Остеохондроз поясничного отдела позвоночника 2 степени лечение отзывы

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника 2 степени лечение отзывы thumbnail
îñòåîõîíäðîç 1 è 2 ñòàäèè!!!  #514795 

Àâòîð: ïîìåùèê êîëáàñîâ
Äàòà:    4 èþíÿ 2012 19:03

ðàññêàæèòå ïîæàëóéñòà êàê åãî ëå÷èòü!!!!!

Îòâåòèòü

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: îñòåîõîíäðîç 1 è 2 ñòàäèè!!!  #514797 

Àâòîð: sirallex
Äàòà:    4 èþíÿ 2012 19:09

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: ïîìåùèê êîëáàñîâ

Çàéìèòåñü éîãîé

4/1 | 
Îòâåòèòü

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: îñòåîõîíäðîç 1 è 2 ñòàäèè!!!  #514813 

Àâòîð: Ioànnà
Äàòà:    4 èþíÿ 2012 20:22

Çàéìèòåñü ïëàâàíèåì.
Íàäî óêðåïëÿòü ìûøå÷íûé êîðñåò ñïèíû ðàçíûìè ìåòîäàìè.
Íàâåðíîå, îòæèìàíèå, ïîäòÿãèâàíèå è ò.ä.
Ïëþñ, ðàáîòà ñ ïîçâîíî÷íèêîì — ËÔÊ íà ðàñòÿæêó ïîçâîíî÷íèêà, ÷òî-òî åùå ñ òîé æå öåëüþ.

Âîëøåáñòâà ñêîðåå âñåãî íå áóäåò. Íàäî çàíèìàòüñÿ ñâîèì
ïîçâîíî÷íèêîì è âåñòè çäîðîâûé îáðàç æèçíè.

[Ñîîáùåíèå èçìåíåíî ïîëüçîâàòåëåì 04.06.2012 20:24]

8/0 | 
Îòâåòèòü

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: îñòåîõîíäðîç 1 è 2 ñòàäèè!!!  #514912 

Àâòîð: íèê-1957
Äàòà:    5 èþíÿ 2012 19:51

åñòü ìåòîäèêè ñóïåð ! 100 äâèæåíèé â ÷àñ êàæäûé ÷àñ! ó ìåíÿ óæå è ðóêè íåìåëè è øåÿ íå âîðî÷àëàñü! äåíåã ñêîêà îòäàë!!!

2/1 | 
Îòâåòèòü

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: îñòåîõîíäðîç 1 è 2 ñòàäèè!!!  #521260 

Àâòîð: ΆDŘ?ŅAŁiN 
Äàòà:   19 àâãóñòà 2012 17:43

åùå âàðèàíòû?

0/1 | 
Îòâåòèòü

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: îñòåîõîíäðîç 1 è 2 ñòàäèè!!!  #521274 

Àâòîð: tsh11
Äàòà:   19 àâãóñòà 2012 20:49

Îñòåîõîíäðîç 1,2 ñòàäèè ëå÷àò íåñòåðîèäíûìè ïðîòèâîâîñïàëèòåëüíûìè ñðåäñòâàìè ?îðòîôåí(âîëüòàðåí,äèêëîôåíàê) â ìàçÿõ, òàáëåòêàõ, èíúåêöèÿõ, îðòîôåí ìîæåò âûçûâàòü îáîñòðåíèå ÿçâåííîé áîëåçíè ó ÿçâåííèêîâ. Åñòü ñòàðîå ñðåäñòâî-ìåíîâàçèí(ðàñòèðêà), îñîáî ðàñòèðàòü íå íàäî, äîñòàòî÷íî ÷òî áû
âïèòàëîñü.Ìîæíî ëåãêèé ìàññàæ ìûøö ñïèíû, àêòèâíûé ìàññàæ ìîæåò óñèëèòü âîñïàëåíèå. Ñïåöèàëüíûõ óïðàæíåíèé íå íàäî. Õîëîäíàÿ è ãîðÿ÷àÿ âîäà ìîãóò óñèëèâàòü âîñïàëåíèå, ïîýòîìó ëó÷øå äóø. Âî âðåìÿ ñèëüíûõ áîëåé ìîæíî ëå÷ü íà æèâîò ïîäëîæèâ ïîäóøå÷êó â òîì ðàéîíå ãäå áîëèò èëè ëå÷ü íàáîê ãäå
áîëèò(åñëè îòäàåò â áîê) ìèíóò íà 15. Íåëüçÿ ðåçêèå äâèæåíèÿ è ïîäíÿòèÿ òÿæåñòåé, ïðûæêè ñ âûñîòû.

1/5 | 
Îòâåòèòü

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: îñòåîõîíäðîç 1 è 2 ñòàäèè!!!  #521284 

Àâòîð: màkzz  (Î ïîëüçîâàòåëå)
Äàòà:   19 àâãóñòà 2012 22:09

íàäî óêðåïëÿòü ìûøöû ñïèíû è øåè, îñòàëüíîå âñå ïðèïàðêè.

8/0 | 
Îòâåòèòü

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: îñòåîõîíäðîç 1 è 2 ñòàäèè!!!  #521285 

Àâòîð: Snowcat (in love again)   (Î ïîëüçîâàòåëå)
Äàòà:   19 àâãóñòà 2012 22:33

Ïèëàòåñ.

1/1 | 
Îòâåòèòü

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: îñòåîõîíäðîç 1 è 2 ñòàäèè!!!  #521288 

Àâòîð: tsh11
Äàòà:   19 àâãóñòà 2012 23:06

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: makzz

íàäî óêðåïëÿòü ìûøöû ñïèíû è øåè, îñòàëüíîå âñå ïðèïàðêè.

âû íå â êóðñå ìåõàíèçìîâ çàáîëåâàíèÿ
çàáàâíûé ó âàñ ðàçäåë-ñèäÿò äèëåòàíòû è ñòàâÿò ïëþñû ñ ìèíóñàìè ïî âîïðîñàì â êîòîðûõ íå ñîîáðàæàþò
ÿ äàæå çíàþ ÷åì ýòî
êîí÷èòñÿ

[Ñîîáùåíèå èçìåíåíî ïîëüçîâàòåëåì 19.08.2012 23:12]

4/1 | 
Îòâåòèòü

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: îñòåîõîíäðîç 1 è 2 ñòàäèè!!!  #521300 

Àâòîð: Snowcat (in love again)   (Î ïîëüçîâàòåëå)
Äàòà:   20 àâãóñòà 2012 01:51

È ìîæíî óçíàòü, ÷åì æå êîí÷èòñÿ ïèëàòåñ? Âàøè òàáëåòêè-âòèðàíèÿ òîëüêî ñíèìóò îáîñòðåíèå, à äèñê îíè òî÷íî íå âîññòàíîâÿò è îò äàëüíåéøåãî ðàçâèòèÿ çàáîëåâàíèÿ íå ñïàñóò.

3/0 | 
Îòâåòèòü

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: îñòåîõîíäðîç 1 è 2 ñòàäèè!!!  #521301 

Àâòîð: ArturÇ
Äàòà:   20 àâãóñòà 2012 07:44

ìû âñå óìðåì… îò îñòåîõîíäðîçà.

Îòâåòèòü

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: îñòåîõîíäðîç 1 è 2 ñòàäèè!!!  #524001 

Àâòîð: êóëåð
Äàòà:   15 ñåíòÿáðÿ 2012 09:10

Ñíà÷àëà íóæíî ñäàòü âñå àíàëèçû. ÌÐÒ ïîêàæåò ñîñòîÿíèå äåë.

â 33 áîëüíèöå ëå÷àò, ïëàòíî 18000 ðóá, 15 äíåé.

Çàáîëåâàíèå âàøå íåèçëå÷èìî è áóäåò ïðîãðåññèðîâàòü ñ ãîäàìè.

×èòàéòå ôîðóìû ïî îñòåîõîíäðîçó, çàäàâàéòå âîïðîñû âðà÷àì. Ãëàâíîå ñíÿòü äàâëåíèå íà
ïñèõèêó, æèòü îäíèì äíåì.

Îòâåòèòü

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: îñòåîõîíäðîç 1 è 2 ñòàäèè!!!  #524051 

Àâòîð: ÈÇ ÊÀÐÌÀÍÀ ãâîçäèê ÂÛÍÓË 
Äàòà:   15 ñåíòÿáðÿ 2012 23:30

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: êóëåð

Çàáîëåâàíèå âàøå íåèçëå÷èìî è

Ïðÿì êàê ñàìà æèçíü!

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: tsh11

âû íå â êóðñå ìåõàíèçìîâ çàáîëåâàíèÿ

Ìîæíî êðàòêèé ëèêáåç?
Èëè áåñïîëåçíî, íå
îòó÷èâøèñü ñåìü ëåò íå ïîíÿòü?

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: êóëåð

Çàáîëåâàíèå âàøå íåèçëå÷èìî è áóäåò ïðîãðåññèðîâàòü ñ ãîäàìè.

Ïðàâèëüíî, ïîòîìó ÷òî ïîñòåïåííûé ðàñïàä ìûøö íàñòèãíåò âñåõ.
Íî êîãî-òî â 35, à êîãî-òî â 70 ëåò.

Îòâåòèòü

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: îñòåîõîíäðîç 1 è 2 ñòàäèè!!!  #524054 

Àâòîð: karalina28
Äàòà:   16 ñåíòÿáðÿ 2012 10:06

Ìíå 33 ãîäà, è ó ìåíÿ îñòåîõîíäðîç 1 ñòåïåíè. Ýòî ÷òî? çíà÷èò ó ìåíÿ ðàñïàä ìûøö íà÷àëñÿ?

0/1 | 
Îòâåòèòü

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: îñòåîõîíäðîç 1 è 2 ñòàäèè!!!  #524059 

Àâòîð: Ýòîò àêêàóíò óäàëåí 
Äàòà:   16 ñåíòÿáðÿ 2012 12:08

Îñòåîõîíäðîç — ýòî íå çàáîëåâàíèå! Ïîéìèòå óæå ýòî. Ýòî, ÿ áû ñêàçàë, äèàãíîç, äåíåãåðàòèâíîå èçìåíåíèå áëàáëàáëà… Ñ âîçðàñòîì îí åñòü ó 99.9% ëþäåé, íî ýòî ïðîñòî ôàêò. Èç ýòèõ 99.9% ïðîáëåìû ìîãóò èìåòü ëèøü 50%, ìîæåò 40%, ìîæåò 70%. Ó êîãî-òî áîëèò, ó êîãî-òî íåò.
 ïîäàâëÿþùåì
áîëüøèíñòâå ñëó÷àåâ áîëè ñâÿçàíû ñ àñèììåòðè÷íûì ðàçâèòèåì òåëà. Òî åñòü ïî ôàêòó åñòü ïåðåêîñ â îðãàíèçìå, îäíà ñòîðîíà ïåðåíàïðÿæåíà ââèäó ýòîãî è ïîÿâëÿþòñÿ áîëè. Åñëè ïåðåêîñ íå óñòðàíèòü, òî òàê è ïðèäåòñÿ æèòü. Ïåðåíàïðÿæåíû ìûøöû, ãðûæè íèêàêèå íåðâû íå ñäàâëèâàþò êàê îáû÷íî ýòî íàì ãîâîðÿò â
áîëüíèöàõ è ñàìîå ñìåøíîå, ÷òî ñîâåòóþò â áîëüíèöàõ — ýòî ÍÏÂÑ è ãèìíàñòèêó âñå ïî îäíîé è òîé æå áðîøþðêå.
Ëå÷åíèå îñòåîõîíäðîçà äëÿ êàæäîãî ñâîå.
Óíèâåðñàëüíîãî ñðåäñòâà íåò.
Éîãà, êà÷àëêà, ïëàâàíèå — ýòî íå óíèâåðñàëüíûå ñðåäñòâà. Êîìó-òî ïîäîéäåò îäíî, êîìó-òî äðóãîå.
Êîìó-òî âîîáùå ÷òî-òî íå èç ýòîãî ñïèñêà.
Ñàìàÿ ñëîæíîñòü â òîì, ÷òî íàäî íàéòè ñâîå. Ìîæíî èñêàòü âñþ æèçíü è íå íàéòè.
À ìîæíî æèòü ñ ãðûæàìè è â óñ íå äóòü, òàê è ïîìåðåòü ñ íèìè.

[Ñîîáùåíèå èçìåíåíî ïîëüçîâàòåëåì 16.09.2012 13:12]

7/0 | 
Îòâåòèòü

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: îñòåîõîíäðîç 1 è 2 ñòàäèè!!!  #524089 

Àâòîð: ÈÇ ÊÀÐÌÀÍÀ ãâîçäèê ÂÛÍÓË 
Äàòà:   16 ñåíòÿáðÿ 2012 17:46

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: karalina28

Ìíå 33 ãîäà, è ó ìåíÿ îñòåîõîíäðîç 1 ñòåïåíè. Ýòî ÷òî? çíà÷èò ó ìåíÿ ðàñïàä ìûøö íà÷àëñÿ?

Áåçóñëîâíî. Êàê ðàç ïîñëå 30-òè îí è íà÷èíàåòñÿ. È èäåò âñþ îñòàâøóþñÿ. Ìåäëåííî, íå ìãíîâåííî.

À âû äóìàëè ÷òî
«âèðóñ îñòåîõàíäðîçà» ïîäöåïèëè ãäå-òî ÷òî ëè?
Èëè ïðîäóëî?

=====

«Ðàñïàä ìûøö» — íå òîëüêî ïðè÷èíà îñòåîõàíäðîçà, íî è ñåðüåçíåéøàÿ êîñìåòè÷åñêàÿ ïðîáëåìà. Ïðèãëÿäèòåñü, ÷åì, ïî-âàøåìó, 20-25 ëåòíèé îðãàíèçì îòëè÷àåòñÿ îò 35-45 ëåòíåãî?

Ýòó
ïðîáëåìó íå ðåøèò íè áåã / àýðîáèêà, íè éîãà, íè ïëàâàíèå.
Íóæíû ñèëîâûå íàãðóçêè — â ñòèëå ÁÁ. Íå îáÿçàòåëüíî ôàíàòè÷íî, íî íàäî.
Îñòàëüíîå òîæå õîðîøî, íî ðåøàåò äðóãèå çàäà÷è.

1/0 | 
Îòâåòèòü

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: îñòåîõîíäðîç 1 è 2 ñòàäèè!!!  #524091 

Àâòîð: T’S
Äàòà:   16 ñåíòÿáðÿ 2012 19:05

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: karalina28
Ìíå 33 ãîäà, è ó ìåíÿ îñòåîõîíäðîç 1 ñòåïåíè

ìíå 23. ÌÐÒ ïîêàçàëî îñòåîõîíäðîç íà âñåõ îòäåëàõ ïîçâîíî÷íèêà 1é ñòåïåíè è ïðîòðóçèè â ïîÿñíèöå..

Îòâåòèòü

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: îñòåîõîíäðîç 1 è 2 ñòàäèè!!!  #524093 

Àâòîð: karalina28
Äàòà:   16 ñåíòÿáðÿ 2012 19:56

Äà óæ… ÿ òîëüêî ïîñëå 30 çàìåòèëà, ÷òî îðãàíèçì íà÷èíàåò ìåíÿòüñÿ . è ìûøöû óæå íå òå ÷òî â 23-26((. À åùå åñëè ïîñëå ðîäîâ, äàê è âîîáùå èñïîðòèëà ñåáå øåþ, ðåááåíêà ïîñòîÿííî íà ðóêàõ äåðæèøü, êîãäà òèòåé êîðìèøü. Ïîñòîÿííî â ñîãíóòîì ïîëîæåíèè, âîò è ïðè÷èíà îñòåîõîíäðîçà. Äà è êàê ìíå
ñêàçàëà íåâðîëîã, ÷òî ÿ î÷åíü ãèáêàÿ, à îòñþäà è íåñòàáèëüíîñòü ïîçâîíêîâ.

Îòâåòèòü

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: îñòåîõîíäðîç 1 è 2 ñòàäèè!!!  #524094 

Àâòîð: RIBA
Äàòà:   16 ñåíòÿáðÿ 2012 20:02

Âû ÷åãî òàêîå ãîâîðèòå?!!! Ãðûæè, âûïàâøèå â ïîçâîíî÷íûé êàíàë ñäàâëèâàþò íå íåðâû, à íåðâíûå êîðåøêè! È ýòî íå âûäóìàíî. Åñëè íå çíàåòå, íå íàäî ëþäÿì ìîçã çàñå…òü, à òî îíè ïðèäóò ëå÷èòñÿ òîëüêî êîãäà óæå ñòîïû ïîâèñíóò

Îòâåòèòü

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: îñòåîõîíäðîç 1 è 2 ñòàäèè!!!  #524095 

Àâòîð: RIBA
Äàòà:   16 ñåíòÿáðÿ 2012 20:04

Ëàçåðíàÿ òåðìîäèñêîïëàñòèêà âàì ïîêàçàíà

0/1 | 
Îòâåòèòü

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: îñòåîõîíäðîç 1 è 2 ñòàäèè!!!  #524096 

Àâòîð: T’S
Äàòà:   16 ñåíòÿáðÿ 2012 20:21

à ÿ äî 21 â ñïîðòå — äëÿ ñåáÿ, áåç ôàíàòèçìà.. ñåé÷àñ äóìàþ î éîãå..

Îòâåòèòü

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: îñòåîõîíäðîç 1 è 2 ñòàäèè!!!  #524098 

Àâòîð: ArturÇ
Äàòà:   16 ñåíòÿáðÿ 2012 21:00

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: RIBA

íå íåðâû, à íåðâíûå êîðåøêè

ãîëîâà ýòî êîñòü … îíà áîëåòü íå ìîæåò…

Îòâåòèòü

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: îñòåîõîíäðîç 1 è 2 ñòàäèè!!!  #524103 

Àâòîð: Ýòîò àêêàóíò óäàëåí 
Äàòà:   16 ñåíòÿáðÿ 2012 21:56

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: ÈÇ ÊÀÐÌÀÍÀ ÃÂÎÇÄÈÊ ÂÛÍÓË

Íóæíû ñèëîâûå íàãðóçêè — â ñòèëå ÁÁ. Íå îáÿçàòåëüíî ôàíàòè÷íî, íî íàäî.

ÁÁ ýòî íå ïàíàöåÿ! Áîëåå òîãî, áåç õîðîøåãî òðåíåðà îí ìîæåò òîëüêî íàâðåäèòü. ß òàêèõ ïðèìåðîâ çíàþ óéìó. Íàðîä ïîòîì òåìû ñîçäàåò «ïðèâåò, ó ìåíÿ âñå âðîäå
áûëî ñî ñïèíîé îê, íó áîëåëà èçðåäêà, òóò ðåøèë ïîõîäèòü â êà÷àëêó, à òåïåðü âîò…».
Òàêæå ÁÁ ïðîñòî íå âñåì ïîäõîäèò. ×åëîâåê òóïî ìîæåò áûòü íå ïðåäðàñïîëîæåí ãåíåòè÷åñêè è íè÷åãî èç íåãî íå âûéäåò òîëêîâîãî.
Âû-òî, ÿ ïîíèìàþ ïî÷åìó ÁÁ ñîâåòóåòå — ñàìè èì çàíèìàåòåñü. Íî íå íàäî åãî
ñîâåòîâàòü âñåì.

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: karalina28

Äà è êàê ìíå ñêàçàëà íåâðîëîã, ÷òî ÿ î÷åíü ãèáêàÿ, à îòñþäà è íåñòàáèëüíîñòü ïîçâîíêîâ.

ó íàñ íà éîãå èíñòðóêòîð êàïåö êàêàÿ ãèáêàÿ, â ãðóäíîì îòäåëå ïðîãèáàåòñÿ áåç ó÷àñòèÿ â ýòîì ïðîãèáå ïîÿñíèöû è äðóãèõ
îòäåëîâ, òàê ÷î-òî íåò ó íå¸ íèêàêèõ ïðîáëåì èç-çà å¸ ãèáêîñòè.

1/0 | 
Îòâåòèòü

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: îñòåîõîíäðîç 1 è 2 ñòàäèè!!!  #524108 

Àâòîð: ÈÇ ÊÀÐÌÀÍÀ ãâîçäèê ÂÛÍÓË 
Äàòà:   16 ñåíòÿáðÿ 2012 22:30

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: iceben

ÁÁ ýòî íå ïàíàöåÿ! Áîëåå òîãî, áåç õîðîøåãî òðåíåðà îí ìîæåò òîëüêî íàâðåäèòü.

Íå ñàì ÁÁ, à ñèëîâàÿ ðàáîòà ñ îòÿãîùåíèÿìè, âûçûâàþùàÿ ñèíòåç ìûøå÷íîãî âîëîêíà.
Êòî ñêàçàë ÷òî íàäî çàíèìàòüñÿ íàîáóì, áåç òðåíåðà? ß òàêîãî íå
ãîâèðèë.

Êèíåçîòåðàïèÿ — ïîæ-òà! Ïðèãëÿäèòåñü ÷òî ñêðûâàåòñÿ çà ýòèì êðàñèâûì ñëîâîì.
Îáû÷íûå ñèëîâûå óïðàæíåíèÿ, êà÷… Òîëüêî â áîëåå áåçîïàñíîé ðåäàêöèè.

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: iceben

Òàêæå ÁÁ ïðîñòî íå âñåì ïîäõîäèò. ×åëîâåê òóïî ìîæåò áûòü
íå ïðåäðàñïîëîæåí ãåíåòè÷åñêè è íè÷åãî èç íåãî íå âûéäåò òîëêîâîãî.

À ÷òî äîëæíî âûéòè-òî?
Íóæíî ÷òîáû ñïèíà âî âñåõ îòäåëàõ äåðæàëà, äà ìûøå÷íàÿ ìàññà ÷îòîáû áûëà â 50 ëåò êàê ó 20-ëåòíåãî.
Âïîëíå ëåãêî ðåøàåìûå çàäà÷è.

Ðàçóìååòñÿ, ïîëó÷åííûå ìûøöû íàäî
ðåãóëÿðíî ðàññëàáëÿòü/ðàññòÿãèâàòü — éîãà, ðàñòÿæêà, ìàññàæ, ïèëàòåñ, ïëàâàíèå.

Íî åñëè èõ íåò (íå áûëî èëè íå îñòàëîñü), òî ôèãàëè êîñòè ðàñòÿãèâàòü.

==============
Íå ñòîëü ïðèíöèïèàëüíî, íà ÁÁ ÿ íå çàíèìàþñü…
Íî çàíèìàþñü ñ òÿæåñòÿìè — ýòî äà.

3/0 | 
Îòâåòèòü

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: îñòåîõîíäðîç 1 è 2 ñòàäèè!!!  #524110 

Àâòîð: Ýòîò àêêàóíò óäàëåí 
Äàòà:   16 ñåíòÿáðÿ 2012 22:42

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: ÈÇ ÊÀÐÌÀÍÀ ÃÂÎÇÄÈÊ ÂÛÍÓË

Êèíåçîòåðàïèÿ — ïîæ-òà! Ïðèãëÿäèòåñü ÷òî ñêðûâàåòñÿ çà ýòèì êðàñèâûì ñëîâîì.
Îáû÷íûå ñèëîâûå óïðàæíåíèÿ, êà÷… Òîëüêî â áîëåå áåçîïàñíîé ðåäàêöèè.

åù¸ è çà êàêèå äåíüãè
ïðîùå â êà÷ õîäèòü, íî êèíåçèòåðàïèÿ
ïîçèöèîíèðóåòñÿ äëÿ òåõ, ó êîãî óæå ïðîáëåìû, ãðûæè âñÿêèå è ïðî÷åå
õîòÿ ìíå êàæåòñÿ, ñ òîëêîâûì èíñòðóêòîðîì â çàëå ìîæíî ïîëó÷èòü òîò æå ýôôåêò, íî äåøåâëå

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: ÈÇ ÊÀÐÌÀÍÀ ÃÂÎÇÄÈÊ ÂÛÍÓË

Íóæíî ÷òîáû ñïèíà âî âñåõ îòäåëàõ äåðæàëà, äà ìûøå÷íàÿ ìàññà ÷îòîáû áûëà
â 50 ëåò êàê ó 20-ëåòíåãî.

äëÿ ýòîãî íóæíî èìåòü ïðàâèëüíóþ îñàíêó
áîëüøèíñòâî âåäü ïðîáëåì ó ëþäåé ñ ïîÿñíèöåé — ãèïåðëîðäîç, òàç íàêëîíåí âïåðåä, ñîîòâåòñòâåííî, ïîÿñíèöà ïåðåãðóæåíà, ñ ãîäàìè è âûëàçÿò ãðûæè èç-çà íåïðàâèëüíûõ óãëîâ ïîçâîíêîâ. Ñèäÿ÷èé îáðàç æèçíè, èç äîìà â
ìàøèíó, èç ìàøèíû â îôèñ, èç îôèñà â ìàøèíó, èç ìàøèíû â äîì.
Ïî áîëüøîìó ñ÷åòó, åñëè õîäèòü ìíîãî è ïðàâèëüíî, òî áèøü õîäèòü æîïîé, íå ïîáîþñü ýòîãî ñëîâà)) òî è òàç áóäåò ñòîÿòü ïðàâèëüíî è ñ ïîÿñíèöåé ïðîáëåì íå áóäåò. Ïîòîìó êàê áóäóò ðàáîòàòü ÿãîäè÷íûå ïðè õîäüáå è ïîÿñíèöà áóäåò
óêðåïëÿòüñÿ.
Åñëè íà òî ïîøëî, òî â êà÷àëêå íàäî çàêà÷èâàòü æîïó, íîãè è ñïèíó, à, íàïðèìåð, ãðóäü è áèöóõó, êàê ìíîãèå — îò íèõ âîîáùå òîëêó íåò èìåííî ñ òî÷êè çðåíèÿ çäîðîâüÿ ïîçâîíî÷íèêà. Ïðåññ — àíàëîãè÷íî ê ïîçâîíî÷íèêó îòíîøåíèÿ íå èìååò.

Îòâåòèòü

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Âíèìàíèå! ñåé÷àñ Âû íå àâòîðèçîâàíû è íå ìîæåòå ïîäàâàòü ñîîáùåíèÿ êàê çàðåãèñòðèðîâàííûé ïîëüçîâàòåëü.
×òîáû àâòîðèçîâàòüñÿ, íàæìèòå íà ýòó ññûëêó (ïîñëå àâòîðèçàöèè âû âåðíåòåñü íà ýòó æå ñòðàíèöó)

Источник

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника 2 степени лечение отзывы

КТ позвоночника при остеохондрозе: слева — здоровый позвоночник, справа — пораженный.

Поясничный остеохондроз 2 степени сопровождается ярко выраженной симптоматикой. На приеме у врача пациент жалуется на ноющие, тупые или острые, простреливающие боли. Наблюдается скованность движений, а при наклонах и поворотах отчетливо слышится хруст в позвоночнике. Это типичные признаки прогрессирующего остеохондроза, поражающего поясничные межпозвонковые диски, тела позвонков, мышцы, связки, сухожилия.

Возникшие деструктивно-дегенеративные изменения необратимы. Поэтому терапия направлена на купирование патологии и устранения болезненных клинических проявлений. Особое внимание уделяется профилактике — регулярным занятиям лечебной физкультурой, массажным процедурам.

Особенности поясничного остеохондроза 2 степени

Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от ОСТЕОХОНДРОЗА существует…» Читать далее…

Остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника 2 степени диагностируется у пациентов в подавляющем большинстве случаев. На начальном этапе патология может клинически не проявляться вовсе. Только возникновение острых болей, характерных для остеохондроза 2 степени и снижающих качество жизни, становится поводом для обращения к врачу. Причина всех симптомов — уменьшение расстояния между телами позвонков. Это приводит к ущемлению, сдавлению спинномозговых корешков, мягких тканей и кровеносных сосудов. Вовлечение в патологический процесс нервной системы приводит к появлению симптомов, нетипичных для заболеваний опорно-двигательного аппарата, например, нарушению мочеиспускания или снижению полового влечения.

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника 2 степени лечение отзывы

Врачи сразу предупреждают пациента, что поясничный остеохондроз 2 степени плохо поддается консервативной терапии, а иногда сразу предлагают проведение хирургической операции. Пока не синтезировано препаратов, прием которых помог бы восстановить разрушенные диски, устранить костные разрастания. Но с помощью определенных методов возможно укрепить мышечный корсет, стабилизирующий позвоночные сегменты, улучшить кровообращение в области поясницы и предупредить дальнейшее распространение остеохондроза.

Клиническая картина

Ведущий симптом остеохондроза 2 степени поясничного отдела — боль в пояснице. Вначале она возникает только после физических нагрузок или переохлаждения, во время обострения хронических патологий, респираторных инфекций. Но вскоре боль становится постоянной, не ограничивается поясничным отделом, а иррадиирует в пах, бедра, голени. Причиной болевого синдрома становятся разросшиеся края тел позвонков, сдавливающих расположенные поблизости мягкие ткани. Поэтому его интенсивность значительно повышается при смене положения тела.

Боль усиливается при поворотах, наклонах вперед, назад, в стороны. Типичная ситуация для поясничного остеохондроза 2 степени — человек наклонился, а разогнуться может только с большим трудом, превозмогая острую боль в нижней части спины.

Для патологии характерно люмбаго, или «прострел». Так называется острая боль, возникающая в области поясницы, которая может быть как эпизодической, так и постоянной. В последнем случае не помогают даже сильные анальгетики, поэтому пациенту предлагается хирургическое вмешательство.

В клинической картине поясничного остеохондроза 2 степени присутствуют и такие признаки:

  • нарушения чувствительности, возникающие из-за вовлечения в патологический процесс нервных сплетений. Пациент жалуется врачу на «ползающих мурашек», легкое жжение, покалывание в области поясницы, бедер, ягодиц. Иногда чувствительность снижается настолько, что человек не ощущает боли, например, при щипке;
  • ограничение подвижности в поясничном отделе. При ущемлении нервных окончаний отмечается снижение мышечной силы, тугоподвижность. Именно при патологии 2 степени начинают постепенно атрофироваться мышцы, стабилизирующие позвоночные сегменты. Человек намеренно избегает движений, во время которых ощущается боль;
  • хруст, щелчки, потрескивание при наклонах, поворотах, ходьбе. Причиной таких звуковых явлений становятся костные наросты, смещающиеся относительно друга.

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника 2 степени лечение отзывы

Грыжа позвоночника на МРТ.

Для поясничного остеохондроза 2 степени типично образование межпозвоночной грыжи. Если она локализована выше 2 позвонка, то происходит сдавление спинномозговых корешков с развитием синдрома «конского хвоста». А при ущемлении кровеносных сосудов возникают первые признаки миелопатии — слабость мышц ног, расстройство коленного рефлекса.

Диагностика

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника 2 степени диагностируется на основании внешнего осмотра пациента, его жалоб, наличия системных заболеваний в анамнезе. Для патологии характерен симптом Лагеса, появление которого спровоцировано раздражением спинномозгового корешка костными разрастаниями. При осмотре врач просит пациента лечь на спину и медленно поднимает его согнутую ногу вверх до угла 30 градусов. Дальнейшее движение вызывает сильнейшую боль, так как ущемляется нерв, находящийся в подвздошной мышце.

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника 2 степени лечение отзывы

Симптом Лагеса.

Среди инструментальных методов наиболее информативна рентгенография в 2 проекциях. На полученных изображениях отчетливо визуализируются специфические признаки развившегося остеохондроза:

  • значительная деформация крючковидных отростков;
  • субхондральный склероз замыкающих пластинок;
  • уплотнение и истончение межпозвоночных дисков;
  • уменьшение расстояния между позвонками;
  • формирование большого количества остеофитов (костных наростов).

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника 2 степени лечение отзывы

Множественные клювовидные остеофиты.

Для оценки развившихся осложнений проводится МРТ или КТ. С помощью этих исследований можно судить о состоянии кровеносных сосудов, спинномозговых корешков, связочно-сухожильного аппарата и мышц. МРТ и КТ также позволит выявить асептический воспалительный процесс, развивающийся в ответ на распад тканей.

Терапия

В период обострений, спровоцированных ущемлением нервных корешков, пациентам показано ношение эластичных бандажей с жесткими вставками, предупреждающих смещение позвоночных структур. Назначаются обезболивающие средства в виде таблеток или инъекционных растворов. Спустя несколько дней рекомендованы массажные процедуры.

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника 2 степени лечение отзывы

Массаж при остеохондрозе поясничного отдела.

Дозированное воздействие на пояснично-крестцовый отдел способствует устранению мышечных спазмов, стимулирует ускорение кровообращения. В терапии остеохондроза используются классический, вакуумный, точечный массаж.

Клинико-фармакологическая группа препаратов, использующихся в лечении поясничного остеохондроза 2 степениТерапевтическое действие
Нестероидные противовоспалительные средства (Диклофенак, Индометацин, Ибупрофен, Кетопрофен, Целекоксиб, Нимесулид)Снижение выраженности болевого синдрома и отечности, купирование асептического воспалительного процесса
Миорелаксанты (Толперизон, Мидокалм, Сирдалуд, Баклосан, Баклофен)Устранение мышечных спазмов и мышечной ригидности, улучшение периферического кровотока
Хондропротекторы (Алфлутоп, Румалон, Дона, Структум, Терафлекс, Хондроитин-Акос, Хондроксид)Улучшение состояния связок, мышц, сухожилий, частичная регенерация хрящевых тканей
Согревающие мази (Капсикам, Финалгон, Апизартрон, Випросал, Наятокс, Эфкамон, Артро-Актив)Стимуляция кровообращения, устранение дефицита питательных и биологически активных веществ в патологических очагах

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника 2 степени лечение отзывы

Нестероидные противовоспалительные средства при остеохондрозе.

После купирования острой симптоматики пациент направляется к врачу ЛФК. Он составит индивидуальный комплекс упражнений для укрепления мышечного корсета нижней части спины. Во время занятий необходимо избегать излишней нагрузки на поясницу. Движения должны быть плавными, замедленными. Они стимулируют кровообращение в поврежденных тканях, но не становятся причиной их дальнейшего микротравмирования.

Цель лечения остеохондроза поясничного отдела позвоночника 2 степени — достижение устойчивой ремиссии. Проводится комплексная терапия с использованием сразу нескольких оздоравливающих методик. Эффективность лечения этой дегенеративно-дистрофической патологии зависит в основном от самого больного, понятия им механизма ее развития. Курсовой прием только обезболивающих препаратов неизбежно спровоцирует быстрое прогрессирование остеохондроза. Улучшить состояние позвоночных структур, предупредить рецидивы позволяет сочетание лечебной физкультуры с массажем и физиопроцедурами.

Похожие статьи

Как забыть о болях в суставах и остеохондрозе?

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от ОСТЕОХОНДРОЗА существует! Читать далее >>>

загрузка…

Источник

Читайте также:  Мышечный валик в поясничном отделе