Видео лечение остеохондроза поясничного отдела
Опубликовано: 26 янв. 2017 г.
Остеохондроз поясничного отдела форум лечение
Поясничный остеохондроз – лечение
Существует мнение, что за способность к прямохождению человек расплачивается заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Пассивный образ жизни современного человека лишь провоцирует развитие таких заболеваний. Артриты, остеохондрозы, радикулиты, позвоночные грыжи – все это тяжелые последствия низкой двигательной активности человека и наследственной предрасположенности.
По некоторым данным, люди старше 45 лет ограничивают свои движения по причине болей в шее или спине. Обратившись к врачам с болью в пояснице, можно услышать диагноз «остеохондроз поясничного отдела позвоночника». Кому-то это позволит лишь оправдывать свою физическую пассивность, кто-то отнесется скептически, а некоторые начнут искать выходы и возможные способы лечения остеохондроза поясничного отдела позвоночника.
Как проявляется поясничный остеохондроз?
Боль – это единственно точный симптом проявления заболевания. Болевое ощущение при поясничном остеохондрозе может быть различным:
* постоянным (ноющим);
* пульсирующим;
* усиливающимся при кашле, чихании, изменении положения тела.
Также боль может проявляться не только в зоне повреждения, но и «отдавать» в конечности. Провоцирующими моментами для возникновения поясничного остеохондроза могут стать:
* переохлаждение;
* поднятие тяжестей;
* нехарактерная физическая нагрузка;
* долгое нахождение в одной позе;
* низкая физическая активность.
Медикаментозное лечение поясничного остеохондроза
При возникновении боли и в первые дни после постановки диагноза остеохондроз поясничного отдела могут быть назначены уколы для лечения и купирования боли. Чаще всего назначаются:
* Кетонал, Диклофенак – для снятия болевого синдрома;
* Мильгамма – препарат с комбинированным действием, нормализующим работу нервной системы и кровоток.
Также в начале заболевания дополнительно можно использовать пластыри, мази и гели для снятия воспаления в позвоночнике и спазма в окружающих мышцах. Прием таких препаратов, как Актовегин, Трентал, Кавинтон поможет снятию отека и улучшению доступа крови в пораженном участке.
Все это поможет снять симптомы, но не будет полноценным лечением. Вторым шагом должен стать совместный с врачом подбор таблеток для лечения остеохондроза поясничного отдела. Это препараты, которые способствуют восстановлению поврежденной межхрящевой ткани, так называемые хондропротекторы. Они могут выпускаться и в виде:
* таблеток (Терафлекс, Артра, Структум);
* инъекций (Хондролон, Эльбона, Алфлутоп).
Параллельно приему медикаментов подключаются:
* физиотерапевтические и мануальные процедуры, позволяющие устранить зажимы нервных окончаний и корректирующие положение позвоночника;
* иглоукалывание;
* * лечебная физкультура.
Лечение поясничного остеохондроза народными методами
Поскольку лечение поясничного остеохондроза процесс долгий, не лишним будет применение рецептов народной медицины:
* В качестве хорошего прогревающего средства можно использовать настойку хрена на водке. Для этого в пропорции 1:1 смешать водку и натертый свежий хрен и настоять в течение суток. Подходит такое средство для растирания больного места и для компрессов (накладывается не более, чем на 30-60 минут).
* Шишки хмеля измельчают и смешивают со свежим сливочным маслом в пропорции 1:1. Приготовленную мазь нужно наносить на ночь. Хранить ее следует в холодильнике, а перед применением слегка подогревать.
* Для облегчения боли хорошо подойдет компресс из сырого картофеля с медом. Для его приготовления натертый сырой картофель смешивают с медом (1:1). Средство накладывают на больное место вдоль позвоночника, а затем накрывают полиэтиленом и утепляют. Держать компресс нужно до появления легкого жжения.
womanadvice.ru
Симптомы, причины и лечение поясничного остеохондроза
По данным ВОЗ остеохондроз позвоночника в странах Европы, Америки, Австралии и Азии приобретает характер пандемии. Причинами такого масштабного распространения остеохондроза в последние десятилетия являются: малоподвижный образ жизни населения, неблагоприятная экологическая обстановка, питание генетически модифицированными продуктами (ГМО) и избыточный вес.
До 85% случаев заболевания приходится на поясничный отдел. Это связано с особенностями его строения. 5 мощных позвонков образуют дугообразный прогиб вперёд, соединяющий малоподвижный грудной и неподвижный крестцовый отдел. Несмотря на это амплитуда движений здесь велика. В спокойном состоянии поясничная часть позвоночника испытывает нагрузку 170 кг. При поднятии тяжести весом 90 кг, возрастает до тонны. Это повышает изнашиваемость дисков. Другими причинами поясничного остеохондроза могут быть искривления позвоночника и предшествующие травмы и заболевания.
Признаки остеохондроза поясничного отдела позвоночника
Симптомы поясничного остеохондроза разделяются на четыре большие группы:
* Боль.
Позвоночный синдром
.
Корешковый синдром
.
Ишемический синдром
.
Люмбалгия
Боль при поясничном остеохондрозе (люмбалгия) имеет различный ха…
Источник
Опубликовано: 24 февр. 2017 г.
лечебная гимнастика для поясничного отдела позвоночника
Больше полезной информации на канале – https://www.youtube.com/channel/UCygf…
Лечебная гимнастика
при пояснично крестцовом остеохондрозе
Лечебные упражнения при поясничном остеохондрозе
Причиной поясничного остеохондроза позвоночника являются медленно развивающиеся в нем внутренние дистрофические процессы, которые и приводят вначале к первичным изменениям, а затем к ярко выраженной патологии. Физические нагрузки, гиподинамия, участившиеся стрессы, повышенный вес заметно ускоряют эти процессы, пополняя ряды «ветеранов» борьбы с этой болезнью все более и более молодыми бойцами. Эта патология подчас требует длительного лечения или даже хирургической операции. При ранней стадии болезни разумней сразу начать выполнять упражнения при поясничном остеохондрозе. Ведь потом все равно придется, но с наполовину убитым позвоночником и напрасно потраченными средствами на часто малоэффективное лечение.
Гимнастика при поясничном остеохондрозе — это лучшее лекарство
Упражнения
при поясничном остеохондрозе
Не забывайте о том, что главная проблема остеохондроза позвоночника – это частые обострения, приносящие немало мучений и боли.
«А зачем мне бояться боли? – спросите вы. — У меня же есть волшебные мовалис и мидокалм! Поколюсь пару деньков, и все пройдет. Это лучше, чем делать годами какую-то гимнастику!»
Да, и впрямь: справиться сегодня с болью помогают современные и сильные препараты, которые вам в избытке выпишет врач. Но когда боль утихнет, то это вовсе не будет означать победу над болезнью, а может даже будет выглядеть как отступление.
* Анальгетики, нестероидные и противовоспалительные средства, спазмолитики, широко применяемые во время болевых синдромов имеют очень много противопоказаний и дают немало осложнений
* Лечение болевой симптоматики вредными для здоровья лекарствами ни на йоту не излечивает сам остеохондроз
Посмотрите небольшое видео о вреде лекарств:
Внимание: данное видео – против злоупотребления лекарствами, а не против медицины.
Основным методом лечения как поясничного, так и любого другого остеохондроза, являются физические упражнения
Только они способны исправить дефекты позвоночника, усилив мышцы вокруг него, и улучшить подвижность поясничного отдела.
Требования к лечебной физкультуре
Лечебная физкультура не должна проводиться вслепую: почувствовали боль, и тут же начали делать зарядку. Перед ней обязательно нужна врачебная диагностика. И хотя, в отличие от грудного остеохондроза, боль в пояснице чаще всего вызвана проблемами позвоночника, надо не забывать, что таких проблем может быть много:
* межпозвоночная грыжа, особенно часто возникающая в пояснично-крестцовом сегменте M5 – S1
* смещение суставов позвоночника, спровоцированное неудачным резким поворотом
* синдром венозного застоя
* блокировка одной или обеих подвздошных костей
* ноги разной длины
Чтобы определить подвижность поясничного отдела и тем самым понять, все ли в порядке с ним, посмотрите это видео. Обратите внимание на то, что проблемы поясницы и крестца и вызванные ими спазматические явления в мышцах настолько серьезны, что могут «аукнуться» даже в шейном отделе. Это лишний раз подчеркивает целостность и взаимосвязь всех элементов опорно-двигательного аппарата – позвоночника.
Чем «старше» остеохондроз, тем больше времени и трудов понадобится на искоренение всего того, что он натворил в поясничном отделе позвоночника: невозможно в течение одного-двух месяцев победить многолетнюю болезнь. Вы наверно слышали о такой формуле:
Сколько времени существует болезнь, столько и нужно бороться с ней
При запущенной стадии борьба будет долгой, но если вы выдержите и не перестанете заниматься гимнастикой, то обязательно победите.
Некоторые сразу пытаются нахрапом одолеть коварный недуг: сходу берутся за сложнейшие упражнения, увеличивают время зарядки и продолжают ею заниматься, несмотря на боль и усталость. Это ошибочно.
Классификация упражнений при поясничном остеохондрозе
Начинайте вначале с легких упражнений, поделив их на группы, усложняя постепенно.
* Самые простые упражнения (первой группы) обычно доступны
* для тяжелой стадии остеохондроза
* в острый период болезни (сильные боли)
* для пожилых людей
Упражнения
второй группы сложности применимы
* для средней степени остеохондроза
* в подострый период (боли утихают)
Упражнения
третьей группы сложности:
* первая степень остеохондроза
* восстановительный период (болей нет, идет выздоровление)
Упражнения
четвертой группы сложности
* первая стадия и профилактика остеохондроза
* период ремиссии (время между окончанием восстановительного периода и началом нового обострения)
Подобрать соответствующий комплекс вам поможет врач.
Примеры комплексов упражнений с видео
Вот примерно какими могут быть упражнения для поясничного отдела при остеохондрозе в трех группах:
Первая группа
Эти упражнения простые: их можно делать при поздних стадиях поясничного остеохондроза, болях и пожилом возрасте
Делаем,…
Источник
Опубликовано: 7 апр. 2017 г.
препараты для лечения остеохондроза поясничного отдела позвоночника
Вступай в наши группы:
* Facebook: https://www.facebook.com/osankasovet
* VK: https://vk.com/osankasovet
Остеохондроз поясничного отдела — всё о лечении
Человек, в отличие от животных, перемещается на двух ногах с ровной спиной. В связи с этим основной центр тяжести смещается таким образом, что самая большая нагрузка достается поясничному отделу позвоночника. Дополнительными факторами, увеличивающими нагрузку, являются ожирение, поднятие тяжестей и плоскостопие. При этом со временем истончается фиброзное кольцо межпозвоночных дисков, в результате чего образуются выпячивания и грыжи. Сами же позвонки приобретают неправильную форму за счет образования выростов (остеофитов). Именно этот процесс и приводит рано или поздно к развитию поясничного остеохондроза.
Симптомы и методы диагностики
Чтобы понять, как вылечить остеохондроз поясничного отдела, необходимо выяснить все причины его появления и установить степень повреждения окружающих тканей. Диагностика заболевания основана на осмотре, сборе данных анамнеза о клинической картине (проявлениях и симптомах) и инструментальных методах.
Поясничный остеохондрозКлиническая картина поясничного остеохондроза состоит из следующих признаков:
* появление боли в поясничной области, ноге и ягодице со стороны поражения;
* нарушение чувствительности (анестезия, парестезия);
* снижение двигательной активности нижних конечностей;
* вовлечение в процесс дисфункции тазовых органов (недержание мочи, импотенция).
Симптомы обычно постепенно нарастают по мере прогрессирования патологических изменений. На основании этих проявлений доктор может лишь заподозрить остеохондроз поясничного отдела. Поставить окончательный диагноз появляется возможность только после осмотра и выполнения нескольких исследований.
При осмотре грамотный специалист обязательно проверит наличие ряда характерных рефлексов:
* Рефлекс Лагеса, при котором доктор поднимает пациенту выпрямленную ногу, и болевые ощущения усиливаются. После же сгибания конечности в коленном суставе боль мгновенно исчезает.
* Рефлекс Бехтерева заключается в возникновении болевых ощущений при прижатии распрямленных коленей к плоской поверхности.
Инструментальные методы позволяют получить дополнительные сведения о состоянии спинного мозга и нервной ткани корешков, расположенных в непосредственной близости от очага поражения позвоночника. Обычно выполняют рентгенографию и магнитно-резонансную томографию, а иногда компьютерную томографию.
После установления факта наличия заболевания, необходимо определиться с тем, как лечить остеохондроз поясницы. Для этого существует большое количество возможностей, начиная от приема таблеток и заканчивая оперативным вмешательством. В ряде случаев помогает рефлексотерапия и массаж.
Медикаментозное лечение
Медикаментозное лечение
поясничного остеохондроза направлено на устранение его проявлений. Для уменьшения выраженности болевого синдрома и уменьшения воспаления используют:* Нестероидные противовоспалительные средства (целекоксиб, ибупрофен, кетопрофен). За счет уменьшения воспалительных проявлений и блокирования болевых рецепторов, при приеме этих средств уменьшается боль, связанная с раздражением нервных корешков. Использовать эти препараты можно в различных лекарственных формах (уколы, таблетки, мази и гели).
* Глюкокортикостероидные гормоны применяют при неэффективности обезболивающих препаратов. Действие их более сильное за счет уменьшения отека нервной ткани, в связи с чем, они снижают раздражающее воздействие костных разрастаний на корешки. Однако из-за возможных системных действий и побочных эффектов, не рекомендуется их длительный прием.
Чтобы защитить хрящевую ткань от дальнейшего разрушения лекарства для лечения остеохондроза поясничного отдела обязательно включают в себя хондропротекторы (структум, артепарон). И, несмотря на то, что эффективность их до сих пор не доказана, эта группа препаратов повсеместно применяется для терапии данного состояния.
Для того чтобы уменьшить проявления психических нарушений (депрессия, невроз), которые нередко сопровождают это заболевания, назначают седативные лекарства от остеохондроза поясничного отдела. Они помогаю пациенту справиться с болью. При выраженном снижении настроения, применяют антидепрессанты (амитриптилин, флуоксетин).
Кроме того, необходимо применять витаминные препараты при остеохондрозе поясничного отдела, так как они помогают уменьшить отрицательное влияние на спинной мозг и его корешки. Обычно назначают лекарства группы В и С, потому что именно они в наибольшей степени защищают нервную ткань.
Физиотерапевти
Подпишись на каналы:
* 100 советов правильной осанки https://www.youtube.com/channel/UCv0v…
* Лечение грыжи https://www.youtube.com/channel/UCVG3…
* Лечение остеохондроза https://www.youtube.com/channel/UCVG3…
* Корсеты для здоровой осанки https://www.youtube.com/channel/UCv0v…
Источник
Остеохондроз позвоночника: симптомы и лечение, видео.
Современные условия работы и жизни приводят к тому, что ощущение ломоты и боли в спине многим хорошо знакомы.
Но не все знают, что такая симптоматика может свидетельствовать о наличии серьезного заболевания, такого как остеохондроз позвоночника.
Этот диагноз связан с дегенеративными процессами, протекающими в межпозвоночных дисках, при которых уменьшается их высота, они расслаиваются и деформируются.
Постепенно деструктивные изменения распространяются на позвонки, межпозвонковые суставы, связки.
Остеохондрозу в большей степени подвержены пояснично-крестцовый и шейный отдел позвоночника, тогда как в районе груди он развивается реже.
- Остеохондроз позвоночника причины
- Остеохондроз позвоночника симптомы
- Остеохондроз позвоночника лечение
Остеохондроз позвоночника: причины
Возникновению остеохондроза позвоночника способствует:
- генетическая предрасположенность (наследственность);
- возрастные изменения;
- избыточный вес;
- недостаток жидкости и микроэлементов как следствие неправильного питания;
- нарушенный обмен веществ;
- неблагоприятная экологическая обстановка;
- интоксикации, инфекции;
- искривление позвоночника, нестабильность позвоночного столба, плоскостопие, нарушение осанки;
- ушибы и переломы позвоночника;
- вождение автомобиля, при котором на позвоночник постоянно воздействует вибрация;
- гиподинамия;
- труд, связанный с подъемом тяжестей, регулярным изменением положения тела;
- долгое пребывание в неестественных позах, которые увеличивают нагрузку на позвоночник;
- резкое прекращение тренировок спортсменами-профессионалами;
- чрезмерность физических нагрузок и неравномерность развития костно-мышечной системы;
- заболевания стопы, ношение неудобной обуви и беременность, приводящие к перегрузкам позвоночника;
- стресс, нервное напряжение, курение;
- неблагоприятные метеоусловия и переохлаждение.
Нарушение процессов обмена приводит к ухудшению кровоснабжения и, как следствие, питания тканей, что способствует появлению в межпозвоночных дисках дегенеративно-дистрофических изменений.
Остеохондроз может возникать на фоне спазмов и гипертонуса мышц, причиной для которых служит гиподинамия и долгое пребывание в неудобной позе.
Вышеперечисленные факторы могут наслаиваться и провоцировать заболевание, которое негативно сказывается на работе организма в целом:
- вызывает дисбаланс;
- ухудшает кровообращение;
- приводит в напряжение мышцы;
- причиняет дискомфорт и боль.
Остеохондроз способен не только снизить качество жизни и работоспособность, но и послужить причиной к возникновению других заболеваний.
Остеохондроз позвоночника: симптомы
Как заболевание позвоночника в целом, остеохондроз симптомы имеет следующие:
- боли острого и хронического характера;
- ограничение движения в одном из отделов спины;
- скованность.
Больного сопровождает постоянное чувство разбитости и усталости.
Остеохондроз позвоночника шейного отдела
В каждом частном случае симптоматика может зависеть от локализации очага заболевания.
Так, шейный остеохондроз характеризуется следующими признаками:
- Боль в районе шеи, затылка, руки и плеча. Может наблюдаться слабость рук, хруст в шейно-воротниковой области при вращении головой или руками, затруднение в движении.
- Тянущая боль в груди, локализующаяся слева, отдающая в руку. Может ощущаться жжение между лопатками.
- Шейный остеохондроз проявляется головной болью и слабостью. Болевой синдром имеет ноющий характер и сосредоточен в боковых областях и задней части шеи, а также в районе затылка.
- От шеи боль может переходить в руки и приводить к онемению пальцев.
- Временами наблюдается снижение слуха и зрения, головокружение, шум в ушах, онемение лица, языка.
Остеохондроз позвоночника грудного отдела
Проявления грудного остеохондроза отличаются разнообразием, поэтому выделить симптомы, на основании которых можно было бы ставить диагноз, затруднительно.
Но в большинстве случаев заболевание обнаруживает себя такими признаками:
- боль при глубоком вдохе;
- межреберная боль;
- затруднение при наклонах всем корпусом;
- возникновение болевого синдрома в процессе поднимания рук.
Боль в межреберной области и затруднение дыхания усиливается ночью, а также при охлаждении, поворотах туловища, вибрации.
Болевой синдром, отдающий в переднюю поверхность груди напоминает сердечную боль, но не купируется нитроглицерином и имеет затяжной характер.
Остеохондроз позвоночника поясничного отдела
Симптомом поясничного остеохондроза могут служить ноющие тупые боли в районе поясницы (люмбалгия), которые иногда отдают в ногу.
Болезненные ощущения усиливаются при тряской езде, поднятии тяжестей, чихании, кашле, длительной неподвижности и перемене положения.
При обострении остеохондроза больной иногда не может разогнуться либо пошевелиться, любые движения усиливают боль и приводят к напряжению мышц спины.
Даже после кратковременного пребывания на холоде в области поясницы возникает острая боль, именуемая «прострел».
Другие проявления поясничного остеохондроза:
- покалывание в ногах;
- нарушение потоотделения;
- нарушение чувствительности ягодиц, бедер, голени, иногда даже стопы;
- зябкость ног;
- потеря чувствительности, сухость и шелушение кожи в месте локализации боли.
Остеохондроз позвоночника: лечение
Заболевание остеохондроз лечение предполагает комплексное.
Обычно применяют консервативные методы, если они окажутся неэффективными, переходят к хирургическому вмешательству.
Главная цель лечения – устранение болевого синдрома и предупреждение дальнейшей деформации позвоночника.
Длительность терапии зависит от тяжести болезни, стадии, возрастных изменений, методов лечения и добросовестности при выполнении пациентом назначений врача.
В среднем, при использовании консервативных методов активная лечебная фаза продолжается до 3 месяцев, тогда как восстановительный послеоперационный период занимает год.
Консервативная терапия
Комплексные консервативные методы подразумевают использование физиотерапии, массажа, мануальной терапии, лечебной физкультуры, рефлексотерапии, вытяжения позвоночника и медикаментозной терапии.
На начальном этапе лечения может наблюдаться кратковременное усиление болевого синдрома, что объясняется реакцией организма.
Но, при систематичности терапии и настойчивости больного в выполнении ЛФК, наступает значительное улучшение.
Оперативное вмешательство
Показанием к хирургическому лечению служит грыжа межпозвоночных дисков с более чем полугодичной давностью и уменьшение межпозвоночной щели до трети от первоначального размера, приводящее к сдавливанию корешков спинного мозга.
Ведущий метод хирургического лечения остеохондроза – дискэктомия.
Она означает удаление деформированного межпозвоночного диска.
Операция имеет малоинвазивный характер, проводится эндоскопическим инструментарием.
Последующий реабилитационный период проводится в санаторно-курортных условиях с привлечением физиотерапевтических, иглотерапевтических, мануальных и других лечебных курсов.
Чтобы избежать остеохондроза позвоночника или снизить масштаб его проявлений, необходимо свести к минимуму влияние на свою жизнь причин, провоцирующих его возникновение.
Источник
