Воспаление десен при беременности лечение народными средствами
Беременность – уникальный период в жизни женщины, сопровождающийся изменениями гормонального состояния. В результате этих перемен в организме перестраивается кровоснабжение, и на этот факт часто реагируют чувствительные ткани ротовой полости. Поэтому воспаление десен при беременности – довольно частая проблема, с которой женщины обращаются к стоматологу.
Содержание
- Причины воспаления десен
- Симптомы, сопровождающие воспалительный процесс
- Чем опасно воспаление десен при беременности для плода
- Лечение
- Чем можно полоскать
- Лечение народными средствами
- Какие мази и гели можно использовать при беременности, чтобы снять воспаление десен
Причины воспаления десен у беременной
В ротовой полости обитают миллионы бактерий. В некоторых случаях незначительное воспаление десны около зуба при беременности приводит к увеличению кармана между зубом и десной.
Он становится резервуаром для размножения патогенных микроорганизмов, если беременная при этом:
- недостаточно следит за гигиеной полости рта;
- слишком увлекается сложными углеводами и сладостями;
- не вовремя лечит кариес и зубные отложения.
Как правило, воспаление десен появляется на ранних сроках, и при отсутствии соответствующих мер может преследовать женщину весь период интересного положения. Недаром гинекологи требуют прохождения осмотра стоматолога и лечения зубов в начале 1 триместра беременности.
Интересный факт: воспаление десен может быть ранним неспецифическим признаком беременности
Симптоматика воспаления десен у беременной
Воспалительный процесс приводит к увеличению слюноотделения, во рту образуется излишне кислая среда, что еще больше способствует размножению патогенной микрофлоры. Нередко развиваются и другие симптомы, свидетельствующие о различных заболеваниях пародонта:
- Воспалились десны. Обычно ставится диагноз гингивит беременных при условии, что женщина ранее не имела подобных проблем и прошла санацию полости рта у стоматолога при постановке на учет.
- Опухла десна. Рыхлость может быть признаком гипертрофического гингивита. При развитии тяжелой формы заболевания десна может закрыть зубы наполовину.
- Кровоточивость десен. Если десны кровоточат – это может быть следствием слишком интенсивной чистки зубов жесткой щеткой, или использования зубной нити, которая способна поранить воспаленную ткань. Также десна может кровить по причине развития пародонтита и гингивита. Снять симптом поможет отвар коры дуба.
- Чешутся десны. Такие симптомы наблюдаются при хроническом пародонтите, кандидозе полости рта, стоматите, аллергии, а также при разных формах гингивита.
- Отходит десна. Подобное явление может наблюдаться при начальной форме пародонтита. Этот симптом также связан с неправильной чисткой зубов, когда происходит сильный нажим на щетку при движении сверху вниз.
- Болят (ноют) десны. Это может быть признаком язвенного, катарального или гипертрофического гингивита, а также ноющая боль может быть результатом травм десны.
- Гноится десна. Гной в десне появляется при гингивите язвенной формы, и остром пародонтите, являясь следствием невылеченного кариеса или занесения инфекции вовремя пломбирования зубов. При отсутствии лечения может образоваться свищ.
Если десна опухает около зуба мудрости, то симптом обусловлен тем, что прорезывание этого моляра не одномоментное, а занимает довольно продолжительный отрезок времени. Зуб может показаться лишь частично, а так как он имеет крупный размер, то костная ткань под десной травмирует ее, что и вызывает воспаление.
Кроме того, зуб мудрости, долго прорастая, вызывает отхождение десны, что еще более затягивает процесс. При этом формируется десневой карман, который становится благоприятным местом для размножения патогенных бактерий.
В чем опасность воспаления десен для беременной
Безусловно, всех будущих мам, имеющих проблемы с деснами, тревожит вопрос, опасно ли это для малыша, и для них самих. Воспаление десен опасно, так как на его фоне могут возникнуть другие осложнения:
- Потеря здорового зуба вследствие развития пародонтита.
- Токсины, выделяемые бактериями, попадают в кровь, и могут приводить не только к интоксикации организма будущей мамы, но и иметь пагубные последствия для плода.
- Боль и дискомфорт нервируют женщину, что неблагоприятным образом действует на протекание беременности.
- Микробы вырабатывают так называемые воспалительные медиаторы, стимулирующие синтез простагландина Е2. Он увеличивает риск выкидыша, воздействуя на способность матки сокращаться.
Исследования медиков показали, что преждевременные роды при запущенном воспалительном процессе случаются до семи раз чаще.
Лечение воспаления десен при беременности
При первых признаках воспаления женщине необходимо посетить стоматолога, который объяснит что делать, и чем лечить воспаление десен при беременности. Самой себе назначать лекарственные средства не стоит – многие из них опасны в первом триместре, и прямо противопоказаны на поздних сроках.
Лечение гингивита начинается с удаления отложений на зубах. По мнению специалистов, снятие отложений ультразвуком и лазером небезопасно для плода, так как ультразвук высокой частоты может вызвать спонтанный аборт. Рекомендуется это делать ручным способом при помощи полировочной щетки и пасты для удаления пигментации, несмотря на то, что качество процедуры немного ниже.
Обратите внимание! Самый благоприятный период для стоматологических процедур – 2 триместр беременности. При необходимости в это время возможно также лечение зубов, но только тех, для которых есть риск осложнений в 3 триместре. Чистку отложений можно проводить даже на 38 неделе беременности.
Чем полоскать десны при воспалении у беременных
Чем можно лечить десны во время беременности, ведь большинство лекарств в данный период противопоказаны? Для этих целей применяют антисептические полоскания курсом 10 дней с использованием:
- Хлоргексидина (водный раствор 0,05%);
- фтористых растворов;
- Ротокана.
Полоскать десны нужно не менее минуты, а при выборе препарата обращать внимание на отсутствие в нем антибиотиков. Снять отек помогает теплый раствор соли.
Народные средства
Во время воспаления десен при беременности лечение народными средствами порой дает не меньший положительный эффект. Для этих целей используют настойки:
- корицы;
- чистотела;
- алоэ;
- зверобоя;
- подорожника;
- ромашки;
- коры дуба (позволит укрепить десна и зубы).
Их нетрудно приготовить в домашних условиях, просто залив 1 ст. ложку измельченной высушенной травы кипятком. Но прежде чем лечить воспаление народными средствами, необходимо также проконсультироваться с врачом – одних трав может быть недостаточно для снятия воспалительного процесса.
Гель для десен
Стоматолог может также посоветовать, какую мазь использовать, чтобы снять отек и болевые ощущения в деснах.
Для этих целей обычно применяются аппликации противовоспалительных гелей:
- Холисал гель. Действующие вещества – хлорид цеталкония и салицилат холина. Помогает быстро снять воспаление, но использовать при беременности нужно с осторожностью.
- Метрогил Дента. Содержит хлоргексидин и метронидазол. Не назначается в первом триместре беременности.
Такие гели нужно мазать по краю десны и межзубным сосочкам, нанося на переднюю поверхность дважды в день после полосканий. В течение 2 часов после использования не рекомендуется принимать пищу.
Актуальное видео
Заболевания десен при беременности
Статьи по теме
Стоматит у беременных: как лечить
Лечение гингивита при беременности
Лечение зубов во время беременности
Аллергический ринит у беременных: препараты для терапии
Как повысить иммунитет при беременности
Источник
Метаморфозы в организме будущей мамы ослабляют иммунитет, а бороться с заболеваниями намного сложнее, так как многие лечебные препараты во время беременности запрещены. Воспаление десен встречается у 75% беременных на протяжении всего срока, но чаще всего на втором триместре. Это заболевание вызывает дискомфорт и боль в ротовой полости, становится причиной снижения аппетита и вызывает осложнения, поэтому лечить воспаление десен во время беременности необходимо.
Причины воспаления десен
Во время вынашивания малыша, как правило, обостряются уже имеющиеся заболевания в начальной форме, поэтому если до беременности женщина страдала от кровоточивости десен, то лечение надо начать незамедлительно. Но даже при отсутствии в анамнезе заболеваний ротовой полости десны могут воспалиться во время беременности по нескольким причинам.
- Гормональные изменения в организме будущей мамы приводят к нарушению микроциркуляции крови.
- Токсикоз вызывает нарушение кровоснабжения в тканях, в том числе и в ротовой полости.
- Налет на зубах во время беременности содержит еще большее количество микроорганизмов, поэтому его необходимо тщательно удалять после каждого приема пищи.
- Невылеченные зубы, кариес способствуют распространению бактерий, что не может не сказаться на состоянии десен.
- Нехватка витаминов и минералов при беременности отражается на микрофлоре ротовой полости.
- Механическое повреждение десен жесткой щеткой, зубной нитью, твердыми продуктами питания.
Симптоматика
Симптоматика заболевания проявляется, как правило, на сроке от 5 недель беременности. Объяснить это можно тем, что к этому времени малыш «забирает» железо, калий, магний и прочие микроэлементы и витамины у маминого организма, вследствие чего снижается иммунитет и обостряются заболевания.
Первые симптомы воспаления десен:
- кровоточивость;
- отек, припухлость;
- покраснение слизистой;
- дискомфорт и даже боль при чистке зубов или во время еды.
Если игнорировать эти симптомы и не начинать вовремя лечение, то заболевание будет прогрессировать. Могут появиться следующие признаки ухудшения состояния:
- образование налета на деснах;
- сукровичные выделения;
- воспаление подчелюстных лимфатических узлов;
- повышенная температура.
Такие симптомы говорят о наличие в организме инфекции — состоянии, которое уже не вылечить народными средствами. Требуется немедленное обращение к врачу, потому как серьезное воспаление десен при беременности может навредить не только маме, но и малышу.
Диагностика заболевания
Только стоматолог может поставить окончательный диагноз, однако, первые признаки заболевания будут заметны и пациентке. Любые неприятные ощущения в ротовой полости должно насторожить женщину.
Даже если беременная никогда не сталкивалась со стоматологическими заболеваниями и совсем недавно вылечила все больные зубы, от воспаления десен никто не застрахован, особенно когда в организме происходят глобальные гормональные и физические перестройки.
Единовременная кровоточивость не страшна, потому как, скорее всего, она вызвана механическим повреждением, но если десны кровоточат независимо от чистки зубов, то следует посетить врача, который расскажет вам подробно, чем лечить воспаление десен при беременности.
Опасность воспаления десен
Даже незначительное воспаление может перерасти в пародонтит — заболевание, при котором страдают участки десен, прилегающие к зубу. Оно тяжело поддается лечению и зачастую перерастает в хроническую форму.
Воспалительный процесс характеризуется распространением патогенной микрофлоры, во время которого выделяются токсины. Они поступают в кровь беременной женщины и могут оказывать влияние на плод.
Медикаментозное лечение во время беременности
Воспаление десен при беременности – заболевание, лечение которого проводится наиболее щадящими способами. На ранних стадиях врач удаляет зубной камень и налет. Процедура выполняется ручными инструментами, потому как современные безболезненные процедуры ультразвуковой и лазерной чистки противопоказаны для беременных женщин.
Далее, если заболевание не запущено, лечение ограничивается рекомендациями по правильному питанию и проведению гигиенических процедур:
- насытить рацион витаминами;
- уменьшить количество углеводной пищи;
- тщательно полоскать ротовую полость после каждого перекуса;
- пользоваться зубной нитью, чтобы удалить остатки пищи, после каждого приема пищи;
- подобрать щетку с щетиной средней жесткости;
- чистить зубы 2 раза в день;
- использовать специализированные зубные пасты, которые снимают кровоточивость десен.
Лечение медицинскими препаратами должно назначаться с осторожностью, так как беременность является противопоказанием для многих лекарств, кажущихся с первого взгляда совсем безобидными. Если воспаление перешло в серьезную стадию, то без противовоспалительных средств не обойтись. Помните, что их должен назначать только специалист. Разумеется, сообщить стоматологу о своем «интересном положении» вы должны при первом же посещении.
Терапевтический курс составляет, как правило, 7-10 дней. Даже те безопасные медикаменты, которыми может осуществляться лечение при беременности, использовать следует не более 14 дней.
Чем полоскать десны при воспалении при беременности?
- Раствор Хлоргексидина 0,05% снижает количество зубного налета, уничтожает патогенную микрофлору, которая вызывает воспаление.
- Травяные настои ромашки, шалфея, календулы обладают мягким антисептическим действием, помогают снять кровоточивость десен.
- Средства, содержащие фторид натрия или аминофторид, убивают болезнетворные бактерии в ротовой полости, снижают риск развития кариеса, который может усугубить заболевание десен.
- Пародонтакс Экстра содержит и фтор, и хлоргексидин, разработан специально для лечения и профилактики заболеваний десен.
- Мараславин снимает боль и воспаление. Полоскать ротовую полость 4-5 раз в день. С осторожностью применять при кариесе вследствие деминерализующего действия на зубы.
- Стоматидин оказывает анальгезирующее и противовоспалительное действие, помогает снять кровоточивость десен, но противопоказан в первом триместре беременности.
- Раствор Фурацилина — хороший антисептик. Для его приготовления надо растворить 1 таблетку в стакане теплой воды.
Полоскать ротовую полость необходимо 2-3 раза в день, не менее 45 секунд. Помимо полосканий при необходимости врач может назначить гели, которые обладают не только антибактериальным эффектом, но и купируют болевой синдром.
- Метрогил Дента обладает противомикробным действием, но противопоказан при беременности в первом триместре.
- Дентинокс действует как обезболивающее средство и снимает воспаление.
- Солкосерил дентальный оказывает регенерирующее действие, способствует заживлению десен, помогает снять кровоточивость.
Такие гели, как Камистад, Метродент, Холисал, противопоказаны при беременности.
В случае запущенного заболевания и осложнений антибактериальная терапия может осуществляться с помощью антибиотиков. Прием антибиотиков должен осуществляться под строгим наблюдением врача, потому как самостоятельное назначение может привести к порокам плода.
Лечение народными средствами
Лечить незначительные воспаления десен народными средствами легко на начальных стадиях. Если же заболевание не проходит, а состояние только усугубляется, то народные рецепты могут применяться только в составе комплексной терапии. Для подбора подходящих комбинаций лечения надо обратиться к специалисту.
Существует множество народных средств, которые обладают противомикробным, противовоспалительным и обезболивающим действием. Следующие народные рецепты, безопасные и эффективные, следует взять на заметку беременным женщинам.
- Настойка прополиса. Несколько капель настойки растворите в теплой воде и полощите 3-4 раза в день.
- Солевая домашняя паста. Измельчите 3 ст. ложки соли в кофемолке, смешайте ее с оливковым маслом до консистенции сметаны. Втирайте в десны 2 раза в день.
- Травяные отвары. Полоскания отварами из ромашки, коры дуба, шалфея, чабреца очень эффективны при частом применении.
- Раствор соды и соли. Растворите 1 ч. ложку соли в стакане теплой воды, добавьте 0,5 ч. ложки соды. Полощите 3 раза в день.
- Алоэ и мед. Смешайте 1 ст. ложку сока алоэ с 4 ст. ложками меда. Полученной пастой смазывайте десны.
- Березовый деготь. Втирайте в пораженные участки десен.
Отличным домашним вариантом лечения станет массаж десен. После чистки зубов, не смывая зубную пасту, помассируйте десны легкими движениями подушечками пальцев. Руки перед этим должны быть вымыты с мылом.
Профилактика воспаления десен
Воспаление десен при беременности легче предотвратить, чем лечить. В целях профилактики следует придерживаться простых рекомендаций:
- обрабатывайте ротовую полость после каждого приема пищи;
- сведите перекусы к минимуму, в особенности это касается сладостей;
- правильно подбирайте зубную щетку: ворс должен быть мягким или средней мягкости;
- используйте зубную нить, но осторожно, чтобы не травмировать слизистую;
- массажируйте десны зубной щеткой с мягким ворсом;
- употребляйте свежие фрукты и овощи, чтобы избежать авитаминоза;
- не пренебрегайте витаминно-минеральными комплексами, но перед приемом консультируйтесь с наблюдающим врачом;
- употребляйте твердую пищу: она способствует укреплению мягких тканей, усиливает кровообращение в деснах;
- регулярно посещайте стоматолога;
- избегайте стрессов, больше отдыхайте и гуляйте на свежем воздухе, чтобы дать вашему организму силы для борьбы с инфекциями.
В последнее время все больше женщин обращаются к стоматологам во время беременности с симптомами воспаления десен. Уделяйте внимание санации ротовой полости, что в разы снизит риск развития заболевания.
Загрузка…
Источник
Ни для кого не секрет, что беременность является одним из самых важных и тяжелых испытаний женского здоровья. Изменения гормонального фона, внешности, перепады настроения – все это неизменные спутники беременности. У женщины появляется много забот, переключившись на которые, нетрудно забыть о полноценном уходе за полостью рта. Это может привести к заболеваниям зубов и десен, которые становятся источником дискомфорта женщины. Каковы причины и что делать в случае воспаления?
Почему у беременных часто болят десны?
Причин болезненности десен у беременных несколько:
- Изменения гормонального фона — повышение в сотни раз количества эстрогенов, прогестерона, увеличение выработки организмом простагландинов могут привести к снижению иммунитета беременной женщины. Меняется и состав слизистой оболочки полости рта – в ней становится меньше лизоцима, фермента, обладающего антибактериальными свойствами и препятствующего инфицированию и возникновению гингивитов и стоматитов.
- Токсикоз беременных вследствие изменений микроциркуляции также может оказывать патологическое влияние на любые ткани, включая десны.
- Часто будущей маме и ее малышу требуется повышенное поступление витаминов, которое не может обеспечить обычный рацион питания беременной женщины. Недостаточное количество витаминов в организме беременной приводит к тому, что на слизистой могут формироваться эрозии и дефекты, которые потом инфицируются микрофлорой полости рта.
- Недостаточный уход за полостью рта приводит к появлению зубного налета, кариеса, пародонтозу, что, в свою очередь, может стать причиной поражения десен, появлению болезненности, воспаления, кровоточивости и дискомфорта при приеме пищи.
Начальные симптомы заболевания
Чаще всего начальные симптомы начинают проявляться ближе к пятому месяцу беременности. Это происходит в связи с тем, что скорость роста плода увеличивается, и ему для этого требуется масса витаминов и микроэлементов.
К этим микроэлементам относятся кальций, железо, магний, а это значит, что все поступившие в организм с пищей полезные вещества пойдут на формирование органов и тканей ребенка, в обход потребностей беременной женщины.
- К начальным симптомам относятся появление кровоточивости десен при ежедневной чистке зубов, десны болят, появляется отек, покраснение слизистой и, возможно, образование на ней налета (рекомендуем прочитать: болят десны и появляется неприятный запах: причины и лечение). Именно из-за налета и происходит последующее инфицирование эрозии слизистой оболочки и развитие воспалительных процессов.
- Очень часто женщина не придает большого значения этим симптомам и они начинают прогрессировать. Появляются неприятный запах изо рта, сукровичные и гноевидные выделения, может даже подняться температура, увеличиваются подчелюстные лимфатические узлы, что является признаками серьезного воспаления.
- С течением болезни гингивит может приобрести гипертрофическую форму. Она заключается в разрастании десневых сосочков. Особенно заметна гипертрофическая форма гингивита в области передних зубов и в местах, где нависают края пломб и коронок, которые травмируют десну. Гипертрофический гингивит имеет две формы: отечную и фиброзную:
- при отечной форме десневые сосочки полипозно разрастаются, становятся мягкими и приобретают рыхлую структуру;
- при фиброзной форме также происходит увеличение сосочков, но при этом они становятся плотными на ощупь.
Кровоточивость в процессе чистки зубов
Кровоточивость десен в процессе чистки зубов связана с чисто механическим ее повреждением. Как уже говорилось выше, часто во время беременности слизистая становится несколько тоньше и нежнее, чем она была раньше. Связано это в большинстве случаев с недостатком витаминов и минералов.
Чем тоньше слизистая, тем легче она повреждается при чистке зубов. Причиной также может быть слишком жесткая зубная щетка, которая своими щетинками повреждает десны. Неверная техника чистки зубов и неправильное использование зубной нити тоже могут привести к появлению кровоточивости.
Еще одной из причин кровоточивости может стать такая болезнь, как пародонтоз. При пародонтозе десна прилегает к зубу неплотно, и из-за этого даже при использовании мягкой зубной щетки может повредиться и начать кровоточить (рекомендуем прочитать: какие народные средства будут эффективны, если кровоточат десна?).
Боль во время еды, особенно твердой пищи
Боль при употреблении в пищу твердых продуктов, как и при чистке зубов, связана с механическим повреждением десны. Твердые частички пищи царапают слизистую, вызывая болевые ощущения и дискомфорт. Слишком плотная и твердая пища может повредить даже здоровые десны, что уж говорить о слизистой оболочке беременной женщины, подверженной влиянию гормонов.
Описанные повреждения может вызвать не только слишком твердая пища, но и слишком горячая. Она провоцирует термический ожог десен и языка, вызывает сильную боль, поэтому стоит аккуратней относиться к употреблению горячих напитков и блюд.
Другие признаки заболеваний десен
Одним из признаков так называемого «гингивита беременных» является изменение цвета десны, ее покраснение и отечность. Заболевание проявляется примерно у 40% беременных и вызывается токсинами бактерий, населяющих полость рта. Десны сперва становятся ярко-красными и увеличиваются в размерах, а затем, при несоблюдении рекомендаций врача, уменьшаются и частично фиброзируются. Нелеченый гингивит может привести даже к попаданию токсинов в кровь и их негативному влиянию на плод.
Лечение десен при беременности
Лечение возникших во время беременности заболеваний десен необходимо начать с посещения врача, который сможет достоверно установить причину заболевания и назначить подходящую в данном случае терапию (рекомендуем прочитать: можно ли выдернуть какой-либо зуб во время беременности?). Если причиной болезненности и кровоточивости десен являются заболевания зубов, то, возможно, придется посетить стоматолога, который вылечит кариес, пародонтоз или удалит зубной камень. Если же проблема кроется не в зубах, то придется лечить воспаление десен медикаментозными методам (рекомендуем прочитать: в какой период беременности можно идти к стоматологу лечить зубы?).
Медикаментозная терапия
Медикаментозные мероприятия при кровоточивости десен у беременности сводятся к следующим пунктам:
- Полоскание рта антисептическими растворами для уничтожения патогенной микрофлоры, вызвавшей воспаление. Для этих целей хорошо подходит раствор Хлоргексидина. Полоскание должно проводиться несколько раз в день и быть продолжительнее одной минуты.
- Использование анальгетических средств для купирования болевого синдрома. Обезболивающие должны быть подобраны врачом во избежание пагубного влияния на организм плода.
- Можно использовать различные гели и мази для лечения гингивита, в состав которых входят как обезболивающий, так и антисептический компоненты. Подобные гели помогают быстро снять воспаление и нормализовать самочувствие.
- Для лечения запущенных случаев гингивита возможно применение антибиотиков, но их должен назначать врач и только врач! Бесконтрольный самостоятельный прием антибиотиков может привести к формированию пороков у плода.
Народные средства
Для лечения воспаленных десен можно пользоваться также и проверенными народными средствами. К примеру, растворы на основе прополиса. Прополис обладает хорошими антибактериальными свойствами. Необходимо растворить несколько капель настойки прополиса в подогретой воде и полоскать полость рта 3-4 раза в день.
Настойки трав тоже часто используются для лечения данного заболевания. Хорошо подходят ромашка, чабрец и шалфей. Они обладают не только антисептическим действием, но и стимулируют иммунитет беременной. Положительное воздействие оказывают зверобой и череда.
Измельченные лекарственные травы смешивают с 400 мл кипятка и дают им настояться. Полученным раствором поласкают полость рта несколько раз в день после гигиенической чистки с помощью зубной щетки.
Особенности лечения десен после родов
Воспаление десен при беременности требует комплексного лечения, продолжаться оно будет и в послеродовом периоде. В первую очередь, необходимо избавиться от проблем с зубами, если они стали причиной болезненности и кровоточивости десны. Поход к стоматологу может решить эти проблемы и тогда лечение десен примет характер симптоматической терапии.
Если первичным является поражение самой десны из-за инфицирования микроорганизмами, то нужно воспользоваться арсеналом противовоспалительных и антисептических средств. Все эти средства широко представлены в аптеках, но перед покупкой стоит посетить врача для подбора лекарств, исходя из физиологических особенностей.
В случае, если после родов на фоне лечения не происходит улучшения, то необходимо обследовать женщину на наличие проблем с иммунной системы (рекомендуем прочитать: что делать, если десны кровоточат после родов?). Можно назначить ей общеукрепляющие средства, способные простимулировать иммунитет кормящей матери.
Профилактика заболеваний ротовой полости
К профилактическим мерам при заболеваниях десен во время беременности можно отнести прием недостающих витаминов и микроэлементов, способствующих нормализации функционального состояния организма.
Прием витаминов обеспечит улучшение работы организмов матери и плода, но злоупотреблять фруктами и таблетированными витаминами тоже не стоит во избежание чрезмерного увеличения массы тела будущего ребенка.
Вторая мера профилактики заболеваний десен заключается в своевременной чистке зубов и уходе за полостью рта. Нужно с большим вниманием относиться к гигиенической обработке зубов и десен, предотвращать появление налета на слизистой оболочке, стараться оградить себя от чрезмерно твердой, острой или горячей пищи.
Зубы желательно чистить не только утром и вечером, а после каждого приема пищи. Целесообразно заменить обычную зубную щетку на щетку с щетиной помягче, а также использовать зубную нить после приема пищи.
Источник
