Спазм поясничного крестцового отдела
Под остеохондрозом понимают патологическое изменение конфигурации позвонков с морфологическими нарушениями, вызванными многолетними нагрузками. Поясничный отдел позвоночника наиболее уязвим в этом плане, поскольку здесь самые большие статические и динамические нагрузки.
Статьи рубрики:
Какой эффект от гимнастики при остеохондрозе пояснично-крестцового отдела позвоночника? Комплексы упражнений
Остеохондроз поясницы чуть ли не самое первое заболевание по распространенности среди людей старше 30 лет. Суть болезни заключается в поражении межпозвоночных дисков пояснично-крестцового отдела посредством их неестественного сжатия во время тяжелой статической работы, которая сильно нагружает спину. К таким видам работ относятся грузчики, офисная работа и т. д.
Эффективные комплексы ЛФК при остеохондрозе пояснично-крестцового отдела позвоночника
Остеохондроз пояснично-крестцового отдела сегодня — не редкость, ведь чаще страдает именно нижний отдел, так как на него приходится большая нагрузка при беге, ходьбе, сидении и пр. Позвонки соединены между собой эластичными дисками, которые обладают амортизационными свойствами и обеспечивают гибкость позвоночника. Каждый диск содержит полужидкое ядро, обрамленное твердым фиброзным кольцом, покрытым хрящом. При остеохондрозе нарушается кровоснабжение …
Различные комплексы упражнений при остеохондрозе поясничного и крестцового отдела позвоночника
Остеохондроз – заболевание, при котором в области позвоночного столба протекают дегенаративно-дистрофические процессы. При развитии патологии больше всего страдают межпозвоночные диски. Основным признаком остеохондроза является болевой синдром, который пациент испытывает постоянно. Чтобы его купировать, больной вынужден применять различные методы терапии. На начальных стадиях достаточно выполнять упражнения лечебной физкультуры, чтобы не испытывать мучительных болей и предотвратить дальнейшее …
Все об основных методах лечения остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника
Остеохондроз – это дегенеративное поражение позвоночника, сопровождающееся дистрофией и деформацией межпозвонковых дисков, снижением высоты и клювовидными разрастаниями. Заболевание чаще поражает пояснично-крестцовый отдел, так как именно сюда приходятся большие нагрузки (особенно на 4 и 5 сегменты). Чаще рискуют люди трудоспособного возраста.
Основные симптомы, диагностика и лечение остеохондроза крестцово-поясничного отдела позвоночника
Остеохондроз – это одна из форм поражения позвоночника, характеризуется дистрофией и деформацией межпозвоночных дисков. Патология может развиться в различных частях позвоночника, но чаще всего поражается крестцовый отдел, вслед за которым в воспалительный процесс вовлекается поясница. Связано это с тем, что на поясничный отдел приходится большая нагрузка, обусловленная двигательными функциями и физическими нагрузками.
Определение остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника и его код по МКБ-10
Остеохондроз пояснично-крестцового отдела — это широко распространенное заболевание скелетной оси человека. Эта неприятная болезнь возникает из-за изменений, которые происходят в межпозвоночных дисках.
Источник
Синдром люмбалгии: что это такое? Мучительные недомогания в области поясницы, которые по распространенности уступают лишь головным болям. Ошибочно считать, что люмбалгия («люмбус» – поясница, «алгос» – боль) – заболевание. Это сигнал о скрытых недугах, которые надо выявить и лечить. Неприятные ощущения в спине могут стать причиной инвалидности.
Что такое люмбалгия
Костно-мышечная система состоит из многих «сегментов» – это позвонки, диски между ними, мышцы, сухожилия, связки, корешки нервов. Если происходят патологические изменения в любой из этих структур позвоночника или органах малого таза, появляется боль в спине. Недомогание может сопровождаться ощущениями нестерпимо острыми либо тупыми, длительными, более 3 месяцев. Люмбалгия – болевой синдром, для которого характерны мышечные спазмы и скованность движений. Недуг практически не имеет возрастных ограничений, но страдают им в основном пожилые люди.
Что такое люмбалгия пояснично-крестцового отдела позвоночника, согласно международной классификации заболеваний? В МКБ-10 данный синдром значится под номером 54.5. Дополнительные цифры указывают вид и стадию развития патологии. Нередко код люмбалгии следует за обозначением болезни, которая стала его причиной. Зная такие шифры, можно проверить соответствие проводимого лечения утвержденным медицинским стандартам.
Не следует отождествлять люмбалгию с люмбаго. Хотя эти патологии схожи, но проявляются и лечатся по-разному. Сравните: люмбалгия – это боль, которая усиливается постепенно, а при люмбаго сражает мгновенно, как прострел. В первом случае она часто иррадиирует (отдает) в область ягодиц, бедер, а во втором – сосредоточена в пояснице. При люмбаго максимум через неделю проходит сама, при люмбалгии без лечения состояние только ухудшается.
Разновидности патологии и их классификация
Люмбалгия поясничного отдела позвоночника проявляется в одной из двух форм:
- острой: сильная боль появляется неожиданно и часто не связана с самим позвоночником – за исключением протрузии (выпячивания) межпозвоночных дисков;
- хронической: патология развивается медленно и сопряжена с поражениями структур позвоночника.
В зависимости от природы своего происхождения синдром подразделяется на два основных вида:
- вертеброгенная люмбалгия, причины которой – нарушения в позвоночнике;
- невертеброгенная, вызываемая заболеваниями, возникающими в области поясницы, но вне позвоночного столба.
Острая форма патологии
Острая люмбалгия поясничного отдела позвоночного столба – часто результат неловкого движения, неправильного поднятия тяжелого груза, травмы или переохлаждения. В позвонках не наблюдаются серьезные патологические изменения. Однако если подспудно в поясничном или крестцовом отделах происходят дегенеративные процессы, сильная боль рано или поздно становится пиком их развития. Порой острая люмбалгия проходит сама по себе, однако чаще становится хронической.
Хроническая
О наличии этой формы люмбалгии поясничного отдела позвоночника можно говорить, если боли, нередко отдающие в область ягодиц, ног, относительно слабы и не проходят в течение полугода. Ощущения повторяются с явной периодичностью или под воздействием негативных факторов (повышенных физических нагрузок, переохлаждения). При прощупывании места локализации патологии пациент подтверждает болезненность.
Вертеброгенная люмбалгия
К распространенным патологиям позвоночника, которые вызывают вертеброгенный болевой синдром, то есть боли в области поясницы, относятся:
- остеохондроз;
- остеопороз;
- протрузии, грыжи дисков;
- спондилез (разрастания костных тканей на периферии позвонков);
- артриты, артрозы межпозвоночных сочленений;
- травмы поясничного отдела позвоночника;
- сужение спинномозгового канала;
- опухоли позвонков.
Невертеброгенная
Люмбалгию поясничного отдела позвоночного столба могут вызывать и такие заболевания внутренних органов:
- хронический пиелонефрит, камни, кисты, опущение почек;
- хронический панкреатит, язва желудка;
- воспаление или поликистоз яичников, эндометриоз либо опухоли матки;
- новообразования рядом с позвоночником.
Причины возникновения заболевания
Болевую патологию поясничного отдела позвоночника вызывают:
- чрезмерные нагрузки на позвонки спины;
- избыточный вес;
- гиподинамия, сидячая работа;
- травмы;
- нарушения осанки;
- переохлаждение;
- сильные стрессы;
- возрастная деградация позвоночника (после 60 лет болями в пояснице страдают 70% людей).
Основные признаки и симптомы
Типичные проявления патологии пояснично-крестцового отдела позвоночника:
- боль, усиливающаяся на наклонах вперед, кашле, чихании, иррадиирующая в область таза, промежности, конечностей;
- мышечный гипертонус;
- «мурашки», онемение кожи поясницы, ягодиц, ног;
- перемежающая хромота;
- проблемы с мочеиспусканием, стулом;
- сбои в менструальном цикле;
- ослабление мужской потенции.
Методы диагностики
Люмбалгия поясничного отдела позвоночника выявляется при осмотре и инструментальном обследовании больного. Рентгеновские снимки помогают установить, есть ли деформация позвоночника, сужен ли спинномозговой канал. Компьютерная томография уточняет информацию до мельчайших подробностей. МРТ дает полную картину, позволяющую судить о механизме воздействия негативных факторов не только на позвоночник, но и на соседние мягкие ткани, кровеносные сосуды, нервные корешки.
Лечение люмбалгии поясничного отдела позвоночника
Поскольку заболевание носит доброкачественный характер, то весьма успешно поддается терапии. Особенно удачно вмешательство на ранних стадиях, когда еще нет необратимых осложнений. Как лечить люмбалгию, чтобы избавление от нее было эффективным? Необходимо не только оказание анальгезирующей медикаментозной помощи, но и устранение причины острого болевого синдрома. Если боли хронические, важно, чтобы лечение пояснично-крестцового отдела позвоночника было комплексным, с использованием:
- мануальной терапии;
- лечебного массажа;
- физиотерапии;
- иглорефлексотерапии, включая фармакопунктуру;
- вакуумной терапии;
- сухой или подводной тракции (вытяжения) позвоночника;
- лечебной гимнастики;
- ортопедии.
Ношение пояснично-крестцового корсета
Ортопедические изделия, фиксируя область больного поясничного отдела, уменьшают его физические нагрузки. Меньшее давление испытывают диски позвонков, сосуды и нервные окончания. Благодаря этому пациент избавляется от боли и испытывает существенное облегчение в позвоночнике. Лечебные корсеты оберегают больного от резких движений и защищают от дополнительных травм.
Медикаментозная терапия
Проводя комплексное лечение, врачи применяют следующие лекарственные средства:
- Мидокалм, Сирдалуд, Баклофен, снижающие гипертонус мышц и купирующие боли;
- препараты Нимесулид (Найз), Диклофенак; гели Нимесулид, Дип Рилиф; Новокаин или Лидокаин для обезболивающих блокад;
- Дипроспан, Гидрокортизон, Дексаметазон, гормональные противовоспалительные препараты;
- Актовегин, Пентоксифиллин, расширяющие сосуды, уменьшающие вязкость крови;
- Алфлутоп, Дона-3, способствующие восстановлению хрящевых тканей.
Физиотерапевтические методы
Широко практикуются процедуры:
- электрофореза;
- магнито- и магнитолазерной терапии;
- ультразвукового лечения;
- иглорефлексотерапии.
ЛФК и массаж пояснично-крестцового отдела
Щадящие приемы мануальной терапии и многомесячные курсы лечебных упражнений способствуют:
- растяжению позвоночника;
- укреплению прилегающих мышц и связок;
- большей гибкости межпозвонковых сочленений.
Массаж поясничного отдела помогает:
- освободить мышечный корсет спины от спазмов и укрепить его;
- улучшить кровообращение;
- активизировать отток лимфы и уменьшить отеки около нервных корешков;
- ускорить регенерацию тканей;
- устранить боли.
Оперативное вмешательство
Хирургическое вмешательство необходимо при серьезных нарушениях кровообращения и иннервации спинного мозга, абсцессах, новообразованиях. Если при нестабильности позвонков движения причиняют пациенту нестерпимую боль, выполняют спинальную фузию – операцию сращивания дегенеративного сегмента с применением имплантата. При межпозвонковых грыжах проводят дискэктомию – удаление пораженного диска, который заменяют искусственным. К таким операциям следует прибегать в крайних случаях, поскольку потом часты рецидивы.
Возможные осложнения и последствия
В числе неприятных последствий – тяжелые состояния и недуги, которые при отсутствии адекватной терапии могут привести к инвалидности:
- боли, не поддающиеся излечению;
- протрузии, грыжи дисков;
- спондилез;
- проблемы с мочеиспусканием, дефекацией;
- параличи конечностей;
- пояснично-крестцовый радикулит;
- паралитический ишиас, аналогичный инсульту.
Профилактика
Меры, предупреждающие развитие люмбалгии позвоночника, предельно просты. Следует:
- спать на матрасе средней жесткости;
- бороться с излишним весом;
- при сидячей работе периодически разминать поясницу;
- не допускать переохлаждения;
- правильно поднимать тяжести: напрягать мышцы не спины, а ног, слегка приседая;
- избегать травм спины.
Видео: как лечить боль в поясничном отделе позвоночника
Люмбаго
Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.
Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!
Источник
Из этой статьи вы узнаете все об остеохондрозе пояснично-крестцового отдела позвоночника: почему возникает, основные и дополнительные симптомы, диагностика и лечение.
Автор статьи: Стоянова Виктория, врач 2 категории, заведующая лабораторией в лечебно-диагностическом центре (2015–2016 гг.).
Дата публикации статьи: 17.06.2019
Дата обновления статьи: 18.01.2020
Содержание статьи:
- Почему возникает патология
- Симптомы: как проявляется
- Стадии
- Возможные осложнения
- Диагностика
- Лечение
- Прогноз
- Первоисточники информации, научные материалы по теме
Остеохондроз – это болезнь позвоночника, при которой происходит истончение межпозвоночных дисков, и в качестве защитного механизма организма на позвонках образуются наросты из костной ткани – остеофиты.
Патологические изменения при остеохондрозе позвоночника
Заболевание часто поражает пояснично-крестцовый отдел. Впервые дает о себе знать в возрасте 30–50 лет. В группу риска входят люди, занятые тяжелой физической работой, а также те, у кого сидячая работа.
Проявления патологии (болевые симптомы, ограничения подвижности позвоночного столба и другие) могут иметь разную интенсивность: быть как почти незаметными, так и очень сильными.
Заболевание хроническое, полностью не излечивается. Однако если вовремя начать лечение остеохондроза пояснично-крестцового отдела, можно избежать патологического изменения в этой области, перехода недуга в тяжелую стадию и инвалидности.
Почему возникает патология
Две основные причины возникновения остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника:
- Очень интенсивные физические нагрузки (работа, связанная с ними, профессиональный спорт).
- Постоянное сидение (так как при долгом сидении приходится большая нагрузка на позвоночник, в том числе и на пояснично-крестцовый отдел).
В группе риска находятся грузчики, строители, бетонщики, каменщики, сварщики, слесари, разнорабочие, профессиональные спортсмены (бодибилдеры, пауэрлифтеры), водители, офисные работники.
Заболевание часто впервые дает о себе знать после какого-либо неблагоприятного события: ушиба, падения, переохлаждения, поднятия тяжести. Первым проявлением заболевания может стать «прострел» в пояснице при попытке поднять какой-либо груз. Человек ощущает невероятно интенсивную, нестерпимую боль, а также невозможность разогнуться и вообще пошевелиться, так как возникает сильный спазм мышц спины.
Симптомы: как проявляется
Основные проявления остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника:
- боли;
- нарушения чувствительности;
- атрофия мышц;
- парезы;
- вегетативные расстройства;
- деформации позвоночника;
- нестабильность позвонков.
Боли
Остеохондроз пояснично-крестцового отдела может сопровождаться тремя типами болевого синдрома:
- Люмбалгия – разлитая тупая ноющая боль, локализующаяся исключительно в пояснице или крестце. Она усиливается при резких движениях, а также длительном пребывании в одной и той же позе. Болевые ощущения становятся интенсивнее при разгибании тела из согнутого положения.
- Люмбоишиалгия – болевые ощущения в пояснице и крестце, которые отдают в одну из нижних конечностей. Распространение болей на ногу объясняется корешковым синдромом (сдавлением нервных корешков, которые отвечают за чувствительность нижней конечности). Имеют колющий характер.
- Ишиалгия – боль ощущается только в ноге (чаще всего в одной).
Люмбалгия (боль в пояснице)
1 – люмбоишиалгия; 2 – ишиалгия
В зависимости от стадии заболевания, боль может ощущаться по-разному и иметь разную интенсивность.
Нарушения чувствительности
Они выражаются в снижении чувствительности к прикосновениям, а также спонтанно возникающих ощущениях покалывания, жжения, ползания «мурашек». Появляются у более половины пациентов. Локализуется симптом чаще всего в ягодице, бедре, реже – в голени, стопе.
Спазмы мышц
В ответ на боли мышцы рефлекторно напрягаются. Этот симптом прогрессирует с развитием заболевания. Он появляется со 2 стадии, на 1 он еще не заметен. Однако если заболевание развивается не постепенно, а начинается с «прострела», то спазм мышц проявляется уже с самого начала.
Атрофия мышц
Из-за расстройств кровоснабжения и иннервации начинаются атрофические процессы (то есть истощение, уменьшение, потеря «жизнеспособности») в мышцах ягодиц, голени, реже – икры, стопы.
Чаще страдает только одна нога. В таком случае атрофия мышечной ткани заметна. Если процесс затронул ягодичную мышцу, то складка с пораженной стороны находится ниже. Если икроножную, то разница в окружности голеней может доходить до 3 см. На бедрах разница обычно не так заметна.
Парезы
Парез – это неполный паралич (паралич – полное отсутствие произвольных движений), возникающий из-за сдавления нервных корешков. Возникает на тяжелой стадии заболевания.
Чаще всего страдает нервный корешок S1, который отвечает за иннервацию икроножной мышцы. При ее парезе больной не может ходить на цыпочках и с трудом передвигается по ступенькам.
Также иногда сдавливается корешок L5, который идет к мышце-разгибателю I пальца. При атрофии этого мускула пациент не может стать на одни пятки.
Вегетативные расстройства
Пояснично-крестцовый остеохондроз вызывает рефлекторный спазм сосудов. Из-за этого возникает ряд симптомов:
- Синий оттенок кожи ног.
- Сухость и шелушение кожи нижних конечностей.
- Повышенное потоотделение.
- Зябкость.
- Ослабевание, а в редких случаях и исчезновение пульса на ногах.
Из-за многочисленных сосудистых проявлений остеохондроз пояснично-крестцового отдела могут перепутать с облитерирующим эндартериитом сосудов ног.
Искривления позвоночника
Из-за того, что боль отдает в одну из ног, пациент вынужден опираться на нее. Вследствие этого в позвоночнике формируется боковая деформация.
Также у 72 % пациентов обнаруживается синдром плоской спины. Поясничный лордоз (природный изгиб спины вперед в пояснице) сглажен или полностью отсутствует.
Нарушение осанки по типу плоской спины
Подробнее о корешковом синдроме
В зависимости от того, какой корешок защемлен, боли и «мурашки» могут появляться на различных участках.
Сравнительная таблица:
| Какой корешок защемлен | Локализация отдающих из поясницы болей | Типичное расположение, где возникают «мурашки» |
|---|---|---|
L4 | Передняя сторона бедра, внутренняя часть колена, голень | Задняя часть голени, передняя сторона бедра |
L5 | Наружная часть голени, большой палец ноги | Тыльная сторона большого пальца ноги, голень |
S1 | Задняя часть голени, пятка, средний, безымянный и мизинец на ноге | Задняя часть голени, стопа, тыльная часть всех пальцев стопы, кроме большого |
Нижние поясничные позвонки – L4, L5 и первый крестцовый позвонок – S1
Стадии и их характерные симптомы
Признаки остеохондроза пояснично-крестцового отдела на разных этапах развития патологии.
1 стадия
- Боли несильные, тупые, иногда человек может не обращать на них внимания.
- Быстрое замерзание нижних конечностей, периодическое возникновение «мурашек» в ногах.
- Появление выраженных болевых ощущений при резких движениях, поднятии тяжестей, после длительного пребывания в неудобном положении.
2 стадия
- В покое боли незначительные, однако они усиливаются при активных движениях и поднятии тяжелых вещей.
- Ограниченность движений в пояснице.
- Легкий спазм мышц, окружающих позвоночник.
3 стадия
- Боли в покое достаточно сильные, их выраженность становится еще большей при физической активности, чихании, кашле.
- Так как интенсивность болевых ощущений возрастает при долгом пребывании в одном положении, человек может находиться в одной и той же позе до часа.
- Мышцы поясницы сильно спазмированы.
- Движения в пояснично-крестцовом отделе отсутствуют.
- Человек обычно хромает на ту ногу, в которую отдает боль.
4 стадия
- Боли очень сильные.
- Пребывание в одном положении возможно только 10–15 минут.
- При движениях болевые ощущения также резко усиливаются.
- Пациент может вставать только с посторонней помощью и ходить на костылях или при помощи трости, с опорой на ногу, в которую не отдает или меньше распространяется боль.
- Движения в пояснично-крестцовом отделе позвоночника отсутствуют.
- Мышцы очень напряжены.
Возможные осложнения
Остеохондроз может вызвать такие осложнения:
- Нестабильность позвонков.
- Межпозвоночная грыжа – выход пульпозного ядра межпозвонкового диска за пределы фиброзного кольца.
- Воспаление седалищного нерва – из-за сильной боли пациент ходит, опираясь на здоровую сторону, вследствие чего позвоночник искривляется.
- Синдром «конского хвоста» – патология, которую очень часто провоцирует остеохондроз крестцового отдела позвоночника. Это защемление нервных корешков. В зависимости от степени сдавления, может выражаться в болях, «мурашках», парезах, а в тяжелой стадии – вызывать паралич ягодичной мышцы или мускулов ног.
- Компрессионная миелопатия – патология спинного мозга из-за сужения спинномозгового канала вследствие разрастания остеофитов.
1 – межпозвонковая грыжа; 2 – поражение седалищного нерва; 3 – синдром «конского хвоста»; 4 – компрессионная миелопатия
Чтобы избежать осложнений, следует обратиться к врачу при первых же признаках заболевания и соблюдать все его рекомендации.
Диагностика
Для выявления заболевания используются три таких метода (перечислены в порядке от наименее до наиболее точного):
1 – рентгенография; 2 – магнитно-резонансная томография; 3 – компьютерная томография. Нажмите на фото для увеличения
Методы лечения
Полностью на 100 % болезнь не излечивается, но можно приостановить ее прогрессирование и существенно улучшить качество жизни человека.
Симптомы и способы лечения пояснично-крестцового остеохондроза связаны между собой. Многие составляющие терапии направлены именно на уменьшение интенсивности признаков, затрудняющих жизнь человека. Также существуют и методики, воздействующие на причину:
- Из симптоматических средств назначают системные и местные обезболивающие препараты, ганглиоблокаторы, витамины группы B.
- К методам, воздействующим на причины, относятся лечебная физкультура, хондропротекторы, вытяжение.
1. Медикаменты
Назначаются в таблетках, уколах, мазях. Они не должны быть основной составляющей лечения, так как многие из них не оказывают никакого воздействия на причины заболевания. Комплексное лечение состоит из:
- Анальгетиков, которые помогают снять боль (Анальгин, Реопирин, Амидопирин).
- Ганглиоблокаторов, которые также имеют обезболивающий эффект, оказывая воздействие на симпатическую нервную систему (Платифиллин, Пахикарпин).
- Хондропротекторов – для замедления разрушения хрящевой ткани (эффективность начинают опровергать новыми исследованиями).
- Витаминов группы B – для улучшения работы мышц.
- Мазей или гелей для местного обезболивания.
2. Лечебная физкультура
Она помогает улучшить кровоснабжение хрящевой ткани межпозвонковых дисков, снять спазм мышц и восстановить подвижность в позвоночнике.
М. А. Корхин и И. М. Рабинович рекомендуют при пояснично-крестцовом остеохондрозе такой комплекс упражнений. Исходное положение всех упражнений – лежа на спине. Количество повторений каждого по 4–8 на каждую ногу:
- Притяните левое колено к груди. Выпрямите.
- Поднимите прямую левую ногу вверх. Опустите.
- Согните ногу в тазобедренном суставе (поднимите вверх на 90 градусов). Отведите ее вправо (правую; левую – влево). Верните в прежнее положение (перпендикулярно полу). Положите.
- Поднимите ногу на 90 градусов. Выполните ею круговые движения (несколько раз по часовой стрелке и несколько – против).
- Ноги согните в коленях и поставьте на ширине плеч. Поднимите таз и спину над полом. На полу остаются руки, лопатки, голова и стопы ног.
- Обычный «мостик» (на руках и стопах), если можете.
- Попытайтесь сесть из положения лежа, не отрывая пятки от пола.
Исходное положение лежа на спине: 1 – подтягивание согнутой ноги к груди; 2 – вращение поднятой прямой ногой; 3 – ягодичный мостик; 4 – классический мостик
Во время всех упражнений, кроме 5, 6 и 7, следите, чтобы поясница не отрывалась от пола.
Теперь другой комплекс. Исходное положение – лежа на животе:
- Руки под подбородком. По очереди поднимайте вверх прямые ноги.
- Согните ноги в коленях. Поднимайте их по очереди (не меняя положение коленного сустава, двигается только тазобедренный).
- Руки по швам ладонями в пол. Упражнение «лодочка»: оторвите от пола одновременно и грудь, и прямые ноги.
Исходное положение – стоя на коленях и ладонях: подтяните колено одной ноги к противоположной руке.
Исходное положение – сидя на пятках: садитесь поочередно правее и левее от пяток.
Все эти упражнения довольно сложные, поэтому рекомендованы на 1–2 стадиях заболевания. На более поздних этапах развития заболевания необходима консультация лечащего врача. Он индивидуально подберет более простой комплекс, исходя из физических возможностей пациента.
Вытяжение
За счет увеличения высоты межпозвонковых пространств снимают сдавливание нервных корешков. При этом снижаются и чрезмерное напряжение мышц, и рефлекторный спазм сосудов. Существуют специальные приспособления, в которых фиксируют пациента для вытяжения позвоночника. Они могут быть горизонтальными и вертикальными. Вытяжение хребта происходит постепенно.
Лечение проводится в специальных клиниках, в которых есть соответствующее оборудование.
Подводное вытяжение позвоночника: 1 – горизонтальное; 2 – вертикальное
Массаж
Он помогает улучшить кровообращение и снять спазм мышц. Это замедляет прогрессирование заболевания, восстанавливает подвижность. Однако при некоторых формах остеохондроз противопоказан. Массаж нельзя делать, если:
- остеохондроз осложнен синдромом «конского хвоста»;
- присутствует большое количество остеофитов;
- позвонки нестабильны.
Народные методы
Они могут служить заменой местных обезболивающих мазей, если сочетать их со всеми остальными методиками традиционного лечения. Самый простой, но от этого не менее эффективный рецепт – смешать пополам уксус и мед, положить на капустный лист, приложить компресс к больному месту и закутать сверху шерстяным платком.
Прогноз
Чем раньше выявить и начать лечить заболевание, тем прогноз благоприятнее. На последних стадиях оно приводит к инвалидности. Очень важно вовремя начать лечение, чтобы этого не допустить.
Первоисточники информации, научные материалы по теме
- Остеохондроз позвоночника. Клинические рекомендации АТОР, 2016.
https://mirvracha.ru/article/ostyeokhondroz_pozvonochnika - Тракционное лечение (вытяжение) позвоночника. Демиденко Т. Д., Гольдблат Ю. В.
- Ширшов А. В., Пирадов М. А. Поясничный остеохондроз: диагностика, клиника и лечение. РМЖ, 2004, том 12, №4, с.212–215.
https://www.rmj.ru/articles/nevrologiya/Poyasnichnyy_osteohondroz_diagnostika_klinika_i_lechenie/ - Остеохондроз пояснично–крестцового отдела позвоночника: аспекты патогенеза, диагностики и лечения. Галкин П. В. «РМЖ» №26 от 24.11.2010.
https://www.rmj.ru/articles/nevrologiya/Osteohondroz_poyasnichnokrestcovogo_otdela_pozvonochnika_aspekty_patogeneza_diagnostiki_i_lecheniya/#ixzz5m0Pm3Z8n - Современные подходы к лечению болей в спине и радикулопатии. А. Баринов.
https://neuro.rusvrach.ru/archive/vrach-2011-07-02.pdf - Остеохондроз. Osteochondritis Dissecans.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK526091/ - Диагностика и лечение остеохондроза. Diagnosis and Treatment of Osteochondritis Dissecans Case Study.
https://www.orthoguidelines.org/case-study?id=1009
Загрузка…
Источник
