Жить здорово межпозвоночная грыжа в поясничном отделе
Опубликовано: 25 июл. 2018 г.
Мой сайт https://gyga.ru/
+7 (499) 390-29-66
Задать вопрос https://vk.com/osteopat_evdokimov
Инстаграм врача https://www.instagram.com/osteopat_ev…
Фейсбук https://www.facebook.com/osteopatEvdo…
Твиттер https://twitter.com/moscow_osteopat
Одноклассники https://ok.ru/osteopatevdokimov
Дзен https://zen.yandex.ru/media/osteopat_…
Гугл + https://plus.google.com/+%D0%9E%D1%81…
Живой журнал https://evdokimovdok.livejournal.com/
00:35 МРТ и КТ, чтобы определить грыжу
00:43 Причины появления грыжи
01:16 Опасна ли грыжа?
03:40 Что делать с грыжей?
Грыжа диска в поясничном отделе позвоночника.
Диск находится между двумя соседними позвонками и выполняет роль амортизатора. Снаружи у него есть фиброзное кольцо, а внутри студенистое содержимое, которое и создает выпячивание при неблагоприятных условиях. Если выпячивание достигает размера 5 мм и больше, то мы называем такое состояние грыжей диска.
Определить достаточно просто: посредством МРТ и возможно КТ. Рентген не позволяет увидеть грыжевое выпячивание.
Я выделю основные причины появления грыж:
Прежде всего это
— травмы,
— резкое поднятие тяжестей,
— чрезмерные нагрузки,
— нарушение обменных процессов в организме с преждевременным старением структур позвоночника,
— малоподвижный образ жизни,
— сердечно-сосудистые заболевания и болезни внутренних органов, особенно органов малого таза,
— послеоперационные рубцы.
Каждая причина достойна для отдельного описания, что в будущем обязательно и сделаю.
Опасна ли грыжа? Что с ней делать? Куда бежать?
Да, грыжа может быть опасна, особенно, если ничего не предпринимать.
Я лично заметил такую тенденцию. Грыжа диска 5-6 мм не вызывает в большинстве случаев проблем, ее легко убрать. Причем абсолютно не важны причины ее развития. Остеопатия может применяться самостоятельно без лекарств и других мероприятий. Размеры 7-8 мм уже требуют комплексного подхода. Здесь становится важно, как расположена грыжа, ее миграция, острота. Как врач остеопат, могу сказать, что здесь уже нужны опыт и профессионализм. Очень важно найти первопричину и обязательно ее устранить. Работа уже идет более тонкая и четкая.
Грыжа более 8 мм и гигантские грыжи. В процессе работы с грыжей уже становится самым важным именно расположение грыжевого выпячивания. Причина возникновения уже не так важна, потому что такой объем уже сам по себе проблема. При таких состояниях заниматься грыжей рекомендуется комплексно. Остеопатия как монометод допустим только в хроническую стадию и ремиссию. Иначе эффективность будет невысокой.
Секвестрированная грыжа- это осложнение, когда фиброзное кольцо разорвалось и частичка студенистого ядра выпала наружу. Состояние опасное, но если прошло 3 месяца от острого состояния, пациент оказался от операции, остеопатия очень здорово помогает.
Дело в том, что секвестр съедает постепенно иммунная система, а остеопатия устраняет последствия нарушения биодинамики и кровотока. Человек выздоравливает. Опасность несет в себе первые 3 месяца, так как секвестр не спаян с тканями и может свободно перемещаться (правда это бывает очень редко). Потом он фиксируется к окружающим тканями и потихоньку рассасывается.
Подводя итог, я хотел бы сказать, что остеопатия является одним из самых эффективных методов при грыжах дисков, так как рассматривает всю систему в целом, имеет огромный арсенал техник, а высокая чувствительность рук врача способна выявить самые незначительные отклонения в балансе тела и помочь организму справиться с недугом.
#грыжа #грыжадиска #грыжапоясницы #грыжавпояснице #поясничнаягряжа #грыжапозвоночника #больвпояснице #межпозвоночнаягрыжа #здоровье #грыжадискавпояснице #позвоночник
Больше видео на моем канале https://www.youtube.com/channel/UCNKF…
Источник
Опубликовано: 11 мар. 2017 г.
лечение межпозвоночной грыжи поясничного отдела народными средствами
Подпишись на каналы:
* 100 советов правильной осанки https://www.youtube.com/channel/UCv0v…
* Лечение грыжи https://www.youtube.com/channel/UCVG3…
* Лечение остеохондроза https://www.youtube.com/channel/UCVG3…
* Корсеты для здоровой осанки https://www.youtube.com/channel/UCv0v…, причины, лечение (+ народные средства), гимнастика и упражнения
Межпозвонковая грыжа (пролапс) – заболевание, характеризующееся разрывом фиброзного кольца, вследствие которого происходит смещение (выпячивание) пульпозного ядра диска. Результатом становится сдавление нервных корешков, воспалительные явления в прилегающих тканях.
Болезнь считается самым тяжелым и опасным последствием запущенных форм остеохондроза позвоночного столба.
Наиболее распространенное явление – грыжа межпозвоночного диска поясничного и пояснично-крестцового отдела, а именно – позвонков LV–SI, LIV–LV, в связи с высокой нагрузкой, приходящейся на эту часть позвоночника.
Как правило, патология возникает у пациентов в возрасте 40 лет и старше, преимущественно – у лиц мужского пола.
Причины появления грыжи
Основная функция межпозвоночных дисков – амортизация позвонков при передвижении человека, скрепление и обеспечение прочности позвоночного столба. Каждый диск состоит из ядра с жидким содержимым, фиброзных колец, окружающих ядро и гиалинового хряща, крепящегося к телу позвонка.
Под воздействием различных факторов развивается остеохондроз позвоночника, приводящий к постепенному разрушению межпозвоночного диска и изменению состава пульпозного ядра с увеличением вязкости и замедлением обновления его клеток.
В результате механического износа фиброзное кольцо не выдерживает давления, трения, нагрузок и прорывается.
Ядро диска выпячивается в сторону позвоночного канала, нарушая кровоснабжение зоны, а также приводя к гипоксии нервных корешков спинного мозга.
Причинами развития этого процесса могут стать:
* Остеохондроз позвоночника, приводящий к частичному разрыву волокон фиброзного кольца, а также сдавлению межпозвоночных дисков костными остеофитами.
* Врожденные аномалии развития позвоночника.
* Регулярная травматизация позвоночника (например, вследствие тяжелых физических нагрузок или занятий спортом).
* Травмы спины, удары, падения, резкие повороты.
* Нарушения обмена веществ, вызывающие сбои в питании дисков.
* Неправильная осанка, длительное провождение времени за рулем или компьютером.
Межпозвонковая грыжа у детей может появляться только вследствие пороков развития позвоночника, наблюдающихся с рождения.
Симптомы и признаки межпозвонковой грыжи
Основной признак заболевания — болевые ощущения, медленно нарастающие по мере его прогрессирования. Когда выпячивание диска невелико, больной чувствует периодические боли в пояснице, тупые или ноющие (люмбаго). Нередко они усиливаются при резком движении, кашле или чихании, а также длительном нахождении в каком-либо положении. По мере растяжения связок позвонка, содержащих множество нервных корешков, а также сильного напряжения мышц боли могут усиливаться, зачастую – на протяжении нескольких лет.
Специфический симптом межпозвонковой грыжи — боль при подъеме ноги, проходящая при ее сгибании.
Дополнительные признаки межпозвонковой грыжи:
* вертебральные: снижение подвижности спины, трудности с ее полным распрямлением; дискомфорт при ощупывании пораженной зоны, прострелы в ногу при сильном нажиме на позвоночник. Чтобы уменьшить неприятные ощущения, больной начинает менять осанку, вследствие чего развивается сколиоз. Нередко наблюдаются сложности с передвижением или распрямлением конечностей.
* вегетативные: потливость, бледность или покраснение кожи в виде пятен, сухость кожных покровов.
* корешковые: по мере сдавления нервных окончаний боли распространяются на ягодицу, бедро, голень в виде пульсирования, дергания, прострелов, нередко появляется ощущение «мурашков» (радикулиты и ишиалгия).
* мышечные: слабость и атрофия мышц спины, онемение, замедление рефлексов, снижение чувствительности мышц.
Запущенные стадии заболевания могут приводить к нарушению оттока мочи, снижению качества половой жизни, запорам или диареям.
Формы и стадии грыжи
По виду проникновения за пределы области расположения диска патологии классифицируют на следующие формы:
* Выпячивание диска происходит с одного из его краев, при этом фиброзное кольцо может треснуть.
* Выбухание диска вверх в зоне перехода ядра в волокна фиброзного кольца.
* Грыжа диска с его сильным смещением в сторону при разрыве фиброзного кольца с одновременным выходом содержимого пульпозного ядра в канал, где расположен спинной мозг.
* Межпозвоночный диск может расколоться на несколько частей, при этом фрагменты кольца и ядра выходят за его пределы.
Обычно при отсутствии мер медицинской помощи у больного последовательно протекают все формы развития заболевания, объединяемые в 3 стадии:
* Протрузия (1 стадия) – в…
Источник
Мучают болевые ощущения в пояснице, прострелы и повышенный тонус мышц? Наблюдается онемение определенной области позвоночника и отдающая резкая боль в область таза и ног?
Такие симптомы могут стать первыми сигналами грыжи межпозвоночных дисков поясничного отдела скелета. При таком заболевании очень важно придерживаться правильного питания, режима корректной физической нагрузки и знать о тех аспектах, которые совершенно противопоказаны при такой патологии позвоночника.
Информация о такой болезни позвоночника может не только уберечь от последствия и осложнений, но и сможет ускорить восстановление пациента.
Что такое грыжа поясничного отдела?
Грыжа данного отдела позвоночника является выпячиванием специфического фиброзного кольца диска за адекватную анатомическую норму.
Подобный феномен может развиваться вплоть до полного разрыва кольца с последующим смещением пульпозного ядра в сторону и полное или частичное выпадение содержимого ядра в полость спинномозгового канала через образовавшийся разрыв в фиброзном кольце. Такие изменения в структуре диска приводят к сдавливанию спинного мозга, болевому синдрому и нарушению деятельности внутренних органов.
Такое заболевание может образовываться в любой зоне позвоночника, но чаще всего, грыжа поражает межпозвоночные диски поясницы и шеи.
Анимация формирования межпозвоночной грыжи
Диагностируется заболевание у пациентов в возрасте от 30 до 50 лет. Патология характеризуется интенсивной болью и ограничением подвижности скелета в пораженном болезнью участке.
Если заболевание не лечить продолжительное время, могут проявляться крайне серьезные последствия, которые влияют не только на здоровье опорно-двигательного аппарата, но и всего организма.
Чтобы качественно и своевременно вылечить грыжу, стоит обладать максимумом информации о том, что противопоказано и нежелательно делать при наличии данной болезни.
Триггеры, которых важно избегать при грыже поясницы
Если вы страдаете от межпозвоночной грыжи, то наверняка задаетесь вопросом — что же нельзя делать при такой болезни, чтобы не усугубить заболевание и не вызвать ряд осложнений?
Прежде всего, стоит учитывать следующие аспекты:
· избегать поднятия тяжестей и выполнения серьезных физических нагрузок;
· не поднимать вес более трех килограмм во время терапии;
· осторожно относится к массажу и перед процедурой обязательно проконсультироваться с врачом;
· не перегревать грыжу методом банных процедур;
· не заниматься самолечением;
· важно не подвергать организм длительному переохлаждению;
· нельзя пренебрегать ношением специальных корсетов и бандажей, которые посоветовал специалист;
· исключить из активности зимние виды спорта;
· не стоит заниматься самостоятельным вправлением грыжи;
· турник в фазе лечения болезни категорически запрещен;
· избегать массажа в острой стадии заболевания;
· не стоит поддерживать статичную позу тела в течение длительного времени.
Учитывая данные моменты в повседневной жизни, можно уберечь позвоночник от чрезмерной нагрузки и неприятных последствия межпозвоночной грыжи.
Какие упражнения противопоказаны при грыже
ЛФК играет не последнюю роль в терапии такой болезни межпозвоночных дисков.
Квалифицированный врач может назначить целый ряд упражнений, которые ускорят реабилитацию пациента.
Это должны быть медленные, размеренные и плавные движения, которые минимизируют напряжение в волокнах и устраняют гипертонус мышцы.
Упражнения при грыже межпозвонкового диска можно посмотреть тут — https://spinet.ru/public/72.php
Однако, есть такие виды физической активности, которые совершенно запрещены при грыже. В частности, это:
1. Жим ногами
Данное упражнение невозможно к выполнению при наличии патологий позвоночника. Оно способно существенно усугубить болезнь, а также привести к образованию грыжи в здоровом позвоночнике при неправильном выполнении. Такая нагрузка легко может спровоцировать дальнейшее развитие остеохондроза и головные боли, характерные для заболеваний опорно-двигательного аппарата.
2. Нагрузки на прямых ногах
Такие упражнения создают выраженную нагрузку на межпозвоночные диски. Данные упражнения могут вызывать и усугублять боли в зоне поясничного отдела, создавать гипертонус мышц.
3. Скручивания корпуса
Грыжи поясницы, как правило, возникают прямо в области над тазом. Нагрузки в виде скручивания могут вызвать осложнения грыжи и в разы усугубить заболевание. Противопоказаны упражнения с гирями, на гимнастическом мяче, которые предполагают скручивания корпуса.
4. Атлетика тяжелого типа
При проблемах с позвоночником категорически запрещены поднятия штанги, жим штанги в положении лежа и различные наклоны с тяжестями. Подъем веса может быть, но только в контролированном порядке — под присмотром квалифицированного тренера, также, важно помнить, что любые физические нагрузки с весом невозможны без тщательной подготовки и разогрева мышц.
5. Беговые нагрузки
Межпозвоночные диски выполняют в организме одну из важнейших функций — амортизирующую. Бег вызывает снижение ресурсов амортизации и может усугубить имеющуюся грыжу дисков.
Определенную пользу при данном заболевании могут принести человеку корректные занятия йогой. Базовые асаны способны снять напряжение мышц и расслабить опорно-двигательный аппарат. Важно помнить, что даже асаны из йоги стоит выполнять после консультации с соответствующим врачом.
Что нельзя есть при диагнозе «Грыжа поясничного отдела»
При таком заболевании рацион питания играет не последнюю роль. Есть важно небольшими порциями, но часто — не менее шести раз в течение всего дня. Последний прием пищи лучше всего запланировать за четыре часа до сна. Если же перед отходом ко сну мучает голод, можно выпить стакан нежирного кисломолочного продукта.
Стоит ограничить потребление сладостей и мучных изделий. Но, не стоит мучить себя постоянными ограничениями — раз в неделю можно устроить себе чит-милл и съесть несколько конфет или печенье.
Помимо сладкого, рекомендуется убрать из меню:
· копчености;
· изделия из муки высшего сорта;
· желе;
· мороженое;
· полуфабрикаты;
· газированные напитки;
· спред;
· соленые орехи, чипсы, сухарики;
· сахар;
· белый рис;
· чрезмерное количество соли;
· маргарин;
· копченая магазинная рыба.
Данные продукты стоит полностью убрать из меню или же минимизировать их потребление. Они негативно влияют на состояние организма, в особенности — позвоночника.
Многие из пищевых компонентов из такого списка способны усугублять дегенеравные процессы в структуре опорно-двигательного аппарата и вымывать кальциевые соли из костей.
Важно помнить, что все эти аспекты являются основными в успешном лечении грыжи. Соблюдение тех или иных правил должно быть согласовано с лечащим врачом, в частности — режим питания и физическая активности. Врачебная помощь и усилия пациента — верный залог к успешному выздоровлению!
Материалы подготовлены на основе информации с сайта Spinet.ru
Источник
Опубликовано: 11 янв. 2017 г.
Симптомы грыжи поясничного отдела позвоночника: как распознать грыжу?
Нижние отделы позвоночника несут высокую нагрузку, поэтому патологические состояния этой области встречаются очень часто. Одним из нередких проявлений бывают симптомы грыжи поясничного отдела позвоночника.
Межпозвоночная грыжа — это повреждение диска позвоночника, возникающее из-за неравномерной и неожиданной нагрузки на позвоночник. Это одно из серьезных заболеваний позвоночника, вызывающее появление инвалидности. Лечение грыжи поясничного отдела позвоночника — трудоемкий и сложный процесс. Чем раньше начать терапию, тем выше шансы на выздоровление и возвращение к нормальной жизни.
Как появляется грыжа?
Поясничный сегмент позвоночника состоит из 5 позвонков, между которыми имеются довольно большие расстояния (в сравнении с другими сегментами). В этом пространстве находятся межпозвонковые диски, которые защищают костную ткань от нагрузки и повреждений. Но под воздействием некоторых факторов диски смещаются, вызывая негативные реакции.
Основная причина грыжи во всех отделах позвоночника — остеохондроз. Но выделяют и другие предрасполагающие факторы этой патологии: естественное старение организма, нарушение обменных процессов, травмы позвоночника, аномалии развития, нарушение осанки, резкие движения, чрезмерные физические нагрузки, воспалительные заболевания и т.п.
Межпозвоночный диск состоит из внутреннего пульпозного ядра и внешнего фиброзного кольца. Под воздействием различных факторов на межпозвоночном диске появляются трещины, которые приводят к разрыву внешнего кольца. Это ведет к выпячиванию внутреннего ядра. Это и есть грыжа.
Грыжа диска поясничного отдела позвоночника первое время никак не проявляется, но она постоянно растет и постепенно защемляет окружающие ткани, что приводит к появлению характерных признаков.
Симптомы межпозвонковой грыжи позвоночника делят на 3 основные группы: болевой, позвоночный и корешковый.
Болевой синдром
Боль — это первый симптом, который проявляется на всех этапах развития заболевания и изменяется только по интенсивности, характеру и локализации.
На ранних этапах грыжа имеет небольшие размеры, поэтому боль локализуется только в месте повреждения. Она тупая и ноющая, усиливается при движении, но в лежачем положении полностью исчезает. По мере прогрессирования патологии грыжа растет, сдавливая нервные корешки и вызывая усиление болевой реакции. Изменение положения тела, поднятие ноги и надавливание на область поясницы вызывают резкую боль.
Если своевременно не приступить к терапевтическим процедурам, то боль становится постоянной, стреляющей, отдающей в область ягодиц и нижние конечности. Любые движения, кашель, чихание и даже езда по неровной дороге вызывают усиление болевой реакции.
Позвоночный синдром
Длительные ноющие боли вызывают спазм позвоночных мышц, что приводит к усилению болевой реакции и ограничению подвижности. В результате постепенно формируется неправильная осанка, сутулость, нарушается равновесие, изменяется походка.
Корешковый синдром
Межпозвонковые грыжи поясничного отдела позвоночника сдавливают спинно-мозговые корешки, нарушая их питание и вызывая появление таких характерных признаков, как:
* слабость мышц нижних конечностей;
* атрофия мышечной ткани;
* изменение чувствительности;
* сухость или чрезмерная потливость кожных покровов;
* высокий риск появления параличей.
Нередко грыжа может выпячиваться внутрь спинно-мозгового канала, вызывая сдавление спинного мозга разной степени и появление тяжелых для жизни состояний. В этих случаях характерны следующие признаки грыжи позвоночника поясничного отдела:
* дефекты работы органов малого таза (недержание мочи, запоры, поносы и т.п.);
* онемение в области малого таза;
* нарушение работы половой системы;
* перемежающаяся хромота.
О лечении межпозвоночной грыжи поясничного отдела более подробно читайте здесь. О корсетах для позвоночника, способных временно помочь в избавлении от болевых ощущений, вызываемых грыжей, читайте здесь.
Симптомы повреждения конкретного межпозвоночного диска
Нередко развиваются типологические симптомы грыжи нижнего отдела позвоночника, по которым можно определить локализацию повреждения, например:
* патология между 1 и 2 поясничными позвонками провоцирует боль в кишечнике, маскируется под аппендицит;
* грыжа L2-L3 вызывает боль коленной области и нарушение работы мочеполовых органов;
* повреждение L3-L4 характеризуется изменением мочеиспускания, болезненностью и ограничением двигательной активности коленей и стоп;
* грыжа L4-L5 вызывает нарушение чувствительности и боль стоп и пальцев ног, отдающуюся в район ягодиц или бедер, из-за которой нередко трудно просто начать движение.
Симптомы и лечение грыжи позвоночника неразрывно связаны, ведь от времени появления признаков зависит и время назначения терапии, что сказывается на всей дальнейшей жизни пациента.
Осложнения
Последствия грыжи поясничного отдела позвоночника развиваются при отсутствии адекватной…
Источник
