Утомляемость и слабость лечение народными средствами

Сумасшедший ритм жизни, завал на работе и повышенная активность могут привести к упадку сил. Такое состояние нарушает работоспособность человека, снижает настроение и мешает наслаждаться жизнью. Оно присуще людям разных возрастов и профессий. Нередко от патологии страдают и дети. Справиться с таким состоянием помогут методы народной медицины, которые доступные всем и абсолютно безопасны.

Причины и симптомы упадка сил

Привести к патологии может множество факторов. Чаще всего это неправильный образ жизни, частые стрессы и сильное нервное перенапряжение. Провоцирующим фактором выступает несбалансированное питание, в частности, злоупотребление жирной и острой пищей. Это снижает содержание витаминов и минералов, что негативно сказывается на физическом и психоэмоциональном состоянии.

Часто упадок сил провоцируют серьезные проблемы, связанные со здоровьем. Ярким примером является анемия, гормональные нарушения и повышенный уровень сахара в крови.

Проявляется такое состояние достаточно остро. Человек страдает повышенной сонливостью, частыми приступами головокружения и снижением производительности на работе и в быту.

Главная опасность – люди пренебрежительно относятся к патологическим изменениям в своем организме, не обращаются за помощью и не принимают должных мер. Однако такое отношение только лишь усугубляет положение и вызывает ряд осложнений. Так, отсутствие своевременной помощи может усилить головные боли, могут появиться приступы тошноты, рвоты и нарушение стула. В некоторые случаях наблюдается повышенная потливость и бледность кожи.

Важно различать усталость и упадок сил. В первом случае – это кратковременное состояние, которое возникает в результате эмоционального, умственного или физического перенапряжения. Улучшение самочувствия наблюдается после полноценного отдыха.

Упадок сил характеризуется длительной слабостью, которая сопровождается снижением физической и умственной активности. Самостоятельно недуг не проходит, поэтому обязательно требуется прием медикаментов или применение средств нетрадиционной медицины.

Методы лечения упадка сил народными средствами

Для борьбы с патологическим состоянием используйте простые и эффективные методы. Они помогут вернуть активность и возобновить привычный жизненный ритм.

Справиться с проблемой может мед. Рецепт домашнего лекарства: соедините 100 г продукта пчеловодства и 15 миллилитров яблочного уксуса. Употребляйте ежедневно по десять граммов на протяжении двух недель. Уже спустя 10 дней вы сможете оценить эффективность лечения и отметите значительное улучшение самочувствия.

Избавиться от хронической усталости поможет имбирь. Возьмите 100 г продукта и нарежьте мелкими дольками. Залейте корень полулитром водки и оставьте на семь дней, периодически встряхивая емкость. Пейте лекарство дважды в день по одной чайной ложке.

Другой способ применения имбиря. Очищенный корень покрошите и выложите в банку. Оставьте на несколько часов, чтобы имбирь пустил сок, а затем залейте его 200 мл воды. Через полчаса процедите состав, добавьте дольку лимона и немного жидкого меда. Употребляйте напиток вместо чая после еды на протяжении месяца.

Улучшить активность способна корица. Возьмите 50 г порошка и засыпьте в стеклянную емкость. Добавьте 0,5 л водки и настаивайте 20 дней в темном месте. Спустя отведенное время процедите настой и пейте по 5 мл раз в сутки на протяжении 7 дней.

Эффективный рецепт для борьбы с хронической усталостью. Смешайте в равных пропорциях крапиву, листья, корневище и цветы одуванчика. Перемешайте все ингредиенты и добавьте по 10 г корня аира и полыни. Полученную лекарственную смесь залейте чистым спиртом (400 мл). Оставьте средство настаиваться неделю. Принимать лекарство по 10 мл, разводя его в 1⁄4 стакана теплой воды.

Высокой эффективностью пользуется следующая целебная смесь, способная вернуть бодрость. Для ее приготовления соедините в равных пропорциях измельченные ингредиенты: грецкие орехи, сухофрукты и лимонную цедру. К полученному составу добавьте жидкий мед. Съедайте каждое утро натощак по 10 граммов. Храните лекарство в холодильнике в закрытой емкости.

Придать бодрости способен и отвар из овса. 150 г зерна промойте и залейте литром кипятка. Проварите овес на слабом огне до легкого загустения. Процедите отвар и разбавьте молоком. Для усиления эффекта и придания вкуса добавьте немного меда. Выпивайте по 1⁄4 стакана трижды в сутки на протяжении нескольких месяцев.

Идеальным тонизирующим эффектом обладает женьшень. Для приготовления настойки соедините 1 часть женьшеня и 10 частей водки. Настоять средство и процедить. Принимать по двадцать капель трижды в день за 15 минут до трапезы.

Повысить тонус организма и улучшить физическую активность способен сельдерей. Засыпьте в емкость 2 ст. л. измельченного корня и залейте его 0,2 литра холодной воды. Настаивайте два часа, а затем процедите. Употреблять небольшими порциями.

Улучшить самочувствие поможет смесь меда, лимонного сока и растительного масла в равном соотношении. Принимать по 1 ст. л. три раза в день. Такое средство сохранит хорошее самочувствие, активность и красивую внешность.

Тонизирующим и общеукрепляющим действием обладает китайский лимонник. Кроме того, он значительно снижает утомляемость. Употреблять его можно в чистом виде, съедая ежедневно горсть плодов. Также его можно заваривать для приготовления отвара. Для этого 20 граммов плодов залейте 0,2 л кипятка и проварите в течение нескольких минут на слабом огне. Принимайте лекарство по 15 мл трижды в день на голодный желудок или через 3 часа после еды.

Еще одно эффективное средство. Возьмите десертную ложку почек березы и залейте полулитром «Кагора». Поставьте смесь на водяную баню и прокипятите 3 минуты. Не доставая емкость с лекарством, охладите ее. Принимать по 3 мл перед трапезой.

Возьмите красную свеклу и натрите ее на крупную терку. Сложите продукт в бутылку и заполните оставшееся пространство водкой. Оставьте на 12 дней, а затем процедите. Употребляйте по 50 мл перед каждым приемом пищи.

Способы лечения упадка сил народными средствами

Кроме приема домашних лекарств эффективно справиться с проблемой помогут некоторые процедуры. Пользу способны принести хвойные ванны. Залейте хвою 5 л кипятка и настаивайте три часа. Добавьте полученный настой в ванну и полежите в ней 20 минут. Для получения желаемого эффект проводите процедуру через день.

Мощное тонизирующее действие оказывают эфирные масла. Их можно использовать во время приема ванн или для ароматерапии.

Снять напряжение поможет горячая ванна для ног. Налейте в таз жидкость и окуните стопы на 10-15 минут. Такая процедура обеспечит отток крови от головы и облегчит самочувствие. Аналогичный эффект окажут контрастные ванны для ног. Налейте в одну емкость горячу воду, а в другую – прохладную. Поочередно опускайте конечности в тазы, повторяя процедуру 5 раз.

Быстро улучшить самочувствие и облегчить состояние поможет контрастный душ, стакан теплой воды и долька шоколада. Такая простая комбинация ускорит выздоровление и предотвратит развитие осложнений.

Для снижения симптоматики чаще гуляйте на свежем воздухе. Солнечный свет стимулирует выработку эндорфина. Не забывайте про полноценный отдых и здоровый сон. Он обеспечит полное восстановление, а синтезируемый во время ночного сна мелатонин улучшит психоэмоциональное состояние и подарит заряд бодрости.

Обязательно обогатите свой рацион свежими овощами и фруктами. Они не только приносят гастрономическое удовольствие и повышают энергетический потенциал, но и обогащают организм полезными витаминами и минералами.

Упадок сил – серьезное патологическое состояние, которое нельзя пускать на самотек. Для борьбы с патологией применяются эффективные народные методы. При отсутствии должного эффекта важно проконсультироваться с врачом и обратиться за помощью к традиционной медицине.

Источник

Русский лекарь.

Войти через uID

Лечение усталости народными средствами.

Лечение усталости народными средствами
Народные способы лечения усталости
Лечение усталости народными методами
Народные рецепты лечения усталости

Лечение утомляемости народными средствами
Народные способы лечения утомляемости
Лечение утомляемости народными методами
Народные рецепты лечения утомляемости

Лечение общей слабости народными средствами
Народные способы лечения общей слабости
Лечение общей слабости народными методами
Народные рецепты лечения общей слабости

Состояние усталости, утомления характеризуется неприятными, болезненными ощущениями, ухудшением самочувствия. У человека снижаются работоспособность, скорость реакции, нарушается координация движений. Усталость — это защитная реакция организма на длительную и напряженную работу, и в этом случае ему надо дать отдохнуть. Конечно, можно преодолеть усталость, принимая стимулирующие препараты, но в конце концов это приведет к патологическим изменениям в деятельности организма.

Нетрадиционные и народные методы лечения усталости
Нетрадиционные и народные методы лечения утомляемости
Нетрадиционные и народные методы лечения астенизации
● Очистить, вымыть и растереть в кашицу 400 г чеснока, смешать с соком 24 лимонов и размешать. Банку со смесью завязать марлей. Перед приемом взбалтывать. Принимать 3 раза в день до еды по 1 чайной ложке, предварительно разведя в 1 стакане кипяченой воды.
Через 1- 2 недели пропадает сонливость, улучшается общее самочувствие, повышается работоспособность.

● В 3-литровую стеклянную банку насыпать 1 кг вымытых кедровых орехов в скорлупе, засыпать их 1 кг сахарного песка, залить 1 л водки, настоять в темном, теплом месте, периодически встряхивая, 3 дня и слить образовавшуюся коричневато-красную жидкость. Орехи еще 2 раза залить 1 л водки и слить, настояв, как и в первый раз. Смешав все три экстракта, перелить бальзам в бутылки из темного стекла и хранить в темном месте. Пить по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды в течение 3 недель.

Фитотерапия при астенизации
Фитотерапия при усталости
Фитотерапия при утомляемости
Фитотерапия при общей слабости
● Залить 4—5 столовых ложек измельченной цветущей надземной части земляники 1 л кипятка, настоять 2 часа и процедить. Принимать по 0,3 стакана 3-4 раза в день за 20 минут до еды.

● Залить 2 столовые ложки травы иван-чая 0,5 л кипятка, довести до кипения и настаивать, выключив огонь, 30 минут. Пить по 0,3 стакана 3-4 раза в день за 30 минут до еды в течение 2-3 недель.

● Залить 1 столовую ложку травы хвоща полевого 1 стаканом кипятка, настоять, укутав, 30 минут и процедить. Пить по 0,25 стакана 4 раза в день до еды в течение 2-3 недель для очищения организма.

● Залить 10 г сухих измельченных листьев подорожника 1 стаканом кипятка, настоять, укутав, 30 минут и процедить. Принимать по 2 столовых ложки 3 раза в день за 20 минут до еды в течение 2-3 недель.

● Смешать по вкусу сок листьев тысячелистника с медом и принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день за 20 минут до еды в течение 2-3 недель.

● Залить 10 г сухого измельченного листа толокнянки (медвежьих ушек) 1 стаканом кипятка, кипятить на водяной бане 5 минут, настоять 30 минут и процедить. Пить по 1 столовой ложке 5-6 раз в день за 30 минут до еды в течение 2-3 недель.

● Залить 1 столовую ложку измельченных корней одуванчика 1 стаканом водки или спирта, настоять 2 недели и процедить. Принимать по 30 капель 3 раза в день до еды в течение 2-3 недель.

● Залить 1 столовую ложку зверобоя 1 стаканом кипятка и настоять, укутав, 30 минут. Пить по 0,3 стакана 3 раза в день в течение 2-3 недель.

● Залить 1 столовую ложку измельченной травы спорыша (птичьего горца) 1 стаканом кипятка, настоять, укутав, 30 минут и процедить. Принимать по 1—2 столовых ложки 3 раза в день перед едой в течение 2-3 недель.

● Залить 4 столовые ложки измельченных корневищ пырея ползучего 5 стаканами кипятка и кипятить содержимое, пока не испарится примерно четверть объема. Принимать по 1 столовой ложке 4-5 раз в день до еды в течение 2-3 недель.

● Залить 1 столовую ложку травы сушеницы топяной 2 стаканами кипятка, держать на малом огне в закрытой посуде 5 минут и настоять 2 часа. Пить по 0,5 стакана 2-3 раза в день до еды в течение 2-3 недель.

Упадок сил – народные способы лечения.

Всем известно о таком состоянии, как упадок сил, повышенная утомляемость, при которой значительно снижается работоспособность. К сожалению, в наше время тяжело одолеть все физические, нервно-психические нагрузки. Именно поэтому многие страдают от переутомления, упадка сил, хронической усталости, апатии, которая со временем перерастает в серьезную депрессию. Народные целители знают, как бороться с этим неприятным состоянием. Используя простые методы, можно восстановить жизненные силы организма, повысить тонус. Курс терапии должен включать прием тонизирующего чая, лечебные ванны, ароматерапию.

Эффективные народные рецепты

С красной свеклой. Натрите красную свеклу, наполните ею бутылку, залейте полностью водкой. Подождите в течение 12 дней, пока смесь настоится. Пить перед приемом пищи по 50 мл.
Чеснок + мед . Возьмите столовую ложку измельченного чеснока, добавьте две столовых ложки меда, немного воды и проварите все. Употребляйте по чайной ложке перед своей трапезой.
Исландский мох относится к отличному тонизирующему средству. Вам нужно взять холодную воду, залить ею исландский мох, прокипятить все, затем подождать пока все остынет, отфильтровать. Лекарство необходимо принять за один день. Можете приготовить себе отвар: необходимо взять 750 мл кипятка и залить 25 грамм мха. Отвар выпивается за сутки.
Отвар с отрубями . Вы чувствуете сильную слабость, страдаете от истощения? Необходимо взять кипяток (литр) + отруби (200 грамм). Проварите средство около одного часа. Лекарство варится около часа. Пьется лекарство по 100 мл на завтрак, обед и перед едой. Можете добавлять в квас, суп.

Старинные рецепты для лечения упадка сил

Лекарство на основе «Кагора»

Возьмите красное десертное вино (400 мл), добавьте сок алоэ (100 мл), майский мед (300 грамм). Важно использовать пятилетнее алоэ. После того как срезали листья, нужно их тщательно вымыть, мелко нарезать, получить из них сок. После нужно смешать между собой все компоненты, сложить их в банку. Внимание! Средство должно постоять в темноте около одной недели. Затем принимайте его трижды в день не менее столовой ложки за полчаса перед приемом пищи.

Настой с сельдереем

Известно, что сельдерей – это растение, которое тонизирует организм, повышает работоспособность. Для приготовления лекарственного средства необходимо взять нарезанный корень растения – 2 столовые ложки, холодную воду (200 мл), все должно постоять в течение двух часов. Кроме того, настой можно пить для лечения дерматита, крапивницы, цистита, пиелонефрита.

Настойка с травой астрагала

Возьмите красное вино (литра), свежую траву астрагала (100 грамм). Потерпите около месяца, все должно хорошо настояться. Затем настойка принимается по 30 грамм утром, в обед и вечером.

Ванна с хвойным сосновым экстрактом

С помощью данного метода вы сможете вернуть силы после тяжелого заболевания. При вдыхании пара, который насыщенный эфирами, можно улучшить состояние слизистой оболочки, общее самочувствие организма. Готовится экстракт хвои достаточно просто: возьмите хвою, шишки, веточки, все залейте водой, прокипятите около 30 минут. После этого лекарство нужно накрыть крышкой. Подождите день, чтобы средство хорошо настоялось. Стоит отметить, что лекарство должно получиться коричневого цвета. Для ванны вам будет достаточно 600 мл экстракта.

Вы должны подготовить 500 мл воды + шиповник (2 столовые ложки). Все кипятится на маленьком огне, затем укутывается и настаивается в течение одной ночи. Лучше всего пить отвар с добавлением меда в виде чая. Чтобы эффект повысить, в течение дня старайтесь ничего не употреблять.

Как быстро избавиться от бессилия?

В домашних условиях можете использовать такие простые средства:

Медово-лимонная смесь . Берется жидкий мед (чайная ложка), столько же сока лимона, растительное (лучше всего оливковое) масло (столовая ложка). Когда садитесь есть, употребите столовую ложку средства.
Отвар и настойка корня цикория . Подготовьте корень цикория (20 грамм), кипяток (200 мл). Пить отвар нужно как можно чаще. В общем количестве до 5 раз в сутки. Попробуйте приготовить настойку из корня цикория: необходимо взять 20 грамм растения и спирт (100 мл). Средство принимается по 20 капель. С его помощью можно укрепить организм и улучшить свое самочувствие.
Чесночно-лимонная смесь . Необходимо взять 24 лимона для приготовления сока, 400 грамм долек чеснока (его нужно предварительно очистить, вымыть, затем натереть). Все компоненты помещаются в стеклянную банку, горло которой нужно завязать марлей. Когда лекарство готово, берется чайная ложка, разводится в 200 мл теплой воды и принимается в течение дня. Таким образом можно повысить работоспособность.
Картофельный отвар . Вам нужно сварить картофель, не чистя его от шелухи (она богата на витамины А, В, С), затем употребить весь отвар. С помощью средства вы избавитесь от физического переутомления.
Тонизирующее средство с плодами можжевельника . Вам потребуется холодная вода (2 стакана), можжевельник (2 чайные ложки). Данное средство отлично тонизирует организм и принимается трижды в день не менее столовой ложки.
Аптечная настойка с корнем женьшеня пьется по 10 капель сначала рано утром, затем где-то в 12:00 и последний прием должен быть в 16:00, не позже, потому что вы не сможете заснуть. Курс терапии около трех месяцев. Лекарство отлично тонизирует организм.
Настойка элеутерококка принимается по 20 капель в такое же время, что и вышеописанная настойка женьшеня. Стоит отметить, что элеутерококк – это одно из лучших тонизирующих, стимулирующих средств. Употребляя данное лекарственное средство, можно повысить работоспособность, улучшить свое самочувствие.
Отвар и чай с китайским лимонником . Вам необходимо взять плоды лимонника (20 грамм), кипяток (достаточно 200 мл). После приготовления отвар принимается в дозировке – одна столовая ложка. Вы должны начать свое утром с приема теплого отвара, сразу же заметите прилив сил. Также хорошо тонизирует настойка лимонника.

Итак, чувствуете, что силы покидают вас, все надоело, не хочется работать? Обязательно воспользуйтесь вышеописанными рецептами, и вы сразу же увидите потрясающий эффект.

See, that’s what the app is perfect for..

Без названия.

Мышечная слабость лечение народными средствами. Лечение синдрома хронической усталости

Головные боли, упадок сил

Лечение синдрома хронической усталости. Синдром хронической усталости – заболевание, характеризующееся необъяснимым чувством усталости и слабости на протяжении не менее 6 месяцев, которое не проходит даже после длительного отдыха. По различным данным заболевание хронической усталостью составляет 10-37 случаев на 100 тыс. населения.

Оно может развиваться в любом возрасте, но чаще в 20-45 лет. Мировые статистические данные свидетельствуют, синдром хронической усталости примерно в 2-3 раза чаще встречается у женщин, чем у мужчин. По некоторым данным ежедневно в мире регистрируется до 1000 новых случаев синдрома хронической усталости.

Причины синдрома хронической усталости

В настоящее время синдром хронической усталости относят к заболеваниям неустановленной природы. Среди специалистов наиболее популярна гипотеза о вирусной природе данного заболевания.

Другой версией развития этого синдрома является ведущее значение нарушений со стороны иммунной системы, что подтверждается разнообразными изменениями показателей иммунитета и частое развитие разнообразных аллергических реакций у данной категории пациентов. Ряд специалистов рассматривают синдром хронической усталости как функциональное нарушение со стороны центральной нервной системы (гипоталамуса, лимбической системы мозга) в ответ на инфекцию у генетически предрасположенных к заболеванию лиц. Другие относят синдром хронической усталости к особому виду депрессии.

В настоящее время не существует единой точки зрения на природу синдрома хронической усталости.

Симптомы симптома хронической усталости

Ведущим проявлением заболевания является чувство необъяснимой усталости, слабости, которое не облегчается даже после длительного отдыха. Часто заболевание дебютирует по типу гриппоподобного состояния с повышением температуры тела до 37-38°С, болью в горле, увеличением лимфатических узлов, появлением суставных, мышечных и головной болей. К этим симптомам присоединяется немотивированная усталость, затрудняющая выполнение любого дела, мышечная слабость, расстройство сна (чаще бессонница), сонливость днем. У ряда пациентов начало заболевания может быть постепенным.

Одна из наиболее частых жалоб, с которой люди обращаются к врачу, это утомление, которое называют по-разному: слабостью, усталостью, вялостью, недостатком энергии. Когда обычная деятельность изнуряет вас, вы страдаете утомлением, причины его могут быть самыми разнообразными.

Лечение синдрома хронической усталости народными средствами

Рекомендуется включить в рацион качественную белковую пищу (мясо моллюсков, рыба, курица, нежирная телятина).
Следует исключить или ограничить употребление кофе и крепкого чая, а также газированных напитков типа «Пепси».
При усталости и переутомлении, рекомендуется принимать виноградный сок по 2 ст. ложки каждые 2 часа (2-3 дня). Можно съесть кусочек соленой рыбы. 3 раза в неделю нужно выпить по 1 стакану теплого отвара картофеля с кожурой.
Растереть грецкие орехи и смешать их с натуральным медом (в соотношении 1:1), принимать каждый день в течение 2-3 недель.
Нужно есть побольше йод содержащих продуктов: морскую капусту, плоды ирги и фейхоа.
При нервном возбуждении, бессоннице, плаксивости рекомендуется принять 10-15 капель настойки валерианы, а также принять ванну с отваром корня валерианы ( корень прокипятить в течение 15 минут, настоять 1 час, процедить и вылить в ванну, время процедуры – 10-15 минут при температуре 35-36°С).
Каждый вечер принимать 10% настой травы пустырника пятилопастного (приготовленный в термосе): по ½ стакана в течение месяца.
Взять 1 стакан лимонного сока, ½ стакана клюквенного сока, 2 ст. ложки сахара.
Смешать соки, добавить сахар. Настаивать в течение 8 часов. Принимать по ½ стакана 3 раза в день за 20 мин до еды.
Взять по ½ стакана сока лимона и яблочного сока, 1 стакан морковного сока, 2 ст. ложки сахара. Смешайте все ингредиенты при помощи миксера, добавить сахар по вкусу.
Принимать по ½ стакана 4 раза в день за 20 мин до еды.

Для укрепления иммунитета

Листья и цветки яснотки (глухой крапивы) варить в течение 10-15 минут. Принимать как чай.
Принимать по 5-15 штук ягод можжевельника в день (от 5 до 15 прибавляя по 1 штуке в день, затем убавляя с 15 до 5). Не принимать при лихорадке.
Зеленое растение овса перекрутить на мясорубке, полностью заполнить им бутылку, затем залить спиртом или водкой и настаивать в теплом темном месте 2-3 недели, иногда взбалтывая. Затем процедить. Принимать нужно по 20-30 капель на 1 ст. ложку воды 3-4 раза в день перед едой.
Смешать 2 части травы овса, 2 части листьев татарника колючего, 1 часть листьев мяты перечной, 1 часть травы душицы. 1 ст. ложку смеси залить 1 стаканом кипятка. Настаивать 20 минут. Принимать по ½ стакана 3-4 раза в день перед едой.
1 ст. ложку травы залить 1 стаканом кипятка. Принимать в теплом виде по 1/3 стакана 3 раза в день.
Смешать 100 г сока алоэ, 500 г раздробленных грецких орехов и сок 3 лимонов. Принимайте за полчаса до еды по 1 ч. ложке 3 раза в день.
300 г цветочных головок клевера, полстакана сахара, 1 л воды. Воду довести до кипения, положить клевер, варить 20 минут, охладить. Отвар процедить, добавить сахар, размешать. Принимать как общеукрепляющее средство.
1 ст. ложку листьев брусники, 1 ст. ложку листьев земляники смешать, залить в термосе 0,5 л кипятка, настоять 30-40 минут, процедить. Пить в теплом виде, добавив по вкусу мед, 3-4 раза в день.
4 ч. ложки плодов малины обыкновенной залить в термосе 2 стаканами кипятка, настаивать 2-3 часа. Пить по ½ стакана теплого настоя 4 раза в день.
2 ст. ложки сухих ягод земляники лесной залить 1 стаканом кипятка, настоять. Принимать по ½ стакана 3-4 раза в день.
3 стакана овса (только не «геркулеса») тщательно промыть и залить 3 л воды. Прокипятить 20 минут на слабом огне, затем снять с огня и хорошо укутать на 24 часа или оставить в термосе. Затем отвар процедить через плотную салфетку, добавить в него 100 г меда, плотно закрыть крышкой, поставить еще раз на огонь и довести до кипения. Остудить, перелить в чистые бутылки и поставить в холодильник. Перед употреблением добавить свежевыжатый сок лимона (по вкусу). Принимать маленькими глотками по 100 г в день за полчаса до еды.
Мелко протереть 350 г чеснока деревянной или фарфоровой ложкой. Затем 200 г этой массы положить в стеклянный сосуд, добавить 200 г 96%-ного спирта, плотно закрыть, перемешать и поставить в темное прохладное место на 10 дней. Затем настойку процедить и отжать через плотную ткань. Ее можно начинать принимать через 2-3 дня с ¼ стакана холодного молока 3 раза в день за 15-20 минут до еды, постепенно увеличивая дозу с 2 до 25 капель. Курс лечения – 11 дней, повторный – не раньше, чем через 6 лет.
Для срочного повышения общего тонуса организма положить щепотку соли под язык и медленно рассасывать, затем проглотить одним глотком.

Теплые ванны незаменимы при необходимости справиться с усталостью. Температура воды в ванне должна быть около 37-38 градусов. Принимать ванну либо до еды, либо 1,5-2 часа после. Время пребывания в ванне не более 20-25 минут. Лучше, чтобы вода не закрывала область сердца. Не следует принимать ванны ежедневно.
1 ст. ложку зверобоя залить 1 стаканом кипятка и настоять, укутав, полчаса. Принимать по 0,3 стакана 3 раза в день в течение 2-3 недель.
Залить 10 г сухих измельченных листьев подорожника 1 стаканом кипятка, настоять, укутав, полчаса и процедить. Принимать по 2 столовых ложки 3 раза в день за 20 минут до еды в течение 2-3 недель.

«Гюрза» – овощной «коктейль» от зимне-весеннего гиповитаминоза и усталости

Чтобы обеспечить себя на всю зиму полноценным комплексом витаминов и макро- и микроэлементов, приготовьте «Гюрзу».

Возьмите 1 кг спелых томатов, вымойте, просушите, проверните через мясорубку, соедините с 300 г протертого, очищенного чеснока и поместите в подготовленную заранее стерильную банку. Закройте плотно крышкой и храните в прохладном месте, например холодильнике. Эта смесь, названная «Гюрзой», может быть дополнена еще и 300 г протертого хрена. Если же сюда добавить по 300 г протертых антоновских яблок и болгарского сладкого перца (зеленого или красного), то получится богатое витаминами и минералами целебное средство.

Лечение народной медициной подарит вам здоровье!

Лечение травами позволяет нормализовать физическое и психическое здоровье человека. Врачи во все времена положительно оценивали лечение народными средствами, считали лекарственные растения отличным целителем, а лечение народными рецептами — эффективным средством избавления от различных заболеваний. Мы желаем вам крепкого здоровья! Эффективность лечения народными средствами тем выше, чем больше вы верите в его успех!