Шейный остеохондроз лечение в домашних условиях солью
Остеохондроз относится к разряду хронических заболеваний, сопровождающихся целым рядом крайне неприятных и болезненных симптомов, а также весьма сложно поддающихся лечению. Но даже в такой ситуации можно существенно облегчить состояние больного, применяя для этого, например, многочисленные рецепты нетрадиционной медицины, которые не только действительно эффективны, но и довольно просты в использовании и приготовлении в домашних условиях. И одним из таких рецептов является массаж с маслом и солью, способствующий снятию болевых ощущений и устранению отека мягких тканей.
Несколько слов об остеохондрозе
Людям, страдающим от остеохондроза шейного отдела позвоночника, не понаслышке известны все проявления этого заболевания: ноющие боли в области шеи, треск и хруст при попытках повернуться в сторону, головные боли, головокружение и шумы. Кроме этого, может возникать онемение части головы, лица, шеи, языка и верхних конечностей, потемнение в глазах, снижение слуха и остроты зрения, боль в сердце. Симптомы могут резко усиливаться даже при малейших физических нагрузках, причем заболевание протекает на фоне общего упадка сил у больного.
Еще одной серьезной проблемой является то, что в последние годы остеохондроз все чаще стал поражать молодых людей в возрасте от 18 до 30 лет, тогда как ранее, даже будучи одним из самых распространенных заболеваний опорно-двигательного аппарата, он проявлялся, как правило, уже после 35 лет. Среди основных причин, лежащих в его основе, выделяют следующие:
- наследственность;
- травмы позвоночника и нарушения осанки;
- возрастные изменения в хрящевой ткани;
- сидячая работа и пассивный образ жизни;
- избыточный вес;
- чрезмерные физические нагрузки;
- нарушение обмена веществ;
- тяжелые инфекционные заболевания, интоксикация организма;
- дефицит важных микроэлементов и жидкости в организме и т.д.
Учитывая всю тяжесть заболевания и большое количество факторов, способных спровоцировать его развитие, крайне важно вовремя распознать проявления остеохондроза и начать его лечение, используя для этого весь арсенал имеющихся средств.
Чем полезна соль при заболеваниях опорно-двигательного аппарата?
Соль обладает весьма ценными с медицинской точки зрения свойствами, которые, к сожалению, известны далеко не всем. Это вещество способно эффективно снимать воспаление и купировать боль, что делает его крайне важным компонентом в различных рецептах, используемых при остеохондрозе шейного отдела позвоночника и других заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Кроме этого, соль по праву можно считать природным антибиотиком и сорбентом, очищающим организм от токсинов и насыщающим его важными для сохранения здоровья микроэлементами.
Применение соли позволяет также решить проблему отеков, которые зачастую как раз и являются основной причиной сильных болей при остеохондрозе: отеки мягких тканей оказывают давление на нервные окончания, из-за чего у человека и возникают неприятные ощущения. Также с ее помощью можно уменьшить воспаление поврежденного участка, поскольку воздействие соли губительно для патогенных микроорганизмов и помогает избавиться от накопившихся в результате обмена веществ продуктов распада. При этом во время лечения соль абсолютно необязательно принимать внутрь, для достижения желаемого эффекта вполне достаточно местного воздействия на соответствующий участок кожи — солевой раствор будет достигать своей цели, проникая по капиллярам.
При шейном остеохондрозе действенным средством являются согревающие компрессы с раствором соли, способствующие расслаблению мышечных спазмов. С этой целью можно смачивать кусочек шерстяной ткани раствором, приготовленным из 1 ст. горячей воды и 1 ст. ложки соли, и на несколько часов прикладывать ее к шее сзади (область горла при этом следует избегать). Подобный компресс можно дополнять и лечебным массажем, растирая смоченной в солевом растворе тканью область шеи и плечи, используя для этого круговые движения. Также в растворе соли можно смачивать всю рубашку целиком, надевая ее на ночь, чтобы она могла полностью высохнуть на теле больного.
Однако соль против остеохондроза можно использовать не только как самостоятельное средство. Ее лечебные свойства значительно возрастают в сочетании с другими компонентами, в частности, с нерафинированным подсолнечным маслом. Применение именно соли и масла от шейного остеохондроза считается одним из наиболее эффективных рецептов из разряда народной медицины. Кроме этого, он практически не имеет побочных эффектов, довольно прост в приготовлении и отлично подходит для облегчения состояния больного в домашних условиях.
Средство от шейного остеохондроза на основе соли и масла
Для этого рецепта необходимо смешать неочищенное подсолнечное масло с мелкой солью в соотношении 2:1. Можно использовать при этом обычную поваренную соль, но эффекта от лечения будет намного больше, если заменить ее морской, обладающей весьма ценным химическим составом. Помимо выполнения основного своего предназначения в виде снятия воспаления и обезболивания, она станет источником необходимых для организма микроэлементов: натрия, кальция, марганца, йода, селена, меди, железа и магния.
В свою очередь, нерафинированное подсолнечное масло, в котором сохранены все ценные компоненты, содержит в себе крайне важные ненасыщенные кислоты, которые человеческий организм не способен продуцировать самостоятельно. Они играют значимую роль в формировании оболочек нервных волокон и клеточных мембран, а также оказывают благотворное влияние на кровеносные сосуды. Кроме этого, подсолнечное масло является источником витаминов A, E и D, дефицит которых также негативно сказывается на состоянии здоровья человека. В связи с этим важную роль этого компонента в средствах от шейного остеохондроза можно считать неоспоримой.
Целебной мазью гораздо удобнее запастись впрок, приготовив ее сразу на весь курс лечения, поэтому лучше использовать, например, 20 ст. ложек масла и, соответственно, 10 ст. ложек соли. Компоненты важно тщательно перемешать, а чтобы соль равномерно распределилась в масле, смесь лучше перед употреблением настоять в течение 2 дней, но если болезнь постоянно дает знать о себе, и нет времени ждать, лечение можно начать сразу же — его качество от этого не пострадает.
Схема применения этого средства довольно проста: мазь необходимо ежедневно втирать в те области позвоночника, где человека беспокоят болевые ощущения, используя для этого энергичные массирующие движения. В первый день курса такая процедура должна длиться 3 минуты, а с каждым последующим днем ее продолжительность должна постепенно возрастать. Увеличивая время лечебного массажа каждый день еще на 2–3 минуты, его необходимо довести до 20 минут, а затем придерживаться такого темпа лечения вплоть до окончания всего курса. После массажа кожу следует обтереть влажным горячим полотенцем и тщательно укутать.
Подсолнечное масло в этом рецепте можно заменить и льняным, являющимся ценным источником ненасыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6. Эти вещества оказывают благотворное воздействие на кожу, способствуют улучшению кровоснабжения тканей и обмена веществ, укрепляют иммунитет и помогают организму бороться с разного рода воспалительными процессами. Но в этом случае необходимо учитывать один нюанс: льняное масло, в отличие от подсолнечного, довольно быстро окисляется, поэтому заранее приготовленную на весь курс лечения мазь лучше хранить в холодильнике в герметично закрытой емкости.
Эффект от применения мази
Использование масла с солью от остеохондроза шейного отдела позвоночника способно довольно быстро облегчить состояние больного: первые положительные результаты становятся заметны уже после 8–10 процедур. Лечебные сеансы массажа и полезные активные вещества, входящие в состав этой мази, значительно улучшают кровообращение и способствуют восстановлению обмена веществ в тканях и клетках, благодаря чему ускоряется регенерация мышц и костно-хрящевой системы. Также за счет ускорения метаболизма организм активно очищается от токсинов и шлаков. Благодаря восстановлению нормального кровообращения в шейном отделе позвоночника довольно быстро исчезает такой характерный симптом остеохондроза, как головная боль, а также улучшается зрение.
В подавляющем большинстве случаев лечение с помощью соли и масла не имеет каких-либо побочных действий, однако следует учитывать, что ускоренный обмен веществ может стать причиной приступов слабости, головокружения и сонливости. Но эти симптомы носят временный характер и на фоне общего улучшения самочувствия больного не приносят ему существенный дискомфорт. Кроме этого, кожа на участке, который подвергается воздействию мази, из-за плохо растворившейся соли может слегка краснеть или «стираться», что также не несет никакой опасности для здоровья. В целом же применение средств на основе масла и соли для борьбы с заболеваниями опорно-двигательного аппарата не имеет противопоказаний, за исключением серьезных повреждений кожных покровов в виде воспаления, гнойничков или глубоких царапин.
Однако важно понимать, что шейный остеохондроз — крайне серьезное заболевание, у которого без надлежащего лечения могут быть весьма неблагоприятные последствия. Поэтому использование любых, даже самых безопасных и эффективных рецептов народной медицины следует начинать с консультации квалифицированного специалиста, который в дальнейшем должен контролировать и весь процесс лечения. Только в этом случае можно действительно справиться с этим хроническим заболеванием, вернув своему позвоночнику утраченное здоровье.
Источник
Лечить шейный остеохондроз можно не только аптечными лекарствами, но и с помощью нетрадиционных способов.
Много эффективных рецептов предлагает народная медицина – это отвары, растирания, компрессы, настойки и настои.
Снимают мышечные блоки, укрепляют мускулатуру упражнениями, массажами, восточными техниками.
Типичные симптомы болезни
Признаки шейного остеохондроза:
- Болезненность, неприятные ощущения в шее сзади.
- Щелчки и похрустывания.
- Покалывания в ладонях и пальцах.
- Чувство «тяжелого» затылка.
- Напряженность мышц.
Диагностика ШОХ без визита к врачу
Для заболевания характерны следующие проявления.
| Синдром | Почему возникает | Признаки |
| Корешковый | Ущемление корешков нервов |
|
| Вегето-сосудистый | Сдавливание шейных сосудов |
|
| Кардиальный | Пережатие нервов |
|
При самостоятельном прощупывании выявляют болезненные участки на шее. При вращении и движениях возможен хруст, боль
Об особенностях и методах диагностики остеохондроза шейного отдела рассказывается в отдельном материале.
Эффективность методик
Народные средства дополняют комплексную терапию, назначенную неврологом или ортопедом.
После стихания воспалительных процессов разрешаются альтернативные методы лечения шеи:
- Массаж. Устраняет напряжение, спазмы, боль.
- ЛФК и гимнастика. Ослабляет компрессию нервных окончаний, укрепляет мускулатуру, помогает восстановить осанку и гибкость.
- Грязелечение. Грязи, горный воск прогревают пораженную область, снимают болезненность.
- Мануальная терапия. Способствует восстановлению обменных процессов за счет улучшенного кровотока.
- Иглоукалывание. Снижение болезненности, активация восстановления хрящевых тканей.
- Рефлексотерапия. Тушит болевые ощущения, дополняет лечение при неврологической симптоматике.
Как лечить?
Как же самому дома вылечить ШОХ? Для поддерживающего домашнего лечения предлагается много эффективных методик. Из доступных средств готовят:
- Мази.
- Растирки.
- Компрессы.
- Ванны.
- Отвары.
Обязательно проводят физические нагрузки, массажи. Пользу приносят альтернативные техники.
Чем быстро снять боль?
При резкой внезапной боли самостоятельное лечение нежелательно, но до посещения врача с болью временно поможет справиться:
- Растирка из водки или разведенного напополам с водой медицинского спирта.
- Перцовый пластырь, который крепят на 30-50 минут.
- Скипидарный компресс.
- Теплая ванна с морской солью и травами – ромашкой, шалфеем, мятой.
- Мазь из красного перца, мумие и меда.
- Капустные компрессы из листьев с нанесенным хозяйственным мылом.
- Горчичники, поставленные на 10-15 минут.
При обострении проводят самомассаж. Для этого надавливают на болезненные участки по точкам около 3 минут.
О причинах и видах боли в шее при остеохондрозе, а также о том, как ее снять в домашних условиях, мы подробно рассказывали в этой статье.
Растирки для шеи
Унять боль при остеохондрозе помогают растирки из трав, а также медицинских препаратов. При нанесении на шею стараются не попадать в зону лимфоузлов.
Хороший эффект дает растирка следующего состава:
- 5 измельченных таб. Анальгина.
- 150 мл спиртовой настойки.
- 5 мл раствора Люголя.
- 5 мл камфоры.
Втирают на протяжении 7-10 дней.
Из мать-и-мачехи
- Цветки и побеги 20 г настаивают в 300 мл спирта.
- Оставляют в темном шкафчике в течение месяца.
- После процеживания растирают пораженное место.
Из хрена и бузины
- Кашицу из корня хрена, полученную на терке, отжимают до сока.
- Столько же по объему доливают спирта.
- Бузиновые ягодки 100 г настаивают в 450 мл водки на протяжении недели.
Компрессы
Чтобы лечить проявления остеохондроза дома, готовят компрессы из:
- корнеплодов редьки и хрена;
- меда;
- керосина.
Помогают при болях и напряженности мышц.
Керосиновый
- Кусок натуральной материи опускают в бытовой керосин, накладывают на шею.
- Сверху прикрывают ватой и полиэтиленом.
- Выдерживают не больше 3 часов.
С редькой
- Корнеплод черной редьки натирают до кашицы на терке.
- Перекладывают в основу из 2 слоев материи.
- Фиксируют на шее сзади.
- Прикрывают полиэтиленом.
- Держат, сколько можно вытерпеть – но не более 20 минут.
С листьями хрена
- Листочки ошпаривают кипятком.
- После остывания приматывают шарфом к шее.
- Спят с компрессом до утра.
Из картошки
- Смешивают в равных количествах сырую натертую картофельную кашицу и мед. На 1 процедуру понадобится около 40-50 г каждого компонента.
- Выкладывают на ткань, приматывают к шее на 2 часа.
Курс 10-15 ежедневных компрессов.
Сметанный с окопником
- Корешок измельчают с помощью терки.
- Смешивают с 50 г нежирной сметаны.
- Перекладывают кашицу на матерчатую основу, держат на шее под пленкой 30-40 минут.
Продолжительность курса 10-12 дней.
Медовый
- Перемешивают по 15 г меда и соли.
- Наносят на хлопковую материю, прикрывают бумагой и шарфом.
- Держат 2-3 часа возле шеи.
Втирания
В больную область втирают целебные настои из:
- Сельдерея.
- Мать-и мачехи.
- Ягод бузины.
- Хвои сосны.
Используют для втирания соки:
- Лопуха.
- Подорожника.
- Крапивы.
- Алоэ.
Прогревания
Проведение прогреваний помогает облегчить боль и расслабить мышцы.
Озокеритом (горным воском)
- Растапливают 25-30 г воска.
- На дно емкости кладут пленку и выливают озокерит.
- Когда температура становится терпимой, приматывают к шее на 1 час.
Курс включает до 20 процедур.
Противопоказания:
- сердечно-сосудистые заболевания;
- гипертензия.
Настои
Пьют в теплом виде до приема пищи за полчаса. Продолжительность 20-21 день.
Из сосновых почек
Используют молодые почки размерами до 20 мм.
- Почки засыпают сахаром в соотношении 1 к 2.
- Выдерживают 2 недели.
- Пьют 3 раза по 5 мл.
Из тысячелистника
Приготовление: заваривают 1 ст.л. цветков на 1 стакан воды.
Применение: доза 1/3 стакана.
Следует отметить, что данный отвар широко применяется в народной медицине.
Отвары
Целебный отвар – популярное средство при остеохондрозе. Способствует выведению солей.
Фитотерапевты советуют использовать:
- подорожник;
- зверобой;
- донник;
- шиповник;
- календулу;
- солодку.
Применение:
- Ингредиенты смешивают в равных пропорциях.
- Заваривают 1 ст.л. на 200 мл кипятка.
Из подсолнечника
Применяют корни растения.
- Измельчают корни до маленьких кусочков.
- В 3 л высыпают 150 г, кипятят полчаса.
- Пьют по 200 мл 3 раза в день после еды.
Хранят 3 суток в холодильнике. Продолжительность курса 1 месяц.
Хвойный
Потребуется хвоя от сосны или елок:
- 250 г хвоинок заваривают в 1 л воды, держать на огне полчаса.
- Пьют спустя 40 минут после еды.
Лечатся 1 месяц. Доза на 1 раз 20-25 мл. Приготовленного отвара хватает на 3 суток.
Одуванчиковый
Используется:
- Наружно:
- 1 ст.л. цветков заливают 1 ст. кипятка, доводят до закипания.
- Прикладывают на четверть часа.
Курс 10-12 процедур.
- Внутрь:
- 15 г корешков кипятят четверть часа в 250 мл.
- После процеживания пьют натощак 3 раза в день.
Сбор монахов
Готовят смесь из следующего набора растительного сырья:
- 20 г корней пырея.
- 20 г цветков череды.
- 20 г вероники.
- 25 г лопушиных корней.
- 30 г цветков трехцветной фиалки.
Применение:
- Ежедневно заваривают по 40 г в 970 мл кипятка.
- Томят на маленьком огне 15 минут.
- Пьют до еды за 20-30 минут.
Как приготовить мазь?
- Для основы используют свежее сливочное масло или растительные масла – подсолнечное, оливковое.
- Добавляют лечебные компоненты – измельченные до порошка травы, цветки.
- Перетирают до однородной консистенции.
На основе трав
С маслом смешивают порошки лекарственных растений:
- Календулу.
- Чабрец.
- Эвкалипт.
- Ромашку.
- Лопух.
- Крапиву.
Яично-горчичная
-
Для приготовления взбивают 3 куриных белка. - Всыпают 50 г сухой горчицы.
- Вливают 100 мл масла.
- Прячут в шкафчик без света.
- Начинают смазывать шею через 12 часов.
Яично-масляная
- Чтобы приготовить мазь смешивают:
- 1 яйцо.
- 20 мл уксуса.
- 100 г масла.
- Добавляют 20 г муки.
- Выдерживают 2 суток в темноте, пленку с поверхности удаляют.
- Намазывают на ночь в зону, где ощущается боль.
Из имбиря
- Свежий корень трут на мелкой терке в количестве 50 г.
- Выдавливают 3 зубчика чеснока.
- Полученную кашицу смешивают с мягким сливочным маслом.
- Чтобы улучшить аромат, капают эфирное лимонное или бергамотовое масло.
Массаж
С помощью массажа снимают спазм околопозвоночных мышц, стимулируют кровоснабжение суставно-хрящевых элементов и мускулатуры.
Среди эффективных техник:
- Массаж воротниковой области. Включает поглаживание, растирание, разминание, поколачивание.
- Точечный массаж. Локально надавливают на точки акупрессуры строго по зонам. Используемые приемы – щипки, хлопки, легкое растирание.
- Самомассаж. Выполняют от зоны роста волос до надплечий. Применяют нажимы, поглаживания, разминания, движения ребром. Каждый элемент делают до 7 раз.
О правилах проведения и видах массажа при ШОХ подробно говорится в нашей статье.
Морская соль
С солью готовят компрессы, для этого смешивают ее с 1 желтком и 1 ч.л. меда. Фиксируют на ночь к болезненной зоне.
В растворе -100 г соли на 1 л воды смачивают полотенце или шерстяную ткань, прикладывают к шее.
Ванны
Терапевтический эффект оказывают ванны на основе:
- лекарственных трав;
- отрубей;
- шелухи гречихи;
- соломы;
- сенной трухи.
Водные процедуры снимают спазмы и болезненность. Кратность процедур -7-10.
Помогают ванны с натуральной солью:
- В теплую воду высыпают 1 кг на 20 л воды.
- Принимают 2 дня подряд с перерывом до 3 суток.
Травяные
Эффективные ванны на основе трав:
- Ромашковая. 300 г сырья доводят до кипения в 5 л воды. Выливают в ванну после процеживания.
- Из спорыша. 500 г травы заливают кипятком. Время настаивания до 2 часов.
- Смесь березы, мелиссы и мяты. Потребуется 200 г измельченных листьев, которые высыпают в кипяток, настаивают пару часов.
- Состав из шалфея, дубовой коры, аира, тимьяна. 400 г настаивают в 5 л воды.
Упражнения
Дома занимаются по безопасной методике. Регулярное проведение повышает тонус, снижает частоту обострений. При болезненности прекращают занятия.
Комплекс упражнений:
- Повороты в сторону поочередно.
- Ладони на затылке. Аккуратно двигают головой вверх-вниз.
- Руками поочередно надавливают на голову, стараясь повернуть влево и вправо.
Йога
Рекомендуемые асаны и позы:
- Уттхита Триконасана.
- Врикшасана.
- Шалабхасана.
- Воина.
- Ребенка.
- Собаки.
Аппликатор Кузнецова
Игольчатое приспособление оказывает массажный эффект. Выпускают в виде ковриков и валиков. Есть разновидности с одиночными и парными иголочками.
Как применять:
- Ложатся на коврик спиной и плавно перемещаются.
- Осторожно надавливают на воротниковую зону и заднюю шейную поверхность.
- Прикрепляют ремешком на 30 минут-1 час к шее сзади.
О видах и особенностях применения знаменитого аппликатора Кузнецова при ШОХ детально говорится в этой статье.
Пиявки
Гирудотерапия широко практикуется в терапии хондроза. Места постановки находятся в биоактивных точках на задней поверхности шеи и в лопаточной области.
О применении пиявок при остеохондрозе шейного отдела, а также о пользе и вреде от лечения вы можете узнать здесь.
Иглоукалывание
С помощью акупунктуры по точкам в лопаточной зоне:
- уменьшают боли;
- запускают восстановительные процессы;
- купируют спазмы.
Глубина постановки 2 см.
Курс включает 12-15 процедур. Длительность 20-40 минут.
О преимуществах и недостатках процедуры, а также о ценах на услуги иглоукалывания при ШОХ читайте тут.
Рекомендации по конкретным расстройствам
При разной симптоматике предпочтение отдают определенным способам.
Что хорошо помогает при головокружении?
- При частых приступах головокружения помогает легкий массаж воротниковой области.
- Внутрь принимают крапиву с яблочным соком по 50 мл 3 раза в день. Готовят настой:
- 1 ст.л. сырья на 150 мл кипятка.
- После остывания доливают 120 мл свежевыжатого сока.
- Пьют перед сном в течение 10-12 дней настой подорожника с медом.
- 1 ст.л. листьев запаривают стаканом кипятка.
- Через полчаса растворяют 1 ч.л. меда.
- Лучшие отвары для лечения недуга, которые дают хороший эффект дают:
- Плодов и цветков боярышника.
- Таволги.
- Липы.
- Мяты.
- Пустырника.
Лечение травами длится до 1 месяца.
С причинами головокружений и тошноты при шейном остеохондрозе и с советами, как снять приступ и вылечить ШОХ, вы можете ознакомиться здесь.
Средства при шуме в ушах
- Избавиться от неприятного шума в ушах помогает чай из земляничных листочков. 3-4 листика заваривают стаканом кипятка. Пьют 2-3 раза в сутки.
- Полезно выполнение йоговских асан, регулярный массаж мочек уха.
- Употребляют:
- Настой головок красного клевера.
- Настой укропных семян.
- Чай из рябиновой коры.
- Отвар из мелиссы.
Советы женщинам
Беременные и кормящие женщины могут пользоваться народными средствами с осторожностью по рекомендациям ортопеда и акушера.
При беременности
Беременным женщинам запрещены медикаменты. Терапия по народным рецептам проводится под контролем врача.
Улучшить кровоток и уменьшить проявления остеохондроза помогают:
- Йоговские упражнения – кошка, рыбка.
- Травяные компрессы из одуванчика, петрушки, лопуха.
- Самомассаж воротниковой зоны и надплечий.
- Перерывы на отдых при работе за компьютером.
При лактации
Снизить нагрузку на позвоночник при грудном вскармливании помогает:
- Кормление с помощью специальных валиков.
- Ночной отдых мамы на ортопедическом матрасе и подушке.
- Утренняя йога с выполнением простых асан.
- Регулярная зарядка по утрам.
- Ношение младенца в слинге, который равномерно распределяет интенсивность нагрузки.
Самые простые способы для домашних условий
Дома можно быстро приготовить целебные составы для компрессов и растирок. Положительный результат дают простые средства:
- Растирание медом шеи и предплечий с последующим надавливающим массажем. Процедура длится 10 минут. Проводят 2 раза в неделю.
- Компресс из натертого картофеля с медом в равных количествах. Прикладывают на 2 часа.
- Масло с душицей. 3 ст.л. цветков настаивают в 500 мл растительного масла. Натирают болезненную зону.
Лучшие проверенные рецепты
С болью отлично справляется настойка на основе вербы, которую рекомендуют, как природное обезболивающее средство.
- Нарезают веточки и листья на 1/3 банки.
- Добавляют 2 лавровых листика.
- Заливают 500 мл водки.
- Можно насыпать дополнительно соцветий сирени.
Лучшие рецепты по отзывам больных:
- Настой семян сельдерея для внутреннего приема. На 1 ст.л. необходимо 2 стакана кипятка. Выпивают по 1 ст.л. до еды.
- Настойка из мать-и-мачехи. Стебли, листья, цветочки, залитые нашатырным спиртом настаивают 1 месяц. Смазывают места боли.
- Перцовый пластырь. Наклеивают квадратики в болевые точки на задне-боковой поверхности шеи.
Типичные ошибки в терапии
При обострении и ухудшении самочувствия самостоятельное лечение опасно. Какие ошибки допускают больные:
- Выполнение упражнений для шеи на фоне боли.
- Наложение горячих компрессов на воспаленную зону.
- Прямой массаж поврежденных позвонков.
- Беспрерывная чистка от солей.
Можно ли полностью вылечить заболевание дома самому?
Лечение в домашних условиях без контроля врача может закончиться осложнениями:
- Миофасциальный синдром.
- Ущемление корешков.
- Протрузия дисков и грыжа.
- Гипертензия или ВСД.
Только при комплексном лечении пациент может достигнуть стабильной ремиссии.
Можно ли избавиться от ШОХ?
Избавиться навсегда от остеохондроза шейного отдела позвоночника крайне сложно. Полное восстановление практически невозможно. Длительное лечение проводится под контролем врачей.
Требуется:
- долговременная гимнастика;
- правильное питание;
- прием хондропротекторов;
- использование народных средств.
Прочие советы ЗОЖ
Для предупреждения остеохондроза ортопеды рекомендуют:
- Включить фрукты, проростки и овощи в диету.
- Разгружаться на рисе и яблоках.
- Ввести сок-фреши и смузи.
- Пользоваться ортопедическими подушками, валиками, матрасами.
- Не поднимать тяжести.
- Носить воротник.
В сочетании с классической медициной вспомогательные народные методы дают превосходный результат. Лечение проводят после согласования с доктором. Придерживаются установленных правил приготовления, кратности процедур.
Полезное видео
Предлагаем посмотреть видео о лечении шейного остеохондроза народными методами:
Источник
