Видео грыжи позвоночного поясничного отдела
Мучают болевые ощущения в пояснице, прострелы и повышенный тонус мышц? Наблюдается онемение определенной области позвоночника и отдающая резкая боль в область таза и ног?
Такие симптомы могут стать первыми сигналами грыжи межпозвоночных дисков поясничного отдела скелета. При таком заболевании очень важно придерживаться правильного питания, режима корректной физической нагрузки и знать о тех аспектах, которые совершенно противопоказаны при такой патологии позвоночника.
Информация о такой болезни позвоночника может не только уберечь от последствия и осложнений, но и сможет ускорить восстановление пациента.
Что такое грыжа поясничного отдела?
Грыжа данного отдела позвоночника является выпячиванием специфического фиброзного кольца диска за адекватную анатомическую норму.
Подобный феномен может развиваться вплоть до полного разрыва кольца с последующим смещением пульпозного ядра в сторону и полное или частичное выпадение содержимого ядра в полость спинномозгового канала через образовавшийся разрыв в фиброзном кольце. Такие изменения в структуре диска приводят к сдавливанию спинного мозга, болевому синдрому и нарушению деятельности внутренних органов.
Такое заболевание может образовываться в любой зоне позвоночника, но чаще всего, грыжа поражает межпозвоночные диски поясницы и шеи.
Анимация формирования межпозвоночной грыжи
Диагностируется заболевание у пациентов в возрасте от 30 до 50 лет. Патология характеризуется интенсивной болью и ограничением подвижности скелета в пораженном болезнью участке.
Если заболевание не лечить продолжительное время, могут проявляться крайне серьезные последствия, которые влияют не только на здоровье опорно-двигательного аппарата, но и всего организма.
Чтобы качественно и своевременно вылечить грыжу, стоит обладать максимумом информации о том, что противопоказано и нежелательно делать при наличии данной болезни.
Триггеры, которых важно избегать при грыже поясницы
Если вы страдаете от межпозвоночной грыжи, то наверняка задаетесь вопросом — что же нельзя делать при такой болезни, чтобы не усугубить заболевание и не вызвать ряд осложнений?
Прежде всего, стоит учитывать следующие аспекты:
· избегать поднятия тяжестей и выполнения серьезных физических нагрузок;
· не поднимать вес более трех килограмм во время терапии;
· осторожно относится к массажу и перед процедурой обязательно проконсультироваться с врачом;
· не перегревать грыжу методом банных процедур;
· не заниматься самолечением;
· важно не подвергать организм длительному переохлаждению;
· нельзя пренебрегать ношением специальных корсетов и бандажей, которые посоветовал специалист;
· исключить из активности зимние виды спорта;
· не стоит заниматься самостоятельным вправлением грыжи;
· турник в фазе лечения болезни категорически запрещен;
· избегать массажа в острой стадии заболевания;
· не стоит поддерживать статичную позу тела в течение длительного времени.
Учитывая данные моменты в повседневной жизни, можно уберечь позвоночник от чрезмерной нагрузки и неприятных последствия межпозвоночной грыжи.
Какие упражнения противопоказаны при грыже
ЛФК играет не последнюю роль в терапии такой болезни межпозвоночных дисков.
Квалифицированный врач может назначить целый ряд упражнений, которые ускорят реабилитацию пациента.
Это должны быть медленные, размеренные и плавные движения, которые минимизируют напряжение в волокнах и устраняют гипертонус мышцы.
Упражнения при грыже межпозвонкового диска можно посмотреть тут — https://spinet.ru/public/72.php
Однако, есть такие виды физической активности, которые совершенно запрещены при грыже. В частности, это:
1. Жим ногами
Данное упражнение невозможно к выполнению при наличии патологий позвоночника. Оно способно существенно усугубить болезнь, а также привести к образованию грыжи в здоровом позвоночнике при неправильном выполнении. Такая нагрузка легко может спровоцировать дальнейшее развитие остеохондроза и головные боли, характерные для заболеваний опорно-двигательного аппарата.
2. Нагрузки на прямых ногах
Такие упражнения создают выраженную нагрузку на межпозвоночные диски. Данные упражнения могут вызывать и усугублять боли в зоне поясничного отдела, создавать гипертонус мышц.
3. Скручивания корпуса
Грыжи поясницы, как правило, возникают прямо в области над тазом. Нагрузки в виде скручивания могут вызвать осложнения грыжи и в разы усугубить заболевание. Противопоказаны упражнения с гирями, на гимнастическом мяче, которые предполагают скручивания корпуса.
4. Атлетика тяжелого типа
При проблемах с позвоночником категорически запрещены поднятия штанги, жим штанги в положении лежа и различные наклоны с тяжестями. Подъем веса может быть, но только в контролированном порядке — под присмотром квалифицированного тренера, также, важно помнить, что любые физические нагрузки с весом невозможны без тщательной подготовки и разогрева мышц.
5. Беговые нагрузки
Межпозвоночные диски выполняют в организме одну из важнейших функций — амортизирующую. Бег вызывает снижение ресурсов амортизации и может усугубить имеющуюся грыжу дисков.
Определенную пользу при данном заболевании могут принести человеку корректные занятия йогой. Базовые асаны способны снять напряжение мышц и расслабить опорно-двигательный аппарат. Важно помнить, что даже асаны из йоги стоит выполнять после консультации с соответствующим врачом.
Что нельзя есть при диагнозе «Грыжа поясничного отдела»
При таком заболевании рацион питания играет не последнюю роль. Есть важно небольшими порциями, но часто — не менее шести раз в течение всего дня. Последний прием пищи лучше всего запланировать за четыре часа до сна. Если же перед отходом ко сну мучает голод, можно выпить стакан нежирного кисломолочного продукта.
Стоит ограничить потребление сладостей и мучных изделий. Но, не стоит мучить себя постоянными ограничениями — раз в неделю можно устроить себе чит-милл и съесть несколько конфет или печенье.
Помимо сладкого, рекомендуется убрать из меню:
· копчености;
· изделия из муки высшего сорта;
· желе;
· мороженое;
· полуфабрикаты;
· газированные напитки;
· спред;
· соленые орехи, чипсы, сухарики;
· сахар;
· белый рис;
· чрезмерное количество соли;
· маргарин;
· копченая магазинная рыба.
Данные продукты стоит полностью убрать из меню или же минимизировать их потребление. Они негативно влияют на состояние организма, в особенности — позвоночника.
Многие из пищевых компонентов из такого списка способны усугублять дегенеравные процессы в структуре опорно-двигательного аппарата и вымывать кальциевые соли из костей.
Важно помнить, что все эти аспекты являются основными в успешном лечении грыжи. Соблюдение тех или иных правил должно быть согласовано с лечащим врачом, в частности — режим питания и физическая активности. Врачебная помощь и усилия пациента — верный залог к успешному выздоровлению!
Материалы подготовлены на основе информации с сайта Spinet.ru
Источник
Опубликовано: 11 янв. 2017 г.
лечение в домашних условиях без операции
Грыжа позвоночника является серьезным заболеванием. Своевременная медицинская помощь может избавить от болезни, но запущенные формы требуют госпитализации больного. В клинике врачи могут провести лечение межпозвоночной грыжи поясничного отдела без операции. Но если лекарства не помогают, без хирургического вмешательства не обойтись.
Межпозвоночная грыжа встречается довольно часто у людей, подверженных сильным физическим нагрузкам. Спортсмены, атлеты, грузчики, разнорабочие, люди, работающие в поле, подвержены риску профессиональных травм в виде болей в пояснице. Это может быть первым симптомом грыжи поясничного отдела позвоночника. Но существуют и другие признаки.
Признаки возникновения грыжи позвоночника
Первые симптомы грыжи проявляются в виде острой боли в зоне локализации. Чем больше медлить с походом к врачу, тем сильнее заболевание будет прогрессировать. В результате боль начнет переходить на ягодицы и ноги. Далее развивается скованность движений. Если и дальше не обращаться за помощью, это может привести к инвалидности в виде паралича нижних конечностей.
Грыжа сопровождается такими признаками:
* Сильная боль
* Покалывание в ногах
* Чувство «ватности»
* Боль в ногах.
При осмотре врача с помощью пальпации ощущается резкое ухудшение состояния: бросает в жар, кружится голова.
На фото осмотр у врача, пальпацияПоясничная грыжа представляет собой выпирание диска, который служит для амортизации позвоночника. В результате смещения межпозвоночного диска происходит защемление нервов, что и вызывает острую боль. Поясница является наиболее уязвимой частью позвоночника по причине анатомических особенностей мышц и связок в этой области. В большинстве случаев несвоевременное лечение может привести к воспалению седалищного нерва, развитию люмбаго, радикулопатии и других осложнений.
Как проводится консервативное лечение
Межпозвоночная грыжа поясничного отдела не является хроническим заболеванием. Такую болезнь можно излечить современными средствами, конечно, при условии своевременного обращения к врачу. Если этого не сделать, в дальнейшем придется прибегнуть к операции, чтобы удалить все последствия недуга.
Лечение грыжи без операции заключается в купировании и устранении боли, которая мешает двигаться. Для этого пациент должен проходить физиотерапевтические процедуры. Комплексное лечение включает в себя курс массажей и гимнастику. Массаж позволит разогреть мышцы и расслабить их, что положительно скажется на позвоночнике. Со временем он придет в норму, и диск станет на место.
На видео гимнастика при грыже позвоночника:
Чтобы такой способ, как лечение без операции, стал успешным, необходимо также ежедневно заниматься гимнастикой. Лечащий врач разработает для вас персональный набор упражнений, позволяющий создать мышечный корсет. Это приведет к балансировке суставов, что позволит устранить вывихи позвонков, которые являются причиной возникновения грыжи.
Современная медицина не всегда может оказать должную помощь. В случае с межпозвонковой грыжей можно только устранить симптомы или прибегнуть к операции. Гимнастика помогает, только если упражнения выполняются ежедневно. Именно потому люди все чаще выбирают лечение межпозвоночной грыжи поясничного отдела народными средствами.
Однако следует отметить, что в случае операции могут возникнуть последствия, чего не скажешь о консервативной медицине. Чаще всего люди, согласившиеся на хирургическое вмешательство, даже не подозревают, что есть другой способ лечения. Конечно, такой комплекс упражнений, как лечебная гимнастика, помогает не всем, но это не повод сразу же ложиться на операционный стол: пациенту следует оказать правильную помощь. Врач назначает препараты, купирующие неприятные симптомы недуга, что позволяет успешно выполнять тренировку мышц. Если консервативное лечение поясничной грыжи в течение шести месяцев не дало результатов, можно рассматривать вопрос об операции.
Применимо ли альтернативное лечение?
Многие люди привыкли не сразу отправляться к врачу, а сначала пробовать излечиться самостоятельно. Причиной тому есть недоверие к системе медицинской помощи или страх, что кто-то из врачей назначит операцию, что не только стоит дорого, но и может иметь серьезные последствия. Осложнения после операции заключаются в том, что всегда есть риск повторного проявления недуга, но уже в более серьезной форме.
На фото: подготовка массажу при грыже, применение растиркиВедомые страхом, или наоборот – слишком беспечные люди пытаются найти решение самостоятельно. Для этого они покупают рекламированные лекарства или пользуются рецептами народных знахарей. К сожалению, как и в случае с операцией, риск ухудшить ситуацию, если самостоятельно применять лечение народными средствами, достаточно высок. Поэтому перед тем, как использовать какое-либо средство, нужно обязательно проконсультироваться с врачом.
Часто люди обращаются к целителям, которые есть в каждом городе и поселке. Знахари всегда имеют запасы тра…
Источник
Опубликовано: 4 февр. 2017 г.
межпозвоночная грыжа пояснично крестцового отдела позвоночника
Межпозвоночная грыжа пояснично-крестцового отдела позвоночника: лечение
Грыжа пояснично-крестцового отдела характеризуется смещением или выпадением части межпозвоночного диска в этой области, сопровождающимся трещинами фиброзного кольца, выходом пульпозного ядра и защемлением нервных корешков. Это заболевание с каждым годом молодеет, поэтому грыжу сегодня можно встретить не только у людей среднего и старшего возраста, но и среди молодежи.
Межпозвоночная грыжа пояснично-крестцового отдела позвоночника: лечение
Причины и симптомы заболевания
Пояснично-крестцовому отделу приходится принимать на себя наибольшую, в сравнении с другими отделами позвоночника, нагрузку во время ходьбы, бега, сидения. Поэтому именно этот отдел позвоночника наиболее уязвим и подвержен образованию грыж.
Распространенные причины заболевания:
* остеохондроз;
* повышенные нагрузки на позвоночный столб;
* * травмы позвоночника;
* гиподинамия (следствие малоподвижного образа жизни);
* ожирение;
* последствия инфекционных заболеваний;
* нарушения осанки (кифоз, сколиоз);
* врожденные аномалии развития позвонков.
Стадии образования межпозвоночной грыжи
Первым симптомом развития грыжи выступает ноющая боль в области поясницы. При этом в положении лежа болевые ощущения исчезают. Такое состояние может длиться несколько лет, не вызывая серьезного дискомфорта. Игнорирование проблемы приводит к тому, что, в результате постепенного увеличения грыжи в размерах, боль становится интенсивнее и захватывает все большую область: ягодицы, бедра, икры и даже ступни. К боли подключаются спазм мышц и заметное ограничение подвижности в пояснице.
Дальнейшее развитие болезни провоцирует возникновение корешкового синдрома, при котором сдавливаются спинномозговые корешки. В результате под удар попадают мышцы нижних конечностей: бедер, голеней, стоп. Мышцы слабеют до такой степени, что больной не может прыгать, подниматься по ступенькам, а позже – и передвигаться самостоятельно. При этом наблюдается и нарушение чувствительности кожного покрова, онемение и покалывание пальцев, ощущение мурашек на коже.
С помощью рентгенографии, МРТ или компьютерной томографии пояснично-крестцового отдела врач сможет поставить точный диагноз и определить, в каком именно позвонке локализована проблема. После сдачи всех необходимых анализов и уточнения диагноза, врач назначит подходящие в конкретном случае лечебные процедуры.
Схематичное изображение грыжи межпозвоночного диска
Все процедуры при грыже направлены на:
* снятие болевого синдрома;
* устранение мышечного спазма;
* улучшение кровообращения;
* мягкое вытяжение позвоночного столба;
* восстановление подвижности позвоночника.
Разнообразных методов лечения грыжи огромное количество. Предлагаем вместе ознакомиться с самыми действенными из них.
Медикаментозная терапия
Среди консервативных методов избавления от грыжи первое место занимает медикаментозная терапия. Ее цель – снять болевой синдром и воспаление, улучшить обменные процессы в тканях.
Препарат Мелоксикам для снятия болевых ощущений при межпозвоночной грыжи пояснично-крестцового отдела позвоночника
Для лечения межпозвоночной грыжи используются препараты:
* снижающие интенсивность болевых ощущений и воспаления – Мелоксикам, Диклофенак, Ибупрофен;
* хондропротекторы, работающие на упрочнение ткани хряща – Терафлекс, Хондроксид;
* ангиопротекторы, улучшающие функцию кровотока – Актовегин;
* антиконвульсанты, купирующие нейропатическую возникающую при повреждении периферического нерва) боль – Лирика, Нейралгин;
* уменьшающие мышечный спазм – Ксеомин, Мидокалм.
Препарат Мидокалм для уменьшения мышечного спазма
Разумеется, данные препараты назначаются только врачом с учетом индивидуальных особенностей пациента.
Физиотерапия
Когда острый болевой синдром снят, можно приступать непосредственно к устранению самого недуга и восстановлению нормальных функций позвоночника. Среди врачебных рекомендаций обязательно найдется место физиотерапии, которая не первое десятилетие применяется для лечения межпозвоночных грыж и показывает неизменно положительные результаты.
Физиотерапевтические кабинеты для лечения грыжи используют стандартный набор процедур:
* воздействие гальваническим током;
* электрофорез;
* КВЧ (крайне высокочастотные токи);
* магнитотерапия;
* иглорефлексотерапия;
* парафинолечение;
* ультразвуковая терапия (фонофорез) и другие.
Ультразвуковое лечение межпозвоночной грыжи пояснично-крестцового отдела позвоночника
Основные эффекты от физиотерапевтических процедур:
* снижение или полное снятие болевых ощущений;
* сохранение и улучшение работоспособности мышц;
* укрепление местного и общего иммунитета.
ВАЖНО! Каждая из физиотерапевтических методик имеет свои противопоказания, поэтому применяться они могут только по назначению лечащего врача.
Мануальная терапия
Основной метод мануальной терапии, используемый при лечении межпозвоночной грыжи в пояснично-крестцовом отделе – лечебный массаж. Его задача –…
Источник
Опубликовано: 11 янв. 2017 г.
Межпозвоночная грыжа поясничного отдела — симптомы и лечение
Пояснично-крестцовая дисковая грыжа занимает лидирующую позицию среди нарушений функции опорно-двигательной системы. Данная патология требует своевременной диагностики и назначения грамотной терапии. Запущенные формы заболевания могут иметь весьма опасные последствия в виде парезов или параличей.
Причины боли в пояснично-крестцовом отделе позвоночника
С дискомфортом в области поясницы многие знакомы не понаслышке. Человек при этом может испытывать разную по характеру боль. Это транзиторная (острая) или хроническая. Первая проходит быстрее, чем спровоцировавшая ее причина. Вторая же длится и после прекращения действия раздражающих факторов. Причинами возникновения каждого из вышеперечисленных синдромов могут быть следующие состояния:
Появление острой боли провоцируют:
* травмы мышечного каркаса;
* переломы позвонков;
* повышенная нагрузка;
* радикулопатия;
* разрыв связки;
* пояснично-крестцовая грыжа;
* эпидуральный абсцесс.
Хроническая боль возникает вследствие:
* деформирующего спондилеза;
* онкологии;
* остеомиелита;
* миозита (воспаления) спинных мышц.
Грыжа пояснично-крестцового отдела позвоночника
Межпозвонковые фиброзно-хрящевые образования состоят из ядра, окружающих его колец с коллагеновыми волокнами и гиалиновой соединительной ткани. Благодаря такому строению они обеспечивают прочность и амортизацию позвоночника. Это в значительной мере снижает опасность его повреждения вследствие травм, тяжелых физических нагрузок, растяжений. Случается так, что под действием негативных факторов происходит развитие патологий дискового пространства.
Межпозвоночная грыжа пояснично-крестцового отдела позвоночника образуется при разрывах кольцевых коллагеновых волокон. Происходит выпячивания пульпозного ядра. Результатом становится грыжа, сдавливающая нервные корешки и приводящая к воспалению прилегающих тканей. При отсутствии должного лечения у больного последовательно возникают такие стадии формирования пояснично-крестцовой грыжи позвоночника:
* Протрузия. На данном этапе отмечается небольшой размер выпячивания (3 мм).
* Пролапс. Размер поясничной грыжи составляет около 1,5 см.
* Секвестрация. Стадия характеризуется защемлением нервных корешков и постоянной сильной болью.
Симптомы
Первые признаки развития дегенеративных изменений межпозвоночного пространства нередко игнорируются больными. Тупой, ноющий характер периодически возникающих синдромов попросту «переживается» ими изо дня в день. Вследствие такого небрежного отношения к проблеме со временем у больных наблюдаются прогрессирующее смещение пульпового ядра за пределы дискового пространства. Выделяют следующие симптомы грыжи пояснично-крестцового отдела позвоночника:
* мышечная атрофия;
* болевой синдром при подъеме ноги (специфический признак грыжи межпозвоночного пространства);
* прострелы, распространяемые по нижним конечностям;
* онемение;
* поясничные боли;
* снижение рефлекторной активности;
* развитие радикулита, как следствия грыжи;
* сухость кожных покровов.
Факторы риска
Дегенеративные изменения межпозвоночных дисков, проявляющиеся пояснично-крестцовой грыжей, могут возникать вследствие многих причин. Современный образ жизни нередко провоцирует развитие дисфункции опорно-двигательной системы. Избежать негативного влияния поможет повышение двигательной активности, сбалансированное питание, уменьшение возможных стрессовых ситуаций. Основными факторами риска образования межпозвоночной грыжи пояснично-крестцового отдела позвоночника можно назвать:
* тяжелый физический труд;
* работу, предполагающую долгое нахождение тела в статичном положении;
* пренебрежение принципами двигательной активности;
* вредные пристрастия и привычки;
* лишний вес, дополнительно нагружающий нижний отдел позвоночника.
Лечение межпозвоночной грыжи поясничного отдела
В стадии протрузии фиброзного кольца лечебные мероприятия по устранению выпячивания в нижнем отделе позвоночника ограничиваются постельным режимом, назначением противовоспалительных и других препаратов. Запущенные формы патологии требуют применения мер по медикаментозному снятию отечности прилежащих тканей, освобождению межпозвоночных дисков и устранению компрессии нервных корешков. Помимо этих, существуют следующие методы, как лечить пояснично-крестцовую грыжу:
* посредством консервативной терапии, предполагающей применение медикаментов: * синтетических гормональных препаратов, вводимых в эпидуральное пространство позвоночника (Метилпреднизолон);
* опиоидных анальгетиков;
* НПВП (Индометацин, Мовалис), применяемых вначале формирования пояснично-крестцовой грыжи;
* блокадных инъекций новокаина или лидокаина в нижний отдел позвоночника;
* препаратов для улучшения циркуляции крови (Актовегин, Трентал);
* уколов с витаминами группы В для ускорения восстановления прилежащих к области грыжи тканей;
* наружных средств с нестероидными компонентами.
* с помощью оперативного вмешательства: * …
Источник
