Остеохондроз поясничного отдела при беременности отзывы

*Лира*:Если нужно, упражнения могу написать.

Если можно напишите, а как роды при таких болях в спине прошли? еще болючей? к тому же не представляю как можно лечь на спину и ногу больную еще двигать? я уж думаю придется в позе собачки рожать дома……

Татьяна78: как роды при таких болях в спине прошли? еще болючей?

На удивление нет, в схватках как то вообще об этом забыла. Родила быстро, к счастью. И вам желаю того же
Только, когда на кресле ногу согнуть трудно было, но тут уж я стерпела, куда деваться.
Упражнения банально просты. Главное делать их регулярно сколько сможете.
1. ИП — стоя, ноги на ширине плеч, руки над головой, повороты туловища сначала влево раза 3-4 хотя бы, потом вправо.
2. ИП-то же, но руки на ширине плеч, повороты влево, потом вправо.
3. ИП — то же, руки на поясе, и опять повороты туловища влево, потом вправо.
Эти 3 упражнения все отделы позвоночника затрагивают практически, сами почувствуете потом, когда будете делать.
Результат у меня был через неделю, легче стало, а через две я забыла, что у меня болела спина и нога.
Но я делала их уже после родов.
И сейчас, конечно бывает боль. Но зарядка такая помогает. Массаж еще тоже.

Здоровья! И хороших родов вам, Татьяна!

MaMa_Lena:Татьяна78, мне за неделю до шестых родов в больнице прокололи курс мильгаммы и ещё что то. Вроде диклофенак был. В тех родах боли не было. А вот в предыдущих защемило на столе, после родов орала от боли в ноге, не знала куда её деть

Вот и я иду иногда, волочу ногу и думаю (прости Господи) прям взял бы и выкинул лишь бы не болела…У меня она еще когда побыстрей идеш выворачивается, думаю щас еще навернусь с ногой, и животом в придачу.А вы не просили ее обезболить….Блокаду нерва неужели не делают щас?

Татьяна78:А вы не просили ее обезболить….Блокаду нерва неужели не делают щас?

Даже не знаю делают или нет. Я не просила, да и медикам не до меня было, рожали одна за другой. У меня сейчас уже таких острых болей нет, как 23 года назад. Толи я привыкла, толи болевой порог изменился… Я сейчас уже предчувствую приступ, колю диклофенак и муж постоянно массаж делает.

Добавлено спустя 1 минуту 32 секунды:

Татьяна78:У меня она еще когда побыстрей идеш выворачивается

может это сустав? Надо до врача дойти, посоветоваться.

Татьяна78:Вот и я иду иногда, волочу ногу и думаю (прости Господи) прям взял бы и выкинул лишь бы не болела…У меня она еще когда побыстрей идеш выворачивается, думаю щас еще навернусь с ногой, и животом в придачу.А вы не просили ее обезболить….Блокаду нерва неужели не делают щас?

У меня было такое,жесть — Но это не повод делать КС!!!После родов ,не сразу,но пройдет
Хромала долго.Страшно было брать ребенка на руки,т.к. боялась упасть от резкой боли и непослушания ноги.Ходила медленно и бочком,ногой вперед двигать не могла-ощущение вывиха сустава)

Добавлено спустя 3 минуты 18 секунд:
Татьяна78, посоветую вам постельный режим)Вам же недолго до родов осталось?Может родные обойдутся без вас?!А вы полежите,сил наберетесь?

Добавлено спустя 14 минут 11 секунд:
Татьяна78, И покажитесь неврологу) Хотя бы после родов)

людмилка:посоветую вам постельный режим)

Ни в коем случае,потом совсем не встанете! К врачу-однозначно,чтоб определить причину,может-правда-сустав тазобедренный болит,но и в этом случае и если нерв защемлен-упражнения и растяжки через боль,аккуратно и постепенно.

Татьяна78, я делала блокаду. но у меня обострение грыжи было до беременности(слава богу).
Летом сделала блокаду,а осенью забеременела. В Б спина не болела.
И(пишу шопотом)малышке 5 мес.,пока не болит.
Болела поясница,ягодица и простреливадо всю ногу правую. Обезб. не помогали.
Паравертебальная блокада помогла.
Советую её после родов сделать. Вещь!

Сейчас я б попробовала траумель и диксус композитум на Вашем месте.

Добавлено спустя 3 минуты 58 секунд:

людмилка: посоветую вам постельный режим

хаха.
Лежать тоже больно бывает

Добавлено спустя 1 минуту 51 секунду:
Я в обострение могла лежать с разведёнными ногами на спине только.
В Б так не ляжешь.

И если проблема в межпозвоночной грыже,то лежать нельзя.