Всд и шейный остеохондроз симптомы лечение в домашних условиях
При шейном остеохондрозе и вегетососудистой дистонии (ВСД) симптомы достаточно разнообразны. Их появление связано с защемлением позвонками нервных путей и кровеносных сосудов, питающих головной мозг. Из-за гипоксии на фоне нарушения гемодинамики (тока крови) возникают вегетативные сбои. Для их устранения потребуется заняться лечением основной проблемы. Помогут в этом медикаменты и лечебная физкультура.
Остеохондроз и вегетососудистая дистония: особенности и взаимосвязь
Остеохондроз проявляется дегенеративно-дистрофическими изменениями в позвоночном столбе. Основной урон идет на межпозвоночные диски. Постепенно они теряют влагу и эластичность, что приводит к потере декомпрессионной функции. Позвонки смещаются на фоне уменьшения просвета между ними.
При локализации патологических изменений в области шеи сдавливаются кровеносные сосуды, питающие головной мозг или нервы. Во втором случае раздражение нервных корешков, выходящих из позвоночного столба, вызывает мышечный спазм, провоцирующий защемление артерий. В итоге нарушается церебральное кровообращение. Ишемия головного мозга ведет к недостаточному синтезу гормонов необходимых нервной системе, из-за чего происходят вегетативные сбои.
Связь ВСД и остеохондроза шейного отдела прямая, но иногда подобная проблема случается из-за сдавливания нервов и сосудов в районе грудной клетки. В данной ситуации происходят сбои в иннервации внутренних органов. На фоне возникшего нарушения боль в позвоночнике иррадиирует в близлежащие ткани, в том числе сердце. Пациент воспринимает проявившийся дискомфорт в роли опасного заболевания и начинает нервничать. Со временем панические атаки приводят к развитию неврозов и вегетососудистой дистонии.
Развивается остеохондроз в области шеи, груди и прочих отделов по таким причинам:
- пребывание в одной позе на протяжении многих часов;
- возрастные изменения межпозвоночных дисков;
- врожденные пороки развития позвоночника и сосудов;
- травмы спины.
Ускорить развитие дегенеративно-дистрофических изменений может неправильный образ жизни, тяжелая работа и занятие силовыми видами спорта, где требуется поднимать большие грузы. Непосредственно на проявление вегетативных сбоев оказывают влияние стрессы, нарушения обменных процессов и эндокринные сбои.
Клиническая картина
Характерным и наиболее выраженным признаком остеохондроза является боль, иррадиирующая в плечи, сердечную мышцу, верхнюю конечность, ключицу и лопатку. При защемлении сосудов она ощущается в затылке и висках. По характеру болевые ощущения ноющие, острые и пульсирующие. Они усиливаются при повороте головы и дыхании, в вечернее время и из-за переохлаждения.
Сдавливание нервов проявляется неврологической симптоматикой. Больной может почувствовать ощущение удара тока и онемение иннервируемых тканей. На фоне мышечного спазма и боли возникает скованность в движениях.
Из-за сбоев в гемодинамике проявляются скачки давления и симптомы, характерные болезням сердечно-сосудистой системы:
- общая слабость;
- ощущение сердцебиения;
- звон в ушах;
- быстрая утомляемость;
- тахикардия или брадикардия;
- головокружение;
- снижение остроты зрение и мелькание «мушек» перед глазами.
У больного возникает гипертония или гипотония. Иногда артериальное давление остается в рамках допустимых пределов, но повышаются внутричерепные показатели, что также проявляется неврологическими симптомами.
Постепенно нарастающая гипоксия, возникшая из-за ущемления сосудов в области шеи, имеет характерные признаки:
- предобморочное состояние и потеря сознания;
- ощущение пульсации в висках;
- боль в области затылка;
- общая слабость;
- проявление апатии;
- приступы головокружения;
- рвотные позывы.
Если не заниматься лечением патологии своевременно, то нарушатся когнитивные функции:
- мышление;
- память;
- внимательность;
- психомоторная координация.
Иррадиация боли в область сердца вызывает панику и подталкивает людей к походу в клинику. Из-за подобной клинической картины больные обращаются к врачу-кардиологу. Специалист проведет осмотр и опрос, затем направит на полное обследование, чтобы методом исключения выявить причинный фактор вегетативных сбоев.
Особенности курса терапии
Победить ВСД можно в домашних условиях, если устранить причинный фактор. В данном случае им является остеохондроз. В качестве лечения придется комбинировать медикаменты с народными средствами, физиотерапией и занятием лечебной гимнастикой. Не менее важно исключить раздражающие факторы и вести правильный образ жизни:
- отказаться от вредных привычек;
- подкорректировать рацион питания;
- делать перерывы во время работы, особенно сидячей;
- полноценно высыпаться;
- избегать стрессовых ситуаций;
- больше гулять на свежем воздухе;
- заниматься спортом (после завершения стадии обострения).
Про ВСД, панические атаки и шейный остеохондроз снято множество видео. Врачи советуют с ними ознакомиться, чтобы иметь визуальное представление о проблеме, знать все о сочетании данных патологических процессов.
Медикаментозная терапия
Медикаменты при ВСД на фоне остеохондроза назначаются с целью снятия воспаления и боли, стабилизации давления и пульса, улучшения кровообращенияи восстановления поврежденных участков:
- Гипотензивные средства (блокаторы адреналиновых, натриевых и кальциевых рецепторов, диуретики, препараты, влияющие на ренин-ангиотензиновую систему) стабилизируют пульс и давление.
- Нестероидные противовоспалительные средства («Кетонал», «Диклофенак») снимают воспаление и боль.
- Препараты для улучшения церебрального и периферического кровообращения и восстановления венозного оттока способствуют снижению гипоксии мозга и купированию вегетативных сбоев. Обычно назначается медикаменты наподобие «Венаруса» и «Билобил Интенса».
- Витамины группы Вв сочетании с магнием («Магне В-6», «Доппельгерц Магний плюс») помогают восстановить поврежденные участки нервных путей.
Физиотерапевтические процедуры
Физиотерапия рекомендована при ВСД и остеохондрозе для снятия симптомов и улучшения общего состояния:
- СУФ-облучение.
- бальнеотерапия;
- электрофорез с вводом «Кариапаина»;
- УВЧ-терапия;
- токи Дарсонваля.
Хорошо помогает при остеохондрозе массаж воротниковой зоны. Облегчение наступает примерно к 3-4 сеансу. Длительность курса составляет 2-3 недели. Самостоятельно массировать пораженный участок не рекомендуется, чтобы не усугубить воспалительный процесс.
Народные средства
Народные средства помогут снять симптоматику, но использовать их допускается после консультации с лечащим врачом. Приготовить лекарство можно по таким рецептам:
- Смесь меда и мумие поможет снять напряжение с мышц и улучшить кровоснабжения. Ее втирают в пораженный участок или применяют в виде компресса.
- Лепешки, приготовленные из овсянки и отрубей, прикладывают к области шеи. Они снимут отек и снизят выраженность боли.
- Восстановить мышечный тонус поможет сочетание из корней одуванчика, зверобоя и листьев лопуха. Все ингредиенты берутся в равном количестве. Затем смесь заливают кипятком. После остывания настой используют для компрессов, прикладываемых на область защемления сосудов и нервов.
Методика Бубновского: общие рекомендации
Сергей Михайлович Бубновский, профессиональный реаниматолог, составил несколько комплексов упражнений, предназначенных для укрепления мышц спины. Связывает их особенность выполнения. Делать движения нужно с усилием, но не перенапрягаясь, чтобы не получить повреждение. Благодаря этому правилу гимнастические упражнения Бубновского можно применять в качестве лечения большинства патологий позвоночника. Противопоказанием к их выполнению является период обострения, когда необходимо принимать медикаменты и меньше двигаться.
Упражнения для лечения остеохондроза шейного отдела делаются сидя. Спина должна быть выпрямлена, а верхние конечности лежать на коленях. При правильном выполнении ощущается напряжение в мышцах. Каждое движение нужно зафиксировать, то есть остаться в конечной точке на 10-15 секунд. Первоначально можно начать с 3-5 секунд. Во избежание головокружения взгляд идет следом за головой.
Комплекс упражнений
Упражнения Бубновского вполне осуществимы даже сидя на рабочем месте. Для предотвращения рецидивов болезни желательно раз в пару часов делать перерывы на занятия лечебной гимнастикой:
| Название упражнения | Особенности выполнения |
|---|---|
| «Метроном» | Наклонить голову к плечу и задержаться в этом положении. Затем повторить движение в другую сторону. |
| «Пружина» | Приблизиться насколько возможно подбородком к шее и одновременно затылочной частью головы тянуться вверх. Замереть в конечной точке. Затем вернутся в исходное положение. Далее, потянуться подбородком вверх. Голова при этом немного отклоняется назад, но полностью ее запрокидывать запрещено. В таком положении оставаться в течение 15 секунд. |
| «Гусь» | Вытянуть подбородок вперед и замереть. Затем потянуться в сторону подмышки и остаться в таком положении еще на 15 секунд. Вернуться в исходное положение и повторить движение в другую сторону. |
| «Взгляд в небо» | Поворачивать голову вправо-влево со слегка приподнятым подбородком. Фиксировать положение в конечных точках. Делать упражнение плавно (без рывков). |
| «Рамка» | Ладошкой правой руки давить на противоположное плечо. Локоть должен быть немного поднят. Затем надавить подбородком на левое плечо и остаться в таком положении на 15 секунд. |
| «Факир» | Поднять верхние конечности над головой, соединив их как во время молитвы. Затем выполнять повороты головы, задерживаясь в крайних точках. |
| «Самолет» | Развести верхние конечности в стороны, соединив лопатки. Подбородок необходимо выдвинуть вперед. Задержаться в таком положении на 15 секунд. Затем поднять одну руку вверх, а другую вниз (наискосок). Далее, снова свести лопатки и замереть. |
| «Цапля» | Развести (не полностью) руки в стороны и назад. Затем немного потянуть их вверх, вместе с подбородком. Остаться в таком положении на 15 секунд. |
| «Дерево» | Потянуться руками вверх. Подбородок выдвинуть вперед. Замереть в конечной точке. |
Заниматься лечебной гимнастикой желательно 1-2 раза в день. При возникновении сильного дискомфорта необходимо прекратить занятия и обратиться к врачу.
Сочетание симптомов остеохондроза и вегетососудистой дистонии может быть похоже на развитие патологии сердечно-сосудистой системы. При выявлении подобных признаков следует обратиться к кардиологу или терапевту. Врач назначит ряд обследований для постановки диагноза и при необходимости перенаправит к более узкому специалисту. В качестве лечения применяются медикаменты, физиотерапия, народные средства и лечебная физкультура.
Источник
Вегетососудистая дистония и остеохондроз шейного отдела являются разными заболеваниями. Но, несмотря на это, между ними нередко проводят параллель, связывая одно с другим. Считается, что именно остеохондроз шейного отдела часто становится причиной развития соматоморфной дисфункции – болезни невидимки, которая приносит массу неудобств человеку.
Связь между ВСД и остеохондрозом
Связь ВСД и шейного остеохондроза неочевидна, так как их признаки не совсем похожи на первый взгляд. Первопричины, которые провоцируют развитие болезни шеи, отличаются от тех, что влияют на возникновение признаков вегетососудистой дистонии.
Нейроциркуляторная дистония часто становится следствием остеохондроза, редко наоборот. На это влияют особенности протекания расстройства. ВСД является симптомокомплексом, но никак не заболеванием, но, несмотря на это, приносит массу неудобств и ограничений в жизнь пациента.
Полезная информация
Возникнуть это недомогание может вследствие частых стрессов, интенсивной умственной работы, неправильном или нерациональном питании.
Этот неполный спектр причин приводит к ухудшению физического здоровья, возникновению периодически возникающих неприятных симптомов вроде головной боли, головокружения и скачков давления, боли в сердце, беспричинного страха, панических атак. Первопричин этого расстройства масса, и узнать какая из них стала основной, сложно, поэтому при лечении ВСД стоит подходить комплексно.
Остеохондроз шейного отдела возникает из-за дегенеративных изменений в позвоночнике. В этом отделе наблюдается разрушение позвонков, они становятся подвижными. Вследствие любого движения происходит раздражение нервных корешков с сосудами. Это вызывает боль в шее.
Если провести лечение на данном этапе, болезнь можно предотвратить. В противном случае, отсутствие внимания к проблеме ведет к возникновению межпозвоночной грыжи, происходит разрушение связи с суставами, нарастают остеофиты на позвонках. Наиболее часто этот процесс провоцирует продолжительная сидячая работа, сниженная активности.
Чем дальше, тем больше давление на спинномозговые корешки и кровеносные сосуды. Из-за этого ухудшается кровоснабжение головного мозга, грудного и шейного отдела позвоночника, происходит нарушение нервной системы. После этого наблюдаются боли в голове, сердце, головокружение, появляются признаки тахикардии и другие проявления, которые характерны для вегетососудистой дистонии.
Основные симптомы проявления ВСД при шейном остеохондрозе
К наиболее распространенным признакам вегетоневроза относят сердечно-сосудистые проявления, гипервентиляционные, кардиалгические, желудочно-кишечные, а также нарушение терморегуляции.
Каждый из них характеризуется своими симптомами. Первая категория характеризуется:
- нарушением сердцебиения, что включает аритмию с тахикардией, брадикардией;
- скачками артериального давления;
- приливами;
- холодом в руках и ногах;
- бледностью кожных покровов.
Нарушение ритма сердца сопровождается болью в голове и головокружением. Кроме этого, возникает одышка и невозможность сделать нормальный вдох. Это характерно при гипервентиляционном синдроме. Представленное проявление схоже с астматическими проявлениями.
Кардиалгический вид характеризуется проявлением:
- тяжести в груди;
- жжением;
- болевыми ощущениями в левой загрудинной области.
Желудочно-кишечные расстройства также могут характеризовать остеохондроз и ВСД. При этом наблюдается:
- отсутствие или усиление аппетита;
- тошнота, сопровождающаяся рвотой;
- интенсивное газообразование;
- изжога;
- запор или диарея.
Если же сравнивать интенсивность проявления этих признаков с кардиалгическими или сердечно-сосудистыми, то они являются менее выраженными.
Также наблюдается нарушение терморегуляции, что выражается в усиленном потоотделении, снижении или повышении температуры тела (незначительном).
Кроме представленных признаков у страдающего от вегетоневроза возникают панические атаки, которые характеризуются выбросом адреналина в кровь. Это приводит к усиленному чувству тревоги, страха, раздражительности и злости без причин, ознобу и дальнейшей бессоннице.
Если вегетососудистая дистония возникла по причине шейного остеохондроза, проявляются дополнительные проявления, которые говорят о зажиме артерии позвоночника и нервных корешков в нем. К ним относят:
- постоянное ощущение усталости;
- болезненные ощущения в шее;
- звон в ушах;
- боли в голове;
- ухудшение зрения.
Как диагностировать
ВСД и шейный остеохондроз своими проявлениями схожи с признаками болезней головного мозга, внутренних органов. Это приводит в заблуждение, если речь идет о самостоятельном лечении. Из этого следует, что заниматься самолечением не рекомендуется ни при соматоморфной дисфункции, ни при любом другом расстройстве.
Прежде, чем начать терапию, специалисты назначают ряд диагностических мер, которые помогут установить правильней диагноз. В их число входит:
- электрокардиография;
- ультразвуковое исследование;
- флюорография;
- рентгенография;
- доплерография кровеносных сосудов шейного отдела и головы;
- магниторезонансная томография позвоночника;
- компьютерная томография.
Полный комплекс обследования поможет установить остеохондроз. Если же серьезных нарушений не было обнаружено, но симптомы расстройства есть, ставят диагноз вегетососудистая дистония. Связь этого расстройства с шейным остеохондрозом подтверждается в случае, если в процессе были обнаружены изменения в позвонках шеи. К подобным относят смещение позвонков с образованием грыж и протрузий, защемления кровеносных сосудов.
Методы лечения
Терапевтический процесс значительно усложняется, если был диагностирован остеохондроз и ВСД одновременно. В этом случае лечение начинается с шейного остеохондроза. Процесс включает:
- восстановление функциональности нервной системы;
- устранение болевых ощущений;
- снижение компрессии артерий позвоночника и корешков нервов;
- улучшение кровоснабжения в мозге, шейном отделе.
Для того, чтобы улучшить самочувствие больного, который помимо шейного остеохондроза страдает от ВСД, необходимо назначить ему медикаментозную терапию и дополнительные лечебные процедуры.
Положение, осложненное вегетоневрозом, исправляется при помощи следующих групп препаратов:
- хондропротекторов – влияют на эластичность дисков меду позвонками, препятствуют разрушению хрящей;
- нестероидные противовоспалительные – устраняют болезненные ощущения отечности, воспалительный процесс в области защемления кровеносных сосудов с нервными корешками;
- миорелаксанты — расслабляют мышцы шейного отдела, приводят в норму нейронные процессы;
- антидепрессанты – нормализуют сон, устраняют повышенную тревожность с излишним беспокойством;
- бета-андроблокаторы – приводят в норму артериальное давление и сердечный ритм;
- седативные – устраняют бессонницу, улучшают самочувствие путем успокоения нервной системы.
Кроме медикаментов назначают немедикаментозную терапию, что включает лечебную физическую культуру, которая помогает укрепить мышцы шеи, улучшает кровообращение в ней. В число дополнительных процедур относят:
- электрофорез – проводится в области шеи, помогает снять излишнее напряжение, расширяя кровеносные сосуды, тем самым улучшая кровоснабжение;
- магнитотерапия – также улучшает кровообращение, насыщает миокард кислородом;
- акупунктура – устраняет мышечный гипертонус и улучшает снабжение головы и шеи кровью;
- массаж – мануальная терапия воротниковой зоны и плеч также стимулирует кровообращение;
- контрастный душ — приводит в норму функционирование сердечно-сосудистой системы.
Выбор метода лечения зависит от сложности ситуации, наличия тех или иных признаков болезни. В случае, если традиционные методы не дают результата, врачи прибегают к хирургическому вмешательству. Происходит это при больших грыжах между позвонками, выраженных компрессиях.
Полезная информация
Лечение назначается неврологом и хирургом. В некоторых случаях, при запущенных формах ВСД требуется консультация психотерапевта.
Происходит это при частых панических атаках, повышенной тревожности. Иногда кроме представленных препаратов, которые назначаются при вегетоневрозе и шейном остеохондрозе, выписывают транквилизаторы. Делает это только врач при наличии показаний у пациента. Например, если ВСД сопутствуют неврозы, фобии.
Профилактические меры
Несмотря на трудности пациента, которому поставили диагноз ВСД и шейный остеохондроз, можно улучшить самочувствие, а в некоторых случаях, предотвратить осложнения. Главное, соблюдать врачебные рекомендации относительно процесса лечения и применять профилактические меры.
Для того, чтобы предотвратить возникновение приступов соматоморфной дисфункции при остеохондрозе шейного отдела, необходимо:
- частично или в корне изменить образ жизни, в зависимости от того, насколько он негативно влияет на самочувствие. Для этого стоит уменьшить употребление алкогольных напитков, отказаться от курения, так как это ухудшает состояние кровеносных протоков и негативно влияет на нервную систему человека;
- уменьшить стрессовые ситуации, физическое и умственное перенапряжение;
- откорректировать рацион, сокращая потребление жирного и сладкого, добавив в него свежие овощи с фруктами;
- разминаться после длительной сидячей работы, делать кардио упражнения и ходить в бассейн;
- спать не менее 8 часов;
- чаще находится на свежем воздухе, но не менее получаса в день. Особенно это касается тех, кто имеет сидячую работу.
Соблюдение каждого из пунктов важно для улучшения самоощущения. Кроме лечебной физической культуры положительно на состояние влияет занятие гимнастикой, катание на велосипеде, катание на лыжах, коньках и роликах. Немаловажно сократить негативные события в жизни путем смены деятельности, окружения и других факторов, которые влияют на состояние. Здоровый сон и питание помогут быстрее восстановиться и исключить прием некоторых препаратов.
Чем раньше будут приняты меры относительно здоровья, тем лучше и быстрее будет получен положительный результат. Поэтому принимать меры стоит сразу после постановки диагноза. Самостоятельное лечение остеохондроза не эффективно и может привести к осложнениям. Поэтому при наличии признаков болезни стоит обратиться за помощью к врачам. Если же ситуация усложняется вегетоневрозом, действовать нужно незамедлительно.
Источник
