Опасные перепады температуры, слякоть весной и осенью, промокшие ноги, переохлаждение, становятся причиной простудных заболеваний. Многие теряются при появлении патологических симптомов. Что делать? Бежать в аптеку за лекарствами, просто отлежаться дома, надеясь, что все пройдет самостоятельно? Меж тем, эффективные народные рецепты от простуды, на основе компонентов, которые есть в каждом доме, помогут справиться с недугом. Полезно взять в копилку идеи приготовления средств для лечения в домашних условиях и быстро поправиться.

Статьи по теме

Что такое простуда

Человеческий организм устроен так, что в нем уживаются вредные и полезные микроорганизмы. Продолжается это до поры, пока на страже здоровья стоит иммунная система. Переохлаждение провоцирует ослабление защитных сил, как результат возникают благоприятные условия для развития вирусов, появления простуды. Поводом для бесконтрольного размножения вредных микроорганизмов служат:

  • хронические заболевания – аллергия, тонзиллит, ринит;
  • расстройство работы системы пищеварения;
  • неправильное питание;
  • употребление алкоголя;
  • стрессовые ситуации;
  • недостаток сна.

Простуда – обобщенное простонародное название группы респираторных инфекций, протекающих в острой форме. Заболевание начинается с воспаления верхних дыхательных путей как результат резкого сужения сосудов при охлаждении. При этом нарушаются обменные процессу в носу, могут отечь слизистые. Для простуды характерно:

  • заражение контактно-бытовым, воздушно-капельным способом;
  • инкубационный период до двух дней;
  • полное выздоровление в течение недели, при условии борьбы с болезнью;
  • появление осложнений – отита, бронхита, гайморита, трахеита – при отсутствии лечения.

Чтобы избежать опасных последствий, важно начать противодействие недугу с появления первых симптомов. Этому помогут народные средства. Простуда, в отличие от респираторных инфекций, характеризуется менее выраженными признаками. При развитии недуга у человека наблюдаются:

  • температура не выше 38,5 градуса;
  • насморк – при поражении слизистых носа;
  • кашель – при переходе инфекции в нижние дыхательные пути, чаще на третий день;
  • легкое недомогание;
  • небольшая слабость;
  • покраснение горла, першение;
  • заложенность носа;
  • потливость;
  • озноб;
  • чихание;
  • головная боль.

Лечение простуды народными средствами в домашних условиях

Даже врачи рекомендуют при появлении простудных симптомов начать лечение с использования рецептов народных целителей. Нужно дать организму время для активизации собственного иммунитета без применения таблеток. Народные средства при простуде помогают справиться с симптомами уже с первых дней. Для лечения используются:

  • отвары лекарственных трав, растений;
  • чаи;
  • ингаляции;
  • назальные капли;
  • средства для полоскания горла;
  • массажные эфирные масла;
  • составы для промывания носа;
  • жидкости для натирания при кашле;
  • мази для носа;
  • компрессы;
  • ванночки для рук, ног.

Чтобы быстрее справиться с заболеванием, при наличии температуры рекомендуется соблюдать постельный режим. Эффективное лечение простуды возможно при соблюдении ряда правил. Если дома больной, необходимо:

  • регулярно проветривать посещение;
  • ежедневно делать влажную уборку с использованием дезинфицирующих средств;
  • поддерживать в комнате температуру около 22 градусов;
  • организовать питание, включающее витамины, минералы, полезные вещества;
  • давать ему большое количество жидкости – отваров, морсов, воды, чая;
  • выделить больному отдельную посуду, полотенце.

Если регулярно заниматься закаливанием, можно избежать возникновения простуды. Но когда болезнь наступила, важно соблюдать личную гигиену для исключения инфицирования других членов семьи. Желательно использовать марлевые повязки. При появлении первых признаков заболевания рекомендуется:

  • сразу приступить к лечению народными средствами;
  • промывать нос, чтобы исключить распространение инфекции;
  • полоскать горло для удаления болезнетворных микробов;
  • тепло одеваться для предупреждения переохлаждений;
  • попариться в бане;
  • больше спать.

Народные рецепты от простуды включают огромное количество разнообразных ингредиентов. Широкое применение находят:

  • лекарственные травы – ромашка, шалфей, брусника, календула;
  • растения – липа, алоэ, грецкий орех, дуб, сосна;
  • овощи – лук, чеснок, свекла, капуста;
  • ягоды – клюква, малина, смородина;
  • продукты пчеловодства – прополис, мед;
  • спирт, водка, вино, пиво;
  • яйца;
  • имбирь;
  • лимон;
  • красный перец;
  • морская соль;
  • эфирные масла;
  • молоко;
  • сода;
  • хрен.

Народные средства от насморка и простуды

Накопление слизи в носу приводит к распространению инфекции в область бронхов, легких. При насморке необходимо регулярно промывать нос. Народные целители рекомендуют использовать спринцовку – впрыскивать состав в одну ноздрю, чтобы он вытекал из другой вместе со слизью, содержащей вирусы и бактерии. От такой процедуры уменьшается отек, восстанавливается дыхание, чистые слизистые оболочки лучше впитывают лекарственные средства. Рекомендуют промывать нос:

  • раствором морской соли – чайная ложка на стакан воды;
  • слабым отваром шалфея, ромашки;
  • щелочной минералкой.

Чтобы справиться с насморком во время простудных заболеваний, полезно использовать народные средства. Хорошей результативностью отличаются:

  • сок алоэ в нос – по 3 капли закапывать в каждую ноздрю до устранения симптомов;
  • прогревание пазух горячим вареным яйцом, обернутым хлопчатобумажной тканью, – активизирует кровообращение;
  • состав для приема внутрь – 5 измельченных долек чеснока на стакан молока, вскипятить, дать настояться в течение часа, остудить, пить по ложке несколько раз за день.

Для облегчения дыхания при заложенности носа делают турунды с использованием народных средств. Отличается эффективностью смесь равных частей меда и алоэ – тампоны держат 2 часа. При появлении насморка рекомендуют сделать состав, нанести на турунды, вставить на 10 минут в носовые проходы. Курс лечения до двух недель. Равные части компонентов нагреваются на водяной бане. Состав включает:

  • растительное масло;
  • хозяйственное мыло;
  • спирт;
  • молоко;
  • мед.

Лечение при простуде с температурой

Врачи не рекомендуют в первые дни болезни использовать жаропонижающие средства, чтобы организм сам справился с инфекцией. При появлении симптомов интоксикации – сильной головной боли, ломоты в суставах, тошноты, допускается применять народные средства от простуды. Улучшает состояние, снижает температуру:

  • отвар из ягод и листьев малины – ложку сырья залить стаканом кипятка, настоять, пить на ночь с медом;
  • липовый цвет, смешанный с кожурой яблока, заварить, выдержать 30 минут, употреблять несколько раз в день вместо чая.

Чтобы понизить температуру взрослого человека, народные целители рекомендуют такой рецепт. Нужно сделать отвар, в который входят равные части мяты, зверобоя, липового цвета, ромашки, березовых почек. Одну ложку сырья залить стаканом кипящей воды, выдержать час, процедить. Далее, требуется:

  • выпить 150 мл отвара с ложкой меда;
  • через 30 минут принять 50 мл водки;
  • тепло одеться;
  • залезть под одеяло;
  • пропотеть.
Читайте также:  Лечение горла при стрептококке народными средствами

При высокой температуре у ребенка рекомендуется проводить обтирания прохладной водой. Использование спирта, водки, недопустимо – может развиться интоксикация организма. Народные целители рекомендуют ребенку:

  • давать клюквенный морс с сахаром или медом;
  • делать компрессы с отваром тысячелистника;
  • надеть носки, смоченные раствором воды с уксусом в равных пропорциях;
  • положить на лоб лист капусты;
  • поставить клизму с раствором соды – чайная ложка на стакан воды, или отваром ромашки.

Народное средство быстрого действия

Бывают ситуации, когда необходимо срочно справиться с простудными симптомами. На помощь придет алоэ. Нужно сделать ватные турунды, смочить их свежим соком, поставить в нос на полчаса. Процедуру повторять до пяти раз за день. Можно за сутки избавиться от недуга, если сделать жгучую растирку. Заболевшему на ночь натирают грудь и спину, дают чай с малиной, укутывают. Для приготовления состава следует:

  • взять стакан растительного масла;
  • положить 2 ложки красного молотого перца;
  • перемешать;
  • выдержать на водяной бане 30 минут;
  • использовать в охлажденном виде.

Быстро справиться с инфекцией помогают народные средства от простуды. Полезно выпить перед сном чай с добавлением меда и имбиря или заварить сушеную эхинацею. Оперативно устранить признаки инфекции поможет целебный состав на основе пива. Его употребляют на ночь в горячем виде, укутываются, чтобы пропотеть и наутро чувствовать себя здоровым. По рецепту необходимо:

  • растереть 2 ложки сахара с двумя желтками;
  • подогреть пол-литра светлого пива до 50 градусов;
  • добавить цедру лимона;
  • половину чайной ложки корицы;
  • две гвоздики;
  • смешать с желтковой массой;
  • проварить 5 минут.

За ночь справиться с простудными симптомами помогает лечебный коктейль. Все количество напитка следует выпить в течение двух часов перед сном. Через 30 минут укутаться, лечь спать. Чтобы сделать коктейль, нужно:

  • взять 1,5 литра теплой воды;
  • положить ложку поваренной соли;
  • добавить 1 грамм аскорбиновой кислоты из аптеки;
  • влить сок одного лимона;
  • все компоненты перемешать.

Средства от горла и простуды

Краснота, першение, проблемы с глотанием – частые спутники простудных заболеваний. Справиться с этими симптомами помогают регулярные полоскания. Рекомендуется использовать народные средства лечения простуды, снимающие воспалительные процессы в горле:

  • полоскания до пяти раз за день с отваром ромашки, шалфея;
  • горячие ножные ванны перед сном;
  • принимать внутрь по чайной ложке трижды в день смесь равных частей натертых яблок, лука с медом;
  • проводить орошения с раствором соды и соли – по ложке на 0,5 литра воды.

Полезно выпивать за день по три стакана горячего лечебного средства, для приготовления которого нужно измельчить головку чеснока и отварить ее в стакане яблочного сока. Народные целители рекомендуют средства для полоскания больного горла. Процедуру проводят каждые два часа. Полезно использовать:

  • спиртовую аптечную настойку прополиса – ложка на стакан воды;
  • проваренную сухую чернику – 100 грамм на пол-литра кипятка, количество должно уменьшиться на треть;
  • настойку коры дуба на водке, выдержанную неделю, – чайная ложка на два стакана, разводят водой – 20 капель на 200 мл.

Если при простудных заболеваниях отсутствует температура, горло лечат при помощи паровых ингаляций. Продолжительность дыхания над горячим составом – 10 минут. Раствор наливают в емкость, пациента накрывают сверху одеялом. Для процедуры используются:

  • пар от сваренного картофеля;
  • добавленные в горячую воду эфирные масла мяты, сосны, эвкалипта;
  • раствор соды, соли с добавлением нескольких капель йода;
  • отвар коры дуба, ромашки, шалфея – чайная ложка смеси на стакан кипящей воды.

Лечение травами

Лекарственные растения при простуде употребляют в виде отваров. Их принимают внутрь, используют для ингаляций, полоскания горла. Для приготовления средства на ложку травы потребуется 200 мл кипящей воды. Народные целители рекомендуют при болезни отвар из растений:

  • мать-и-мачеха – снимает воспаление, вызывает потоотделение, пьют по 1/3 стакана в течение суток;
  • тысячелистник – натуральный антибиотик – употребляют каждый час по ложке, полощут горло;
  • ромашка аптечная – антибактериальное средство для ингаляций, приема внутрь, орошения полости рта, промывания носа.

Справиться с кашлем при простудных болезнях помогает трава багульник. Растение способствует разжижению, отхождению слизи, имеет антисептическое действие. При использовании багульника важно соблюдать дозировку, запрещено лечить травой беременных из-за наличия в составе ядовитых компонентов. Для приготовления настоя:

  • взять 300 мл кипящей воды;
  • запарить по 5 грамм ромашки, багульника;
  • выдержать час;
  • процедить;
  • выпить за три приема в течение дня.

Рецепты с водкой

Народные средства с использованием алкоголя рекомендуют при начале заболевания, когда нет температуры. Лекарства с водкой обладают согревающим действием, активизируют кровообращение, способствуют выведению токсинов. Водочный коктейль пьют перед сном, укутываются в одеяло, чтобы пропотеть и утром почувствовать себя лучше. Для приготовления:

  • берут рюмку водки – 50 мл;
  • добавляют 3 капли сока редьки, обладающей антибактериальным действием.

Во время простудного заболевания справиться с недугом поможет настойка из молодых сосновых шишек. Она обладает отхаркивающим, дезинфицирующим, противомикробным действием, поднимает иммунитет. Принимают лекарство по ложке трижды за сутки. Для приготовления необходимо:

  • взять 100 грамм зеленых, молодых шишек;
  • измельчить;
  • залить водкой;
  • выдержать в темном теплом месте 2 недели;
  • процедить.

Водку при простудных заболеваниях не обязательно принимать внутрь. Народные целители рекомендуют:

  • Сделать согревающий компресс при больном горле. Развести водку наполовину водой, смочить салфетку, приложить, сверху обмотать теплым шарфом.
  • Выполнить растирание спины и груди при высокой температуре. Необходимо смешать в равных пропорциях воду, уксус, водку.

Рецепты с медом

Этот продукт присутствует в многочисленных средствах народных целителей благодаря антибактериальным, противовоспалительным, общеукрепляющим свойствам, наличию в составе микроэлементов и витаминов. Мед при сочетании с другими продуктами применяется при простудных симптомах. Полезно сделать целительную смесь, которую принимают по чайной ложке раз за сутки для профилактики и трижды для лечения. Для приготовления:

  • пропустить через мясорубку 300 грамм имбиря;
  • большой лимон очистить от кожуры, измельчить;
  • добавить 200 г меда;
  • перемешать;
  • положить в банку с крышкой.

Сочетание меда с чесноком помогает справиться с простудными признаками, укрепить иммунитет, противодействовать большинству вредоносных микроорганизмов. Полезно в течение недели употреблять народное средство по ложке перед сном. Готовят лечебный состав в такой последовательности:

  • измельчают чеснок;
  • добавляют равное количество меда;
  • кладут на 3 часа в холодильник.

Хрен, благодаря антибактериальным свойствам, наличию витаминов и микроэлементов, помогает справиться с проявлениями простуды. Добавление меда повышает эффективность лекарства. Средство употребляют по утрам и вечерам по ложке. Для его приготовления потребуется:

  • провернуть через мясорубку 0,5 кг хрена;
  • добавить 100 мл воды;
  • выдержать под крышкой 2 часа;
  • отжать через несколько слоев марли;
  • положить такое же количество меда;
  • перемешать.

Рецепты с молоком

Не все взрослые могут употреблять этот продукт из-за непереносимости лактозы. Молоко содержит необходимые организму во время простуды витамины, белки. Оно входит во многие рецепты народных средств. При заболевании полезно на ночь выпить стакан теплого молока, в который добавлено 10 капель сока чеснока. Целебные свойства имеет напиток, приготовленный по рецепту:

  • натереть среднюю луковицу;
  • отжать через марлю сок;
  • разогреть 200 мл молока;
  • добавить чайную ложку сока;
  • выпить перед сном.

Применение горячего молока с медом помогает устранить симптомы заболевания, если принять его и лечь спать. При сухом кашле полезно приготовить лечебное средство, обладающее смягчающим действием. Используют его по вечерам до устранения симптомов. Следует разогреть стакан молока и добавить в него компоне?