Воспаление головы лечение народными средствами

Воспаление головы лечение народными средствами thumbnail

Чувство боли всегда приносит дискомфорт человеку. Особенно это касается надоедливой головной боли. Она может быть симптомом самых различных заболеваний, а может являться и самостоятельным недугом, но в любом случае от нее хочется избавиться как можно скорее.Для того, что бы избавиться от мучительных болевых ощущений в голове, не стоит спешить принимать медикаментозные средства. В некоторых случаях традиционная медицина и вовсе бессильна. Сначала нужно воспользоваться силами народной медицины, включающей в себя многочисленные методы оздоровления. Народные рецепты от головной боли помогут справиться с неприятными симптомами без употребления лекарств.

Водный баланс

Поддержание оптимального водно-солевого баланса способствует укреплению иммунных сил организма. Начинать лечить головную боль нужно, прежде всего, с утоления жажды, как явной, так и скрытой. Иногда чувство жажды ложно воспринимается человеческим организмом как чувство голода.

Выпейте стакан (250-300 миллилитров) чистой прохладной воды и, скорее всего, результат не заставит себя долго ждать. Если это не помогло, можно попробовать другие методы обезболивания и снятия спазмов без употребления лекарств.

Ароматерапия

Эфирные масла обладают огромным спектром действия. Они имеют не только приятный запах, но и устраняют неприятные симптомы болезней, а также способствуют лечению некоторых недугов.

Самыми действенными эфирными маслами при сильной головной боли по праву признаны следующие масла:

1. Лавандовое масло. Его часто можно встретить в качестве главного ингредиента, занесенного в народные лечебные рецепты. Это масло активно используется как в парфюмерии и косметологии, так и в народной медицине. Оно очень универсально, может быть использовано людьми, страдающими респираторными заболеваниями или аллергиями. Лавандовое масло поможет вылечить головную боль. Такой эффект достигается благодаря содержанию в нем провалериановой, масляной кислоты, минеральных солей, и октан линаллола. Лавандовый эфир поможет снизить давление, нормализовать сердечный ритм и обезболить беспокоящую часть тела.

2. Мятное масло. Ментол – основной действующий компонент масла мяты. Он обладает легким анестезирующим и антисептическим свойством, активизирует холодовые рецепторы, что снижает чувствительность и помогает отвлечься от болевых ощущений. Масло мяты можно использовать для растираний. Для этого нужно нанести небольшое количество эфирного мятного масла на лоб, виски или затылок, в зависимости от локализации очагов боли, и активными массирующими движениями растереть масло до полного впитывания. Мятное масло обладает сосудорасширяющим действием, что помогает облегчить приступы эпилепсии и улучшить мозговое кровообращение.

3. Розмариновое маcло. Оно идеально сочетает в себе спазмолитическое, иммуномоделирующее и противовоспалительное действия. Важно запомнить, что только масло розмарина не оставляет негативного седативного эффекта при утолении боли и снятия спазмов. Оно также помогает значительно улучшить память и мозговое кровообращение.

Отдельно стоит упомянуть о действии эфирных масел при лечении головных болей, вызванных простудными заболеваниями. Избавиться от этого симптома поможет ингаляция с добавлением масел в воду.

Вылечить хронические постоянно преследующие головные боли может принятие теплых расслабляющих ванн с парой – тройкой капель эфирных масел шалфея и базилика.

Аромалампа при головной боли

Если головные боли часто преследуют вас или членов вашей семьи, то задумайтесь над приобретением аромалампы. Это простое приспособление поможет выполнять процедуру ароматерапии ежедневно. Для утоления боли в голове пригодятся следующие рецепты:

1. При височной боли. В аромалапму налить чистую воду и добавить в нее 3 капли масла сосны, 2 капли масла герани и 1 каплю лимонного масла. Затем следует зажечь свечу под резервуаром с водой, прикрыть лампу крышечкой и наслаждаться приятным способом оздоровления.

2. При переутомлении и ликвидации его последствий попробуйте добавить в аромалампу эфирное масло апельсина и иланг-иланга. Такая смесь поможет расслабиться, поднимет настроение и улучшит аппетит.

Рецепты народной медицины

Все рецепты народной медицины предлагают использование лечебных сборов из разнообразных трав и соцветий:

1. Настойка боярышника на воде. Для приготовления болеутоляющего напитка потребуется 30 грамм плодов боярышника залить 250-300 миллилитрами кипятка и настаивать в течение 20 минут. Такую настойку нужно выпить натощак или через 3 часа после последнего приема пищи.

2. Прикладывайте ко лбу свежие листы капусты, перечной мяты или мать-и-мачехи. Листья этих растений помогут снять напряжение, и немного успокоить боль.

3. Наложите горчичную повязку на область лба, затылка или висков, в зависимости от расположения болевых очагов. Горчичник улучшает кровообращение и улучшает доступ кислорода к органам и тканям.

4. Экстренно уменьшить очень сильную нестерпимую боль поможет следующее: смешать уксус, масло розы и мелко нарубленный чистотел. Эта смесь выручит вас за очень короткий промежуток времени.

5. Если головные боли одолели ребенка, то необходимо сделать подушечку, наполненную сушеным бессмертником.

6. Настойка мяты на воде. Потребуется залить стаканом кипятка 1 столовую ложку сушеных листьев мяты и настоять в течение 30-40 минут. Затем нужно процедить и регулярно выпивать полученную жидкость натощак и непосредственно перед ночным сном. Этот рецепт обладает профилактическим и долгоиграющим действием. При систематическом употреблении он помогает снизить интенсивность головных болей.

7. Предотвратить головные боли помогает ежедневное употребление в пищу сыра, смородины, клубники, изюма, капусты и орехов. Если в вашем каждодневном рационе будут присутствовать эти продукты, то про головную боль вскоре можно забыть.

8. При мигренях отлично помогают паровые ванночки. Необходимо налить в большой таз равное количество чистой воды и блочного уксуса. Далее тазик перемещается на плиту, где его следует держать над огнем до кипения. Когда жидкость начнет выпускать пар, нужно наклонить над тазом лицо и вдыхать его. Необходимо делать медленные глубокие вдохи и, если потребуется, давать себе время для перерыва. Всего вздохи нужно сделать 50-75 раз в зависимости от интенсивности болевых ощущений.

9. Заварите в 1 стакане кипятка 1 столовую ложку сухого измельченного клевера или 10-15 свежесобранных соцветий. Настаивать нужно в течение 30 минут-1 часа и затем пропустить через сито для того, чтобы избавиться от остатков растения. Следует выпивать по половине стакана 3 раза в день, пока болевые ощущения не отступят.

Альтернативные методы

Иногда народные рецепты не могут помочь утолить боль в полной мере. Если вы не хотите употреблять лекарственные средства, то обратите внимание на альтернативные методы. В настоящее время они пользуются все большей и большей популярностью при утолении головной боли.

Читайте также:  Народные средства при лечении гэрб

1. Акупунктура. Так называемый метод иглоукалывания. Во время проведения сеанса акупунктуры под кожу пациента вводятся тонкие иглы, практически не доставляющие неприятных ощущений и дискомфорта. Таким образом происходит перестройка направлений потоков энергии. Особенно актуален данный метод лечения при головной боли, вызванной переутомлением и перенапряжением.

2. Ботокс. Удивительно, но «уколы красоты» используются не только в качестве средства, разглаживающего морщины. Ботокс, оказывается, имеет много применений. Современная медицина предлагает лечить уколами ботокса мигрень у взрослых. Этот метод весьма эффективен, но его главным минусом остается дороговизна используемых материалов.

Лечение головной боли народными средствами было популярно среди наших бабушек и остается актуальным до сих пор. Эти универсальные средства помогут снять спазмы и болевые ощущения без применения лекарств.

Источник

Красивые и густые волосы – предмет гордости не только для женщин, но и для мужчин. К сожалению, проблемы связанные с кожей головы, не позволяют волосам оставаться такими, какими хочет их видеть владелец.

Лечение кожи головы народными средствами

Лечение кожи головы народными средствами

Одно из самых распространенных заболеваний — перхоть. По сути, перхоть – это чешуйчатые отслоения мёртвых клеток кожных покровов, но у здорового человека эти чешуйки незаметны. У больного – процесс отмирания клеток несколько ускорен. Кроме того, чешуйки имеют особенность склеиваться между собой.

Возникнуть перхоть может по разным причинам, среди которых:

  • сухая кожа головы. Чаще всего эта проблема актуализируется зимой из-за воздуха, пересушенного разными системами отопления, а также из-за малого количества потребляемой жидкости. Дело в том, что летом человек пьёт много, и кожа головы получает достаточное питание и увлажнение, а зимой – нет. Для устранения этой причины при первых признаках перхоти нужно пить как можно больше воды;
  • слишком редкое мытьё головы не даёт возможности отслоившимся чешуйкам нормально выводиться из волос. Кроме того, грязная голова способствует их склеиванию и уплотнению;
  • повышенная чувствительность или аллергия на некоторые средства по уходу за волосами. Если неожиданно появилась перхоть, нужно попробовать поочерёдно отказаться от каждого средства по уходу, дабы выявить, какое из них даёт аллергическую реакцию.

Лечение кожи головы народными средствами

Лечение кожи головы народными средствами

Также перхоть можно лечить народными средствами. Как уже было сказано, нужно на какое-то время отказаться от разных косметических средств. В этот период лучше пользоваться натуральным шампунем из трав. Он укрепит волосы и уменьшит салоотделение кожи головы. Готовится этот шампунь следующим образом: 1 ст. л. сухих измельчённых трав (зверобой, ромашка, шалфей, мята, тысячелистник) залить 1 л воды и настаивать сутки на водяной бане, после чего процедить.

Можно делать маски для головы

  1. Для приготовления такой маски нужно из одного среднего лимона выдавить сок, а затем смешать его с 3 ст. л. оливкового масла. Маску надо делать на ночь.
  2. Смесь для второй маски готовится так: хинная корка смешивается с водкой в соотношении 1:10, к ним добавляется 3 капли розового масла и 1 ст. л. касторового.

После каждой маски волосы следует ополаскивать шампунем собственного изготовления.

Часто встречается и такое заболевание, как псориаз

Псориаз распространяется на все участки кожи, в том числе и на кожу головы. Причин возникновения этого заболевания несколько: как гигиенического характера (неправильный уход за волосами), так и негигиенического (нарушение центральной нервной системы, слабый иммунитет, гормональные изменения и др.) Первый признак псориаза – появление розовых круглых бляшек, покрытых бело-жёлто-серой чешуёй, которые вызывают зуд и шелушатся.

Псориаз

Псориаз

Лечится псориаз масками, мазями, сборами, настойками и соблюдением диеты. Прежде всего, нужно отказаться от сахара и сахаросодержащих продуктов: шоколада, тортов, пирожных, а также от напитков ненатурального происхождения (магазинные соки, газированные напитки), алкоголя, мяса и яиц.

Маска из лука

Хорошо помогает маска из лука, предварительно доведённого до кашеобразного состояния (с помощью мясорубки или блендера). Наносить эту маску следует на чистые влажные волосы и увлажнённую кожу головы, держать 20 минут, а затем смывать холодной водой.

Мазь из веток шиповника

Мазь из веток шиповника

Мазь из веток шиповника

Чтобы приготовить мазь, нужно золу от сожжённых сухих веточек шиповника смешать с вазелином в равных пропорциях и ежедневно наносить на места, поражённые псориазом. Правда, для этого придётся максимально коротко состричь волосы. Если же это кажется радикальным, псориаз можно вылечить, принимая настойки и отвары.

Настой из ежевики

Настой из ежевики

Настой из ежевики

Для приготовления настоя из ежевики берут 5 ст. л. листьев этого растения и заливают их 2 стаканами кипятка, после чего настаивают на протяжении 4 часов, а затем процеживают и пьют перед едой по полстакана 4 раза в день. Длительность курса составляет 1–1,5 месяца.

Настойка из чёрной бузины

Помогает от псориаза настойка из чёрной бузины. Для её приготовления нужно 2 ч. л. измельчённой бузины залить полулитром кипятка и настаивать 2 часа. Принимать отвар следует трижды в день по 120 грамм после еды.

Лечение себореи народными методами

Лечение себореи народными методами

Лечение себореи народными методами

Второе достаточно серьёзное и также часто встречающееся заболевание – себорея. Это воспалительный процесс, вызванный нарушением функций сальных желёз. Причины возникновения себореи схожи с причинами псориаза – это иммунодефицит, нарушение обмена веществ и гормональный дисбаланс. Лечится себорея, как правило, с применением мазей и масок.

Отвар из корня лопуха

Рекомендуется втирать в голову отвар из корня лопуха. На каждый стакан воды кладут 2 ст. л. корня и кипятят около 20 минут. Втирать отвар нужно за полчаса до процедуры мытья головы, а после – ополаскивать средством пряди вместо бальзама. Лопуховый отвар помогает снять воспаление и остановить дальнейшее распространение инфекции.

Компресс из листьев берёзы

Чтобы приготовить следующий настой для компресса, нужно 2 ст. л. мелко нарезанных листьев берёзы смешать с 1 стаканом кипятка и после 30–40-минутного настаивания – нанести на голову, а спустя полчаса – промыть под проточной водой.

Компресс на основе отвара грецкого ореха

Для его приготовления следует 6 ст. л. мелко нарезанных листьев грецкого ореха залить 600 граммами воды и прокипятить несколько минут. После охлаждения настаивать 2–3 часа, а затем в настоянном отваре смочить какую-то чистую ткань и обернуть ею голову, примотав сверху полиэтиленовым пакетом. Спустя 20–30 минут голову нужно ополоснуть без применения шампуня. Проводить такое лечение рекомендуется 3 раза в неделю.

Читайте также:  Народные средства для лечения тремора

Раствор из желтка, меда, лука и масла

Следующий раствор для маски готовится путём смешивания в равных пропорциях яичного желтка, мёда, сока лука и касторового масла. Эти ингредиенты перемешиваются до получения однородной массы и наносятся на голову на 1–2 часа. Смывать такую маску нужно очень тщательно, дабы избавиться от запаха лука, но при этом не рекомендуется применять шампуни.

Отвар из луковой шелухи

Отвар из луковой шелухи

Отвар из луковой шелухи

30–50 грамм шелухи нужно залить полулитром воды, довести до кипения и ещё продержать на среднем огне минут 15–20. Затем настаивать 1 час, процедить, смочить волосы и расчесать их. Смывать такой отвар не нужно.

Крапива

  1. Состав для ополаскивания из крапивы готовится добавлением 4 ст. л. измельчённых листов в 1 л кипяток и настаиванием в течение 40 минут. Процеженным отваром ополаскивают волосы 1 раз в 2 дня.
  2. Также рекомендуется применять крапиву в соединении с другими ингредиентами. Например, ополаскивать волосы можно отваром из крапивы и мать-и-мачехи. Эти растения смешиваются в равных пропорциях с добавлением 1 стакана кипятка, и варятся на маленьком огне, а затем процеживаются.
  3. Ещё один отвар готовится на основе 100 грамм листьев крапивы, а также полулитра уксуса и такого же количества водки. Варить его надо полчаса, после чего остудить, процедить и ополаскивать им голову.

Сок алоэ

Полезно втирать в кожу головы сок алоэ, который получают со середины листов. Иногда в сок добавляется спирт в пропорции 4:1.

Маска из измельченных яблок

Очень полезно делать маски из натёртых яблок. Для 1 процедуры понадобится 2–3 яблока. Кашицу из фруктов наносят на полчаса укутывая голову в полиэтилен и полотенце, а затем смывают тёплой водой.

[block id=»1″]

Заболевания кожи головы нужно начинать лечить при обнаружении первых же симптомов, среди которых покраснение и шелушение. В таком случае удастся локализовать болезнь, не допустить её распространения и полностью излечиться в кратчайшие сроки.

Видео — Лечение кожи головы народными средствами

Источник

Если вы из тех мудрых и осторожных людей, кто таблеткам предпочитает более мягкие и безопасные, но не менее действенные народные средства от головной боли, то наша новая статья для вас. NameWoman предупреждает: чтобы найти самый оптимальный, свой…

Если вы из тех мудрых и осторожных людей, кто таблеткам предпочитает более мягкие и безопасные, но не менее действенные народные средства от головной боли, то наша новая статья для вас. Чтобы найти самый оптимальный, свой «натуральный» способ лечения, возможно придется испытать на практике несколько различных средств.

Если сильные головные боли – ваша частая проблема, то любое лечение следует начать с определения первопричины. В этом вам поможет наша статья «Почему часто болит голова?».

В текущем же материале отметим только любопытную «водную теорию» о причинах частых головных болей. Основной проблемой в ней названы тепловой стресс и обезвоживание организма. Причинами же становятся:

— малое количество потребляемой воды,

— большое количество потребляемого алкоголя,

— излишне теплая постель (толстое и жаркое одеяло не по сезону),

— высокая температуры окружающей среды,

— низкая влажность воздуха.

Народные средства от головной боли

— Ромашковый чай – отличное спазмолитическое средство с широким спектром. Народная медицина рекомендует его для снятия головной боли, а также неприятных ощущений в желудке и кишечнике, при тяжелом состоянии перед месячными. Кроме того, ромашковый чай активизирует функции иммунной системы, что делает его крайне ценным средством при лечении простуды в домашних условиях.

— Одно из лучших народных средств при сильной головной боли – мелисса. 3 столовые ложки сухой травы залейте стаканом кипятка. Накройте блюдечком и дайте настояться примерно полчаса. Процедите и пейте по 2 столовые ложки каждые 2 часа. Мелиссу также рекомендуем добавлять в обычный чай и успокаивающие лекарственные сборы. Эта чудесная трава избавляет от головной боли, сопровождающейся шумом в ушах, помогает справиться с бессонницей.

— Еще одна спасительница страдающих от головной боли – валериана. Столовую ложку мелко измельченного корня валериана залейте стаканом кипятка, прокипятите четверть часа на медленном огне. Дайте постоять отвару минут 10, а затем процедите. Принимают это народное средство по столовой ложке 3 раза в день.

— Лекарственные сборы работают лучше таблеток и, хотя их тоже желательно чередовать для большей эффективности, практически не вызывают привыкания. Вот прекрасный состав для получения природного анальгетика: в равных частых возьмите перечную мяту, кипрей и душицу. Половинку столовой ложки полученного лекарственного сбора залейте стаканом кипятка. Дайте настояться под крышкой, через полчаса процедите. Можно пить.

— Народное средство против головной боли – семена укропа. На столовую ложку семян возьмите полтора стакана кипятка. Настаиваем полчаса, процеживаем, пьем понемногу в течение дня.

— Тщательно промытую луковую шелуху залейте горячей водой (можно поварить пару минут) и дайте настояться средству около часа. Выпейте полстакана. При участившейся головной боли необходимо пить настой луковой шелухи по полстакана два раза в день в течение трех-четырех дней.

В старинном лечебнике от 1890 года как эффективное народное средство лечения головной боли рекомендуется следующая процедура. Приготовьте стакан горячего чая, согрейте в нем металлическую ложку. Приложите ложку к крылу носа со стороны, где болит голова (если болит с обеих сторон, то манипуляции нужно проделать также с обеих сторон). Как только ложка остынет, вновь согрейте ее в чае и снова приложите к носу. Далее горячую ложку Остывающую ложку еще раз согрейте и приложите. Затем горячую чайную ложку прикладывают к мочке уха с той стороны, где болит. Погрейте пальчики о горячий стакан чая.. После того, как боль отступит, чай можно выпить.

— Снять головную боль народными средствами можно с помощью компресса. Смочите тряпочку из натуральной ткани холодной водой с уксусом (чайная ложка натурального яблочного уксуса на литр воды) или солью (также чайная ложка на литр воды). Намочить тряпочку в холодной воде, отжать и положить на лоб и виски. Приложите к голове на 5-10 минут.

Читайте также:  То понос то запор причины лечение народными средствами

— Также помогают компрессы из сырого, помятого капустного листа (его просто прикладывают или привязывают к голове) и примочки из сырого картофеля у висков и лба. Картофель можно натереть и уложить в марлевый мешочек или воспользоваться просто свеженарезанными кружочками картофеля.

Интересная процедура для снятия головной боли: постукивание по переносице большой фалангой большого пальца. Делать это нужно довольно долго – минимум 5, а лучше 10-20 минут.

— Если голова не просто болит, а кружится, и вы чувствуете сильную усталость, то нужно выпить отвар плодов боярышника. 20 грамм ягод заливаем стаканом кипятка, кипятим на медленном огне 10 минут, остужаем до комфортной температуры, пьем натощак.

Народное средство от сильной головной боли – корица. 1 грамм молотой корицы залейте рюмкой горячей воды. Через полчаса добавьте немного сахара и пейте по маленькому глоточку. В аналогичном настое можно смочить салфетку, а затем приложить ее к вискам или ко лбу.

Ароматерапия в лечении головной боли народными средствами

— Добавьте в воду аромалампы или смочите чистый носовой платок, который затем повесите на батарею смесь из следующих эфирных масел: сосны, мяты и лимона. Достаточно взять всего по две капли.

— В ванну с теплой (не горячей!) водой добавьте ложку молока, в которого предварительно размешаны 2 капли эфирного масла мускатного ореха и по 4 капли масла иланг-иланг и лаванды. Принимать ванну при головной боли нужно всего 10 минут. Другой вариант аромасостава: 2 капли масла апельсина, по 4 капли масла герани и мяты.

Как снять головную боль при помощи специальной гимнастики

Не спеша, поочередно выполните три следующих упражнения:

1. Наклоны головы вперед, а затем назад по 3-5 раз.

2. Наклоны головы к правому и левому плечу по 3-5 раз. Фиксируйте на секунду-две промежуточное, ровное положение головы.

3. Постарайтесь расслабить шею и сделайте круговое вращение головы сначала в одну, а затем в другую сторону. Повторите три раза.

Весь комплекс повторите еще раз-два. При необходимости вновь обратитесь к нему через 15 минут.

Народные средства от головной боли при повышенном давлении

— Средство с двойным эффектом. И головная боль уйдет, и глазки отдохнут, а кожа вокруг глаз получит приятную ухаживающую процедуру. Итак, просто возьмите два кружочка свежего огурца и положите на глаза на 10-15 минут.

— При головной боли, связанной с гипертонией, рекомендованы ножные, а также ручные горячие ванны. Для ножек попробуйте использовать такое народное средство как горчицу. Температура воды должна быть 38-40 градусов, размешайте в ней 2 столовые ложки горчицы и подержите ноги в ванночке 10 минут. Быстро ополосните ноги, вытрите полотенцем и наденьте теплые носки.

Народные средства от головной боли при пониженном давлении

При головной боли и пониженном давлении бывает достаточно выпить крепкого сладкого чая и закусить бутербродом с сыром. Если гипотония постоянно портит вам жизнь, NameWoman рекомендует бороться с ней с помощью разбавленного гранатового сока (сок и вода – 1:2). Также будет полезным пропить курс настойки пиона, само средство вместе с подробной инструкцией вы найдете в аптеке.

Базовый комплекс мер при лечении головной боли народными средствами:

1. Подарите себе хотя бы непродолжительный отдых. Уберите по возможности все внешние раздражители. Рекомендуется прогулка на свежем воздухе. В помещении желательно создать тишину, убрать искусственное освещение, проветрить и слегка затемнить комнату от сильного солнечного света. Полезно будет повысить влажность. Если у вас нет увлажнителя воздуха, то можно поставить рядышком плоскую емкость с водой или повесить влажное полотенце на батарею.

2. Алкоголь, никотин и острая пища, когда у вас болит голова, становятся еще более вредными, чем обычно, усугубляя ваше тяжелое состояние. Отдавайте предпочтение успокаивающим травяным чаям, рецепты которых приведены среди народных средств выше.

В старинных лечебниках уверяют, что, если вас беспокоит головная боль, нужно есть свежие яблоки и свежие ягоды клубники, а также отваренный в мундире картофель без соли (можно с сахаром!). Также полезными считаются и ягодные соки. Например, четверть стакана свежего сока калины или черной смородины.

3. Для снятия головной боли в затылочной области следует синхронно массировать симметричные относительно линии позвоночного столба точки на задней стороне шеи у начала роста волос. В том случае если болевые ощущения сосредоточены в лобной части, более эффективным будет массаж висков.

4. Практически всем знаком такой способ борьбы с головной болью как растирание висков. Сделайте легкий массаж круговыми движениями с использованием небольшого количества лавандового или мятного масла. Попробуйте также точечные воздействия – легко и ритмично надавливайте указательными пальцами с частотой 30 прикосновений в минуту.

5. Есть и другой вариант самомассажа. Сначала мягко разотрите затылок левой ладонью, затем правой. Вновь сменив ладони, разотрите впадинку на затылке до ощущения тепла. Через 10 минут повторите процедуру.

Отличной профилактикой головной боли считается ношение женщиной украшений с аквамарином или азанитом.

Еще одно народное средство лечения головной боли – туго повязанный на лбу шарф (полотенце или широкий пояс). Идеальный вариант – полоска из натуральной шерсти, прикрывающая брови, а сзади проходящая под затылочным бугром. Вместе с такой повязкой на голове нужно будет спокойно посидеть с закрытыми глазами около четверти часа.

6. Если головная боль спровоцирована стрессом, переутомлением, различными эмоциональными переживаниями, то хорошо помогают релаксационные техники. Например, йога. Для медитации рекомендованы насыщенный зеленый и голубой цвета.

Милена Июст

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.

Подпишитесь на наш ФБ:
,
чтобы видеть ЛУЧШИЕ материалы у себя в ленте!

Источник