Узелки на голосовых связках лечение народными средствами
Чрезмерная нагрузка на голосовые связки, простудные заболевания, стресс могут стать причиной охриплости или потери голоса. Специалисты рекомендуют для восстановления способности к воспроизведению речи применить полное молчание. Также не следует напрягать голос в такой период, попытки произносить слова даже шепотом также вызывают не меньшее напряжение голосовых связок.
Лечение голосовых связок сбором трав
Измельчить цветы ромашки аптечной, листья эвкалипта и цветы ноготков, смешать равные части сырья. 1 ст. ложку смеси заливают 300 мл кипятка, варят 2 минуты, укутывают. Настаивать нужно 40 минут. Данный настой используют в качестве полосканий 2 раза в день утром натощак и перед сном. Перед полосканием настой в первый день подогреть до 26 °C, затем каждый приём понижать на градус, ниже температуры 14-16 °C не допускать, такой градус для средства нужен во все последующие дни до выздоровления.
Лечение голосовых связок анисом
0.5 стакана плодов аниса залить 1 стаканом воды, варить 15 минут, после неполного охлаждения процедить. Добавить 1/4 стакана липового меда, тщательно перемешать, снова прокипятить. Немного остудить, влить 1 ст. ложку коньяка. Употреблять через каждые полчаса по одной столовой ложке.
Семена. Полстакана семян аниса залить стаканом кипятка, проварить на медленном огне в течение 15 минут. Затем остудить и процедить, добавить в отвар 1/4 стакана липового меда, ещё раз довести до кипения. Остудить добавить 1 столовую ложку коньяка, пить через каждые полчаса по одной столовой ложке.
Лечение голосовых связок молоком
Рецепт №1: горячее молоко смешать с минеральной водой в соотношении 1/1. Пить маленькими глотками в течение дня.
Рецепт №2: 0.5 литров теплого молока хорошо взбить с одним яйцом, аккуратно добавляя небольшими порциями сливочное масло и мед. Хорошенько размешать и пить утром и вечером.
Рецепт № 3: в стакан с горячим молоком добавить щепотку порошка куркумы. Пить маленькими глотками 3-4 раза в день.
Рецепт № 4: в стакан кипящего молока добавить 1 ст. л. сливочного масла и одну небольшую луковицу. Проварить 10 минут, снять с огня, немного остудить и выпить отвар теплым.
Лечение голосовых связок травами
Отвар татарника. Один раз в неделю следует маленькими глотками выпивать стакан отвара татарника колючего. Его варят 10 минут из 1 ст. л. семян и 0,5 л кипятка. Настаивают 2 часа. После употребления отвара горло смазывают соком алоэ, затем оливковым маслом. Лечение можно дополнить нанесением на область шеи мази «апизартрон» и обернуть шею шерстяным шарфом.
Алтей. В приготовленный из одной столовой ложки измельченного алтея и одного стакана кипятка лечебный чай добавить 1 ст. ложку меда. Принимать маленькими глотками через каждый час.
Укроп. Эту историю рассказала женщина, у которой голос пропал после длительного выступления с докладом. Помогли ей восстановить голос ингаляции семенами укропа. Она советует 2 ст. л. семян проварить в 2 стаканах воды, вылить отвар в заварной чайник и через носик вдыхать ртом пар из чайничка 3 раза в день. Для полного излечения понадобится неделя.
Настойка бедренца. При охрипшем голосе рекомендуется принимать по 15 капель настойки бедренца. Готовят настой, настаивая 10 г измельченного корня растения в 40 мл спирта 21 день. После чего процеживают. Пьют три раза в день за 30 минут до приема пищи, запивая водой.
Медуница. Об удивительных лечебных средствах медуницы известно давно, в народной медицине растение применяют для лечения болезней легких. Медуница содержит танины и сапонины, действующие, как смягчающее и отхаркивающее средство при инфекциях дыхательных путей. Настои и отвары повышают защитные свойства. Незаменима медуница и при лечении голосовых связок. Чтобы приготовить настой в термос засыпать 10 граммов травы медуницы, залить 400 мл кипятка. Настоять два часа, пить настой по 0.5 стакана 4 раза в день за 30 минут до еды.
Лечение голосовых связок полосканием
Рецепт № 1:В 0,5 стакана теплой кипяченой воды добавляют 2 капли сандалового или лимонного масла, можно кроме этих двух средств использовать капли спиртовых настоек мирры или шалфея. Полоскать горло каждые два часа. Дополнительно пить чай из травы эхинацеи, мать-и-мачехи или тимьяна.
Рецепт № 2: При потере голоса исцеление возможно при помощи лаврового листа. Это замечательное дерево, его листва содержит фитонциды, множество микроэлементов и широко используется в народной медицине. Если полоскать горло отваром каждые 15-20 минут целый день, голос быстро станет таким же звонким. Отвар готовят 10 минут, кипятят в стакане воды 3 лавровых листа.
Лечение голосовых связок черникой
У природы всегда найдется средство от любых недугов. Сок черники содержит фитонциды, которые отлично помогают от инфекций и вирусов, поэтому если голосовой аппарат теряет свои функции, это растение способствует быстрому восстановлению.
Рецепт настоя: хорошо промыть 1 ч. л. ягод черники, залить 200 мл кипятка, настояться 45 минут, процедить. Ягоды можно съесть, а настоем полоскать горло, при этом запрокидывать голову и произносить звуки АИ, АИ. В день достаточно 4-5 таких процедур.
Лечение голосовых связок лечебными ваннами
Народная медицина рекомендует при потере голоса принять 6 лечебных ванн с отварами из веток сосны и березы. Нужен крепкий отвар, так эффект будет лучше. После принятия ванны выполнять массаж шеи с камфорным маслом и накладывать на нее компрессы.
· В первый день компресс с распаренными пчелиными сотами и мёдом.
· На второй день прикладывать вокруг шеи компресс с размягченным хозяйственным мыло с мёдом, утепляя её шерстяным платком или шарфом на 2-3 часа.
· На третий день прикладывать размятый свежий корень живокоста с мёдом.
· На четвертый день снова пчелиные соты с мёдом, на пятый день повязку с корнем живокоста.
Каждый раз, прикладывая компресс, полезно выпивать стакан горячего молока с мёдом с добавлением сливочного масла.
Лечение голосовых связок пивом и молоком
Как правило, состояние, когда голос перестает быть звонким и превращается в хрипящий шепот, может длиться много дней. Рецепты, которые предлагает народная медицина, позволяют восстановить голос гораздо быстрее.
Чтобы вернуть голос за один день, нужно поставить ковшик на слабый огонь и влить в него поочередно по стакану пива и молока. Тщательно помешивая довести смесь до кипения. Затем снять с плиты, остудить и выпить.
Рецепт 2. Если появились первые признаки охриплости голоса, берут 300 мл пива, нагревают до 45-50 °C, добавляют 1 столовую ложку меда. Выпив средство, необходимо лечь в кровать, укутаться. Утром голос будет как прежде. Этот метод следует повторить ещё раз вечером.
Лечение связок шоколадным маслом
Для приготовления данного снадобья понадобится 100 гр. меда, 50-100 гр. сахара, шоколад или какао. Все ингредиенты смешать, растопить на паровой бане, добавить 200-250 гр. сливочного масла. Снять с огня, и пока масса остывает все время нужно помешивать. Это средство очень полезное и невероятно вкусное. Многие певцы хоть раз в своей жизни сталкивались с тем, что внезапно от перенапряжения срывался голос, справиться с этой неприятностью помогают три метода:
1. «Экстренный», так назван, потому что позволяет восстановить голос в течение 5 минут. Подогреть 50 гр. коньяка, добавить 3 чайные ложки мёда и 3 капли лимона. Выпить.
2. «Щадящий» способствует восстановлению работы голосовых связок за ночь. 2 чайные ложки сахара и два яичных желтка взбить, добавить 50 граммов коньяка. После каждого глотка лечебную смесь запивать глотком теплой воды. Этот коктейль пьют на ночь.
3. После напряжения голоса во время пения или длительного ораторства пить сильно теплый чай с лимоном, добавляя 1 чайную ложку коньяка.
Лечение белым виноградом
Охриплость голоса отлично устраняется смесью приготовленной из белого винограда. Готовят её следующим образом: в 200 мл воды варят до размягчения 25-30 граммов сушеного белого винограда. Остужают, добавляют столовую ложку сока репчатого лука. Употребляя 1/3 стакана средства 3 раза в день в теплом виде, с добавлением чайной ложки мёда голос, можно быстро вернуть звонкий голос.
Другие народные средства для лечения голосовых связок
Хрен. Нарезать на мелкие части небольшой кусочек хрена, залить 1/4 стакана кипятка, настоять, накрыв крышкой 20 минут. Пред употреблением добавлять по вкусу мед. Принимать каждый час по одной чайной ложке. Этим способом голос восстанавливается за сутки.
Йодно-содовый раствор. В полстакана теплой воды добавить 2-3 капли йода, 0.5 чайной ложки соды. Полоскать горло два или три раза в день.
Яблочный уксус. Необходимо взять две чайные ложки яблочного уксуса развести в 0.5 стакана теплой воды. Пить небольшими глотками. Для большего эффекта можно добавлять мёд и лимонный сок.
Яичный желток. Возвратить голос можно используя смесь меда, сырых яиц и коньяка, взятых в равных частях. Яйца следует взбить в миксере, добавляя коньяк и мед. Употреблять по 0,5 стакана 3 раза в день после приема пищи.
Отруби. Вскипятить 1 л воды, засыпать 250 г отрубей. Настаивать несколько минут, пить небольшими глотками.
Подсолнечное масло. Для того, чтобы вернуть голос следует приобрести рафинированное масло. Утром натощак и вечером перед сном брать в рот одну столовую ложку масла и полоскать горло, запрокинув голову 10-15 минут.
Сливочное масло. Действие сливочного масла мягкое и это лечение в основном подходит детям. Необходимо несколько раз в день рассасывать небольшой кусочек масла.
Источник: Газета ЗОЖ, всеукраинская газета-целительница «Бабушка»
Источник
Причинами, приводящими к значительной потере голоса либо к охриплости, зачастую оказываются осложнения после перенесения простудного заболевания, сильные нагрузки на голосовые связки, частые стрессы. В советах специалистов, в лечении голосовых
Причинами, приводящими к значительной потере голоса либо к охриплости, зачастую оказываются осложнения после перенесения простудного заболевания, сильные нагрузки на голосовые связки, частые стрессы.
В советах специалистов, в лечении голосовых связок до полного восстановления здоровой нормальной речи, имеются рекомендации о соблюдении полного молчания, это желательно при начальных стадиях болезни. В такие периоды не нужно напрягать голос, ведь при попытках даже шёпотом произнести слова возникает большое напряжение в голосовых связках. Дышать нужно носом, при таком дыхании происходит достаточное увлажнение и прогревание воздуха.
Выполняя процедуры по лечению голосовых связок, не рекомендуют полоскать горло раствором соды, потому что сода будет раздражать связки. Употреблять алкоголь, солёное, острое, курить — запрещено.
Далее речь пойдёт о способах, которые нужно применять при потере голоса. Первым делом нужно прибегнуть к питью тёплой жидкости: отваров трав, морсов, воды. Некоторые используют горячее свежее пиво, говоря, что это также даёт хороший результат.
Один из самых простых и распространённых способов в лечении голосовых связок, который легко можно проводит в домашних условиях — это стакан тёплого молока с растворённой в ней ложкой мёда. Для получения желаемого эффекта рекомендуют пить это средство три раза за день. Данный рецепт хорошо подходит и детям у которых сел голос.
Очень полезными будут ингаляции, которые содержат ароматические масла, применение для ног горячих ванн из горчицы, полоскание горла травяными настоями.
Так как связки любят тепло, значит желательно делать на ночь полуспиртовые компрессы на область шеи или укутывать её тёплым платком или шарфом.
Лечить голосовые связки можно следующим настоем: две ст.л. чистого растительного масла смешать с двумя ст.л. сушёной малины и добавить к ним ч.л. мелко нарезанного имбиря. Засыпьте эти компоненты в термос и затейте кипятком (2 стакана), и оставьте на ночь. Принимайте по несколько глотков за час до еды.
Полоскание горла это хорошее средство для того, чтобы укрепить свои голосовые связки. Залейте стаканом кипятка горсть луковой шелухи и кипятите около пяти минут, оставьте настаиваться, пока не остынет и процедите. Полоскайте трижды в день или сразу при появлении дискомфорта в связках.
Также очень хорош следующий отвар — залейте стаканом простой воды 100 грамм плодов аниса и варите 15 минут. Охладите, процедите и добавьте в него 2 ложки жидкого мёда. Всё это нужно тщательно перемешать и ещё добавить 1 ст.л. коньяка. Пейте этот отвар в тёплом виде по столовой ложке через каждые полчаса.
Если нужно подлечить голосовые связки, но не знаете как, но дома есть картофель, то трижды в день полоская соком сырого картофеля можно хорошо их укрепить.
При сорванном голосе попробуйте применить лечение хреном и мёдом. Натрите небольшие корешки хрена и залейте 100 граммами кипятка, посуду накройте и пусть пару часов настаивается. На протяжении суток, через каждый час пейте чайную ложку с небольшим количеством мёда.
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:
,
чтобы видеть ЛУЧШИЕ материалы у себя в ленте!
Источник
Крикуны и певцы
«Узелками крикунов» называют узелковый ларингит у детей, которые часто громко разговаривают и кричат. А «певческие узелки» — название той же патологии у взрослых, чья профессиональная деятельность связана с большой нагрузкой на голосовые связки — преподавателей, адвокатов, тренеров, гидов и, конечно же, певцов.
У этой патологии есть и медицинское название — узелковый ларингит. Для человека, у которого основным орудием труда является голос, узелковый ларингит представляет серьезную проблему: может плохо сказываться на карьере и приводить к значительным перерывам в работе. К счастью, данная патология без проблем диагностируется и поддается лечению, главное — вовремя попасть к врачу.
Как выглядит узелковый ларингит
Характерный признак узелкового ларингита — симметрично расположенные парные образования на краях голосовых связок. Если условно разделить связки на три части, то наиболее частая локализация таких образований — граница передней и средней их трети.
Это связано с тем, что при перенапряжении голоса именно в этих местах связки наиболее сильно и длительно соприкасаются друг с другом, что приводит сначала к ограниченному воспалительному процессу, а затем к разрастанию соединительной ткани и появлению своеобразных мозолей — «узелков», которые со временем уплотняются. Образовавшись, они препятствуют полноценному схлопыванию голосовых связок, что приводит к появлению характерных симптомов.
Читайте также:
Боль в горле
Основная причина заболевания — длительное перенапряжение голоса. Существуют также факторы риска, которые увеличивают вероятность развития узелков. Это курение, любовь к алкоголю, частые лор-инфекции и неправильная постановка голоса, если он ваш рабочий инструмент (у певцов и учителей, например). К развитию заболевания могут привести и гормональные изменения (узелковым ларингитом часто страдают парни в переходном возрасте).
Симптомы и диагностика
Узелковый ларингит развивается постепенно. Первые симптомы — это быстрая утомляемость голоса при разговоре и осиплость, которая проходит после небольшого отдыха. В горле зачастую ощущается сухость, дискомфорт, может першить. Чем дольше развивается болезнь, тем сильнее проявления. Осиплость может дойти до крайнего своего проявления — афонии, полной потери голоса.
С узелковым ларингитом идти нужно к отоларингологу. Выслушав жалобы, он обязательно спросит, кем работает пациент, и если выяснится, что на приеме у врача певец или, скажем, тренер по футболу, которому приходится очень активно пользоваться голосом, предварительный диагноз ему поставят очень быстро. Затем лор проверит, есть ли в горле у пациента узелки, с помощью специального гортанного зеркала или же фиброларингоскопа.
Как лечат «певческие узелки»
Лечение узелкового ларингита зависит от степени развития заболевания. Если болезнь застали на ранней стадии — оперативного лечения, скорее всего, не потребуется. В таком случае ограничивают голосовую нагрузку, применяют специальные фонопедические упражнения (распевки, произнесение шипящих на выдохе), которые способствуют правильной постановке голоса и предупреждают дальнейшее травмирование голосовых связок. Впрочем, от вредных привычек тоже придется отказаться.
Параллельно назначают медикаментозную терапию, которая включает препараты, снимающие воспаление и улучшающие кровообращение (антигистаминные средства, ингаляции щелочных растворов и масел, фонофорез с гидрокортизоном и др.). На поздних стадиях заболевания, когда узелки значительно уплотнены и не поддаются консервативному лечению, прибегают к микрохирургическому их удалению — вырезают под местной анестезией.
Ольга Стародубцева
Фото istockphoto.com
Источник
Установление речевого контакта принадлежит к наиболее простым и доступным способам коммуникации. Одним из основных факторов голосообразования является тонус внутренних мышц гортани. Расположенные в ней голосовые складки, или связки могут изменять длину и форму в результате повторяющихся колебаний. Расстройства голоса, обусловленные изменениями голосовых складок, серьёзно сказываются на способности человека общаться с окружающими людьми. Патологические изменения требуют неотложной коррекции, для чего используются различные методы – в том числе лечение голосовых связок народными средствами. Какие лучшие способы может предложить народная медицина?
Чем помочь связкам
Изменения голосовых связок наблюдаются при разных патологиях, однако наиболее часто встречается ларингит – воспаление слизистой оболочки, подслизистого слоя и внутренних мышц гортани. 
Нарушение функции голосообразования присуще всем видам ларингитов. Чтобы лечить голосовые связки с помощью народных рецептов, необходимо прежде посетить врача и убедиться в достоверности диагноза, уточнить ответы на интересующие вопросы.
Есть ли эффективный способ помочь при патологии голосовых складок? Народная медицина располагает множеством методов, которые призваны облегчить состояние пациента при ларингите. К ним относятся:
- полоскание горла специальными растворами;
- смазывание горла лекарственными средствами;
- проведение ингаляций отварами трав и эфирными маслами;
- питьё отваров и настоев.
Обычно применяются все варианты лечения, доступные пациенту. При этом важно понимать, что народные средства не всегда безопасны, и пациент может столкнуться с индивидуальной непереносимостью, развитием аллергической реакции. Готовить народные лекарства нужно, точно следуя указанным в рецепте пропорциям. Заготавливать растительное сырьё следует согласно правилам, сведения о которых можно почерпнуть в специальной литературе. Если же компоненты для лекарства приобретаются, а не запасаются самостоятельно, важно иметь уверенность в том, что они собирались и хранились согласно общепринятым требованиям.
Народные лекарства имеют как показания, так и противопоказания. Перед началом лечения нужно посоветоваться с врачом, поскольку невозможно описать все вероятные причины, по которым следует отказаться от того или иного средства. Лечение детей, беременных женщин и кормящих матерей лучше проводить только с одобрения и под наблюдением врача.
Патология голосовых связок должна быть подтверждена врачом.
Нарушения голосообразования могут иметь как первичный, так и вторичный характер. Чаще они спровоцированы инфекционными агентами (вирусами, бактериями), однако потеря голоса может быть следствием наличия новообразований различной локализации. В таком случае вряд ли может идти речь о самостоятельном лечении народными средствами. Чтобы спасти пациента, иногда требуется скорейшее удаление опухоли хирургическим путём.
Полоскание горла
О том, что полоскать горло полезно, многие знают с детства. Лечебный препарат, приготовленный в соответствии с народными рецептами, зачастую считается более предпочтительным, чем аптечные лекарства. Чем же можно помочь при патологии голосовых связок и как проводить полоскание правильно?
Молочно-морковный отвар
Преимуществами этого средства являются относительно приятный вкус и доступность ингредиентов. Чтобы приготовить его, требуется 100 г моркови, которую очищают и отваривают в 500 мл молока. Полощут горло несколько раз в день, в промежутках между процедурами выпивают несколько глотков лекарства.
Луковый отвар
Луковую шелуху (3 чайных ложки) измельчить, довести до кипения в 500 мл воды, настоять около 4 часов. Для полосканий используют процеженный тёплый отвар.
Сок картофеля
Берётся свежий картофельный сок – это важное условие. Им проводится полоскание не реже 3 раз в день на протяжении 4 недель.
Свёкла и уксус
На стакан свежеотжатого свекольного сока нужна 1 столовая ложка уксуса.
Горло нужно полоскать не реже 8 раз в день тёплым свежеприготовленным средством.
Не обязательно чередовать разные рецепты, можно выбрать какой-либо определённый и готовить отвар или раствор каждый раз перед процедурой, имея под рукой нужное количество ингредиентов. Важно, чтобы лекарство было свежим.
Смазывание горла
Лечение голосовых связок дома часто начинается со смазывания горла различными лекарствами, приготовленными самостоятельно или приобретёнными в аптеке. Эту процедуру нельзя назвать приятной; она требует терпения как от пациента, так и от человека, который осуществляет её (если больной смазывает горло не сам). Применяются:
- Смесь йода с глицерином.
- Пихтовое масло.
Для смазывания горла используют деревянную или металлическую палочку, размеры которой соответствуют размерам канцелярского карандаша. У неё не должно быть острых краёв. Один из концов палочки плотно обматывают ватой, которую для надёжности можно привязать к основанию. Обмакнув палочку в средство, производят аккуратное смазывание слизистой оболочки горла.
Пациент должен спокойно воспринимать манипуляцию и подтвердить отсутствие аллергии на средство. Если больной будет препятствовать проведению смазывания или испугается, то существует высокая вероятность травмы. В целом, процедура смазывания горла – один из самых небезопасных способов народного лечения. Её ни в коем случае не рекомендуется проводить детям – воздействие на слизистую оболочку может вызвать не только механическое повреждение и кровотечение, но и ларингоспазм.
На сегодняшний день существует немало альтернативных способов обработки ротоглотки лекарственными препаратами – в частности, леденцы и таблетки для рассасывания, спреи (которые также нельзя детям в возрасте до 5 лет). Многие из них содержат только растительные компоненты в необходимой дозировке, что позволяет ожидать удовлетворительного эффекта от терапии, не опасаясь неблагоприятных последствий. Народные средства должны быть безопасными – об этом важно помнить, приступая к лечению.
Ингаляции
Вдыхание пара привычно считается одним из основных народных методов помощи при патологии связок. Однако, как и смазывание горла, это не всегда безопасная процедура. Она категорически противопоказана в случае гнойного воспаления, высокой температуры тела. Ингаляция улучшает отхождение мокроты, но при этом увеличивается объём откашливаемого секрета – поэтому маленьким детям (в частности, до возраста 5 или даже 7 лет) лучше выбрать другие способы лечения.
Какое средство применять для ингаляции? Можно использовать такие лекарственные растения как:
- малина, мать-и-мачеха (по 5 г каждого ингредиента настаивать в течение 8 часов в термосе);
- фиалка трёхцветная, череда трёхраздельная (5 г первого ингредиента и 3 г второго залить 200 мл кипятка, настаивать в течение часа, процедить);
- лаванда, ромашка аптечная (10 и 5 г соответственно залить 200 мл кипятка, настоять, через час использовать).
Для ароматерапевтических ингаляций подходит масло чайного дерева, эвкалипта. Важно заранее убедиться в отсутствии аллергии. При паровой ингаляции «из кастрюли» нужно контролировать температуру средства и ощущения пациента. Ожог слизистой оболочки – более чем возможное последствие неправильного проведения процедуры, поэтому следует проявлять насторожённость и внимательность.
Другие рецепты
Лечение народными средствами может включать не только местную терапию, но и рецепты лекарств для приёма внутрь. К ним относятся:
- Семена и листья подсолнечника. Чайную ложку семян смешать с равным количеством измельчённых листьев, добавить в 1000 мл воды, варить в течение полутора часов. Улучшить вкус процеженного и охлаждённого отвара можно мёдом. Трижды в день пить по 30 капель лекарства.
-
Желток и сахар. Нужны два сырых яйца, в которых желтки отделяются от белков. Их растирают с сахаром, добиваясь белого цвета средства, затем добавляют сливочное масло. Применяют между приёмами пищи. - «Гоголь-моголь». Для его приготовления используются те же ингредиенты, что и в предыдущем рецепте, но вместо сливочного масла вносится чайная ложка коньяка.
Как лечить полную потерю голоса? Хорошо помогает хрен – кусочек размером с лесной орех измельчают, заливают 1/3 стакана кипятка. Настаивают под крышкой около 20 минут, затем добавляют немного сахара, перемешивают. Готовое лекарство принимают по 1 чайной ложке 3 раза в день.
Народная медицина появилась гораздо раньше, нежели фармацевтические препараты. Это одна из основных причин, обусловливающих доверие пациентов к народным рецептам. Однако их, как и любые другие лекарства, нужно использовать разумно, с учётом показаний, противопоказаний и индивидуальных особенностей организма. Народные методы часто становятся дополнением к основному лечению, рекомендованному врачом.
Автор: Торсунова Татьяна
Источники: medscape.com, health.harvard.edu,
medicalnewstoday.com.
Источник
