Трещины на ногах причины и лечение народными средствами

Что такое трещины на пятках знает каждый. Но испытать это неприятное состояние, к счастью, довелось не всем. Те, кто внимательно следит за состоянием кожи стоп, соблюдает гигиену, режим питания и питья, уделяет должное внимание своему здоровью, данной проблемы могут не бояться. Но есть причины, не зависящие от ухода и правильного образа жизни. Как ни старайся, трещина может появиться!

Лечение трещин пяток народными средствами

Причины пяточных трещин

Ожирение

Лишний вес тела дает колоссальную нагрузку на ноги. А если вы при этом по долгу своей службы проводите много времени на ногах, следите за кожей ступней и скиньте лишние килограммы — иначе трещины на пятках не заставят себя долго ждать.

Сезонные
Очень часто пятки трескаются летом. В жаркую сухую погоду хочется обуться в легкую открытую обувь — сабо, шлепанцы. Именно эта обувь может спровоцировать проблему, ведь при каждом шаге шлепанцы «шлепают» по пятке. Посчитайте количество шагов и вы поймете, что каждый шлепок наносит микротравму, и без того страдающей от жары, пыли и сухости воздуха, коже. И так, шаг за шагом, микротравмы соединяются и образуется трещинка, которая может быть еще и инфицирована, поскольку открытая обувь не защищает ее от проникновения микробов.
Гигиена, использование увлажняющих кремов, отказ от ношения шлепок помогут быстро решить сезонную проблему появления трещин.

Шлепанцы травмируют кожу пяток

Обувь и чулки
Неудобная, узкая обувь и тесные, плотные синтетические носки, чулки, гольфы могут стать причиной пяточных трещин. С этой причиной все просто — устранить провоцирующие факторы.

Неверный уход
Не стоит думать, что весь уход заключается в ежедневном мытье ног. При таком подходе через некоторое время вам не избежать проблем. Время от времени следует баловать ножки травяными ванночками, отшелушивать загрубевшую кожу специальными пилками или пемзой и смазывать специальными кремами.

Сахарный диабет
При этом заболевании трещины на пятках — очень частое явление. Главная особенность трещин при диабете — безболезненность. Объясняется отсутствие болезненных ощущений поражением периферических нервов. Кровоснабжение сосудов ног нарушается, кровь не поставляет питательные элементы в ткани и они, потеряв эластичность, обезвоживаются и трескаются.

Сахарный диабет - причина трещин пяток

Сахарный диабет — причина трещин пяток

Железодефицитная анемия
Дефицит железа приводит к дистрофическим изменениям кожи. Железа в тканях нет, белки и ферменты не вырабатываются, структура кожи нарушается и прекращается деление клеток, что приводит к образованию трещин на пятках.

Гиповитаминоз
Без витамина А невозможно обновление кожи. Когда ощущается его дефицит в организме, контроль над ороговением утрачивается и кожа начинает ускоренный процесс ороговения. Кожа стопы, утратившая эластичность, испытывая постоянные нагрузки при ходьбе, начинает активно растрескиваться.
Витамин Е отвечает за защиту кожных мембран от разного рода повреждений. Недостаток его сказывается сухостью кожи. Клетки обезвоживаются и кожа теряет эластичность. Далее все происходящее понятно — под давлением массы тела при ходьбе на коже пяток появляются трещины.

Грибковая инфекция
Грибковые поражения кожи стоп — еще одна причина пяточных трещин. Грибок, активно начавший свой рост, усиливает ход кератинизации. Кожа утолщается и становится ороговевшей. А поскольку при этом об эластичности не может быть и речи, далее процесс растрескивания закономерен. Опасность данной ситуации заключается еще и в том, что грибок может проникнуть внутрь трещины и начать свою «новую» жизнь уже изнутри.

[block id=»1″]

Грибковая инфекция

Дерматит
Дерматит — заболевание, сопровождающееся раздражением, сухостью и повышенной травматизацией кожи. Даже очень маленькая царапинка или стертая обувью кожа может спровоцировать микротрещинку, которая неизбежно перерастет в воспаленную, болезненную трещину, через которую будет открыт путь инфекциям.

Если трещины на пятках у вас появились из—за нарушений, связанных со здоровьем, нужно обязательно докопаться до причины, пройдя обследование у специалистов. А затем начать процедуры по их устранению, выполняя медицинские рекомендации. Рецепты народной медицины будут хорошим подспорьем в борьбе с недугом.

Народные средства

Лечение народными средствами

Компрессы

Компрессы дают увлажняющий и питательный эффект. Перед наложением компресса ноги следует промыть, обтереть и нанести подготовленный состав непосредственно на трещины и кожу вокруг них. Сверху надеть полиэтиленовые мешочки и шерстяные носки. После процедуры ополоснуть стопы и нанести жирный детский крем.

Луковый

Луковый компресс

Компресс из репчатого лука действует как бактерицидное средство. Наносят его перед сном и оставляют до утра. Для приготовления компрессной массы очистите две средние луковицы и размельчите их до кашицы. Хорошо распарьте ноги в двух литрах воды с добавлением ложечки пищевой соды. Оботрите и нанесите луковую кашицу. Сверху оберните пищевой пленкой и закрепите повязкой или наденьте плотные хлопчатобумажные носки. Утром снимите повязку, вымойте ноги с мылом и потрите пилкой или пемзой. Нанесите крем.

Яблочно—молочный
Питает кожу и заживляет трещины.
Два средних яблока мелко нарежьте, влейте двести мл молока, добавьте одну ложечку пищевой соды, поставьте на плиту и доведите до кипения. Варите четверть часа. За это время яблоки должны развариться до состояния пюре. Снимите, немного остудите. Если получилась слишком жидкая масса, всыпьте ложку обычной муки. Затем распределите по пяткам слоем до одного см, закрепите полиэтиленом и широким бинтом. Держите, пока компресс не начнет остывать. Периодичность — раз в три дня.

Картофельный

Картофельный компресс

Антибактериальный и заживляющий эффект гарантирован, если будете наносить компресс ежедневно десять раз подряд. Две—три штуки картофеля очистите и натрите на терке. Сразу же нанесите на пятки и оберните из непромокаемым материалом. Оставьте на два часа. После процедуры ополосните ноги, потрите слегка пемзой и нанесите детский крем.

Из алоэ
Смягчающий и восстанавливающий эффект. Перед сном сделайте кашицу из листьев алоэ и нанесите на промытые ноги. Закрепите полиэтиленом, наденьте теплые носки и оставьте для воздействия до утра.

Масляные

Масляный компресс

Масляные компрессы отлично увлажняют и питают пораженную кожу на пятках. Использовать можно любое масло из списка: обычное подсолнечное, кукурузное и оливковое, а также миндальное и касторовое. Для смягчения и антимикробного действия допускается добавление глицерина — половину от объема основного масла. Если капнуть несколько капель пихтового или масла эвкалипта, добавится ранозаживляющий эффект и улучшится кровоснабжение.
Итак, как сделать масляный компресс. Ноги перед процедурой распарьте. Масло слегка подогрейте, носки из хлопка опустите в масло и наденьте их на ноги. Сверху можно надеть полиэтиленовые мешочки или обернуть пищевой пленкой.

Ванночки

Если делать ванночки для ног каждый день, лечебный эффект гарантирован.

Травяные
Травяные ванночки оказывают противовоспалительный и заживляющий эффект. Для отвара ложку сухой травы заварите литром кипящей воды и проварите полчаса на слабом огне. Снимите с огня, вылейте вместе с травой в емкость для принятия ножной ванны и добавьте воды до комфортной температуры. Опустите ноги на полчаса. Оботрите и нанесите крем. Купите в аптеке по пакетику шалфея, зверобоя, календулы, девясила, ромашки, череды и коры дуба и чередуйте травы для целебных ванночек.

Крахмальная

Крахмальная

Крахмальные ванночки смягчают и заживляют пораженную кожу. Если добавить несколько капель масла розмарина, получите усиление эффекта. При особо сложных трещинах крахмал можно растворять в ромашковом, зверобойном или календуловом отварах.
Растворите в одном литре подогретой воды ложку картофельного крахмала. Опустите ступни ног на тридцать минут. Если вода станет прохладной, долейте в нее немного горячей. После ванночки ноги ополосните, нанесите крем и наденьте хлопчатобумажные носки.
Как дополнение к лечению после крахмальной ванночки приготовьте лечебные лепешки. Отожмите поровну сок алоэ и лука, добавьте такое же количество рыбьего жира и, добавляя понемногу муки, замесите тесто как на пирожки. Сделайте из него небольшие лепешечки и закрепите их на пятках непромокаемым материалом и повязкой. Оставьте до утра. После пробуждения снимите лепешки и промойте трещины на пятках настроем календулы.

С морской солью
Восстанавливает кожу, размягчает, отшелушивает и улучшает кровоснабжение ванночка с добавлением морской соли.
В полутора литрах теплой воды растворите сто граммов морской соли и ложку пищевой соды. Время приема ванночки — четверть часа. После процедуры обсушите ноги и смажьте лимонным соком. Затем нанесите любое растительное масло и наденьте шерстяные носки.

Винные

Винная ванночка

Размягчают и заживляют ванночки с белым сухим вином.
В двести мл вина всыпьте ложку липового цвета, поставьте на плиту и подождите, пока закипит. Влейте вино в таз, добавьте один литр теплой воды и опустите ноги. Через десять минут потрите пятки грубой мочалкой и опустите в ванночку. Повторите три раза, закончив ванночкой. Обмывать ступни не следует, просто протрите их и смажьте кремом или маслом.

Мази

Очень хороший эффект вы получите от использования мазей. Наносят их перед сном и, закрепив полиэтиленом или пищевой пленкой и надев сверху шерстяные носки, оставляют до утра. Утром ноги следует вымыть и, слегка отшелушив, смазать маслом или детским кремом.

Морковная
Мазь из моркови и свиного жира смягчает и питает.
Одну среднюю морковь почистите и натрите. Добавьте морковную массу в сто граммов растопленного свиного жира и подержите на паровой бане еще четверть часа. Снимите, процедите в стеклянную посуду. После того как мазь остынет до комнатной температуры, ее можно использовать по вышеописанному способу или после приема ножных ванночек. Храните в прохладном месте.

Травяная

Травяная

Для этой мази потребуется барсучий жир. Почему именно барсучий? Потому что в его составе присутствуют витамины А и Е, а именно эти витамины способны сделать кожу упругой и эластичной. А календула и чистотел, в свою очередь, не позволят инфекции развиваться.
Пятьдесят мл барсучьего жира поставьте на паровую баню на десять минут. За это время по одной ложечке тщательно измельченных календулы и чистотела залейте кипятком на одну минуту. Слейте воду, а травы добавьте к барсучьему жиру. Время от времени помешивания, оставьте нагреваться еще на полчаса. Снимите и процедите от трав в стеклянную баночку. Перед использованием небольшое количество жиро—травяного крема нагрейте на пару и нанесите на трещины.

Вазелиновые
Вазелиновые мази готовить очень просто. Первая с подорожником. Разотрите листья подорожника до состояния порошка. Капните в него 2—3 капельки любого растительного масла и вмешайте в вазелин, которого потребуется в десять раз больше, чем получилось подорожникового порошка. У вас получилась ранозаживляющая и обеззараживающая мазь.

Мазь с календулой готовится еще проще. Также, как и с подорожником, цветы измельчите и одну ложку порошка соедините с четырьмя вазелина. Календуловая мазь имеет хороший восстанавливающий и противовоспалительный эффекты.

Лечение механическим способом

Механический способ включает в себя следующие манипуляции. Первый этап – распаривание, второй – пилинг, третий – противомикробная обработка и четвертый – нанесение питательных и увлажняющих средств.

Распаривание

Мыльно—содовое
На полчаса погрузите ступни в раствор из одного литра горячей воды и растворенными в ней одной ложки пищевой соды и небольшого количества жидкого мыла. Если вода станет прохладной, добавьте немного кипятка.

Глицериновое
На полчаса погрузите ноги в два литра воды, нагретой до пятидесяти градусов с добавлением ложечки глицерина и двух ложек столового уксуса.

Ромашковое

Ромашковое распаривание

Заварите в стакане кипятка две ложки ромашки и дайте настояться десять минут. Влейте настой вместе с ромашкой в тазик с горячей водой (три литра) и принимайте ножную ванночку четверть часа.

Дегтярная
Чтобы приготовить раствор для этой ванночки, нужно половину куска дегтярного мыла натереть на терке и растворить в трех литрах горячей воды. Если вам неприятен запах, капните в воду три—пять капелек любого масла цитрусовых. Погрузите ноги в ванночку на двадцать минут.

Пилинг

Удалять ороговевшие слои кожи на пятках можно один раз в неделю, не чаще! Для пилинга можно пользоваться пемзой или специальной педикюрной терочкой. Очень хорошо работают в качестве скраба кукурузная мука, морская соль и натуральный молотый кофе. Сделать его самостоятельно не составит труда. Просто возьмите две ложки любого ингредиента и смешайте с небольшим количеством жидкого мыла. Затем в течение пяти минут втирайте скраб в пятки. После процедуры промойте ноги водой и обсушите. Обработайте трещины перекисью водорода и смажьте специальным кремом.

Профилактика

Если вы любитель бани, регулярно посещаете бассейн или спортивный зал, купите себе специальную обувь – закрытые резиновые туфли. Они защитят ваши ступни от проникновения микроорганизмов, вызывающих кожные заболевания, в т.ч. грибок. Не забывайте наносить на ступни противогрибковые препараты.
Чулочно—носочные изделия каждый день надевайте свежие. Лучше, если они будут из натуральных волокон.
Уличная обувь должна быть вам впору, не причинять неудобств при ходьбе и обязательно подобрана по сезону, желательно из натуральных материалов.
Категорически откажитесь от ношения чужой обуви. Даже если идете в гости, возьмите с собой свою, сменную обувь.
Инструменты для педикюра у каждого члена вашей семьи должны быть свои.
Выбросьте из ванной коврик из пористого материала – в нем очень любят жить и размножаться бактерии.
Важно соблюдать режим питания. Вы должны получать вместе с пищей достаточное количество витаминов и микроэлементов, которые помогают коже восстанавливаться. Не забывайте о питьевом режиме – пить следует до двух литров чистой воды в сутки.

Читайте также на нашем сайте статью — лечение трещин на руках народными средствами.

Видео — Лечение трещин пяток народными средствами

Источник

Трещины на стопах ног – распространенное заболевание кожного покрова, которое относится к дерматитам. Трещинами могут покрываться пятки, стопы, ступни, пальцы, межпальцевые промежутки. Трещины на ступнях ног вызывают болезненные и неприятные ощущения, психологический дискомфорт и портят эстетичный вид ног. В таких трещинах накапливаются различные грибки и бактерии, которые могут вызвать серьезные заболевания.

Нарушение гидролипидного баланса кожи

Трещины на пятках

Появление большинства трещин на подошве люди замечают уже в молодом возрасте. В зрелые годы и позже на их фоне могут возникнуть серьезные заболевания, если ногам не предоставить должный уход.

Трещины являются нарушением целостного состояния кожи, которое обусловлено тем, что кожный покров теряет свою упругость и эластичные свойства. Под воздействием различных факторов в кожном покрове происходит нарушение гидролипидного баланса и уменьшение количества коллагеновых волокон, эластина, на которые богата соединительная ткань. От этого разрушается линейность кожи, от чего и образовываются трещины.

Трещины на ногах могут образовываться небольших размеров и не вызывать серьезных болевых ощущений. Иногда же трещины имеют вид глубоких кровоточащих ран, которые не дают возможность нормально двигаться и заниматься привычными делами. Небольшие поверхностные трещины называются эпидерамальными, поскольку они занимают только слой эпидермиса и способны заживать без видимых следов.

Глубокие эпидермо-дермальные трещины проникают не только в эпидермис, но и в верхний слой дермы. Они также заживают, но часто оставляют после себя заметный рубец. Такие трещины, как правило, очень болезненны, отличаются кровоточивостью. Их иногда называют разрывами. Чтобы вылечить разрывы, необходимо много времени и различных препаратов.

Появляться трещины могут практически на любом участке ступни. Больше всего они распространены на пятках, суставах больших пальцев, на коже в междупальцевых участках, а также везде, где кожа ног образует естественные складки.

Болезни и инфекции

Грибковая инфекция на стопах

При появлении трещин на стопах причины могут быть самого различного характера, как внешними, так и внутренними. Факторы внутреннего воздействия включают ряд заболеваний и нарушений в организме:

грибковые инфекции;
болезни эндокринной системы, почек, ЖКТ, кожные и сердечнососудистые заболевания;
аллергические реакции и недостаток витаминов группы А, В, Е;
плоскостопие и другие разновидности деформации ступней или некоторых пальцев;
отклонения в гормональном балансе, ожирение;
прием некоторым лекарств.

Инфекции, вызванные грибком, вызывают остро ощутимый зуд. Кожа становится прелой и выделяет неприятный запах. Верхний слой кожного покрова постепенно отслаивается, после чего и образуются трещины, которые вызывают дискомфорт, а потом и болевые ощущения.

При эндокринных заболеваниях, к примеру, сахарном диабете, организм подвержен обезвоживанию. Вследствие этого кожа пересыхает и начинает трескаться.

Сердечно-сосудистые заболевания характеризуются нарушением кровообращение, что приводит к кислородному голоданию клеток. Ухудшение питания тканей кожного покрова приводит к трофическим расстройствам, недостатку необходимых для целостности кожи веществ и образованию трещин на ногах. То же касается и проблемы авитаминоза. При отсутствии в организме достаточного количества витаминов А, В, и Е, кожа ног становится сухой и трескается.

Больше половины случаев возникновения трещин на ногах спровоцированы грибковыми инфекциями. Первым признаком грибка служит именно появление трещин на участке между пальцами. При грибке кожа на стопах начинает слоиться.

Неудобная обувь и неправильный уход

Обувь на высоких каблуках

Внешние причины трещин во многом связаны с тем, как люди ухаживают за своими ногами. Среди внешних факторов выделяют самые распространенные:

неудобная воздухонепроницаемая обувь и носки, сделанные из синтетических материалов;
неправильно выполненный педикюр;
нарушение правил гигиены ног;
окружающая среда, жаркий и сухой климат;
воздействие очень высоких и низких температур, хлорированной воды.

Слишком тесная или неудобная обувь, узкие туфли или ботинки в несколько раз способны увеличить нагрузку, которую испытывают ноги во время ходьбы. При этом происходит нарушение естественного процесса кровообращения. Верхние слои эпидермиса нарушаются, что ведет к возникновению трещин на ногах. При выборе обуви необходимо обращать внимание на то, чтобы она была удобной, комфортной, сделанной из качественных и натуральных материалов. Синтетические материалы, которые не пропускают воздух, способствуют нарушению гидробаланса кожного покрова и возникновению трещин.

При отсутствии ежедневного мытья ног постепенно на коже собираются бактерии, которые провоцируют развитие грибка и других дефектов. Кожа ног требует регулярного применения пемзы для очистки от ороговевших клеток и смягчающих средств, которые также увлажняют кожу.

Трещины на подошве ног способны спровоцировать сухая тонкая кожа, гиперкератоз. Это сухие трещины. Выделение пота в повышенных объемах также провоцируют появление трещин, но уже влажных. Поэтому необходимо знать, что склонность к возникновению трещин развивается и при слишком сухой коже и при постоянно влажной коже.

Обязательно необходимо строго контролировать состояние кожи ног, а также ухаживать за ними. За соблюдением личной гигиены особенно важно следить людям, которые постоянно ходят в закрытой обуви, любительницам обуви на высоких каблуках и заядлым спортсменам.

Трещины на коже пальцев

Трещина между пальцами ног

Трещины на пальцах ноги возникают по тем же причинам, что и на ступнях. Существует два механизма, которые ведут к возникновению трещин на пальцах. В первом случае это грубое воздействие механического характера. Его вполне достаточно для сухого кожного покрова пальцев, который намного тоньше остальной поверхности ног. Во втором случае, который случается чаще всего, кожа на подушечках пальцев гипертрофируется, становится слишком толстой. Увеличение рогового слоя кожного покрова ведет к тому, что кожа грубеет и становится «мертвой». Для образования трещин на такой поверхности не нужны внешние воздействия, она со временем трескается сама.

Есть ряд заболеваний, который могут включать в себя образования трещин на пальцах ног:

При постоянном травмировании ног развивается гиперкератоз, который сам по себе не опасен, но слишком большое разрастание роговых тканей кожи приводит к трещинам.
Диабет влияет на все органы, в том числе и на ноги, он способствует появлению трещин на пальцах.
Атеросклероз снижает приток крови, из-за чего кожный покров на пальцах ног истончается и трескается.
Нарушение метаболических процессов также ведет к истончению кожи на пальцах и трещинам.

Поэтому при всех этих заболеваниях трещины на пальцах ног практически неизбежны.

Глубокие трещины, которые возникают на пальцах и ступнях, хорошо помогает вылечить аппаратный педикюр. Он безболезненно удаляет ороговевшие ткани кожного покрова. Трещина на пальце может быть спутником определенной болезни.

Методы лечения и профилактики

Гигиена ног – лучшая профилактика трещин

Причины и лечение трещин на ногах тесно связаны между собою. Причину устанавливает врач, обследовав кожу ног пациента. При подозрении на наличие инфекции или аллергии он берет мазок и проводит необходимые тесты. В зависимости от причины назначает препараты и рассказывает пациенту, как лечить ноги. Доктор может прописать как препараты для лечения болезни, которая спровоцировала появление трещин, так и различные мази, аппликации для внешнего воздействия на пораженное место. Самостоятельное использование различных мазей и кремов может только усугубить проблему, если есть внутренние факторы болезни.

При наличии грибка, который спровоцировал появление трещин на ногах лечение включает в себя использование противогрибковых мазей, которые содержат тербинафин. Чтобы уберечь ноги от грибковых инфекций, необходимо соблюдать осторожность при посещении саун и бассейнов, а также пользоваться противогрибковыми препаратами.

Если на возникновение трещин повлияла чрезмерная сухость кожи ног, и они не проникли дальше эпидермиса, лечить трещины можно с помощью простых мыльных ванночек с содой и лекарственных мазей, которые изготавливают на основе вазелина. Признано, что вазелин способствует увлажнению кожи ног и повышает ее эластичность.

Если на появление трещин повлияло одно из общих заболеваний, то пациент должен, прежде всего, внимательно следить за состоянием своих сосудов.

Терапия трещин на ногах включает применение мазей, гелей или кремов, которые выполняют противовоспалительное, антисептическое и противомикробное действие. Все они наносятся только на чистые ноги. Также активно применяются контрастные и смягчающие ванночки для ног. Для лечения трещин рекомендуют использовать питательные крема.

Большую роль в лечении трещин имеет правильное питание, которое включает прием поливитаминов. Обязательными являются витамины А,В, Е, РР, а также цинк и магний. В процессе всего лечения необходимо тщательно следить за гигиеной ног, а именно мыть их не реже двух раз на день, не посещать бассейны, бани, сауны, а также отказаться от занятий спортом. Обувь следует выбирать максимально комфортную, а носки или колготки – из натуральных материалов.

Лечение трещин несложное, но не мгновенное. В среднем на один курс лечения трещин нужно потратить около месяца. При этом необходимо строго придерживаться рекомендаций врача и ежедневно применять прописанные лекарственные препараты.