогает восстановить силу в атрофированных мышцах. При этом укрепляется мышечный каркас, который будет препятствовать смещению позвонков в дальнейшем.
В результате комплексного воздействия значительно улучшается состояние пациента. Такие симптомы, как боль, ограничение подвижности и нарушение чувствительности, обычно становятся менее выраженными. А при раннем начале лечения могут и вовсе исчезнуть.

Следует помнить, что массаж при обострении остеохондроза нужно проводить с максимальной аккуратностью. Так как неловкие движения врача могут привести к необратимым изменениям нервной ткани спинного мозга и его отростков. Поэтому большинство врачей рекомендует использовать данный метод лечения только в периоды ремиссий. Наибольшей эффективностью массаж обладает на ранних стадиях патологических изменений межпозвоночных дисков.

Показания и противопоказания

Как и любая другая лечебная методика, массаж имеет свои показания и противопоказания. Необходимость в назначении массажа определяется врачом после детального обследования позвоночника больного при помощи рентгенографии, КТ или МРТ.

Массаж помогает устранить мышечный спазм

наличие межпозвоночной грыжи, которая частично или полностью перекрывает просвет спинномозгового канала;
заболевания сердца и сосудов (варикоз, пороки, ишемия, гипертония, тромбоэмболия, аневризмы и т.д.), сопровождающиеся недостаточностью кровообращения;
поражение кожного покрова в области спины (инфекционные и грибковые дерматиты, трофические и травматические повреждения, высыпания любой природы);
изменения со стороны центральной нервной системы (воспалительные заболевания, опухолевые новообразования, кровоизлияние в вещество мозга в анамнезе, посттравматические изменения, туберкулезное поражение);
психические отклонения в фазе возбуждения и обострения;
заболевания дыхательной системы (бронхолегочная недостаточность, открытый туберкулез, острые респираторные инфекции);
повышение температуры тела;
изменения опорно-двигательного аппарата (опухоли, инфекции, последствия травмы);
заболевания крови, сопровождающиеся снижением свертываемости и повышенной ломкостью сосудов.

Массаж спины при остеохондрозе можно назначать на всех стадиях заболевания при комплексном лечении. Однако чаще всего эту процедуру применяют при лечении в следующих ситуациях:

выраженная гипотрофия мышечных волокон при длительном хроническом процессе;
стадия полной или частичной ремиссии;
развитие спазма глубоких мышц спины;
болевые ощущения в области выхода нервных корешков;
сосудистые нарушения, наблюдающиеся чаще при шейном остеохондрозе;
статико-динамические нарушения.

Техники массажа при остеохондрозе

Для лечения патологий опорно-двигательной системы применяют различные техники массажа, и каждая из них обладает своими преимуществами. Какую выбрать, зависит в большей мере от рекомендаций врача, но и личные предпочтения тоже нужно учитывать.

Таблица. Техники лечебного массажа

Вид массажа	Характеристики
Классический	Самый распространенный тип массажа, с наименьшими противопоказаниями. Техника выполнения включает растирание, поглаживание, интенсивное разминание не только поверхностных, но и глубоких мышц на всех участках спины. Как правило, пациент во время проведения массажа лежит на кушетке, хотя при поражении шейного отдела допускается массирование в положении сидя.
Вакуумный	Процедура выполняется путем передвижения по коже банок или специальных насадок, внутри которых образуется вакуум. С помощью вакуума осуществляется воздействие на кровеносные сосуды и нервные рецепторы, благодаря чему усиливается тканевый обмен. Вакуумный массаж имеет много противопоказаний, поэтому при остеохондрозе применять его можно исключительно по назначению врача. Сама процедура должна выполняться строго по инструкции, во избежание побочных эффектов. Длительность сеанса – до 10 минут, перерывы между процедурами около 3-4 дней.
Точечный	Осуществляется путем длительного нажатия на активные точки, которые есть на теле каждого человека. При грамотном проведении процедуры можно быстро устранить болевой синдром, улучшить обменные процессы, существенно улучшить двигательные функции позвоночника. Точечный массаж требует высокой квалификации и опыта мастера, так как по незнанию можно нанести человеку большой вред. Длительность процедуры в среднем составляет 10-15 минут. В большинстве случаев такой вид массажа сочетают с классическим для достижения большего лечебного эффекта.
Тайский	Сочетает в себе элементы мануальной терапии, классического и точечного массажа. Считается очень эффективным, но применяется редко, поскольку делают его лишь в специализированных центрах.

Баночный массаж при остеохондрозе

При шейном остеохондрозе можно применять самомассаж – наиболее простой и удобный в домашних условиях способ. Чтобы получить нужный результат, предварительно необходимо проконсультироваться с профессиональным массажистом и запомнить основные приемы.

Сначала следует принять удобную позу в кресле или на стуле, расслабить мышцы.
Начинают массирование легкими поглаживаниями за ушами, затем постепенно переходят к затылку, нижней части шеи, плечам.
Подготовив мышцы, усиливают интенсивность движений и силу воздействия, выполняя растирания шеи и плеч по направлению сверху вниз.
Завершают массаж легкими поглаживающими движениями и наклонами головы со стороны в сторону.

Техника выполнения самомассажа шейного отдела

Рекомендуемая продолжительность такого массажа – около 10-15 минут, а частота выполнения – раз в 2-3 дня. Если во время или после массирования возникает боль, дискомфорт, сложнее поворачивать голову, нужно без промедления обратиться к доктору за консультацией. Правильный массаж не должен доставлять неприятных ощущений, независимо от формы и степени болезни.

Сеансы массажа

Продолжительность сеанса массажа во многом зависит от типа воздействия, но в среднем составляет около 40 минут. Уже после первого сеанса большинство пациентов испытывает облегчение, но для того, чтобы добиться закрепления результата, необходимо провести не менее 10-15 процедур. Далее нужен перерыв, после которого можно провести повторный курс, если это необходимо.

Стоимость массажа при остеохондрозе значительно различается в зависимости от уровня и квалификации специалиста. Средняя цена одного сеанса массажа спины составляет 1500-2000 рублей.

Ответить на вопрос о том, полезен ли массаж при остеохондрозе, можно утвердительно. Однако чтобы добиться наибольшей эффективности лечения, необходимо обращаться только к знающему специалисту. Так как неграмотно выполненный массаж в некоторых случаях может спровоцировать только ухудшение состояния позвоночного столба.

Лечение остеохондроза массажем — методы для шейного, грудного и поясничного отделов спины

Остеохондроз — это патология хронического характера, при которой поражаются диски между позвонками и хрящи. В основном заболевание развивается после 40 лет.

Симптомы болезни проявляются еще с 20 лет. Одной из главных причин болевых ощущений в спине считается остеохондроз. В процессе болезни нарушается кровоснабжение и обмен веществ в позвоночном столбе.

На начальном этапе межпозвоночные диски теряют свою эластичность, прочность и истощаются. Перестает выдерживать нагрузку на позвоночник фиброзное кольцо и со временем начинает трескаться и выпячиваться.

В результате этого образуется грыжа. Остеохондроз приводит к потере подвижности и искривлению позвоночника.

Позвоночник рассчитан для активной жизни. Ему необходимо умеренная нагрузка. Основными причинами развития остеохондроза являются:

врожденные дефекты и травмы позвоночного столба;
наследственная предрасположенность;
избыточная масса тела;
возрастные изменения;
инфекционные заболевания;
тяжелый физический труд;
постоянные нагрузки на тренировках при занятиях спортом;
химические соединения и их воздействие на организм;
издержки профессии, связанные с постоянной вибрацией;
искривление позвоночника;
плоскостопие;
несбалансированное питание;
курение и злоупотребление спиртными напитками;
переохлаждение;
воздействие стрессов.

Симптомы заболевания зависят от отдела позвоночника, в котором развивается остеохондроз. Общие симптомы, характерные для заболевания:

острая или постоянная боль в пораженном отделе позвоночного столба;
усиление боли при движении и физической нагрузке;
головокружение;
головная боль;
пятна и мушки перед глазами, характерные для шейного остеохондроза;
звон в ушах;
снижение слуха;
в редких случаях онемение языка и изменение голоса;
боль при вдохе и выдохе.

Массаж при остеохондрозе является основным методом лечения. Через несколько сеансов снижаются болевые ощущения и улучшается общее состояние позвоночника. Для достижения наибольшего эффекта рекомендуется проводить около 10 сеансов массажа. Важно, чтобы во время процедуры не появились сильные боли.

Массаж при болезни Бехтерева: видео гимнастики для спины

Болезнь Бехтерева или анкилозирующий спондилоартрит – коварное и никогда полностью не излечимое заболевание. Но если своевременно начать лечение, проводить его грамотно и комплексно, найти оптимальное сочетание различных методик, можно добиться стойкой ремиссии и избежать инвалидности.

Массаж при болезни Бехтерева эффективен не всегда, а в запущенных случаях даже противопоказан. Но он может способствовать снижению болевых ощущений и ускорению выздоровления на ранних стадиях заболевания.

Природа возникновения болезни Бехтерова, методы ее лечения и профилактики изучаются уже на протяжении многих лет, и исследования не прекращены. На сегодняшний день установлено, что большую роль в развитии патологии играют:

Генетическая предрасположенность;
Образ жизни пациента.

При плохой наследственности существуют немногочисленные методы профилактики, используя которые, возможно предупредить развитие болезни.

Установлено, что из тысячи заболевших трем удается полностью побороть свой недуг, и вернуться к полноценному образу жизни.

Основная проблема в том, что анкилозирующий спондилоартрит развивается стремительно, в то время как правильно диагностировать и остановить его удается не всегда.

Источник

Эффективность

Справка: дегенерация позвоночного столба в первую очередь относится к изменению пропускной способности и нарушениях в спинальных нервных окончаниях (корешках). Следствием подобного изменения становится сильная боль в спине или шеи, которая в свою очередь вызывает мышечный спазм (не сильной интенсивности). Последний хоть и защищает поврежденное место от дополнительных травм, но еще и усиливает боль.

Массаж в таком случае предназначается для того, чтобы расслабить мышцы, соответственно снизив риск (либо степень) защемления нервных окончаний. И в результате максимально уменьшить боль. Помимо этого массаж способствует следующему:

Регенерация нервных клеток
Предупреждение атрофического состояния мышц
Восстановление кровоснабжения
Восстановление процесса обеспечения питанием мелких тканей
Закономерное улучшения самочувствия пациента

Обычно специалисты назначают массаж людям с начальными стадиями заболевания в терапевтических целях. Выбор определенного вида массажа происходит с учетом локализации, симптоматики, фазы заболевания и возраста пациента.

Бывают следующие виды массажа: 1) Классический (Лечебный); 2) Точечный; 3) С применением банок (баночный); 4) Периостальный (надкостничный); 5) Локализированный (сегментарно-рефлекторный); 6) Аппаратный (с применением специальных приборов;

Мы рассмотрим каждый подробно в соответствующем абзаце. Кроме того, затронем и такие экзотические виды массажа, как медовый и тайский массажи. Сейчас же скажем о том, что вам необходимо знать перед выполнением любого вида манипуляций с мышцами тела.

Особенности тайского массажа при остеохондрозе грудного отдела

По своей сути

, направленный на грудной отдел позвоночника, является одним из вариантов рефлекторно-сегментарного метода. При его выполнении осуществляется воздействие на активные точки и рефлексогенные зоны путем мягких и разогревающих поглаживаний, ритмичных надавливаний пальцами или ладонями и аккуратных пощипываний.

сильное и продолжительное нажатие в течение 10 минут помогает снизить болевой синдром;
слабое и короткое воздействие на протяжении 30 секунд повышает тонус мышц.

Благодаря комплексному точечному воздействию на выступы позвонков, плечевых суставов и лопаток, мастер быстро снимает напряжение спинных мышц. В результате у пациента исчезают боли в позвоночнике, восстанавливается мышечная чувствительность, а общее самочувствие и здоровье больного значительно улучшается.

Базовые правила и противопоказания

Вне зависимости от вида и техники, массаж должен осуществляться по отношению к человеку, который соответствует базовым требованиям: тело лежит (либо сидит при массаже шеи) на ровной поверхности средней жесткости, мышцы полностью расслаблены, руки вытянуты вдоль тела, голова находится примерно на уровне тела и наклонена в сторону. Перед тем, как приступить к массажу, специалист должен проверить общее самочувствие и «разогреть» спинные и шейные мышцы.

Не следует делать массаж в следующих случаях (случаи, при которых требуется специальная, более тщательная диагностика):

Если пациент болен онкологическими заболеваниями;
Имеет слабое сердце и перенес в недавнем прошлом кардиологические потрясения (например, инфаркт);
Имеет артериальную гипертонию;
Болен кожными заболеваниями (в активном либо ремиссионом периоде);
Простужен либо чувствует себя плохо.
Острая фаза шейного, грудного или поясничного остеохондроза.

Острая фаза остеохондроза выделяется резким и сильным обострением всех сопутствующих заболеванию синдромов: головная боль, нарушение координации движения, шум в голове, припухлость тканей, костный хруст при движении, и главное, сильный спазм, ограничивающий движение и вызывающи сильную боль в области поражения. Помните, в таком случае применяются иные средства лечения, нежели чем массаж.

Тайский массаж при остеохондрозе грудного отдела: главные плюсы

Преимущество тайского массажа при остеохондрозе в сравнении с

заключается в том, что он включает мануальную терапию, направленную на восстановление энергетических сил организма. Он особенно показан тем, у кого нарушения в позвоночнике сочетаются с повышенной утомляемостью, бессонницей, хроническими головными болями и депрессивным состояниям. Массаж оказывает потрясающее седативное действие на организм, успокаивая нервную систему, возвращая полноценный сон, душевное равновесие и силы.
Однако, лишь настоящий мастер, знающий секреты выполнения

и использующий разнообразные методы, может добиться желаемого лечебного эффекта — остановить различные мышечно-тонические нарушения позвоночника и дальнейшее развитие остеохондроза грудного отдела.

Непрофессиональное вмешательство, особенно, выполненное без учета медицинских показаний, может вызвать прогрессирование заболевания. В частности, слишком интенсивное разогревание мышц приводит к усиленному кровообращению в тканях и активизации воспалительного процесса.

Смеси

Смесь 1. Две капли масла лаванды и эвкалиптового масел (каждого по две), пять капель лимонного масла и две чайной ложки меда.
Смесь 2. Две чайной ложки меда, две капли апельсинового и три капли лимонного масел, 3 капли масла можжевельника.
Смесь 3. Две чайной ложки меда, пять капель лимонного и пять капель апельсинового масел.
Смесь 4. Две чайной ложки меда, три капли лимонного две капли лавандового масел, плюс 5 капель мяты.

Пошаговая инструкция про

Шаг 1. Начинаем руками наносить мед на тело массажируемого легкими и плавными движениями. Кожа должна начать впитывать мед, что в свою очередь постепенно загустевает. Руки необходимо задерживать на теле, как бы приклеивая их. Также можно представить свои руки в качестве маленьких молоточков, которые интенсивно «вбивают» мазь в тело. Через некоторое время на теле должна появится «белая кашица» из выделяемых телом шлаков. Продолжаем массаж некоторое время пока происходят выделения (примерно 15 минут).
ШАГ 2. Собираем оставшийся мед с тела и советуем массажируемого быстро принять душ и аккуратно очистить кожу от отработанного меда с помощью мочалки.

Все манипуляции необходимо повторять строго через день, длина всего курса – пятнадцать сеянцев.

Сразу после процедуры могут образоваться небольшие синяки и проявится капиллярный рисунок. Данное явление вызвано временным истончением капилляров.

Кому противопоказан тайский массаж грудного отдела?

Специалисты медицинской клиники «Амрита» рекомендуют проведение тайского массажа грудного отдела на ранних стадиях развития остеохондроза, а также в качестве профилактической процедуры. При острой фазе, характеризующейся сильными болями в позвоночнике, он строго противопоказан. Не стоит увлекаться массажными сеансами и людям, страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой системы, нарушениями кровообращения и новообразованиями.

Техники выполнения массажа при остеохондрозе шейного отдела

Массаж начинают с мягкого поглаживания от гребней подвздошных костей и до самого крестца, которое проводят в комбинации с легким выжиманием поверхности мышц.
Разминка мышц по всей задней поверхности тела, выполняемая с помощью поглаживания подушечками пальцев обеих рук.
Растяжение трапециевидной мышцы подушечками пальцев путем захвата ее внешнего края и легкого массирования в течение нескольких секунд.
Растирание сухожилий мышц спины и крестца круговыми или спиралевидными движениями ребрами ладоней до подлопаточных впадин.
Глубокое и осторожное растирание остистых отростков позвоночных дисков грудного отдела подушечками пальцев.
В завершении спина с двух сторон поглаживается комбинированными движениями: одинарными, кольцевыми или с потряхиванием.

Растирание глубоко воздействует на мышцы грудного отдела, вызывая сильный разогревающий эффект. При этом не должны возникать интенсивные боли или усиливаться хронические болевые ощущения. Массаж обязан приносить лишь облегчение, быстро сменяющееся ощущением тепла — появление боли свидетельствует о непрофессионализме массажиста или неправильности подобранной массажной техники.

В зависимости от того, какой вид массажа планируется выполнять, массажистами будут применяться и определенные техники. Они зависят от того классический это массаж, медовый, баночный или какой-либо другой.

Точечный массаж

В точечном массаже используют следующие виды воздействия:

Поглаживание при помощи ладони.
Скольжение по коже пальцами рук массажиста.
Защипывание — здесь осуществляется захватывание пальцами рук кожных складок. Эта техника стимулирует кровообращение.
Растирание с одновременным надавливанием.
Вибрация с одновременным давлением.
Давление с прерыванием
Поглаживание по каналу вдоль — продольное.
Интенсивные вращения.
Постукивания, оказывающие тонизирующее воздействие.
Вибрационные движения.

Основное назначение данной процедуры заключается в следующем – устранение определенных рефлекторных патологий на определенном участке тела (сегменте). При выполнении этого вида массажа боль может быть спроецирована специалистом на те участки тела, которые находятся на определенном удалении от шейного участка позвоночника.

При выполнении данного вида массажа прорабатывается соединительная ткань: в области шеи, лопаток, плечей, черепных швов. Здесь, как правило, у пациентов наблюдаются болезненные ощущения при проведении пальпации врачом. Вся техника проведения процедуры направлена на то, чтобы устранить болезненность, уменьшить дискомфортные ощущения в шейно-плечевом поясе, вызванные зажатостью мышц и снизить или устранить сопутствующие головные боли.

Ограничением для проведения этого вида процедуры – является специфика режима рабочего дня, при котором пациент не имеет возможности полноценного отдыха после получения сеанса массажа.

Аппаратный массаж

Говоря об аппаратном воздействии на организм во время массажа, следует иметь в виду, что его существует несколько видов, каждый из которых призван решить определенные проблемы.

Сейчас существуют следующие эффективные способы воздействия на пораженный остеохондрозом участок:

Гидромассаж – действие на мышцы шеи и кожу осуществляется при помощи напора струи воды. Оказывает положительный эффект при венозной недостаточности, бессоннице, головных болях, нервозности, различных заболеваниях скелета, в том числе и позвоночного столба. Способен очень эффективно расслаблять излишне напряженный организм, что сразу сказывается на общем самочувствии. Проводят его при помощи душа Шарко и гидрованны.
Вибромассаж – воздействует на организм при помощи вибрации. Проводится двумя способами – либо точечное (локальное) воздействие на необходимый участок, либо вибрацией воздействуют на большую площадь тела. Вторым способом достигается эффект на всей зоне воздействия аппарата. Использовать вибрационный массажер при остеохондроземожно только после консультации с врачом. Вибромассаж эффективно воздействует на застои в мышечной ткани и успокаивает излишне возбужденную нервную систему.
Ультразвуковой массаж – успешно применяется при лечении различного рода травм опорно-двигательного аппарата.
Вибровакуумный массаж заключает в себе два вида действия – вакуумное и вибрационное. Эффективно воздействует на мышцы, подвергшиеся атрофическому воздействию, боли в спине. Способен восстановить нарушенный обмен веществ, за счет влияния на микроциркуляцию крови.
Баромассаж – здесь используется специальная кабина – барокамера. В ней постепенно меняется давление, то есть происходит компрессия и декомпрессия. За счет этого улучшается циркуляция крови. Организм очищается от шлаков путем увеличения кровотока. Снимаются стрессовые состояния, улучшается общее самочувствие.
Пневмомассаж – аппараты этого класса работают по принципу накачивания и откачивания воздуха в насадках. Таки образом на кожу и мышечные ткани оказывается пневматический эффект. Массажист, таким образом, помогает улучшить лимфоток и периферическое кровообращение. Устраняются напряжения в мышцах или наоборот повышается тонус в чрезмерно вялых мышечных тканях. Пневмомассаж, так же, как и вибромассаж выполняется либо стабильным способом (воздействие происходит на одну точку) либо лабильным (площадь воздействия увеличивается, захватывая ткани вокруг пораженного участка).

Самомассаж

Вот основные полезные эффекты от самостоятельного выполнения массажных процедур, для шейного отдела:

Улучшение питания тканей шеи за счет улучшения кровообращения и лимфотока.
Проведение в вечернее время, помогает организму снять стресс и настроиться на здоровый сон.
А Проведение же в утренние часы, наоборот, способствует приливу бодрости и устранению вялого состояния.
Побочным эффектом улучшения кровообращения являются увеличение когнитивных показателей, таких как память, обучаемость, быстрота мыслительных процессов.
Мягкое воздействие на нервные волокна помогает устранить или предупредить головные боли.
Повышение жизненного тонуса способствует улучшению рабочих показателей, то есть человек менее подвержен усталости, у него наблюдается бодрое состояние.
Прекрасно справляется самомассаж с устранением мышечных дистрофий, при условии его каждодневного выполнения. А они наблюдаются на сегодняшний момент достаточно часто, так как у большинства представителей человеческой популяции превалирует сидячий образ жизни.
Регулярность процедуры способна увеличить подвижность в позвонках и укрепить мышечный и костный корсет.

Как правильно делать самомассаж и массаж:

Массаж шеи производить одновременно с плечевым поясом.
Лучше воздействовать обеими руками, но допускается работа и одной.
Все движения должны иметь нисходящий характер, то есть быть направленными сверху вниз.
Ладонями растираются задние и боковые поверхности шеи.
Совершение круговых движений кончиками пальцев.
Защипывающие движения, осуществляемые пальцами руки.
Разминание производится со сдвигом кожи и мышечной ткани в стороны.
Похлопывания кончиками пальцев.
В качестве релаксирующего воздействия в конце сеанса осуществляются поглаживания.
Регулярное выполнение данных манипуляций поможет предотвратить остеохондроз шейного отдела позвоночника.

Сеансы тайского массажа в клинике «Амрита»

Продолжительность сеанса тайского массажа при остеохондрозе грудного отдела во многом зависит от состояния пациента. В среднем на все процедуры уходит 40-45 минут, и после первых же процедур большинство клиентов испытывают значительное облегчение. Мягкое массирование всего тела и состояние глубокого расслабления благотворно влияет на позвоночник, повышает энергетический заряд организма, улучшает состояние кожи и успокаивает нервную систему.

, включающий обработку грудного отдела позвоночника, выполненный в строгом соответствии с восточными техниками.